優秀作文是對個人成長和自我認知的反思，它可以幫助學生發現自己的優點和不足。在下面的范文中，我們可以看到一些寫作中的常見問題以及優秀的解決方式。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇一

昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。

我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的,不，知不覺中，已經輪到我了，我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發顫。

一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去，這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。

我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發現我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我！

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇二

第一段：引言及選題說明（200字）。

跑步，作為一種簡單且高效的運動方式，不僅有益于身體健康，更能鍛煉人的毅力和意志力。我個人在多年的跑步過程中，深刻體會到了跑步對于心理成長的積極作用。本文將從跑步初期的不適應到逐漸成長的過程，分享我對于跑步成長的心得體會。希望通過分享，能夠激勵更多人參與跑步活動，實現自身的成長。

第二段：初來乍到的不適應（200字）。

剛開始跑步時，我是如此的不適應，每一次的呼吸和心跳都伴隨著劇烈的疼痛。不習慣的肌肉酸痛感和疲勞感讓我想要放棄。然而，正因為這股不適應，激勵我堅持下來。我開始每天堅持慢跑一段時間，雖然每次跑步都感覺很辛苦，但我內心深處一直告訴自己：“只有堅持下去，才能克服不適應，才能真正變得強大。”

第三段：逐漸突破的成長（250字）。

隨著跑步的持續進行，不習慣逐漸被熟悉所替代。跑步成為了我的習慣，每天都會發自內心地期待出門奔跑的那一刻。我開始增加跑步的時間和強度，挑戰自己的極限。通過持續努力和逐步突破，我的跑步速度和耐力都得到了明顯的提高。這一成長不僅體現在身體上，更在于心理上。堅持不懈的訓練過程，讓我學會了如何克服困難和懷揣毅力去追求自己的目標。

第四段：跑步帶來的心靈成長（300字）。

跑步不僅僅是身體上的鍛煉，更是對心靈的洗滌和成長。每一次的跑步，都是一個與自我對話的過程。在那個孤獨而奮斗的瞬間，我不斷審視自己，思考人生的意義和價值。跑步讓我明白，只有堅持，才能實現目標，只有面對困難，才能突破自我。跑步成為了我與自己對話和反思的時間，讓我更加明確自己的人生目標和追求。

第五段：結語及總結（250字）。

通過多年的跑步經歷，我深刻體會到了跑步對于心理成長的積極影響。從初來乍到的不適應，到逐漸突破的成長，再到心靈的洗滌和成長，跑步伴隨著我一路走來，不僅讓我身體更健康，更讓我收獲了毅力和堅持不懈的品質。在跑步的征程中，我學會了如何克服不適應，挑戰自己的極限，反思人生的價值和意義。跑步成為了我人生中一份珍貴的財富，我希望能繼續保持這種積極向上的態度，堅持下去，追尋更高更遠的目標。同時，我也鼓勵更多的人參與跑步活動，通過跑步的成長，實現心靈和身體的雙重提升。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇三

剛上初中時，我極其不自然。在這個學校里，我覺的我是丑小鴨。我覺的誰都比我好。比我高的，比我健康的，比我白的，比我身材好的，比我學習好的，比我闊的……可以拉幾飛機。

在這個令我自卑的學校里，我過著很孤獨又寂寞的生活。有些女同學和我說話，我怕我會泄露我更多的缺陷，所以她們無論說什么，我總是淡淡一笑，不留一絲痕跡。也許她們覺的跟我說話就像對牛彈琴一般，跟我說話的人越來越少，漸漸的……她們好象遺忘了我。只有我一個人徘徊在寂寞的邊緣。

一開始，我就對班主任崔老師和語文老師蔡老師有很好的印象。崔老師雖然是男老師，但心事細膩。對我們每個學生都盡職盡責。為了我們青少年的正確思維，他常常和每一個同學單獨談話，進行心靈的溝通。他還很了解每一個同學的性格，他知道我自卑內向的性格，便讓我當了體育委員。這個工作對于膽小的我簡直比登天還難，要知道，當體育委員可是要叫隊的，我可受不了在大庭廣眾之下，大喊大叫。可沒想到，叫隊的鍛煉讓我大膽了許多，開朗了許多。

