感恩是一種改善心理健康的方式，讓我們擁有更加積極的情感體驗。掌握了一些公眾演講的技巧和方法后，以下是一些成功的公眾演講案例，一起來欣賞和學習吧。

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

在生活中，我們總是會下意識的遠離危險，面對危險我們會條件反射的保持距離。就如同在烤火時我們不會將手伸進火中，用刀切水果時也不會用手握住刀刃。盡管我們在利用這些工具，但我們不會讓這些工作危險的地方傷害自己，更不會輕易的去傷害別人。

但是，各位可知道，在我們的生活中有一種東西，一種工具。我們明知到它有危險的一面，明知到它會對我們的身體造成損害，甚至帶來生命的危險，卻還是對它不離不棄，甚至趨之若鶩？沒錯，那就是我們幾乎每個人都有，甚至現在都有同學待在身上的“通訊工具”——手機！

雖然，現在我們還將手機說成是通訊的工具，但隨著智能機的問世，它其實早已不僅僅是一臺供人交流的機器了！在信息技術的告訴發展下，它已經獲得了太多與之本來作用所不相干的附帶能力?！坝螒?、影視、美圖相機……”這些額外的功能無疑讓手機成為了我們手中的“珍寶”，讓近乎每一個得到它的人都近乎再也離不開它。但無論它變的多么好，發展的多么優秀，但至今為止，它給我們帶來的危害卻幾乎沒有改變過！

同學們，讓我們回想一下吧！回想一下，我們所認識的，所了解的手機的危害！

首先，最讓我們的擔心的就是視力！電子屏幕對視力的危害已經是所有人都知道事情，但是，在面對手機的時候我們似乎忘記了這一點，無論是什么地方，哪怕是在睡前的最后兩分鐘，又有多少人是在緊緊的盯著手機屏幕的呢？！

其次是對我們學生如同生命的東西——注意力！我們不少同學一拿到手機就放不下，甚至到了晝夜不分的地步！多少次，當老師在深夜去查寢的時候，當我們的父母在推開我們房門檢查的時候，看到的確是一張張被手機照亮的臉龐！

最后的，再說一件大家都明白，甚至做過的事情。在走路的過程中，我們有多少人是喜歡邊走邊看手機的.呢？那我就問問。大家在看手機的時候，能不能注意到身邊的危險呢？不能！甚至來近在眼前的電線桿和坑洞都看不到，已經不止一次發生過這樣的悲劇了！這是我們誰也不愿意看到的！

親愛的同學們，手機不是我們的所有，它只是一個多功能的集合體。我們的生活，我們的世界，以及我們的家人和朋友，都只存在于我們的身邊，我們的眼前！

同學們，抬起頭來，正視前方吧！

我的演講結束，謝謝大家！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

近年來，由于手機、游戲機等電子設備的大量流行，導致中小學生的近視人數呈快速上升趨勢，2009年，xx市小學三年級近視人數平均數僅僅只是4人，而2017年，也就是今年，平均人數竟增長至10人！多么可怕的一個數字！短短幾年，竟然增長了這么多人！看來，手機這等電子設備真是很讓人害怕呀！

我也是一個名副其實的近視眼，左眼300度，右眼275度，原本我是一個視力很好的孩子，左右眼視力均5.1，但是那年暑假，爸爸媽媽都有了智能手機，我就被上面的手機游戲深深地吸引了！我開始玩手機游戲，有時候手機剛充滿電我就迫不及待的開始玩起來，一直玩到手機沒有電為止。媽媽爸爸也經常的勸我不要玩手機，但是手機的魅力實在太大了！我雖然嘴上答應著，但是妹妹放下后繼，我還想把它拿起來，有的時候爸爸媽媽都出去了，手機也帶在身邊，我就感覺很無聊，這個時候我就會打開電腦或者電視，要么玩電腦游戲，要么看電視節目，還有時候拿出游戲機來玩游戲……就這樣，我“開心”的度過了一個暑假。

