生活中的種種困難和挑戰都是自我成長的機會，只要我們勇于面對，就能取得輝煌的人生。勵志文章的寫作技巧和方法有哪些？讓我們一起學習，掌握寫作的精髓。在這里，我們分享一些成功人士的勵志經歷和總結，或許能為你提供一些新的思路和方法。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇一

一提到軍訓后生發的感想，大概許多人都會想到收獲了鋼鐵般的意志和堅韌不拔的精神，然而我這里想要寫下的是，我們的確在持久訓練、蚊蟲叮咬和烈日當頭中學會了不怕吃苦和永不放棄，但絕不僅僅是這些。

就從訓練第一天的那一場不到一分鐘的雨開始說起吧——那是一個陰天，清晨剛到操場訓練了不一會，烏云便一點點地從四周向我們頭頂那方天空聚攏，我們都暗自竊喜，私以為可以躲在舒適無雨的教室中看書，繼續著多年來一成不變的宅生活。

還好沒有。

就在我們站軍姿時，雨點開始急躁地、毫無規律地向下砸，大顆大顆的雨滴，砸在我的額頭，我的鼻尖，我的臉頰，更多的落在我的眼鏡上，絲絲縷縷地向下滑落，鏡片上留下一道又一道雨水侵略過的紋路，我的視線漸漸模糊。

然而我不能動，沒有命令，一絲一毫都動不得。我們沒有任何的防雨措施，就這樣立在操場上，同我們一樣在雨中佇立著的還有班主任和教官。這是我人生中淋過的第一場雨，就那樣沒有任何防備地、平靜地接受大自然所給予我們的天禮。我們安靜地、默默地，像樹一樣無畏地矗立在雨中，大家肩并肩地站在一起，就好像一片茂密的森林。噠噠的雨聲，好像平息了心中某些躁動的思緒，于是便心平氣和地坦然與自然相擁，心底驀地生發出了一種豪邁的詩意與豪情。

那場極為短暫的雨，喚醒了沉睡在我靈魂中的對大自然的敬意與熱愛。我們已把窗外的世界遺忘得地太久了，過去的一年里，我們為中考拼搏，無意觀賞窗外的美景，未來的三年里，我們也將更加忙碌，而中間用作過渡的軍訓，又何嘗不是另一種課堂？它以一種委婉的語氣提醒著我們，是時候走出四面混凝土的生活了，到外面走一走，那更廣闊的天地，也是屬于我們的啊！站軍姿時，看遠處的山，近處的樹，速記風的演講，又驟數云的變化；齊步走時，我們用整齊劃一的腳步丈量寬廣的土地，用裸露在外的胳膊承接熾熱的陽光。身上的校服任野風去刺繡，腳下的運動鞋任綠茵去穿綴。

自然如此美好，何不在學習之余，多去感受那綺麗風光？

整個自然都盡在我們懷中，用張曉風的話說，不快樂真是不合理的。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇二

坐在回程車上的.我們，臉上都掛著淡淡的微笑。回首軍訓，這短短的五天教給我的不僅是“稍息”“立正”，更是一次精神上的洗禮，一次蛻變！

什么是堅強的意志？在烈日暴曬下仍傲然挺立的身影上；在汗水如小溪般流下的臉龐上；在神采奕奕的雙眼上；在那強健有力的臂膀上……這些無不體現出軍人那鐵鑄的信念、鋼焊的意志！我們的教官是那樣的正直、嚴肅又勇敢、自律。“團結、責任，永不言棄！”這八個字已經深深地烙在了他們的心中，烙在了他們平時的一言一行中，也帶到了我們的面前，教會我們軍人的風范。

什么是團結？是一個個相同的姿勢，是一排排整齊的隊列，是一句句響亮的口號……那樣的賞心悅目、氣勢磅礴。從此，“團結就是力量”這六個字再不是簡單的口號，它滌蕩了我的心靈，告誡我要堅定、寬容、勇敢、前進，教會我“不拋棄，不放棄”，更在軍訓訓練中筑起了一座不倒的城墻。