蔡老師是個有氣質，如公主般優雅的溫柔女人。看到她的第一眼，我就喜歡上了她。她在日記和摘抄中對我的評價很高。有一次我的文章得了優加，她用甜美的聲音對我說：“你很優秀，語文功底很好，作文也很優秀。可上課為什么不舉手？要是再積極點，你就更完美了。”她看我的眼神如陽光般燦爛，如春風般溫暖。一瞬間，我的心里熱熱的，那顆躲在黑暗角落的冰冷的心，仿佛見到了充滿希望，溫暖的陽光，剎那間，破的粉碎，露出了原本屬于她的顏色。

我的生活不再寂寞，不再自卑。我現在擁有一顆自信，快樂的心陪我走向未來。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇四

提起“成長”一詞，一百個人便會有一百種看法：有人說是對未來的憧憬和期待；有人說是奔向成功頂峰的一次次攀登；也有人說是向日葵永遠朝陽的無限樂觀。而我則認為“成長”意味著一種經歷，一種感悟，一種蛻變。

學習——追求夢想。

作為學生，誰不期望一個美好的明天？為了心中的那片樂土，多少個寒窗之夜留給了一本本厚厚的參考書。一道道深奧的演算題擋在我面前，一個個難記的英語單詞攔在我腳下，一篇篇復雜的文言文橫在我眼前……面對老師的諄諄教導，父母的苦口婆心，慘不忍睹滿眼血紅的低分試卷……我意識到，我該努力了！我深知“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”唯有努力，才有可能走向成功。于是我靜下心來，一點一點的攻破難題；低下頭來，一個一個的默背單詞；翻開書本，一字一字的翻譯古文。

對于“學習”，我懂得了：今天的努力，都是為了明天的美好。不能在該吃苦的日子里，選擇了安逸。所以，我選擇了奮斗。

勞動——感悟生活。

那天，在舅舅家開的商店里，我對賣氫氣球突然來了興致。于是，我拿著一大把氫氣球信心滿滿的向集市出發了。在擁擠的人群中似乎數我最招眼，每個與我擦肩而過的人，都會看我一眼，這使從未在集市賣過東西的我，臉一陣陣的發燙，不過習慣了也就沒事了。很快，一位打扮帥氣的叔叔連價錢都沒問，就爽快的買了六個最貴的氫氣球。第一筆錢收入囊中，心里有種說不出的喜悅和激動。接著，生意就越來越順了，每看到小朋友，我就會特意讓他們看到氫氣球，小朋友們都會中招。不知不覺，快到中午了，擁擠的人潮中那難聞的汗味越來越濃。看看手中，只剩三個氫氣球了，我對自己說：“再忍忍，馬上就賣完了。”不一會兒，來了個阿姨想買，但又覺得太貴。我心想：算了，二十元錢賣給她吧，賣完就可以回家了。任務完成，回家的路上我買了杯果汁，喝上一口，那種奇妙的感覺真是爽極了。

對于“勞動”，我懂得了：只有甘心付出，才可能嘗到甘甜的果實。

友誼——真情無價。

在班里，有一個和我很要好的朋友。我們曾因一把好凳子的爭奪吵得不可開交。從那天起，我倆從朋友變成了敵人。處處都與對方作對，誰都不安生。終于有一天，我嘗試著用“真情”來化解這個矛盾。我不再和他爭吵，而是選擇了忍讓，將那把好凳子讓給她。我們進行了一次心平氣和的交談，我倆之間的矛盾也隨之解決了。

對于“友誼”，我懂得了：你怎樣對待別人，別人自然會以同樣的方式對待你。多一些忍讓，少一些計較，真情便會永駐。

歷經了成長路上的種.種挑戰，我似乎又成長了許多。但我深知：成長路上沒有終點，只有奮斗拼搏，只有努力付出，成長之路才會越走越遠，越來越寬闊。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇五

