我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

定點投籃心得體會篇一

在打籃球時，如果沒有掌握好技巧，很容易出現違規。那常見的違規有哪些呢?如何才能避免?大家趕緊繼續往下看看吧。

1、普通違規

帶球走步、兩手運球、腳踢球、用拳頭擊球都是常見的違規方式，在打球時一定要避免。

2、帶球違規

在打球時，除了跳球人員以外，其他人員不能進入中央跳球區。帶球時，控球時間必須在24秒內。如果在后場控球，必須把時間控制在8秒內。若持球5秒鐘仍然不把球也算犯規，另外，進攻時間為3秒，防守時間為3秒。

3、侵人犯規

與對方身體發生接觸，導致對方受傷的行為，屬于侵人犯規行為，在球場上要多加注意。

4、技術犯規

沒有運動精神，在比賽時與對方球員或者裁判發生爭執，屬于犯規行為，嚴重時會被罰出場外。

5、其他犯規

非法運球、帶球走、使球出界，都屬于犯規行為，會影響球賽的正常進行，所以，不要犯這些低級錯誤。

定點投籃心得體會篇二

近段時間閱讀《細節決定成敗》一書，頗有體會。可謂淺顯中蘊涵著深刻的道理。不妨記錄下來，聊以自勉。

“簡單的招式練到極致就是絕招”。這句話給我留下了深刻的印象。什么是絕招?讓我想起金庸武打小說中主人翁的獨門絕學，似若無奇的不經意之間一招致命，殺敵于無形，讓我久久無法釋懷。

人世間真有所謂的絕招?汪中求先生作了的注解：所謂絕招，是用細節的功夫堆砌出來的!這不由得讓人想起了一位上世紀50年代服務業的勞模兼全國人大代表。他是一位賣糖的服務員，平凡得不得了，然而他在平凡的工作中練就了“絕招”：賣糖基本上不用秤稱，用手抓，一抓一個準，讓柜臺上那把秤成為了高效工作的見證。這樣大大節約了工作效率，提高了服務的有效時間。同時，他還發明了“接一待二招呼三”的服務方式，對服務業的影響可謂深遠。而他怎樣練就這門絕活?自然少不了日復一日的練習。據報道，為練成這門絕招，他自己買糖回家，閉門練習，一顆一顆地加加減減，手指打起了老繭，褪了皮又繼續練習，仿佛為練習鐵沙掌，凡身肉掌穿梭于鐵沙之間。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，終于一招一式之間成就了“大手筆”。

我們所從事的金融業，隸屬于服務行業，常有熱情易逝，委屈難平的感覺，這些都給我們的服務帶來一定的困難。而惟有責任感，催生著敬業精神茁壯生長，成為揮之不去的動力源泉。

熱情消退，責任感推動著你毫不遲疑地走下去，很多時候，又會得到新的樂趣，燃起新的熱情。枉受委屈，責任感支撐著你平心靜氣，胸懷坦蕩，你會覺得你對生活又有新的感悟，心境得到進一步的歷練。而這一切，便就蘊藏在匆匆的一朝一夕、平淡的一招一式之間。細節決不僅僅是細節，更是一種肯定自我的生活態度，一種愛屋及烏的進取精神。

借用魯迅先生的一句話：世間本沒有路，走的人多了，便成了路。是啊，人世間本沒有絕招，全身心地練了，便成了絕招!

定點投籃心得體會篇三

他站在桌前，盯著這滿桌的菜，不知該如何下手。

天啊!怎么會這樣，他根本不知道老板的口味，除了知道他對食物還講究外，其他一無所知，什么樣的菜才能使老板滿意呢?他看著一桌的菜茫然。

等一下，他忽然想起了什么。對，他們去時，老板正在吃魚，老板說魚沒味道。他想到了，老板是說魚沒有其他味道，他曾經看過一本書上寫著將魚冰凍會清口。對，就做極冰魚。

第二天，他和師兄們一起端著各自的菜放在老板面前。師兄們到底比他拜師早，做出的菜老遠就香氣十足，而且非常好看;他也沒修飾一下自己的菜，他不喜歡那些放在盤里都不能吃的東西，不過現在看看這一桌菜，他的那盤真是遜色多了。

