職業規劃是一個動態的過程，需要不斷地調整和更新，以適應個人的成長和變化。如果你正在糾結于職業規劃，不妨看看以下的職業規劃實例，或許能夠為你的選擇提供一些借鑒。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇一

珍惜生命，人人有責，每個人都要珍惜自己的生命，保護自己安全，我經歷過驚心動魄三分鐘，讓我印象深刻。

七歲時的寒假，我和爸爸媽媽一起回老家過年。

臘月二十九那天下午，大人們都忙著去城里采購過年的食材，一些年紀小一點兒的小孩也跟著去了，家中只留下了我和堂姐付小娜。

我們在家后面的空地上做了一個橘子燈，擦燃火柴把它點燃了。哇，真漂亮啊——晶瑩剔透！我們呆呆地望著那散發著微光的美麗的橘子燈，忘記了堂姐手中那根還在燃燒的火柴。“啊，好燙呀！”堂姐付小娜一邊叫著一邊把火柴往前邊一扔。這一扔，正好把火柴扔到了我的褲子上，頓時，褲子上燃起一片火光。天哪，這可怎么辦呀！我一下子愣住了。周圍靜悄悄的，沒有風，樹也一搖不搖，周邊鄰居家里也沒有一點聲響。真糟糕，我心想：這可怎么辦呀？要是這火燒破了我的褲子，把我燒傷了怎么辦呀？那會很痛呀。很快，時間就過去了一分鐘，我褲子上正燃燒的火苗擴大了一些。我咬緊了牙，緊皺著眉頭，嚇得一動也不敢動。不知不著，時間又過去了一分鐘，褲子上的火燃燒得更大了，我更加緊張了，雙手微微顫抖，頭上冒出了一層細細的冷汗。這時，一旁只比我大一個月的堂姐突然想到了什么：“打滾！快點在地上打滾！”打滾？對了！學校的書上里說過，如果身上著火了就在地上打滾可以把火熄滅！我立刻就地打了幾個滾。果然我身上的火苗熄滅了，這真是驚心動魄三分鐘呀！

這件事雖然過去了很久，但是它給我的教訓卻讓我永世難忘----用火的時候，一定不能分心，用完了一定要把火熄滅，不然很可能釀成大患！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇二

“3。桃花心木！”同學們齊聲朗讀著瑯瑯上口的課文，這課早已學完，為什么還在認認真真地一字一句地讀呢？因為今天下午有場朗讀比賽，要知道，我們班為此事可煞費苦心地準備了三四天哩！

“種樹人。咳咳咳！”我使勁捂住心燒火燎的嗓子，幾度想偷懶，可最終還是被自己的責任心所擊敗，我在心中對自己說，“大家已經練了那么長時間，為什么不能再堅持一會兒？嗓子累了可以恢復，班級的榮譽最重要！”我橫下心來，全然不顧周圍雜亂的聲音，繼續練習。過了一會兒，練習時間結束，老師千叮嚀萬囑咐地走出了教室。時間一分一秒過得好慢，我死死盯住鐘表，直到考試開始。終于，一位身材高挑兒、表情溫和的老師踏進教室，“是考試老師！”“嘖嘖，真緊張！”老師自我介紹后便開始了考試，同學們摩拳擦掌，有時聽到錯誤又扼腕嘆息，有時聽到滿分又興奮喝彩，有時聽到表揚則會心一笑，“27號！”“啊！這么快就輪到我了！”我非常興奮，終于能為班級爭光了，同時也緊張得手捏一把汗。看著下面同學期待的目光，我緩緩站起，沉著地吸了一口氣，“臘月二十三。”我剛開始讀就記住了要放大聲，因此，與敗只在于我們讀的這三分鐘，我拼盡全力大聲讀，比往日都要洪亮，一開始讀還在些緊張，漸漸地便沉浸其中，不知不覺中我已讀完。“17分！”我開心地坐下，也在心中希望其他同學取得好成績。