成長是一個由幼稚變成熟的過程，這其中有歡樂，也有煩惱，現在我來介紹自己的煩惱。

鏡頭一。

“我很煩！我很煩！我很煩！煩煩煩！”每當聽到這首歌，我就會聽到父母的嘮叨，真是煩死了。“兒子，做完作業了么快來幫忙！”老媽用獅吼般的聲音喊來。我便拖著疲勞身子慢吞吞得走了過去。每當吃完晚飯，想去正在看電視的爸爸身邊一起看時，父親便開話了“就快考試了，快去復習！”我便在寫字臺上念起來。真煩啊！

鏡頭二。

每當下午快放學時，各科課代表便去各科老師那去領命，一會兒，英語課代表來了，“今天英語作業是課本一至十單元單詞寫一遍。”英語課代表用雷龍般的吼音說到，接著，地理課代表來了，說：“地理作業是．．．．．．真煩啊！

鏡頭三。

毛主席說過“健康身體是革命的本錢。”我長得有些胖，這是我生理上的煩惱，跑步，我沒那耐力。怎么辦？真煩啊！

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇六

就像小草沐浴陽光成長，魚兒游動在溪水中獲得保護，我的成長沐浴在比陽光溫暖，比流水細致的愛中。父母的愛庇佑我茁壯；老師的愛給予我方向；朋友的愛賦予我溫暖……，使我幸福，使我快樂。

父母的愛無微不至，讓我在成長的過程中感受到家庭的溫暖。還記得夏天的一個夜晚，我突然發起了高燒，爸爸媽媽急得像熱鍋上的螞蟻，什么也不顧就立即將我到往醫院。等到了醫院，已經是滿頭大汗，又顧不上稍作休息，急匆匆的去排隊掛號。終于看完了醫生，燒也退了一大半，卻已是凌晨了。望著他們疲憊的臉龐，我體會到父母對我所注入的溫暖的愛。

老師的愛包含萬物，傳授知識的同時教予學生做人的道理。有一次考試，我的成績遙遙領先，便開始沾沾自喜，上課紀律變差了，老師講話也不認真聽了。班主任發現了我的自滿，便將我叫到辦公室，語重心長地說：“你一直是老師心目中的好學生，這次考試也證明了你的能力。但是，成績只是暫時的，也終究會成為歷史。只有不斷地進步才是真正的成功。”聽了這番話，我心中由原先的驕傲自滿，變為了羞愧，但更多的還是決心：對！不能有點成績就驕傲！“今后我一定會繼續努力的，老師！”我堅定地對老師說。“好，這才是真正的自己，從現在開始，作為另一個更好的起點！"老師的臉上重又掛上笑容，目光里重又充滿著贊許。

朋友，同學間的友誼，使我在生活中充滿自信，充滿向上的活力。在周末，與朋友外出郊游，使心情更加放松，各自交流在學校的趣事與煩惱。

在成長中，總會有一些困難和苦惱，但只要有愛在左右，風雨過后就會出現彩虹。

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最新在跑步中成長（優秀16篇）篇七

跑步，作為一項簡單而普遍的運動方式，卻能夠帶給人們很多的收獲。不僅可以促進身體健康，還可以培養意志力、品格和思維能力。在我多年的跑步經歷中，我感受到了跑步的獨特魅力，也受益匪淺。以下是我對于跑步成長心得的一些體會和感悟。

第一段：跑步鍛煉身體。

跑步作為一項有氧運動，對身體健康有著極為積極的影響。跑步能夠增強心肺功能，提高身體抵抗力，并能夠有效降低血壓，改善睡眠質量。我每天堅持跑步，不僅有助于保持身體的健康和活力，而且也能夠增強我的體質，更好地抵御各種疾病的侵襲。

第二段：跑步培養意志力。

跑步需要堅持和毅力，這也是它對于一個人的成長非常重要的一面。無論是在清晨的晨跑還是在寒冷的冬天，我都會堅持自己的跑步計劃。這種堅持不僅鍛煉了我的意志力，也讓我學會了面對困難時要堅持不懈。通過跑步，我懂得了只有付出和堅持，才能夠獲得真正的成果。