細節決定成敗心得體會篇2

定點投籃心得體會篇四

1、練習投籃，手臂要強壯，不然練習時間一長，手臂就會酸痛。所以，為了手臂變得更強壯，可以通過做俯臥撐的方式訓練，建議每天睡覺前做十到二十個俯臥撐。

2、投籃時，左手扶住球，右手將球投出，力度要把握得恰到好處，這樣命中率高。

3、要把握好投籃力度，就要掌握正確的發力次序，先肩關節、肘關節發力，然后再手腕發力。

4、每次投球前，先不要急著把球投出，應站穩，看準方向，再將球投出。

5、在三分線內投籃的命中率會比三分線外高，所以，投籃時要選對位置。

6、每天做強化訓練，如舉杠鈴到雙手酸痛，以增強手部力量，投籃時命中率會更高。

7、投籃不是單靠手臂力量的，還要靠腳部力量，如果高度不夠，自下而上協調蹬地用力，抬高手臂投籃。

8、碰板投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇，一般角度越小，距離越遠，弧度越高，碰板點離籃圈越遠、越高。

定點投籃心得體會篇五

讀了汪中求所著的'《細節決定成敗》后，感覺到在充滿競爭的今天，如何做好自己的本職工作，關鍵在于抓住了一個“小”字。也許太多的人，總不屑一顧生活的細節，太自信“天生我才必有用，千金散盡還復來”，殊不知，作為我們普通人，大量的日子，都是在做一些小事，假如每個人能把自己所在崗位的每一件小事做好、做到位，就已經很不簡單了。其實“細節”散落于我們生活中的每個角落。俗話說“成也細節，敗也細節。”細節決定我們人生的成功與否。這本書通過正面或反面的例子，闡述了細節在我們日常工作中的作用。書中不斷強調，不論做什么工作，都要重視小事，關注細節把小事做細、做透、做精，深刻闡述了細中見精，小中見大這一平凡的真理。在公司里，想做大事的人很多，但愿意把小事做細的人很少；正如書中所說：“我們不缺少雄韜偉略的戰略家，缺少的是精益求精的執行者；決不缺少各類管理規章制度，缺少的是規章條款不折不扣的執行。我們必須改變心浮氣躁，淺嘗輒止的毛病，提倡注重細把小事做細……。”這段話深刻地指出了我們工作中的通病。再高的山都是由細土堆積而成，再長的河海也是由細流匯聚而成，再大的事都必須從小事做起，先做好每一件小事，大事才能順利完成。一個細節的忽略往往可以鑄成人生大錯，可以造成事業受挫。海爾總裁張瑞敏說過，“把簡單的事做好就是不簡單”。

偉大來自于平凡，其實我們每天需要做的事，就是每天重復著所謂平凡的小事，看似單調重復，其實不然，簡單的積累終究會變成強大的動力。現在的市場競爭已經到細節致勝的時代。不論是從企業的內部管理，還是外部的市場營銷、客戶服務，細節問題都可能關系到企業的前途和命運。

一個個行之有效的細節和關注離不開我們公司全體員工對自己工作的反饋和分析，只有我們認真地剖析，增加我們工作細節關注的程度，提出合理的改革意見，進行行之有效的優化改進，才能為我們下次的工作積累經驗。工作的改進和創新正是源自我們對這些細節的深化，只有這樣，才能真正做到我們工作執行過程的自我提高。例如：每個人的工作安排有量化嗎？下屬匯報有核實嗎？一線員工有情緒管理人員了解嗎？客戶的投訴有記錄嗎？反饋及時嗎？處理是否妥當？客戶是否滿意？等等。做事就好比燒開水，99℃就是99℃，如果不再持續加溫，是永遠不能成為滾燙的開水的。在細節上精益求精，才能真正達到沸騰的效果。小事不可小看，細節彰顯魅力。當我們學習時，學習別人的專業，要注意多多觀其中的細節；當我們集中精力，想在平凡的崗位上創造更大的價值時，就要專心致志，從點滴做起，以認真的態度做好工作崗位上的每一件小事，以認真負責的心態對待每個細節。

在工作中，在生活中，無論做人，做事，都要注意細節，從小事做起。古語有云：天下大事，必作于細；天下難事，必成于易。有些人奉行做大事，認為自己高人一等，勝人一籌，從而忽視小節，結果不但沒有提升自己，反而更加失敗。因為他們不明白，浩瀚的大海是由一滴滴水融會而成，茂盛的森林是千百棵樹連接而成，驕人的戰績更是無數細小的成功凝聚而成。只有把握生活中的細節，醞釀過程中的細節，才會取得成功。看不到細節，或者不把細節當回事的人，對工作缺乏認真的態度，對事情只能是敷衍了事。這種人無法把工作當作一種樂趣，而只是當作一種不得不受的苦役，因而在工作中缺乏工作熱情。他們只能永遠做別人分配給他們做的工作，即便這樣也不能把事情做好。而考慮到細節，注重細節的人，不僅認真對待工作，將小事做細，而且注重在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。

“阻擋你前進的不是遠處的山峰，而是鞋底的一粒沙子”。生活中無處不在昭示著這樣一個道理：要想取得最后的成功，就要注重每一件小事、每一個細節，即細節決定成敗。