在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

個人素質班會心得篇一

作為一名普通的學生，生活中難免會遭遇一些危險和意外。因此，個人防護意識與技能是我們每個人都必須掌握的常識。今天，我們有幸參加了一場關于“個人防護”的主題班會，讓我深刻領會到了個人防護的重要性和實用性，以下是我的心得體會。

一、了解危險意識和預防知識

在班會上，老師通過問題互動，引導我們思考并了解了在日常生活中可能遇到的危險和事故，并提供了對應的防范措施和應對意見。比如在火災中的應急逃生，交通事故中的自救互救等。通過這些問題和措施，我們獲得了一個更具體和實用的個人防護知識，能夠更好的保護自己和他人的安全。

二、掌握基本技能和生活習慣

班會上老師還講解了一些應急技能和個人衛生習慣，如心肺復蘇、消防器材的使用方法、公共場所的注意事項等。這些技能和習慣不僅僅是一種儲備，也是我們庇護自身和他人的戰斗力，這種戰斗力不僅體現著我們作為一個有擔當的人，也暗示著個人品德和養成。

三、保護自身，才能拯救他人

個人安全防護不只是為了保護自己，還是一種懲罰其他人的保護責任。在實踐中，我們作為一個人，由他照管多少個人做腰斬力略不一樣，卻關系到在危急時刻更多家庭、更多人的權益。一般，只要我們保護好自己，就可以間接地保護其他人，這也是個人安全防護方向。

四、真正貫徹預防為主

在學校里，我們學習課堂知識，同時也要學會如何預防危險或減輕危害。這是一種常識，也是一種智慧。在平時的生活中，我們要時刻保持警覺，注意自身安全，同時也要積極推動預防意識向周圍散發。養成預防為主的意識，才能更好地保護自己和別人。

五、個人防護是一種責任和義務

個人防護是每個人應該擔起的責任和義務，我們必須時刻保持警惕，通過實踐學習，構建起更加完善的個人安全保護體系。作為新時代的新生代，我們更應該認識到自身責任和義務，積極投入到學習和實踐中去，同時也不斷提高自身個人防護意識和技能。

總之，在今天的“個人防護”主題班會中，我們不僅了解到了一些新的個人防護知識，也進一步深刻認識到了個人防護的重要性和實用性。對于我們未來的生活和事業來說，只有掌握好個人防護技巧與習慣，才能在危機和意外中從容保護自己，也才能更好地為他人服務，發揮自己的價值與作用。

個人素質班會心得篇二

10月22日晚上7點30分，計算機系11級計1班及2班全體同學在計算機樓108室開展了主題為“大學生感恩教育”的班會活動。此次活動目的是通過開展以“ 大學生感恩教育”為主題的安全知識教育班會，增強學生們的感恩意識，全力營造“感恩”文化，進一步拓展大學生思想教育、傳統美德教育、文明禮儀等教育的內涵和外延、積極構建文明校園、親情校園、和諧校園。進一步增強大學生的社會責任意識，樹立報效祖國思想;讓大學生學會“知恩、感恩、報恩、施恩”，深刻理解孝敬父母、尊敬師長、關愛他人;保護環境、勤奮學習、回報社會;珍惜幸福、健康成長的重要意義。班會就大學生的日常生活有關感恩的問題進行了深入的討論。

此次主題班會采用了(宣傳活動的意義，舉行感恩活動，以“感恩”為主題布置宣傳板，懸掛條幅，創設校園感恩氛圍，班級制訂感恩活動方案以及召開感恩主題班會等新穎的方式。主要針對大學生的如下現狀：如今大部分人都是獨生子女，對家長的關懷以為是理所當然的事情，很多時候表現得比較自私。因此，我們可以看到開展“大學生感恩教育”主題班會的重要性。

感恩，是發自內心的一種情感。肯定是感有心生，表現于外。很多人不懂得感恩，是因為他沒有對比，沒有感受，沒有苦與甜的比照。我們進行相關的教育，開展相應的活動，進行有效的宣傳和灌輸，需要營造一個相對的環境。大家注意否，在先進人物事跡報告會上，很多人感動的熱淚盈眶，聽過報告后往往表態，要學習那些先進人物，而且這樣的感動能夠維持一段時間。另外的例子，從教堂做完了彌撒或者觀禮，人們往往心境平和，面帶笑容和感動，為什么呢?因為剛剛經歷了一次心靈的洗禮和感動，人們都能夠得到一些精神的升華。