第三段：跑步塑造品格。

跑步不僅僅是一項身體鍛煉，對于塑造一個人的品格也起到了積極的作用。跑步讓我懂得了堅持以及不放棄的重要性，教會了我如何在困難面前不退縮。我在跑步過程中遇到了各種各樣的挑戰和困難，但是我從不逃避，而是勇敢地面對并解決。這種品質也滲透到了我的生活中，讓我成為一個更有毅力和決心的人。

第四段：跑步拓展思維能力。

跑步雖然是一項看似簡單的運動，但在跑步的過程中，我會思考很多事情。跑步時，我會思考自己的目標和計劃，思考未來的發展方向，思考如何解決問題等等。跑步激發了我的思維能力，讓我變得更加機智和清晰頭腦。我相信，跑步讓我有機會在運動的同時也鍛煉了自己的思維能力，對我日后的學習和工作都有很大的幫助。

第五段：跑步的啟示與收獲。

通過多年的跑步經歷，我深刻體會到跑步對于一個人的成長有著不可估量的影響。跑步不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是一種培養意志力、塑造品格和拓展思維能力的途徑。從每一次的跑步中，我都收獲到了自信、堅持和勇氣。無論是面對跑步路上的困難，還是面對生活中的挑戰，我都有了足夠的底氣和勇氣去應對。因此，我鼓勵每個人都積極參與跑步運動，從跑步中收獲成長，并為自己的未來打下堅實的基礎。

總結。

跑步作為一項普遍受歡迎的運動，除了對身體的健康有積極的影響外，還有著更深層次的意義。跑步鍛煉身體、培養意志力、塑造品格和拓展思維能力，是我多年跑步經歷中感受到的重要體會。通過跑步，我們可以更好地發現自己的潛力并實現自身的成長。因此，我強烈推薦每個人都參與跑步運動，從中體驗成長的喜悅。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇八

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”

——題記。

海燕承受了驚濤駭浪的洗禮，才成了搏擊大海的主角；大雁忍受了萬水千山的磨難，才有了風雪以后的溫暖；幼苗經歷了暴風驟雨的摧殘，才有了蔭蔽大地的肩膀……人生不也是這樣嗎，我們只有在困難和挫折面前不斷的超越自我，才能取得成功，才能體驗成長所帶來的樂趣。

面對困難挫折，有的人選擇了放棄，拋棄了堅持，從此跌入谷底。選擇放棄的人最終，默默無聞；選擇堅持的人憑借自己的毅力，將挫折轉變為走向成功的墊腳石。他們堅韌不拔地面對挫折，微笑面對生活中的困難，坦然面對風風雨雨，留下自己穩重的腳印，最終駛向成功的彼岸。

哪有什么一夜成名，哪有什么不勞而獲，都是百煉成鋼，娛樂圈里許多當紅的明星，我們只看到他們成功之后在舞臺上的光鮮亮麗，可又有誰知道他們曾經也只是一棵普普通通的小草。臺上三分鐘，臺下十年功，他們之所以會走向成功，是因為他們在臺下付出了汗水。他們勇敢頑強，不懼困難，敢于挑戰，不斷成長……最終成為大樹。而那些選擇放棄的人，仍舊是一棵默默無聞的小草。因此我們要學會正視困難和挫折，勇敢的去面對困難和挫折。

遼闊天空中飛翔的雄鷹，必然經歷了無數次跌落山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀；一顆璀璨無比的珍珠，必然經受過蚌的肉體的無數次蠕動和磨礪，才能熠熠生輝，價值連城。一個真正有所成就的人，也必定是在無數次的跌倒后重新站起來的。不經歷風雨，怎能看見彩虹？沒有人能夠隨隨便便成功，只不過是他付出了比別人更多的努力。

一株生長在茫茫戈壁灘上的仙人掌無畏挫折，它不怕失敗，不怕孤獨，無謂悲傷。它將自己的根深深的扎在石塊、泥土之下。拼命地吮吸地下的營養，拼命地生長著，只要有生的希望，它都會勇敢的活著。成長是不順利的，狂風暴雨與它為伴，寂寞孤獨與它為伍。但不管條件有多惡劣，環境有多艱苦，它依舊頑強地生長著，成為沙漠中一道風景。因此，我們不能因為一次失敗就放棄。