9月1日，我到了學校，看見了熟悉的同學們，回到了自己原來的位置，看起了黑板上寫的新的座次表。呀！我怎么看不清黑板了？難道是早起很困的緣故？我揉了揉眼睛，繼續看黑板。但是黑板上的名字好模糊呀！我怎么一個也看不清啦？最后，我只好走到講臺上看座次表。我很疑惑，于是下午放學拉著媽媽去眼科醫院檢查。沒想到這一查，就查出來了：我已經是一個名副其實的近視眼了！我眼睛內的肌肉已經變形了！想矯正到原來的視力怕是不行了！醫生也沒有辦法，只好讓媽媽帶著我去眼鏡店配一副眼鏡。無奈，媽媽帶著我去了眼鏡商店配了一副眼鏡。呀！但上眼睛好難受呀！眼鏡框壓著鼻梁，這雖然變得和我原來的視力一樣了，但是這樣卻很難受！唉！都是手機惹的禍呀！

現在，我仍然戴著一副眼鏡，摘下來眼鏡，我還是不能像原來那樣看的很清楚，因為我記住了醫生的話——我已經是一個名副其實的近視眼了！

唉！都是手機惹的禍呀！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇三

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自x年級x班的'xxx，今天我演講的主題是“遠離手機，努力學習”。

我為什么會選擇用這八個字來作為我今天演講的主題呢？我想原因同學們應該也非常的清楚。隨著網絡的越來越發達，社會的越來越進步，對我們的學習，既有好處，也有害處。好處就是我們能夠通過網絡獲取更多的知識，不止是學習上的，也有一些其他方面的知識。害處就是很多的同學會沉迷于網絡，從而耽誤了學習或者無心學習，我也是其中一個。

我有一個姐姐，只比我大了七歲。但只是這七年的差距，我們的生活環境就大不一樣。我姐姐上學的時候網絡還沒有現在這么的發達，也可能是我爸媽管她管的嚴，反正我姐姐是高中畢業之后才有了第一個手機。我姐姐畢業時候也才16年，離現在也只有四年而已。在座的很多同學到高中畢業的時候估計手機都換了很多個了。我姐姐那時候的娛樂活動就是看電視，所以她學習是非常的認真的，因為干擾的因素比較的少。我并沒有覺得自己就比我姐姐笨了，但是我學習就是比不上我姐姐，我覺得主要的原因就在于我姐姐回家是先寫作業，而我是先玩手機或者看電視。

肯定會有同學覺得你自己都這樣又怎么能夠來做我們的榜樣，上臺來演講呢？我之所以能夠站在這里，給同學們做演講，是因為我已經意識到了手機對我的危害，所以現在我除了上網搜題目之外，都不會去碰手機了。我也是以我姐姐為榜樣，在我眼里她學習是很好的，我作為她的妹妹，自然不會比她差到哪里去。我成績之所以比她差了很多，就是因為我喜歡玩手機。所以我現在下定決心要遠離手機了，努力的學習。

同學們其實自己心里也非常的清楚，手機對我們的危害是很大的，但因為手機對我們的誘惑非常的大，所以一直都沒有改變自己這樣不好的行為。我們學習的每一天都是非常的寶貴的，你多玩了一分鐘的手機，就少學習了一分鐘，浪費了一分鐘的時間。雖然說我們在玩手機的時候能夠獲取到很多的知識，但我們現在最重要的還是要掌握好課本的知識，所以主次要分清楚了。

希望同學們能夠早一點想清楚手機對我們學習的危害，遠離手機，努力的學習，取得進步。希望同學們以后都能夠獲得一個好的成績。

謝謝大家！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇四

大家好！

我是來自xxx班的xxx。今天，能在這個講臺上為大家帶來我的演講，我真的感到無比的榮幸。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉，且非常了解的一樣東西——“手機”！

眾所周知，隨著信息時代的飛速發展，手機從一個只能打電話的機器，乘著這趟發展的潮流一往無前！從只能打電話的“磚式手機”，到后來多功能的“直板手機”，再到如今的“智能手機”！手機在短短的時間里就發生極大的改革變化，尤其是當智能手機問世后，現在的手機已經幾乎看不出過去的影子。比起說它是一部打電話的手機，倒不如說是一部可以打電話的電腦！

而隨著手機的“瘋速”發展，它產生了越來越多的附加能力。攝影、美圖、游戲、聊天……這些附加的能力為手機帶來了全新的定義，甚至已經開始代替它的主要功能，成為新的“主要能力”。而這些，也正是在吸引著我們這些學生對手機愛不釋手的原因！

作為一臺手機，它對我們學生來說，尤其是對我們高中生來說，它實在是有太多不必要的功能！這些能力不僅僅掩蓋了它本來的作用，甚至會讓我們沉浸其中，隨之忘記學習，忘記生活！最終荒廢了自己！這樣可怕的結果并不是隨意的舉例，而是切切實實發生著的'，甚至就發生在我們身邊的事情！

