心得體會可以成為我們成長的里程碑，讓我們在人生的道路上更加堅定前行。"心得體會讓我明白，自身的成長和進步需要不斷地學(xué)習(xí)和探索，因此我要堅持不懈地學(xué)習(xí)，取得更高的成就。"

教師拓展心得（實用19篇）篇一

隨著教育改革的不斷深化，教師的角色也在不斷發(fā)生著變化。作為教育的主力軍，教師的素質(zhì)發(fā)展對于教育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。近年來，各級教育部門都加強了對教師的培訓(xùn)和拓展，我也參加了一系列的教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。通過這些培訓(xùn)，我深感到自己的成長和進步，也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)提高了我的教學(xué)技能。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了許多先進的教學(xué)理念和方法。對于教學(xué)的設(shè)計和組織，我也有了更加深入的認識。比如，在一次關(guān)于課堂引導(dǎo)的培訓(xùn)中，我學(xué)會了如何制定互動式的教學(xué)計劃，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。在課堂實踐中，我嘗試了多種引導(dǎo)方式，如問題導(dǎo)向、小組合作學(xué)習(xí)等，取得了良好的效果。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我的教學(xué)能力得到了提高，受到了同事和學(xué)生的贊譽。

其次，教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)增強了我的團隊合作能力。在培訓(xùn)中，我不僅要和同伴們合作完成各種任務(wù)，還要與其他學(xué)校的教師進行交流和合作。這些合作經(jīng)歷讓我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也提高了我的溝通和協(xié)作能力。特別是在和其他學(xué)校進行合作時，我意識到每個學(xué)校都有其獨特的教育理念和方法，我們可以互相學(xué)習(xí)借鑒。這種合作與交流讓我拓寬了思路，也提高了我的專業(yè)素養(yǎng)。

此外，教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)還提高了我的教育觀念和審美情趣。在培訓(xùn)中，我參觀了各種展覽和教育資源中心，接觸了各種優(yōu)秀的教育資源和項目。比如，在一次美術(shù)展覽中，我看到了生動形象的教育畫冊，了解到了一種新的教育啟蒙方式。參觀和學(xué)習(xí)這些教育資源讓我認識到教育的多樣性和創(chuàng)造性，并深深地感受到教育的力量和魅力。我堅信，只有不斷拓展自己的教育觀念和審美情趣，才能更好地引領(lǐng)學(xué)生，讓他們在教育的陽光下茁壯成長。

最后，教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。在培訓(xùn)中，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的教師和專家，他們的言行舉止、經(jīng)驗和智慧給我留下了深刻的印象。我渴望能像他們一樣，成為一名有學(xué)問、有理想、有擔(dān)當(dāng)?shù)慕處煛榇耍遗W(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)知識和修養(yǎng)。我參加了各種學(xué)習(xí)小組，積極開展教育研究，不僅為自己的成長奠定了堅實的基礎(chǔ)，也為學(xué)校和學(xué)生的發(fā)展做出了一份貢獻。

總之，教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)是我教育生涯中一次寶貴的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我不僅提高了自己的教學(xué)技能和團隊合作能力，還深化了自己的教育觀念和審美情趣。這些收獲讓我更加充滿信心和熱情投身于教育事業(yè)，為培養(yǎng)優(yōu)秀的人才做出更大的貢獻。同時，我也希望教師素質(zhì)拓展培訓(xùn)能在更多的教師中推廣，讓更多的教師能夠不斷學(xué)習(xí)和成長，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

教師拓展心得（實用19篇）篇二

第一段：引言（200字）。

教師拓展是指教師通過參與各種培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、研討等活動，開闊視野、增長知識、提高能力，進而提升教學(xué)質(zhì)量的過程。在這個信息快速更新的時代，教師拓展顯得尤為重要。本文將從自身經(jīng)歷出發(fā)，總結(jié)教師拓展的體會和心得。

第二段：意識拓展（200字）。

教學(xué)是一項復(fù)雜的工作，需要不斷適應(yīng)新的教育理念和方法。而教師拓展正是為了提高認識水平、拓寬思維視野、更新教學(xué)理念。參加各類培訓(xùn)，我深感自己獲益匪淺。比如，在一次線下研討會上，我結(jié)識了很多同行，他們分享了自己的教學(xué)經(jīng)驗和教育理念，給我很大的啟發(fā)。我開始更注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和解決問題的能力，也嘗試運用多媒體技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)資源進行教學(xué)。意識的拓展讓我教育思路更加開闊，也使我的課堂教學(xué)更加生動有趣。

第三段：知識拓展（200字）。

知識是教師拓展的重要內(nèi)容之一，只有不斷增加知識儲備，教師才能更好地教書育人。通過參加各類培訓(xùn)，我深刻領(lǐng)悟到教育是一個終身學(xué)習(xí)的過程。在一次學(xué)習(xí)型研討班中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了最新的教學(xué)理論和方法，通過與專家的交流和討論，我對教學(xué)內(nèi)容和方法有了更深入的了解。此外，我還積極參加學(xué)術(shù)論壇，并撰寫相關(guān)論文。通過這些活動，我不僅擴展了自己的專業(yè)知識，還提高了自己的研究能力。通過不斷學(xué)習(xí)和積累，我可以更好地應(yīng)對各種教學(xué)挑戰(zhàn)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

第四段：能力拓展（200字）。

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和解決問題的能力是當(dāng)前教育的重要任務(wù)，而教師也需要不斷提高自身的能力，才能更好地引領(lǐng)學(xué)生。教師拓展是提高教師能力的關(guān)鍵途徑之一。我通過參加各類研討活動，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的教學(xué)方法和技能，提高了自己的教學(xué)能力和管理能力。同時，我也加強了對學(xué)生的關(guān)心和理解，在課堂上更加注重培養(yǎng)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力。這些能力的拓展，使我能更好地適應(yīng)課堂的需求，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

教師拓展是一個持續(xù)不斷的過程，需要教師始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，積極參與各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動。通過教師拓展，我深刻認識到自己的不足，并不斷努力提高自身素質(zhì)和能力。在教學(xué)中，我敢于嘗試新的教學(xué)方法，不斷探索，提高自己的教學(xué)效果。同時，我也要不忘初心，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和需求，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教育資源和服務(wù)。教師拓展不僅是提高自身能力的途徑，也是對教育事業(yè)的一種投資，我會繼續(xù)堅持不懈地拓展自己，提升教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生成長成才貢獻自己的力量。

