進行調查報告需要詳細規劃好調查目標、方法和步驟，確保獲取準確、全面的數據和信息。以下是小編為大家整理的幾篇經典調查報告，可供大家參考閱讀。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇一

告別了緊張的高中時期，我們來到了學習、生活、情感都非常自由開放的大學。在這里我們可以任由感情的釋放，當然戀愛將成為一項必修課程。9月15日，我們全部組員就大學生談戀愛這個話題進行了調查。

上午，我們把已經準備好的一百份針對大學生談戀愛的調查問卷發給一百位同學，讓同學們即時完成了問卷答題。隨后又針對我們問卷的答案進行了分析。對此我們作出了如下這樣的分析：

調查顯示，“贊成談戀愛”的同學占64.1%，同時9.1%“已經談成”，26.4%的同學認為“學習期間不想戀愛”。另外一些同學戀愛動機簡單化許多大學生在戀愛中沒有考慮到將來的結婚，不是清楚地自覺地意識到應選擇一個終身伴侶，他們戀愛，只是因為需要愛和被愛。還有一些同學急著找女朋友、男朋友想戀愛。

有趣的是，專業不同對大學生談戀愛的現狀有影響。其中，工科專業的男女生“從未考慮”的比例；“曾經談過，目前未談”和“失戀”所占比例的是外語專業男生和藝術專業女生；藝術專業男生以“正在談戀愛”的比例，后者高達40.8%。

另外一個有趣的發現是，學習成績對大學生變戀愛現狀具有一定影響。與人們一般所認為的不同，成績優異的男女生正在談戀愛的最多，而學習成績差的男女生“從未考慮”和“失戀”的最多。

很多人認為大學生應將重心放在學習上，以學習為主，盡量不要因為談戀愛而景響學習。沒錯，大學生應將主要精力放在學習上、增加閱讀量與知識儲備量以及提高人文內涵。盡管有部分學生談戀愛影響了學業有的甚至荒廢了學業，部分學生沒有協調好沒有掌控好時間的分配，可并不能否認談戀愛的作用。

大學三、四年的生活雖說是豐富多彩，可很多時候也是孤獨寂寞的，對于這一點上過大學的朋友會明白的。這時談戀愛可以減少孤獨豐富生活，而且在一定程度上能夠提高與人溝通的能力、學會換位思考與關愛他人、掌握為自己負責的能力，而這些能力與素質恰恰是走上工作崗位上的需要。誠然大學生要多讀書但更重要的是要提高工作崗位上需要的這些能力與素質。但談戀愛不要耗費大學生朋友過多的時間，要知道你還是學生，你還沒有收入，你的學費都是父母親提供的。你在大學里讀書承載著父母的對你的巨大期望，你應該將這種期望轉化為前進的動力。

如果你把過多的時間放在談戀愛上就是一種不負責任，不僅僅是對父母的不負責，也是對自己的不負責。談戀愛時需要成本的也是要付出代價的，有本事自己掙錢而不要靠家里人供應，如果你能做到筆者非常敬佩你，你是個男子漢。如果你還是靠父母親“救濟”，對不起，你必須承擔責任，對父母負責，對父母對你的期望負責。

競爭日益激烈，就業形勢越來越差。大學生要想找到工作，必須要有不可替代的核心競爭力而這種競爭力的塑造主要是在大學里。大學生朋友應想方設法地提高自己、增加工作技能，為自己在競爭中獲得好工作增加籌碼，而這必然要耗費大學生的時間。

最后，我們全體組員也發表了我們自已對大學生談戀愛的看法，我們認為：我們要有正確的愛情觀和行為習慣，提倡志同道合的愛情；擺正事業和愛情的關系；愛情需要互相理解，互相信任，是一份責任和奉獻。我們要有愛情，但我們必須將愛情和學習的關系處理好，樹立正確的愛情觀。

我們五個人通過這次活動，更加明確了大學生談戀愛的利弊，同時更加了解我們大學生目前對戀愛的想法和意見。在這次活動中，我們不僅增加了我們彼此之間的友誼，還讓我們體會到了怎么做一份市場調查，怎么樣了解社會。這次活動給我們留下了深刻的印象，從中學到了不少的知識，?我們很珍惜這次機會。

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當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇二

近日發布的《20xx當代年輕人熬夜報告》顯示，超8成的年輕人認為晚于零點入睡就算熬夜，超4成年輕人表示幾乎每天都熬夜。在“最愛熬夜行業”排行榜中，互聯網、金融行業排2、3名，第1名是自由職業者。我們都知道熬夜是非常有害的。除了讓人第二天感到不舒服，它還會損害皮膚和肝臟，甚至增加患心臟病和癌癥的風險。

20xx年8月，美國密歇根大學在《pnas》雜志發表文章。研究發現，熬夜導致睡眠不足時，海馬狀突起中負責導航、處理和儲存新記憶的抑制性神經元的活動增加。這些抑制性神經元會限制周圍神經元的活動，使海馬體中正常的神經元活動無法聚集，從而破壞記憶鞏固。之前的研究表明，在幾個小時的學習之后，會有一個敏感的時間窗口，在這段時間里，你必須睡覺，以充分鞏固之前學習產生的記憶。此時，海馬體中的神經元活動必須保持不受干擾，神經元也必須保持不受干擾。rna轉錄和蛋白質翻譯必須正常進行。首先，研究團隊研究了睡眠與清醒之間的相互作用、海馬神經元活動以及活動驅動的核糖體s6蛋白磷酸化，s6蛋白是核糖體中負責蛋白質翻譯的組成部分。當神經元變得更加活躍時，這種磷酸化會影響哪些mrna被翻譯成蛋白質。這種調節對于適應神經元不斷變化的代謝需求很重要。研究小組給老鼠進行了恐懼刺激。當老鼠被刺激后自由睡眠時，他們發現海馬齒狀回的核糖體s6蛋白磷酸化增加了，這是記憶開始形成的第一個區域。但當這些老鼠被剝奪睡眠時，它們整個海馬區的磷酸化水平下降了。這破壞了老鼠的記憶，這些記憶最初是對之前的恐懼刺激作出反應而形成的。接下來，研究團隊試圖調查這種活動驅動的核糖體s6蛋白磷酸化的減少是否會在缺乏睡眠后對所有神經元產生類似的影響。研究小組利用生物信息學比較了磷酸化s6蛋白核糖體相關的mrna豐度，并檢測了睡眠前和非睡眠條件下的mrna表達譜。研究小組觀察到，在剝奪睡眠后，一種rna轉錄本的豐度顯著增加，這種轉錄本只存在于表達神經肽生長抑素和抑制性神經遞質gaba的中間神經元中。這表明含有生長抑素的中間神經元之間更大的活性抑制了外周神經元，從而抑制了海馬體核糖體s6磷酸化的整體，作為減緩其激活的門。然后，研究小組對老鼠進行了進一步的研究，他們發現，當在自由睡眠的老鼠中模擬這種抑制門機制時，它可以破壞海馬活動和記憶鞏固。相反，在學習后抑制生長抑素表達的中間神經元的活性會增加齒狀回神經元的活性，有利于記憶鞏固。這項研究為進一步研究興奮性和抑制性神經元活動之間的相對平衡如何影響記憶和睡眠打開了新的大門。這項研究也提醒我們，在學習一段時間后適當的休息或睡眠可以更好的鞏固記憶。那些在考試前熬夜的人顯然不是一個好主意。事實上，晚上睡個好覺可能更有幫助。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇三

自二十世紀九十年代以來，由于受到外國的“性自由”“性開放”等思想的影響，中國青少年心理成熟的階段逐漸提前，但同時由于生理和心理并未完全成熟，使得許多不健康，不成熟的戀愛觀念產生。二十多歲的大學生正處在花季年齡，充滿了對愛情的渴望和向往，追求人生的美麗時刻，希望去了解異性并得到異性的關注。因此，戀愛和學業也學習都發生了巨大的變更，屬于自己的空間有了，時間多了，愛情的閘門打開了，愛情開始了。

2、獨生子女的孤傲，人性的性格決定。

改革開放以來，家庭中獨生子女組建增多，加加一個孩子，父母把所有的愛和精力都投入到了一個人的身上，隨著生活水平的提高，家長對孩子的溺愛已經不僅僅是精神上的，更多的是物資上的，子要孩子想要的，父母都會盡力去滿足。俗話說“窮人家的孩子早當家”。而衣來伸手，飯來張口的孩子則養成了孤傲，任性的性格。他們往往不懂得什么是理解和寬容。總以自我為中心，自私，冷漠是大多數蘇獨生子女的共性。

在感情上，他們展現出來的也同樣是人性與孤傲。

開始戀愛的他們，則會用從小到大養成的“脾氣”來與對方交往，在思想上只要求對方付出，不懂得奉獻;在行為上只會索取，不會互助。因為一句話而大打出手，提出分手的比比皆是。無論何時何地，都能聽到“我愿意”。在這樣任性孤傲的性格下，使得當代大學生的戀愛觀也呈現出波動性.幻想性.排他性.沖動型。在遇到問題的時候，表現出來極端和消極;在爭吵和失戀后，處理的方法也往往讓人不能想象，甚至出現傷亡事故。大學生的任性使得當遇到問題的時候不愿意與家人進行溝通戀愛是個極為嚴肅而重要的問題，家長的意見會給孩子起決定性的作用，同樣家長的做法與態度也將影響孩子的戀愛觀念。

從眾心理，依賴心理也油然而生。

3、社會外界的影響。

近年來，隨著互聯網的廣泛應用，現代信息傳播技術的發達，網絡、影視已經走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論，使大學生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發生了極大的改變，他們相信網上愛情更勝于現實愛情。年輕人特有的好奇心及網絡色情的影響，驅使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。

這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發作用，使一些大學生對愛和性的觀念發生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業壓力的增大，就業前景的不樂觀，競爭的激烈化，為逃避現實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。

4、受到學校的影響。

目前高校對學生的戀愛問題所持的態度是不提倡也不反對，沒有相關具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設置上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏，各類輔導講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。

樹立正確的.戀愛觀。

愛是一個美麗而神秘的字眼，也是一個古老而常新的話題。愛情是人類獨有的情感，象征著純潔，忠貞，美好和神圣。是男女在內心形成的對對方最真摯，最熱烈，最穩定，最專一的情感。愛情一人的性生理發育為前提，以人的具有社會內容思想感情為基礎。當代大學生的性生理發育雖然基本成熟，但性心理還有許多不足，人生觀還不夠穩定，學習基礎不夠牢固，因此，樹立正確的戀愛觀，是大學生減少走“彎路”，進“死胡同”是必要的。

(一)認識愛情。

人的一生短暫而豐富多彩，而愛情無疑是生命中最美麗的一部分，只有愛情會給人無限的力量去完成任何一個不可能完成的任務。

“繁華如三千東流水，我只取一瓢愛了解，只戀你化身的蝶。”大學生考慮愛情問題是無須指責的，但一定要正確認識愛情。戀愛是一對男女之間基于一定的客觀物質基礎和共同生活理想，在各自內心形成的真摯仰慕，并渴望對方成為自己生活伴侶的情感。當代大學生只有把愛情融入理想,事業才能給自己的人生及愛情賦予真正的含義。

(二)充分認識戀愛觀包含道德責任。

現在有很多戀人在一起不是為了將來的婚姻，而是為了擺脫精神上的空虛，把戀愛當成一種游戲。這樣的愛情已失去愛情本身純在的意義。

庸俗的愛情是大學生留戀或追求低級趣味，甚至行為越軌。因此，大學生樹立正確的戀愛觀道德觀念是事業,愛情奮發向上的源泉。

(三)尋找志同道合，互相促進的伴侶。

這是高尚而純潔的愛情的思想基礎。所謂志同道合，就是雙方的世界觀、價值觀、人生觀基本一致。有共同的奮斗目標和生活理想，又相似的人生態度。人的一切行為都是愛情支配的。相同的世界觀、價值觀、人生觀和生活理想，可以使兩個人心心相印，對各種事情達到共識，行動協調一致，這樣才能在戀愛中互相促進，達到事業和學習的雙利，在婚后的日子里，才能走到永遠，經歷任何事情的洗禮。

(四)健全學校的管理機制。

健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理，促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加強學生宿舍、公寓和校園環境的管理，營造一個良好的學習、生活氛圍，杜絕大學生在外住宿現象的發生;最后要建立健全各種規章制度，規范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業的同學要加強教育和引導，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分。

總結。

四年的大學生活是短暫而寶貴的，當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發成才。大學階段是人的一生智慧與才華發展最快的黃金季節，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇四

5.年輕人沒有重要的社會價值：

相反的，年輕人正在歷史上成為價值的提供者，以往生活經驗、人生中的重要價值，現在都被年輕人賦予了新的內容：注重彈性、適用性與個人差異，所以現在的年輕人可以較快了解新觀念，加速知識轉變的速度。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇五

近日,全球領先的啤酒釀造商百威英博與國內領先的到家服務平臺宣布達成戰略聯盟。雙方將通過啤酒產業×互聯網訂餐的跨界合作進行終端資源互補,共同為消費者提供更豐富、便捷的吃喝體驗。雙方在現場發布了國內首份《外賣黨吃喝報告》。

20元以下外賣。

最受學生黨歡迎。

這份調查報告中顯示,對于學生黨們來說,均價20元以下的外賣最受歡迎。就全國范圍看,白云學院以1423864份外賣,遙遙領先于上海立信會計學院的1062321份和中國人民大學的1028361份成為了熬夜“重災區”。

作為年輕人最愛的“重口味”美食,麻辣類外賣總計銷售9745萬份,占到外賣總量的五分之一。其中熱銷爆款是:酸辣土豆絲、麻婆豆腐、香辣雞翅。麻辣外賣人們最愛搭配的飲料是啤酒。

出乎意料的是,麻辣類外賣訂單最多的城市竟是上海,達到15677041份。下午茶正成為年輕人的新寵,累積售出11926687份,下午3時是外賣下午茶的高峰時段,其中蛋糕拼咖啡是標配,和風果子拼抹茶是高配。

“吃好喝好”

成年輕人外賣新標配。

調查報告顯示,繼“是否能吃飽”和“口感好不好”之后,“吃好喝好”成為了年輕人的'外賣新標配。正是這份對于更優質餐飲體驗的追求,成為了此次“戰略聯姻”的契機。

哈爾濱啤酒作為百威英博旗下最受年輕人歡迎的啤酒品牌,將率先進駐互聯網訂餐平臺,開啟此次合作。今后消費者將有機會在互聯網訂餐平臺更方便、快捷地購買到哈爾濱啤酒,而哈啤定制限量版紀念罐也將限時推出。

在此基礎上,百威英博還將進一步與互聯網訂餐平臺對接平臺資源,拓寬百威英博現有的電商渠道,為終端店鋪插上了o2o的翅膀,實現了啤酒行業與互聯網的合作共贏。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇六

為了深入了解青原區的年輕人在健身方面的意向情況，特進行此次調查!調查對象為井岡山大學在校學生。本次調查為期一天，調查方式為問卷式訪問調查，本次調查選取的樣本總數是200人。

一、調查對象的基本情況。

(一)樣品類屬情況。在有效樣本戶中，男生為120人，占總數比例60%;女生為80人，占總數比例40%;各年級各為50人。

(二)個人消費情況。本次調查結果顯示，50人表示每個月都有200多元的空余資金，占總數比例25%。從調查數據上看，可以加大宣傳力度，爭取這些人群。

二、專門調查部分。

(一)酒類產品的消費情況。

1、白酒比紅酒消費量大。分析其原因，一是白酒除了顧客自己消費以外，用于送禮的較多，而紅酒主要用于自己消費;二是商家做廣告也多數是白酒廣告，紅酒的廣告很少。這直接導致白酒的市場大于紅酒的市場。