同學們，我們現在正處于高中這一特殊的階段。三年，乃至之前九年來的努力，都是為了能在最后的高考中取得出色的成績！但是！現在的情況是，我們仍有不少的同學違反了學校的規定，不僅將手機這一“娛樂產品”帶進了學校，甚至在在課堂和休息時使用！這是多么糟糕的事情啊！我們累積了九年，才終于好不容易來到了高中的校園?？蓞s因為一部手機，因為一時忍不住對游戲的追求，我們放棄了自己的夢想，放棄了今后的未來！這是多么糟糕的事情啊，這是多么讓人后悔的事情！

同學們，陽光總在風雨后。讓我們控制自己，把握現在，放下手中的手機，用自己的努力和行動去迎接光明的未來吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇五

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好！

我是六二班的趙弈銘，很高興可以站在這里發言，今天我發言的主題是“遠離手機，從我做起”。

眾所周知，手機已成為人們生活中不可缺少的重要物品，是它讓我們的生活更加方便、快捷，如支付、聊天、查資料等都要用到它。但手機有利也有害，比如手機游戲、小說、qq等娛樂軟件層出不窮，嚴重影響了人們的正常生活?！暗皖^族”遍地都是，各種玩手機撞電線桿的、玩手機掉下水道的新聞滿天飛，長期低頭玩手機還會造成頸椎病、腰間盤突出等疾病，更重要的是對我們的視力造成嚴重的影響。我們班有一位同學，他本來籃球打得特別好，只要他上場，球場就是他的主場?？勺詮乃蛲媸謾C而戴上眼鏡后，打球就變得小心翼翼起來，以前的球技蕩然無存。

而沉迷于手機還會對我們的學習造成很大的影響，到頭來眼睛近視了，學習也退步了。就拿我的親身經歷來說，暑假我迷上了手機上的短視頻，可能因為我學習一貫優秀，爸爸媽媽也想讓我放松放松，就沒在意。我早上起來開始刷視頻一看一上午，完全沉浸在小視頻帶給我的樂趣中；下午原本計劃寫暑假作業，可是心心念念地想著小視頻就忍不住又拿起手機看的停不下來，就這樣一個暑假的時間就這樣匆匆溜走了，當然暑假作業被我隨隨便便應付著。開學后我一放學就偷看小視頻，不再認真預習、不再認真完成老師布置的作業，慢慢地我發現我看不清黑板上老師寫的字，第一次月考我的成績一落千丈，在老師的開導和自己的覺悟下，我戒掉了網癮，成績也慢慢地好起來了。

我再次呼吁，努力學習，發現世界的美好，人畢竟不是被機器掌控的，而是我們要掌控機器，請遠離手機，從我做起。我的發言完畢，謝謝大家！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇六

大家好!

今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因為生病而住進了醫院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時光。爺爺的存在讓我的生活變得豐富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!

于是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的?！甭犃诉@些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。

第一次乞求，我以失敗告終……。

我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺的機會!

所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待著媽媽的答復。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫院病毒太多了，家里已經有一個人生病了，就不要再有其他人有事了?！倍掖_實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態度堅硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經很久沒見到他了!”說這句話時，我的眼睛露出了血絲。

后來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!

到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見后的第一個問候!

不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達了住院大樓，別說，還真有點緊張，我的心砰砰直跳!

我靜靜地通過走道，但是內心的澎湃是擋不住的。不久，爺爺住的病房到了，我小心翼翼地打開大門，只見爺爺住在最里面。還是那個熟悉的面孔，還是那個與實時年齡不符的“年輕人”。我激動地走進病房，突然出現在爺爺的面前，為他帶來了一個大驚喜!他望著我，高興的像朵花一樣，就像一個小孩，見到許久未見的伙伴似的。那一刻，我們彼此都沒說什么，他只是滿臉慈祥，高興地望著我，而我并沒有實現原來的設想，也是靜靜地望著他，仔細端詳他的模樣。

在來之前，我已經計劃好了來到醫院要為爺爺做什么，就等實施了……。

要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙!我懂他，我知道他在醫院肯定很無聊，于是我就從包中拿出當天現出的報紙。哎，經過這么多艱難險阻，我終于可以給爺爺帶來關心了，也許這只是微不足道的一點。準備好后我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。