總結(jié)：教師拓展是教師職業(yè)發(fā)展的重要組成部分，通過拓展可以提高自身的知識儲備、教學(xué)能力和培養(yǎng)學(xué)生的能力。教師應(yīng)始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，積極參與各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平。通過拓展，教師能更好地適應(yīng)教育改革和發(fā)展的需要，提高教學(xué)質(zhì)量。同時，教師也要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和需求，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)。教師拓展是一個終身的過程，只有不斷學(xué)習(xí)和努力，才能在教育事業(yè)中取得更大的成就。

教師拓展心得（實用19篇）篇三

教師心拓展是指教師通過學(xué)習(xí)和體驗，不斷拓展自己的專業(yè)知識，提升自身素質(zhì)和能力的過程。作為一名教師，我深切體會到教師心拓展對于教育教學(xué)工作的重要性。在教師心拓展的過程中，我們能夠更新教育觀念，拓寬教學(xué)思路，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力。下面我將分享一些我在教師心拓展中的體會和心得。

第二段：更新教育觀念。

在教師心拓展的過程中，我逐漸意識到教育觀念的重要性。教育觀念的更新是教師心拓展的基礎(chǔ)，也是師生關(guān)系的橋梁。在過去的教育實踐中，我主要注重學(xué)生的知識傳授和掌握，而忽視了學(xué)生的興趣培養(yǎng)和創(chuàng)造力的發(fā)展。通過參加各類教師培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我加深了對教育本質(zhì)和目標(biāo)的思考，逐漸形成了以學(xué)生為中心、關(guān)注學(xué)生綜合發(fā)展的教育觀念。在實際教學(xué)中，我嘗試著運用啟發(fā)式教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和好奇心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。

第三段：拓寬教學(xué)思路。

教師心拓展使我更加注重教學(xué)思路的拓寬。在過去，我習(xí)慣于講授知識的方式來傳遞信息，課堂上注重的是教師的展示和講解。然而，在教師心拓展的過程中，我了解到學(xué)生是主體，教師是輔助的觀念，開始嘗試引導(dǎo)學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。我將課堂上的活動設(shè)計得更加富有趣味性和參與性，通過小組合作、角色扮演、實驗等多元化的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和自主學(xué)習(xí)能力。同時，我還開始嘗試利用現(xiàn)代技術(shù)手段，如多媒體教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)資源等，拓寬教學(xué)思路，創(chuàng)造出更多個性化的學(xué)習(xí)機會，以滿足學(xué)生的不同需求和興趣。

第四段：提高教學(xué)質(zhì)量。

教師心拓展對于提高教學(xué)質(zhì)量起到了重要作用。在教師心拓展的過程中，我注重審視和反思自己的教學(xué)實踐，不斷改進和完善教學(xué)方法和策略。通過參加教學(xué)研討會和實地參觀，我結(jié)合自己的實際教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)習(xí)和借鑒他人的優(yōu)秀教學(xué)案例和教學(xué)理念。我開始更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，注重評價的多樣化，引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價和互相評價，并及時調(diào)整教學(xué)方法和教材選擇。這些努力不僅使我的教學(xué)變得更加活躍和有趣，同時也大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)動力。

第五段：培養(yǎng)學(xué)生能力。

教師心拓展使我更加注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力。在過去的教學(xué)實踐中，我主要注重學(xué)生的知識掌握和應(yīng)試能力。然而，通過教師心拓展，我了解到知識的靈活運用和實踐能力才是學(xué)生真正需要的。為此，我在課堂上引導(dǎo)學(xué)生進行實踐探究和項目化學(xué)習(xí)，通過實際操作和實踐活動使學(xué)生更好地理解和運用所學(xué)知識。我還積極組織學(xué)生參加學(xué)術(shù)科研和社會實踐活動，提高學(xué)生解決問題、創(chuàng)新思維和團隊合作的能力。這些努力使學(xué)生超越書本，培養(yǎng)了他們的實踐動手能力，為將來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

通過教師心拓展，我更加全面地認識到了自己教育工作者的責(zé)任和使命。教師心拓展的過程是一個反思、成長和提高的過程，讓我在教育教學(xué)的實踐中更加自信和充實。教師心拓展不僅對個人教師有益，更使學(xué)校的教育質(zhì)量得到提升，讓學(xué)生得到更好的教育。在未來的教學(xué)中，我將不斷地拓展自己的知識和能力，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，真正實現(xiàn)教師心拓展的目標(biāo)。

教師拓展心得（實用19篇）篇四

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,作為一名教師，在拓展訓(xùn)練中有什么樣的感想呢？下面是，歡迎閱讀。

篇一。

3月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習(xí)。

沒有完美的個人，但可以有完美的團隊是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種體驗式的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：

第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

在進行的拓展項目中，有一項叫高空斷橋，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，成功的標(biāo)準也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。

第三，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。

團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無法完成的。

第五，有力的領(lǐng)導(dǎo)。

在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。

在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風(fēng)，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。

在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學(xué)習(xí)精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。

篇二。

衷心地感謝學(xué)校給了我們艱難但充滿意義的培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。時間雖短，但收獲實在太多太多。

1.對拓展培訓(xùn)有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認知，不過就是苦力活嘛，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。可這一次，當(dāng)我回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難時，我親身感受到了拓展培訓(xùn)的意義所在，也獲得了做好各項工作的推動力。拓展培訓(xùn)，原來不只是一種簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗。

通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使我們高度參與并進行互動，還磨練了個人意志。這既是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的啟發(fā)與洗滌。

2.相信自己，相信隊友!沒有不可能，只有不努力!