也許，你曾經也自卑過，無奈過，失敗、茫然過。但你深深地知道，天空只有經歷過雷電的劈打才能呈現出絢麗的彩虹；海水只有經過巖石的拍擊，才能激起美麗的浪花。現在的你，也許依舊不夠成熟。但只有堅持不懈，不怕困難，勇往直前才能走得更穩，更遠。

既然困難和挫折不可避免，那就讓我們勇敢地去正視它……。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇九

有一些人，他們必定輝煌一世，他們在屬于自己的小船中努力打拼，他們掌握著自己的帆和槳，逆水而上。這樣是苦，是累，是讓人難以忍受，可是這樣至少你向著自己的方向努力了！

生活中那些不順心的事情，那些失利與失敗，不就像那阻擋你前進的風雨嗎？只要你掌握好自己的帆與槳，逆流而上，在逆境中成長。總有一天，你將會成功駛向屬于你的那片港灣，擁抱屬于你的那片藍天！

在逆境中成長，有些人，僅僅因為一點點困難，便放棄自己的理想與追求。這種人，永遠不可能成功，因為他們永遠不會知道其實在那片逆境中，他們已經離成功很近了，可就在這時，他們卻選擇了放棄，選擇了退縮。有些人，他們同樣在成長中遇到各種困境，可他們并沒有放棄，他們將迎面而來的逆境當成展現自我的舞臺，在逆境中絕地重生，在逆境中挑戰自我，把逆境當做自己成功的基礎，使自己更加完美。這樣的人，就一定會有所成就。

正是因為有逆境給成功插上翅膀，我們才能體會到成功的喜悅。

正是因為有了逆境給生活創造美麗，我們才能品嘗到生活的五味。

正是因為了逆境，才有了我們的堅強，有了我們的成功，有了屬于我們自己的天空。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十

人生就是一場馬拉松賽跑，總是要經歷各種風風雨雨，在逆境中成長起來孩子才更有韌性與毅力，我亦是如此。

當我聽見籃球撞擊地面所產生的聲響時，我就會情不自禁想起我為籃球而奮斗的那些日子。

在六年級時，我身為校隊的佼佼者，在校外校內都算一個頂級人物，為了陪我練球，媽媽特地在小區內的籃球場種了一株爬山虎，當時讓我感到一份沉默的愛。爬山虎沒人來特意關心照料它，給它施肥澆水，它就自己在那里安靜地生長著，甚至除了我，沒有人注意到它。

可是好景不長，進入初中后的我，遇見了各個學校的籃球風云人物，讓我懂得了人外有人，天外有天的道理。

那是我第一次對我自己失去信心，不再自信，我不確定我能不能穩定的在場上更好更棒地展現自我，發揮自我，于是，我退縮了，申請離隊一年。

此后，爬山虎和媽媽成為了我籃球的觀眾，一年四季，經過漫長的冬季，炎熱的夏季，涼爽的秋季，生機勃勃的春季，一株單薄的爬山虎也有時令我擔心，怕它扛不住那一場場的大雨大雪，熬不過那高溫天氣，可誰知待到春天，這爬山虎卻變得得更綠油油了，看著它細嫩粉紅的細絲龍爪腳，我的心突然被什么捅了一下，我心想爬山虎一株植物都能抵擋住大自然的無情雪霜雨，而我一個堂堂正正的男子漢，為什么竟然成了籃球場上的逃兵，于是從此以后，我更努力地開始練習籃球。

一年的時間很快到了，再次回到球隊，隊員們想不到我會回來，而我也是不負眾望。經過了一年的訓練，我把我的球技又提升了一個檔次，我也開始和隊員們一起努力，摘取那屬于我們的榮耀。

昨天下午當我回到籃球場后發現，爬山虎長大了，長多了，它的葉子均勻而茂密，而我自己呢，也從一個小男生變成一個男子漢了。這讓我不禁想起了讀過的一段話：人生就像一場馬拉松賽跑，大家都從同一起點出發，在進行中，拉開距離，有人領先，有人落后，有人退場，在緊張中角逐，只有勇敢堅強的人，才有希望到達光輝頂點，到達理想的彼岸！