但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發給了我二十幾條微信。我看了看內容，說是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒這個精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現在做不了后繼續拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。

就在五分鐘后，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報紙的我拉回了現實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我說了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的!”盡管爺爺這樣說，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。

接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時里，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時間，都被手機霸占了。手機不斷地影響著我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇七

大家上午好！

今天我為大家演講的題目是《恪守誠信美德，遠離手機誘惑，做心智健康青年》。

古人云：人無信不立。一個人講誠信，反映的是他自身的人格；一個社會講誠信，反映的是民族的精神。一個人只有講誠信，才能讓社會接受；一個民族只有講誠信，才能被世界尊敬。梁啟超先生說：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步。”蔡元培先生說：“欲知明日之社會，須看今日之校園?！睂W校是誠信回歸的地方，恪守誠信美德，遠離不良誘惑，做心智健康，誠信守諾的青年是我們將來誠信立國的基礎。

然而在物質與信息高度發達的今天，面對五彩斑斕、光怪陸離的世界，我們迷失于誘惑，喪失了自我。隨著生活條件的提高，手機成為了越來越多同學喜歡的物品。我們是否會想想，手機幫我們學到了什么？是聊天、上網、還是考試作弊？是攀比、炫耀、還是愛慕虛榮？是拋棄年華，止步不前，還是揮霍生命？手機這個原本用來便于聯絡通訊的現代信息工具，在我們青年學生中成為娛樂消遣的玩物，成為弄虛作假、自欺欺人的媒介，成為“你有我無，你好我差是羞恥”的攀比之物。玩物則喪志，如果失去了抱負志向，我們還能有什么。大家在對手機的沉迷中，逐漸耗費了時間，逐漸荒廢了學業，逐漸拋棄了責任。在這個信息產品日新月異的時代，我們在永遠的誘惑與不斷的追逐中，慢慢丟失了先前那個純真的自我。同學們，讓我們想一想，等到將來我們真的有足夠的時間，有足夠的精力玩耍手機的時候，但那時我們卻沒有了足夠的資本，只能眼睜著那些先前/以勤奮和汗水換取生存本領的/所謂落伍者/擺弄高端的電子產品，如果人生到了這個地步，不能不說是種悲哀。

所以，同學們，為了能立足將來，學習期間我們應該遠離手機誘惑。誠信守諾不是隨口而出的不負責任的言辭，也不是賣弄筆跡的花妙簽名，而是發自內心、能恪守原則、抵制誘惑的真實行動。誠實守信，從我做起，從現在做起，從點滴做起！讓我們莊嚴承諾：明確將來的目標，勇擔我們的責任，秉持君子的風范，遠離一時的誘惑，砥礪自我的意志，恪守誠信美德，做一個心智健康的青年。

謝謝大家！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇八

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我國旗下講話的題目是《拒絕手機進校園，營造良好氛圍》。

隨著科技的日益進步，手機功能越來越多、價格越來越便宜。在我們身邊，不知節制的使用手機的現象很令人擔憂。有些同學把手機帶入了課堂，調到振動狀態，在桌子下面偷偷地玩，看電子書，上網玩游戲，有同學還對發信息上癮，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己沒有認真地學習，還嚴重地影響到身邊同學的學習。

對中學生來說，將手機帶進校園，百害而無一利。

1、中學生正處在生長發育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生發育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調。

2、手機上網、聊天、網絡游戲、電子書等功能，以及不良短信，造成許多不符合中學生身份的思潮通過手機蜂擁而入，毒害青少年。

3、學生使用手機晚上躲在被窩里收發短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率，造成學習成績下降，嚴重影響學業。

4、課堂上手機鈴響，課上聽音樂，收發短信，擾亂教學秩序，影響自己聽課效率，成績一落千丈。

5、利用手機考試作弊，嚴重敗壞考風，破壞學風，影響了應有的考試評價。

面對洶涌澎湃的手機普及浪潮，發達國家對于中學生使用手機問題是怎么看的呢?

