無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康你拋我接活動反思篇一

體育團建活動是現代企業鍛煉團隊凝聚力、提升員工體質和精神狀態的重要方式之一。我所在的公司，也定期舉辦各種形式的體育團建活動，次數雖多，但卻沒有做到真正意義上的“教育員工，鍛煉身體”。因此，本文將總結我所參加的體育團建活動的心得體會，尋找提升活動效果的方法。

第二段：團建活動目的與效果

我所在的公司舉辦的團建活動是多種多樣的。通常，有趣味運動會、戶外探險、拔河比賽等形式。活動的目的與效果有三個方面：一是增加員工之間相互了解，增長感情；二是挑戰大家的個人能力，增強競爭意識；三是鍛煉身體，提高體質。在具體實踐中，這些效果對不同員工產生了不同的影響。但總體來講，還是對企業的發展有一定的推動作用。

第三段：體育團建活動的不足和改進

雖然企業舉行了許多體育團建活動，但效果卻并不盡如人意。主要表現為活動環節過于單一，缺乏專業安排和引導。例如，拔河比賽，不少人會出現意外傷病。還有些員工感到無法參加，因為技術需求過高或者活動方式過于枯燥。因此，應該組織技術專業人員及團隊教練指導、降低懲罰力度，同時加強緊湊規劃，增加活動難度和趣味性，幫助員工真正提高個人能力和發揮潛力，體驗活動的樂趣。

第四段：如何增強體育團建活動的效果與價值

如何增強體育團建活動的效果與價值呢？除了上述改進方法外，我們還可以從以下幾方面著手：首先，根據員工的實際情況，因地制宜設計不同的活動項目，確保所有人都有參與的機會，并切實受到鍛煉和挑戰；其次，可以依托外部專業部門，如體育協會、運動俱樂部等，加入專業運動項目，擴大員工們的知識面和豐富活動內容；最后，通過活動前、中、后的宣傳和總結，宣傳體育運動的文化內涵和生活樂趣，加強員工的運動意識和文化素養。

第五段：總結

在當今信息時代，企業競爭日益加劇，而員工的心理和生理健康則成為眾多企業頭號考慮的問題。體育團建活動正好能解決這些問題，促進團隊凝聚、技能增長和精神愉悅。因此，企業應該加大對體育團建活動的支持和投入，調整活動策略，創新活動內容，提高活動質量，增加員工的量身定制感，獲得更高效的體育團建效果，推動企業的進一步發展。

健康你拋我接活動反思篇二

體育：開心跳跳糖

活動目標：

1、積極嘗試各種跳法，能依據信號做動作。

2、用肢體動作表現吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。

活動準備：

準備每人一份跳跳糖和小勺子。

在場地上畫個大嘴巴圖案

紅、綠跳跳糖胸飾

活動過程：

1、品嘗并交流感受。

今天老師給小朋友帶來了一種特別的糖果，你們去嘗一嘗。并說說有什么感受。

2、討論并用肢體動作表現。

這種糖吃到嘴里會怎么樣？

鼓勵幼兒用動作表現自己的感受、想出各種跳的方法，如：雙腿跳、單腿跳、交替跳等，引導同伴間互相模仿。

3、游戲：開心跳跳糖

我們都來當跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧。

引導幼兒自由的跳。

發給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據情節變化跳。以增強幼兒興趣，并適當控制活動量。

體育：我愛洗澡

設計意圖:

玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩個夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經驗.我們在開展體操興趣小組時發現幼兒對洗澡這一動作非常的感興趣.于是設計了這一活動,強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到體育活動中。

活動目標:

1、發展幼兒的雙手協調能力及肩部肌肉的柔韌性.

2、在活動中感受體育游戲的快樂.

活動準備:

1、各色毛巾

2、場地的準備

活動過程:

一)教師以啞劇的形式引起幼兒的興趣

2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。

3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么？

二)學習動作搓背

2、幼兒討論,并用并用肢體語言進行表現，可請其他幼兒跟學。

3、教師示范做用毛巾洗背的動作,幼兒練習

三)游戲我愛洗澡

2)來來看那邊還有個紅色的游泳池,我們游到那邊去看看有什么,看有瓶沐浴液,我們趕快搓肥皂吧,記得背上也要洗啊!