面對挑戰(zhàn)，我們總是覺得目標(biāo)好遙遠，覺得自己不可能去完成，總是給自己設(shè)定一些限制去阻礙自己直面挑戰(zhàn)。殊不知，那些看似不可能的挑戰(zhàn)，只要有我們的努力，就真的會實現(xiàn)!在穿越電網(wǎng)環(huán)節(jié)，看到電網(wǎng)之間的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：怎么可能鉆得過去嘛!可是,當(dāng)隊友把自己小心呵護著抬過去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原來，很多時候我們不是做不到，而是以為自己做不到罷了。

3.明確自己的位置，切勿在慌亂失自我。

我們在做一件事之前，對自己的定位往往是清晰的。但在慌亂中，我們卻經(jīng)常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的。當(dāng)時，我和兩個同事被分到第七組，成為了領(lǐng)導(dǎo)整個團隊得分獲得勝利的希望。然而，在隊友的呼喊和自己的慌亂中，我們仨早把自己的領(lǐng)導(dǎo)身份拋諸腦后。后來隊友評價我們：本該是個官，卻成了跑腿的了!

教練總結(jié)道，以后我們在工作上也許會犯同樣的錯誤：我們本該是個老師，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦，以致于忘記了自己是個老師，失去了一個老師應(yīng)有的警覺。

兩天下來，付出了很多，但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會凝結(jié)成最美好的存在。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!

篇三。

萬仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動。這次拓展訓(xùn)練不是別人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。通過這次拓展訓(xùn)練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊歌團結(jié)就是力量開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項目：信任背摔、盲人方陣、團隊拼圖、坎坷人生路。我們完成的較好的是信任背摔，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大，盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問題。

在信任背摔這個項目中，一個隊友要爬上1.5米高的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對團隊，向隊友們用手臂搭建的保護網(wǎng)平倒。在這個項目中，自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開的。當(dāng)茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標(biāo)準的的姿勢落在我們的手臂上時，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了后盾的個人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個相對強壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好。

盲人方陣和團隊拼圖是兩個訓(xùn)練意圖非常接近的項目。在這兩個項目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣。雖然教練反復(fù)提示我們：你們是一個團隊嗎我們說：是!分了組還是一個團隊嗎我們說：是!但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團隊，卻忘記了我們是一個大團隊。蒙上眼睛的我們在瞎撞，到游戲快結(jié)束時才悟出來：繩子只有一根，方陣要所有的人來圍。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的，有在繩內(nèi)的，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么。

在團隊拼圖的項目中，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù)，但我們看著黑板上第一組的分數(shù)漸增，而我們還是零分時，被教練故意的挑撥命中，開始急躁、抱怨。有兩組甚至咆哮起來。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的。游戲結(jié)束，我們只得了600多分，距我們的目標(biāo)1000分還有不小的距離。從這兩個訓(xùn)練項目中我得到以下啟示：

1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉規(guī)范和目標(biāo)。

2、團隊需要一個領(lǐng)導(dǎo)，他需要明確團隊的目標(biāo)，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，并且進行強有力的執(zhí)行。

3、溝通是一種必需，面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但各行其是、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支持，還會出現(xiàn)混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。其實無論是你認為笨的辦法還是聰明的方法，在沒有更好的方案之前，按著某一種方法堅持到最后，都能順利完成任務(wù)。聽一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力很重要。

在坎坷人生路這個項目中，我扮盲人，體會了一把做最幸福的人。從小到大，我一直都是一個自立性很強的人，從未做過弱勢群體被關(guān)愛保護過。當(dāng)蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住，心里一熱;當(dāng)我被隊友毅然背起時，心里充滿了不忍與感激;當(dāng)我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時，我被她的細心打動。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友，我知道她是短發(fā)，她身高和我差不多，她體型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定，誰會有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛當(dāng)我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來，當(dāng)我在教練的嚴厲要求下跨過并不長的橋時，我放聲痛哭。憑什么!憑什么他們讓我踩踏!王慧校長的一句樸實的話語：我愿意承受，我承受的住。讓我感動。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發(fā)誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應(yīng)該的，我們要常懷一顆感恩之心。

最后，我想說：我愛我的學(xué)校，我愛我的集體，今生我們能做同事朋友，我覺得我是最幸運的人!

補敘：我們此次參加訓(xùn)練的共有46人，分為兩隊，我們隊有一個響亮的名字猛虎隊，另一隊叫雄鷹隊。我們每人都有自己的代號。晚上聯(lián)歡時，我把我們猛虎隊23名成員的代號還來了一個串燒呢。(故事中加引號的是我們每個人的代號喲。)。

華仔手拿一枝康乃馨，攜手辣妹，相約在一個太陽暖洋洋，天空白云朵朵的日子去逛逛咱們自己的地盤釣魚島。大個子的老美不高興了，這里遍地黃金，哪能老讓它這么清靜。于是放出小泉這條狗到島上狂吠。體型已經(jīng)胖胖的張國榮在那邊也聽說了，急忙駕著飛鷹去月宮找嫦娥作證：釣魚島一直就是中國的。嫦娥拍案而起：沒錯，釣魚島就是中國的!你小日本會說流利的中國話嗎你能畫水墨丹青嗎哪能讓你這無名小卒如意!中華民族創(chuàng)造五千年文明史的時候，你們大概還只是一群沒進化的猴子呢!猛虎隊眾人聽了哈哈大笑，中華大地一片喜洋洋!

的讀者還：

教師拓展心得（實用19篇）篇五

為了提升教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。

在這短短的半天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

教師拓展心得（實用19篇）篇六

5月6日凌晨3點53分，距離拓展培訓(xùn)完成時間9小時，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動開始時的分隊隊雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都歷歷在目，無法磨滅它成為人生當(dāng)中的財富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個詞，團隊，榮譽，感動，感恩!

“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。

“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團隊必定會帶領(lǐng)學(xué)員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。

開班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊名，設(shè)計隊徽隊歌隊訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號。我們的團隊最大的特點就是勤于動腦，擅于創(chuàng)新，事事以團結(jié)協(xié)作精神為本。短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂的過程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績輕松折桂;“搭書架”活動，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時間遠遠少于任務(wù)所限時間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊伍里最結(jié)實最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴緊，框架結(jié)實，射程可達二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時的興奮和激動我永遠都忘不了!

三天的課程中我們?nèi)犑藷o一人缺席遲到，因為大家珍惜在一起奮戰(zhàn)的每一個任務(wù)每一個小時，“團隊精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項目。全體學(xué)員共同完成的項目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個大圓圈，老師說出一個錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時還好，大家靈活組合沒有出什么問題。可是當(dāng)老師說“一塊五”時，我們七位女性成了“一塊錢”們爭搶的對象，他們都爭先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時候，我們只有勇于犧牲個人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實力強大。“五毛”之重，唯有“一塊”孤立無援不成事的時候最明了!每個“一塊”身邊都離不開“五毛”的協(xié)助與支持!