“臺上三分鐘、臺下十年功”。平日里一次次練習，一次次歌唱，一次次吶喊，最終才換來歌唱比賽的成功！在上臺前，躍躍欲試的激動，在臺上竭盡全力的歌唱，勝利后抑制不住的歡喜……這一切不都表現著我們四十五顆緊緊相連的心，我們的集體榮譽感嗎？獲勝那一刻，漲紅的臉、雀躍的歡呼，不僅是因為我們欣喜，而且因為我們明白有種力量叫團結！

不經歷風雨，怎能見彩虹？我不想做一朵溫室里的花朵，只愿做一只雄鷹翱翔于九天！

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇三

在人生中，我們總會有許許多多的“第一次”。也正是那許許多多的“第一次”，陪伴著我們成長，陪伴著我們領悟人生的啟示。

那是冬至前一天的'夜晚。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告訴我今天要包湯圓。包湯圓？我可從來沒有自己動手包過呢！

我興奮極了，早早地洗干凈手，一邊看媽媽準備湯圓餡，一邊看著爸爸揉面團。終于，一切準備就緒，我興致勃勃地卷起袖子——看看我怎么大干一場吧！

然而，事與愿違。我把面皮攤在手上，鏟了一大團餡，剛想包起來，面皮就裂開了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉餡，狼狽地跑到衛生間把面皮一點一點地摳下來。等我回到桌邊時，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了，粒粒又大又圓，像個肉嘟嘟的胖小子。我只得向媽媽討教經驗。媽媽認真地說：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會粘手，色澤還要光亮些。還有啊，餡要拿少點兒，不然皮會包不住餡，也會裂開。”

我琢磨研究了媽媽的話，又繼續包湯圓了。雖然前幾個湯圓皮仍舊會破，餡不是拿多了，就是少了，但是幾次之后，我總算有了一點兒進步。我依然努力著，到最后，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛的動物呢！

第二天，我起了個大早，頂著刺骨的寒風，品嘗著不知為何比平時美味多了的湯圓，心里暖融融的。

從這個難忘的“第一次”中，我終于深刻地體會到了“失敗乃成功之母”的道理。我堅信這個道理使我一生受用。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇四

我們在記憶的長河里奔跑，在那里，實現永遠是那樣的狹窄，永遠不能看到記憶的邊境。我們慢慢地成長，享受著快樂的時光，經歷了許多刻苦銘心的事情。至今，我們還是像初生的嬰兒一樣，眷戀著母親那溫暖的懷抱。

小時候，爺爺教會我寫字，教會我騎自行車，教會我爬樹等本領。爸爸教會我做事不能馬虎，要虛心；做人不能懶惰，要勤勞；做事情不能夠太過隨意，要認認真真地學等道理。媽媽和奶奶卻一直在我孤單是陪伴我，在我傷心時安慰我，在我沮喪時鼓勵我……我覺得我的童年充滿了樂趣。

可是，時間流逝得太快了，一眨眼，就過了十二年了。馬上就要面臨和同學們分離的一天，也就是小學畢業的一天。我覺得那一天將會是我們人生的一個轉折點，也許會讓我們懂得更多，學會更多做人的道理。我也漸漸懂得了友誼比山高比海深，我很想珍惜現在的每一天，可是，面臨著升中考，我們卻無比的緊張自己的成績，作業當然也會隨著年齡而增加。

每當我聽到《不想長大》這一首歌，我就想逃避時間，不想讓時間使我們的童年就這樣過去了，不想面臨那么多難免的痛苦，我不想和陪伴了我六年的同學和老師分開，更不愿意和我的`母校分開。

如果時間可以重來或停止，我們一定不會再同學之間不愉快的事情，一定會好好地珍惜同學之間的友誼，一定會好好學習，團結友愛。可是，時間已經過去了，不可能再有挽回的機會。我現在很后悔，如果當初我們能夠好好珍惜眼前的話，就不會害怕剩下的時間不足夠了。同學們，我知道你們和我的心情一樣，可是，總要面對這一切，這不能怨誰，這能埋怨當年我們的無知和互相不信任的心態。我希望在剩下的時光里，我們能夠補回自己覺得不足的地方，別讓自己就這樣白白浪費了六年的時間。

同學們，我想送你們一首歌，這首歌的名字是《北京東路的日子》，這首歌的歌詞真的很像我們。一年級的時候，我們是多么的無知啊，回憶起一年級的所作所為，我覺得實在是不應該啊！

