優秀的作文，往往能夠引起讀者的共鳴，給人留下深刻的印象。下面是一些經典的優秀作文，希望能給大家帶來一些啟發和思考。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇一

媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報名學游泳。

第一節課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復練習。

第二節課，學蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復練習，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時候，水進了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點想放棄，不想學了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染，開始用心學，功夫不負有心人，我終于學會了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。

第三節課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。

第四節課，教練又教我學蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學得很快，接受能力強。

游泳訓練很快結束了，通過學游泳，我知道，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣我們才會成功。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇二

我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳時的泳衣，再回想起那一個個搞笑的畫面，現在還忍不住大笑呢。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興的不得了，一放學，我便飛快的跑回家告訴爸爸。

爸爸一聽就說好吧，一會兒我就帶你去。說完他就像變魔術一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來到了家門口的中原人家的游泳池。

哇！這水可真清啊，看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試，可是腳一碰到水又縮了回去，心想。我這種不會游泳的人要是不小心掉進深水里，那肯定要完蛋了。

爸爸見我這個樣子就對我說怎么啦，不敢下去嗎，膽小鬼。我是個很愛面子的人，一聽這話我馬上走進水里。心想不就是下水嗎，有什么了不起，水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來，生怕再往前走，就會被淹到我了，爸爸對我說快伸平腿。沒事的，沒事的。

他用強有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上，爸爸又說兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會兒就會游了一點兒了，爸爸見我進步如此快就開了個玩笑，把手放開了。誰知我撲通一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來，只是覺得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。

爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來，我不理他。只想自己試試，能不能有，于是我吸足了氣，閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿，雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音，游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇，我游了好遠啊。

我高興地呼喊著我會游泳啦，對面兒的爸爸望著我愣住了，他吃驚的說。哇，你了，這回該輪到我笑了。怎么樣，我學游泳進步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇三

暑假的一天，天氣很熱，爸爸說帶我去游泳，我高興極了。

起初，我以為游泳很簡單，只要在水里劃幾下，就可以了。于是，我和爸爸一起來到游泳館，我迫不及待地跳到水里，入了水，我頓時感覺很不舒服，因為鼻子里嗆了很多水，非常酸，酸得不能再酸了的感覺。

爸爸見了，關切地問：“王憶文，沒事吧。”

我裝作若無其事的樣子，說：“沒事了。”

爸爸語重心長地說：“還是我來教你吧。”說完，爸爸就給我講解游泳要領。

爸爸先讓我憋氣，我戴好泳帽，然后把頭放進了水里，心想成功了，一不小心說了出來，爸爸聽了對我說：“這才是成功的第一步。”

我聽了，不解地問：“爸爸，下一項學什么呀？”

爸爸回答：“下一項學漂浮。”

在爸爸的指導下，我學會了控制自己的身體，漂浮在水面上。我欣喜地問爸爸：“我是不是快成功了呀？”

爸爸微笑著說：“嗯，是快成功了，不過不能驕傲，還得好好練習的。”我聽了開心極了，

最后爸爸教我如何蹬水。爸爸說：“學任何事物，要知難而上，才能進步。”在爸爸的鼓勵下，我漸漸學會了游泳了。

后來，我依次學會了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用腳打水，每游一下身體側向另一面；仰泳也是腳打水，但身體躺在水里，手要不停地在兩側打水；狗爬式游泳腳打水，手好像在水里爬一樣；蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。

我覺得游泳真好玩，它不僅帶給我無窮的樂趣，而且增強了我的體質。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇四

從小到大，我一直在努力的學習中成長。有多少本領我已經忘記是怎么學會的，可學習騎自行車卻讓我記憶猶新。

一次夏天，爸爸出去教我騎自行車。爸爸拉著我的衣服，我小心翼翼慢慢地騎著自行車，可身子總是不聽使喚，左右搖晃，一不小心就會摔倒。第二次，騎自行車我摔倒了，第三次，騎自行車，我覺的已經可以了，我就說：“爸爸您快放手。”爸爸一放手，我又摔倒了。經過很多次摔倒，終于，有一次，媽媽說：“走，今天我帶你學自行車，順便找你的好朋友呂杰玩。”我高興地答應了。我騎在自行車上，媽媽緊緊地拉著我的衣服，我越騎越快，不知是什么時候，媽媽已經松開了我的衣服，而我并沒有察覺，還是穩穩當當騎著自行車。已經快到呂杰家門口了，我回頭一看，已經把媽媽甩在后面了。

