優(yōu)秀作文不僅僅是內(nèi)容上的出色，還需要在語(yǔ)言運(yùn)用上有獨(dú)到之處。通過(guò)欣賞優(yōu)秀的作文范文，可以學(xué)會(huì)如何選擇合適的話題和展開(kāi)思考。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇一

今天一早，我們這群游俠就乘車(chē)前往海撥三千多的高原駛?cè)ァ?/p>

在車(chē)上，我興奮極了，一刻不停地向窗外張望----高原上，一望無(wú)際，像草原卻有一點(diǎn)大同小異，由于海拔高的緣故，這里不長(zhǎng)樹(shù)，滿地都是干癟癟的黃草，所以視野非常開(kāi)闊，這里藍(lán)天白云，天空中幾乎沒(méi)有一點(diǎn)瑕疵，如同一塊大玉在頭頂懸著。

透過(guò)這面車(chē)窗玻璃，高原的美景盡收眼底，有正在嬉戲的高原公主牦牛，有清澈的小溪潺潺流淌，還有牧羊人趕著羊的身影。最令我大開(kāi)眼界的是一片可愛(ài)的油菜花田，高原只有兩種農(nóng)作物，一是油菜，二是青稞，幾乎荒蕪了的高原居然有這么一大片，真是不可思議！也真巧，導(dǎo)游允許我們下車(chē)休息，于是我撒開(kāi)＂雙蹄＂奔向這片花海。

一下車(chē)，就感覺(jué)到了高原的海拔，心跳速度一下子快了好多。雖然這里的空氣稀薄，但是非常新鮮純凈，不像城市里的空氣。我和小伙伴們?cè)诨ㄌ锢镎障唷⑼嫠＃灰粫?huì)兒就適應(yīng)了。

在花海中停留了片刻后，我們又上車(chē)，繼續(xù)向目的地----青海湖出發(fā)！

我們到青海湖的時(shí)候已是傍晚時(shí)分，大家洗洗涮涮就休息了。今天怎么說(shuō)也收獲了不少，雖然一直在奔波，但也一睹高原的油菜花田，初步認(rèn)識(shí)了青藏高原。總之，今天的旅程讓我開(kāi)了開(kāi)眼界，高原一詞在我心目中變得不那么遙遠(yuǎn)了......

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇二

下江南方知什么是陰柔，出塞外方知什么是壯闊，上高原方知什么是高潔。行走于高原之上，仰望藍(lán)天白云，眺望雪山云峰，回望流逝風(fēng)月，天、高昂空廣絢爛；云、是潔白飄逸流動(dòng)；風(fēng)、狂躁溫潤(rùn)多情。

行走于高原之上，你可以追尋香格里拉，追尋心中的日月，追尋人神共有、自然與人的美景。你必須帶著一顆虔誠(chéng)的心，帶著一種崇高的崇敬，帶著一種頂禮膜拜，才能感覺(jué)、感受、感悟到一見(jiàn)傾心、一見(jiàn)鐘情、一方曠古；游暢其中如夢(mèng)如幻、如癡如醉、如狂如癲；這里讓你五體投地、六神無(wú)主，這里是七色樂(lè)土，讓你八拜頂禮。

行走于高原之上，會(huì)走出一種高昂的魔力，那就是真正的天、真正的云、它會(huì)讓你流連忘返，會(huì)讓你心馳神往，充滿魔力的天云，證明這里是離天堂最近的地方，它是世界頂級(jí)，它是肅穆與圣潔的化身，它體現(xiàn)出神圣與祥和，虛無(wú)和寧?kù)o；這里是天堂與紅塵的隔離帶，是神與人的連接點(diǎn)，是地球的第三級(jí)；這里是太陽(yáng)最早照耀的地方，是東方的圣潔女神，是人間最殊勝的圣地。

行走于高原之上，雪山雪域雪原為這里而瑰麗；納木錯(cuò)、碧塔海、納帕海為這里流露出最美麗的坦蕩；招展的經(jīng)幡、美艷的梵彩、千年屹立的珠峰為這里烘托出神秘，幽邃，寧?kù)o。

行走于高原之上，面對(duì)著它圣潔的神姿，磅礴的氣勢(shì)，遼遠(yuǎn)曠古的寂靜，荒涼恒久的感覺(jué)，不禁蕭然起敬，與它對(duì)視的瞬間內(nèi)心震撼、壯麗雄渾、刻骨銘心。斑斕的野花在野風(fēng)中搖曳，在寒冷中搖擺，在怒吼中掙扎，這是一種熱烈的生命，凄美、悲壯、荒涼、這種美令人驚心動(dòng)魄，不可思議。

高原不僅是風(fēng)景，不只是民俗，不光是一段歷史，在這里人不由得思考時(shí)空，不禁渴望永恒，不由自主得試圖超越自我，超越生死，超越時(shí)間與空間，超越一切，使自己結(jié)晶為永恒。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇三

這幾天在大理，隨處都能看到絢麗多彩的鮮花，連空氣中都是撲鼻而來(lái)的花香。導(dǎo)游說(shuō)：“大理有四絕叫風(fēng)花雪月即下關(guān)風(fēng)，上關(guān)花，蒼山雪，洱海月。”

我不太理解，我只知道這里有風(fēng)有花。昨xxx游洱海時(shí)看到了一處洱海月的景色。

我們坐的纜車(chē)徐徐上升，眼前叢林一片盡收眼底。我隨口吟出：“橫看成林側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。”到了半山腰，我們走進(jìn)了一個(gè)巨大的棋盤(pán)，兵馬將帥樣樣齊全。繼續(xù)向上爬，嘩啦啦的泉水聲越來(lái)越近，原來(lái)是蒼山的雪化成的水形成了瀑布往下流。