3)紅色的池子里都是泡泡了,我們趕快游到綠色的游泳池去洗干凈吧

4)寶寶們都洗干凈了嗎,我們也把我們的毛巾洗個澡吧四)整理運動洗毛巾聽音樂洗毛巾最后把毛巾掛在繩子上,小朋友你們現在都香香的,我們現在回去讓其他的小朋友聞聞吧。

聰明的螞蟻

聰明的螞蟻（國際象棋）

設計意圖：

以孩子的興趣為出發點，將國際象棋巧妙的融合于體育游戲活動，既提高了幼兒對國際象棋的興趣，又鍛煉了孩子的身體。

目標：

1．練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的`四肢肌肉力量，培養幼兒動作的靈活性和協調性。

2．通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。

準備：

鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創設各棋寶寶的家。

過程：

1．導入活動，引發興趣“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”（戴上頭飾）齊聲：今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，東聞聞，西聞聞，發現一粒小豆豆，跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍！

2．探索練習

1）找朋友“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”（車，馬，象，兵小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。

2）聽信號變速爬行媽媽手里拿小鼓，敲得快（小螞蟻爬得快），敲得慢（小螞蟻爬得慢），媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。

3）聽信號變換方向變速爬行我們小螞蟻還有一個本領，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領？（向前爬，向后爬等）

3．游戲—送棋寶寶回家“嗚、嗚”“誰在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我們在草地上做游戲，現在不認識回家的路了。”

媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎？”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。（把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固）

4．延伸：棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。隨音樂輕松做律動。

小班體育活動:能干的小企鵝

小班體育：能干的小企鵝

活動目標：

1、練習雙腳并攏夾物向前行進跳，進一步發展幼兒推、拉、走的動作和聽信號做動作的能力。

2、通過“造房子”貼“磚塊”，鞏固幼兒按形狀進行分類的數學知識。

3、培養幼兒助人為樂的良好品質。

活動準備：

1、企鵝頭飾、沙包人手一個，小推車人手一輛。

2、各色泡沫紙做的反面有雌雄搭扣的磚塊若干，ji媽媽房子一座。

3、場地布置：樹林、小路。

4、幼兒已具有推、拉物體的經驗。

活動過程：

一、準備部分：引出課題，激發幼兒參與活動的興趣。“小朋友們聽！這是什么聲音？冬天北風刮在你身上的時候你感覺怎么樣？”“有一種小動物不怕冷，大冬天的還喜歡在雪地里玩，喜歡在冰水里游泳，你知道是誰嗎？”“今天我們要來學做小企鵝，也像它一樣不怕冷，好嗎？”“我來當媽媽，你們做我的小寶寶！”“愿意跟媽媽去玩嗎？”“企鵝怎么走？”“我們小企鵝除了搖搖擺擺地走，還會怎么走？”“對了！還會跳著走，我們一起來試一試！”（學企鵝“八字步”的走法與跳的動作入場地）（幼兒跟教師一起做動作。）“小小企鵝不怕冷，跟著媽媽來做操，伸伸臂——伸伸臂，扭扭腰——扭扭腰，搖一搖——擺一擺，蹦一蹦——跳一跳，撲通！撲通！跳進水，快快樂樂洗個澡！”

二、基本部分：設計游戲情節。

游戲一：企鵝運蛋。“

昨天晚上一陣大風把ji媽媽家的房子給吹倒了,還好蛋寶寶一個也沒有碎。附近有只壞狐貍，專門來偷蛋，ji媽媽連忙去造了一座新房子。今天我們就去幫ji媽媽把蛋寶寶運到新房子里，好嗎？”“天氣這么冷，為了讓蛋寶寶不受涼，我們可以把它藏到腿中間，然后再一下一下地往前跳著走，把蛋送到安全的地方藏起來。”“誰愿意來試試？”

1、個別幼兒示范練習，教師講解并小結。

2、幼兒集體練習。“每只小企鵝拿一個蛋，夾好后試一試，夾得牢不牢。”“在送蛋寶寶的路上，壞狐貍會來偷蛋，所以你們要非常小心，媽媽看到狐貍時就會叫‘狐貍來了！’，你們就馬上把蛋寶寶用雙手捂住，千萬不能發出聲音，讓狐貍發現的話他就會來偷蛋，等媽媽告訴你們‘狐貍走嘍’，我們再接著送蛋寶寶回家。”“ji媽媽造新房子的地方比較遠，要經過小樹林和小路，一路上小企鵝們可要小心了，別撞到樹和小路邊的石頭，好嗎？”