大學生開展感恩教育，主要是通過是多組織活動，讓學生們在社會活動中感受別人的辛苦付出，感受生活的艱辛與豐富，逐步發現自己的一份努力，換來心靈的凈化，在靈魂的升華上可以得到更多的精神享受。這樣這種感恩教育才能夠發乎情，止乎禮。恰到好處地完成精神文明建設的重要步驟。

生命只有在感恩中才能永葆活力，幸福只有在感恩中才能永具魅力。感恩構筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過此次主題班會活動，我再一次深刻的休會到：懂得感恩是一種美德。體會感恩是一種幸福。學會感恩是一種文明。懂得感恩，才會懂得付出。通過感恩教育，使學生感悟到了：父母養育了我們，老師教育了我們，同學朋友關心我們，他們在某一瞬間給了我們感動，讓我們感受到了世界的美好;通過感恩教育，使學生感悟到了：思想和心靈受到了一次洗禮。 許多學生學會了發現愛、感受愛、懂得愛、播種愛、傳播愛;通過感恩教育，學生體諒父母的多了，浪費的少了;學習的熱情高了，逃課的少了;遵紀意識強了，違紀的少了;同學關系更融洽了，矛盾沖突少了;師生關系更和諧了，相互不理解的事少了;通過感恩教育，達到了培養人、教育人、提高學生綜合素質的目的。

然而感恩教育不能流于表面，給父母洗腳固然一個重要的活動，但能不能從內心感激父母的辛勞和奉獻，自覺主動地尋機回報，那才是感恩教育有了成效。

“誰言寸草心，報得三春暉”、“滴水之恩，當涌泉相報”，這樣的詩詞俗語傳承著中華民族的感恩情結。然而，處在社會轉型期，一些人的感恩意識在逐漸淡化，金錢和利益代替了人與人之間的真情相助和親情關愛。因此，開展感恩教育是當代大學生思想教育和身心健康成長不可或缺的一課。

開展感恩活動，使我們大學生體會到：擁有一顆感恩的心，我們才懂得去孝敬父母、去尊敬師長、去關心幫助他人、去勤奮學習，去學會包容;開展感恩活動，對大學生起到了提示、啟發、引導、教育的作用。他是思想教育新的載體、切入點和著力點;開展感恩活動，對于今天的大學生來說，它更是一種責任意識、自立意識、自尊意識和健全人格的培養;開展感恩活動，使大學生懂得了這個道理，在這個世界上，沒有人必須為我們做什么，我們的收獲并不都是自己的成就;開展感恩活動，在重要的紀念日、節日進行的效果更好，我們注意了活動的多樣性、參與性和實效性。

由于在座的同學積極表現，使這次主題班會開得很有意義，很成功，希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安永遠著伴隨我們大家!

感恩活動，我們在繼續……

感恩主題班會心得體會(二)

個人素質班會心得篇三

個人防護是每個人每天都需要關注的問題，尤其是在當前嚴峻的新冠肺炎疫情下，更需要大家意識到自身的防護意識。最近我們班級開展了一次關于個人防護的主題班會，讓我深刻認識到了個人防護的重要性。

第二段：班會簡介

這次班會我們邀請了衛生防疫專家和志愿者來給我們做防疫知識講解和演示。專家向我們傳遞了正確科學的防疫知識，志愿者為我們實際演示了如何正確佩戴口罩、洗手等防護措施。班會內容豐富，使我們更加全面了解了個人防護的相關知識。

第三段：自我感悟

班會讓我更加認識到了個人防護的重要性，也讓我深刻感受到了防疫工作的艱辛和重要性。我明白了只有做好自我防護，才能保障自己和他人的安全。口罩、洗手等簡單的防護措施，雖然看似簡單卻至關重要。在日常生活中，我會繼續嚴格遵守衛生防疫規定，積極加強自我防護。

