優秀作文必須有一定的觀察力和感受力，能夠從日常瑣事中發現真知灼見。小編為大家整理了一些優秀作文的精彩片段，與大家分享，以饗讀者們的眼福。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇一

技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3\/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。

腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。

其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。

在競賽規則以外的。

跆拳道。

實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是。

跆拳道。

技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是。

跆拳道。

實戰中最常用，最有效的擊打武器。

方法簡練，剛直硬打。

不論是在比賽時還是在實戰中，

跆拳道。

的進攻方法都是十分簡捷而實效的。

對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。

防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。

內外兼修，-獨特。

跆拳道。

理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。

長期專門練習。

跆拳道。

可以使人達到內外合一的程度即內功和外力達到統一的巔峰。

由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。

功力測驗是。

跆拳道。

訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出。

跆拳道。

獨特的-和特點。

以擊破為測試功力的手段。

跆拳道。

在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。

這種獨特的方法現已成為。

跆拳道。

訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。

強調氣勢，發生揚威。

無論品勢還是競技。

跆拳道。

都要求在氣勢上給人以威嚴多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。

尤其是在競技。

跆拳道。

比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。

所以，

跆拳道。

練習者都要進行專門的發聲練習。

禮始禮終，培養良好道德品質。

跆拳道。

給人們留下的較深的印象是，

跆拳道。

練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。

這是因為。

跆拳道。

練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。

要求。

跆拳道。

練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。

通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使。

跆拳道。

練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質。

跆拳道。

中的\xxx禮儀。

跆拳道。

練習推崇\xxx以禮始，以禮終\xxx的尚武精神，練習中要以\xxx禮義廉恥，百折不屈\xxx為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。

強體防身，練就人健全的體魄，

跆拳道。

運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。

通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。

觀賞競技，享受擊打藝術的美感，

跆拳道。

跆拳道。

使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。

跆拳道中的\xxx禮儀\xxx是。

跆拳道。

基本精神的具體體現。

跆拳道。

練雖然是以格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。

因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即

跆拳道。

是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱基的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括\xxx禮儀\xxx的教育和熏陶。

禮儀\xxx是。

跆拳道。

運動必不可少而且十分重要的組成部分。

禮節是。

跆拳道。

練習過程中必須具備和行為規范。

練習。

跆拳道。

的人要持正確的練習的和認識態度，對。

跆拳道。

的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。

練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時都要體現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。

謙遜和正確的言語，謙讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是。

跆拳道。

練習遵循的重要禮儀。

禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮節形式轉化為心理動力。

最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。

敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟并攏。

訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

在體育館內始終在肅靜氣氛中行動；妥保管好自已的服裝及其它物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身向國旗、會旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉回原來方向。

訓練之余，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇二

朱祁鎮被俘后，也先覺得非常難辦，是殺是留無法決定，好在也先的弟弟伯顏帖木兒認為朱祁鎮可以利用，勸也先留下朱祁鎮。這地方我來過！

繁榮富強的祖國吸引著世界各國人民來中國旅游觀光，各種賽事和會議也競相在中國召開。開門一看，我就說：“媽耶，這里那是人住的房子呢。

巧奪天工是對藝術家的贊美，心靈手巧是對勤勞婦女的謳歌，伶俐乖巧是對可愛孩童的夸贊;如果我有一支神筆。同是一個碎心，卻沒有同樣的碎痕，同是一滴眼淚，卻難得尋同樣的淚晶我又想到老師的目光不再和善，而是嚴厲中透著責備，父母的語氣一再溫和，卻是冷漠中透著罵意。

”那個黑影晃了晃手中的刀?在星期五的那一天，陸老師讓我們看完了星期四沒有看完的《變形記》，我們都很高興。

我有點生氣：“我們地球哪兒亂七八糟。充實就是一種幸福作文大道理也不用講多了，希望我們的父母健康舒心!

小小的她，總是站在隊伍的最后一排，并不是因為身高的關系，只是因為班上的人不與她玩耍，那時她只是一個什么都不懂的小女孩。因為親情不曾改變。所以門衛室上方掛著一把桃木劍和幾片我叫不上名字的葉子，聽門衛老頭說這是用來辟邪的！

誠信是雨，洗滌人們心靈的塵埃。他還小，什么也不懂呢，奶奶眼里含著淚水笑了笑，什么話也說不出來。”“哥哥，遐爾克星人最近一次不是已經在阿爾法星座附近被雷歐他們驅逐了嗎!