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十一

人生需要磨礪，我們的毅志需要磨礪，只有驚得起磨礪的人生，才會顯得它的價值與的價值與意義。

人生好比攀登，有目的同時也伴隨著無法預知的風險，誰也不知道前方會襲來什么？是狂風也好，是暴雨也罷，它們其實都不可怕，它們在考驗我們，在向我們發起挑戰，我們不要選著懦夫式的退縮、逃避，要善于用思維方法去應對它。

人們都以為高大威猛的巨大才最強大，其實不是。真正強大的是我們的內心，強大的內心會讓面對挫折的我們不畏懼，它們時刻都會幫助我們，如果你的內心很怯卻，那你就是懦夫，你根本不會成長，別以為自己是土豪、公子哥，在哪都受呵護，人生需要自己掌握，當你碰到困難時，你的一次次逃避也就是促使你成為了一個懦夫，回頭發現，原來是自己選擇的。

中國有多少名人是在逆境中找到人生的亮點。貝多芬，音樂世家，他聽不到，說不了，但他不認輸于命運的不公，憑借著頑強的毅志力，演奏出扣人心弦的音樂。達芬奇，宣響譽全球的回家，他的著作《蒙娜麗莎》深受眾人喜愛，他的一生也歷盡坎坷，可他不服輸自己的命運，他畫畫達到了普通人根本無法達到的境界，他把自己融入，甚至忘記了吃飯，可當時的社會太黑暗，達芬奇未能得到世人的贊許就與世長辭了。

是啊！人生沒有不可能，天無絕人之路，處在逆境中我們有逆思維，不都就迎刃而解了嘛！

再難跨的坎兒，我們也要闖一闖；再難走的路，我們也要咬牙走完；在深的打擊，也絕不掉一滴眼淚。只因，我們內心強大。

人一定要成長，經歷的多了也就會懂得人生的酸、甜、苦、辣、咸，也就會明白人生的百味其實也不苦。

我們要學會在逆境中成長，不論是學習方法，還是生活方面，要的是方法思維，磨礪使人生有價值。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十二

“梅花香自苦寒來”，古人所認為的逆境與成長密不可分的觀念在當今社會仍被廣泛認可，逆境之中才能成長的理念在這個殘酷的現實社會之中變成了很多家長安慰孩子的話。

逆境真的是必需的嗎？是的，逆境是一個人成才的必要的一部分。

逆境是什么？逆境是事事不順心，逆境是永遠達不到想要的，逆境是所前進的方向困難重重，逆境是夢想沒有實現，逆境是父母在不斷地鞭策我們。這些是什么？是壓力。逆境帶給人們壓力，或者說，人的壓力被普遍認為是逆境。而一個人的成功，需要有一個力量一直推他向前，有一個力量不斷強化他的意志，有一個力量告訴他不該放棄，這力量就是壓力，也就是今天討論的主題——逆境。

逆境是推動人們努力成長的活塞。馬云全世界人民都知道，一個成功的商人，一個很偉大的人。他第一次高考數學8分，周圍所有人都在指責他，唾棄他。他頂著壓力，逆境之中逆流而上，復讀一年，考上了杭師大，畢業之后是全校一屆之中唯一的一位被學校邀請留校就職的學生。教了幾年書，他又放棄了，他在杭州街頭賣過花，賣過襪子，當過免費導游。所有人都覺得他瘋了，因為他所放棄的和他真實得到的不對等，但是他們看不見馬云內心得到的，馬云在內心得到的是什么？是可以追尋夢想的機會，他感受得到當時有多苦，但是他的心中有希望，逆境之中他看到的是曙光，是黎明。他把壓力、挫折看作黎明前的最黑暗的時刻，他無懼逆境，因為他堅信，逆境有多逆，順境就有多順，他在逆境之中充滿希望，樂觀地繼續走著，他才能成長，才能成才，才能成功。