決定成敗的三分鐘，我相信你也行！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇三

經過一周的準備，今天下午在教室里舉行了“寶貴的三分鐘”主題隊會。

隊會開始了，中隊長金洲首先進行了開場白：“三分鐘能做些什么事情?我們都已經進行了訪問和調查，查閱了不少資料，現在就請隊員們把自己的收獲向同學們介紹吧。”金洲的話音剛落，教室里七嘴八舌地熱鬧起來。

陳禹說：“電子計算機，三分鐘可以運算二百七十億次。”

熊薇說：“我讀了一篇文章，介紹激光三分鐘可以走五千四百萬千米，等于繞地球一千三百五十圈。”

周風蓮說：“我舅舅在郵政局工作，三分鐘能整理六十多個郵包。”

“我表哥在運動場上，不到三分鐘就能跑完八百米。”

“我小姨是打字員，三分鐘能打一百三十二個字。”

“我媽媽在三分鐘內能結絨線二百四十針。”……。

“可是，咱們隊員們在三分鐘里能做些啥呢?”這時，金洲根據事先安排，提出了這個問題。

“我們來做一次有趣的試驗吧!”全中隊分成四個小隊，第一小隊查字典，第二小隊抄寫詞語，第三小隊做數學題，第四小隊造句。

只聽金洲一聲：“計時開始——”隊員們立刻緊張地寫的寫、算的算，室內分外安。

靜。“時間到。”大家立即停止。試驗結果，第一小隊每人在字典中平均查出八個生字；第二小隊每人平均抄寫詞語三十四個，寫得既正確又端正；第三小隊做數學題每人平均三十二題；第四小隊每人平均造了兩個句子。

“三分鐘的用途真不少啊!”隊員們都體會到了時間的寶貴，紛紛表示要珍惜時間，把過去浪費的時間奪回來。

通過這次活動，隊員們都懂得了時間的重要，在一陣熱烈的掌聲中，主題中隊會結束了。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇四

在一次看書的時候，我竟然敗給了時間。那次我下定決心要以三分鐘的時間來看完這一篇文章，當時我信心滿滿，拿起了厚厚的《西游記》，我開始閱讀，映入眼簾的是那一行行一列列密密麻麻的字，讓我一看就頭昏眼花，沒看幾行就想躺在床上睡個懶覺，我看了看時鐘，什么！連一分鐘都沒到，難道想看完這本書居然這么難，這個讓任務恐怕要一年才能完成。

在上課的時候，老師讓我們蹲三分鐘馬步，我心想：“這有什么難的，不就跟坐凳子差不多嗎！”開始啦，我慢慢蹲下，其實并沒有什么難的，過了三十秒，我的膝蓋開始酸痛，手也情不自禁的握起來，臉開始發紅，就像剛吃了辣椒一樣，頭上冒起了熊熊大火似的，一分鐘過去了，我的腿開始劇烈地動起來，心想：“這三分鐘怎么這么慢，我都可以泡個熱水澡呢！”我瞄了瞄老師，看見他轉過去，我就偷偷地坐在凳子上，啊！不妙，老師好像看見我偷懶了，我迅速做回原來的動作。我看了看時間57、58、59終于三分鐘到了，我終于戰勝了自己，取得了成功。原來這三分鐘那么難熬啊！

其實三分鐘能干很多事，比如：寫作業、洗碗、折衣服……但我們只要遇到困難就會感覺到時間就像被一顆重重的石頭給擋住了，那會覺得時間是多么的漫長。其實只要你一認真，就會覺得時間快如水。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇五

首先上場的是我和劉帥，我比畫劉帥猜，開始以為十分容易，可是第一個詞語“演講”就讓我始料未及，該怎么比畫呢？絞盡腦汁后，我把手放在腰前，頭一俯一仰，就像在看稿子，有把左手握拳放在嘴邊，模仿拿話筒的樣子。我賣力的比畫，看看劉帥，他一臉茫然。像個木頭人。