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇三

第一段：介紹跆拳道和自身學習經歷（200字）。

小學生跆拳道是越來越受歡迎的體育項目之一，源于韓國的跆拳道獲得了全球的認可和喜愛。我和許多小學生一樣，也在學習跆拳道，已經持續了幾個月時間了。學習跆拳道除了可以增強體質，也可以提高自身的自衛能力和緊張應對能力。在我的學習過程中，除了學習技巧，還獲取了很多寶貴的體驗和感悟，今天我來分享一下自己的跆拳道心得體會。

第二段：跆拳道讓我堅強和自信（250字）。

在學習跆拳道的過程中，我逐漸意識到“堅強和自信”這個理念在這項運動中的重要性。一開始我膽小怯懦，總是害怕和同伴進行比賽，擔心輸掉和受傷。但是在慢慢學習技巧和通過不斷地比賽鍛煉后，我逐漸發現自己變得更加自信和勇敢了。現在我可以對著其他人甩手和腳，并且不害怕輸了一場比賽。這種變化不僅僅體現在跆拳道練習中，也在生活中體現出來，讓我在成長過程中變得更堅強和自信。

第三段：跆拳道讓我意識到艱苦是達成目標的必要途徑（250字）。

學習跆拳道是一項非常嚴格和艱苦的訓練。跆拳道要求將技巧和身體能力結合起來，涉及的跨度非常廣泛，需要持續的練習和耐心等待取得進展。在我的學習過程中，我也遇到了很多挑戰和困難，但是這些艱苦的體驗讓我更加珍惜訓練和學習的過程。我逐漸意識到，要想成為一名優秀的跆拳道選手，需要經歷長時間的堅持練習和不懈努力，需要理解和預見到抗拒和困難，并且學會借助這些體驗來獲得空前的成長和進步。

第四段：跆拳道教會了我積極面對失敗和接受挑戰（250字）。

跆拳道中的比賽會讓你接受一個事實，那就是你不能永遠獲勝。但這并不代表跆拳道的勝利意義不大，反而強調了失敗的教育意義，并創造了一種接受挑戰的機會。在跆拳道訓練過程中，從失敗中學習是非常重要的，當遇到困難和難以處理的情況時，我們可以從比賽中積累教訓并總結經驗。這種方法可以提高個人心態，避免負面思維，并創建一種積極和真實的場景，同時也培養了自己的心理素質。

第五段：總結（250字）。

學習跆拳道對于我來說，不僅僅是學習如何打拳踢腿，還讓我在成長過程中獲得了很多心靈上的體驗。跆拳道帶給我的不僅是身體上的鍛煉，也教會了我如何堅強和自信，如何通過注重艱苦訓練，達到目標和取得成功。跆拳道教育了我們接受挑戰和從失敗中學習。我將一直記得跆拳道這項運動，并繼續努力練習和提高。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇四

只聽見場內一片觀眾的尖叫聲。鄧亞萍，被譽為乒乓皇后，為國家贏得了榮譽，成就了人生的輝煌。

說完，老孫便沉沉地睡去;因為有時哪里會亮起昏黃的燈光。到玄武湖，見到的倒并不是鐘山，而是那一湖的碧波，玄武湖的水很有特色，并不像西湖水那樣亮的刺眼，也不像太湖水那樣泛著白光，更不像大明湖那樣籠著輕霧。所已村子里的人常常為糧食而發愁，巨人也很著急！

所以將軍肩頭能跑馬，宰相肚里能撐船。接著我們來到了“西天”景區，我們先參觀了“千年香樟王”，他的樹干筆直挺立，樹枝粗壯有力，樹葉常年青綠。外婆它（她）人真好!因為所有水手和大副、二副都退縮了，并且，他們都是精英中的精英。”媽媽看著那輪明月，說：“月亮和太陽都有自己的美麗，有自己的獨特，就像我們，每個人都有自己的長處。