2、白酒消費多元化。

(1)從買白酒的用途來看，約52.84%的消費者用來自己消費，約27.84%的消費者用來送禮，其余的是隨機性很大的消費者。

買酒用于自己消費的消費者，其價格大部分在20元以下，其中10元以下的約占26.7%，10～20元的占22.73%，從品牌上來說，稻花香、洋河、湯溝酒相對看好，尤其是湯溝酒，約占18.75%，這也許跟消費者的地方情結有關。從紅酒的消費情況來看，大部分價格也都集中在10～20元之間，其中，10元以下的占10.23%，價格檔次越高，購買力相對越低。從品牌上來說，以花果山、張裕、山楂酒為主。

送禮者所購買的白酒其價格大部分選擇在80～150元之間(約28.4%)，約有15.34%的消費者選擇150元以上。這樣，生產廠商的定價和包裝策略就有了依據，定價要合理，又要有好的包裝，才能增大銷售量。從品牌的選擇來看，約有21.59%的消費者選擇五糧液，10.795%的消費者選擇茅臺,另外對紅酒的調查顯示，約有10.2%的消費者選擇40～80元的價位，選擇80元以上的約5.11%。總之，從以上的消費情況來看，消費者的消費水平基本上決定了酒類市場的規模。

(2)購買因素比較鮮明，調查資料顯示，消費者關注的因素依次為價格、品牌、質量、包裝、廣告、酒精度，這樣就可以得出結論，生產廠商的合理定價是十分重要的，創名牌、求質量、巧包裝、做好廣告也很重要。

(3)顧客忠誠度調查表明，經常換品牌的消費者占樣本總數的32.95%，偶爾換的占43.75%，對新品牌的酒持喜歡態度的占樣本總數的`32.39%，持無所謂態度的占52.27%，明確表示不喜歡的占3.4%。可以看出，一旦某個品牌在消費者心目中形成，是很難改變的，因此，廠商應在樹立企業形象、爭創名牌上狠下功夫，這對企業的發展十分重要。

(4)動因分析。主要在于消費者自己的選擇，其次是廣告宣傳，然后是親友介紹，最后才是營業員推薦。不難發現，怎樣吸引消費者的注意力，對于企業來說是關鍵，怎樣做好廣告宣傳，消費者的口碑如何建立，將直接影響酒類市場的規模。而對于商家來說，營業員的素質也應重視，因為其對酒類產品的銷售有著一定的影響作用。

(二)飲食類產品的消費情況。

本次調查主要針對一些飲食消費場所和消費者比較喜歡的飲食進行，調查表明，消費有以下幾個重要特點：

1、消費者認為最好的酒店不是最佳選擇，而最常去的酒店往往又不是最好的酒店，消費者最常去的酒店大部分是中檔的，這與本市居民的消費水平是相適應的，現將幾個主要酒店比較如下：

泰福大酒店是大家最看好的，約有31.82%的消費者選擇它，其次是望海樓和明珠大酒店，都是10.23%，然后是錦花賓館。調查中我們發現，云天賓館雖然說是比較好的，但由于這個賓館的特殊性，只有舉辦大型會議時使用，或者是貴賓、政府政要才可以進入，所以調查中作為普通消費者的調查對象很少會選擇云天賓館。

2、消費者大多選擇在自己工作或住所的周圍，有一定的區域性。雖然在酒店的選擇上有很大的隨機性，但也并非絕對如此，例如，長城酒樓、淮揚酒樓，也有一定的遠距離消費者惠顧。

消費者追求時尚消費，如對手抓龍蝦糖醋排骨糖醋里脊宮爆雞丁的消費比較多，特別是手抓龍蝦，在調查樣本總數中約占26.14%，以絕對優勢占領餐飲類市場。

4、近年來，海鮮與火鍋成為市民飲食市場的兩個亮點，市場潛力很大，目前的消費量也很大。調查顯示，表示喜歡海鮮的占樣本總數的60.8%，喜歡火鍋的約占51.14%，在對季節的調查中，喜歡在夏季吃火鍋的約有81.83%，在冬天的約為36.93%，火鍋不但在冬季有很大的市場，在夏季也有較大的市場潛力。目前，本市的火鍋店和海鮮館遍布街頭，形成居民消費的一大景觀和特色。

三、結論和建議。

(一)結論。

1、本市的居民消費水平還不算太高，屬于中等消費水平，平均收入在1000元左右，相當一部分居民還沒有達到小康水平。

2、居民在酒類產品消費上主要是用于自己消費，并且以白酒居多，紅酒的消費比較少，用于個人消費的酒品，無論是白酒還是紅酒，其品牌以家鄉酒為主。

3、消費者在買酒時多注重酒的價格、質量、包裝和宣傳，也有相當一部分消費者持無所謂的態度。對新牌子的酒認知度較高。

4、對酒店的消費，主要集中在中檔消費水平上，火鍋和海鮮的消費潛力較大，并且已經有相當大的消費市場。

(二)建議。

1、商家在組織貨品時要根據市場的變化制定相應的營銷策略。

2、對消費者較多選擇本地酒的情況，政府和商家應采取積極措施引導消費者的消費，實現城市消費的良性循環。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇七

上大學時，志剛是公認的才子。專業學得好，琴棋書畫無所不能。畢業后踏入社會時，志剛的心里充滿自信。

現實卻以變幻莫測的面目出現。

志剛求職的第一份工作，是報社記者。報社里昔日的師兄鼓勵他：以你的才氣，考入報社，一點問題也沒有。筆試那天，雖然偌大的考場，坐滿考生，可志剛一點也不怯場。他用了不到一半的時間就將考卷做完。環顧四周，許多考生正皺著眉頭，苦苦思索。志剛在心里輕輕地笑了。考試結果出乎意料，他落榜了。志剛感到非常難過。考慮再三，找到報社主考人員，希望能給他一個機會，志剛保證：我一定會把這份工作做好的。可不管怎么請求，主考人員都不為所動。

走出報社大樓，雖然外面陽光明媚，可志剛覺得，眼前到處灰蒙蒙一片。

求職的第二份工作，是報考公務員。在報紙上看到征考啟事的當天，志剛就買來參考書。知道這種競爭非常激烈，考取的幾率微乎其微，可志剛還是決定試一把。他在租來的地下室里看書、做題，餓了，啃一口涼饅頭，渴了，喝一杯白開水。第一次考試，志剛以二分之差落榜，雖然很失落，卻還是看到了希望。他決定再試一次。第二年，他差了五分。志剛仿佛跟命運較上了勁，他堅信功夫不負苦心人，他不相信那些考取的人員水平更高。第三年，志剛終于一舉獲得報考崗位第一名的好成績。

在電話里查到這個結果時，志剛的淚水，從眼里慢慢流進嘴里。

下一步是面試。志剛找到以前考取公務員的朋友，朋友耐心指點，告訴他要注意的問題。志剛一一牢記在心。而后對著鏡子，一遍遍模擬練習。

面試那天，志剛確實緊張。可看到其他面試人員比他更緊張時，志剛反而鎮定下來。面試者一共五人，志剛排在第三位。時間蝸牛般一點點爬過，第二位面試者快要結束的時候，志剛整裝待發。就在這時，手機響了。一時間，大家面面相覷，而后將目光投向志剛。志剛一下子懵了。智者千慮，卻在關健時刻掉了鏈子。誰都知道，面試時不得將任何通訊工具帶進來。志剛違規了，他被取消面試資格。

那天下午，有人看見志剛在海邊發了瘋似地狂跑，將手機遠遠拋向大海。他跌倒在沙灘上，雙手抓緊沙子，淚水和著沙子，滿臉橫流。

以后，志剛求職無數：企業文員、廣告公司策劃……可不是工作不滿意他，就是他不適應工作。志剛碰壁無數。

求職之路山重水盡。志剛已在社會上飄泊數年，生存成為最根本的問題。志剛問自己，還能干什么?思來想去，只能辦一個繪畫班了。

畫畫一直是志剛的愛好。小時候父母為志剛請過名師指點，這么多年，只要有閑暇，他就會拿起畫筆，在紙上涂抹一陣子。畫室設在一間地下室，最初的學生只有兩名，志剛沒有泄氣。因為志剛知道，除此之外，他沒有別的路可走。志剛耐心地教學生作畫，慢慢地，學生變成五名、六名，直至十多名。每到學習日，小小的地下室，明顯地擁擠了。

生存問題得以解決。不教畫時，志剛便背著畫夾，四處寫生，他畫旭日初生的大海，峰瀾壯美的高山……畫畫讓志剛有一種寧靜的感覺。遠離了喧囂，遠離了熱鬧，內心充實無比。把畫技傳授給學生時，志剛會由衷地喜悅。命運仿佛是在悄悄間發生變化的。志剛選了幾幅寫生畫，掛在地下室的墻上。那天，一位學生家長對著一幅畫看了很久，而后轉向志剛，凝視著他問，真是你畫的?志剛點點頭。那位家長緊緊握著志剛的手，表示愿意高價購買這幅畫。

名聲就是這樣傳出去的。求畫的人漸多，更多的家長，希望能將孩子轉到志剛的門下。有人對志剛簡陋的畫室評價：臥龍藏虎之地。他的畫室后來改在市中心……彼時，志剛已將畫畫視為生命，終日勤學苦練不止。

如今，志剛已近不惑之年。一年前，他成為這個城市一所畫院的院長。他的畫作，享譽國內外。

說起當年的挫折，志剛感慨不已。曾經以為，挫折是一雙魔爪，要將你撕裂成片，流血不止。回過頭來才知道，挫折是一雙最溫暖的手，它不斷地將你從錯誤的軌道上推開，幫你找到正確的路，雖然這個過程會疼痛，會流淚。

還記得小時候挨過母親的打嗎?志剛笑著說，挫折有時候就像母親的那雙手。

勵志文章2：你要為自己的任性買單。

這兩天，因我的一篇《人總有認慫的時候》，大伙兒發生了一些爭論。

人到底該不該認慫?

支持者是多數，覺得社會上妥協無處不在;歲月更迭，每個人當初銳利的棱角，早已被磨得平滑光潤。

但也有些人會說，這種認慫的態度不對，畢竟年紀輕輕，為什么要對別人低三下四;活得像是下水道里的老鼠一樣，見貓躲，見人逃，永遠都藏在潮濕的角落里，活著還有什么勁兒。

是啊，敢說就說，敢為即為，這樣的人生態度多么銷魂。

愿意上班就上班，不愿意上班，寫一封任性的辭職信就滾蛋，多酸爽。

我也曾有過大膽任性的時候。

你要為自己的任性買單。

第一份工作，主要負責集團的新媒體運營，考核微博的粉絲量和轉發數。

我是最早玩微博的一批，對微博運營自然是信心滿滿。但當時除了掃地大媽，我算是公司里最底層的員工了吧，所以中途的一些事情，卻不得不令人低頭。

比如今天這個老總打電話過來，讓我在微博上發一條廣告;明天那個分公司經理在群里找我，想要一個推廣位。

可發硬廣掉粉的道理，誰都清楚，這樣一來集團的微博毀了，我的kpi拼死也完不成。

于是不假思索，我直接越級找我們總監談話，直截了當跟她說：如果想做好微博，就必須給我自主運營的權限，不管層級怎樣，這個地方我做主。是的，我并沒有考慮層級關系，也懶得討好逢迎，只想單純地把事情做好。

總監仿佛被我的氣勢洶洶嚇住了，想了半分鐘才緩過神問我，假設給我特權，能做到什么樣。

我信誓旦旦，保證一定比原來定的標高。

高多少，他問。

一倍，我賭氣回應。

話音剛落，總監就爽快拍了下桌子，事后又鄭重地發郵件，抄送給各區域、各領導，聲明我在微博管理上的自主權。

郵件一出，壓力瞬間撲面而來，仿佛整個集團的領導都在盯著微博看，有時微博上的某些錯別字，也會被人揪出來放在群里公示，拐著彎向我諷刺。

那段日子，我像是埋在土里的種子一樣，被無數人踩在腳下。

那段日子，促我生長的不是溫暖的太陽，而是冰冷的目光。

幸好，一個季度下來，保證的績效雖然沒有完成，卻比原有的績效高出不少，總算是對上有了交待，于己也有了證明。

然而即便這樣，今后的日子也并沒有多好過。

成見在，怨恨在，我必須不斷地用能力去抵擋非議，去爭取更多工作上的自由。

當時年紀小，只顧把手里的事情做好，但當你發現，周圍的人或阿諛奉迎、或委曲求全的時候，你這種驕傲的姿態，在他們眼中如同毒刺一般，人人都想拔除。

是啊，你想任性地去做事，不受人指使，不被人管制，就必須要有任性的資本，否則就得付出任性的代價。

沒背景沒后臺，我也沒有混到相應的層級，所以想要自由做事，自然就得亮出自己的本事，承受更多的孤獨和忍耐。

當然人們崇尚英雄，更愿意聽到有關英雄的傳說，講述他們不妥協的故事。

但其一，許多英雄形象都是被塑造出來的;其二，這種英雄情結，大多數人僅僅停留在精神層面。

就好像許多人都希望團隊里有一個起義者，不低頭不認慫的榜樣，每當有事情的時候，他都可以出面代表民意，為民伸冤，奮起反抗。

可不妥協的是英雄，最先倒下的也是英雄。

一旦英雄倒下，眾人皆走，無人問津。

老實講，我現在的做事風格，早已不是當年英雄的模樣——尖銳、鋒利、盲目逞強。

即便該有的原則仍和初入職場的時候差不多，但經歷這些年的歷練，我開始能夠理解那些圓滑，也逐漸體會了“力不從心”這四個字的無奈;我也知道，有時我有能力為我的不妥協撐腰，但有時候，也不能。

印象最深的一件事，是前一家公司兩大領導鬧紛爭的時候，眾員工各自選擇靠山，站隊表態。

有幾人很抵觸這件事，不想妥協，于是拎包走人。

當時我問大柱，你想走么?