我靈機一動，除了頭和手的動作外，口中還念念有詞，本以為劉帥深知我意，可他就是不開竅。終于，劉帥大開“金口”，響亮地一聲“嘔吐！”真是不鳴則已，一鳴驚人。旁邊的同學笑得地上打滾。我暈了，傻了，真想就此下臺，免得丟人現眼，出盡洋相，可又不愿放棄，恨不得沖上去罵他一頓。我在心里一個勁地催促：“劉帥啊，快點猜出來吧。這么簡單都猜不出來，求你了。”可劉帥動也不動，只是傻呼呼地看著我，讓我毫無辦法，下輪一定讓劉帥來比劃。我的演技實在太差，接下來的成績不提也罷，一分鐘只猜對了三個。同學們還火上加油、雪山加霜，嘲笑我們沒用。我和劉帥，只好啞巴吃黃連了，有苦說不出，沒辦法，只好下輪打翻身仗了。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇六

“離下課還有三分鐘表。”

從教室西北角傳來低低的信號，們立即聞風而動。為了不打擾上課的激情，大家正在頻繁看表的同時，作聚精會神狀，專心致志地注視黑板。講臺下，們的心臟開始做加速運動，熱血也跟著沸騰，興奮之勁油然而生。

辛勤的報時者更加激情，而音效卻處理極佳，依然在老師的聽覺范圍之外。曙光來臨前的激動似乎已無法控制。于是，回答問題的聲音一浪高過一浪，可惜準確率卻一次不如一次。老師早已習慣類似正常的現象，故也未多加指責。隔壁班的爆發力更令大家望塵莫及，贊嘆不已，雷鳴般的吼叫聲源源不斷傳來。興奮之勁愈來愈強。

更多的同學積極投入到報時這一偉大事業中去。“兄弟，該起床了。”好心的同桌小聲喊著周圍的睡友。經過長時刻苦訓練的睡友警覺而迅速地從桌上爬起。盡管睡意正濃，頭發稍篷松，臉上還嵌有條狀血絲，但這都不重要了，此刻最重要的就是看看表上的秒針到了何處。各位豪杰的雙目此時有了明確的分工，一只虔誠地望著黑板，另一只殺氣騰騰地把目光射向教室門口。不久，那里將上演一場不分性別、不分身高的力量與智慧的廝殺，誰是真正的英雄也會在那里得到淋漓盡致的表現。興奮之勁等待迸發。

“還有30秒。”

報時周期呈現出縮短趨勢，所有人的身體重心一律向門口偏移。

“還有20秒。”

教室里出現小范圍騷亂。

“10、9、8、7、6=5、4、3、2、1，下課！”

鈴聲與“狼”聲同時響起。

如果真實的課堂果真如此，那么這將是我們每一個同學的悲情。

——后記。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇七

校園沒有了昔日互相打鬧的嬉笑聲，而是一片寂靜，好像在這凝重的氣氛中苦苦傾訴著。

廣播里傳出了大隊輔導員那沉重而又莊重的聲音：“默哀三分鐘。”全體同學立刻肅立，低下了頭。教室里沒有一點聲音，只能聽到同學們的喘氣聲和抽泣聲。我的耳畔突然傳來一陣悠長、哀怨的警笛聲，就在這一刻，全世界人民的動作都是一致的，心情也相同。

我低垂著頭，閉著雙眼，腦海里回想著四川地震的那個瞬間。一座座房屋搖晃著，頃刻間全部垮塌了，變成了一片廢墟，人們隨著災難走間了一個非案的世界；空地上整齊地排列著五顏六色的書包，但是卻不見它的小主人來認領。想到這，淚水在我的眼眶里打轉，救死扶傷的醫護人員和全身布滿血跡的受難者們再次浮現在我的眼前，我的眼淚“撲哧”一聲從臉頰滑落。

信念，給予他人力量，愛，迸發出動人的奇跡。我堅信，只要我們在災難面前不拋棄，不放棄，希望———就在前方。中國加油！奧運加油！四川雄起！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇八

抽屜里放著一張問卷，每當看見它，我就會想起老師的話——做事要三思而后行。

在星期二的下午，老師突然對我們說：“現在我們進行一次審題測試，給你們三分鐘時間。”說完就給同學們發了一小張試卷，說道：“拿到試卷后，倒著做題，仔細看題！誰如果能全部正確有大獎！”同學們一聽有大獎，同學們各個激情滿滿。