我們即將分別到不同的中學。我很傷心，很難過，但是，這是每個人注定要經歷的事情，希望大家能夠好好珍惜同學之間的那些開心的時光。最后，送給六年級的同學一句話：珍惜，會讓一切變得美好！

我愛我們六年級的同學們！是你們讓我不斷地成長，讓我學會堅強，讓我學會勇敢，還讓我學會了做事一定要有自信心。現在，我將成為一個堅不可摧的人了！感謝陪我度過六年的同學！

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇五

初一新生報到后進行軍訓，在這樣炎熱的天氣里，我現在想想都覺得后怕。

20xx年8月19日，拖著箱子懷著對未知欣喜的迫不及待的心情，我早早地到學校報到。我這看看，那瞧瞧，心里不停地念叨著。來來往往的人在學校里穿梭著，除了送新生入學的龐大家長隊伍之外，還有老師們忙碌的身影。更可怕的是那些一身軍裝的教官，在校園里來回地走動，使本來躁動的空氣里不斷地散發著一種莊嚴的氣息，神圣不可侵犯。

操場上，口哨聲不停地傳來，哎呀，看這模樣我們的苦日子就要來了。同學們都三言兩語地和家長們告別，沖向操場。

頂著烈日，同學們站在操場上，看著教官的面容，大氣也不敢出。

教官們來到自己分管的班級，臉上流露出一種“奸笑”的表情，讓人不敢多看一眼。余光掃著他們都想躲得遠遠的，不然一不小心就會被那眼神秒殺殆盡。

開始訓練了。聽著教官告知訓練教程，只是聽聽都覺得這簡直就是魔鬼訓練。

先是練習左右轉。就這樣都讓人暈乎了，一不小心就會倒地不起。然后，站著還不能動。說是練軍姿。這更可怕，就算是蚊子叮你，身體也不能有一絲的晃動。當你的汗珠一滴一滴地掉下來時，你也不能去擦拭。在練習站軍姿時簡直是度日如年啊，這日子可難熬了。你已經站得夠難受了，可教官還在我們的隊列里走來走去，不停地整頓我們的動作，讓你隨時提心吊膽的。就在我們連里有一名女同學昏倒時，教官說，這點小困難就把你們打倒了，這才剛剛開始，就這樣被打敗了，不配待在我的連里，更別說軍訓了。連最基本的都堅持不了，就這樣還談何學習！這幾句話常常在我堅持不住時，在我耳邊響起。也就是這幾句話使我一次又一次地堅持了下來。就這樣，我們的軍訓在這樣的烈日下走了過來，在教官的訓話聲中走了過來。至今，這幾句話還縈繞在我的耳邊，鼓勵著我堅持，繼續向前。

在生活中，我們只能堅持，不能退縮。20xx年新生人學的軍訓，讓我一生受益。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇六

今天的.軍訓是最后一天，只要過了這一天，我們就解放了。

上午和往常一樣，站軍姿、跨立。

經歷了九天半頭頂烈日煩人軍訓后。我們迎來了最后半天的軍訓匯報表演。可是天空不作美，下午偏偏空降大雨。我們都在教室里坐著，等待雨停。

窗外的天空布滿烏云，玉珠早已連成了線，啪啪的打在窗子上，在玻璃上留下了一條條細長的痕跡。雨，越下越大，玻璃上的水印慢慢變成了一層薄薄的水簾，看來這雨一時半會兒停不了了，坐在我后面的同學說：大概匯演改到明天了。他話音剛落，教官尖銳的集合哨聲便響起，也許是覺得雨中軍訓新鮮好玩吧，大家毫無怨言，甚至有些興奮的鉆進雨里。

真到了雨里可不是什么好玩兒的事兒。我們都穿著單薄的軍服，沒一會兒就開始哆嗦了。雨，還在下，我們站在隊里等待匯演。雨一直往我們身上澆，然后是衣服，最后的鞋子。于是大家開始擰衣服，希望能把身上的雨水都擰掉，暖和一些，有時一不小心把水擰進了鞋里，那涼氣從腳底直往上竄，凍的渾身都起雞皮疙瘩。