順著一條陡峭的山路可以爬向山頂。我和爸爸踩著一塊塊凹凸不平的石頭往上爬，突然我的腳一發(fā)軟，摔了一跤，差點(diǎn)從山上滾下去。媽媽嚇得臉都白了，趕緊慢慢地扶我下了山。爸爸一個(gè)人上了山頂，用手機(jī)拍了視頻給我們看。我看了視頻感嘆道：“山頂上的風(fēng)景真是壯觀啊！”爸爸說(shuō)：“是啊，真是‘無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰’啊！”

我暗暗下決心：以后我也要鍛煉好身體，跟著爸爸去登更高的山。

今天中午，我才和澤熙，潤(rùn)熙依依不舍告別。下午就到了幾千公里外的云南麗江，下飛機(jī)晚上8點(diǎn)了，天還亮著呢！

吃完一頓熱乎乎的菌菇火鍋后，也沒(méi)有消除我心里的恐懼，晚上睡覺(jué)也怕怕的。

第二天醒來(lái)，啥事也沒(méi)有。我們都沒(méi)有不好的感覺(jué)，這下我放心了，開(kāi)始期待接下來(lái)的旅程了。

“啊！”隔壁傳來(lái)媽媽的大叫聲，我大驚失色趕緊跑過(guò)去問(wèn)：“媽媽媽媽?zhuān)阍趺戳耍俊敝灰?jiàn)媽媽手里拿著的管狀化妝品不斷地向上噴射，止都止不住，媽媽心疼地亂叫。

哈哈，原來(lái)我們都沒(méi)有事，而化妝品卻因?yàn)闅鈮旱投昧烁咴磻?yīng)啊！

【蝴蝶泉】。

今天陽(yáng)光燦爛，大地勃勃生機(jī)，我們一行去參觀蝴蝶泉景點(diǎn)。

在進(jìn)口處，大家都被一棵參天大樹(shù)吸引住了。這棵大樹(shù)枝葉茂盛，郁郁蔥蔥，樹(shù)干粗粗壯壯，三四個(gè)人合抱也圍不過(guò)來(lái)。大家都在猜這是什么樹(shù)？我脫口而出：“這是榕樹(shù)，我們學(xué)過(guò)課文‘楊樹(shù)高，榕樹(shù)壯，梧桐樹(shù)葉像手掌’這么壯的當(dāng)然是榕樹(shù)啦！”導(dǎo)游連連說(shuō)：“是的！”大家向我投來(lái)了贊賞的目光，我得意極了。

進(jìn)入大門(mén)，穿過(guò)一片竹林，我們來(lái)到了蝴蝶泉邊。“哇塞好美啊！”泉水碧藍(lán)碧藍(lán)的，清澈見(jiàn)底，小魚(yú)兒在水里歡快地游來(lái)游去。幾棵古老的樹(shù)橫跨在泉上，仿佛給蝴蝶泉姑娘撐著一把傘。

蝴蝶泉怎么可能沒(méi)有蝴蝶呢？我們來(lái)到蝴蝶屋中，許許多多的蝴蝶都在花叢中翩翩起舞。瞧！一只黑白相間的漂亮蝴蝶停在一朵黃花上。我們對(duì)著它一個(gè)勁地拍照，它十分配合一動(dòng)也不動(dòng)。我剛想用手去碰它，它就飛走了。哦！我知道了蝴蝶就是一位愛(ài)臭美，愛(ài)拍照的小女生啊！

蝴蝶泉不大但是她很美，真讓我流連忘返啊！

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇四

傍晚的青藏高原，變幻莫測(cè)，忽而艷陽(yáng)高照，忽而陰云當(dāng)空，寒風(fēng)瑟瑟。

走過(guò)土撥鼠世代生存的斜坡上，另一種數(shù)量繁多的昆蟲(chóng)——蜻蜓映入了我們的眼簾。

同樣是在海拔四千米的青藏高原上，同樣條件惡劣，于是，蜻蜓們亦磨礪出了一股永不屈服的“倔勁”。

觀光途中，一只停在木棧道的蜻蜓不幸遭遇“腳上五指山”，只聞一聲極輕微的聲響，或是身體四分五裂之聲，亦或是那一剎那間翅膀的掙扎聲。游人的腳慢慢提起，這只“公認(rèn)”的已故蜻蜓便成為了每個(gè)人的焦點(diǎn)。不料，眾目睽睽之下，透明的翅膀竟猛地顫動(dòng)了一下，似乎是對(duì)天空的向往。而它，也如一名天使般，雖斷羽翼然渴望不減，努力倍增。

蜻蜓的翅膀翕動(dòng)著，因?yàn)樗纳眢w已不能動(dòng)彈，一名女孩小心翼翼地揭開(kāi)其翅膀，挪動(dòng)蜻蜓，只見(jiàn)一灘鮮血，平鋪在木板之上。

青藏高原上，對(duì)于生物來(lái)說(shuō)，猶如地獄般難以承受。然而生命雖渺小，雖脆弱，可它們懂得盡力適應(yīng)環(huán)境，敢于與一切困難斗爭(zhēng)，拼搏。因?yàn)樗鼈內(nèi)缣焓拱悖幸活w向往美好的心。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇五