我拿到試卷后，第一件事就看了下問卷，只有20道題，上面寫著一句話：你能否按指令做？我不假思索開始看第一道題：做事之前先通讀全部資料。我心想，這也算得上題目嗎？立馬開始看第二題：請在本張紙右上角寫上名字。我想著看完之前寫和之后看也沒什么不一樣，我還是邊讀邊寫吧，這樣還能節省時間呢！這時有同學疑惑地抬起頭問：“第五題要大聲地喊出名字，我要大聲地喊嗎？”老師只是輕地說：“看清楚題目就按要求做！”接著有同學站起來在位置上轉一圈，惹得全班同學笑，他立馬反駁：“笑什么，我已經做到17題了！”

三分鐘時間到，老師一邊搖頭一邊說：“沒有人全部完成題目。”有人疑惑不解地問：“難道沒有人寫完嗎？”又有人抱怨道：“這么短的'時間誰寫的完呀！”黃老師語重心長地說：“現在你們看下最后一題。”原來最后一題是：如果你已經按第一句要求，認真讀完全篇內容，然后只需完成第二題即可。教室里一下子熱鬧起來，有的驚叫，有的嘆氣，還有得直搖頭表示不甘心。老師語重心長地說:“你們知道為什么沒有人完成測試嗎？因為你們沒有完成第一道題的要求。有些人雖然看到了，但沒有堅持自己的想法，讀到后面幾道題，認為這么簡單就停下來做題做，但恰恰是這樣，浪費了寶貴的時間，故而沒有同學完成了測試。同學們人生和這次測試一樣，不要急著去做，而要明白目的再去行動，凡事要三思而后行。”

“三思而后行”這簡單的五個字從此刻在我的腦海里，時刻告誡我做事要有耐心仔細、三思而后行。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇九

一天，媽媽神秘地問我：“三分鐘是長還是短?”我很好奇，媽媽問我這個干嘛?我思考了一會兒說：“我覺得有時長有時短。”

媽媽為了讓我體會三分鐘時間的長短，她決定先叫我抄一篇文章，限時三分鐘，看我能抄多少。

聽見“開始”一聲后，我的鉛筆在紙上飛舞，只寫了幾個字就出現了錯誤，我只能擦掉繼續寫，又錯了，再擦，再寫。兩分鐘過去了，我加足馬力，6、5、4、3……倒計時了，我真想把字都復印上去!“時間到!”我只寫了一行半。唉，我發現三分鐘時間好短啊!

接著，媽媽又讓我練三分鐘“金雞獨立”。我想，這還不容易，小菜一碟，因為剛才三分鐘抄文章，我只寫了一行半。于是我就開始“金雞獨立”了，剛開始還挺順利，不一會兒，我就搖搖擺擺的了。才過去一分鐘，我就偷偷地換了只腳，舒服多了。兩分鐘過去了，好長啊!此時，我覺得時間過得好慢啊!“10、9、8……”終于，我跟著一起念“3、2、1”我一下子趴在桌上，好長的三分鐘啊!

現在，我明白了我們要珍惜每個三分鐘。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十

“光陰似箭”、“日月如梭”，這些詞語都是在告訴我們要愛惜時間，使我們懂得時間的重要。可是有時，時間卻好像停住了，永遠停在那里，讓我從心底里感到難受，心窩子里好像總有螞蟻在爬——這是我練習田徑時的感受!