終于輪到我們班進行匯演了。這時雨不僅沒有停的意思，連風也來湊熱鬧，吹得我們上下牙打架，但我們硬撐著挺了過去，小水坑里的雨水被我們踏得啪啪響，濺得四處都是。

我們不再是未經世事的小雛鳥，我們從付出中學會了珍惜，從得到中學會了給予，這就是軍訓的威力或是魅力吧！

我將會帶著這段美好的回憶，勇敢接受人生中的每一個挑戰。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇七

中國有許多傳統節日，比如春節啊，端午節啊，中秋節啊……不過我最喜歡的節日是冬至。

一想到冬至，你肯定又會回味起美味可口的餃子吧？今天又是一年一度的冬至，我一大早就起來了，一看到媽媽正在包餃子，我的手癢癢的，便走到媽媽身邊激動地問：“媽媽，我能和你一起包餃子嗎？”媽媽抬起頭笑著說：“好呀，我來教你吧？”我高興得手舞足蹈，“好耶！”我高呼。

媽媽開始手把手教起我來：“首先拿張餃子皮，往里面放你愛吃的餡，然后沾一點水擦在餃子皮的邊緣處，最后將餃子皮對折，封口就完成了。”媽媽邊說邊示范。看看媽媽包的餃子，美觀且精致。再看我包的餃子，既難看又不成樣，簡直像個面團。

媽媽看到了我包的餃子，捂著嘴大笑。我也不好意思的臉紅了。媽媽再一次耐心地教我。看著媽媽嫻熟的手法，我不禁心頭一顫：對啊，就是因為媽媽干的活多了，所以才會熟能生巧。媽媽那常年工作的手都磨出了鼓鼓的、硬硬的老繭。

費了不少工夫，我終于包出了一個像樣的餃子了。媽媽為我豎起了大拇指。不過，還沒帥過三秒，我就一不小心打翻了餃子皮，掀起的一層層面粉弄得我們娘倆“灰頭土臉"的。剛進門的爸爸見了，哈哈大笑起來。我們也你看著我，我看著你，忍不住哈哈大笑起來。

這就是發生在冬至的趣事，怎么樣很有趣吧？

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇八

你笑得婉轉，然后深沉。是的，生活的挫折和坎坷給你帶來了太多的不幸。你為學業不知疲倦，得到的卻是“好朋友”的光顧，哭得像個孩子。

付出一定會有收獲，但收獲的好壞還是在于自己。不找客觀原因，不推卸責任，勇敢面對現實。人偶爾也會犯錯。不要害怕，以后再努力，記住:只有付出才能有收獲，沒有不勞而獲的美差。

你笑得婉轉，然后深沉。是的，生活的挫折和坎坷給你帶來了太多的不幸。你為學業不知疲倦，得到的卻是“好朋友”的光顧，哭得像個孩子。

付出一定會有收獲，但收獲的好壞還是在于自己。不找客觀原因，不推卸責任，勇敢面對現實。人偶爾也會犯錯。不要害怕，以后再努力，記住:只有付出才能有收獲，沒有不勞而獲的美差。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇九

這次培訓的學習目標是：學習四個基本概念“新課堂，新教師，新學生，新學校”，展開“四新”標準討論，形成“新道德教育”的概述，明確“新道德教育”的使命和責任。

（這次培訓組織之周密，從局領導的重視程度以及很多細節上均可窺見一斑，這是培訓的通訊錄和常識性安排，在開始培訓之前已經提前集結成冊，很便捷直觀，細節可以說明一切。）。

這次培訓最大的亮點就是，聆聽報告和體驗式培訓相結合，特別是后者，讓我們真正體會到在課堂上動起來的感覺，切實體會到“新道德教育”的內涵。

頭一天的報告聽下來，收獲不少，可是十幾個小時坐下來，也真是辛苦，沒想到更具挑戰性的培訓項目還在后面呢。

在此，不得不佩服這次培訓組織之周密，設想之巧妙。

我們此次參與培訓的53所學校，按照小學、初中和高中為類別分成六個班，每個學校參加培訓的6個領導及老師自動成為所在班級的一個小組，每個班級還專門配備了兩名專職班主任。

專家的報告結束之后，我們體驗式的培訓就開始了。我們來到事先分好的教室，開始了我們的學習實踐之旅。

我們學校被分在了4班，與我們同班的還有，鄭州市52中，鄭州市60中，鄭州市61中，鄭州市62中，鄭州市外國語中學，鄭州市73中，鄭州市83中，鄭州市23中，這九個學校組成了我們班級的9個小組。