我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準備的活動和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營養(yǎng)，健康成長。我會牢記我們“開拓隊”的隊訓(xùn)：開拓進取，永不止步!!

教師拓展心得（實用19篇）篇七

4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個團隊。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀律。在短短的一天訓(xùn)練中，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標(biāo)。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：

比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位觸網(wǎng)都算失敗，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達成。由于我們沒有聽清楚教練的.要求，便急于求成，不懂得周密計劃，合理安排，不珍惜每一次機會，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時作廢。在失敗了5次以后，教練對我們進行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過總結(jié)，尋找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內(nèi)把團隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。

比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒有顧及整個團隊的任務(wù)，而第七組也沒有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項任務(wù)。活動結(jié)束后我們做了反思，從這個游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的重要性。

(1)每個團隊都離不開一個核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標(biāo)而奮斗。

而作為一個領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。

(2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃，磨刀不誤砍柴工，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達到事半功倍的效果。

(3)每個員工都應(yīng)該要清楚團隊的目標(biāo)及整個工作的計劃，不應(yīng)該只顧自己，更多的為團隊做出貢獻。

(4)溝通。尤其在現(xiàn)實生活當(dāng)中，團隊之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實現(xiàn)。

(5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。

比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。

比如“信任背摔”它讓我深刻地體會到信任與團結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺上向下面的隊友問“我準備好了，你們準備好了嗎:”下面的隊友回應(yīng)“準備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。其實在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).通過本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。

通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法，把現(xiàn)有的資源達成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。

教師拓展心得（實用19篇）篇八

幼教師是我們社會中非常重要的一部分，他們的工作不僅僅是簡單的傳授知識，更是承擔(dān)了孩子們身心健康成長的重要責(zé)任。因此，千萬不能忽視對幼教師的成長和發(fā)展的投資。而在幼教師的職業(yè)生涯中，拓展心得體會是非常重要的一環(huán)，因為它旨在幫助幼教師更好地發(fā)揮他們的職業(yè)潛能和提升自己的教育素質(zhì)。本文將通過一些具體的幼教師拓展心得體會，來探討幼教師職業(yè)生涯中的重要問題。

第二段：學(xué)習(xí)能力的提升。

在職業(yè)生涯中，學(xué)習(xí)能力是非常關(guān)鍵的一環(huán)，也是幼教師拓展心得的基礎(chǔ)。實踐證明，幼教師應(yīng)該不斷地了解最新的教學(xué)理論，這樣才能更好地指導(dǎo)孩子的成長。在這個過程中，比較科學(xué)的方法是參加培訓(xùn)和研討，學(xué)習(xí)其他幼教師的經(jīng)驗，了解行業(yè)趨勢和發(fā)展。此外，幼教師還應(yīng)該經(jīng)常關(guān)注相關(guān)書籍、期刊和網(wǎng)站，這樣才能更好地把握學(xué)習(xí)機會，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。

第三段：教學(xué)技巧的提高。

除了學(xué)習(xí)能力，教學(xué)技巧的提高也是幼教師拓展心得的關(guān)鍵之一。通常情況下，幼教師通過工作中的實踐來提高技巧，但這并不能完全滿足需求。因此，幼教師要積極參加各種培訓(xùn)和課程，學(xué)習(xí)其他教師的教學(xué)方法，以及掌握一些有效的課堂管理技巧。另外，這個過程中，幼教師也可以不斷地發(fā)現(xiàn)和糾正自己的不足之處，來完善自己的教學(xué)技能。

第四段：與家長溝通能力的提升。

在幼兒教育工作中，家長是一個非常重要的群體，他們對自己孩子的教育問題非常關(guān)注。因此，幼教師有必要與家長建立起良好的溝通關(guān)系，并借此機會向家長宣傳自己的教育理念。在這個過程中，幼教師也要發(fā)揮自己的職業(yè)能力，幫助家長理解孩子的行為和情緒變化，以便于讓家長更好地把握自己孩子的教育發(fā)展。

第五段：總結(jié)和展望。

拓展心得體會對于幼教師來說至關(guān)重要，可以幫助他們更好地拓展自己的教育素養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展。在這個過程中，幼教師應(yīng)該注重學(xué)習(xí)能力和教學(xué)技巧的提升，以及與家長溝通技能的加強。總之，好的幼教師必須不斷地提升自己，以便于為孩子們提供更好的教育環(huán)境和條件。未來的幼教師將會面臨更多的挑戰(zhàn)和機遇，相信通過勤奮學(xué)習(xí)和實踐，他們將會更加自信和成功。

教師拓展心得（實用19篇）篇九

教師拓展心得（實用19篇）篇十

在當(dāng)代，教師的職業(yè)發(fā)展被不斷提及和重視。因此，教師們紛紛加入到各種拓展教育的培訓(xùn)中，通過不斷學(xué)習(xí)和成長來提升自身的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。近期，我也參與了一次教師拓展培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了拓展教育的重要性和對于教師個人成長的裨益。

第二段：拓展教育的意義和價值。

拓展教育是一種針對教師的培訓(xùn)活動，旨在幫助他們提升自身的教學(xué)能力和專業(yè)水平。通過參與拓展活動，教師們可以開闊視野，拓寬思路，了解最新的教學(xué)理念和方法，提高自己的教育能力。此外，拓展教育還可以增加教師的信心和動力，激發(fā)他們的熱情和創(chuàng)造力，使他們更加積極地投入到教學(xué)工作中。

第三段：我在拓展教育中的體驗與收獲。

通過這次拓展教育，我學(xué)到了很多有關(guān)教學(xué)的新知識和新技能。培訓(xùn)課程中，我學(xué)習(xí)了一些先進的教學(xué)方法，例如情景教學(xué)、合作學(xué)習(xí)等。這些方法不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以培養(yǎng)他們的合作意識和解決問題的能力。我還參與了一些團隊拓展活動，通過與同事們的合作和協(xié)作，我更深刻地理解了團隊合作的重要性，并且學(xué)會了傾聽和溝通的技巧。這些經(jīng)驗不僅對我個人的成長有著積極的影響，也為我的教學(xué)工作提供了新的思路和方法。