“嚁”——一陣哨響，我終于撲倒了下來，癱在了地上。那個時候，我就感覺過了幾百年，我已經幾百來歲了。但是我終于打倒了三分鐘。剎那間，似乎有一道陽光直射我的心房，一股暖流，緩緩地涌了上來。我揉著我那似乎開裂的大腿，“撲哧”一下笑出了聲。

從那以后，我經常和三分鐘這個千年老妖戰斗，“三分鐘”每次被我打得落荒而逃，我卻越戰越勇。這使我明白了一個道理：只要有恒心，有志向越過這道障礙，成功最終總會來到你身邊。當越來越多的獎牌掛到了胸前，當純真的目光越來越堅定，我深深地感謝這一次又一次的三分鐘！在這股力量的推動下，我，逐漸成長！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十一

“加油”教室里傳出了一陣響亮又緩慢的加油聲，這是怎么回事呢？哦，原來是我們班在舉行三分鐘慢跑比賽呢！

參賽選手從教室最后方，跑到教室最前方，三分鐘之內，看誰跑得最慢，最慢者獲勝，到達終點的標志是選手用手碰一下黑板，另外囑咐一句，超過三分鐘算犯規。

一聽比賽的規則，同學們都躍躍欲試，爭先恐后地舉起了手。

第一輪，老師請了小李同學和小翟同學來比拼。隨著老師的一聲令下，兩位同學邁著緩慢的步伐慢慢向終點前進，他們“跑”一會，休息一會，兩個人還旁若無人地聊起天來，我心里想：這哪里是比賽啊，簡直就是散步嘛！當賽程到了一半的時候，竟然才過了一分鐘。就當兩位選手都趕到終點的時候，兩個人卻都不愿意先敲擊黑板，竟然謙讓起來，真是有趣！最后還是小翟同學對時間把握得比較準，贏得了比賽！

第二輪開始！這次老師為了增加比賽的觀賞性，選了三位同學來進行比拼。這下可熱鬧了，三個人在賽道上你追我趕，爭相把別人往前推，企圖把對方推過終點。最后三個人連打帶拖地到了“終點”前，小任同學趁另外兩位“打”的不可開交的時候，輕松地在時間接近的時候，拍了一下黑板，他幸運地獲勝了！哎！鷸蚌相爭，小任同學該是“漁翁”了！

多么期待，我也能參與一下比賽啊！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十二

三分鐘，在許多人的眼里都是毫不起眼的，當然更談不上引人注目了。然而，今天的三分鐘，對于我來講，它是那么的奇妙，那么的漫長，那么的快樂。

今天，我環視周圍，發現自己的周圍是多么的奇妙。前面是一個操場，十分的寬闊。隨著操場上的陽光，我的目光看到了教學樓。初出的太陽照著高大的教學樓，仿佛給它鍍上了一層黃金，讓它看起來更加的美麗和神圣。與此同時，教學樓里還時不時傳來若隱若現的讀書聲，和此起彼伏的教鞭聲。更令人不可思議的是，在我們的旁邊還有十幾個老師模樣的、面無表情的成年人在默默地注視著我們，這是平常所沒有的。多奇妙啊！這個短得幾乎讓人可以沒有感覺的三分鐘。

啊！漫長的三分鐘，周圍鴉雀無聲，死一般的沉寂。我的四肢，同學們的四肢都僵硬了似的，無法動彈。可我的心，大家的心卻都飛了出來，飛到了世界，飛出了地球，飛向了宇宙。一個激靈，我的心又突然回復了原位，收了回來。因為，我的腦子提醒我，我的右手上有種癢癢的異樣。順著目光，我看到有一只無名的小蟲，正在上面無憂無慮的爬著，弄得我真想一個巴掌摑過去，可是，周圍老師們嚴厲的目光又在明白無誤地告訴我：不能輕舉妄動。太難受了，小蟲子帶給我的這種癢癢。真希望時光快快過去。啊！這個短得幾乎讓我窒息的三分鐘，竟然是可能是我今天最漫長的三分鐘。

短暫的三分鐘，我們今天的課堂簡直變了個樣，所有的同學都像回到了天真無邪的孩童時代，盡情地釋放著自己最真實的一面，像一群脫離了籠子的小鳥，飛向無邊無際的天空。像一群擺脫了韁繩的小馬，奔馳在廣闊的草原。像一股源源不斷的溪流，向著深不可測的大海行進。這天的課堂里，同學們有的斗雞，有的捉迷藏，有的在高聲地演講，有的在說著悄悄話……是的，在這自由自在的三分鐘里，我們無拘無束，釋放自我，展現自我，超越自我，這個三分鐘不知不覺一晃就過去了，它是那么的快樂！