游戲二：運磚。

“蛋寶寶已經安全送到了，真累呀！我們一邊休息一邊參觀ji媽媽家的新房子，咦！怎么墻壁上有這么多漏洞呢！可能是磚塊不夠吧！我們再去幫ji媽媽找磚塊補房子吧！”幼兒跟教師聽音樂做跳的動作一起去找“磚塊”。“這些磚塊的形狀都一樣嗎？都有什么形狀呢？再看看房子漏洞的形狀一樣嗎？”“動動你的小腦筋，看誰能把房子上的漏洞補得最好！”“我們又可以用送蛋寶寶的方法來運磚塊，一會兒每只小企鵝選一塊自己喜歡的磚塊，用腿夾住它，把磚運到ji媽媽家。“哎呀！好累呀！休息休息！咦！怎么有這么多的小車！用小車來運磚的話應該會輕松許多吧！”“每人找一輛小車，把磚塊裝到小車上，把磚塊送到ji媽媽家。”（指導幼兒按形狀不同，補好“漏洞”。并啟發幼兒用小推車當刷子，粉刷墻壁，增強游戲性。）三、結束部分：

放松活動。

“我們幫ji媽媽送了蛋寶寶，還幫它補好了房子，真開心呀！那么開心的時候，你是用怎么樣的表情和動作來表示的呢！”鼓勵幼兒用大聲笑、跺腳、拍肚子、在地上打滾等形式來表現高興，以達到放松的目的。“回家的時間到了，我們拿上自己的小車，和ji媽媽再見，跟媽媽原路返回。（再次練習推、拉的動作）

小班體育教案：學做解放軍

體育教案：學做解放軍

宜昌市興山縣小黃糧幼兒園——金忠連

活動目標：

1.讓幼兒練習在草席里手腳協調的鉆爬。活動內容

2.進一步讓幼兒體驗集體游戲的樂趣。

3.培養幼兒從小不怕困難，堅持到底的精神品質。

活動準備：草席墊子，幼兒的室外玩具山洞,椅子一把。

活動重難點：讓幼兒懂得爬鉆時，左右腳的協調性，盡量提高鉆爬的速度。

活動過程：

1.活動身體：

﹙1﹚．今天我們一起來玩學習解放軍的游戲。老師當指揮員，你們當小戰士，解放軍戰士要一切行動聽指揮，你們要聽我的指揮喲！

﹙2﹚．教師喊口令，幼兒進行熱身運動。〔起步跑、慢跑……..以激發幼兒的興趣〕。

2.集體練習，教師講解；

﹙2﹚．幼兒自由練習，教師進行個別指導。

﹙3﹚．師：解放軍叔叔嚴格聽從指揮，他們在戰場上一會兒，一會兒過草地，一會兒鉆山洞，要求可高啦！我們這群小戰士要好好訓練，長大了當一名優秀的戰士。

3活動比賽；

﹙1﹚.教師講解比賽規則，把幼兒平均分成四隊，每對八人，在同一起跑線，同一時間發令，先爬著行走，再鉆山洞行走，看哪一隊最先鉆爬完，誰隊就獲勝。

﹙2﹚幼兒再次排隊活動，進一步掌握游戲活動的技巧。

﹙3﹚全班幼兒集合戰隊，做幼兒廣播體操整理運動。

4．活動小結；

表揚在活動中認真、堅持到底的幼兒，并給優勝隊發給小紅花進行鼓勵。

夾球跳

小班足球：夾球跳

活動目標：

1、重點指導夾球跳，發展夾球前進跳的能力和身體的靈敏性。

2、繼續激發自由玩球的興趣。

活動準備：

1、場地布置。

2、每人一個足球和一個胸飾，錄音機和磁帶。

活動過程：

1、熱身運動。

聽音樂進行全身運動，讓身體的各個部位動一動。

2、自由玩球。

“今天我們就來比一比，看誰和足球寶寶玩的方法最多，玩得最開心。在玩的過程中，你可以一個人和足球寶寶玩，玩，也可以和你的好朋友一起和足球寶寶玩。”

3、難點練習，重點指導。

（1）交流玩法。

“小朋友和足球寶寶玩的方法可真多，誰愿意到前面來玩給小朋友看的。”請個別幼兒上來示范、交流，其他幼兒學一學。

（2）夾球跳。

“老師和足球寶寶也玩出了一個好玩的辦法，你們想看一看，學一學嗎？”教師示范講解，幼兒重點練習。

4、游戲“送球寶寶回家”，鞏固夾球跳。

5、放松運動。

勇敢的小矮人（體育游戲）

一、設計意圖

童話”白雪公主和七個小矮人“是深受幼兒喜愛且熟悉的故事。其中小矮人善良、誠實、勇敢的形象給孩子們留下了深刻的印象。為此，我選編了一段情節，根據小班幼兒的年齡特點，設計了此體育游戲，以發展幼兒走、跑、鉆的動作技能，培養幼兒識辨善惡、幫助別人、克服困難的品質，在游戲中體驗快樂。