逆境能讓人成才，讓人成長，但是成長不一定需要逆境。

大部分普通人的成長都需要壓力，但是這里的壓力還沒有大到可以被稱作逆境。像馬云一樣高考落榜的人有很多，馬云卻只有一個，若你的意志、精神可以像馬云一般堅強、樂觀，你便能越過落榜的這一次的短暫的逆境。但若你不如馬云般偉大，那你也就拿個高中文憑一輩子碌碌無為。你要是心智不夠成熟，不夠穩定，這一次所帶來的逆境就會成為你逃避現實的借口！在逆境之中沒有希望，只會一味退縮，逃避現實，走向墮落。然后你就會周而復始地遇到困難，然后再逃避，這樣一來，你就進入了一個邏輯閉環，永遠無法走出來。這樣的人是最痛苦的。最痛苦的不是身處逆境，而是沒有希望，沒有希望的人是不適合在逆境之中生長的，他需要在一個相比較安全的順境之中慢慢地培養自己的心性、意志，再逐漸加壓，最后再放到逆境之中成長。

而馬云畢竟是少數，大部分的人的成長都經不起逆境的折騰，他們不需要過大的壓力促使他們前進，他們承受不住過大的壓力。有的人天生會成才，他在成長過程之中已經積累了面對逆境的方法，而有的人在成長過程之中沒有學會如何正視挫折，面對逆境，若你還將其強行放入逆境之中成長，那無異于毀了他。

逆境能讓人成才，但只是成才，逆境不適合讓人成長，在適當的壓力之下的人才能更好成長。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十三

許多人喜歡和朋友一起健身，覺得運動中和朋友有說有笑，枯燥的時間過得更快。然而，專家建議，如果你在跑步健身，最好還是不要說話。

跑步要保持一個平穩的呼吸頻率，而交談則會打亂呼吸節奏，影響健身效果。此外，談話還會轉移注意力，甚至有可能造成運動傷害。曾經有很多在跑步機上摔跤致傷的例子，都是注意力不集中造成的。不僅是跑步，任何有氧運動都需要健身者保證呼吸頻率，集中注意力。

無氧運動是通過讓肌肉超負荷做功，來達到健身目的。健身者必須把注意力集中在目標肌肉上，體會肌肉收縮和充血的感覺，才能取得更好的健身效果。有人會問，力量訓練是間隔性的，休息的時候總可以聊天了吧?答案同樣是否定的。每組訓練都要消耗大量的體力，你需要利用短暫休息時間來恢復體能，以投入下一組訓練;此外，聊天往往會拉長休息時間，造成肌肉興奮度下降，溫度降低，會使訓練效果大打折扣。

但這并不是說，一開始健身就要把嘴巴縫上，惜字如金。碰到熟人互相問候一聲;看到朋友鍛煉送去一句鼓勵;訓練間隙交流一下心得……都是可以的。唯一需要注意的是，你當前的任務是鍛煉，而不是參加雞尾酒會。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十四

人生路上，一回首，你會發現，你在不斷的改變，一步步走向成熟。我也是如此。小時候，我總是頑皮，惹了不少事，我周圍的人都認為我不懂事.

有一次，甚至與同學打架。叫來了家長，媽媽生氣地問我為什么。我默不作聲。實際上，爸爸媽媽經常不在家，使我感到害怕，我這么做僅僅是想引起他們的注意罷了，但是他們永遠也不會知道這個秘密。在我生病時，他們都不會在我身邊，只有我一個在醫院打針。在我十歲那年，爸爸媽媽去了外地，把我寄放在外婆家，外婆根本管不住我，盡管我的性格令別人捉摸不透，我的成績卻一直名列前茅。還經常當選學校活動的主持人。那幾年時光，，對我而言度日如年，每一天，都是我的寂寞日。夢中，有他們的身影掠過。終會被驚醒，夜夜難眠，淚水浸潤了枕頭。

如今，我已經十三歲了，爸爸媽媽將我也帶去了外地，可是，成績卻一落千丈。然而，讓我氣憤的是媽媽生了個弟弟，為什么會這樣。一連串的‘驚喜‘使我深受打擊，我究竟做錯了什么。我不得不接受這個殘酷的命運，學會隱藏，寂寞著，忍耐著。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十五

在童年中，我覺得幸福好遠好遠，遠得我摸不著，看不到，孤單卻成了我生活中的專有名詞，孤單使我歡笑不了，孤單使我不能擁有快樂的童年，在孤單的影子下，我對著星空哭泣，因為我在孤單下成長。