一樣的三分鐘，不一樣的感受。經歷了這三分鐘，我的體會油然而生。三分鐘有時是奇妙的，有時是漫長的，有時是快樂短暫的。在環顧四周的三分鐘，有了自己的感受，在創意定格中，我們正給學校裝點風景在自我釋放的三分鐘里我們很快樂了，啊!這三個三分鐘給我產在記憶的長河里留下了一段美好的回憶。

在這三個三分鐘里我漸漸發覺，我們是快樂的、幸福的，這才是我們想要的三分鐘，它讓我們體會到了要利用你的所有時間，這樣你的生活才更加美好。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十三

十分普通的時間但對我來說那就是快樂的美妙的更是對我前所未有的難忘回憶。

因為藝術節的到來，所以我們班十分幸運地進入到了演出的隊伍中，也因為這個原因，我們集體得去音樂學校錄音。那是一個一樓小房屋，白色的墻壁，被刷新了的橙色油漆覆蓋之后又多了幾分音樂特有的味道。進入學校，架子上放著許多樂器。一把把電吉他彈奏出歡快的搖滾樂，一臺臺琵琶演奏出優雅的古曲，一架架鋼琴發出清脆的聲音。進入錄音棚，黑色的墻壁，金黃色的燈光打在每一個同學的身上，灰色的專業耳麥，讓現場的氣氛緊張了許多。音樂響起來了，當我們唱到第一句時，舒緩的音樂，同學們的默契，和藹的'老師，讓現場緊張的氣氛緩和了許多。我們就這樣快樂的唱著，不顧慮所有的問題，無憂無慮的唱著。正當大家唱的高興時，我用余光掃了一眼，“真可愛啊！”我不由得想著，因為我看到一處很欣慰的景象，那個女孩，露出燦爛的笑容，閉著眼睛，正陶醉的唱著，雖然她在學校唱歌時經常跑掉，同學們也在為她唱歌笑話她無數次，但是她并沒有因為同學們的嘲笑感到自卑，而是像我們一樣站在這里，高高興興，快快樂樂，無憂無慮的對著麥克放聲歌唱，由此我對咱班有這樣的同學而感到自豪和驕傲。就這樣，這一組的錄音結束了。結束在這短短的。

一天有多少個啊！每一個都有不同的意義，然而，就是因為它美妙，快樂，欣慰，所以這短短的才有意義，才能使我永生難忘啊！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十四

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

當今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。

在第一場瑞雪滿天飛舞的時候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠離了喧鬧，遠離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。

第二場瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。

其實，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?

我的演講完畢，謝謝大家！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十五

親愛的`同學們：

大家下午好！

我是高二班的×××，此時此刻，作為“進步生”代表發言，我感到非常榮幸。首先，請允許我代表在本次考試中取得進步的同學，對學校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過我們的同學，表示衷心的感謝和誠摯的敬意！是你們給了我們發揮才能的空間，是你們給了我們知識和勇氣，是你們給了我們無限的關心、愛護和支持！

我在這次考試中，取得了不錯的成績，在年級進步了將近二百名，而且進了班里前十名，這是我自上高中以來取得的最好名次。

我認為優秀成績的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的結果。自從上高二以來，我感覺自己的心態比高一平穩了許多，不在整天想著放假，二部分精力放在學習上。我每天學習的時間抓得很緊。我認為一天有兩個時間段是很重要的，一個是中午吃完飯到上午自習的時間，二是晚自習下課到就寢的時間，加起來大約有一節課。我每天就是抓住這兩段時間，學習成績才有了較大提升。這說明了一個道理，付出越多收獲越多。我希望大家能為將來的收獲付出現在的汗水。