二、目的

1、發展幼兒走、跑、鉆和平衡的動作，培養幼兒動作的靈敏和協調的能力。

2、讓幼兒在游戲中發揮自我，體驗游戲帶來的快樂。

3、培養幼兒團結協作、活潑勇敢的品質。

三、材料準備

道具：樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個；

器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。

四、游戲玩法

1、聽音樂，小矮人出場。教師：”小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！

2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然后一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續鉆過山洞向前尋找。

3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，雨停了，雨水把小路淹了，小矮人要想辦法走過去，利用石頭搭成小橋，然后走過小橋，終于找到了蘋果樹。

4、小矮人摘到蘋果后，高高興興地往回走，當走到樹林時，遇到了老巫婆，最后小矮人們想方法，互相團結協作，把老巫婆趕走了，然后把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。

五、游戲規則

1、幼兒能有秩序的參與游戲，練習一個跟著一個走。

2、在奔跑過程中注意不與同伴碰撞。

健康你拋我接活動反思篇三

1.通過雙腳跳練習，提高孩子們小腿和腳踝的爆發力。。

2.通過小組競賽，讓孩子們在接力中掌握雙腳跳，為期末體能測試做準備。

二.活動重點、難點

1.重點：使孩子們學會雙腳連續跳的動作。

2.難點：孩子們在接力時相互之間配合，動作銜接熟練。

三.活動準備

1、小足球場 2、袋鼠跳袋子八個、3.標桿四個 4.輪胎四個 。在起點處放四個標桿，里標桿十米處放置四個輪胎。

四.活動過程

1.準備部分

（1）隊伍：在四條跑道上按早操隊伍站立。

（2）熱身：在校跑道上跑兩個來回，做到“四不”。然后進行熱身操。

2.基本部分

（1）單獨練習：把幼兒分成四組，每組人數相等，每組孩子分配兩個袋鼠跳袋子。每個孩子進行三次的練習。第一次，孩子們自由練習，發揮自己主觀性，教師觀察，發現問題；第二次，教師示范講解，孩子們練習正確動作；第三次，孩子們掌握在袋子里面連續向前跳的動作。

（3）分組競賽：把幼兒分成四組，每組人數相等，在十米距離上進行接力比賽，第一個孩子先跳，第二個孩子穿好袋子做好準備，當第一個孩子完成是第二個孩子開始出發，第一個孩子趕緊把袋子交給第三個孩子，然后在后面排隊，依次類推，先完成任務一組的為勝利方。

3.結束部分

（1）整理隊伍，清點人數，按早操隊伍站立，做放松整理活動。

（2）整理器材，孩子們有秩序的回教室。

健康你拋我接活動反思篇四

體育大教研活動是教師們共同討論、交流教學經驗的平臺，通過實踐和研討的方式提升教學質量。我參加了近期的體育大教研活動，從中獲益匪淺，在教學方法、教學內容和教學理念方面有了新的認識和思考。在本文中，我將圍繞著這三個方面展開分享，總結出我在體育大教研活動中的心得體會。

【教學方法】

體育教學是一門很靈活的學科，因此，教學方法的選擇對于教學效果具有至關重要的影響。通過參與體育大教研活動，我意識到了多種多樣的教學方法可以應用在體育課堂中。例如，小組合作學習的方式，能夠激發學生的主動性和積極性，提高課堂的活躍度。在教研活動中，我看到了一些老師采用了這一教學方法，并且獲得了很好的效果。我也嘗試了在我的課堂中引入小組合作學習的方法，發現學生們更加積極參與到課堂活動中，他們樂于分享自己的觀點和意見，合作的氛圍也更加濃厚。此外，我還學到了一些其他的教學方法，如項目制教學、任務型教學等，這些方法的應用能夠促進學生的綜合發展和能力提升。

【教學內容】

教學內容的設計也是體育教學中至關重要的一環。在體育大教研活動中，我發現一些教師在教學內容的選擇上非常注重培養學生的綜合素質。他們通過設置課程目標和特定的教學內容，使學生在參與體育運動的同時，得到了其他方面的發展和提升。例如，在討論中，我了解到一些學校會整合體育和藝術、科技等資源，創設跨學科的體育課，讓學生們在實踐中獲得更多的知識和經驗。我也在我的教學中嘗試了一些新的教學內容，如探究性學習、實踐教學等，這些內容的引入使我教學更加具有實用性和趣味性。