記得，我從天堂墮落到人間，我覺得我是一個墮落的天使，相信會像童話般地幸福，然而現實打碎了我的夢，在不錯的環境下成長，塑造一個外表幸福的我，在幸福的背后卻藏著一個孤單的我。好想回到原點，因為那時我活潑。快樂，是一只幸福的小鳥，我依畏在媽媽的懷抱里聽媽媽講過去的事情，在星空下與爸爸玩游戲，一片片歡聲笑語，如今時光飛逝，我已是一個15歲的大女孩，每天只能與書。電視。電腦作伴，這個空蕩蕩的家沒有了歡聲笑語，只是一個外表美麗，里面卻是一個空蕩蕩的屋子，在孤單下，我哭泣過，因為父母從來不知道我要的是什么，不是金錢，而是世界上最最珍貴的親情，哪怕只有幾秒鐘，我都不在乎，然而父母連這幾秒鐘也不愿給我，他們每天辛苦工作，就放下我，你說我能不孤單嗎？每當我看見別人的父母帶著他們的孩子出去游玩，我多么地羨慕，多么想擁有這樣的日子，那種渴望有誰能夠了解，我常對著天空說：“為什么？為什么？為什么我沒有幸福的家庭，為什么我要在孤單中成長？”一千個為什么，一萬個為什么，都也無法解決我心中的無奈，只能告訴自己，堅強，勇敢，等待。而現實就是我那么殘酷，深深地打碎我的夢，孤單的我夢連夢也不敢想，因為想到了最后還是回到了現實，做回孤單的我。

有誰能告訴我，我下輩子是否也要做一只孤單的'小鳥，或許在人生的旅途上，我可以走出孤單，走向歡樂。我希望我不再孤單，因為我在孤單下成長已恐懼孤單，害怕孤單再次降臨我身上，怕自己永遠孤單。

揮揮手告別歡樂與無奈，但我更想告別孤單，做一個快樂的女孩。孤單的我像一只落對的雁，想早日歸對。我希望在未來的一天里，我能走向歡樂，因為在孤單下成長的我，已沒有了多大的需求，只有這個小小的愿望了。

最新在跑步中成長（優秀16篇）篇十六

每個人都有自己的成長歷程，有喜的，有悲的，有苦的，有惱的。有和別人分享的，也有自己在心里知道的，無論你的歷程是什么，總之，它是你成長歷程的一道美麗的風景線。

小時候，我非常不喜歡學習，媽媽總說我是一個“假小子“，還說我投錯了胎，但是，每當媽媽說我的'時候。我只是哈哈一笑，以為媽媽在開玩笑，但是，日子一天一天的過去了，年齡也一天一天在長大，現在的我，在聽到這樣的話，我總會有一點的生氣。媽媽以前這樣說我。是因為我還小，不懂事，還以為媽媽在和我開玩笑，現在的我越來越大，心理也越來越成熟，也會有屬自己的小秘密。于是我也開始寫日記，把心里所有的不愉快全部在日記里宣泄出來，漸漸地，我變得開朗了許多。但是過了許多天，我發現我的日記似乎被人”觀賞”了，而且還留了言，其中一個留言是這樣寫的：

“聽說最近你在學校里過的非常不愉快，是因為被老師批評了，還是因為和同學鬧矛盾了，可以和我說說嗎?”

xxx。

“怎么這個留言沒有名字呢？難道是......”我準備調查一番，看看是誰偷看了我的日記.

剛好媽媽最近似乎非常了解我，經常給我講一些關于怎樣和朋友相處的話題，我的猜想似乎得到了肯定。就是媽媽偷看了我的日記，我越想越生氣，怎么能偷看呢？但是仔細一想，這樣對我也有好處。可以和媽媽有更多的交流，于是我在日記本上寫上了“歡迎媽媽留言”。

和媽媽這種交流方式，讓我更認識了自己，我也更懂得了媽媽的辛苦。還記得，媽媽在日記本寫上了四個大字“你長大了”！在和媽媽的這種溝通下，我覺得非常開心，這種溝通方式也是我在成長的路上，愈走愈遠，越飛越高.