在我們的近鄰日本，多數中學禁止學生攜帶手機入校。最近，日本大阪中學還致信20xx余名家長，指出中學生原則上不應擁有手機，并呼吁家長立即與電話公司解約。

美國則是為校園手機立法的國家之一。大約在十幾年前，美國各州州議會或地方政府紛紛制定規則或立法，完全取締在校學生使用傳呼機和手機。在美國，反對在校園使用手機的力量很強。目前美國大部分學校不允許學生使用手機。佐治亞州在下午3時放學之前嚴禁學生使用手機。一旦學生違反規定，老師可以將手機沒收，并對當事者進行違紀處理。

將手機帶進校園干擾的是別人，禍害的是自己，為此，我校也一再要求：中學生禁止帶手機進校園。同學們，請相信我們的學校，我們的老師，他們每做出每一個決定就一定是從我們的.角度來考慮，我們成才是他們最大的心愿。所以我在此向全校學生發出倡議：

1、不要攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，以不互相攀比為優良品質。

2、學校學生會成員及各班班委、班團干部應率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。

3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機加重父母和家庭的經濟負擔。

4、講正氣，樹新風，敢于對身邊的不良現象說“不”，對影響我們學習的同學，不姑息，不遷就。

同學們，哈佛大學圖書館的墻上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，在學校和老師的帶領下，努力去實現我們的人生價值吧!

謝謝!

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇九

尊敬的老師們，親愛的同學們：

今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因為生病而住進了醫院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時光。爺爺的存在讓我的生活變得豐富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺！

于是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的。”聽了這些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。

第一次乞求，我以失敗告終……。

我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺的機會！所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待著媽媽的答復。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫院病毒太多了，家里已經有一個人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我確實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態度堅硬的回答了一句：“不要！我就要去看爺爺，我已經很久沒見到他了！”說這句話時，我的眼睛露出了血絲。

后來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了！

到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見后的第一個問候！

不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達了住院大樓，別說，還真有點緊張，我的心砰砰直跳！

在來之前，我已經計劃好了來到醫院要為爺爺做什么，就等實施了……。

要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙！我懂他，我知道他在醫院肯定很無聊，于是我就從包中拿出當天現出的報紙。哎，經過這么多艱難險阻，我終于可以給爺爺帶來關心了，也許這只是微不足道的一點。準備好后我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。

但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發給了我二十幾條微信。我看了看內容，說是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒這個精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現在做不了后繼續拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。

就在五分鐘后，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報紙的我拉回了現實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我說了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的！”盡管爺爺這樣說，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。

接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時里，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時間，都被手機霸占了。手機不斷地影響著我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇十

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

從前有個有趣的假設：倘若朱自清生活在21世紀，用手機拍照記錄下了荷塘月色，將會變得怎么樣?《荷塘月色》里優美、細膩傳神的語言是大家有目共睹的。我最喜歡這樣一句：“薄薄的輕霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳里洗過一樣;又像籠著輕紗的夢?！边@樣的語言似乎有一種魔力，那由內而外的感動，只有慢慢地朗讀，潛心地感受才能被挖掘。若是以現在人的閱讀方式，這潛藏在美妙文字中意味深長的意境，怕是要被切割得支離破碎，蕩然無存了。若朱自清生活在現代，當時這樣感動全中國的散文便可能轉變成現代人匆忙、庸俗又瑣碎的產物：或是無味的心靈雞湯、淺陋無趣的網絡小說，或是朋友圈上的一張照片附上一句：“今夜的荷塘很美?！北愫喍酥?。相信擁有良知的人一定能體會其中的差距，這便是碎片化帶來的。

據統計，現在人平均每周都有數十萬字的閱讀量，而中國人年均讀書只有0、7本。碎片化的生活致使我們沒有完整的時間，即使有，也因自己習慣的怠惰和不安分，變得零零散散，連一本書也無法完整地讀完。捫心自問一下，那些利用碎片時間汲取的信息又有多少遺留在腦海里了呢?由于碎片化，我們成為了生活的匆匆過客，得過且過，不能沉下心思索和感受，也沒能做好任何一件事，逐漸變得愚笨、無情、一事無成。

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

隨著科技的發達，手機成為了市場上熱潮的商品。全國人均大約擁有0.945部手機，可見，手機與我們已經變成了十分普遍的通訊工具，對于大多數人來說手機已經變成了必不可少的娛樂及生活設備。

前段時間，有一條網絡新聞，是關于三個人和手機，描述了他們在過馬路時都目不轉睛的看著手機，沒有一個人注意觀察信號燈的變化和來往車輛的情況。結果三人均被正常行駛的汽車撞飛，一人當場死亡，一人重傷，另一人搶救無效身亡。這是一起因沉迷于手機而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同時也為逝去的兩位年輕的生命感到惋惜。