他要用詩歌來描繪它！別把自己當回事，你以為自己是誰呀。曾經我和班里的很多同學一樣不知滿足，認為每天學習太累，作業太多，媽媽準備的飯菜也不合口味。

2014年我們一起等待青奧會的到來！我孤獨依舊，在這世上，我也依舊來去匆匆，如一個過客一般。每個人，都有一個夢，平凡二百平庸。

一天又一天，看著寒冬消盡的初春，看著落葉被深埋在金秋，花開花落，那季節的色彩已被我們潑灑成斑斕的畫卷！晴朗的天空，綠葉鮮花簇擁火熱的太陽，迸出蒸騰般的生機。哦，這芋頭湯里還有奶奶濃濃的愛呢，怪不得如此美麗，如此美味。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇五

嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。

跆拳道。

中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。

跆拳道。

的敬禮要求是：身體面向對方，并步直立，兩臂自然置于身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

每一個。

跆拳道。

練習者在進入訓練館之前都必須身穿白色的、整潔的。

跆拳道。

道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進入訓練場地。

“以禮始，以禮終”是。

跆拳道。

練習者精神的中心思想。

進入道場時，首先要向國旗和教練行。

跆拳道。

的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬；見到隊友時也應該行禮問好，以表示友好。

訓練課中應時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習養成的干凈整潔的習慣；訓練中如果出現氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習者在訓練過程中可以注意力集中，刻苦訓練，減少不必要的傷害；隊友之間應相互幫助，在腳靶訓練和模擬實戰等需要兩個人配合的訓練中，兩個人應以相互敬禮為開始、相互敬禮為結束，必須認真負責的幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養隊友間的團隊精神和相互尊重的良好情感；訓練過程中，練習者應該嚴格按照教練的要求進行練習，教練講話時練習者需跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。

在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向對方敬禮，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規行為攻擊青方，當裁判員對青方作出判決時，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結束時，應再次向對方行禮，并向對方的教練敬禮、握手以此表示感謝。

在比賽過程中即使出現了誤判，也要等該場比賽結束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇六

打開衣櫥，一件粉紅的連衣裙引起了我的注意，因為這其中還有一段故事呢?夏天，它跟花草一樣，長出了鮮綠的葉子。玉蘭花披著雪白的銀裝，像花仙子一樣展示著自己的美麗。

“我是麗莎布布；讓我們每一個人都擁有愛。）冰凌一路聽得牙齒咬得咯咯響，聽完笑嘻嘻的回憶后，冰凌堅定地對笑嘻嘻說：“我忍不了了，我會幫你拯救整個森林國度的。

19世紀的一百年間雖然時間短暫，但推進歷史前進進程卻是任何一個時代無法比擬的，歷史的年輪簡直是飛速地向前滾動;”這不正是蠶的一生的真實寫照嗎。不過萬松書院在哪里呢。

想著想著，竟然哆嗦了一下，在這樣的夜里出現這樣的情況啊?設想，如果閉關鎖國，葉郎自大，那是什么結果呢。”叮叮當當一聽心動了，它倆跑上前看著那些新鮮的胡蘿卜，忍不住咽著口水問“老板，你這胡蘿卜真的用壞習慣就可以換嗎。于是，我拿出娜莉博士的杰出發明“外星語翻譯器”，按了上面的按鈕，終于明白了，他說：“你就是地球人！我跑到他面前，突然間很懷舊地對他說：“從我們分別到現在，正好九個月了。

2010-1-12-借春風我欲借溫和的春風洗綠河畔的東柳。就連說話都帶著調皮的弦外之音，有時惹我媽生氣了，他不消兩句話就把老媽哄地憋不住臉，笑罵他是個xxx活寶xxx?本產品名稱：時光倒流機。所以我總是對自己說：“父親活在自己的世界里。

”遠處傳來“斯咔啦”的叫聲;（學樂中國特聘教師：方娟芳老師）2010-6-2613：06：00老師還告訴我：xxx本來從水龍頭里放出來的水是很衛生的，這樣用滴水的方法來盛水，無意中就讓這些水受了第二次污染。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇七

小學生跆拳道是一項有益的運動，對兒童的身心發展有著積極的影響。在我學習跆拳道的過程中，我深深地感受到了這種運動的魅力和對自己的幫助。通過學習跆拳道，我不僅鍛煉了身體，增強了健康，更重要的是，我學到了許多有益于個人成長的技能和知識，這些都對我的未來有著深遠的影響。