從高二的學習方法中，我總結了幾條學習方法，在這和大家分享一下，希望能給大家一些幫助。

1、抓課堂效率。

理科學習重在平日功夫，不適于突擊復習。往常學習最重要的是課堂45分鐘，聽講要聚精會神，思維緊跟老師。

2、抓作業質量。

所謂高質量是指高正確率和高速度。寫作業時，有時同一類型的題重復練習，這時就要有意識的考查速度和準確率，并且在每做完一次時能夠對此類題目有更深層的思考，諸如它考查的內容，運用的思想方法，解題的規律、技巧等。

3、抓思考提問。

首先對于老師給出的規律、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”，做到刨根問底，這便是理解的最佳途徑。其次，學習任何學科都應抱著懷疑的態度，尤其是理科。對于老師的講解，課本的內容，有疑問應盡管提出，與老師討論。總之，思考、提問是清除學習隱患的最佳途徑。

4、抓課外練習。

課余時間對我們中學生來說是十分珍貴的，所以既要抓課外練習，又要少而精，只要每天做兩三道題，天長日久，你的思路就會開闊許多。

以上是我的幾點學習方法，方法固然重要，但刻苦鉆研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你堅持不懈地努力，就一定可以學好知識。

常言道，”一分耕耘，一分收獲。”有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的，因為只有我們勤奮學習，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。

同學們，讓我們記住這幾句話吧：成功永遠屬于珍惜時間，愛惜光陰的人；屬于腳踏實地，一絲不茍的人；屬于堅持不懈，持之以恒的人；屬于勇于探索，勇于創新的人。！在以后的學習中，希望我們大家能夠共同學習，共同進步，共同提高，為學校的明天共爭榮光！

謝謝大家！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十六

一個假期里，爸爸帶著我和媽媽一起去了游樂場玩。

那里人很多，游樂項目也有很多，如過山車、摩天輪、水上飛車等。我們各自玩了一些項目，準備回家時，就想一起去坐摩天輪。等它停留在正上空的時候我們一起拍照留念。我一向恐高，一開始也不想去，可聽說是為了拍照留念我也沒辦法，只好硬著頭皮上。

上了摩天輪，門自動關上了，摩天輪也旋轉了起來，我很害怕，害怕自己會掉下去，害怕升到半空的時候突然機器壞掉讓我們下不去。

爸爸問過管理員，摩天輪坐一次是三分鐘。我才剛上去，卻感覺已經過了兩三個小時了，我的腿一直在抖，而摩天輪還一直在升高，我的兩只手緊緊抓住兩邊的欄桿，媽媽也一直在安慰我，叫我不要亂想，別看下方，看著前方就不會害怕。終于到了最高層，我們一起拍完照后，摩天輪就開始慢慢下降，我的腿也慢慢不抖了。

在我的等待下，三分鐘終于到了，下來以后，我的腿已經軟得走不動路了。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十七

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

當今年的第一場瑞雪來臨的時候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場瑞雪漫天飛舞的時候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。

在第一場瑞雪滿天飛舞的時候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的'梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠離了喧鬧，遠離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。

第二場瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。

其實，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?

我的演講完畢，謝謝大家！

演講人：xxx。

20xx年xx月xx日。

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十八

朋友們，你們知道短短的三分鐘能干什么嗎？三分鐘呀，可以做好多好多事情，比如：洗碗、寫作業、背英語單詞等等。現在，我也給你們帶來一個在三分鐘內發生的故事，你們想聽嗎？想聽就一起來吧！

故事發生在4929年的一個中午，地球已經成了沒有任何污染的星球。外星飛碟在天空上來來往往，汽車已不像往日那種有排汽管，現在的汽車已是太陽能的了！到處都是外星人。每個人的生活都很好。這件事傳到了巴嘰垃圾王的耳中，巴嘰垃圾王聽了，哈哈大笑，說：“地球也會有今天！看著吧，我巴嘰垃圾王一定會去破壞的！哈哈，垃圾星人全體出動。只許成功，不許失敗，聽見沒有？”它們變成人的模樣，乘著宇宙飛船，以每秒鐘四萬光年的速度，飛向地球！