第四段：拓展教育的挑戰(zhàn)與反思。

然而，拓展教育也面臨著一些挑戰(zhàn)。一方面，培訓(xùn)的內(nèi)容和時間安排有時可能不夠合理和科學(xué)，導(dǎo)致教師們難以充分吸收和應(yīng)用所學(xué)知識和技能。另一方面，一些教師可能對拓展教育持消極態(tài)度，認為這種培訓(xùn)沒有直接的教學(xué)效果。因此，教育機構(gòu)和學(xué)校應(yīng)該加強對拓展教育的宣傳和解釋，讓教師們充分認識到拓展教育的意義和價值。

第五段：展望未來。

拓展教育是教師專業(yè)發(fā)展的重要方式之一，它對于提高教師的教育能力和教學(xué)水平具有重要的作用。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展培訓(xùn)，持續(xù)學(xué)習(xí)和成長，不斷完善自己的教學(xué)技能和專業(yè)素養(yǎng)。同時，我還會將所學(xué)到的知識和技巧應(yīng)用到自己的教學(xué)實踐中，不斷改進教學(xué)方法，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和樂趣。我相信，通過不斷地拓展教育，我將能夠成為一名更好的教育者，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻。

總結(jié)：通過這次拓展教育的參與，我深刻認識到了拓展教育對于教師個人成長和教育事業(yè)的重要性。拓展教育不僅可以提升教師的教學(xué)能力和專業(yè)水平，還可以激發(fā)他們的潛能和創(chuàng)造力，使他們更加熱愛教育事業(yè)。因此，教育機構(gòu)和學(xué)校應(yīng)該加大對拓展教育的支持和推廣，為教師們提供更多的發(fā)展機會和平臺。同時，教師們也應(yīng)該積極參與拓展教育，不斷學(xué)習(xí)和成長，提升自己的教學(xué)能力和水平。只有這樣，我們才能共同推動教育的發(fā)展，為學(xué)生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻。

教師拓展心得（實用19篇）篇十一

周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動。通過系列的拓展訓(xùn)練，我感觸很深，在這里談一下個人的：

一、團結(jié)就是力量。

團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓(xùn)練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓(xùn)練過程中，許多隊員都為團隊訓(xùn)練項目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓(xùn)練項目難以完成。這就要求我們團隊的領(lǐng)導(dǎo)有力，目標(biāo)明確，執(zhí)行到位，把自己融入團隊當(dāng)中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務(wù)。

二、紀律是完成任務(wù)的保障。

我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優(yōu)缺點差別很大，為了完成團隊任務(wù)，每個隊員必須積極快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務(wù)的前提和保障。

合作帶來共贏。

同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調(diào)動大家的主動性，激發(fā)其進取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學(xué)習(xí)的機會，有利于培養(yǎng)同志們團結(jié)互助的精神和協(xié)助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。

俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓(xùn)練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓(xùn)練后，各小組風(fēng)采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發(fā)了小組內(nèi)部活力，極好的調(diào)動了隊員的積極性，使資源實現(xiàn)了最優(yōu)化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預(yù)期的效果。

著名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現(xiàn)個人價值。個人的學(xué)識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。

教師拓展心得（實用19篇）篇十二

幼兒教育是一項無比重要的工作，幼兒教師們在這個工作中擁有著舉足輕重的地位。為了能夠更好地完成職業(yè)使命，幼教師需要不斷拓展自己的心智與能力，擴大對于幼兒教育的認識和理解。在我的幼教工作中，不斷地拓展心得體會是我不斷成長和進步的重要渠道。

第二段：多學(xué)習(xí)，積極參與培訓(xùn)。

首先，我的老師教我需要多學(xué)習(xí)。在工作中，我經(jīng)常可以遇到各種各樣的問題，但是在資料和經(jīng)驗不足的情況下，無法更好地解決這些問題。因此，我不斷學(xué)習(xí)，積極參與各種培訓(xùn)和課程，學(xué)習(xí)更多理論知識和實踐經(jīng)驗。這些學(xué)習(xí)經(jīng)歷給了我更深層次的理解和反思，幫助我不斷改進和優(yōu)化自己的教學(xué)工作，提高了幼兒教育水平。

第三段：多觀察，多交流，借鑒他人經(jīng)驗。

另外，我也注意到多觀察、多交流、借鑒他人經(jīng)驗是一個很好的拓展心得體會的途徑。通過多觀察同事在教學(xué)工作中的經(jīng)驗、為人師表的態(tài)度以及與孩子的互動等，我不僅能夠借鑒到他們經(jīng)驗和方法，而且還能夠提升個人的思考能力、洞察力和判斷能力。此外，多交流也有助于我了解不同地區(qū)、不同文化對于幼兒教育的理解和實踐方式，拓寬了我的視野。通過借鑒他人的經(jīng)驗、多角度了解幼兒教育的本質(zhì)，我逐漸成長為一個更優(yōu)秀的幼教師。

第四段：關(guān)注新領(lǐng)域，主動動手實踐。

同時，也需要了解新領(lǐng)域，主動動手實踐。比如，我會關(guān)注有關(guān)幼早教、多元教育與游戲教育等的新概念和新方案，然后根據(jù)自己的實際情況，調(diào)整適用于幼兒的教育方案及教學(xué)內(nèi)容，讓孩子在游戲中學(xué)到更多知識，更好地發(fā)揮他們的潛力，助力他們健康成長。

第五段：總結(jié)。

總之，作為一名幼教師，拓展心得體會的工作非常重要，這不僅有助于我們個人成長和進步，也有助于為幼兒的成長做出更大的貢獻。多學(xué)習(xí)、人際交流、了解新領(lǐng)域和主動動手實踐，這些方法都是比較實用的拓展心得體會的途徑。希望我和更多的從事幼教的工作伙伴們能夠不斷拓展自己的心智和能力，為孩子們帶去更多的方向、引領(lǐng)他們健康地成長。