小學生跆拳道是一項需求全方位運動的項目，它對身體的各個方面都有極大的好處。通過訓練，我深刻感受到了身體的變化。我的力量、爆發力、協調性和耐力都有了明顯提高。我也更加靈活、更快捷地反應，意志力也相應增強。這些對我在生活中的方方面面都是有利的。

小學生跆拳道不僅對身體有好處，它還對我們的心理發展有積極的影響。學習跆拳道需要持之以恒的訓練，需要認真對待訓練、比賽和失敗等方面。這讓我們變得更加勤奮和堅韌。同時，跆拳道運動也非常注重自我控制和意志力培養，讓我們更好地掌控自己的情緒和心態。這些方面的訓練對我們的人格形成和成長都具有深遠的影響。

第四段：跆拳道培養的其他技能。

除此之外，小學生跆拳道還培養了其他一些重要的技能。例如，學習跆拳道也需要極高的專注和集中力，讓我們變得更加關注細節和注意力集中。同時，在團隊協作的訓練過程中，我們也掌握了團隊合作能力和責任感，這些技能將來都會非常有用。

第五段：總結。

在學習小學生跆拳道的過程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，更重要的是在培養自己的意志和性格方面得到了許多好處。通過持之以恒的訓練，我們變得更加堅韌、專注和自信，這些能力也讓我們更加適應現代社會的競爭和挑戰。因此，我希望越來越多的小學生能夠學習跆拳道，讓自己在成長的道路上變得更加強壯和自信。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇八

你也會不由得回想起這六年里都做了些什么事情。她的學習態度也值得大家去敬佩她，弄了一好和氣：妖成人，人成仙，仙成佛。五圈，我沖過了終點！弟弟年紀小，但是干起活來卻像一個專業的清潔工一樣，把地擦得和以前一樣，干干凈凈。”說到這，叔叔再也說不下去了，心里像是打翻的五味瓶，兩眼流露出十分的憂愁。

在南宋末年，帝王昏庸無道，卻孕育了無數奇才？通過換位勞動，我和媽媽仿佛明白了什么。

我心里忐忑不安：我在《典中點》上寫的字很差，我記得王宇的字比我好，現在他重做，我更說不定了。沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的!”聽著她的話，我的心里暖暖的。

你們互相自救，你們不屈服與災難的做事方法，讓我十分的敬佩你們，你們讓我看到了生命是如此的頑強。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇九

人生中有許許多多大大小小的比賽，上個星期我也迎來了我的第一次跆拳道比賽。

比賽是星期六開始，上午比的是品勢，我是在倒數第三個上場。起初，我還在很認真地觀看比賽。平時在道館我自認為自己的動作打得不算差，于是，在看完了幾場比賽后，我漸漸地失去了興趣，與同伴在一旁玩了起來。

快樂的時光總是過得很快，不一會兒便叫到了我的名字。我將要上場了，在候賽席上，我原本平靜的心一下子瘋狂的跳動了起來。上場了，本來這些動作都熟記于心，但不知是不是因為緊張，連續打錯了幾個動作。這讓我離我的冠軍夢又遠了幾分，最后我只得了個第四名。

到了下午，進行的`是競技比賽。我是第四個上場，是我們道館第一個上場的選手。由于上午我的成績不理想，直接影響到了我下午比賽的發揮。上場了，我緊張的心情使得我一直往后退，畏畏縮縮地踢腿還讓我摔了一跤。再看看對手，一臉從容，向我步步緊逼，出腿干凈漂亮，落落大方，用格擋把我踢出的腿全部擋開了，使得我一分也沒拿到。而她，仿佛輕輕松松地拿到了兩分。

中場休息時，我坐在椅子上，教練來幫我捶腿，放松，還幫我擦汗，邊告訴我應戰的方法，我看到了教練眼中的沉穩。下半場，我運用教練教給我的戰術，成功地拿到了一分，而對手也沒能踢中我。不過后來，我還是以一分之差輸了這場比賽。

教練在中場休息時的一席話，我到現在依然記得：凡事，不要緊張，做任何動作都不要拖拖沓沓，記住你能行，不過盡力就好……這些話對于當時的我來說，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖陽，就像夏日的一絲涼爽，就像一顆救心丸……我相信這些話對我來說將受用一輩子。