嘟——嘟——嘟……地球國際掃描儀響了！幾十臺不明飛行物向我們飛來！好像是“巴嘰垃圾”星人！我旁邊的機器人說。

三、二、一！啟動，一層保護地球的鋼甲——人工大氣層啟動了！“快和環保星聯絡，一起拯救地球，快呀！”“環保王，環保王，請和我們聯合，一起打倒垃圾星，好嗎？”“沒問題！”環保王說：“啟動全體太空飛船，開往地球，越快越好！”垃圾星人的飛船到了地球，可不知道怎么進去，它們只好用攻擊力最強的導彈——垃圾病毒彈！“發射。”

“哄……”只見一聲巨響，無數的病毒腐蝕著人工大氣層。三分鐘后，就會完完全全地吃掉人工大氣層！如果不解救的話……突然，總部下命令，在三分鐘之內，把巴嘰垃圾星人全部消滅！這時，環保星的飛船來了，飛船發射了環保解救丸，“刷+——”的一聲，病毒消失了，地球轉危為安。現在的任務是把巴嘰垃圾星人給全部消滅！“啟動超生波飛船！”我憤怒地說，只見全球飛船都啟動了，過了一分鐘，密密麻麻的“飛龍號”火箭炮向敵人的飛船射來，敵人見了，趕快往冥王星跑。上億枚導彈緊緊跟在敵人后面，“轟——”敵人被消滅了。環保星人發射了一枚“環保拯救彈”只見垃圾星人消失了！

地球的危機永遠的消失了！而且，只是在短短的三分鐘之內！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇十九

老師們，同學們：

早上好！

今天我課前三分鐘演講的題目是《成功在于堅持》。

首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發生在古希臘。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說：“今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，并要求學生們從今天開始，每天做300下，學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的！可過了一個月，蘇格拉底再問學生們，能夠堅持下來還有90%。又過了一個月，堅持下來的學生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家，這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。

這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的，的確，我們干什么事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，貴在堅持。誰能堅持到底，誰應能獲得成功，眾所周知，貝爾發明了電話，可他所做的僅僅是將電話中一個螺母轉動了4。1周，而之前的大量工作是由愛迪生等科學家完成的。雙方為此走上了法庭，法庭最終將發明權判給貝爾。原因是愛迪生等科學家雖然做了大量工作，但還是放棄了對電話的研究。可貝爾沒有放棄，正是那4。1周，使電話有了實際用途，愛迪生等科學家并非沒有那個能力，只是在發明電話時缺少了一份堅持，才會與成功擦身而過，有許多偉大成就都正在于一份堅持。

謙虛可以使你永遠把自己置于學習的地位，并有助于發現他人的優點。但是，謙虛決不是客套與虛偽；不是遇到工作時的退縮與推委；更不是所謂的深藏不露。如果有機會需要你發揮自己的能力，而你也擁有這樣的能力，你必須知難而進，當仁不讓，決不能把謙虛作為推卸責任的借口！

九十九度加一度水就開了。開水與溫水的在于這一度之差。有些事之所以天壤之別，往往也正因為這一度之差。同學們，當困難拌住你成功腳步的時候；當失敗挫傷你進取雄心的時候；當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能走向成功！

謝謝大家！

職業規劃三分鐘（通用20篇）篇二十

常說禮貌用語，是一個人具備良好品德的表現之一。當然，也會使人與人之間的溝通更為簡單。我們要做到禮貌用語常掛嘴邊，這樣，生活的氛圍才會更和睦、輕松。

在汽車來往的大街上，難免會有一點小碰撞。一位駕駛面包車的車主，看到紅燈后，就急忙剎車，停了下來。這位面包車車主是一位女士，車停下來后，她感到車身發生了震動。于是，她下了車是，她下了車，看看是何原因造成的震動。女士繞到車尾一看：原來是一輛轎車碰到了自己的車。見此情景，她臉色大變，怒火燃起，似乎要發話了。

小伙子還想說些什么，這時，綠燈亮了，那位女士就上了自己的車，開走了；于是，小伙子也走了。

就這么一個'對不起'，短短時間內平息了一場唇槍舌戰，可見，它是多么了不起呀！因此，我們要做到禮貌待人，會講文明用語，讓不愉快永遠消失。