目前，有相當一部分人像上面的年輕人一樣，沉迷于手機，無法自拔，主要表現為：只要有時間就拿出手機，睡覺前要看手機，早上一睜眼就要玩兒手機，無論何時、何地，都會不自覺的拿出手機，好像微信朋友圈里總是有看不完的消息。

這其實并不是一種正常現象，而是一種病，這種人就是我們俗稱的“手機控”。我有時“機不離手”，偶爾閑暇在家，我也會打打游戲消磨時間，可手機的用途不止如此，手機對我的吸引力也不止如此。

但我有時會在打游戲的時候時間過度，雖然沒有他們那么嚴重，但也可以稱得上是“手機控”。

“手機控”的危害很大，很多人就是因為手機視力急劇下降，并且頸椎嚴重變形，有癱瘓的危險，并且有很多虛假信息在網上流傳，很容易誤導他人，而且長時間看這種碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手機游戲無法自拔，甚至有猝死的現象。

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我是初一x班的xxx，今天，我帶著一份虔誠的心情和大家聊一聊關于我們身邊的小事。在我們學習的過程里，總有一些東西在吸引著我們，這時候，如若我們不能完全控制自己的行為，或許我們就會墮落下去，造成不可預想的后果。手機是我們如今生活當中不可或缺的一個東西了，不管是在我們學習里，還是平時的生活當中，我們都能看到手機，所以這誘惑力還是很大的。在這里，我希望每一位同學和我一樣，遠離手機，讓手機遠離我們的校園，營造一個更好的環境去學習和前進。

隨著時代的發展，手機成為了解決我們聯系和溝通最為便利的一個工具。在我們的日常生活中，手機占據著非常重要的位置，大人們幾乎每人都懷揣一部手機，而我們學生也能夠時常接觸到手機，這時候對我們的挑戰是很大的。隨著電子設備的發展，以及各項科技的發展，很多新鮮東西的冒出，手機里的世界也開始變得豐富，并且具有非常大的誘惑。因此，這的確是我們需要抵抗的一個方面，想要徹底斷絕這種誘惑，就是斷絕和手機的交際。讓手機遠離我們的校園，遠離我們的身邊，保證一個好的環境去學習和進步，這才是首要的。

或許很多同學會說，現在手機越來越普遍了，幾乎每個家庭都會有更新換代多余的手機，我們有時候也很難去抵抗這樣的誘惑，從家里偷偷拿一個家長們也不知道。那這樣的誘惑我們該怎么去抵抗呢？首先我們可以和家長坦誠，希望自己的父母可以把那些手機都管理好，盡量幫助我們進行自控，其次，我們在自己的心里也要搭建起一善墻，上面寫好能做和不能做的事情。也是進一步的去提醒自己，要保持清醒和理智。

對于我們的學習來說，拒絕手機是一件很大的事情，手機會嚴重的影響我們的學習，會給我們的整體環境帶來很惡劣的影響。老師們也會嚴格的檢查，希望每一位同學都不要把手機帶來校園，影響我們整個大集體，也不要為老師們增添一些工作和負擔。我們需要一起努力去做這一件事情，希望每一位同學都能夠重視好這一件事情，和我一起，從現在開始，就嚴肅杜絕這樣事件的發生，讓我們一起去構建一個更好的校園，構建一個更好的學習空間吧！

優秀遠離手機演講稿大全（13篇）篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因為生病而住進了醫院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時光。爺爺的存在讓我的生活變得豐富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!

于是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的。”聽了這些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。

第一次乞求，我以失敗告終……。

我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺的機會!

所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待著媽媽的答復。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫院病毒太多了，家里已經有一個人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我確實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態度堅硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經很久沒見到他了!”說這句話時，我的眼睛露出了血絲。

后來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!

到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見后的第一個問候!

不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達了住院大樓，別說，還真有點緊張，我的心砰砰直跳!

在來之前，我已經計劃好了來到醫院要為爺爺做什么，就等實施了……。

要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙!我懂他，我知道他在醫院肯定很無聊，于是我就從包中拿出當天現出的報紙。哎，經過這么多艱難險阻，我終于可以給爺爺帶來關心了，也許這只是微不足道的一點。準備好后我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。

但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發給了我二十幾條微信。我看了看內容，說是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒這個精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現在做不了后繼續拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。

就在五分鐘后，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報紙的我拉回了現實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我說了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的!”盡管爺爺這樣說，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。

接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時里，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時間，都被手機霸占了。手機不斷地影響著我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。