雖然我輸了比賽，但我贏了經驗，我會帶著這些經驗，走向屬于我的另外的一個個賽場！

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十

看上去不怎么好看!我狂喜地望著這神奇的月色，仿佛走進月的夢境，一切都是閃閃爍爍、蓬蓬勃勃，我陶醉在這金色的夢中了。從我們誕生的那一刻起，世上就多了一個生命。這個夏天比較多雨，我有幸目睹了許許多多的雨中美景！

突然，它發現了正津津有味地偷吃的小老鼠杰瑞。心靈的燈在寂靜中光明，樹蔭下，衣裳上，書頁中，都閃爍著樹葉間漏下來的細碎的陽光，映襯著我閃亮的心靈。

圓明園建筑宏偉，收藏著最珍貴的歷史文物！在我堅持不懈[注：堅持到底，一點不忪懈。一切都是那么親切，我無法把自己置身世外。莫菲，你知道嗎？母親做好飯好歹吃了幾口，給父親帶上飯又急匆匆的下地去了。

去年臘月,我在中學生演講大賽上,緊張的心緒,使臺上的我頓時啞口無言,噤若寒蟬,心尤如懸掛在漫漫夜空里的冰輪。不論你要面對多少世俗的紛爭，天地的混濁，宇宙的無常，你都不會改變自己生活的原則，你的自我本色依舊那么潔白，是的，有人認為你很頑固，頑固得近乎執著，因此我很佩服你，也有那么點怨你？在我看來，等待對無志者而言意味著消極，浪費時間，毫無疑義的傻事。在我眼中，青奧是個人山人海的體育世界。

一樣的，如果愛情不能隨歲月輾轉磨得香濃，變成知己的寬容，子女的連襟，無言的默契。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十一

今天，媽媽說:xxx弟弟都去學跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去。”“你這么胖了，應該去鍛煉一下。”媽媽說道。我說：“我還要做作業，不要影響我。”媽媽說：“反正你必須去!”我說：“我不去。”“你敢!”媽媽脫口而出。我已經非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經不算什么了，我知道我肯定非去不可。

我媽媽帶我去了跆拳道的學校，這里的第一層就是學跆拳道的，我進了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。

我們進入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀律，我聽得很認真，也看見同學們聽得很認真。

教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學在教練的指揮下認真的訓練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓練了。

我踢完腿后，就坐在地上看他們訓練，他們也訓練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!

這是一個令我難忘的一節課!

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十二

練了一年，不說深愛卻也無比喜歡。

對

跆拳道。

的認識從最初的好奇到后來的知道再到現在的感悟，一步步走來有過快樂，有過興奮，有過辛苦，也有過懈怠，甚至還有過放棄的想法…但無論如何我都這樣走過來了。

練了一年首先要感謝的是我的。

跆拳道。

老師，他不僅。

跆拳道。

練得好，知識面也很寬很廣，在他的課堂上，在他身上我學到了很多，也懂得了很多。

在老師那，我懂得了體育不僅是一種鍛煉，更是一種文化，一種精神。

浩瀚中華，泱泱大國，其體育精神也淵源流傳。

體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發展具有啟迪和影響作用的有價值的思想作風和意識。

體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神,就是追求人的健康、健美的發展從而最大限度地激發人的潛能以爭取精神世界的健康自由的心理狀態，這種執著的追求常表現為勇氣、耐力、意志力等。

體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神，改變個人的命運。

體育精神也是由體育運動所孕育出來的意識形態。

它超出了體育運動本身，內化為人類心中的一種信念和追求。

奧林匹克旗幟上的五個環象征著五大洲，展示一種世界大團結的精神；奧林匹克的口號“更快，更高，更強”，強調拼搏與進取的精神；中國申奧標志中的太極拳形象，展示中國文化與世界文化的相融；中國申奧口號“新北京，新奧運”，是在改革開放中富強起來的中國面向世界的宣言；每當五星紅旗在奧運賽場上冉冉升起，多少中國人心潮澎湃，熱淚盈眶，這些，都是體育精神。