我心中的那個(gè)至今還未明確的想法終于得到了落實(shí)。“一天有四季”，這不是神話，也不是傳說(shuō)，這一點(diǎn)也沒(méi)有虛構(gòu)。

時(shí)而暖風(fēng)徐徐，時(shí)而烈日當(dāng)空，時(shí)而秋風(fēng)送爽，時(shí)而漫天飛雪。

天空似大海藍(lán)，白云勝雪花白。說(shuō)它雨雪經(jīng)常，可從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)水到哪兒去了，只見(jiàn)高山積雪久不融化，快活的泉水不斷從源頭流出。或許是老天在戲弄大地，或許是大地的反應(yīng)遲緩了，不等大地飽餐它的恩惠，老天就收回了賞賜。于似冒火的高原沙漠勇士――駱駝刺，依舊昂首挺胸地頂著烈日，傲立在山谷之間，有勇往直前的氣魄，有狹路相逢的膽識(shí)，還有背水一戰(zhàn)的陣勢(shì)。

戈壁灘依舊，沒(méi)有多少變化。空曠的山谷，死一般的寂靜；巍峨的山脈，似乎還在酣睡；似是吞人的昆侖山，依舊欲吞而不能的神情叫人有幾分畏懼。但仔細(xì)一看，它的莊嚴(yán)肅立讓人在不知不覺(jué)中頓時(shí)產(chǎn)生了一種對(duì)它的尊敬。草原上，不安分的羊兒在嬉笑打鬧著；憨厚老實(shí)的牦牛只顧低頭尋找自己的美味；靈巧的鳥(niǎo)兒在藍(lán)天下唧唧喳喳地說(shuō)個(gè)不停；寬敞的青藏公路和鐵路就像是大地的動(dòng)脈，曲曲直直地縱深下去，見(jiàn)不到頭，看不到尾。

而今，我卻要再次踏上求學(xué)的旅程。這美麗的高原，我不知道何時(shí)才能再次與你相見(jiàn)！在為期不多的剩余的日子里，我默默地，默默地了望這令人不舍的高原。雖然不久我就又要離開(kāi)它了，我目前只想做一件事――對(duì)我的高原母親說(shuō)一聲：“再見(jiàn)！”道一聲：“珍重！”

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇六

今早，我正在熟睡中，我爸突然闖進(jìn)了我的房間把我叫醒。我迷迷糊糊地反問(wèn)有什么事情，盡量不要吵我睡覺(jué)。

我爸說(shuō):想不想出去玩？想。我毫無(wú)興致又帶有一絲好奇回復(fù)他，因?yàn)槲野置看螏页鋈ザ纪娴暮芊笱埽苌偃ヒ恍┟ù笊健Ｎ矣謫?wèn)去哪？康定。走嘛！相比剛才懶惰的態(tài)度，我又毫不猶豫清醒地回答，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)讓我魂?duì)繅?mèng)繞的地方，無(wú)數(shù)次讓我心靈朝圣的幻境，我火速的穿著服飾、洗漱、然后我高興的解決了早飯，面對(duì)鏡子稍微打扮一下自身，我們就直接離家出走。

行駛一段路程后，遇見(jiàn)一個(gè)需要順風(fēng)車(chē)的客人，二話不說(shuō)直接請(qǐng)上車(chē)，收費(fèi)也因?yàn)樘厥庠蚪o他便宜了一半，蚊子再小也是肉，相當(dāng)于一頓午餐費(fèi)嘛，到了他需要的位置后，我們順便在本地吃了頓飯。發(fā)現(xiàn)和平原地區(qū)的價(jià)格完全不同，由于地區(qū)農(nóng)業(yè)不發(fā)達(dá)，所以菜價(jià)遠(yuǎn)比正常地區(qū)高。

午飯后，我們繼續(xù)向康定行程。在半路上，我感受到了川藏高原四季如春的陽(yáng)光，路邊有永凍冰封的冰塊，因?yàn)槿埸c(diǎn)溫度大于當(dāng)?shù)貧鉁兀灿谐扇旱木d羊，黑色帥氣的牦牛被當(dāng)?shù)厝朔硼B(yǎng)，可謂是在天堂長(zhǎng)大的幸福精靈。

在半小時(shí)后，終于到了我夢(mèng)想的位置，折多山！但是夢(mèng)想很美好，現(xiàn)實(shí)很刻骨，下車(chē)后我才走動(dòng)了幾步路就因?yàn)樗那Ф嗟暮０胃叨榷a(chǎn)生的高原反應(yīng)而不適。我買(mǎi)了兩杯酥油茶，一杯給我爸。隨后我就朝著山梯狂奔，爬到一半我就因高原反應(yīng)伴隨劇烈運(yùn)動(dòng)而頭暈，我爸說(shuō)上不去就算了，身體要緊。

在短暫的抉擇后，我最終堅(jiān)持往頂點(diǎn)爬了上去。現(xiàn)在的我身處云霧，也有著傲世群山的感覺(jué)。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇七

空曠。明亮。回音。這是千溝萬(wàn)壑的黃土高原。歌唱！

炙熱的太陽(yáng)，烤沸了戰(zhàn)士的熱血，普曲出一首首生命的悲歌。沒(méi)有后悔，因?yàn)樯训玫缴A。

太陽(yáng)見(jiàn)證過(guò)它的滄桑，風(fēng)雨洗禮著它的生命，淚水浸透了它的歷史。團(tuán)團(tuán)煙霧為它披上輕盈的宴紗，萬(wàn)道金光傲慢的穿透過(guò)層層迷霧，輕柔的撫摸著它。這是一個(gè)夢(mèng)，這也不是一個(gè)夢(mèng)。

