每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

拓展蒙眼協作項目篇一

為了豐富全院護士的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動—桃花島拓展之旅。

具體活動如下：

一、活動時間：20__年5月7日和8日(具體時間暫定為：8：30—15：00)

二、拓展地點：三橋桃花島

三、活動口號：放松心情，勇攀高峰

四、方案策劃、組織：護理部

五、參加人員：醫院全體護理人員。

六、活動總指揮：

組長：

活動協調：

游戲主持人：

游戲與記分：

后勤保障：

七、活動形勢：以戶外拓展活動為主

八、活動行程：

拓展活動行程安排表

1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點人數，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。

2、9：00—9：30到達桃花島樹林，清點人數

3、9：30—11：30拓展游戲

4、11：30—12：00休息二十分鐘

游戲結束，分享活動感悟，宣布比賽結果

15：00組織整隊，清點人數，活動結束

九、拓展活動安排

(一)拓展游戲

1、游戲評分標準：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。

(二)游戲內容

游戲1：無敵風火輪

1)項目類型：團隊協作競技型

2)道具要求：報紙、膠帶

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)游戲時間：10分鐘左右

6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協作型

2)場地要求：一片空曠的大場地

3)需要道具：一米的繩子三條

4)詳細游戲規則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5)活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

游戲3：搭橋過河

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：兩個皮球

5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

6)競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地

4)需要道具：無

5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。

賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

十、注意事項：

1.此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

2.提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。

3.行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

4.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

5.在環島游玩中，要盡量結伴而行。

6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7.比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。

8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

9.拓展活動中，每位同事都要發揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。

拓展蒙眼協作項目篇二

近日，本人參加了學校組織的紅色景點拓展活動，深入到了許多革命歷史文化遺跡中，更深刻地感受到了中國共產黨的光輝歷程和中華民族的不屈精神。在此，本人想分享一下這次活動給我的啟示和體會。

第二段：發現歷史的珍貴

在頤和園一景區，我發現許多歷史遺址被好好地保存和呈現出來，例如紫禁城、佛香閣等，面對這些歷史的珍貴，我倍感珍惜和感慨。在這里，我學到了許多以前未曾知曉的歷史事件和人物，比如民族英雄岳飛。

第三段：感受人民的苦難與頑強

在參觀峨眉山紅軍長征紀念館時，我們深刻感受到革命時期人民的艱苦生活和不屈不撓的精神。在這里，我看到了革命英雄的杰出品質和頑強求生的意志力，在那個極其艱苦的時代里，他們仍然堅韌不拔地前進著。

第四段：熱愛祖國，自覺踐行社會主義核心價值觀

在參觀陜西革命博物館的時候，我被陜北地區的紅色故事、圖片、文字所深深打動，而我們又是實際的參與者和承受者，我們要學習和繼承革命先烈們的精神遺產，熱愛祖國，自覺踐行社會主義核心價值觀，為實現中國夢而不斷奮斗。

第五段：總結

這次紅色景點拓展活動，不僅讓我看到了革命先輩們的感人事跡，同時也讓我明白了我們身為新時代下的青年人應該更加珍惜和發揚前輩們的遺產，更加努力地把中國的社會主義事業朝著更加美好的方向推進。我相信，在我們的努力下，我們的祖國將更加繁榮昌盛和光彩照人。

拓展蒙眼協作項目篇三

第一天的拓展活動，是我在新工作中的一次難得機會。和同事們一起參加這次活動，不僅增進了我們之間的感情，同時也讓我深刻地認識到了工作中的重要性。在這次活動中，我收獲頗豐，經歷了許多挑戰并伴隨著反思和成長，下面是我的心得體會。

第一，團隊意識的培養。

參加這次拓展活動，讓我深深地意識到了團隊精神的重要性。團隊成員之間相互合作，相互扶持，各司其職，并在每個人的承擔中盡可能地減輕團隊的負擔，從而取得了最佳的成果。在本次活動中，我們分組完成了多項考驗，如運動會、智力競賽等。通過這些挑戰，我們深刻理解到了團隊合作的重要性，也加強了我們之間的信任和溝通，培養了更強的團隊意識。

第二，迎接挑戰的信心和勇氣。

在活動中，面對許多艱難的考驗和挑戰，我和我的同事們都毫不畏懼。無論險峻的攀巖障礙、沉重的挑戰物、還是森林生存和繩索吊橋等許多高風險項目，我們都迎難而上。在這種大膽的態度下，我們不但成功地完成了每一個任務，同時也驅散了那個害怕和擔心的精神，增加了我們的信心和勇氣。