【教學理念】

教學理念是指教師對于教學的認知和追求。在體育大教研活動中，我與許多優秀的教師共同交流，了解到了他們對于體育教育的理念和追求。他們認為體育教育既要關注學生的身體健康，也要注重他們的心理健康和綜合素質的培養。在交流中，我被這些教師的敬業精神和對學生的關愛所深深感動。他們不僅關注學生的學業成績，更注重他們的身心健康和全面發展。作為一名教師，我要時刻堅持教育育人的初心，注重培養學生的興趣愛好，促進他們全面發展。

【總結】

通過參加體育大教研活動，我在教學方法、教學內容和教學理念方面有了新的認識和思考。我學到了很多新的教學方法，如小組合作學習、項目制教學等，這些方法的運用使我的教學更加多樣化和活躍化。在教學內容方面，我注重培養學生的綜合素質，嘗試引入一些新的教學內容，使學生在體育課中得到更多的發展和提升。同時，我也受益于優秀教師的教育理念，我要時刻保持初心，注重學生的全面發展。體育大教研活動為我提供了一個非常寶貴的學習和交流平臺，我會將這些所學所思應用到我的實際教學中，不斷提高教學質量，為學生的成長和發展做出更大的貢獻。

健康你拋我接活動反思篇五

體育大教研活動是對于體育教育工作者來說是一種非常寶貴的學習和交流機會。在參與這樣的活動后，我深刻領悟到了很多知識和經驗，也對自己的教育觀念和教學方法做了一番深刻的思考。以下將從我參加活動的感受、活動內容的收獲、活動中的交流與合作、對自己的啟示以及對未來的展望五個方面進行描述和總結。

首先，參加體育大教研活動給了我很深的感受。在這次活動中，我意識到自己只是一個微不足道的個體，而身邊有許多優秀的教育工作者。他們的敬業精神、創新能力和專業素養讓我深感自愧不如。與他們的接觸讓我明白，要想在體育教育領域取得更好的成績，就必須不斷地學習、創新和實踐。

其次，從活動內容中我收獲了很多寶貴的經驗和知識。首先是活動中的專題講座，這些講座讓我了解到了最新的研究成果和教學方法。同時，還有一些專家和學者分享了他們的研究成果和心得，在聽他們講課的過程中，我不斷拓寬了自己的視野并且深入了一些教學理論的認識。除了講座，活動還包括了一些實踐環節。在這些環節中，我親身參與到了各種活動中，通過實踐來進一步加深對理論知識的理解。這些實踐環節不再是單純的動作和技術的訓練，而是注重培養學生思維能力、團隊協作和創新精神，在實際操作中更好地鍛煉學生的身體素質和智力素養。

第三，活動中的交流與合作讓我受益匪淺。在這次活動中，我遇到了許多同樣熱愛體育教育的老師，他們來自不同的學校和地區，但彼此之間的交流卻是非常融洽的。我們分享了各自的教學經驗、教學資源和教學方法，互相啟發和鼓勵。在合作和交流中，我們共同解決了一些教學中的難題，也找到了更好的解決方案。這種交流和合作不僅在教育教學中有著重要意義，而且還激發了我們的學習動力和創新能力。

第四，參加活動給我帶來了很多啟示和思考。首先是對自己教育觀念的思考。通過和其他教育工作者的交流，我意識到自己的教育觀念不可謂不偏頗。他們在教育中追求的是培養學生全面發展，注重學科知識和品德培養的結合，而我過于側重技能和動作的訓練。這讓我明確了自己的不足，并開始思考如何在今后的教育教學中更好地發揮學科知識和素質教育的作用。

最后，參加體育大教研活動讓我對未來有了更好的展望。我相信通過這次活動，我不僅在知識和經驗上受益匪淺，更重要的是對自己的職業生涯和教育生涯有了更清醒的規劃和目標。我將不斷學習、積累經驗并與更多的教育工作者交流合作，為提高自己的教育水平和教學質量而努力。同時，我還希望能夠逐步成為一個對學生有影響力和啟發力的好老師，為他們提供更好的體育教育和培養他們終身運動的興趣和習慣。

總之，參加體育大教研活動是一種寶貴的學習和交流機會。通過這次活動，我不僅獲得了許多知識和經驗，還明確了自己的不足和發展方向。我相信在今后的教育教學中，我將能夠更好地發揮自己的能力和素質，提高教學質量，并為學生健康成長和素質提升做出更好的貢獻。