所以要不要認慫這件事，單從言論的層面而言，每個人都可以盡情發表看法，這不重要。

重要的是，現實中的你是否有資本有能力，去為你的不妥協善后;即使放手一搏，你也是否準備好為自己的蠻橫付出代價。

“你要學著為自己的行為買單。”這是當年給我特權的老總監，在我離職的時候送給我的話。

“現在的人壞著呢，那些看似囂張的人，經歷的妥協比誰都多。”這句話，也是她跟我講的。

勵志文章3：要么“驚艷”，要么經驗。

我收到過很多封郵件，都是說自己與學歷有關的痛苦。比如，a小姐，因為不是名牌大學畢業，找工作的時候面臨極大的困難;b先生，因為沒有讀過大學，只能從事繁重的體力勞動，感慨何時是個頭。每次遇到這樣的郵件，我都不知道該怎樣回答，因為無論我怎樣回答，都沒辦法解決他們沒有學歷亦沒有貴人相助，而被劃在標準線之外的事實。

這些都是勵志書上的故事。聽的時候熱血沸騰，以為自己就是下一個，第二天熱情降溫，又繼續陷入生活的愁苦中。

無論我跟他們說什么，都沒辦法立刻解決他們的實際問題。沒有學歷是一個既成事實，也是一時無法改變的。

我有一個朋友，大學只上了一年就因為各種原因退學了。之后，他一直在四線城市晃蕩，做過業務員，開過影碟店，因為偶然在報紙上讀到一個廣告人寫的文章，就下定決心要去做廣告。可是他的生活圈子里沒有一個廣告人，怎么辦呢?好在他會上網。他花了很長時間收集了一二線城市知名廣告人的個人資料和郵箱地址;又花了很長時間收集了許多知名廣告公司的資料和作品集，還去琢磨已經出街的廣告;最后，又下載了無數個廣告人的簡歷去研究……最終，他花了很長時間，動手制作了一份非常牛的簡歷，投給了北京幾家知名的廣告公司。

這么多的“很長時間”加起來，距離他決定做廣告人的時間僅僅4個月。因為簡歷做得好，他同時被好幾家廣告公司邀請面試，最終他選定了一家自己最喜歡的公司做文案。

4個月的時間，他成功轉行，并進入了行業內赫赫有名的廣告公司，而他能拿得出手的文憑只有高中學歷。這說明，其實很多時候，公司用人，學歷并不是第一參考因素，如果你“夠驚艷”，公司也會破格錄取。

“驚艷”這種事情需要用心，除了廣告這種需要創意的行業外，大多數的行業并不需要員工太過“驚艷”，只要有足夠的經驗就行了。相對一般的工作來說，經驗遠遠比學歷重要。

經驗這種東西，不是一朝一夕就能得到的，需要大量的時間積累。而這個“大量”是多久呢?有個朋友曾發起了一個名為“一萬小時”的活動。意思是，任何事情，你用一萬個小時來做，雖然未必能成為專家，但一定會成為熟手。

我們都是普通人，只想求一份能保障溫飽的工作。那么，我們并不需要令人驚艷的才華，小才華就足夠了，而小才華是能后天培養的。無他，唯手熟耳。

很多時候，我們的艱難不在于沒有學歷，而在于能否在一個行當里開個頭。雖說萬事開頭難，但更難的是逼迫自己沉下心去學習和做事情。生命是漫長的，一味嗟嘆自己什么都沒有，只會讓時光蹉跎。正確的態度是正視自己的個人條件，看自己的能力是否與想做的事情匹配：如果能力足夠，學歷只是錦上添花;如果能力也不行，那就努力積累經驗，不斷提高，唯有如此，才能做你想做的事情。

勵志文章4：當你快要忍不住的時候。

我自己是經歷過全公司都被解雇的。1月，我原來所在的舊金山中文電視臺kpst66臺由于賣給了西班牙語電視臺，所有的員工，包括我的老板、公司總裁都被解雇了。我知道一個自己工作且熱愛的公司被迫全部關閉，是一個非常令人傷心和壓抑的經歷。

在美國，每個人一生平均要經歷四次轉換工作的過程。由于高度的流動性和強烈的商業競爭造成人員頻繁的職業變化，在美國是普遍存在的現象。人往往突然從平日繁忙的工作中清閑下來，一下找不到繼續的目標，對未來不可知的恐懼就像我們懼怕黑暗一樣，真實而且具體，尤其當失去工作的人正好又是家庭主要的收入來源或全家健康保險的提供者。在美國，由于醫療費用昂貴，沒有健康保險就把人逼到幾乎不能生病或生不起病的程度。所以失去一份工作就好像失重，自我價值的天平會陡然失衡。

我碩士畢業后，正趕上美國“9·11”，我的求職信就像往河里扔小石子，有去無回。當時我有些慌張沮喪，因為剛來美國沒有幾個月時，我曾騎著自行車到一家美國主流電視臺找工作。當時還是“初生牛犢不怕虎”，沒有預約，也沒有看到任何招聘啟事，只是覺得我有電視工作的經驗，在中國北京電視臺當過重要節目的編導，我的英語說得不錯，當然應該找份電視臺的工作。

電視臺的前臺小姐聽完我的自我介紹后，熱情地將我引薦給他們的主編。主編是個50歲上下的白人，幽默但很有威嚴。主編將我的作品帶子往機器里一放，結果一片亂亂的雪花圖像，我和主編都愣住了，在那個時候我才想起了美國的電視和中國的電視制式不同。美國是n制，中國是pal制。同樣是電視，換了一個國家，就像兩個國家的體制完全不同一樣，電視也不再是我所熟悉的電視，我過去的作品成了一片亂碼，完全沒了用處。我和主編交談了一會兒，他很誠懇地對我說：“如果你還想在美國做電視，最好的辦法是去上學。”

這多年前貿然的求職經歷刺激了我，兩年后雖然我在舊金山的中文電視臺就職，但我一邊工作掙錢一邊讀電視與電子媒體藝術的碩士學位。我和先生eric說，我的理想就是自己掙出我的學費，自己供自己上研究生，結果我做到了。35歲的時候我在讀書期間生了兒子雨晨，快到36歲時，我拿到了碩士學位。但當我將碩士文憑拿到手，工作并沒有像那個主編說的那樣來得容易，于是我開始懷疑自己，懷疑這許多年我是否走錯了路。

我的回答是這樣的：我是一個誠實熱情的性情中人且用心專一，我的使命是將我所學到的人生道理傳遞給需要幫助且愿意接受我的幫助的人，我的專長是寫作、組織活動、與人交流、中英文互譯與中美文化的溝通，我的愛好是寫作、閱讀、與人溝通、室內設計裝潢，適合我的職業是寫作、翻譯、策劃。基于對自己的重新定位，我成立了自己的翻譯公司——美**語傳播有限公司。在那個階段，我翻譯了電影《美麗的大腳》的英文字幕，也翻譯了張藝謀電影《英雄》的宣傳畫冊和其他國內公司的市場推廣策劃資料。可以說在翻譯中我重新定義了自我，使一個自認為只會寫中國字、只熱愛電視事業、只能在中文媒體求生存的自己又多了一個發展的空間。

在我做翻譯工作兩年之后，一個職業介紹所找到了我，說有一個美國公司要找中文翻譯。雖然那個公司后來需要我做的并不是翻譯，而是中文廣告的客戶服務，但翻譯工作使我走上了我事業發展的另一個階段，讓我進入到美國的主流媒體：我工作過的google。

當我們看不到前景的時候，我們所要做的就是堅持，不能放棄，不能氣餒，只有堅持，再堅持。在雨晨出生前30分鐘，大夫問我是否要打止痛針，我說要，但我身邊的老護士說了一句話讓我永生銘記：當你快要忍不住的時候，一切都快結束了。

我的朋友amy曾那樣懼怕四月的來臨，因為四月對她意味著沒有了工作，失去了自我。但兩天前amy興奮地給我打來電話，在四月還沒有結束的時候，她已經找到了一份新的工作，而且當上了主管。

結果就是這樣快捷，讓我們意識到，我們并不是一無所依。

勵志文章5：讓能力走在工資前面。

朱莉與呂勤是一家廣告公司策劃部的員工。兩人同批進入公司試用，同批被公司轉正。由于同齡以及同為公司新人，兩人彼此感覺親切，很快成為了好朋友。雖然是好友，但是，她們在工作上的態度分歧卻非常大：朱莉覺得公司目前給的工資太一般，不能夠體現她的工作價值，因此，她工作不賣力，基本上是混日子。因為同一部門，工作資歷相同，兩人的工資一樣。但是，呂勤好像有些“缺心眼”：拿著低工資還那么賣力地工作，簡直是頭不知道疲倦的傻驢!朱莉勸說過呂勤幾次，她不但不聽，居然還給朱莉洗腦：“咱們暫時工作能力不行，就得主動地多修煉，等修煉好了，工資自然就上去了!”朱莉反駁道：“你這是啥邏輯?別的不說，就說去菜市場買菜，出什么樣的價格就能買什么價位的蔬菜。其實，人作為勞動者在職場上也是商品，老板出多少錢，員工就付多少勞動，不出夠價格，對不起，那我寧愿閑著也不會多干活的……”

兩人誰也說服不了誰，于是就以各自的職場價值觀行事。

呂勤加班加點地折騰了一個月，熬夜熬成了熊貓眼，終于給一家客戶單位成功策劃了一次宣傳活動。這次宣傳活動是為了配合客戶單位一款新產品上市的。活動很是成功，客戶單位很爽快地把剩余的策劃費交了。公司收到錢后，老總也很爽快，不但給呂勤發了個三千元的紅包，還給呂勤每月漲一千元工資。見呂勤樂得合不攏嘴，朱莉嘆息道：“你這人真是好糊弄啊!每天只睡六個小時地勤奮加班，這樣的自虐一直持續了一個月，但是，這樣的代價換得了什么呢?就一個三千元的紅包外加每月漲一千元?”呂勤繼續樂：“我就是沒有出息!反正給我發紅包給我漲工資，我就會高興得齜牙咧嘴的!”見呂勤這么沒有骨氣，朱莉嘆息道：“你還真像那頭拉磨的毛驢，只要多給你把草料，你就高興得驢蹄四揚、奮發向前!”呂勤沒有辯解，她又開始興沖沖地給自己加碼投入工作中去了。

呂勤策劃了一個羽毛球比賽，就是以一家企業命名，算是以命名權的形式給企業做廣告。呂勤聯系了當地的體委，請體委出面組織這次比賽。體委也想做出些成績，于是就爽快地答應了。

呂勤策劃，當地體委組織，那家企業贊助的羽毛球比賽圓滿成功。由于呂勤策劃周密，事先聯系了當地的幾家媒體，在媒體的宣傳下，這次大賽的影響力很大，那家企業非常高興，順利地向呂勤所在的廣告公司交納了大額的策劃費。

收到策劃費，老總非常高興，居然還專門開了場慶功會，在會上號召大家都向呂勤學習，學習她主動工作主動奉獻的精神，為了獎勵呂勤，同時，也是為了鼓勵大家勤奮工作，老總給呂勤發了個一萬元的紅包，同時，還給她的工資漲了兩千元。

當初轉正后，呂勤和朱莉的工資都是每月四千元，但是，因為呂勤的工作努力，不到一年的時間內，紅包不算，光工資就漲到了每月七千元。差距拉得過大，朱莉才感覺到勤奮工作的威力，她開始懊悔自己以前沒有勤奮工作，使得在職場上落后了呂勤很多。

職場上的一些人，特別是職場新人，總是抱著這樣的想法：給我多少工資，我就在職場中貢獻多少能力。但是，在沒有看到能力沒有看到貢獻之前，老板是不會輕易給員工漲工資的。于是，很多深藏“能力”的職場“聰明人”在“坐等升值”中白白浪費了時間以及才華。

生活中，只有勤奮工作不斷把自己的才能挖掘出來的員工才能不斷升值。每個老板都會看重有能力的人。讓能力走在工資前面的人，不斷上漲的工資自然會緊緊地尾隨其后!

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇八

我一眼看到你，在擁擠的人群中穿行。

你紅色的風衣在夕陽下閃出令我眩暈的憧憬！

你無聲無息與我擦肩，不約而同四目相接。

愛情在我鮮紅的血液里任性喧鬧！

在你眼中，我看到你為我拋下的一地溫柔。

陽光穿過你的發，掬來我多情的等待。

輕輕柔柔的一陣風過，你的笑如春花綻放。

我悄悄地伸出手，抓緊你左手無名指的紅色情線。

我知道今夜的夢里，只有那紅色的玫瑰園！

橙

你用桔子味的香水，在你的眉間輕輕點綴，

細膩得幾乎聽得到你的呼吸！

陽光穿過窗簾，調皮地占據你的眼角，你柔柔地躲避他的撩撥。

不經意，卻讓我看到你橙色的眼神！

你對我笑，流露的溫柔好醉人。

我想我對你的思念一定開始改變，

因為那一刻，我的愛情好像喝了一杯冒泡的蘇打水！

黃

你摟住我的肩笑得好醉人，泛黃的照片定格出一段愛情的經典！

還記得你走出我生命的那一刻，

你穿著黃色的毛衣來說再見，

從此以后，我在夜晚常常做著相同的夢--。

你黃色的背影！

如今，愛情似風去，思念留心里。

你是否也殘留著那段泛黃的擁有？

期待著夢的再從頭？

綠

你最喜歡綠色，綠色的地球，雨林和polo衫。

你送我的鮮人掌還擺在我的窗臺，

沒有你，雨季也不可以預約！

得不到你愛情的滋潤，我的心永遠不能綻放生命的顏色。

是的！你和那雨季都已缺席好久了。

然而我的思念依舊那樣的濃，

今晚的夜色因此變得特別的綠！

青

提琴奏出青澀的旋律，在你我的指尖也看不到愛情的成熟！

我們的眼里都閃著青春，一點點懵懂加一點點可能！

你的笑似乎藏有一個小小的魔咒，我對你有一種感覺在心里漫延。

好象思念卻夾著一絲浮燥，淡淡的憂傷在心里燃燒。

誰讓你我相遇得太早？

的確，我們對愛情都懂得很少！

藍

你留心不到我的傷心，憂郁只在我的眼中蕩漾。

愛情的收斂，就如你嘴角的弧線，

再也掛不上一句愛我的諾言！

曾和你在夏日的盡頭，預約春日的細雨。

如今獨留我在冷冷的風中，看心碎如飛雪飄棄！

就連隨手采摘的萱草，也看不出和我有一點的緣份，

我淪陷在你感情的漩窩里，傷痛請你不要理！

雖然歲月的風沙改變了我的模樣，

不經意的回頭讓你看到我滿臉的滄桑。

然而我的前方不求你為我照亮，

因為，我的血液早已被你染成深深的藍！

紫

我帶著滿身的薰衣草香在暮色里奔逃，

如血的夕陽隱約透過黑沉沉的樹林，

織成一幅籠罩我的縱橫的捕網。

你就在站在前方，藍藍的天底下，

亮亮的日光下你就象我的玫瑰花，

干凈的清爽的無害的站在天際。

我的后面是迷離，我的前方是你，

我卻只在自己的原野里游移，

或許靠近你不如我記憶里那么美妙，

我情愿象現在這樣奔逃。

就象你的白，我的紫，

在暮色里分得正好。

最浪漫的表白語句。

世界上最浪漫的表白情話。

史上最經典浪漫的甜蜜愛情表白語句。

浪漫校園愛情表白的話。

浪漫表白詞。

浪漫的表白詞。

浪漫愛情表白詞。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇九

我的大學生活非常豐富，我總是很忙，社團，戀愛，交友，上網，學習，開店，整天上躥下跳。我可以在自己的名字前面加上一長串的形容詞。

跟朋友們吃飯，我吐槽學業：學建筑就是苦逼，上回交圖我熬夜了整整一星期。上節課老師把我方案改得面目全非，這節課你猜怎么著?他都不認識自己改的方案了，還讓我再改!別的專業還老不理解我們，覺得我們閑!你去畫個圖試試看?唉，不說了，我趕緊回去突擊方案了。

在同學面前，我吐槽社團：新來的小孩什么都不會，還牛得不得了，就這還不讓說呢!我們剛來的時候哪兒敢這樣?學校也不靠譜，布置個任務也不提前說唉，不說了，我得開會去了。

在社團的友人面前，我吐槽男朋友：我那么忙，他還老讓我生氣;我每次跟他傾訴一些事，他都不能理解;我不高興了他非但不哄我，居然比我還不爽，最后還得我哄他唉，不說了，我跟他吃飯去了啊。

在宿舍的臥談會上，我吐槽開淘寶店：那幫極品買家就知道占小便宜，上回一個買家給我一個差評，非得訛我50塊錢，我在電話里都快哭了，還得給她賠笑臉唉，不說了，明天要發的貨我還沒打包呢。

每次吐槽，我得到的是大家的包容、理解，甚至是贊賞和崇拜：學建筑肯定分數很高吧，將來能賺大錢吧?你還參加社團，經常去國外交流?還上過電視?好羨慕你，這么年輕就去過那么多國家。我看過你做的那些海報和宣傳單，真棒!你拍的照片也很好看。你這么有經商頭腦，是遺傳你爹吧?年輕的時候就是要多談幾次戀愛體驗一下，唉，我就特別宅，都沒什么人追!