第四段：幫助他人

班會上，志愿者們進行的互動環節帶動了全班同學，我們都熱情參與，互相幫助。我深深感受到了團結互助的力量。在以后的學習和生活中，我會積極幫助他人，讓我們團結一致，共同抗擊疫情。

第五段：結尾

人生路上，我們要時刻保持警惕，做到自我防護，同時需要在崇高的公共利益面前，彰顯人類道德和社會責任。希望我們每個人都能保持良好的個人習慣和社會責任，從微小的點滴做起，力爭減少疫情的危害，造福人類！

個人素質班會心得篇四

今天班會的主題是“三節一愛”教育。“三節”就是指節約用水、節約糧食、節約用紙，“一愛”就是指愛護公物。從現在起，我們每個班級、每個同學都要積極響應學校團支部、少先隊的號召，積極參與“三節一愛”活動。

在我們的周圍，勤儉節約無處不在，從糧食能源到生活能源，從生活能源到環境資源，都應該和我們的學習和生活密切聯系起來。每個人都有義務把節約當作責任、當作習慣。節約可以從小事做起，從身邊做起，時時刻刻嚴格要求自己節約不浪費：離開教室時，請伸伸你的小手，關掉電燈;洗餐具和抹布時，提醒一下身邊的同學，把水龍頭開得小一些，臨走時檢查一下，水龍頭是否擰緊了。節約糧食，不挑食，不剩飯菜，與父母外出吃飯時，飯菜點的適量，如有剩余，打包帶回家。本學期我校各科作業本正式開始循環使用，續用上學期的作業本，用完一套更新一套，這就是節約紙張。節約的意識大家都有，其實節約做起來并不難。舉手之勞，我們能做的還有很多。

1、愛護學校的建筑設施(特別是水龍頭和電燈開關)、教學生活用品、文娛體育器材、勞動工具等。水電設施發現破壞行為，立即制止，或及時報告學校。

教室管理，做到專人管燈、專人管門、專人管窗;白天燈滅，人走窗關，人走門鎖，如有損壞要賠償。

2、愛護學校的花草樹木，做到看花不摘花，課間不踩踏綠化地帶，平時要及時清理花壇雜草。我們要像愛護自己的眼睛一樣愛護公物，讓愛護公物成為我們的自覺行動，大家攜起手來，杜絕損壞公物的行為。

個人素質班會心得篇五

人們在日常生活和工作中，容易忽視自身安全和健康，而聚集在一起的人群增加了人員遠程傳播的風險，因此，在特殊的時期，我們必須重視個人防護知識的學習和使用。本文將就個人防護主題班會所引起的體會及反思與大家分享。

第一段：班會引起的思考

在個人防護主題班會中，引起了我更深層次的反思：自我防護措施是否充足？日常做好了相應的自我防護工作嗎？我們應該學習哪些方面的防護知識提高自身的預防能力？所有這些問題使我深深地反思，準備下一步怎樣加強自我防護。

第二段：防護措施加強

通過了解個人防護的重要性和措施，我們必須不斷地改變自己，增強個人防護能力。我們要仔細閱讀防疫通知、了解疫情信息、購買必要的防護用品等，掌握病毒傳播的途徑，做好間隔、消毒工作等，嚴格執行防控措施，才能做到全面的防護。

第三段：責任感和使命感

防疫期間，我們需要有一種責任感和使命感。無論我們在哪個位置，不管我們的職責是什么，我們都應該加強自身的自我防范，并要使用防護設備。不僅校園環境需要相應措施，家庭也需加強防范功能，從自己做起，情感同舟共濟、伸出援手、關注和幫助他人，為共同打贏疫情防控戰爭貢獻自己的力量。

第四段：全社會共同應對

個人防護需要全社會共同應對。在這個特殊時期，我們應該團結起來，從自身做起，協助社區、學校、醫院等組織，共同防范疫情的蔓延。同時，政府也制定了必要的防疫措施，增加透明度和可靠度，確保疫情防控工作穩定。