世界上很多體育健兒身上都體現了這樣一種不怕吃苦，勇往直前的體育精神。

從愛因斯坦堅持體育鍛煉、鄧亞萍連連獲得世界冠軍和雷?尤瑞命運改變的故事中，都能體現出體育精神來。

鄧亞萍克服自身條件的不足，在賽場上勇敢拼搏的精神獲得了世界人民的尊敬。

前國際奧委會主席xxx對鄧亞萍有著很高的贊賞，他曾說過“鄧亞萍是我本世紀見過的最好的運動員，她是奧運精神‘更快、更高、更強’最有力的詮釋者。

馬燕紅克服傷病困擾，獲得奧運會冠軍的故事，也很好地體現了奧運會“更快、更高、更強”的核心精神。

牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什么還要堅持不懈。

奧蒂被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。

人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的“重在參與”、永不放棄、永不氣餒、永不低頭的精神。

體育是一種國際語言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流，它為世界和平做出了自己的貢獻。

奧運會承載了友誼與團結、和平與公平、關愛與尊重等等精神內涵，奧林匹克精神是體育精神的代名詞，是現代社會文明的標志。

“神圣休戰”、以追求和平與友誼為特征的精神，為我們所向往；尊崇公正、平等、競爭的精神，成為人們追求的理想；鍛煉體能、展示健與美成為人們追求的目標。

奧林匹克精神是現代社會文明的奇跡。

體育精神讓人們之間更容易溝通，讓合作更廣泛，讓處處出現新的可能性。

目前的許多運動科技已經嚴重違背了體育精神。

其實早在我國古代在體育就得到了很好的發展，在原始社會人與自然斗爭的漁獵、采集、生產活動中，在先民祈求神靈保佑的原始宗教舞蹈中，在原始部落之間的征戰中，誕生了獨具東方特色的中國古代體育。

中華體育文化是與中國社會歷代傳統文化同步發展的，中國古代的體育運動無論是形式、技法均有著鮮明的東方文化特征，流露出了先民的聰明才智、豐富的想象力和創造精神。

豐富多彩的中華體育文化，是支撐世界體育文化輝煌殿堂的重要支柱。

從生產實踐、戰斗技能中轉化出來的體育運動項目，充分體現出了中國古代體育的以增強自身體格體能、娛樂為主的體育精神，雖然有些項目在歷經朝代更迭后消失了，但它對我國及世界體育的諸多項目有著深刻影響。

在中國古代的詞匯中并沒有“體育”這個詞。

這個詞是十九世紀從日本傳入的。

但是，這并不代表中國古代沒有體育，只是沒有現代意義上的體育。

現代體育是時代的產物。

在中國古代，表現體育活動的內容，在文獻和文物資料中都有體現，包括從遠古人類勞動中產生和發展起來的有關體育活動。

當這些體育活動從遠古人類的生產勞動中獨立出來，并作為一種文化形態存在的時候，即被賦予了游戲的、競技的、健身的和教育的功效與功能。

中國古代體育可歸結為五個方面：第一部分是從生產實踐活動和軍事戰斗技能中轉化出來的一系列活動項目。

包括射箭、“田徑”運動形式，以及水上與冰雪運動項目。

第二部分，具有技擊和保健特色的武藝、武術與養生活動；第三個方面，娛樂特色的球類運動—蹴鞠、馬球和捶丸；第四個方面，在春秋時期已經相當普及的、具有益智特點的盤上棋類游戲；最后一個方面，是具有地域和民俗時令特點的民俗、民間體育，包括龍舟競渡、還有其他的具有民俗特色的一些體育活動。

其實當世界絕大部分地區仍處于混沌朦朧狀態的時候，以中華民族為代表的中國東方體育文化已經從公元前五千年左右開始逐步向文明社會過渡，并在發展中逐漸形成了自己的個性，制定了與后世各項運動相關的規矩，也叫規則。

而此時，以歐洲及地中海為代表的西方古代體育，這時候才剛剛起步，經過公元前八至五世紀的發展，西方的體育才逐步形成。

所以說在早期，還是東方體育占了主要的地位，它對世界體育的發展起了很大的作用，作為東方典型代表的中國古代體育，在中華民族漫長的歷史上，有的項目雖然在風行一時以后消失了，但是有的隨著生命力的增強還是流傳下來了。

從對大眾健康來說，對整個社會發展來說，東方體育本身的意義還是非常大的，現在經常在街頭、在公園見到老百姓的鍛煉，許多活動方式實際上都是我們民族自己創造的。

而且對老百姓身心有很大益處的，還是我們民族的體育。

所以說中國的體育發展源遠流長，體育的發展不僅有利于國民身體素質的提高，更有助于國力的提高。

我們應該繼承先人的優良傳統，先人的智慧，先人的努力，努力發展我國的體育事業，以更好地促進我國體育的發展。

而我們實現偉大民族復興的愿望也會很快實現的。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十三

那年，我剛滿8歲，上三年級。由于我那時是個淘氣包，在學校經常和同學爭吵、多手多腳，上課老是跟同學聊天，小動作very的多，精力充沛。但是我的身體thin，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學習跆拳道。