曾經(jīng)戰(zhàn)火硝煙的黃土高原，它微笑現(xiàn)在已換上金黃色禮服的黃土高原，還在微笑。它的靈魂是屬于自己的，它的身軀卻屬于整個(gè)世界。它唱過(guò)歌，悲歌，凱歌，情歌……它也在漫舞。

踏上黃土高原，才明白它的胸襟原來(lái)如此寬大無(wú)量，才知道它的生命燃燒著青春的激情，才清楚它的創(chuàng)傷壓不跨長(zhǎng)存的氣息，即使荀延殘喘。

夢(mèng)里飄渺著你的細(xì)聲微語(yǔ)，游現(xiàn)著你的熟悉面孔。心中的記憶有著你，戀著你，痛著你。

空曠。明亮。回音。這是千溝萬(wàn)壑的黃土高原。歌唱！

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇八

黃龍洞是張家界一個(gè)3a級(jí)風(fēng)景名勝，在洞外看它，可以發(fā)現(xiàn)洞口上面的石頭很像一個(gè)巨龍的頭龍頭下面就是一個(gè)洞，這就是它的口。我想這就是它名字的由來(lái)吧!洞里有瀑布，溪流，以及一些奇形怪狀的怪石，和墻頂還有些坑坑洼洼的洞。

走進(jìn)黃龍洞，我眺望一下墻頂，哇!坑坑洼洼的洞數(shù)不勝數(shù)，里面似乎藏了許多的充滿危險(xiǎn)性的動(dòng)物，加上光線很暗，我怕里面隨時(shí)會(huì)蹦出一只動(dòng)物。

走到半路，我發(fā)現(xiàn)了一條小溪，在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，我和父母坐上了船，乘舟去對(duì)岸。在船上，導(dǎo)游說(shuō)：“黃龍洞有有種稀有生物——娃娃魚(yú)，運(yùn)氣好還可以在坐船的同時(shí)，聽(tīng)到他們那娃娃般的叫聲呢。”我在導(dǎo)游的指導(dǎo)下，豎起耳朵來(lái)聽(tīng)，可是直到上岸還是一無(wú)所獲，我只好依依不舍地上了岸。

走出黃龍洞，我的心情好到了極致，這次歷險(xiǎn)，真是意義非凡。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇九

那一年我入伍去了西藏當(dāng)兵，漫長(zhǎng)的火車(chē)，一路的風(fēng)景我沒(méi)有一點(diǎn)興趣。除了該帶的東西我什么都沒(méi)有帶。等等，應(yīng)該是除了思念，我別的什么都沒(méi)有帶走。

在我的家鄉(xiāng)我有自己的親人，但是我最思念的還不是他們，我就是心里很想我的女友。這一分開(kāi)不知道要什么時(shí)候能見(jiàn)到，雖然最快兩年可以回來(lái)，可是這一去充滿了太多的疑問(wèn)。說(shuō)到底我還是不放心她究竟會(huì)不會(huì)跟別人跑了。在我沒(méi)入伍的時(shí)候，我就和她認(rèn)識(shí)一年半了......

火車(chē)終于到了，我聽(tīng)見(jiàn)有人在吶喊，我聽(tīng)見(jiàn)有人在歡笑，我也會(huì)聽(tīng)見(jiàn)夜晚某些角落的哭泣聲，這地方，簡(jiǎn)直太好了，好得只有山和草，很多帳篷非帳篷，沼澤非沼澤的地形。上帝明白我這一刻感覺(jué)自己與世隔絕。剛來(lái)這里的前七天，我因?yàn)楦咴从硾](méi)有怎么吃東西，還會(huì)嘔吐，整個(gè)人一下子瘦了很多。我想說(shuō)的是，三個(gè)月之后，我身體狀態(tài)從來(lái)沒(méi)有這樣輕松過(guò)，那時(shí)候我和她打了一個(gè)電話，她給了我意料中的回答。一句簡(jiǎn)單的我們算了，讓我明白了很多，那一段日子我不知道是怎么過(guò)來(lái)的，每天除了訓(xùn)練，吃飯，訓(xùn)練吃飯，偶爾閉上眼真正的睡著一會(huì)兒。

我們每個(gè)月都會(huì)輪到自己五次站崗，漆黑的夜，我站在那個(gè)離營(yíng)地最遠(yuǎn)的地方，下面是一個(gè)村莊，而我總是在站崗的時(shí)候會(huì)不守紀(jì)律的到處跑。記得有個(gè)很冷的夜晚，我渾身都在顫抖，我一個(gè)人來(lái)到了村莊的角落，現(xiàn)在夜已經(jīng)很深，但是能看到一點(diǎn)零星燈火。我看到了一間破舊的房子，看上去它的年紀(jì)可能比我爺爺還大。里面有點(diǎn)燈光，是蠟燭的光，非常微弱，仿佛我一推門(mén)就會(huì)熄滅。我在木門(mén)的外面找了一個(gè)角落坐下來(lái)，一屁股下去坐到了很多干柴火，發(fā)出挺響的聲音，我害怕被發(fā)現(xiàn)，但是又太冷，還是在這里坐了下來(lái)。果然沒(méi)過(guò)了多久就出來(lái)一個(gè)老太太。若非月光，我還真的看不清她的樣子，四五十年代的衣服，縫縫補(bǔ)補(bǔ)，一根自己用木頭制作的拐杖，因?yàn)樽龉?shí)在太差了。我沒(méi)有說(shuō)話，是我這一刻不知道要說(shuō)什么，她看我只對(duì)我說(shuō)了一句：孩子進(jìn)來(lái)坐會(huì)兒吧。我沒(méi)有猶豫太久，站起來(lái)進(jìn)去了。我不想描述里面的環(huán)境是怎么樣，我更加不想多說(shuō)我等下怎么回部隊(duì)。只是從和她的談話中得知了她的老伴在很年輕時(shí)就去世了。