首先就是小組pk，給了大家20分鐘時間，以小組合作的方式選出組長，并制定出所在小組的組名、組訓、組徽和組歌；之后給五分鐘的時間全體登臺展示，現場打分評比。

說是小組pk，其實大家都明白，這可是學校與學校之間的pk呀，于是，大家誰也不甘落后，討論的氣氛異常熱烈，展示的成果好的驚人，9個小組展示結束，竟然十二點半了，早已過了吃飯的時間了。由此可見，大家的學習是多么的投入！

下午的培訓仍是分班學習，仍是小組pk，看來是要將體驗式培訓進行到底了。，沒有想到的是，下午的學習內容更具挑戰性。

按照導學案的安排，先是20分鐘獨學時間，通過專家的引領及自己的體悟，提出自己對“四新”標準的認識；接著是30分鐘的小組合作學習（即對學、群學），以小組為單位交流獨學感悟，形成小組對“四新”標準的解讀，并以最美觀形象的方式在展示區展示，同時將本組的體悟以故事形式登臺展示。

時間之緊，任務之重，使得我們六個緊密的團結在一起，攻克一個又一個難關。在那堂課上，沒有校長，也沒有主任，只有伙伴，只有思考、合作和共贏。

結果，面對實力強大的八個兄弟學校，我們學校的六人小組竟然脫穎而出，一舉奪魁，獲得全天的pk冠軍，要在下周的“鄭州市新道德教育論壇”中代表我們這個班級去面向專家和教育局的領導做展示，這對于我們個人和學校都是莫大的榮譽。

其實，這種培訓是將我們這些教育者置身于學習的場景中，讓我們親身體驗新課堂是與傳統課堂“教中心”截然不同的“學中心”，讓我們親身體驗自主學習的樂趣、小組合作的力量，以及登臺展示的成就感。

聽過，我們會忘記；看過，我們會記住；體驗過，我們才能真正的理解。

誰說不是這樣呢？既然這樣，那么，回歸課堂，我們是不是該讓學生真正動起來，讓學生真正成為課堂的主人，讓我們的教育真正成為發展學生、成就老師的沃土。

踐行課改，實現師生發展的雙贏，豈不美哉？

寫作后記：謝謝大家的支持和關心，我會悠著點兒的。

親愛的博友，讓我們一起快樂前行哦！

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十

實習是一件很具意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐本事，我們必須在實踐中來檢驗自我所學的知識，盡管有時候會認為，書本上的知識根本用不上，可是，具備了知識也就等于具備了學習的本事，所以，我想實習的目的不是為了畢業證，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，經過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻，然而走出大學這個象牙塔步入社會，必然會有很大的落差，特別是醫學這一相對而言特殊的行業，理論與實踐的差距實在是太大。所以，能夠以以這一年的實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，經過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也必然更好。

檢驗是一門需要十分認真和仔細的專業，盡管在未進入醫院之前也有所了解，可是真正進入科室后，感觸又更深了。相對于醫院其它科室而言，檢驗科不是一個大科室，但它有著不可或缺的作用，檢驗科工作人員就像是臨床醫生的眼睛，職責重大，我們所得到的每一個結果都與病人能否得到及時的治療息息相關。在實習的過程中，我謹記著“認真”、“仔細”四字，對于每一個經手的標本都做到了按照規定流程細致處理，不出差錯。因為我明白，這不僅僅是為將來養成良好的工作習慣奠定基礎，更是對病人的負責。因為有了這一年的檢驗科實習經驗，我們才更全面而深刻的了解了認真仔細對于檢驗這份工作的重要性。

在這段短暫的實習時間里，我獲益匪淺，實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎。無法用言語簡單準確和清晰的地概括我此刻的感受，有感激，也有不舍，感激xx醫院領導以及檢驗科的教師們對我的關心和教導，我將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上將來的工作崗位！

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十一

在這烈日炎炎、驕陽似火的八月，為期六天的軍訓如火如茶的拉開了帷幕。這幾天，我的感受既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，現在軍訓已經結束，我忽然發現，我感受到更多的是留戀與不舍。

是的，軍訓是很辛苦。回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間。軍訓如此的苦，我當然也有想退縮的時候，但我堅持了下來。軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程。半途而廢是恥辱，大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練。要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體。那么我們有什么理由放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將轉變為堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲。我收獲的是耐力是堅毅是勇敢是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都會變得無所謂，我想這就是我們軍訓需要達到的目的吧!