第五段：倡導科學預防

在個人防護的學習中，我們不僅要學習防疫知識，更要倡導科學預防。預防工作是一個持續的過程，我們應該根據疫情的變化，不斷調整和完善自己的預防措施，同時也要幫助他人和社區做好防疫工作，共同保護身邊的人，營造良好的生活和工作環境。

總之，個人防護主題班會是對我們個人防護意識和提高自我防護能力的一個重要教育和引導。我們需要不斷學習，深入調研和防護實踐，將個人防護措施融入我們的日常生活和工作中，讓能有效做好防疫工作的措施變得自然而然。這不僅是我們對自身生命健康的保護，更是對整個社會的責任和使命。

個人素質班會心得篇六

主題班會的召開不僅僅是為了處理班級出現的問題，也是為了促進學生對學校、班級事務的參與，加強師生之間和學生之間的溝通和交流，促進學生學會思考，增強他們的自信心，特別是增強他們的語言表達能力，讓他們感到自己能夠參與到對自己有重要影響的決策中來。

1、主題班會的意義

主題班會的目的是在一個安全、受保護的環境下給學生承擔責任的機會，讓他們積極地參與到班級和學校的決策中，在師生之間和學生之間營造一個相互信任、尊重的氛圍，增強學生的自信心、自尊心、責任感、可信賴感和自身各方面的能力，使他們成為班級的主人。

研究顯示，如果學生有機會對自己的班級作出有意義的貢獻，他們的責任感和歸屬感就會增強，學習便會更有動力。而且，如果學生平時有機會參與決策，他們便更有可能支持大家在主題班會上作出的決定。

主題班會還能讓學生對學校和班級的規定、約束進行反思，對自己的行為及其后果進行反思，增強他們對自己行為的責任感。

在主題班會上，學生的想法得到尊重和重視，有助于他們成為更加積極的班級建設者，真正為自己的學習負起責任。同時，主題班會還給了學生練習聽說技能和人際交往技能的機會。

2、主題班會的三種類型

總的來說，有三種類型的主題班會。第一種以解決學生的社會行為問題為主要目的，重點是學生在學校里的行為問題，以及違規情況;第二種是開放式討論主題班會，重點是對一個有意義的、具有啟發性的話題進行開放式的討論，引導學生在討論中學習;第三種是教育——診斷式主題班會，重點是考察學生對課程某部分的概念理解得是否透徹。

在召開第一次主題班會之前，應該建立主題班會規則，或者將第一次主題班會的任務確定為制定主題班會規則。規則一旦制定下來，就要一貫遵照執行。如果有必要，全班同學可以對規則的修改進行討論。在主題班會進行過程中，教師應該滿懷熱情，指責、懲罰和批評都不應該出現在主題班會中。

主題班會的召開應該有固定的時間，而不是出現問題后需要討論時才召開，可以一周一次或一周數次。開主題班會時，學生應該圍坐在一起，這樣每個人都能相互看見，有助于加強學生之間的互動。開主題班會的時間長度應該跟學生的年齡相適應，大概是學生年齡×2分鐘。開主題班會的過程中不允許學生對其他同學進行批評和貶低。

(1)解決學生社會行為問題的主題班會

在解決學生社會行為問題的主題班會中，學生參與解決問題的全過程。由教師或學生確定需要討論解決的問題，然后主要由學生進行頭腦風暴，為尋找解決方案獻計獻策，教師主要起協調人的作用。這樣，班里的每一個人都為問題的解決負起了責任，同時還學會了如何解決現實生活中的問題。

所有跟整個班級或個別學生有關的問題都適合討論。討論的指導思想是解決問題，其中不應有懲罰和糾錯的成分。教師在組織主題班會時應該保持客觀、中立，避免給出自己的意見，允許甚至鼓勵學生表達出自己的觀點。讓學生聽到自己是如何被別人看待的，這對他們有好處。為了讓每一個學生都感到自己的發言被大家所重視，可以準備一個像話筒一樣的小棒，輪到誰講話，誰就手持小棒，其他人不得講話，直到小棒被傳到自己手中。