這已經(jīng)是我來(lái)到部隊(duì)里一年半的時(shí)候了，我是班長(zhǎng)，我?guī)ьI(lǐng)的這一班人都很優(yōu)秀，也許是她離開(kāi)我的原因，讓我因?yàn)閼嵟虮瘋粩嗟哪ゾ氉约旱纳眢w。眼看離我退伍的日子越來(lái)越近，這時(shí)候已經(jīng)不用輪到我站崗了，但是我還是會(huì)在夜晚悄悄和我的戰(zhàn)友跑出去陪他們站崗，你知道的，這是一個(gè)謊言，我只是想去看看那個(gè)老人。每次去我都會(huì)帶點(diǎn)好吃的東西，烤牛肉和羊肉之類(lèi)的，還有幾瓶我從排長(zhǎng)那里搶來(lái)的茅臺(tái)酒。這一輩子，我想我不會(huì)忘記的人，她是一個(gè)有文化的人，年輕的時(shí)候是一個(gè)醫(yī)生，很多殘缺的老照片，一看就是烽火年代的佳人。我不知道什么時(shí)候終于有勇氣開(kāi)口問(wèn)她什么叫愛(ài)情，并且告訴了她我被人甩了。老人用一如既往的平靜對(duì)我說(shuō)了很多話。她說(shuō)愛(ài)情其實(shí)很簡(jiǎn)單，一句承諾，一生等待。雖然逝去的人不在，但是承諾不會(huì)因?yàn)槿魏胃淖儯词固毂赖亓选Ｋ€說(shuō)了很多安慰我的話，用現(xiàn)代人的聊天方式，天知道她已經(jīng)是快80的人了，居然能和我這個(gè)當(dāng)時(shí)只有19歲的人有共同語(yǔ)言。我記住她了，就這么簡(jiǎn)單。

退伍的前一天，我依舊去找那個(gè)老人，這一天，她不在，只是門(mén)開(kāi)著，我進(jìn)去找了一遍沒(méi)有見(jiàn)到人，她從來(lái)不鎖門(mén)，因?yàn)槲夜烙?jì)就連小偷的一雙鞋子都能比里面任何東西值錢(qián)。我想最珍貴的東西，老人永遠(yuǎn)帶著，誰(shuí)也偷不走，她與高原，那一段美好的記憶和一種無(wú)悔的等待。讓我內(nèi)心變得更加勇敢。再見(jiàn)，愿你安好。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十

高原反應(yīng)是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見(jiàn)病。常見(jiàn)的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見(jiàn)的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時(shí)疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動(dòng)等可使頭痛減輕。

心臟長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，久而久之，心肌出現(xiàn)肥厚，進(jìn)而衰竭。所以對(duì)于生活在平原或低海拔的人來(lái)講，初到高原，可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，長(zhǎng)期生活則可能造成對(duì)健康的不可逆損害。

但對(duì)于祖祖輩輩生活在高原上的藏人來(lái)說(shuō)，高原對(duì)于健康并不是什么太大的問(wèn)題。當(dāng)我們看到生活在海拔4500米以上的藏人的時(shí)候，一個(gè)深刻的印象，就是這些人紅彤彤的臉膛，以前的感覺(jué)是高原陽(yáng)光很強(qiáng)，可能是太陽(yáng)曬的，但事情并非如此簡(jiǎn)單。

pnas發(fā)表的文章研究了藏人的血液循環(huán)系統(tǒng)，發(fā)現(xiàn)與生活在低海拔的人相比，生活在4200米以上高原的藏人，血管擴(kuò)張，血流速度快，這樣就增強(qiáng)了血液向組織輸送氧氣的能力，盡管藏人血氧飽和度只有低海拔人的80%，但依靠增加血流速度，組織并不缺氧。研究發(fā)現(xiàn)，造成血流速度增加，血管擴(kuò)張的原因，是因?yàn)椴厝搜褐泻胸S富的一氧化氮，高于低海拔人10倍以上。我們知道一氧化氮能擴(kuò)張血管，心絞痛的人用硝酸甘油來(lái)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈就是基于這個(gè)原理。

藏人不僅血流速度快，呼吸頻率也高，每分鐘喘氣的次數(shù)要多于生活在平原上的人，eurjapplphysiol上發(fā)表的文章也把這個(gè)生理現(xiàn)象也歸功于一氧化氮，因?yàn)檠豪锏囊谎趸龆嗔耍跃屯ㄟ^(guò)肺毛細(xì)血管排到了肺的小氣道，和血管一樣，小氣道也因此擴(kuò)張，呼吸就快了。