教師拓展心得（實用19篇）篇十三

隨著教育的發(fā)展，教師的角色也在不斷變化，不再僅限于教授知識。如今的教師需要具備更多的素質(zhì)和能力，才能更好地適應(yīng)學(xué)生的需求，提供更高質(zhì)量的教育。為了能夠更好地拓展自己的能力和視野，我參加了一次教師拓展培訓(xùn)，并在此過程中有了許多深刻的體驗和收獲。下面我將從培訓(xùn)的目的、內(nèi)容、方法、影響以及反思這五個方面來展開敘述。

首先，培訓(xùn)的目的是幫助教師從不同的視角理解教育，提高教育教學(xué)水平。在培訓(xùn)中，我們通過了解不同的學(xué)習(xí)理論、教學(xué)方法和評價體系等，打破了傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式，掌握了一些新的教學(xué)理念和技巧，這對我們的專業(yè)發(fā)展和提高實際操作能力都有很大的幫助。

其次，培訓(xùn)的內(nèi)容涵蓋了廣泛而深入的方面。除了理論性的知識外，我們還學(xué)習(xí)到了許多實用的教學(xué)方法和策略，如合作學(xué)習(xí)、問題解決和創(chuàng)造性思維等，這些方法不僅能夠促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性，還能夠培養(yǎng)他們的團隊合作能力和創(chuàng)新能力。

第三，培訓(xùn)的方法是多樣而靈活的。培訓(xùn)中，我們不僅進行了講座式的學(xué)習(xí)，還進行了小組討論、案例分析和角色扮演等互動式的教學(xué)方法，這樣不僅能夠讓我們更深入地理解知識，還能夠提高我們的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果。

第四，培訓(xùn)對于我個人的影響是巨大的。通過培訓(xùn)，我對教育的認識和理解有了更深刻的領(lǐng)悟，同時也提高了我自身的教育素質(zhì)和能力。培訓(xùn)的內(nèi)容和方法都很實用，我在實際教學(xué)中運用了其中的一些方法，并取得了良好的效果。培訓(xùn)還加深了我對教育事業(yè)的熱愛，讓我更有信心和動力去探索更好的教育教學(xué)模式，以提供更好的教育服務(wù)。

最后，培訓(xùn)使我深刻反思了自己的職業(yè)發(fā)展和教育理念。在培訓(xùn)過程中，我認識到教師需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識和理念，只有這樣才能適應(yīng)社會的發(fā)展和學(xué)生的需求。我也意識到，作為一個教師，我應(yīng)該不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷改進自己的教育方法，以提供更優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)。

在總結(jié)，一次教師拓展培訓(xùn)不僅讓我們從不同的視角理解教育，提高教育教學(xué)水平，還通過多樣靈活的教學(xué)方法幫助我們掌握實用的教學(xué)策略和技巧。這次培訓(xùn)對于我們個人的發(fā)展和教育事業(yè)的推進都起到了積極的作用。通過參加教師拓展培訓(xùn)，我對教育的認識和理解更加深入，自身的教育能力也得到了提升。我相信，在今后的工作中，我將更加積極主動地拓展自己的視野和能力，為學(xué)生提供更好的教育。

教師拓展心得（實用19篇）篇十四

教師拓展是指教師在工作中不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，以更好地適應(yīng)教育發(fā)展的需求。在這個快速變化的時代，教師拓展已經(jīng)成為教育改革中的一個重要環(huán)節(jié)。我作為一名教師，深受其益。在教師拓展的過程中，我獲得了許多寶貴的體驗和心得。以下是我對教師拓展的心得體會。

第二段：自我反思與定位。

作為一名教師，我始終相信自我反思是教師拓展的第一步。通過反思，我能夠?qū)徱曌约旱慕虒W(xué)方法和教育觀念，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并進行相應(yīng)的改進。同時，我也意識到定位自己的角色非常重要。作為一名教師，我既是知識的傳授者，也是學(xué)生的引路人和朋友。因此，我需要不斷學(xué)習(xí)和提升，以更好地滿足學(xué)生的需求，并成為他們的榜樣。

第三段：學(xué)習(xí)實踐和專業(yè)發(fā)展。

教師拓展的核心是學(xué)習(xí)實踐和專業(yè)發(fā)展。在日常的教學(xué)中，我不僅積極參與各種培訓(xùn)和研討會，更新自己的知識和教育理念，而且不斷拓展自己的教學(xué)方法和策略。例如，我經(jīng)常利用互聯(lián)網(wǎng)資源和多媒體設(shè)備來豐富課堂教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效果。此外，我還積極參與輔導(dǎo)活動和課外科研項目，不斷提高自己的專業(yè)能力。

第四段：團隊合作與互助。

教師拓展并不是孤立的過程，而是需要與他人展開合作和互助的。在我的教師生涯中，我很幸運地結(jié)交了許多優(yōu)秀的教師朋友。我們相互交流、相互幫助，共同成長。通過與他們一起討論問題、分享經(jīng)驗，我不僅拓寬了自己的視野，也提高了自己的專業(yè)水平。團隊合作和互助，使我在教學(xué)中不再感到孤單，反而更有動力和信心去面對挑戰(zhàn)。

第五段：個人成長與社會貢獻。

教師拓展的過程，不僅能夠幫助我提升自己的教學(xué)能力，還讓我在個人成長和社會貢獻方面受益匪淺。通過教育的工作，我能夠影響和塑造學(xué)生的未來。我能夠培養(yǎng)他們的思維能力、動手能力和創(chuàng)新能力，使他們成為有追求、有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜瞬拧＿@種成就感和成長感，讓我深感教師的職業(yè)生涯是一份非常有意義和有價值的工作。

結(jié)尾：總結(jié)與展望。

通過教師拓展，我深刻理解到教育的本質(zhì)是引導(dǎo)學(xué)生去探索，讓他們成為自己的主人。作為一名教師，我不僅需要努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)水平，還需要關(guān)注學(xué)生的需求，培養(yǎng)他們的個性和潛能。未來，我將繼續(xù)努力拓展自己的教育視野，提升自己的專業(yè)能力，為教育事業(yè)做出更大的貢獻。

教師拓展心得（實用19篇）篇十五

xx年4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓(xùn)練營培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個團隊。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團隊的隊名，隊旗，隊歌，口號。大家集思廣益，最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。開始的時候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關(guān)照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀律。在短短的一天訓(xùn)練中，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團隊的目標(biāo)。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：