(2)開放式討論主題班會

即便班里經常出現學生行為問題，開得最多的也應該是開放式討論主題班會。任何對學生的心智發展能起到促進作用的話題，無論是否與學校有關，都適合做討論的話題。要求學生對任何能激發思維的問題進行討論。在話題選擇上，這些問題應該跟他們的生活有關系，或能夠跟課程聯系起來。

(3)教育——診斷式主題班會

教育——診斷式主題班會往往跟學生學習的課程有關系。教師可以用這類主題班會來評估教學策略是否有效。教師可向學生提問，了解他們對已經學過的課程內容的掌握情況。不過，教師不應該針對個別學生進行評估，而應對學生進行整體評估。教育——診斷主題班會可以在一個單元學習之前召開，以了解學生已經掌握了哪些內容，或在一個單元學完之后召開，以了解學生的學習效果。

總之，主題班會是一個培養學生自信心和問題解決能力的絕佳途徑。它還可以使學生跟教師共同分擔解決班級日常問題的責任。

3、主題班會的一般程序

主題班會可以從“贊美和感激”開始。對于年齡較小的學生，可以讓他們傳遞一個毛絨玩具。毛絨玩具傳到誰的手中，誰便獲得一次向其他同學表達贊美和感謝的機會。感謝和贊美有助于引導學生看到對方好的一面，從而給班級帶來積極的影響。

接下來進入主題班會的正題。全班同學對班里出現的任何問題都可以進行討論，大家進行頭腦風暴，提出解決問題的辦法，最后通過投票來決定嘗試哪一種辦法。

主題班會前應該讓大家知道本次主題班會的議題，最好提前一天公布。問題可以是多種多樣的，比如學生在衛生間打鬧的問題，解決辦法是張貼標語提醒大家不要打鬧。教師還可組織學生就一些常見問題進行討論，比如叫綽號這樣的問題。為了幫助學生理解，可以通過角色扮演的方式再現問題情境。

進行頭腦風暴的目的是讓學生盡可能多地提出想法。學生提出的所有想法都要記錄下來，以便隨后查閱。為鼓勵學生多動腦筋，教師可以獎勵想法最多或最有創意的學生一個標貼。

在進行頭腦風暴時，任何有傾向性評價的表達，包括說話的語氣、肢體語言或面部表情，都不許出現，即不能評價某個想法好或不好，或者好笑等。鼓勵學生在別人提出的想法的基礎上想出新的點子。

鼓勵學生使用“鏡像聆聽法”來打磨點子，即當一個學生提出了一個想法時，另一個學生重復他的想法，以確保他的想法得到了正確的理解。第一個學生確認他的想法是否得到了正確的理解，并在這個過程中完善自己的想法。

為增強學生相互間的了解，可以在主題班會上設置“人物專訪”環節。讓一位學生坐在中間，接受其他同學關于他個人情況的提問。也可以從教師開始，讓學生對自己進行提問。

主題班會的最后一個環節是公告和通告，宣布和布置相關事宜。

個人素質班會心得篇七

11月10日，信通15班開展了《夢想：我要大聲說》主題班會。首先通過xx恒大奪冠這一事實引入了夢想需要大聲說出來這一話題。之后同學們閉起雙眼，伴著悠揚的音樂和主持人的演講一點點回憶自己這些年來大大小小的夢想。每一個人都很投入，并且深深地沉浸在了自己的世界里。之后同學們分成兩組，做了一個名為情有千千結的游戲。自此，場內氣氛達到了高潮。最后，在班長的帶領下我們唱起了最初的夢想這一歌曲。在歌聲中，同學們一個個走上講臺，認真的講出自己心底珍藏的夢想。這樣一種富有儀式感的宣誓樣的活動，讓我們彼此的距離更加貼近，也讓我們的追求夢想的步子更加堅定。