一氧化氮增高對(duì)于藏人沒(méi)有高原反應(yīng)是一個(gè)比較合理的解釋?zhuān)珜?shí)際上問(wèn)題遠(yuǎn)不是這么簡(jiǎn)單，hypertensres里的數(shù)據(jù)顯示，生活在拉薩的西藏原住民，高血壓患病率竟也高達(dá)三分之一，和平原生活的人并沒(méi)有什么差別，按照一氧化氮來(lái)解釋?zhuān)軘U(kuò)張，血壓應(yīng)該是降低的，這個(gè)和高血壓的數(shù)據(jù)不吻合。藏人喝的水里，鎂離子含量也高，這個(gè)也是血管擴(kuò)張的因素，這些都能對(duì)抗高原反應(yīng)，但對(duì)于高血壓則需要更多的研究才能解釋的清楚。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十一

高原反應(yīng)，是指當(dāng)人們突然進(jìn)入高海拔地區(qū)，由于氧氣稀薄導(dǎo)致的一系列身體不適癥狀。曾有一次我親身經(jīng)歷了高原反應(yīng)，讓我對(duì)此有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。下面是我的心得體會(huì)。

高原反應(yīng)的發(fā)生，是由于高原地區(qū)的氧氣含量較低。海拔越高，氧氣含量越低，大腦和身體細(xì)胞就會(huì)缺氧，導(dǎo)致一系列身體不適癥狀。當(dāng)我首次進(jìn)入海拔較高的地區(qū)時(shí)，沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，也沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，結(jié)果就不可避免地遭受了高原反應(yīng)的困擾。

第二段：高原反應(yīng)的癥狀是怎樣的？

高原反應(yīng)的癥狀多種多樣，不同人可能會(huì)有不同的體驗(yàn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，最明顯的癥狀是頭暈、惡心、胃痛以及心悸等。尤其是頭暈，簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，讓我無(wú)法集中注意力，做事情也感到特別吃力。而且，在高原地區(qū)，人的心跳會(huì)加快，辦事情會(huì)有些氣喘吁吁的感覺(jué)。

第三段：應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)的方法有哪些？

雖然高原反應(yīng)在進(jìn)入高海拔地區(qū)時(shí)幾乎無(wú)法避免，但我們可以采取一些方法來(lái)減輕癥狀。首先，提前適應(yīng)高原氣候非常重要。比如，在進(jìn)入高原地區(qū)之前，可以選擇在相對(duì)海拔較低的地方逗留幾天，讓身體漸漸適應(yīng)高原的氣候。此外，多喝水也是緩解高原反應(yīng)的有效措施，因?yàn)樗值难a(bǔ)充有助于增加血液中的氧氣含量，從而減輕高原反應(yīng)癥狀。對(duì)于嚴(yán)重的高原反應(yīng)，應(yīng)該及時(shí)醫(yī)治，甚至返回低海拔地區(qū)。

高原反應(yīng)給我?guī)?lái)的最大啟示就是重視健康，特別是在行動(dòng)前做好充分準(zhǔn)備。身體是革命的本錢(qián)，如果不注重健康，不謹(jǐn)慎對(duì)待突然面臨的環(huán)境變化，會(huì)給自身帶來(lái)很多麻煩和困擾。因此，我們要注重鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增加自身的適應(yīng)能力，這樣才能及時(shí)應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。

經(jīng)歷高原反應(yīng)讓我更加明白了健康的重要性，也使我對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到一個(gè)健康的身體是成功、愉快生活的基礎(chǔ)。在面對(duì)突如其來(lái)的環(huán)境變化時(shí)，我們應(yīng)該保持良好的心態(tài)和積極的心態(tài)，找到解決問(wèn)題的方法和策略。高原反應(yīng)只是人生中的一次挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀地面對(duì)，相信自己一定能夠贏得勝利。

通過(guò)這次高原反應(yīng)的體驗(yàn)，我對(duì)自己的健康有了更深的認(rèn)識(shí)，也意識(shí)到了保持良好的心態(tài)和積極的心態(tài)的重要性。我將會(huì)更加珍惜每一天，注重身體鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以應(yīng)對(duì)未來(lái)可能面臨的各種環(huán)境挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦@樣的經(jīng)歷和體會(huì)分享給更多的人，提醒他們?cè)诿鎸?duì)突發(fā)變化時(shí)，保持積極的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，勇往直前。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十二

假期里，媽媽帶我去西藏旅游，為了適應(yīng)高原氣候，我天天堅(jiān)持鍛煉，就怕到了西藏有高原反應(yīng)。到了西藏后，我沒(méi)有感到一絲不適，就連平時(shí)不愛(ài)鍛煉的媽媽也沒(méi)有感到不舒服，可是我卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象——我們帶去的許多東西，有了“高原反應(yīng)”。

我們坐著火車(chē)來(lái)到拉薩，住進(jìn)了賓館后，媽媽開(kāi)始整理行李。當(dāng)她把我的零食袋遞給我時(shí)，我不禁大叫起來(lái)：“媽媽?zhuān)憧炜矗业牧闶扯奸L(zhǎng)胖了！”說(shuō)著，我把一包包零食都倒在了床上，那一個(gè)個(gè)小包裝的零食袋都變得鼓鼓的，里面像吹足了氣。媽媽看了一眼，笑著說(shuō)：“哦，那是因?yàn)檫@邊氣壓低的原因！”我似懂非懂，只是覺(jué)得特別好玩，把這些零食袋一個(gè)個(gè)顛過(guò)來(lái)倒過(guò)去地看著。

