作文不僅僅是語文學科的內容，也是學生綜合素質的體現。接下來，小編為大家分享幾篇經典的優秀作文，希望能夠給大家提供一些有關寫作方面的參考。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇一

每年暑假看見別人在游泳館里游泳，我也好想學游泳啊！終于在今年7月份，我正式成為了筆架山中學游泳館初級班的一名學員。

從更衣室里出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，里面游泳的人不計其數；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會兒，便來了個魚躍跳水，沖進了游泳池。

我要學的.是蛙泳，教練教了我們一些基本的動作后，便要我們自由練習。練習腿部動作時我還綽綽有余，練習手部動作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴厲的目光，我只得繼續練習。有一次，我累得筋疲力盡，還是游不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進了水里，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對啊，我來這兒是干什么的？游泳的唄！別人游得好，我也能游好！

于是我一頭扎進水中，撈出泳鏡，重新戴上。恢復自信的我堅持不懈的經過五天的訓練，我學會了換氣式蛙泳，很快，我就嘗到了甜頭，我可以一口氣游一個來回了。

雖然我可以游一個來回了，可教練仍搖頭，嚴肅地說：“一個來回算什么？你今天必須給我游10個來回！”我驚得差點兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒氣為動力的我開戶了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會兒，十個來回游完了。

吃著媽媽獎勵給我的熱狗，我悟出了一個道理——世上無難事，只怕有心人。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇二

1、暑假到了，天氣炎熱，游泳不僅解暑還可以鍛煉身體，我們的游泳教練團隊為大家準備了一系列的游泳課程，讓大家在游泳中度過一個快樂的暑假。

2、我們的游泳教練團隊由經驗豐富的教練組成，他們通過科學的教學方法和個性化的輔導，幫助學生快速掌握游泳技巧，讓您能夠在游泳中放松身心，享受生活。

3、我們的游泳課程適合各個年齡段的學員，無論你是零基礎還是游泳高手，我們都能夠根據你的情況量身打造一份適合你的課程，讓你在游泳中不斷進步，一步一步實現自己的目標。

4、我們的游泳課程不僅包括基礎的游泳技術訓練，還包含了各種有趣的游戲和挑戰，讓大家在游泳中感受快樂和挑戰的同時，不斷提高自己的游泳水平。

5、我們的游泳課程在環境和設備方面也都十分優秀，我們的游泳池采用現代化管理模式，確保水質清新，室溫適宜；我們的各項設施也是精良齊全，供學員們進行各種游泳訓練和活動使用。

6、我們的游泳課程學費合理，同時還有優惠政策，讓您在學習游泳的同時還能夠享受到更多的福利和優惠，不再為高昂的學費煩惱。

7、我們的游泳教練團隊注重學生的學習體驗和教學效果的提升，我們將不斷完善自己的教學方法和服務質量，讓您在我們的課程中獲得更多的成長和收獲。

8、現在就掃描下方二維碼報名參加我們的游泳課程吧，讓我們一起在游泳中度過一個愉快的夏天！

9、游泳不僅是一項運動，更是我們度過休閑時光的好選擇，現在參加我們的游泳課程，不僅能夠讓您學會專業的游泳技能，還能夠享受到健康和快樂帶來的雙重好處。

10、在游泳中，您不僅可以燃燒卡路里，還可以鍛煉肌肉，改善肺功能，提高心肺功能和耐力，讓您在游泳后感到更加輕松愉悅。

11、我們的游泳教練團隊負責全面，教練細致耐心，不僅能夠幫助您掌握基本的游泳技巧，還能夠幫助您進一步提高游泳水平，成為真正的游泳高手。

12、我們的游泳教練團隊不僅擁有專業的教學水平，還有豐富的教學經驗和良好的服務意識，無論您是初學者還是想要提高自己的游泳技能，我們都能夠為您提供針對性的游泳課程。

13、我們的游泳課程種類豐富，從基礎游泳到高級蛙泳、自由泳、仰泳等都有涉及，除此之外，我們還有各種趣味競技游戲，讓您在游泳中感受到無窮的樂趣。

14、現在就掃描下方二維碼，成為我們的學員，開始您的游泳之旅吧！無論您是想要減肥健身，還是想要享受游泳的樂趣，我們都能夠為您提供近乎完美的游泳體驗。

15、我們的游泳教練團隊為您提供的.不僅是游泳技能，還有游泳中的安全知識，讓您在游泳中更加安全、放心。

16、我們的游泳課程采用小班制教學，每個學員都能夠得到充分的關注和輔導，讓您在學習的過程中更加得心應手。

17、我們的游泳教練團隊擁有高度的責任感和愛心，無論您是成年人還是孩子，我們都能夠為您提供專業的服務和充分的關愛，讓您在游泳中感受到不一樣的溫馨和感動。

18、我們的游泳課程不僅適合個人，還適合家庭，您可以和家人一起參加我們的游泳課程，享受到水中親子樂趣，并且增強家庭關系。

19、我們的游泳課程靈活多樣，您可以根據自己的時間和需求任意選擇，學員在我們這里可以享受到30天試學期，并且還可以隨時更換課程和教練，讓您在學習中享受到最大的自由度和靈活性。