現在，我終于會騎自行車了，我非常高興！

這篇，就為大家呈現到這里，希望能對大家有所幫助，希望大家暑假過的開心。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇五

夏天，天氣實在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調。而我和爸爸想出了一個既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。

第一次去游泳館時，我還不會游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！

開始學了，我的“教練”爸爸說：“要學游泳，首先要掌握正確的動作。”說完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動作，很快就學會了。

然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過幾秒后又上來換氣。他還告訴我：“呼氣時可以用鼻子或嘴，不過吸氣時必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會把鼻子旁邊的'水吸進去，那樣就會嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行。”終于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說的練習換氣。

接著，爸爸又教我學漂浮。只見他把整個身子都沉到水里，一動不動地趴到水底。過了一會兒，爸爸竟然自己浮上來了！我也試了一遍，當我沉到水底時，突然感覺有一雙手把我往上托，原來這雙“手”就是水的浮力呀！

游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗一下。剛開始我有點害怕，因為我的腳碰不到游泳池底了。可是我游著游著就忘了害怕，像一條小魚一樣和爸爸一起游了一個來回。

我們離開游泳館時，我已經累得筋疲力盡了。但是我依然很開心，因為我學會游泳了！

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇六

炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇啊！換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。

媽媽讓教練教我練習的步驟：

1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；

4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇七

夏日炎炎的早上，我老爸跟我說：“我帶你去游泳館吧！”我一聽高興極了，馬上拿起我的泳衣，直奔游泳館。

一到游泳館，我就看到他們個個都像小魚一般在水中嬉戲，看著他們游得如此順暢，我心想：嘻嘻，游泳原來這么簡單。

我因為興奮過度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾預料的是——我跳入水中的一瞬間，就像一架飛機一樣一頭鉆入了水里，過了一會兒，我又像被人從水里撈上來似的，浮在了水面上。可是一晃眼，我感到自己正在往下沉，我連忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸聞聲趕來，把我救了上來，然后，他讓我趴在他的肩膀上，這下子我才緩過神來。接著，老爸把身子往下放，開始游動了，我也就趴在他的背上，跟著一起動了起來，這時，我感覺自己也沒有那么怕了，不知不覺，我仿佛就像一個潛水艇一般，能在水中嬉戲了，我激動萬分！

過了幾天，我又來到了游泳館，我感覺自己已經游得很好了，就放大膽子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一會兒，就有一點驚慌失措，好像又忘了前幾天爸爸教給我的技巧，我慌慌張張地嗆了好幾口水，來到了岸邊。上岸后，老爸對我說：“游泳要專注，一顆心只能做一件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸說的話再次嘗試，沒想到我一步一步練習，終于完全掌握了游泳的技巧！

告訴你們個小秘密：做什么事都要堅持，努力哦！

有了這次游泳的經驗，我又進一步的了解了游泳的樂趣，我愛游泳！

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇八

媽媽說游泳是最基本的防災逃生本領，放暑假以后就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

下水的時候，我小心翼翼，下一層臺階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動不敢動。

學動作的時候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了!好幾次都想爬上去不學了。

老師看到我想退縮的樣子，就鼓勵我：“別怕，水就像個新朋友，熟悉它了就不會怕了。堅持!”