媽媽整理完行李，就先去衛(wèi)生間洗臉了。忽然我聽(tīng)見(jiàn)她大叫一聲：“哎呀！”我嚇得連忙放下手中的零食，—下子沖進(jìn)衛(wèi)生間，只見(jiàn)白花花的一團(tuán)東西粘在了媽媽的眼睛上，媽媽閉著眼睛正找水龍頭呢！我看到媽媽的狼狽樣，忍不住哈哈大笑起來(lái)。等媽媽洗完臉，我問(wèn)媽媽到底是怎么回事。媽媽說(shuō)：“我一擰開(kāi)潔面乳的.蓋子，潔面乳就一下子噴出來(lái)了！”

我似乎有點(diǎn)明白了：“這也是因?yàn)檫@里氣壓低的緣故嗎？”媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭：“正是這個(gè)原因。高原地區(qū)的空氣稀薄，氣壓要比我們平原地區(qū)低許多。我們帶來(lái)的這些包裝袋原本內(nèi)外氣壓是平衡的，但到了高原后，外部的氣壓降低，原先的平衡打破了，袋子里面受到的壓力小了，所以就膨脹起來(lái)了。”

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十三

“我們家從古至今就愛(ài)交往一些有趣的人。這些人今天看不僅是可愛(ài)，而且還可疑；大概是他們害了我們。當(dāng)一場(chǎng)場(chǎng)麻煩――包括戰(zhàn)爭(zhēng)――過(guò)去了，有些人升了，成了，走了，成為人們交口贊譽(yù)的英雄；而我們家既沒(méi)有刻到碑上，也沒(méi)有記到書(shū)上，反而經(jīng)受了數(shù)不清的屈辱。這真不公平。”

于我而言，對(duì)該書(shū)的持續(xù)閱讀時(shí)間已有月余，算是時(shí)間比較長(zhǎng)的了。今日，此書(shū)已閱完擱下，就想著要說(shuō)點(diǎn)什么。可怎么開(kāi)頭呢？還沒(méi)有想好。當(dāng)我為自己調(diào)制好一杯咖啡坐下時(shí)，方才回味全篇。從開(kāi)始的慢慢細(xì)讀、品味，到后來(lái)不耐煩的大幅度、跨越式讀法，以致最后的內(nèi)心感覺(jué)“沉重”，我自認(rèn)為此書(shū)真的不好讀。

要說(shuō)它不好讀，也就想擺點(diǎn)理由，算是給自己找個(gè)不好讀的借口，以為有這么三點(diǎn)可以說(shuō)明：

其一，不大適合當(dāng)今人的閱讀習(xí)慣，尤覺(jué)可讀性欠缺那么一點(diǎn)點(diǎn)。本書(shū)從語(yǔ)言到故事，從形式到內(nèi)容，還有講究的韻致和意境，均屬純文學(xué)寫(xiě)法，也就是說(shuō)它不是那么的通俗易懂，總體感覺(jué)故事情節(jié)不緊湊。尤其是對(duì)書(shū)中地質(zhì)地理環(huán)境的表述，更覺(jué)是那樣的含糊其辭（()這或許是自己的認(rèn)知和了解欠缺所致），我呢是一直也沒(méi)有搞的清楚而且還想搞清楚。

其三，獨(dú)立成書(shū)的故事性以及結(jié)局不能令人滿意。《你在高原》共有書(shū)10部，每本在460多頁(yè)，從字?jǐn)?shù)到寫(xiě)作時(shí)間都可謂最長(zhǎng)久，應(yīng)該是故事性更強(qiáng)一些的。可《家族》故事呢，描寫(xiě)時(shí)的前后時(shí)光交錯(cuò)，人物也是一會(huì)過(guò)去，一會(huì)現(xiàn)在，藝術(shù)性的描寫(xiě)多、感想多，不少地方是散文詩(shī)的描寫(xiě)方法；還有就是故事的結(jié)局難以滿足讀者的心愿。我以為故事既來(lái)源于真實(shí)的故事或作者的一些經(jīng)歷，應(yīng)該是故事性和結(jié)局更令人滿意。余下的9部書(shū)我還沒(méi)有打開(kāi)，希望讀后會(huì)有不同感覺(jué)！

不過(guò)，有一點(diǎn)要說(shuō)明啊，如果你想快點(diǎn)閱讀完本書(shū)，想把它視為快餐書(shū)籍，也可以，那你就看本書(shū)的《卷三》，其人物、故事均可聯(lián)系起來(lái)。就如我和友人閑聊時(shí)說(shuō)的那樣：將文學(xué)名著快餐化，便于文學(xué)普及吧！

《你在高原》的作者將此部巨作稱(chēng)其為心史()，也罷，這是作者的書(shū)，作為讀者拜讀后也就只那么說(shuō)說(shuō)自己的意見(jiàn)而已，我們應(yīng)該感謝因?yàn)橛辛诉@樣的作者我們也才能知道那個(gè)時(shí)代和年代的故事，盡管它不完美，但世間又能有多少完美的故事呢？我們每個(gè)人也都在書(shū)寫(xiě)著自己的故事，但愿我們書(shū)寫(xiě)的更真實(shí)一些、更真誠(chéng)一些，活好自己，也不妄來(lái)人世間走一趟啦！

以上也只是我個(gè)人的看法。在閱完本書(shū)之后，我也去網(wǎng)上了解了一下，想知道自己的看法是否有悖人意，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)本書(shū)的評(píng)論甚少，新浪網(wǎng)還沒(méi)有。這或許是成書(shū)早的原因，也或許是因?yàn)楸緯?shū)隱含了一些不便說(shuō)的原因吧！