比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個網(wǎng)眼同時也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達成。由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計劃，合理安排，不珍惜每一次機會，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時作廢。在失敗了5次以后，教練對我們進行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過總結(jié)，尋找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機會，同時控制自我，最終在教練給的三十分鐘時間內(nèi)把團隊的二十個人通過了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。

比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書。剛開始，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒有顧及整個團隊的任務(wù)，而第七組也沒有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項任務(wù)。活動結(jié)束后我們做了反思，從這個游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的重要性。(1)每個團隊都離不開一個核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標(biāo)而奮斗。而作為一個領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。(2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃，磨刀不誤砍柴工，有個好的計劃，能讓團隊更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達到事半功倍的效果。(3)每個員工都應(yīng)該要清楚團隊的目標(biāo)及整個工作的計劃，不應(yīng)該只顧自己，更多的為團隊做出貢獻。(4)溝通。尤其在現(xiàn)實生活當(dāng)中，團隊之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見，員工要積極表達自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對會打擊員工的工作積極性，也影響團隊的凝聚力，工作效果也無法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實現(xiàn)。(5)要靈活運用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的，并不是每個都需要自己親自去體會摸索，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間，可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。

比如：“孤島救人”項目，教練把我們團隊分成三個小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過這個項目，我深刻地體會到溝通是多么的重要，在平時的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。

當(dāng)站在臺上向下面的隊友問“我準備好了，你們準備好了嗎:”下面的隊友回應(yīng)“準備好了，請相信我們，我們愛你”聽到這有力的真實的聲音，真的一百個放心。其實在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊友。同樣，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).通過本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。

通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好，計劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法，把現(xiàn)有的資源達成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚團隊精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。

教師拓展心得（實用19篇）篇十六

幼兒教育是一個具有挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域，在這個領(lǐng)域工作需要對教育心理學(xué)，開發(fā)兒童能力等方面都有深刻的認識和理解。作為幼兒教師，不僅要傳授基本的認知能力，還需要培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和社交能力。在這樣一個要求高度敏感和有創(chuàng)造性的職業(yè)中，以自我提升為目的進行專業(yè)發(fā)展成為幼兒教育工作者的必經(jīng)之路。

第二段：探索新思路。

在幼兒教育領(lǐng)域，不斷探索新的教育方法和新的理論是非常必要的。我們需要拓展自己的教育視野，去探索新思路，開拓潛能。借鑒其他領(lǐng)域的成功經(jīng)驗，去尋找新的理念，新的思維方式，以此來提高我們的教育水平。

第三段：主動學(xué)習(xí)。

作為一名幼兒教育工作者，主動學(xué)習(xí)是非常關(guān)鍵的。通過持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以不斷地更新自己的教育思維，提高自己的專業(yè)水平。我們可以通過多種渠道獲取知識，例如專業(yè)書籍、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、參加培訓(xùn)課程等。同時，我們還需要探索到一些新的學(xué)習(xí)方式和工具，例如利用在線學(xué)習(xí)平臺、口碑培訓(xùn)班、跨界學(xué)院等學(xué)習(xí)方式。

第四段：實踐經(jīng)驗。

知識的獲取只是一方面。我們也需要加強實際工作的經(jīng)驗。通過實踐，我們可以更好地理解自己的教育方法是否適用。同時，我們也可以通過實踐中的失敗和錯誤，不斷調(diào)整自己的教育方法，從而改進我們的教學(xué)水平。

第五段：反思總結(jié)。

在每次實踐之后，我們應(yīng)該對自己的工作進行反思和總結(jié)。通過反思和總結(jié)，我們可以找到不足之處和提高的方向。我們需要關(guān)注學(xué)生的反應(yīng)，去檢驗自己的教學(xué)方法是否起到了預(yù)期的效果。同時，我們還需要關(guān)注幼兒教育趨勢，了解新技術(shù)和新研究的進展，并不斷更新自己的教育觀念。

結(jié)論：

作為一名幼兒教育工作者，我們需要通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，去發(fā)展自己的專業(yè)能力。我們需要開拓新思路，加強實踐經(jīng)驗，并及時反思總結(jié)。通過這些方法，我們可以提高自己的教學(xué)水平，更好地為孩子們的成長服務(wù)。

教師拓展心得（實用19篇）篇十七

3月5日，我將永遠記住這一天。

我們國培計劃小學(xué)骨干班主任置換研修班在河北原動力心理訓(xùn)練基地接受了拓展訓(xùn)練。

當(dāng)你看到《拓展訓(xùn)練我哭了》這個題目時，一定會認為我是被高強度的訓(xùn)練嚇倒了、累哭了，但我要堅定地告訴你，不是這樣的。

在進行空中單杠這個訓(xùn)練時，前面幾個隊友在同伴的鼓勵下，已經(jīng)勇敢的爬上10米左右的高臺，成功或不成功的完成了作業(yè)。

之后我便忐忑的接受了任務(wù)，負責(zé)安全的隊友認真的幫我記好安全帶，我開始攀登。

隨著高度的增加，我越來越緊張，當(dāng)快到頂部時，我感覺我的胳膊和腿都使不上力氣了甚至還有點痙攣，我被滯留在半空中。

放棄，太可恥了，繼續(xù)，我真的很緊張，鐵桿隨著自己的抖動在劇烈的晃動。

隊友們拼命的喊著加油，我定了定神，絕不能放棄，慢慢的，我將左腿艱難的移動了上去，右腿便能輕松的放了上去。

這時，我清楚的意識到自己就要成功了，我在隊友的鼓勵下緩緩的站了起來，深呼吸，聚焦目標(biāo)，用力一躍，我牢牢地抓住了空中的單杠。

那些緊張、恐懼瞬間被成功的喜悅與輕松所代替，隊友們的掌聲使這種感覺在無限度的升溫。

原來人真正的敵人是自己，能夠戰(zhàn)勝自己的人便會無堅不摧，而戰(zhàn)勝自己的這種力量便是來自你內(nèi)心深處的原動力，這種力量之所以能夠暴發(fā)出來離不開隊友的鼓勵、支持和教練的暗示。