是的，從軍訓中我們感受更多的是快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結與奮進的快樂，更感受到集體的溫暖。在這里，我們大聲歡呼;在這里，我們大聲的笑;在這里，我們留下了我們最美好的回憶!

教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓練時他們嚴于律已，注重方法，精益求精;然而嚴格中卻又多了一份細心，對每個同學盡其關愛，對每個同學不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑讓人感覺如兄長般的親切，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。

六天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力，堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地?生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!

也許軍訓的時光短暫，也許這樣的時光一去不復返。但“稍息、立正、向右看齊”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十二

三月十二日，也就是第二天軍訓，我們緊張的一句話也說不出來。尤其是吃早餐的時候，大家都沒有胃口，端著那臭飯盒，愣在那兒坐了好半天，看得出，如果老師給每人發一大塊黑椒牛排和一瓶飲料，大家還是會愿意吃的(從表情上就能知道)。呼，幸好我不是在學校吃早餐，否則，我連軍訓都不想參加了。“咔嚓”!教室里的門給打開了，我差不多心跳都快要停止了。教官嚴厲地跟我們說，如果誰發出了聲音，就讓他(她)站一節課。

到操場時，我們的身體似乎要被陽光給穿透了。然而，從別人身上傳來一股香香的氣味，我聞著，嗅著。嗯，就像…像…烤肉的味道，我皺了個鬼臉，可不是嘛，身上的水分差不多都被吸干了，能不發出像烤肉的味道嗎(說實話，確實有點兒惡心。)?“立正!”這聲音把我嚇得蹦了起來!教官瞪了我一眼，我有點兒害怕，只好把身子縮了回去。“今天站隊，還不如昨天呢!站四分鐘!”啊?站四分鐘，再加上太陽暴曬，我可能都脫水了(不騙人，真有可能)!

果真，過了一會兒，我開始頭暈，頭像是被給撕裂了一般。我捂住頭想讓頭恢復正常，可是……還是很疼。

我忍著頭痛做完了剩下的練習(早知道我叫媽媽給我帶一些治頭疼的膠囊就好了，既不苦，也不會讓腦袋疼)。還好，很快就下課了，我像一只燕子，張開翅膀飛出去了。第二節，也沒什么的，做一下交通操罷了，我感覺時間過得好快，沒練幾下子就下課了，當時我那快活勁兒，吃什么好東西都比不上。

第三節課，我們到沒有太陽的地方去訓練，我擦了擦熱熱的背脊，突然，我肚子餓了，咕嚕咕嚕的叫了起來，幸好我們訓練的聲音大，把咕咕叫的聲音這樣住了。突然，教官抓到兩個沒站好的，我只能說他們倒霉了。咕咕咕，肚子發出的聲音越大，我喊的聲音就越大，好像我在跟肚子搏斗呢。

綜合課，也就是第四節課，我們練了一個要拉開距離的練習，每人有兩次機會，我差點不合格。當時，我吐了口氣。

總之，軍訓的好處就是磨煉身體，增強意志力。壞處就是曬的太陽太多，有可能脫水。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十三

換上漂亮的校服，同學們自信滿滿的出發了，操場上，遠遠望去，一片的藍白相間，給人的感覺，那叫一個舒服！

開學典禮畢，軍訓正式開始了，有的同學為接下來的“魔鬼訓練”愁眉不展、哀聲嘆氣，而我卻和大部分同學一樣，為開學以來的第一個挑戰摩拳擦掌，躍躍欲試。

訓練第一項，果不其然，是那個看似簡單卻最為考驗毅力的——站軍姿。

盡管我們只是站立了幾十分鐘，卻已經都按耐不住了，有的同學撓撓癢，有的同學抖抖發酸的腿，就連我，也忍不住撥了撥幾次飄到眼前的頭發。

這時，向老師來到我們身邊，對我們說起了集體榮譽的重要性，同學們這才領悟到，自己一個微小的動作可能會影響到整個班級。

接下來，我們還進行跨立、齊步走等等訓練。回到宿舍，我回想著今天發生的一切，奇怪的是，記憶中，沒有同學們口中的苦與累，更多的是一種成就感。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十四