第三，團隊合作精神的切實體現。

團隊合作是管理上的一項重要功課，而通過嚴謹的活動規則及團隊的協作，我們更深入的發現了團隊合作精神的重要性。在活動時，我們注重團隊成員之間的相互協作，特別地重視團隊領袖的作用，領導者能夠不僅僅是指揮和掌握團隊之間的合作精神的關鍵重點，在團隊之間還可以找到更多的辦法進行協調和探討。

第四，成功貼近我們自生存狀態。

我們參加了許多的戶外生存訓練和實踐項目，這讓我們有些類似于殘酷的真實境遇。在野外的環境里，團隊成員們盡情爭分奪秒，力求生存。在這樣的訓練中，我們收獲頗豐。我們深刻地認識到，在團隊中，我不僅僅只是一個人，而是團體中的一個組成部分。一個良好的團隊可以幫助我們及時地解決各種種種的難題和困境，在團隊中，我們會感覺到自己的作用更大，是那么的重要和必不可少的。

第五，深入探討團隊的價值

作為一個團隊中的成員，我更加深入地了解了團隊的含義和需要。在活動中，我們都掌握了團隊協作和合作的規則方法，并增強了團隊意識。在團隊合作精神中，我們不得不互相幫助和鼓勵，有了同舟共濟的精神，進入了全新的領域，領導領導者依靠的是信任和相互關注的精神。在這次實際活動中，我們從頭建立了團隊，通過各種方式真切體驗了團隊主題，進一步探討了團隊的價值，鞏固了團隊信任精神。團隊合作已經成為我在工作中取得成功的重要元素。

總之，這次拓展活動為我提供了一個切實有效的訓練和實踐平臺。通過這次訓練，我更加深刻地認識到了團隊意識的重要性，并在團隊合作中體驗到了一種成功的感覺。我所學到的這些團隊合作技能不僅適用于團隊，也可以幫助個人在工作中更好地執行任務，堅定信心并迎接更多機遇。

拓展蒙眼協作項目篇四

為加快企業團隊建設，加強員工之間的合作、溝通與協調協助意識，增強集體的凝聚力和向心力、增加各部門之間同事感情、調節企業工作氛圍，公司決定組織公司全體員工參加拓展訓練活動。本次活動安排如下：

1、活動時間：20xx年x月x日

2、活動地點：xxxx

3、活動類型：團隊拓展活動

4、參加人員：全體員工

5、活動具體安排：(詳見活動宣傳文本"項目流程")

6、活動須知：(詳見活動宣傳文本"本次活動注意事項")

特此通知。

拓展蒙眼協作項目篇五

拓展活動是在定期時間內進行的一種團隊合作體驗活動，旨在提供一個相互信賴、相互支持的環境，讓團隊成員得到成長、發展、進行自我反省和創新思維等。我們團隊的拓展活動是在自然環境中進行的，通過各種游戲、項目讓我們感受到了團隊協作的重要性和團隊精神的力量。

第二段：浸入式體驗的情感印象

活動開始時，我們經過簡短的介紹后，進入了第一步，需要在三個木板之間移動。開始時，大家都比較緊張，甚至有點有氣無力，但經過幾次嘗試，我們實現了目標。這個環節讓我感受到了團隊協作的重要性，只有相互信任和支持，我們才能成功完成任務。

第三段：活動中的困難和挑戰

在接下來的活動中，我們遇到了很多的困難和挑戰。比如亂繩子的環節需要整個團隊的配合，需要不斷的思考和嘗試。射箭環節則需要我們具有耐心和準確性，需要不斷的調整。但是，這些都需要我們發揮團隊合作的力量，才能成功地完成任務。

第四段：彼此認識和溝通的重要性

在活動中，我們也學習到了彼此認識和溝通的重要性。其中，讓我印象最深刻的是盲人過河這個環節。這個游戲需要一半的人戴上眼罩，需要聽從另一半的指示過河。當我們親身體驗到這個過程后，我們才真正了解到，彼此之間的溝通需要更加周密和清晰。

第五段：活動后的感受和收獲

整個拓展活動結束后，我們在一起分享了自己的感受和收獲。很多人都說，這個活動讓我們更加了解自己，也更加了解了別人。我們懂得了相互之間的信任和支持，并且學會了如何與別人溝通和合作。這些都是團隊成長和發展的重要組成部分。

綜上所述，拓展活動讓我們深深領悟到了團隊協作的重要性和團隊精神的力量。通過活動中的挑戰和困難，我們更加了解了自己和別人，并且學習到了如何與別人溝通和合作。希望以后我們的團隊能夠在這個基礎上，不斷發展和成長，創造更加美好的明天。