我鼓起勇氣，按著老師說的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，后來就能憋一分鐘，越練時間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師說的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來，一點也不害怕了。

后來，我又學了漂浮，然后就開始學習蛙泳了。心里不緊張了，學起來也就容易了。我動作學得很快，老師表揚了我，我就學得更有勁了。

我現在戴著背漂已經會自己游了。

學游泳還讓我懂得了一個道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇九

暑假時，太陽火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無聊，就主動跟跟媽媽說：媽媽，我想去學游泳。媽媽樂呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。

到了游泳池，我見到了教練，教練長得十分健壯，身上長著幾塊腹肌呢，可真帥！

媽媽和教練在談話時候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來走去。那樣子實在是像個老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個比我小很多的弟弟身上，沒想他小小年紀，游泳卻一點兒也不含糊，可能靈活的魚兒都要拜它為師啊！他鉆進水中，等到冒出小腦袋時，已經在大老遠的地方。

我想，小弟弟都會，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說：我下水試試水溫。媽媽說：好吧，要注意安全！我縱身跳進水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動。幸好眼疾手快的教練救起了我。

功夫不負有心人，經過努力，我終于會游泳了。我心里有說不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇十

因為我經常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學習游泳，增強體質。

那時候，我訓練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。

我一天比一天努力，學習游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

之后，我的游泳成績越來越好。我陸續拿到了南山區冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。

之后，之后……我還會繼續努力，在游泳池中創造更好的成績。

堅持，努力，一切皆有可能！

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇十一

每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學游泳。

當我走進游泳館，看著藍藍的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學會，相信自己是最棒的。”終于我在媽媽地鼓勵下下了水。

首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進水里，經過反復幾次的訓練，我終于學會了憋氣和換氣;接著學蛙泳動作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會，最后教練建議我先回去休息。

回到家后，挫敗感讓我整個人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學了，大不了以后只在淺水區玩玩水就好了。于是，我把我的這個想法告訴了媽媽，媽媽嚴肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點兒困難就想放棄了，這樣的態度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅持下去，你一定會成功的，加油，媽媽看好你。”聽了媽媽的話，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學會游泳。

除了第一天的練習令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當遇到困難，我就咬一咬牙，堅持了一下，沒幾天，我終于學會了游泳。

“世上無難事，只要肯登攀”，通過學習游泳這件事，對于這個道理我有了更深刻的領悟，從此，還成為了我的座右銘。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇十二

昨天，爸爸幫我報了少兒游泳培訓班。聽到這個消息，我一點也不興奮，因為我很怕水。今天我很不情愿地跟著爸爸來到浙大紫金港校區游泳館學習游泳。

游泳館有兩個標準游泳池，長度是50米，寬度是25米，其中一個游泳池稍淺一些，我和小伙伴們就在那個淺水池學習游泳。淺水池最淺的地方為1.15米，最深的地方為1.50米。一開始上課，教練就教我雙手扶住池邊，屏住氣，把頭潛入水里。這個動作我很快就學會了，只是潛水時間太短。教練見我學會了，就教我抱腿潛水，我好長時間也沒學會，下課時間到了，只能明天接著練習了。

游泳不僅能鍛煉身體，還且在緊急情況下還能自救和救人。我要認真學習游泳本領，爭取早日學會游泳。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇十三

說起我的游泳經歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。

那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住。看到的時候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發現吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。

我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。

學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇十四

快樂的'暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。

過了幾天以后，我們再一次來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標準，不過經過的努力，終于把劃水也練會了。現在就差換氣和擺脫救生圈了。在學習換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學游泳的決心。經過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學會了換氣。現在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺的話后志氣大增，下決心要學會游泳。

我的努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學會游泳了”。

這是一次愉快的旅行，我學會了游泳，通過學游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。

暑假我學會了游泳一年級（優質15篇）篇十五

暑假里，最值得我驕傲的一件事就是我學會了游泳。

我的教練姓王，他是一位很有耐心的教練，即使有的時候我學不會他也不發脾氣，而是耐心的`講解和師范給我看。王教練教我學憋氣、漂浮、登邊漂浮，學打退、劃手和換氣。學漂浮的時候，教練拉著我的手，我整個人的身體就漂浮在水面上，感覺好極了！

經過不斷的努力學習，我終于學會了自由泳。學游泳的過程很苦很累，但苦中也有極大的樂趣，特別是學會了游泳讓我信心倍增，很有成就感。學游泳也讓我懂得了做任何事情都要不怕苦不怕累，堅持到底就能勝利！