我越發自我感覺良好，相信自己是一個精力充沛、能力超群、聰明過人的年輕人，也確實有很多人被我給唬住了，覺得我挺厲害的。

但現在，我充分意識到當年的我是什么樣：建筑學院里最會唱歌的，朋友圈里談過最多次戀愛的，淘寶店主里學歷最高的，同年級里年齡最小的，同齡人里去過最多國家的，游客里最會拍照的而當我在合唱團里比唱歌，跟別的淘寶店主比成交額，在同學中比績點，在攝影論壇比拍照水平，那我真的什么都不算。

我意識到了一個可怕的事實：就好比每個人都有一塊種了人參的地，別人每個坑都挖10米，我聰明，會使巧勁兒，挖了3米就能順勢把人參給起出來。別人繼續挖的時候，我就轉而挖別的人參去了。我當時沒發現，別人的人參都是全須全尾的，而我的都有一小半兒斷在地里了。更要命的是，別人地下的坑有10米，幾年過去，早就成了一口井;而我的坑太淺，依然是個坑而已。

為什么很多事作為愛好可以做得很好，一旦變成職業你就沒那么喜歡了?因為作為興趣，你只要付出30%的努力，做到70%就已經很好了;而作為職業，你必須付出150%的努力，來達到100%。

我喜歡現在的自己，現在的我接受了人生的設定：面子和里子，你只能先要一個;真正什么都知道的人，反而更懂得自己的無知。人生沒有投機取巧的路，腳印多深，只有你自己清楚。

勵志文章2：我終于知道有些人為什么不肯努力了。

1

我不是經常寫勵志的文章嗎，然后就有人在文章下面評論，說出了一個很奇葩的觀點。

她說，她小時候不肯努力，是因為害怕，害怕很努力了還做不好，別人就會說自己笨。

如果我當時正在走路，肯定會腿一軟跌個跟頭。

其實這話我不是第一次聽說了，但還是再一次成功刷新了我的三觀。

我仔細想了一下，又想了一下，眼前便慢慢浮現出一張熟悉的臉。

這是一位同學的臉，女同學，上學時，她和我坐同桌。

說說她的上課實錄吧，很有青春劇的即視感啊。

老師在講臺上唾沫橫飛，她埋頭在書桌里剝桔子，剝完了一瓣瓣塞到嘴里。四周都彌漫著桔子香，前后左右的同學皆深呼吸，再深呼吸。

你以為她只會吃桔子?錯，她連西瓜都能吃。

我至今想不明白，她是怎么做到在老師眼皮子底下吃西瓜的，像我這樣的三好學生，吃顆瓜子都做不到啊。

你以為她是差生?那就大錯特錯了。

好神奇啊，她每天上課不停地吃吃吃，下課不停地玩玩玩，然后到考試的時候，她能考進全班前二十名。

這讓那些認真聽課努力做題的人情何以堪啊!

她成功得到了智商高、人聰明的美譽，收獲了一大波膜拜的眼神和膝蓋。

有人屁顛顛地跑來取經：同學，為什么你天天玩考試還能考那么好?

她翻出一個你們這些愚蠢的人類的白眼，漫不經心地說：我也不知道啊，我就隨便考的。

此處好想飆臟話。

但我說過盡量不寫臟話，三好學生要文明，所以還是省了吧，你們懂我的心情就好。

因為和她是同桌嘛，所以她的一舉一動都沒能逃過我的法眼。

我知道她吃東西時其實也在聽講，只不過坐姿吊兒郎當了一點嘛。

我知道她作業都完成了，只不過拿回家加班做嘛。

我知道她該背的書都背了，只不過把桔子瓣放在翻開的書頁上迷惑眾生嘛。

像我這樣的一根筋，就特別想不明白，于是像唐僧一樣好心腸地勸誡：你別把時間花在裝逼上，好好努力，說不定能考第一呢。

她無奈地嘆口氣：你以為我不想像你一樣考第一嗎?我怕我拼盡全力了，還是考不到第一，別人會笑我笨。

順便說一下，我最壞的成績是第二，我就是才華和顏值兼備的超級學霸啊!

但同時，我就是那種拼盡全力，還嚷嚷著恨不得別人都看到的實誠人。

難怪我年年考第一也沒人說我聰明，因為我太努力了呀，考不到第一別人才笑話。

可是，不對啊，難道就因為怕別人說自己笨，就不拼盡全力去努力了?

好吧，我這笨腦子已經不夠用了。

我只想說，你都沒有努力，你怎么知道自己就考不了第一呢?就算考不了第一，起碼也能考第二考第三吧。

原來有些人不努力，是怕努力了也做不好，別人會說自己笨。

2

有位朋友，特別折騰。

有一段時間他說要學英語，這是好事兒啊，大家都舉雙手贊成，并幫他找攻略，介紹線上課。

朋友特別感動，每天早起半小時，斗志昂揚地開始背單詞了。

背了一周，鬧鐘把太陽都叫醒了，也叫不醒他了。

有我這樣的朋友好無趣，每天一張正義凜然的臉，唐僧一樣天天念叨著讓人努力。難怪我朋友這么少。

面對我的訓斥，朋友一臉的愁云慘霧：我怕學不會，那每天這半小時不是白白遭罪嗎?

過段時間，他又斗志昂揚地想去學美容美發。

打聽了一圈下來，他立即又打消這念頭了。

因為你需要先花錢學技術，學好了到店里實習，剛開始工資很低。只有你的水平越來越好，顧客信賴你了，你才能拿高薪，或者自己創業。

我一聽，挺好啊，不都很正常嗎。

這回，輪到朋友一副恨鐵不成鋼的表情：好什么好呀!萬一我花了那么多錢，又實習了那么久，顧客就是不信賴，就是拿不到高薪怎么辦?既浪費錢又浪費青春，還是算了吧。

又過段時間，他興致勃勃地要跟我學寫作。

他說，你每天待在家里，敲敲鍵盤就有稿費單飛過來，多好啊，一本萬利。

于是他每天加班到深夜，苦哈哈地寫了兩篇出來，中了五百萬一樣拿給我看。

我老老實實地給他挑了一大堆毛病。

他怒了：你就不能鼓勵鼓勵我嗎?你到底是不是我朋友?

于是下一次，當他又拿著文章給我看時，我就閉著眼睛鼓勵他：嗯，不錯，繼續加油。

朋友一聽，我都說不錯了，那肯定就不錯了。

于是果斷拿去投稿。

結果毫無懸念，連初審都沒過。

我又板起了一張唐僧臉，苦苦勸誡：我寫了好多年才寫成現在這樣，你急什么呀，慢慢寫，堅持寫，長期寫，肯定會越來越好的。

朋友想了想，長嘆一聲：算了，我還是不湊這熱鬧了。萬一我寫了一年又一年，就是不成功呢?又費力氣又費時間，不劃算。

這算盤打得好響啊，也沒見他上學的時候數學考一百。

一直到現在，朋友沒有真正努力地去做過任何一件事。

原來有些人之所以不努力，是因為他害怕萬一不成功，所有的付出都打了水漂，太不劃算。

3

有位親戚，年紀輕輕，特別迷信。

每一年的農歷本她都第一時間買，什么星座書，什么命理書，是她每天的必讀書，上面的話就是她的做事指南。

她的口頭禪是：我今年運氣不好，做什么都不容易成功，所以還是小心一點好。

比如有朋友想跟她一起合伙開店，地理位置好，項目也好，她自己也挺看好這個店的前景。可是翻翻命理書，哦，今年犯小人，不宜跟人合伙。

于是跟朋友說：算了吧，這店肯定沒生意的。

朋友不死心：沒生意怕什么，到時候我們去地推，去打廣告，做活動，只要努力去做，一定有客源的。

無論朋友說什么，親戚就是不為所動。命理書上都說了，自己今年不宜跟人合伙，努力有什么用啊，得有那個命才行。

作為好奇寶寶，我好奇的是，如果命理書上說她今年運氣好，那她會怎么辦呢?

我猜中了開頭，沒有猜中結尾啊。

因為她會說：我不用努力，等好運氣降臨就行了。

呵呵，呵呵。

我回復她：年紀輕輕地，信什么命?你就是自己的命運!

跟一位文友聊天，他說：你看某某某，沒有我寫的多，沒有我勤奮，可是人家卻紅了，人啊，有時候就是命，努力有個屁用!

我狂汗。

有時候看到這些言論，我會誤以為自己穿越了，都什么時代了，還要相信命運說?

就算有命運這個詞，很多時候，我們也是可以通過努力改變的呀。

原來有些人不努力，是相信命運自有安排，害怕自己努力了拼搏了，最后卻抵不過命運二字。

不努力的理由可以有很多，而努力的理由只要一個就夠了。

我想成為更好的自己。

哪怕不能成功，至少收獲了成長。

成功從來不是衡量一個人的唯一標準。

我們可以不成功，但是我們需要積極面對一切。

我們可以不成功，但是我們需要努力去生活，努力去學習，努力去改變自己，努力讓自己變得越來越好。

這才是努力的終極意義啊。

王爾德說：愛自己是終生浪漫的開始。

而努力，就是愛自己的開始。

勵志文章3：我們努力，是為了有底氣拒絕自己討厭的一切。

我專科畢業，找工作找得焦頭爛額。

在上海這樣的一線城市里，連高學歷的人找工作都找得戰戰兢兢，動不動就是top5的，讀博的，海歸的，他們都踩著別人的失敗往金字塔頂端爬，日夜不歇。

我知道自己條件不好，高薪的工作是不指望了，于是拿很微薄的收入，在這個高樓林立的城市縫隙，跟隨波逐流的人生艱難抗衡。

住的地方離公司遠，每天十點到家，第二天早上五點起床，月末了房租一繳，工資就所剩無幾了。水電都是掐著指頭用的，我為了省電，夏天連電風扇都不敢用，洗澡也都設著鬧鐘來。

說起來很夸張，但這是真的。

就是做個抱小孩的家庭主婦，然后跟別人一起織著毛衣嚼舌根，把一生交付給狹窄的家，最后徹底長大成人，變成可以磕著瓜子催促晚輩別挑了，快點結婚的那種人。

但是但是，在上海孤獨打拼的我遇到了一個人。他是開公司的，有妻子，具體多有錢我不知道，反正沒見他買過低于四位數的衣服。我知道他喜歡的是我的外貌，求的也就是大家唾棄的那種關系，但是他一口氣幫我交了半年的房租和水電，我知道那不過是他根本不在乎的零錢而已。

那天我跟他告別，在離開他的拐角突然嚎啕大哭，原來有錢是這種感覺啊。

然后他向我提了依附于他的要求，沒錯，就是你想的那樣。我當然知道這是徹頭徹尾的不道德，但我快撐不下去了，真的，我不想聯系他啊，早就不想了，可是呢，以我自己的能力，好像就連稍微舒展地活下去，都成問題。

這是我收到的一封私信，被圍在很多封快期末考了壓力很大一類的牢騷里，這封給我很深的印象。

我其實特別心疼主人公。說真的，一個執意要離開閉塞的家鄉，獨自出來打拼的女孩子，多少都是有點心氣的，做的是熠熠生輝的夢，多半也都厭惡這種讓人不舒服的關系。

錢色交易當然應該拒絕啊，但我不知怎的，還是能理解她的猶豫。在她最絕望的時候有人伸過來橄欖枝，她要是拒絕了，就要背負著獨自應對、獨自捱的壓力。

她的拒絕成本太高了。

再講個極端點的。很多人都被催婚過，我一個學姐也不例外。她其實很年輕，24歲，剛好本科畢業。父母的意思是她趕緊去找份穩定的工作，但她偏不，她去美國讀研究生。

她是個瀟灑慣了的人，按她的說法，父母那套趕緊結婚生孩子的理論跟自己的人生完全不能搭配上，她還有更高的天地要闖。

之前父母安排她相親，她拒絕了一個又一個，父母眼中踏實憨厚型的、經濟適用型的，父母都急了說你到底要哪種。她說，他們很好，但是她不喜歡，看著他們，不會心怦怦跳啊。

父母的回答是，現在這么任性，以后有你的苦頭吃。

但我學姐還是遇到了那個讓她心怦怦跳的人啊，在美國遇到的，是麻省的高材生，比她小，但根本不在乎她的年齡。

說實話，她給我講這一段和父母的戰爭時，我都替她捏把汗。

人人都說不將就，但是為什么那么多人到了后來還是擺擺手說算了算了，有總比沒有好呢?因為她們不是不想等，是等不起了。

除了年輕，她們沒有特別耀眼的附加價值可以沖破偏見，足以遇到一個腳踏祥云的完美王子。決定不等了，是因為很清楚等待的成本以后將繼續升高，而自己既沒有過人的學識和氣質，也沒有獨自一人能撐家的經濟條件。

說白了，過窩囊的、卑微的人生而不敢拒絕，不是你們所批評的沒情懷，只是因為拒絕成本太高，僅此而已。

雞湯誰都會寫，從來沒看過書的人也寫得出要跟隨你的內心喔但一味鼓吹輕飄飄的勇氣，而不看看當事人所站的位置，不看看他手里有沒有用以反擊世俗的利劍、用以跨越障礙的汗血寶馬，就叫他在原地等著，站在全世界的對面，只讓他用信念去死撐，真的一點用都沒有。

沒有繼續追求自由是因為有枷鎖，不是因為不熱愛。

我還收到過很多份讓人蠻無奈的私信，比如說我不是很喜歡他，但感覺拒絕他過后就沒有人喜歡我了，我會很孤單哎。

我一直是個懶懶散散、常跟有為青年反道而行的人，但這種時候我特別想說，解決辦法就是變優秀啊，變優秀就行了，你看哪個女神不是拒絕了一個又一個，還絲毫不怕自己沒人愛嘛。

我們很多人都降生在一個蠻不怎么樣的環境，充滿了偏見、愚昧、小家子氣的斤斤計較，但我們不優秀到足以離開這里，便不得不繼續捱著，甚至成為其中一份子。

我們很多人也都沒有出類拔萃的天資，當自己撞見別人過上了光鮮亮麗的生活，卻依然沒法立刻任性地把自己手邊的丟掉因為以我們目前這一點可憐的實力啊，根本就拿不出更好的來。

你沒有足夠的資本，讓你能遠離你所痛恨的、批判你所唾棄的，也就不必老拿情懷拔高自己，最終恐怕還是爛在泥沼里變得強大起來，變得有底氣拒絕，這才是最不容易走歧路的成長，這才是通往理想人生的鑰匙。

這兩天，父母催婚的話題在網絡上討論得轟轟烈烈。我最討厭那種你都這么大了怎么還不結婚的論調，我會咬咬牙想，到了那個年齡，我將要擁有很多美好的東西，比如充實的生活、飽滿的精神、不錯的工作、開闊的視野這些讓我有底氣拒絕，這些讓我能輕松付下獨自一人的成本，這些實打實的基礎，而非空口談起的堅持、情懷，才是讓我可以大大方方、坦坦蕩蕩做自己的籌碼。

都不想過窩囊的人生，都不想在命運關頭軟弱，但是我們不要做那種沒實力還苦兮兮的逆行者。

我們要做的是時代的弄潮兒，是有資格、有實力敞開胸懷做自己的勇士，我們斬釘截鐵地拒絕，那些被硬塞過來的、陳腐又無奈的生活。

我希望有那么一天，不管社會多兇險，我也能站得足夠高，有足夠的資本和底氣，拒絕我所厭惡的一切。

我希望你也是。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十

二、調查對象與手段。

(一)對象：五湖四海的在讀大學生。

(二)手段：抽樣問卷調查(問卷附后)。

1.具體實施方法：為了體現此次調研的廣泛性和客觀性，在調研過程中，我做了不同地區、不同大學的問卷抽樣調查。問卷總份數為300份，其中本校大學生占70%，外校大學生占30%(外校的學生通過網上問卷實施)。

2.調查時間：201x年8月22日。

三、調查結果與成因分析。

(一)調查結果。

不論你是否談過戀愛，但你對愛情總是有一份自己的獨特理解;不管你是否經歷過婚姻，但你對它總是一些自己的想法。通過此次調查，認為生命和學習高于愛情的達到86.67%，認為大學生戀愛就是找精神寄托的占53.33%，認為談戀愛是正常生理和心理需要的占83.33%，認為愛情總是摻雜著現實元素的占60%，認為大學里的戀愛成功率極低的`占80%，認為感情是可以培養的占60%，認為大學期間發生性行為是不道德的占60%，認為婚姻是愛情的升華的占80%，認為結婚就意味著宣告自由的結束的占6.67%，認為自己能夠接受沒有愛情的婚姻的占6.67%，認為婚姻中的責任遠遠大過愛情的占100%，認為責任感不是靠婚姻來體現的占46.67%，會選擇一個自己愛的人結婚的占26.67%而選擇愛自己的占40%.