今天是冬至，不知不覺，冬天已過一半。

冷啊，腳已發麻，一個人站在窗前，靜靜地凝望。窗外，下著雨呢！一絲一絲，像繡花針一樣。伸出雙手，接著雨，“嘀嘀嘀”，雨掉在窗臺上。天，暗灰暗灰的；云，濃黑濃黑的，懶散地漂浮著；那幾棵樹，孤零零地，枝頭上，零星的枯黃的葉子，無力的隨風飄蕩著，飄落了下去；田埂上的草，也柔弱地搖擺著。冬天到了，就是這樣啊！一切都受不住打擊，枯萎了，凋謝了。

閉上眼，想著，我撐著一把傘，在田埂上向前走著走著。突然，我的眼前出現了一個嶄新的世界，草兒綠油油的。我情不自禁地自言自語走來：“野火燒不盡，春風吹又生。”哦，這綠油油的草兒是剛剛走過冬天來的吧！那棵樹，枝頭上也長出了綠葉，在溫暖的風中幸福地招手；“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，走過冬天，它又重獲生機了吧！

抬頭看，天是藍的，云是白的，太陽是紅彤彤的，鳥兒也在歡快地飛翔；遠望，鮮花在溫暖的微風中怒放，水也泛起了一輪一輪的波紋。

睜開眼，雖然，雨還是下著，但是在我聽來，它像是一首《命運交響曲》，振奮人心；雖然，我哈出的氣變幻著不同的姿態，但是，我感覺到了它的溫暖；雖然，冷風刮著我的臉，穿過我的`手腳，但是，我還是微笑著。因為我知道幾步之外，就是春天。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十五

裁判工作是一項高度專業化、要求嚴格、責任重大的工作，其決定著比賽結果、社會形象以及人們的信仰。在這個充滿挑戰的職業領域中，我通過一年的裁判工作，收獲了許多的經驗和感悟。以下將從如何應對壓力、處理矛盾、保持公正、傳播正能量以及自我認知等方面，談談我的裁判工作心得體會和感悟。

第二段：如何應對壓力。

在比賽中，雙方球隊為了勝利而拼盡全力，裁判工作也同時面臨重壓。如何應對常態和臨時的壓力，成為了裁判必須具備的素質之一。在我看來，成功的裁判需要具備冷靜、果斷、耐心、自信的品質，并始終延續自己的判斷和想法，同時還要注重與其他組織成員的良好溝通和配合。

第三段：處理矛盾。

在比賽中，裁判員遇到的比較常見的問題就是隊員之間的矛盾，這時候裁判需要具備良好的溝通和解決問題的能力。首先，裁判應該冷靜地聽取雙方的情況和原因，掌握真實的情況。其次，裁判需要站在一個公正的角度去評價判斷，堅守規則原則，確保每個人都收到公正的待遇。最后，裁判應該仁慈地處理問題，要充分尊重和關心隊員的情感和態度，同時以理性和合理的方法解決問題，使每個人都感到公平和合理。

第四段：保持公正。

裁判員需要保持中立、公正的態度出現在比賽場上。為了避免出現過于主觀的問題，裁判員需要在制定判斷之前嚴格考慮比賽的情況，以公正、公平、合理的思想來制定自己的判斷標準。另一方面，裁判員應該隨時觀察每一個比賽中的情況，認真分析比賽的背景和成因，確保自己的判斷是基于真實的事實情況。最后，裁判員還需要熱愛自己的工作，用心服務球員、觀眾和球隊，為維護比賽的公證貢獻自己的力量。

第五段：自我認知。

要成為一名合格的裁判員，自我認知是必不可少的。工作中，裁判員必須不斷反思、總結、審視自己的工作，瞪大眼去瞿視自己的判斷和決策是否無懈可擊，以期摸索出更加完善的解決方法。此外，裁判員還需要勇于承認和糾正錯誤，時刻保持著謙虛、虛心學習的態度，不斷提升職業技能和責任意識，以滿足社會和個人在這個職業領域上的大愿。裁判工作也讓我明白了自我認知的重要性，不斷地檢視自己，提高自己的專業水平和職業素質。