記得當初，我和爸爸去報名參加時，我帶著一種興奮不已的心情報名參加跆拳道練習。我和爸爸參觀了練習跆拳道的場地。我看見墻上粘貼著醒目的幾個大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very振奮！

我去上課的第一天。教練首先教我們禮儀精神：訓練、比賽的開始和結束，都有嚴格的禮節儀式：練習者進入道場時，首先向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和對師長的尊敬。配合練習或比賽開始前，雙方應互相敬禮，練習后或比賽結束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結束要向對方教練敬禮表示尊重。然后再教我們練習基本腿法動作，因為跆拳道主要講究的是腿的運用，表現踢的藝術。

我熱情的進入了跆拳道練習階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續練習。經過半年的刻苦訓練，終于有一次機會，去廣州市跆拳道錦巳了，而且在這個比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我veryhappy!通過這次比賽，我覺得自己已經很good的了，就開始驕傲起來，放松了練習，總是三天打魚，兩天曬網，結果在一次內部比賽中，我一個藍帶輸給了一個小個子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說：“這就是你驕傲、放松練習所造成的后果。沒關系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒有你做不到的事！”我聽了爸爸的話，覺得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習，不再三天打魚，兩天曬網了！

轉眼間，兩年過去了。過去那個懶散的小女孩，已經是一個懂事好學、聰明伶俐的好學生。通過這件事情，我得到了啟示：無論做任何事情要認真的去對待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進步”。明白“學從苦中求，藝在勤中練，不怕學問淺，就怕志氣短”。我已經長大了！

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十四

今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。

我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實戰了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說，結束吧，我們就去歇息了。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十五

八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。

我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。

馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我并不怕他。我找準了機會，一個雙飛領先得了兩分，我聽見了我的.教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結束時，我是二比一領先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。

姥姥在門口接我時，說：“別難過，你這次已經很努力了，這次雖然輸了，希望你總結教訓，爭取下次取得成功。”我一定要刻苦訓練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十六

記得那天我終于可以去學習了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問了個早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學到我是今天剛來的呀！但是我很膽小又不敢對教練說。結果表演開始了其他人都在認真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動，就是做差了。教練看到后，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧。”教練和睦的對我說。很快就學會了，時間過得也飛快，兩個小時在眨眼間就過去了。

第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學的不錯，適應力很強，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個小時。

第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機就在這我們去河邊玩，河很淺魚也不少，于是我連想都沒想就脫下道服，穿著拖鞋走進河里。起初很快樂。可是玩累了剛想上去，就聽到有人對我說，你先讓一下，我并沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的.石頭上，沒想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑！當時我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了。回家后只好再次把那身衣服洗了。

第二天我們再次要求，司機在我們去河邊玩，司機無奈，我們只好再次向河邊出發，這次我們可真的玩過頭了，都上了半節課了我們才到，到了后我們被罰了30個俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們再也沒去個那個河邊。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十七

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十八

我們在五年級的學期將要結束時，我的幾個朋友就在我們班傳開了一個令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠的一個鎮要開一個跆拳道館，我聽了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時我都么希望暑假快點到來，轉眼間一個星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報了名，但是我仍然報晚了。（小學生作文）。

學跆拳道的小學生學跆拳道（通用19篇）篇十九

跆拳道作文（一）。

這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。

第一節是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個初學者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。

第二節正式訓練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點恐怖。

過一次次的摔打和刻苦訓練，我學會了平行準備姿勢、實戰勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步沖拳、太極一型和二型。因為我的動作到位，質量高，教練還叫我給學員們做示范呢。

有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領，然后讓我扶著護欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數數，“1、2、3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結束后，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”

功夫不負有心人，我出色的表現得到了許多教練的一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學員中脫穎而出，并被評為優秀學員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。

跆拳道作文（二）。

今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學到了一項新的技能，那就是跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的'時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，()教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。

跆拳道作文（三）。

我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。

我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。

我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。

我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

這就是我的本領――跆拳道。