之后在同學間做了班會反饋的調查，幾乎每一個人都認為沒有夢想，何必遠方。不拋棄不放棄，相信自己的潛力，堅持到最后，總會收獲意想不到的結果。更重要的是，不要忘記最初的夢想，我們的初衷才是動力奮發不竭的源泉。此外，每個人都有屬于自己的夢想。或大或小，都有價值，都是值得我們為之努力和奮斗的。同時，如果夢想還很遙遠，目標可以讓我們充滿動力并且幫助我們制定計劃。如果想過得快樂，就應把生活跟目標聯系在一起，而不是糾結在某個人或某些事上，學會在每一天里找到快樂，去感知微小的愉悅。而恰恰我們常常是，看不到希望，放棄；付出代價太大，放棄&&放棄是如此容易，可以有很多的理由，可堅持只有一個理由我想要。還有同學更加堅定了要做個好人的想法。

11月，高考后的第五個月。也許我們中的一部分人已經實現了他前四分之一的人生夢想，又也許有些人與最初的渴望失之交臂，抱憾沮喪。但在這樣一個日子，我們重新提起夢想，那個曾經鼓舞了我們無數個日日夜夜的溫暖字眼。

在過去的日子里，我們都曾或多或少看過勵志短片和文章。我們熱淚盈眶，我們充滿震撼，而這種震撼多半來自于羨慕。羨慕那種擁有夢想和實現夢想力量。我們從五湖四海、天xx北來到北京，來到這里，來到這個四季分明，冬天冷到徹骨的城市。白日繁忙清明，到處都是莘莘學子，夜晚寧靜沉睡，祥和靜好。但如果說這里有什么最為不同，那就是這里承載了無數人的夢想。

我們構建一個平臺去大聲說出我們的夢想，讓那些有夢想的人更加堅定自己追夢的腳步；讓那些充滿迷惘的人對未來有些初步的思考；讓我們因為說出了心底最為珍視的東西而更加了解和貼近彼此；讓我們尋找到志同道合的人相互影響，共同奮斗。

我們是年輕人，我們會用好奇的眼神去打量這世界。我們不會滿足于模糊的論點，我們想要看到細節并親自檢查，我們不只是想知道如何讓事物運作，而且也想知道為何事物能夠運作。此外，我們還想更加全面的認識我們自己，認識這個世界。

年輕的我們總能一次又一次地找到令自己信仰的東西，總能熬過一場又一場的寂寞與孤獨，總能在一次又一次的潰敗中重整旗鼓，總能在一次又一次的傷痛中依然堅強的走下去。年少輕狂的我們，即便有再多的抱怨，也很難直接地放棄一個夢想，放棄一個人。

我們擁有硬碰硬的無畏，我們可以大聲說出內心渴望而不覺得難堪和絕望。我們充滿憧憬，我們向往未來。我們不可以背叛一生中僅有一次的黃金歲月。

也許有的夢想真的永遠只是一個夢想，也許那些拼搏、掙扎、堅持與執著終究不會有結果。但真正獨一份的是每個人窮此一生都無法忘卻的、在不同時刻獨一無二的心意與心情；真正撬動野蠻的大門，迎來文明曙光的是那么多輩人畢生都堅持不懈的那顆心。因著這顆相信夢想，相信未來的心的存在，我們才可以在這片土地上一代代地成長起來。也許到了今日，真的有很多人把欲望當理想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧。但我們需要牢記，勇敢永遠不是莽撞，執著永遠不是偏激，求真永遠不是無知，激情永遠不是幼稚。

我們要一直相信夢想的存在。

這本身就是一種勇氣。

也許歷史終究不會記住我們的名字，但至少能像我們周圍的每一個人那樣做一個普通人丈夫（妻子），父親（母親），朋友。

我們一遍又一遍的提及夢想、信仰、善良、正能量這些溫暖的詞匯，只是希望在這個越來越注重效率不要因為心灰意冷而隨波逐流，不要因為怯懦猶疑而止步不前。更多時候，與其說這個社會需要適應，不如說這個社會更需要一批人的堅守。當瑣碎的生活日益磨平我們的棱角；當現實的殘忍冰冷了你炙熱的心，希望我們每一個人都能有力量真的看護好曾經的激情和夢想。

不管將來的我們身處何處，不管將來的我們從事什么職業，多少年后再次想起今時今日大聲說出的夢想，也許我們依舊會濕了眼眶。為那些年少的不甘與渴望，為那些多變的命運與反復，為那些或許不值得卻無悔的誓言和獻祭。