(二)成因分析。

大學是個自由的天堂，特別是遠離了父母的管轄，老師的敲打，加上有身處異地的孤獨與寂寞感，使得我們不得不尋找精神的家園;大學是個潮流的國度，特別是在如今的新新世界里，在社會上隨時吹著感情風的年代里，在大學這個男才女貌，人外有人、天外有天的校園里，使得我們不得不順著時尚追逐愛情。大學生戀愛猶如空中樓閣一般，缺乏經濟基礎，社會基礎，所以導致成功率不高，最后走到一起的并不多。大部分同學認為異性交往起來往往比同性要容易,當兩個人交往加深時,也就不可避免地會發展成為特殊關系，這樣，在你郁悶的時候會有人陪在你身邊,也有人分擔你的快樂和痛苦。擁有了愛情，自然周末里便會有人陪你逛街，平日里也會有人陪你一起上自習、吃飯,于是,你便遠離了寂寞。生活也會因他(她)而豐富起來,兩個人的世界遠遠比一個人的世界精彩。隨著年齡的增長對現實的東西也要求得越多。“太浪費時間了，我想考英語六級,還要考研。馬上就進入社會了,學點東西才是最主要的,不要以后后悔。”“現實一點好,先解決好大學里所要做的事。”“有些同學一接觸戀愛就變得不理智了,根本就沒法學習了。”在這些同學眼中,學習還是比戀愛重要,但他們的說法有點偏,學習與戀愛真的就那么相抵觸嗎?戀愛也并不見得就會給學習帶來阻力,學習上的失利也不能歸罪于戀愛。在戀愛問題上,男的希望找一個漂亮的女朋友,而女的則希望找一個瀟灑的男朋友,作為炫耀的資本,有的學生看到某些同學成雙成對,便覺得受不了,于是不管是否志趣相投,便輕率涉足愛情,而結果卻是事與愿違。

社會是個大染缸，可以把人染得五顏六色，好的不好的，都是你的態度決定著的你行動，而你周圍的環境卻或多或少的影響著你的態度。父母的婚姻可能是對自己最大影響的了，然后是自己看到的，聽到的，了解到的等等都決定著自己對婚姻的看法。

四、結論。

大學生既不能為了滿足好奇而過早涉及情場,也不能以愛情為托詞,來滿足自己尋求刺激的心理,如果當愛情真正降臨到自己身上時,或者將要把丘比特之箭射出去的時候,都要進行理智的思考,不要刻意的去要求什么，也不要隨著潮流去追逐什么，應該擺正自己的愛情位置，向自己理想中的婚姻而靠近。

最后,需要強調的是:戀愛觀實際上是人生觀的反映,有什么樣的人生觀,就有什么的戀愛觀,因此,加強人生觀教育,明確人生的目的和意義,搞清人生真諦,對于幫助大學生樹立正確的戀愛觀,具有至關重要的作用。大學生戀愛是社會發展的一種必然趨勢，關注并正確引導大學生戀愛是高校工作的大重點和難點。大學生擁有正確的戀愛觀將對他們認識自我、完善自我、發展自我、超越自我起到積極的作用。因此，對于在大學生中出現的戀愛現象，我們要正確對待，積極引導。尤其要學會理性的處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。擁有正確的戀愛觀，合理戀愛，才能讓自己的大學生活因愛情而錦上添花。這樣也才能讓大學生在以后的婚姻之路上走得更加的順利。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十一

這世界上的人們都活的匆匆忙忙，每個人看起來都很焦慮，每個人都有自己的苦楚，卻往往找不到人可以訴說。也許你的傾訴，對別人來說是一種打擾，而且別人沒經歷過你的經歷，所以無法體會你的心情。我們總是在心情不好的時候拿著手機，翻翻通訊錄，然后再默默放下手機，壓住心中那股想要找人說說話的欲望。

等到低落的情緒慢慢有些好轉，才開始明白，人這一生，無論是什么樣的路，都是自己的選擇，沖動也好，深思熟慮也罷，自己選的路，不管多難，都要自己走下去。心中的感受，不管是復雜還是簡單，都只能自己來懂，別人幫不了你，也安慰不了你，頂多給你一些無濟于事的勸告，最后還得靠自己想開。你選的幸福，你自己享受;你選的眼淚，你自己來流，生活就是如此，自己的路，自己走;自己的心，自己懂。

誰的人生都不是一帆風順，那些表面上看起來光鮮靚麗的人，都在你看不到的地方，熬過了你想象不到的苦難。所以別羨慕別人的生活過得好，那是因為別人吃的苦比你多;也別懊惱自己過的不幸福，是你當初自己的選擇。但是人生不是一成不變的，不要被眼前的困難擊垮，首先你要相信美好，美好才會到來，若你甘愿縮在角落，就別怪陽光照不進來。自己的路要自己走，別指望別人能給多大幫助，幫你是情分，不幫才是本分。

找到一個懂你心的人，很難，如果你遇不到他，也不要難過，漫漫人生路，人的心性，會被歲月磨礪，那些屬于你的東西，也終究會到來。你要做的，就是做好自己，善待自己。

人生已經很艱難，何必再自己給自己找不痛快，有人相伴就幸福，無人相伴也能過得很好，走好自己腳下的路，守好自己溫暖的心!

勵志文章2：學會一個人走，不管有沒有人陪。

很多人說，人生總是有諸多無常，起伏波折是上帝給每個人的考驗。是啊，一帆風順大多只是一種奢望，到了一定的年齡，歲月總是如期而來，磨難總是不請自來，孤獨總是突如其來。有時候，面對困難，連個可以尋求幫助的人都沒有。

生命中的人，來來往往，路過的多，留下的少，漠不關己多，感同深受少。

我們不得不承認，人生的路途注定是單槍匹馬，沒有人一直陪伴在我們身側，就如沒有一朵花會永遠盛開。

不由想起電影《阿甘正傳》的男主阿甘：先天心智不足，飽受同齡人的歧視，幸虧有母親的照顧，愛人的陪伴，可后來母親去世，愛人出走，朋友犧牲，他們都只陪伴了他極為短暫的時光，更多的時候是他一個人在走、在跑、在闖蕩、在前行。

越年長越覺得，很多事都只能依靠我們自己。心里的委屈，只能說給自己聽，生活的困難，只能自己一個人過，人生的道路，只能自己一個人走。

因為除了我們自己以外，沒有人能永遠被我們依賴，生我們養我們的人，會老，疼我們愛我們的人，會走。從始至終面對這個世界榮辱悲歡的，只有我們自己，人生的酸甜苦辣，也只能我們自己體會。

因此我們必須一個人昂首挺胸走在自己的道路上，像這句話說那樣：“把自己當成一支隊伍，對著自己的頭腦和心靈招兵買馬，不氣餒。”

只有學會一個人面對生活的苦難，才能真正學會獨立。

當我們不再因為生活的苦難抱怨命運，不再因為獨處感到孤單，以微笑面對生活。相信此后無論是否有人陪伴，我們都已強大到能一個人面對生活的考驗。

別抱怨命運對自己的不公，別被生活帶來的失意打倒。有時候，我們以為一個人跨不過去的坎，一咬牙，可能就已經跨過去了，我們以為等不來的陽光，一回頭，也已經驅散了漫漫長夜。

回頭發現，那些難熬的日子，其實是自己美好未來的奠基石，孤獨帶給我們的并不只是陰郁和失落，還有漸漸沉淀下來的沉穩與堅定。

就像尼采說的：“你今天是一個孤獨的怪人，你離群索居，總有一天你會成為個民族。”

人活一輩子總要經歷些許坎坷，沒有什么是扛不過去的，你只需一路向前，披荊斬棘，總有一天，你會一個人熬過那些苦難。

欲戴王冠，必承其重，相信命運不會辜負每一個用力奔跑的人，暴雨的終點，是一片草原。

記得，余生，無論前行路上是否有人陪伴，都要學會一個人走。

勵志文章3：余生，好好珍惜。

看過一段話說：人有時候也是可憐，喜歡的人得不到，得到的不珍惜，在一起的懷疑，失去的懷念，懷念的想相見，相見的恨晚，終其一生，都滿是遺憾。

你會不會也在某一刻，回頭看著來時的路，不小心紅了眼。這一路走來，那些愛你的和你愛的，那些你追尋的和夢想的，或多或少，都弄丟了一些。有些人，只能在回憶里相見，有些夢，只適合在心中孤獨盛開，所以對于失去，你也不必太過自責。

你可知，當你的心里烏云密布的時候，你就會忽略頭頂的陽光，當你站在橋上閉眼嘆息的時候，你就看不到橋下還有人在偷偷仰慕著你。感情里，最怕的就是，當我滿心歡喜的向你靠近的時候，你卻躲在過去的陰影里不肯出來見我。兩個人，一個在努力的拉近距離，一個在膽怯的想要離開。

或許，我們的心里都有著某些事、某些人，繞不開，也放不下，可是，時間是不會倒退回去讓你重新再做選擇的，你只能選擇接受和往前走。

多發現身邊的人的可愛，他們是穿越人海好不容易才來到你身邊的人，他們是淌過了時間的河流依舊愿意陪著你的人，他們未曾參與你的過去，卻和你一起面對著未來，我們是否也應該好好善待。

別讓錯過再重演，余生，好好珍惜。

勵志文章4：我嘗夠了身不由己的苦。

曾經看到這樣一句話：“這個世上真的有太多無奈，太多悲哀，太多身不由已。漫漫長路誰又能保持本心呢?算了，還是做最后的努力吧!”

現實中，似乎每個人都是在身不由已的活著，只能拼盡最后一絲力氣。就像我的一位朋友，每天卯足了勁地工作，掉頭發，失眠，盡管工資和工作量不成正比，可是再辛苦也要堅持，因為怕自己過不好，還讓老婆孩子跟著吃苦。另一位女同事懷孕7個多月，依舊風雨無阻地上班，身體有時候吃不消，依然不會請假，她很害怕如果表現地太“嬌弱”，生完孩子回來，就會失業。

而那些在婚姻里，飽受苦楚而又無法排解的女人，孩子就是婚姻的紐帶，是婚姻最后一根救命稻草。

有時候，我們不想活的這么“俗氣”，可我們都是俗世中人，怎么能脫離這些俗氣的事?

我們背負了太多責任，太多壓力，有的來自父母，有的來自孩子，有的來自于愛人，而更多來源于自己。

所以，我們越是身不由己，越懂得隨遇而安，越能夠懷著平常心過日子。

因為我們知道，每個人都不是活在真空里，說是可以獨活，卻很難做到的。

生活，其實就像一捧水，身不由已，卻有余地。放進冰箱，就變成冰塊，放進杯子，它就是一個杯子的形狀，潑到地上，它就會污濁，放進大海，它就失去了自己。可水也會變成水蒸氣，成為天上的云，溫和的時候下一場小雨澆灌大地，憤怒的時候會變成暴雨肆虐一切。

我們像水一樣被環境束縛，成為不了自己想成為的形狀，但只要我們尚有一絲余力，就要成為雨，去適應環境，甚至改變環境。

人生就是一出戲，沒有真正的結局，我們的每一天都在彩排，為的就是，明天的彩排可以比今天的更好。

我們都嘗夠了，身不由已的苦楚，也因此會越來越懂事，越來越堅強。

希望，在長大和變老的路上，你都會成為自己的后盾，也希望，運氣好一點，有那么一個人能懂你的強顏歡笑，能懂你的欲言又止，能懂你的身不由已。

勵志文章5：往事不回頭，余生不將就。

人生中總是會遇到一些事情，不論是痛苦的還是愉悅的，都消耗了我們太多的能量，而過去的往事被重提時，就永遠是一種折磨。

所以我們需要給過去一些時間，用來緬懷和沉淀，那些曾經或叛逆或不甘，但是終已離去的青春。

有時候一個安靜的轉身，或許就可以成為一個新的開始，讓往事隨風不再回頭。

人生是條單行線，唯有一路前行。因為時光無情，不會給我們重來或是后悔的機會。

對于已成既定的事實，與其沉浸其中，不如選擇接受，或是珍藏，把所有的不堪當成是季節里的葉子，零落成泥。

唯有忘卻過去的壞情緒，才能不被擾亂心性。愿我們都能放下過去，不再回頭。

后半生，請給自己忠告，脾氣越溫，福報越深。收斂自己的脾氣，不為他人動怒，也不跟自己較勁。

不去患得患失，不去過分計較成功失敗，你所失去的一切都會用另一種方式補償回來。塞翁失馬，焉知非福，你的心態，影響你生活中的點滴，你的脾氣，決定你的福氣。

生命來來往往，來日并不方長。記得多看看自己手邊擁有的、一直陪伴的那些，珍惜身邊事，憐取眼前人。

感恩生命中遇到的每一個人，經歷過的每一件事，要相信每一個來到你生命中的人，都已然教會了你什么。

有的人教會你愛和幸福，有的人教會你遺憾和別離，每一次相遇和分別，都會使你成為越來越好的人，在時光的打磨下，越發溫潤。

世界不會像你想的那么美，但也不會太糟糕。不是因為幸福才微笑，是因為微笑而幸福。

不管有多忙，有多少愛與恨的隔閡，放下無休止的欲望，多一點點親情的陪伴，你才是人生的大贏家。

往事不回頭，未來不將就，愿你前程似錦，活成想要的模樣。

且敬往事一杯酒，過去不回頭，未來不將就，愿你此生不波瀾，敬我余生不悲歡。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十二

1、深呼吸。

用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養生方法，適合每個人、隨時、隨地進行。基本方法：坐或站在一個放松的位置；緩慢地從鼻子吸氣，默數5下，每秒1下，感覺新鮮的氣充滿腹腔和胸腔，鼓起肚子，張開胸膛；屏氣，默數5下，感覺新鮮的空氣注入全身；將肺中陳舊的氣從鼻子或嘴慢慢呼出，默數5下；重復數次或數分鐘，直至感到心情平靜。

2、降低欲望。

我們都是因為欲望太高，太強烈，所以心理壓力很大，活的很累。那么，請降低欲望，不要攀比，讓生活簡單化，知足常樂。

3、積極心態。

思維方式常影響情緒，片面消極態度導致消極的心情。因此，不要總是盯著自己、別人或社會的不足，放大缺陷；要以積極的心態，正面地思考，學會寬容，不要總是挑剔、指責，只抱怨而不行動。

4、幽默感。

學說幽默話，看幽默片，盡量用幽默心態解決沖突和緩解壓力。幽默是最好的養生方法。

5、慢節奏。

如果你的步伐過快，請放慢腳步，放慢說話速度，放慢工作節奏，放慢生活節奏。這樣，你的壓力就會得到有效的緩解。

6、與人為善。

不要處處斤斤計較，不要做損人利己之事。這樣，別人會對你友好，你的感覺就好，心理壓力隨之減輕。并且，在電梯里、過道中主動對同事、鄰里微笑問候，記住：送人玫瑰手有余香。

7、適當運動。

陽光、新鮮空氣和運動會增加體內令情緒快樂的物質的分泌，使心情放松，同時起到緩解壓力的作用。

8、保證睡眠。

睡眠充足，才能精神飽滿，工作與生活才能更有活力，迎接任何挑戰。

9、心理咨詢。

如果心理壓力難以緩解，內心疑慮難以消除，也找不到周圍人的幫助，那就進行心理咨詢吧。專家將為你量身打造緩解壓力的方法。

以上九個小妙招對釋放壓力十分有效，正被壓力踹不過氣的你不妨試試，相信你也能合理調節自己的情緒。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十三

“你承受的痛苦并不比他人多太多，痛苦主要來自敏感和脆弱。”這是前幾天我在微博上看到的一條評論，后來我把它收藏了，大概是當我經歷過敏感和脆弱，如今變得成熟與強大時，對這句話有發自內心的共鳴。

1.