就這么一躍，使我的內(nèi)心波瀾起伏，人的一生需要的不就是這樣一次又一次戰(zhàn)勝自己的飛越嗎?當(dāng)教練把我從空中慢慢放下來時，我擺了個漂亮的pose，高興地快要流出眼淚。

因為有了上午的經(jīng)歷，下午背摔時，我一點也不緊張，只是沒有想到，在自己閉上眼睛倒下去的一剎那，隊友們穩(wěn)穩(wěn)地托住了我，并且毫發(fā)無損，心中頓時升騰起一種難以名狀的幸福感，一種已經(jīng)許久不曾有過的幸福感。

試問：你的人生中可以這樣無憂無懼的閉目倒下去的經(jīng)歷有幾次，恐怕只有兒時父母留下的記憶吧!而今天，我們這些似乎已嘗過人生百味的超級大孩們，可以如此坦誠的彼此信任、互為支撐是多么的珍貴。

我感動了，好久不曾感動的心真的感動了。

當(dāng)120人在同伴互助下陸續(xù)翻越4米高的畢業(yè)墻時，男隊員們毫不猶豫的輪流作人梯。

先上去一部分男隊員，接著才是女隊員，面對考驗，我們忘記了年齡，也忘記了性別，毫不猶豫的踩在男隊員的腿上、肩上，再被托起，上面的男隊員用手拽住我們的手臂，我們同時抓住他們的手臂，在托舉與提拉之間，我們輕松逾越。

而最后一名隊員特別偉大，幫助了前面所有人，規(guī)則卻要求他不借助下面任何力量攀上去。

于是上面的一名男隊員在其他隊員抱住小腿的情況下倒掛金鉤，最后的這位偉大的男隊員用力一躍，二人互相抓住對方手臂，下面的引體向上后，單臂奮力向上求助，上面的其他隊員再及時抓住他的手臂，把他拉上去……17分鐘我們?nèi)客瓿闪?米高的畢業(yè)墻的考驗，看似不可能的事情我們成功了，隊員們歡呼雀躍，尤其是男隊員們臉上淌著汗，衣服上留下了別人踩過的的腳印，仍然笑的那樣陽光、那樣燦爛，頓時讓人覺得無論高矮胖瘦，他們的肩膀都是厚實的、手臂都是有力的，沒有他們的付出，我們不會成功的翻越，所有甘為人梯的男隊員們真的好帥。

我感動了，所有的女隊員們都感動了，發(fā)自肺腑的感動了。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們坐上了公共汽車返程，有很多隊員情不自禁的唱起了小曲，喜悅之情無以言表。

而我坐在車窗旁，回想著一幕幕感人的畫面，仍抑制不住內(nèi)心的激動，我找到了做人的原動力，找到了人生的原動力，我們找到了團隊的原動力……想著想著，眼睛竟?jié)駶櫫恕?/p>

教師拓展心得（實用19篇）篇十八

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細節(jié)和靈活性，讓在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了一次難忘的經(jīng)歷，更給了一筆寶貴的精神財富。

在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)看到足足有8米多高的斷橋，距離1。2米的時候，就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎？萬一沒跳過去教練沒抓緊，站那么高掉下來怎么辦？腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到的時候，當(dāng)一步步爬到斷橋上時，的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，更加堅信自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要們勇敢的.面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板游戲這是給觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結(jié)束后，們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終們七個組總成績是分。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。總結(jié)了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要們更多的去思考，去挖掘。以現(xiàn)在的工作團隊，如果們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達的意思。

最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)們參加這次活動，讓受益匪淺，每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給的啟發(fā)，在以后的工作中會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

教師拓展心得（實用19篇）篇十九

萬仙山的拓展訓(xùn)練是我第一次參加我校教師集體外出活動。這次拓展訓(xùn)練不是別人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。通過這次拓展訓(xùn)練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括四大項目：信任背摔、盲人方陣、團隊拼圖、坎坷人生路。我們完成的較好的是信任背摔，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大，盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問題。

在信任背摔這個項目中，一個隊友要爬上1.5米高的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對團隊，向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在這個項目中，自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開的。當(dāng)茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標(biāo)準的的姿勢落在我們的手臂上時，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了后盾的個人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個相對強壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好。

盲人方陣和團隊拼圖是兩個訓(xùn)練意圖非常接近的項目。在這兩個項目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣。雖然教練反復(fù)提示我們：“你們是一個團隊嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個團隊嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團隊，卻忘記了我們是一個大團隊。蒙上眼睛的我們在瞎撞，到游戲快結(jié)束時才悟出來：繩子只有一根，方陣要所有的人來圍。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的，有在繩內(nèi)的，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么。

在團隊拼圖的項目中，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務(wù)，但我們看著黑板上第一組的分數(shù)漸增，而我們還是零分時，被教練故意的“挑撥”命中，開始急躁、抱怨。有兩組甚至“咆哮”起來。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務(wù)是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務(wù)也是一樣的。游戲結(jié)束，我們只得了600多分，距我們的目標(biāo)1000分還有不小的距離。從這兩個訓(xùn)練項目中我得到以下啟示：

1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉規(guī)范和目標(biāo)。

2、團隊需要一個領(lǐng)導(dǎo)，他需要明確團隊的目標(biāo)，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，并且進行強有力的執(zhí)行。

3、溝通是一種必需，面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但各行其是、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支持，還會出現(xiàn)混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。其實無論是你認為笨的辦法還是聰明的方法，在沒有更好的方案之前，按著某一種方法堅持到最后，都能順利完成任務(wù)。聽一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力很重要。

在坎坷人生路這個項目中，我扮盲人，體會了一把做“最幸福的人”。從小到大，我一直都是一個自立性很強的人，從未做過“弱勢群體”被關(guān)愛保護過。當(dāng)蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住，心里一熱;當(dāng)我被隊友毅然背起時，心里充滿了不忍與感激;當(dāng)我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時，我被她的細心打動。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友，我知道她是短發(fā)，她身高和我差不多，她體型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定，誰會有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當(dāng)我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來，當(dāng)我在教練的嚴厲要求下跨過并不長的橋時，我放聲痛哭。“憑什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實的話語：“我愿意承受，我承受的住。”讓我感動。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發(fā)誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應(yīng)該的，我們要常懷一顆感恩之心。