不管怎樣，書(shū)還是要讀，畢竟它會(huì)帶給你快樂(lè)。

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黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十四

1、剛到高原，每一個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說(shuō)明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。但反應(yīng)緩解之后，并不是就可為所欲為，更應(yīng)該控制自己的行為，才能起到很好的作用。

2、人們常常提倡用吸氧來(lái)緩解不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶，氣短，呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。我們主張，如果你上述癥狀不很?chē)?yán)重，特別是在靜息時(shí)較輕微，最好不要吸氧，這樣使你很快適應(yīng)高原環(huán)境。

3、剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。

4、要多食蔬菜、水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機(jī)開(kāi)始做起，很多人一下飛機(jī)，沒(méi)有什么高原反應(yīng)，就自以為是，結(jié)果一到晚上癥狀才出現(xiàn)，這時(shí)后悔已晚了。

6、初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時(shí)要切記，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。

7、進(jìn)入拉薩后的旅游行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。

8、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱;如果反應(yīng)較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應(yīng)太重，就可到醫(yī)院進(jìn)行治療，輸液、吃藥、吸氧等，拉薩有很好的專(zhuān)門(mén)治療高山反應(yīng)的醫(yī)院及醫(yī)師，而且較好的賓館也有很好的這方面的醫(yī)務(wù)室，可以提供這方面的服務(wù);如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了，一般情況可以立即得到緩解。

9、常有傳說(shuō)有人在西藏因高原反應(yīng)而丟命的，其實(shí)真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥。所以一般都會(huì)勸說(shuō)有感冒，心、肺、腦、肝、腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人不要進(jìn)藏，就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病。

10、盡量選擇條件好一點(diǎn)的賓館入住，使自己有一個(gè)好的居住環(huán)境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及生理上得到放松，有利于克服高原反應(yīng)。另外，睡眠時(shí)盡量開(kāi)窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶(hù)睡覺(jué)。

11、選擇較好的旅游車(chē)輛，如高檔越野車(chē)(目前西藏最多也是最好的是日本產(chǎn)豐田沙漠王子越野車(chē))或?qū)捤傻倪M(jìn)口面包車(chē)，使旅途更舒適。

12、旅途盡量安排輕松，行程適當(dāng)寬松，先低海拔，再高海拔。

13、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。

14、也許不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅(jiān)持用，可以有效防止水分的流失，可以增加身體的抵抗力。

黃龍高原反應(yīng)（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十五

主要的原因是高原反應(yīng)是海報(bào)高于三千公尺的地區(qū)，空氣稀薄、大氣壓降低和氣候寒冷干燥、晝夜溫差大、紫外線輻射強(qiáng)，因此人會(huì)產(chǎn)生頭暈?zāi)垦！⒕氲∈人⒑粑贝佟⑾涣嫉冗m應(yīng)方面的問(wèn)題。

由于高海拔地區(qū)氣壓下降，氧分壓減少引起肺泡氧分壓減少，低血氧。

平原進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)后，機(jī)體在短時(shí)期發(fā)生的一系列缺氧表現(xiàn)稱(chēng)為急性高原反應(yīng)。急性高原反應(yīng)主要發(fā)生于移居者，高原世居者也可發(fā)生急性高原反應(yīng)。

急性高原反應(yīng)是機(jī)體對(duì)高原環(huán)境的一種應(yīng)激性反應(yīng)，是機(jī)體的各種功能通過(guò)神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)在新的基礎(chǔ)上達(dá)到新的平衡過(guò)程中所呈現(xiàn)的臨床癥狀。這種癥狀多可自行緩解。

急性高原病主要與病毒性疾病如流行性感冒等相鑒別。

流感常有咽喉痛，打噴嚏，鼻塞，流涕，發(fā)燒，頭痛，以及全身肌肉痛。

急性高原病一般不發(fā)燒，無(wú)上呼吸道其他癥狀，無(wú)肌肉痛。

此外，飲酒過(guò)量，劇烈運(yùn)動(dòng)，脫水可導(dǎo)致嚴(yán)重頭痛，惡心，嘔吐，尿少等類(lèi)似急性高原病的癥狀，應(yīng)進(jìn)行鑒別。

1.頭痛：無(wú)頭痛輕度頭痛中度頭痛重度。

2.胃腸道癥狀：無(wú)癥狀，食欲差或惡心，中度惡心或嘔吐，嚴(yán)重惡心和嘔吐。

3.疲乏和(或)虛弱：無(wú)疲乏，輕微乏力或虛弱，中度乏力或虛弱，嚴(yán)重乏力或虛弱。

4.頭暈：無(wú)頭暈，輕度頭暈，中度頭暈，重度頭暈。

5.睡眠障礙：睡眠與平常一樣，睡眠不如平常，易驚醒，睡眠差，夜間不能入睡。

6.精神狀況改變：無(wú)任何改變，嗜睡/倦怠，抑郁/模糊，昏睡/輕昏迷，昏迷。

1、高原適應(yīng)不全癥宜食用：

初入高原時(shí)應(yīng)多食碳水化合物類(lèi)、多種維生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增強(qiáng)肺部彌散能力，高碳水化合物主要指的是稀飯以及饅頭。以便在高原進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

2、高原適應(yīng)不全癥忌食用：

禁止飲酒，由于酒精可以改善血管，故使血壓下降，增加心臟的符合，初期進(jìn)入高原不適宜飲酒，但是如果反應(yīng)消退的，就可以適當(dāng)?shù)娘嬀朴袩嵘淼淖饔谩?/p>