大概是剛脫離十幾歲的年紀沒多久，以至于我還停留在十幾歲處理事情的記憶中。高中和一個男生表白被拒絕，半個班的女生都圍過來安慰我;大學參加運動會摔傷了，舍友輪流幫我洗頭，幫我換衣服;剛畢業那年工作上遇到不順利的事情就在微博和朋友圈里面吐槽。

那些生活里大家都會遇到的事情，在你這里被放大，被夸張，然后你理所應當地感覺自己遭遇了人生中的不如意，感覺生活對你不公平。其實并不是生活對你反復折磨，只是你太弱了，才會覺得過不去。

在北京認識的一個好朋友因為公司經營不下去就丟了工作，還趕上房租到期，她給我打電話問能不能來我這里住幾天。來我家她只住了一個星期，那一個星期里，她按時出門找工作，還留意各種租房信息。周六的晚上她準時和她媽媽打電話說這一周的近況，卻只字未提自己沒了工作還沒房住的事情，那一刻我覺得恍如隔世。

小時候在學校受了委屈就告老師，年紀大一些那個去告老師的人總會被其他同學笑話;剛出來打拼的時候經常給家里打電話抱怨北京物價高，抱怨公司同事不好相處，后來再打電話我總是報喜不報憂。

生活并沒有什么大的改變，原來遇到的事情如今還是會遇到，比如生老病死，比如失敗的愛情，比如工作中讓你挫敗的瞬間。但在逐漸成長與老去的時候，你我都漸漸學會了接受并承擔，學會了把傷害降到最小，盡量不要影響自己原本正常的生活。

網上看到這樣一段話：“敏感是怎么回事?同樣一件事，自己比別人更容易認為它是挫折;脆弱是怎么回事?同樣的挫折，產生比別人更多的負面情緒;什么是抑郁?同樣的負面情緒，從中恢復要花比別人更多的時間和精力。什么是弱者?敏感、脆弱、抑郁的人。”

我身邊的人越來越學會在遇見不如意的事情時，收起自己的情緒，最快速地去找解決辦法。我已經很少再收到朋友失戀訴說心情的電話，因為大家逐漸明白哭喊解決不了任何問題，不愛你的人還是不會愛你，于是就算失戀了，這些人選擇接受并迅速好起來。

朋友圈也很少再看到大家吐槽生活不易、工作辛苦的消息了，因為我們漸漸明白脆弱和敏感無法讓自己的生活好起來，不論你多不情愿，第二天還是要去完成該做的事情，要擠出笑臉面對那些不關心也不在意你情緒的人。

2.

生活從來不曾對誰網開一面，所以也沒有誰的人生真的盡如人意，只是有些人在遭遇困難和挫折的時候沒有哭天搶地，沒有聲嘶力竭，沒有停留在失敗的陷阱里不愿動彈，他們選擇迅速接受，并找到解決辦法。

所以也別抱怨人生不公平，那些看上去一帆風順的人并沒有經歷比你少的坎坷，他們只是沒你脆弱和敏感，他們只是選擇不說。

成長帶給我最大的改變不是我變得越來越無畏困難與挫折，而是原來我沒有承擔的勇氣和能力，我會害怕也會無助，如今我會坦然接受并迅速想辦法解決困難。我接受人生給我的考驗，但我從沒向這些考驗低頭。

所以那些正處在自己人生中短暫磨難期的你們，失戀不是只有你會經歷的事情，不順也不是只發生在你身上，逃離人生低氣壓最好的辦法不是躲避，而是迎難而上。那些看似無盡而厚重的事情總會過去，你要做的不是無病呻吟，不是站在原地，而是迅速走出這個怪圈。

有時候覺得在某些事面前，變得沉默而理智是我們認命了，后來才發現，不是我們認命了，而是我們長大了。

勵志文章2：一個人熬過了所有的苦。

1.

其實大多數時候，天氣都很好，風也很輕柔，溫柔的斜陽打在自己身上也會覺得很幸福。

但偶爾也會有陰天，有雨天，會打濕在雨中奔跑的人。

其實人生比你想得要平凡很多，雖然偶爾也會有波折。

你有沒有這種感覺呢?有時候會覺得，生活真是down到了谷底，所有的事都往不好的方向發展，喜歡的人不喜歡自己，工作也做不到自己想要的那么優秀，打不起精神，對任何事情都沒有興趣。

一覺醒來，發現鞋子不在它該在的地方了，屋子里也只剩下你一個人，空蕩蕩的房間沒有絲毫聲音，日子過得孤獨而又忙亂，突然就感覺好想被全世界拋棄了，很想哭。

有時候負能量來的就是這么猝不及防。

有人說成年人的世界確實很復雜，友情愛情親情隨著時間的推移變得不再那么單一。我們要學會在魚龍混雜的世界里游走，要學會接受同伴們的變化，要學會接受感情的變質，和家人的老去。

會苦會累，可還得繼續活下去。

2.

前段時間在微博上看到一個視頻，美國3歲男孩卡姆登天生沒有四肢，先天患有“海豹肢癥”，他的母親一度擔心他無法做任何事，但是他卻可以自己吃飯、看電視、玩游戲，還可以給弟弟遞奶嘴。

雖然沒有四肢，可卡姆登依舊在努力生活，他自己獨立做很多事，除非真的沒辦法了才會叫父母幫忙。

而接受采訪的卡姆登一家人，始終面露笑容，仿佛這件事情從沒對他們造成傷害，其實用心想一想，只不過他們把苦難縮小，把快樂放大，所以才能笑得如此開心。

生活中難免會遇到下雨天沒帶傘，冷天沒帶外套，工作太多加班到半夜，可這都是人生路上應該經歷的。

你說，遇到難纏的客戶心很累;。

你說，喜歡了五年的人跟別人結婚了;。

你說，看著父母一天天變老，你卻無能為力…。

但是換個角度來想想，在你努力搞定難纏的客戶之后，你就會有一大筆獎金了。

3.

《銀魂》里面有一句臺詞我非常喜歡：

“等你們長大成人了就會明白，人生還有眼淚也沖刷不干凈的巨大悲傷，還有難忘的痛苦讓你們幾時想哭也不能流淚，所以真正堅強的人，都是越想哭反而笑得越大聲，懷揣著痛苦和悲傷，即使如此也要帶上它們笑著前行。”

是的，我們都說生活對于每個人都是不同的，但沒有一個人是容易的。

所有的難過悲傷和負能量，這些只會讓你變得越來越枯萎，所以為什么要懼怕它們呢?

沒精神的時候出去旅行吧，去看看不同的風景。天空真的很藍，大海也真的很美，一望無際的油菜花，也很漂亮，連偶爾遇見的笑臉，也會讓人覺得開心。

負能量加身的時候，去城市的角角落落走一走，你也許見過它最繁忙的時候和它最繁華的地帶，可是你還沒見過小巷子里那幾只小奶貓吧。

實在想發泄的時候，就找幾個朋友聊聊天，在他們面前盡情的釋放自己，把戴了很久的面具摘下來讓自己透透氣。

生活確實會讓你看見很多難堪的地方，你可以難過，但是記得，千萬不要難過太久。因為你多難過一點，你的快樂，就會少一點。

最后，將一句我非常喜歡的話送給你：愿你一生幸福，一生被愛，想要的都擁有，得不到的，都釋懷。

勵志文章3：毀掉你的不是平庸，而是固步自封。

1

親戚家的小妹妹大學畢業，學中文，在本地的一家小公司做文案工作。才實習了三個月，便苦惱地跑來找我吐槽。

公司規模小，并沒有多少業務，人事卻復雜，雖說每天只用干三四個小時的活兒，可情緒上的內耗卻讓她覺得特別累。最讓她郁悶的，還是英雄無用武之地。公司里論資排輩已成傳統，好一點的項目根本輪不到她這樣的新人，只好做些跑腿打雜改標點符號的小事。

我問她：那你有沒有考慮過去應聘一家規模大一點的公司，或者干脆去一線城市工作。首先，資源多，不存在你有我無的困境;其次，人人都忙，自然能少去很多無事生非。

她立刻擺擺手否決了我的提議，說：我也沒有什么出眾的天賦和才華，在小公司里還有熬成雞頭的可能，到了大公司的話，說不定就是鳳尾了。

我說，工作能力的提升本就需要真刀真槍的比試，你連上場的機會都沒有，就算幾年之后熬到了雞頭，也不過是矮子里面拔將軍而已啊。

她又搖頭，搬出自己一年前做過的職業測試，說自己的性格屬于穩重中帶點保守，太有挑戰性的話，恐怕也不適合。

她從未有機會接受過更大的挑戰和更高的壓強，卻固執地默認自己不行。

2

我想起公司曾經有個應屆畢業的小姑娘，手腳伶俐頭腦清晰，實習期綜合考評結束后，大家一致認為她的強項是營銷與方案設計而不是數據分析，出于優勢最大化的考慮，便想把她分去銷售組。

消息公布之后，小姑娘卻堅決不去，一把鼻涕一把淚地守在部門老大的辦公室門口，賭氣說如果項目部不要她，她就離開公司重找工作去。

她說：陪吃飯，陪喝酒，談回扣，給客戶接孩子做家務，四處受氣仰人鼻息……這種差事，我真的不能做。

她有些羞赧地看我一眼，說：小時候看的電視劇上，都是這么說的……。

那個小姑娘最后還是去了銷售部，而次年年底，她就成為了銷售團隊的年度明星。

人有所不為，是在知其然之后，考量所有的成本利弊然后做出選擇;但不知其然而不為，不過是一廂情愿地憑著自己的臆想去推理和猜測，跟盲目的隨大流，本質上沒什么不一樣。

因此，不為貴在知。先知其所以，然后再去抉擇。

3

有個讀者給我留言，說自己今年大二，讀語言類專業，但是一直找不到興趣點，每天茫然度日，卻又很不甘心。想到兩年之后的畢業季就難免惶恐，不知該做些什么來改變現狀。

我問她，那你的同學們都在做些什么呢?她秒回：我們宿舍的人都一樣，就是每天上上課、逛逛街、回宿舍追追美劇而已。

她有點不高興地打斷我，說，我向你求助是想找回自己的，你怎么總讓我去看別人?我不想人云亦云地模仿，只想找到自己真心喜歡的東西，然后投入所有的精力去做。

每個人都是自我鏡像的一小片，迷茫時多看看周圍的人，可以讓我們看到生活更多的可能。我希望你是聰明的，懂得將別人的人生拿來參考，卻并不是抄襲。

4

我有時候在想，一個人的生活是怎樣慢慢被毀掉的呢?

讓那個屠龍少年消失的，從來不是屢戰屢敗屢敗屢戰，而是當他自己閉上眼，再也不去看向龍的那一天。

先被穩定俘虜，又被封閉招安。帶著一身沉沉的暮氣跟后輩的年輕人感慨：我也曾有過夢，但還是敗給了自己的普通。

殊不知，閉目塞聽，固步自封，任由好奇心褪色，任由參考系消失，將自己活成汪洋大海中孤零零的一座島嶼——這才是毀掉我們生活的終極武器啊。

勵志文章4：別讓舒適圈，溫柔地殺死你。

1.

“生活并不會遵從某個人的愿望發展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的奶酪。塞翁失馬，焉知非福。”

這是斯賓塞·約翰遜在他的著作《誰動了我的奶酪》中寫到的句子。我們要知道，生活本來就是無常的，無論你哭天搶地怨天尤人，還是封閉自己否認現實，生活的變化都會如約而來。我們不能改變無常，我們能改變的只有對待無常的態度。

我有一個朋友，因為高考失利，未能如愿進入理想的重點大學。她也曾為此懊悔不已，但最終選擇了積極面對。在進入大學以后，她主動搜集信息，咨詢老師。在知道了自己所學專業的就業情況之后，她從大一就開始做出規劃，并制訂嚴格的學習計劃，一步步篤定地實現它。

她不嬌氣，肯吃苦，為了考到一個自己想考的證書，她提前一年開始準備。報培訓班、查參考書、泡圖書館……最終，她順利通過了考試，獲得了那個證書。

人生總有許多難以預料的事情發生，逃避解決不了任何問題。不管你內心怎樣糾結痛苦，只要你不去面對，不拿出行動，那些問題就會周而復始地出現在生活中的每一個角落。胖子不運動就會永遠胖下去，學習不好的人不努力就會永遠成績差，能力不足的職場新人如果不主動適應環境和提升就永遠得不到晉升。

2.

我們之所以會拒絕變化，是因為我們希望享受安定，害怕失去舒適。但這樣的舒適，可能是生活為我們鋪設的一個溫柔陷阱。

我有一個校友，日語系畢業，是一個拒絕變化的人。由于怕吃苦，畢業之后，她放棄了繼續深造，放棄了日語相關行業，也干脆放棄了尋找薪資待遇更好的工作。只是經人介紹，進入了一家小公司做淘寶客服，每個月拿著不足三千塊的薪水，渾渾噩噩地度過了兩年。

等到她想跳出來的時候，已經把日語忘得差不多了。用她的話來說，就是“覺得自己整個人都廢掉了，什么都不會做。”想要改變，卻已經沒有了改變的能力和勇氣。

她本可以擁有更好的生活，但是由于怕吃苦，怕經歷挑戰，放棄了自己的優勢，放棄了自己的選擇權。她把一切都交給了命運做主，只知道被動接受。她總用“小確幸”來掩飾自己的不上進，等到她無處可躲的時候，才發現自己早已丟盔棄甲，潰不成軍。

3.

弱者拒絕變化，他們總以為奶酪還足夠，因此安于現狀，不思進取，坐吃山空。強者是不畏懼變化的，他們甚至會主動改變，積極尋找新的奶酪。

主動尋求變化的人，是生活中的少數。他們能夠狠下心逼迫自己走出舒適區，并持續提高待在舒適區外面的能力。他們能在凌晨五六點從溫暖舒適的被窩里爬起來晨跑，工作趨于平穩時參加一些技能提升的培訓課程，對工作狀態和內容提出更高的要求，把每一項任務都做到極致，連業余愛好都能媲美專業水準。

生活中，主動尋求變化的少數人，往往會被那些墨守成規的大多數人質疑和嘲諷。大學里，晨讀背單詞的人，會被每天睡懶覺的人嘲諷;認真聽課記筆記的人，會被翹課貪玩的人不屑;就連堅持去上晚自習，都會被說成裝腔作勢。但畢業之后，正是這些被質疑和嘲諷的人，拿到了含金量極高的各種證書以及令人眼紅的offer，進入了人人羨慕的企業。

在旁人看來，他們擁有源源不絕的資源、令人艷羨的運氣，卻不知道，背后的本質原因，在于他們自律。他們要求自己積極主動地面對一切動蕩，積極地去尋求人生的改變，不逃避，不拖延。

4.

有人可能還是會固執地選擇逃避，以為逃避了就萬事大吉。事情真的是這樣嗎?顯然不是!