總結：裁判工作不僅是一項專業化和責任重大的工作，更是人們對公正和正義的追求和尊重，該領域需要人們具備高度的專業素質和責任心。如何應對壓力、處理矛盾、保持公證、傳播正能量以及自我認知，是裁判需要在這個職業領域上付出努力和收獲經驗的重要方面。相信在今后的實踐中，我將會不斷地成長和提高，更好地完成自己的工作職責和社會責任。

最新做裁判的感悟和收獲（匯總16篇）篇十六

這次培訓的學習目標是：學習四個基本概念“新課堂，新教師，新學生，新學校”，展開“四新”標準討論，形成“新道德教育”的概述，明確“新道德教育”的使命和責任。

（這次培訓組織之周密，從局領導的重視程度以及很多細節上均可窺見一斑，這是培訓的通訊錄和常識性安排，在開始培訓之前已經提前集結成冊，很便捷直觀，細節可以說明一切。）。

這次培訓最大的亮點就是，聆聽報告和體驗式培訓相結合，特別是后者，讓我們真正體會到在課堂上動起來的感覺，切實體會到“新道德教育”的內涵。

頭一天的報告聽下來，收獲不少，可是十幾個小時坐下來，也真是辛苦，沒想到更具挑戰性的培訓項目還在后面呢。

在此，不得不佩服這次培訓組織之周密，設想之巧妙。

我們此次參與培訓的53所學校，按照小學、初中和高中為類別分成六個班，每個學校參加培訓的6個領導及老師自動成為所在班級的一個小組，每個班級還專門配備了兩名專職班主任。

專家的報告結束之后，我們體驗式的培訓就開始了。我們來到事先分好的教室，開始了我們的學習實踐之旅。

我們學校被分在了4班，與我們同班的還有，鄭州市52中，鄭州市60中，鄭州市61中，鄭州市62中，鄭州市外國語中學，鄭州市73中，鄭州市83中，鄭州市23中，這九個學校組成了我們班級的9個小組。

首先就是小組pk，給了大家20分鐘時間，以小組合作的方式選出組長，并制定出所在小組的組名、組訓、組徽和組歌；之后給五分鐘的時間全體登臺展示，現場打分評比。

說是小組pk，其實大家都明白，這可是學校與學校之間的pk呀，于是，大家誰也不甘落后，討論的氣氛異常熱烈，展示的成果好的驚人，9個小組展示結束，竟然十二點半了，早已過了吃飯的時間了。由此可見，大家的學習是多么的投入！

下午的培訓仍是分班學習，仍是小組pk，看來是要將體驗式培訓進行到底了。，沒有想到的是，下午的學習內容更具挑戰性。

按照導學案的安排，先是20分鐘獨學時間，通過專家的引領及自己的體悟，提出自己對“四新”標準的認識；接著是30分鐘的小組合作學習（即對學、群學），以小組為單位交流獨學感悟，形成小組對“四新”標準的解讀，并以最美觀形象的方式在展示區展示，同時將本組的體悟以故事形式登臺展示。

時間之緊，任務之重，使得我們六個緊密的團結在一起，攻克一個又一個難關。在那堂課上，沒有校長，也沒有主任，只有伙伴，只有思考、合作和共贏。

結果，面對實力強大的八個兄弟學校，我們學校的六人小組竟然脫穎而出，一舉奪魁，獲得全天的pk冠軍，要在下周的“鄭州市新道德教育論壇”中代表我們這個班級去面向專家和教育局的領導做展示，這對于我們個人和學校都是莫大的榮譽。

其實，這種培訓是將我們這些教育者置身于學習的場景中，讓我們親身體驗新課堂是與傳統課堂“教中心”截然不同的“學中心”，讓我們親身體驗自主學習的樂趣、小組合作的力量，以及登臺展示的成就感。

聽過，我們會忘記；看過，我們會記住；體驗過，我們才能真正的理解。

誰說不是這樣呢？既然這樣，那么，回歸課堂，我們是不是該讓學生真正動起來，讓學生真正成為課堂的主人，讓我們的教育真正成為發展學生、成就老師的沃土。

踐行課改，實現師生發展的雙贏，豈不美哉？