同樣的問題還是會發生，你們終將會再次遇見。只不過這種遇見，會換一種呈現的方式罷了。你能躲一次，但你能躲一生嗎?既然終不會避免，那我們就選擇直面吧。也許你會發現，困難并沒有你想象的那么難，你也并沒有自己想像的那么脆弱。真正跨越過后，你可能會淡淡地對困難說一句：“原來，你也不過如此。”

世界其實遠比你想象的要公平。一分耕耘雖不一定有一分收獲，但好吃懶做一定會顆粒無收。沒有什么一夜之間基因突變，不用費力就能走上人生巔峰的好事。只有不斷主動改變自己甚至改變環境，才能使自己在不知不覺中蛻變升級。

弱者拒絕變化，拒絕風險，同時也拒絕了升級改版的可能性。強者懂得自律的意義，懂得主動逃離舒適區。所有改變的過程必然是痛苦的，但這都是蛻變的代價。改變是短痛，固步自封是長痛。誰不是咬碎了牙和著血往肚子里吞?只有在經歷百般糾結與痛苦之后，才能站在萬人中央享受艷羨的目光。

玉不琢不成器，無所畏懼地雕琢自己，你才有可能活成理想中的模樣。

勵志文章5：你努力歸努力，別忘了抽空好好生活。

阿倫去年進一家全球企業，給自己定下5年做到中管的目標。

從此就沒了雙休。即使公司不加班，他也給自己安排很多課程。最近為慶祝他加薪，我們坐在宇宙中心五道口的一間酒吧里，喝酒聽歌。“好久沒這么幸福了，簡直在浪費生命啊。”阿倫感嘆。

我說：“你再忙，留點時間用來浪費，總不難吧?”他認真想想說：“不難，但不知道為什么，就是不敢。”

我們這一代人，從小受毒害實在太深。

“吃得苦中苦，方為人上人”、“天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨”……中學教育給我們留下的后遺癥是覺得平凡可恥，奮斗是苦。

我們憋足了勁兒要把所有的甜積攢到最后一次性收割，卻忘了平凡有平凡的快樂，窮有窮的樂趣，那時候沒錢，但有時間、有心情。

馬云說最懷念自己拿91塊錢工資當教師的時候，“那時候會想熬幾個月可以買輛自行車，但現在沒有這種需求。”

這幾年，我身邊傳統媒體人創業的特別多，我也加入創業大軍，從風花雪月的悠閑文藝女青年，變成寫得了廣告，管得了員工，看得懂財報，狠得心殺價的全能女老板。

我害怕最后變成機器人，所以從一開始就跟自己約定，無論多忙，都要雙休。用完整的兩天，給家人做飯、陪孩子做無聊的小事、讀閑書，不化妝，不談工作，不做時間計劃，像豬一樣快樂地活著。

雖然這樣做的結果是周一到周五忙到沒有性生活，但至少周六周日是自己的。

一旦你讓奮斗這把火炬燃燒，就踏上了一輛沒有剎車的列車。你努力，還有人比你更努力;你拼命，還有人比你更拼命;你好不容易摸爬滾打實現了一個小目標，發現去年還一起喝大酒的小伙伴都拿到千萬風投了。

在這條路上，沒有山頂，只有一個又一個的山丘。你必須自帶剎車，抽空去生活，像魚游在水里，鳥停在樹梢。

日本國寶級服裝設計師山本耀司在自傳里說，自從把做衣服當成職業“365天都在想著這件事。”

對于想做設計師的年輕人，他的忠告更是嚇人——你愿用生命來交換做這個嗎?

只有成功過的人，才知道成功是用生命換來的。不是以死相許，而是沒命似地干，連做夢都想著你要做的那件事。

所以，山本耀司與馬云一樣，最懷念的不是在巴黎的第一次時裝發布會，不是公司做到上億資產，而是與祖父母在農村，是大學畢業后去歐洲旅行。

奮斗從屬于目標，目標沒實現，一切歸零;日常生活才真正屬于自己，它寬厚仁慈，柔軟公正。

做雜志時認識的姑娘，轉行做電視，問她有什么感想，她說：“上輩子做了惡，這輩子做電視。”

做影視的節奏比她寫作的時候快100倍不止，在翻越山丘的過程中，她放棄了很多東西，卻堅持一個習慣：抽時間回大學時的母校打網球，順便在當年玩耍過的后山上轉轉，坐在上過自習的教室里看幾頁書，去食堂吃個肉夾饃。

她說這幾年下來，自己明白了一個道理：奮斗大同小異，不過是賺更多的錢，出更大的名。怎樣揮霍時間，才是區分一個人喪著還是活著，假裝生活還是真正生活的金線。

最近在看作家馮唐的隨筆集《在宇宙中不易被風吹散》。

一日茶，一夜酒，一部毫不掩飾的小說，一次沒有目的的見面，一群不談正經事的朋友。用美好的器物消磨必定留不住的時間。所謂本質一直就在那里，本一不二。

我們注定是宇宙中容易被風吹散的微塵。像蘋果一樣牛逼的公司也不敢說自己長生不老，畢竟很牛的諾基亞說沒就沒了。

除了以奮斗告慰人生，更要學會享受身為平凡人，所揮霍浪費掉的那些日常時光。只有這樣，你才永遠不會說出“我假裝在生活”這么喪氣的話。

別讓努力奮斗的你，最后只知道聲名金錢是什么，卻不知道生活是什么。

日劇《孤獨的美食家》里，為生計奔忙的小老板五郎，打動我們的不是他又談成了一筆生意，而是像對待生命最后一頓飯一樣，對待每一頓飯。

“不受任何人打擾，無須顧忌，大塊朵頤，享受美食的這種孤高行為，正是現代人被平等賦予的最佳治愈。”美食面前，人人平等，吃好每一頓飯，也是一種成功。

所以，你努力歸努力，但別忘了停下來，花點時間愛自己平凡的樣子。

認認真真地吃飯、睡覺、與朋友聊天，給花澆水。除了做女王，你更要做女人，除了卓越而偉大，你更要平凡而真實。

別忘了，日常生活也是一份尊貴的工作。

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十四

我上六年級了，年齡不小了，但是壓力也越來越大了。

壓力來自學校。

“叮鈴鈴”下課了。老師和往常一樣布置了很多作業，班里抱怨聲連成一片。這時，老師對我說道：“小陳，你今天把黑板報出好，與小王一起打理好衛生。今天大掃除的時候，你領導他們干活。”話剛說完，老師就走出了教室，只留下我呆呆的'站在那兒。小汪轉過頭對我說：“可憐你，心疼你，我也沒辦法呀。”于是在全班同情的目光之下，我開始了奮筆疾書。

下一節課是英語課，英語老師帶著一大捧試卷走進了教室，叫出了我的名字。我大吃一驚，不安地站了起來。心想：完蛋了，這次一定沒考好。老師說“你這次考的不錯，100分，不愧是英語課代表。”我放下心來，老師又說：”希望你下次再接再厲，不能讓別人追上你。課代表嘛，就要第一，不能驕傲呀。”要表揚就表揚，說這些干什么？讓我的壓力更大了。

壓力來自家庭。

“你看看，你看看，這次又沒考到年級前三，我說你這幾天又開始翹尾巴了。”媽媽朝我大吼起來。我小聲嘀咕，“第四名不也挺好的。”媽媽耳朵可靈了，這句話被她聽見了。“什么好，你看人家小王考了第二，人家父母都是教師嗎？”我吐了吐舌頭不再說話。這時候，爸爸回來了，把試卷拿了過去，我的心里七上八下的。爸爸看了一遍，笑著對媽媽說：“不錯，不要生氣了。”媽媽看了看，臉色才好了些。雖然媽媽不再大吼了，可我的壓力更重了。

壓力來自補習班。

周末放假，媽媽也不放過我，給我報了一大堆補習班，語文、數學、英語、作文。我補得頭昏腦脹，天昏地暗。不得了不得了，再加上這么多家庭作業，我都要瘋了。

天哪，壓力山大。

老師點評：可憐你，心疼你，我也沒辦法。你的習作總令人身臨其境，好！

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十五

柔柔：

曾經的我們，放學之后一起來海邊大喊，呼喚著遠方的理想，因為我們的青春暢想，世界也變得多彩。

我喜歡你，很簡單也很自然，僅僅喜歡有你的陪伴。當你懶懶地依偎著我，我就會猶然地感覺溫暖。跟你的輕輕細語，甜蜜在空氣中彌漫~好想請時間走的更慢一些，別讓今夜過得太快！

忽然覺得跟你已經無法分開，仿佛在一起的.時間里可以找到很多朋友。忽然覺得生活如此精彩，仿佛天上的美麗天使也在為我們歌唱。

為了你，我人生當中才有了那一刻勇敢，也只有愛才會讓我出糗。在酒吧里為你打抱不平，夜深之后陪著你，我不想就此入睡。

陪著你兜兜風，彼此就不孤單，帶你去我們的秘密花園。因為有你，我才學會浪漫，在月光下為你彈奏一曲《月亮代表我的心》，輕輕地在你耳邊細語：有你，我很快樂！

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十六

說不上為什么，我變得很主動，若愛上一個人，什么都會值得去做。我想大聲宣布：對你依依不舍，連隔壁鄰居都猜到我現在的感受。。。

河邊的風在吹著頭發飄動，牽著你的手，一陣莫明感動，我想帶你，回我外婆家，一起看著日落，一直到我門都睡著。。。我想就這樣牽著你的手不放開，愛能不能夠永遠單純，沒有悲哀？我想帶你騎單車，我想和你去看棒球，想這樣沒有擔憂，唱著歌一直走。你靠在我的肩旁，你在我的胸口睡著，像這樣的生活，簡簡單單有多好，我愛你，你愛我。。。。。

和你在一起，很開心，你的溫柔，善良的心，深深的打動了我，我不想承諾什么，我只想好好愛你，不要你受到傷害，用我的肩旁為你打開愛的翅膀！

aman!

當代年輕人的壓力調查報告（精選17篇）篇十七

前幾天看到gq實驗室的一篇文章，講了一種人，叫做“海草精”——就是，他們搖擺不定，永遠無法開始做一件自己想要做的事兒。

里面講“考研”的內容讓我感同身受，我經常遇到這樣的小姑娘，問我“要不要考研/考研失敗怎么辦”，而我每次也只能回答，決定要考研了就先認真學著，別想那么多。

但她們往往會接著問“考研失敗究竟該怎么辦”，或者“我是想認真學，可是認真不起來哎”。

我很無奈啊，考研也只能用功，只能鼓起勇氣堅持，沒有別的解答，誰是不怕失敗的呢，我當年考研不怕嗎，非常怕的。但我知道，怕沒有一丁點兒用，自己得先盡力學著，學成什么樣子后面再說。

也時不時有小姑娘對我說，大力，真羨慕你考上了自己喜歡的學校，你是怎么做到的呢?

怎么做到的，當然是苦讀啊，太苦了，我沒什么訣竅，我只知道要去自己想去的地方，過上自己想要的生活，你必須付出。

這道理看上去太老舊了，但很多人根本做不到，他們一邊非常渴望過上自己想要的生活，一邊連邁出第一步都不愿意。

他們死活克服不了自己的恐懼和懶惰。

沒有執行力的人不可能過上自己想要的生活。

我認識的能過上自己想要的生活的女孩子，都有著強悍得可怕的執行力，比如有些女孩子想做生意，第二天就去買上一批營銷課程，接著自己學習怎么進貨，怎么開店，怎么找人手，至于能不能成，是后面的事兒——但其實像這樣的多數都成了，因為又勤奮又有腦子地做一件事兒，是很容易達到目標的。

但過不上自己想要的生活的女孩子，就是一天到晚嚷嚷著“我想要脫貧了”，然后什么都不做。

一邊嫉妒著經濟獨立的佼佼者們，一邊眼睜睜讓自己80%的時間都虛度過去，在微博上翻遍漂亮臉蛋兒，討論這個誰有沒有整過容，或者那個誰又跟那個誰撕過x，然后對著自己的朋友po出來的名牌包嘆一口氣，心想她怎么就可以這么有錢。

但這樣的女孩子不為自己謀求任何改變——不學習實用的東西，不提高自己的能力，成天瞎玩兒，玩兒得什么都忘了，只知道逛街，約會，p圖，等別人給自己的朋友圈點贊，說你“生活真滋潤”，再伸手找爸爸媽媽多拿點兒錢。

用“錢”舉例子并不是說錢最重要，只是因為錢比較直觀。我更想說，大多數人的“過不上想要的生活”，不是過不上有錢的生活，而是過不上能很好地管理自己和追求目標的生活——并不是存款多少的問題，是執行力和意志力的問題。

比如：想自律，沒有辦法自律——熬夜，晚起，每天浪費好幾個小時，渾然不知;計劃要擁有美好身材，但凌晨一點忍不住找朋友一起去燒烤攤;快畢業了，快找工作了，害怕自己拿不到理想的職位，但一邊慌慌張張，一邊繼續逛街，約會，p圖，等別人給自己的朋友圈點贊，說你“生活真滋潤”。

你說你憑什么過上想要的生活呢?

如果什么都不做就能過上想要的生活，那么你身邊那些同齡人吃苦是為了什么?道理很顯然，人生的甜要用苦去換。可是你做不到，你對自己狠不下心。

你從來沒有想過這個問題，在你懶懶散散放棄自己的時候，你允許了自己離自己想要成為的樣子越來越遠。

是你自己允許的，跟別的都無關。

我其實也不是一個100%自律的人，我身邊真正自律的朋友可以每天早晨五點起床，我做不到。但我懂得督促自己，告訴自己大多數時間是必須要努力的，不是“最好要”努力，是“必須要”努力——我也確實這么做了，幾乎每天都有繁復的工作，寫稿，運營，做推送，跟公司溝通，因此我很多時候得埋頭書桌，扎進電腦，我就連周末的休息時間，都是以小時計。

所以我在22歲能實現旅游自由，甚至能請我的朋友出去旅游，一點也不奇怪，以我的努力程度，我配得上現在的生活。

在微博看過一段話，大意是平行宇宙里的你可能過得非常好，健康，熱鬧，有朋友，常去旅游，閱歷豐富，瀟灑暢快。

我很喜歡這段話，但后來我又想了想，其實這個“平行宇宙里的自己”是可以變成現實生活里的自己的啊，變得自律一點兒，勤奮一點兒，真的難得不得了嗎，沒有吧。

說回今天的標題。是我們自己先躺下，放任自己一事無成，拒絕了所有變好的可能，然后再埋怨更好的生活“遙遙無期”的。

其實你為什么還沒有過上自己想要的生活，你比誰都清楚。

怪誰呢?怪自己。

勵志文章2：工作，只有自己知道到合不合適。

人都說，女怕嫁錯郎，男怕入錯行。古時候女人除了嫁人生子，沒有工作的機會，因此只能期盼嫁個好人家。

當今社會，在中國大多數女人也一樣需要在職場打拼，除了怕嫁錯郎，一旦入錯行，后果一樣很嚴重。

做一份不喜歡的工作，無論堅持了多長時間，說服自己多少次，最后發現不愛就是不愛，不過是蹉跎了歲月，在智慧和能力方面毫無增長。

我本科畢業被保研，躲過拼殺于各個招聘會，游走與艱難求職之路。研究生期間，雖畢業證未曾拿到，卻做了人家的新娘，緊接著要做當寶寶的親娘，身份連升兩級。社會與父母培養我這么多年，難道只是個做家庭主婦的料?不服氣的我，開始懷揣著七八個月的身孕，制作個人簡歷，奔波于各大招聘現場。研究生的學歷，含金量極高的注冊會計師證，英語六級，專業成績名列前茅，這些優勢都未打動各個招聘單位，幾十份簡歷石沉大海。

那時只剩下最后一條路——考公務員。這條路難，而且是我最不愿意走的一條路。耗盡了青春年華，耗盡了激情夢想，四平八穩，如同失足掉入泥沼，掙扎的越厲害，下沉的速度也越快，直至窒息。

在別人看，能考進國家機關，是我走了狗屎運，居然不知道珍惜這份來之不易的工作。是站著說話不腰疼的既得利益者，矯情的發發牢騷。可鞋子合不合腳，只有自己知道，我不否認這個工作有的人做起來如魚得水，暢快無比。它卻并不適合我這樣一個只懂干活、不懂人際關系，不會寫不會說的人。我反省過，雖說自己不懶，但確實不喜歡占用休息時間加班，雖說有擔當不推諉責任，卻不夠認真細致，大錯沒有，小失誤偶爾也犯。歸根結底，我只是憑著良心，以對得起這份微博收入的責任感做事，沒有榮譽感，沒有成就感、沒有興趣也沒有激情，我付出大把的時間，卻不認可這份工作。它供養了我衣食住行，卻無法得到我的心。尤其經歷過人情冷暖，勾心斗角，心愈發的悲涼。

我無數次的想離職，無數次和家人哭訴，都被勸說回來。老公的理由是這份工作含金量高，有社會地位，清閑穩定、工資有保障，他處于創業期，需要我這份能給予他安全感的工作。再說如果辭職去其他單位，我這樣的性格未必能適應的了，人往高處走，水往低處流，走出去容易，回來是不可能的。你已經不再是20多歲的小青年，經得起多少次折騰啊!感性的我以為老公不支持我，就是不愛我，犧牲了我的快樂成全他的事業。

前兩天偶然看了這樣一段話，：“其實創不創業，要不要上班，不需要去問老公、問爸媽、問朋友……你只需要問自己三個問題：一是你能依靠誰?二是你會拖累誰?三是誰會給你掏錢?想清楚這3個問題，你就可以做決定了。”

此時的我幡然醒悟，辭了工作，我能依靠誰?父母年邁，稚子年幼、愛人已經為這個家嘔心瀝血，殫精竭慮。如果失去了目前的這份工資，生活的重擔都壓在老公一人身上，我于心何忍?沒有了收入來源，向來獨立的我怎么拉的下臉向別人要錢?這種任性的事情，我做不出來。

我這十幾年的職業生涯，從頭便是個錯。以后沒有充實自己、提高自己的能力，只是怨天尤人，更是錯上加錯。

當年沒有堅持自己不當公務員的原則，為了安穩、為了能有口飯吃，為了能解決戶口，我草草的把自己“嫁”了出去，自己種下的苦果自己吃，選擇職業就如同選擇愛人，如果前提不是愛情，那么真的是作繭自縛，生生的囚禁自己，圍城外的人想進去，里面的人想出來。

朝聞道夕死可矣，今日明白這個道理也不晚，人生短短數十年，此刻，我要努力找到沖出圍城的途徑，絕不可草率的裸辭，沒有人愿意為我的錯誤買單，我需要能養活自己、為家庭貢獻自己的力量。先學會怎么在社會上立足，然后再理直氣壯的將辭職報告交上去，舒一口氣，迎接新的生活，自己真正愛的生活!

勵志文章3：你有什么能力能勝任這份工作。

1

“你有什么能力?”經理問我。

“額……”我腦子一片空白。

“你走出這家公司，你覺得會有人請你嗎?”經理說。

“我也不知道!”我很誠實地回答。

“如果你覺得這里的工資低，你現在有項目可以做，或者去創業，那么你可以走。若是你現在沒有，暫時找不到什么事情做，那么就好好在這里做的!”經理語重心長地說。

“暫時沒有啊!”我回答道。

“的確，這里的工資低了點，但是你可以問問自己到底值多少錢?”

“你首先要考慮清楚自己有什么能力，為什么老板只給你這個工資呢?”

“你現在老是想著賺錢，往往賺不到什么錢，目前更重要的是要學會增加你的價值。”

“如果你的能力增加了，經驗豐富了，工資自然可以漲。即便你不在這里做，你也可以跳槽到其他公司，因為你已經具備了相關的能力和經驗!”

“經理，你說的對，太對了!”我內心想著，經理的話如同醍醐灌頂。

上面這段話，是發生在當我經理談論工資時，他語重心長跟我說的一段話。

當經理問我，你有什么能力時，我的大腦是一片空白，回答不上經理的話。我居然不知道自己有什么能力，更不知道哪些能力是可以轉化成錢的，更嚴重的是，此時已經是工作好幾年的我。

2

你有什么能力?這個問題雖然簡單，但卻發人深省。

我們時常抱怨自己的工資很低，抱怨老板為何如此吝嗇，也老想著要是有好的工作就立馬跳槽。

然而，現實是我們依舊抱怨，依舊在原公司工作，然后日子就是一天天的重復。

我們每個人都想升職加薪，每個人都想找個好工作。但是我們要想清楚一些問題。

我們要弄清楚為什么老板要給你升職加薪呢?

不妨站在老板角度來想問題：

我要找的人是一些能夠幫助到我人，一些能夠一個人干三個人的活的人。如果他是有能力的話，我愿意加薪請他。如果遇到的都是一些能力平平的，那么只能是開稍低的工資。

這時老板的思路，因為老板總是想著公司利益最大化，誰能幫我賺錢我就給誰加薪。

那么我們是怎么想思考的：

老板，你怎么還不給我加工資呢?我工作這么辛苦，沒有功勞也有苦勞吧!外面的物價天天在漲，但工資就是沒有漲!

按照我們的思路去想問題，可能我們很難加工資呢。

問題出在哪里呢?

答案是能力上，正如前面說到的，你有什么能力?你的哪些能力能轉化成錢呢?

很多人把問題的焦點放在抱怨上，卻很少放在能力上。因為只有個人有能力了，才有資格跟老板談加薪的事情。

3

既然談到能力，那么一個人在職場中要發展需要哪些能力?

一般來講，有三個能力是必備的。

第一是處理具體問題的能力。

企業請我們工作，就是我們處理具體的工作。比方說，招聘客服，就是要每天打電話，做好客情維護工作。再比方說，招聘數據員，就是每天處理公司數據問題。這些都是很具體的工作。

第二是溝通與表達能力。

在企業中，時常要與上司、下屬、同事之間溝通交流，一般的商務溝通，都會比較簡單直接，這就要需要很好的溝通表達能力。

第三是情緒管理能力。

工作往往會出現負面情緒，比如挨了客戶或者上司的罵，比如與同事發生矛盾，此時不管解決與否，都會出現不好的情緒。那么這時就需要自我調整，不能因為情緒影響到工作。

我認為更重要的是要發展與職位相符合的能力。

比如說我的經理，他最核心能力就是要有管理好一家商場的能力。比如說我的職位是經理助理，就必須要有協助經理管理商場的能力。再比如收銀員，她的能力就是要算好賬。

一旦擁有了這些能力，你就可以跟老板談加工資，如果老板不給，那么你可以選擇跳槽，此時的你已經具備了相關能力，不怕找不到工作。

4

在你覺得工資低或想要跳槽，先不要抱怨，想想自己有什么能力，想想有哪些能力可以換成錢，想想有哪些能力是可以讓老板加工資的。

從這個角度切入思考問題，就會從自身去思考，而不是把重點放在抱怨上。

你會得出：

現在工作低，是我沒什么能力，若是要增加工作，那么我就要不斷提高能力。

現在想跳槽，是我因為工資問題還是個人發展，想想兩者，再做決定也不遲。

每當有人跟說他迷茫時，我都會問他：“你有什么能力?你的哪些能力是能換成錢?你的哪些能力是可以讓老板給你加工資的?”

對方往往回答不上來，我也是如此。

那么，看到文章的你，不妨好好思考這些問題，或許對你有好處的。

勵志文章4：過好當下的生活，享受人生的快樂。

過好當下的生活，享受人生的快樂，人生到世來一回，東奔西跑去掙錢，為什么總是心高，為什么越活越累。酸甜苦辣嘗個遍，不管到那說不算。吃苦受累沒人痛，沒有文化就不行。翻山越嶺去爬岥，干的都是體力活，c，老板立將你刷了，想要生存多掙錢，走到那里別討賢，沒有本事別強，誠實做事最理想。人生就該這樣活，神仙拿你都沒轍。快快樂樂度終生，沒留遺憾最輕松。人活一世不輕松，累死累活爭西東。不吃不喝攢錢財，閉眼以后兩手空。留下金山整一座，只換兒女哭幾聲，活著他們不行孝，死后大辦呈英雄，風風雨雨一輩子，坎坎坷坷過一生，大起大落經歷過，大悲大喜感受過，就算萬般的不易，也要自己去面對，千般難自己打住，萬般累自己挺住。

人生時常都愛說：日子總會一天更比一天好。其實這也只不過是人身處逆境時自我安慰罷了。人這一輩子，只要生命不終止，那就有吃不完的苦，受不完的罪，嘗不盡的生活百味。只是每個時段略有差異罷了。最近不知怎么的無緣無故的思緒紊亂，身心疲憊。怎么就成了情緒的奴隸。努力想控制自己，可總讓人煩躁到心碎。吃不香，睡不穩。太壓抑，太糟糕，太煎熬了，整個人簡直要崩潰。時好時壞，好像想了許多，又好像腦子一片空白。就這樣苦苦掙扎著。這日子怎么就越過越累呢?人的一生坎坷很多，勞累一輩子最后兩手空空的走了!一系不掛的走了，凡事都要想開、為自己活著，一切不愉快的事叫它都過去吧，只要自己高興就行!人活一回，真的不易!不但要善待自已，做人要有所擔當，就算你再苦再累，都得擔起責任來，不能就輕言放棄。

不惑之年，需要承擔的責任越來越多，壓力山大，上有老下有小。老人需要贍養，以前以為孩子大了，工作了應該會好過些了。殊不知用大錢的路才剛剛開始，又要擔心他的工作，還得擔心他的婚姻。這些年，為了家，為了孩子。你省吃儉用，不舍的為自己買件像樣的衣服，不舍得像其他女人一樣化化妝，把自己打扮的漂漂亮亮，不舍的在外面吃吃大餐，不舍得出去轉轉。生命線已走過3/5看著自己滄老的容顏，為什么要活的這么累!注定一生不尋常，大事小事，好事壞事，縱橫交錯。經歷的多，有點力不從心，措手不及。人活著一輩子太輕松了就會容易飄，太辛苦就容易沉!所以還是腳踏實地好!不要飄太高，摔下來下面沒人接你，也不用沉的太深，上面沒人拉你!還是自己做好自己的事，管好自己的家，踏踏實實過日子，一輩子心安理得就好!

這世間沒有什么是放不下的，離去時，誰都會把手松開，所有的是非恩怨，都會煙消云散，所以愛人要先愛己，暖人要先暖心!生命，不過是一呼一吸之間;人生，不過是一攥一松之間。人與人之間，不過是一份理解;緣與緣之間，不過是一種珍惜;對于錯之間，不過是一個原諒。塵世紛紛擾擾，爭爭吵吵，是非恩怨，不必究盡誰對誰錯。原諒傷害你的人，于自己來說是一種愛護;而恨一個人，卻是一種折磨。被恨的人不能體會，卻會讓自己無限痛苦。世間上沒有一樣東西是永遠屬于你的，包括你最愛的人，養大的孩子，包括你的財富，你的身體，最后也會回歸塵土。所以，凡事都有緣起緣滅，強求不得。人生如過客，歡歡喜喜的來，高高興興的走。人生最重要的是，把握當下!不求安穩，只求隨心，也有拼命工作的魄力，也要好好生活的勇氣。

一輩子不再年輕，身體扛不住太多的消耗，少喝酒，少抽煙，少熬夜;感情受不了太多的揮霍，多聯系，多在意，多善待;時間經不起太多的浪費，要努力，要堅持，要珍惜!雖然我們不再年輕，但我們對生活依然充滿激情;雖然我們不再年少，但我們的臉上依然寫滿微笑。愛過，錯過，都是經過。好事，壞事，皆成往事。把我們的后半生過好，這才是最重要的!有些話聽聽就好，別當真;有些事知道就好，別說破;有些人看清就好，別拆穿;有些情隨緣就好，別執著。害人之心不可有，防人之心不可無。人心隔肚皮，知人知面不知心。花草要看根，交人要看心!別去試探人心，它會讓你失望。有愛無愛，安然對待。誰好誰壞，心里明白。誰是誰非，少理是非。誰真誰假，時間證明。歲月殘忍，一負重前行;想要安穩的生活，就必須看淡就行。

人一輩子不容易，太辛苦自己劃不來，所以還是腳踏實地好。不要心太高，做好自己的事，管好自己的家，踏踏實實的，一輩子心安理得就好!不要事事都那么追求完美極致。為什么要那么逞強，為什么總被那可笑的自尊心，顏面所捆綁。為什么總要成全別人，委屈自己。為什么不可以像別人一樣自私一點。為什么非要把自己搞的那么累，那么疲憊，別對自己虧欠，別把人生浪費，說的太對了，可是人啊，為了家人，為了子女能出人頭地，誰又能做到不虧欠自己，累累累，忙忙忙，苦苦苦，想開吧，想想別虧欠了自己。此刻，我就想抱緊自己。說聲對不起!受苦了，這些年沒照顧好你。人生萬物皆云煙，接下來的日子，千般難自己打住，萬般累自己挺住，好好愛惜你自己，快快樂樂的生活，開開心心過人生，過好當下的生活，享受人生的快樂。

勵志文章5：如果你覺得自卑，不妨學著努力到無能為力。

1

我之前長得特別丑。聽我媽說，我剛生下來的時候，全家人都覺得我是上天派給他們的小天使。但隔壁的叔叔阿姨來看我時都說：“這孩子頭發真好，烏黑光亮!”

叔叔阿姨走之后，我媽問我奶奶，怎么這些人只關注寶貝的頭發，沒一個人說她長得好看?奶奶笑了笑，繼續去哄我了。

我媽出月子后，和她那些朋友去吃飯。飯桌上，一個直爽的阿姨和我媽開玩笑：“你生的那是一個什么，黑黝黝的，連眼睛都沒有，丑出了天界!”

隨后，我茁壯成長，身邊有了很多小朋友。大人們夸別的小朋友總是“可愛”“漂亮”“大眼睛”“洋娃娃”等等好詞層出不窮，而到我這里，就只剩下“聽話”“頭發好”。

上了中學，由于長得不好看，便覺得整個世界對我都充滿著敵意。無論是一個個傷自尊的外號，還是朋友間有意無意的打趣，都會經常讓我無地自容。

有時候，那個表現出自卑的我，是我極其討厭卻無法甩掉的自我。直到如今，我已經過了二十歲，那種自卑感依然不曾消釋，一直縈繞在我看不見的角角落落里。

2

是的，現在的我還是常常會感到自卑，但我已經開始明白，偶爾自卑也并不全是壞事，就看你怎么看待。

我剛上大學時仍然很自卑，高中時的幾個好朋友都考上了985高校，而我上的是藝術類普通本科院校，感覺瞬間和她們有了隔閡。在大學期間，覺得做那些不行，干這些沒用，就連每天上課都覺得是扯淡。

偶然一次機會，我參加了一個活動。活動負責人提出讓我上臺致詞，練習練習自己的膽量。隨后，我用了四天的時間，一遍遍地琢磨練習，把講話稿背得滾瓜爛熟。

活動當天，負責人過來笑著對我說：“別緊張，實在不行，你可以拿著稿子上去。”

我也想不緊張，可是沒有辦法，我自卑啊，我覺得我不行，我怎么可能不緊張?

上臺之后，我把四天做的功課全用上了。我很滿意我剛才的表演，臺下雷鳴般的掌聲我至今都記憶猶新。

因為我怕自己不行，所以夜以繼日苦心研究，連續看了四天背了四天，終于換來了臺下所有人的肯定和些許的信心。

3

大學期間，我盡可能地完善自己，學攝影、學寫作、學畫畫，看小說、看雜志、看古代文學。

有朋友說，你一個女生，那么努力干嘛，看那么多書有什么用?其實，我也糾結過、迷茫過，也曾試圖放下筆讓自己的節奏慢下來，可我發現根本停不下來。習慣了向上攀爬，稍微歇一會兒就會覺得自己在浪費時間，渾身不自在。

也有很多同學都問過我：“你是搞藝術的，走好自己的專業路就好，寫字、畫畫、看書、攝影，那么瞎折騰自己干嘛?”

我仔細想了想，可能是我害怕平庸，我怕肚子沒貨會被社會淘汰，我更怕二十多歲的自己一無是處。

我一直走在前進的路上，我不知道還能走多遠，但只要每走出一步就是一種成長，不是嗎?

4

誰都會自卑，誰都會迷茫!

那些一直在為了夢想努力拼搏的人，許多看上去勵志、自信、向上的人，可能都曾被自卑困擾過。這種感覺，誰都不愿提及，誰也不愿承認，但我們必須正視它，否則一定會被它傷得體無完膚。

有自卑感并不全是壞事，正是有了這種心理，人才會有進步。因為自卑，所以我想要改變，變得更好;因為自卑，我有了自己的追求，挺喜歡這樣的自己，雖然忙碌卻很充實。

世界有時殘忍，但只要你想走，總會有路。成為什么樣的人、過怎樣的生活，選擇權永遠在你自己手中。

希望自卑不會成為你生活中的阻礙，而是以一種前進動力的形式存在。

如果你覺得自卑，感覺自己不行，不妨學著努力到無能為力。那時候，優秀的你必定會感謝曾經自卑過的自己。