20、我們的游泳教練團隊不僅為學生提供專業的游泳技能，還為學生提供普及水上安全知識、健康生活知識、禮儀知識、心理健康知識等方面的知識普及和培養。

21、我們的游泳教練在教學的過程中注重綜合素質的培養，關注學生的思維能力、協調性、耐力等多種方面的發展，讓您在游泳中不僅獲得技能的熟練，還能夠獲得更豐富的生活能力和技能。

22、我們的游泳教練團隊十分注重對學員的隱私保護，我們將嚴格按照相關規定實施隱私保護，確保學員隱私得到最大程度的保護和尊重。

23、我們的游泳課程課程設置彈性，包括了早上、下午、晚上、周末等不同時間段，讓您能夠在繁忙的工作和生活中隨時隨地地參與我們的游泳課程，享受到游泳帶來的健康和快樂。

24、我們的游泳教練團隊都有著豐富的國際教練經驗，可以為您提供國際標準的游泳訓練和教學服務，讓您在學習游泳的同時還能夠了解國際水平的游泳技能和教學方法。

25、我們的游泳課程價格合理，還可以享受到多種優惠政策和打折優惠，讓您在學習游泳的同時還能夠省下不少的費用。

26、我們的游泳教練團隊擁有科學的教學方法和教學理念，通過教練員授課、視頻教學、互動討論等多種方式，讓學生更加深入了解游泳技巧和訓練方法，讓學員快速提升游泳水平。

27、我們的游泳課程有明確的課程目標和學習計劃，我們將根據學員的年齡、身體素質、需求等因素進行科學的課程安排，讓每個學員都能夠獲得最大的提升和成長。

28、我們的游泳課程不僅有優秀的師資力量，還有完善的教學設施和環境，包括標準游泳池、智能化管理系統、各類游泳教具等，讓您在學習中獲得最加舒適和愉悅的感受。

29、我們的游泳教練團隊注重與學生的交流和溝通，不僅能夠幫助學員解決問題，還能夠與學員分享教學心得和生活經驗，提高學員的綜合素質。

30、我們的游泳課程不僅包括游泳技術的訓練，還包括了游泳健身操、水上健身、水中瑜伽等不同的訓練形式，讓您在不同的水域中享受到不同的運動效果和樂趣。

31、我們的游泳教練團隊為您提供24小時的咨詢和客服服務，幫助您及時解決問題和回答疑問，讓您在學習的過程中得到最充分的支持和幫助。

32、我們的游泳課程的優勢還包括提高自信心、增強恢復力、改善心理等方面的效益，讓您在游泳中不僅獲得健康，還能夠提高自己的生活品質和幸福感。

33、我們的游泳教練團隊擁有豐富的比賽經驗和比賽榮譽，可以為學員提供完整的比賽指導和訓練，讓學員在比賽中發揮出最好的水平和實力。

34、我們的游泳課程具有實際性和可操作性，學員可以在課堂中進行模擬訓練和真實場景模擬，讓學員更加深入地了解游泳技巧和訓練方法。

35、我們的游泳教練團隊不僅有理論功底，還有實際操作能力，教練員可以通過操作指導和反饋，讓學員更加深刻地理解和掌握游泳技能。

36、我們的游泳課程的教學過程分為多個階段，以便學員逐步掌握完整的游泳技能，讓學員在學習的過程中更加完善地掌握技能，達到更高的水平。

37、我們的游泳課程是基于學員需求和課程目標的定制化課程，教練員會對學員的身體素質和需求進行分析，制定出最適合學員的個性化課程。

38、我們的游泳課程會定期進行升級和調整，以適應學員的需要和不斷變化的市場環境，讓學員能夠始終處于最前沿的游泳技能和服務質量。

39、我們的游泳教練團隊不僅有專業的技能和教學經驗，還有熱情和耐心，幫助學員快速掌握游泳技巧，同時也注重聆聽、理解學員的特殊需求和問題，在教學中不斷融入人性化的服務和關懷。

40、我們的游泳課程有嚴格的考核和評價機制，讓學員在學習的過程中始終保持高度的學習積極性和學習熱情，奮發圖強，不斷進步。

41、現在就來參加我們的游泳課程吧！讓我們一起享受游泳帶來的樂趣和健康吧！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇三

去年的暑假，我跟著爸爸媽媽去游泳。做完熱身運動后，媽媽站上起跳臺，一個利落的魚躍入水，鉆進了泳池。自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳，四種姿勢輪番上陣，不僅我看得目瞪口呆，還吸引了泳池里一大批的目光。一時間，我熱血沸騰，也學著媽媽的樣子撲入泳池，“咕嘟咕嘟”，我連喝了兩口水，就漸漸地往池底沉去。

爸爸看到我的糗樣哈哈大笑，指著我說：“你的姿勢真漂亮，標準的蛤蟆撲水。”我聽了爸爸的話，心里委屈極了。這時，媽媽摸著我的頭安慰道：“沒關系，媽媽教你，我們就從自由泳學起吧。”就這樣，我開始了漫長的游泳訓練。

學游泳要從練憋氣學起。一開始我總憋不長，媽媽就反復地教我深吸氣，在水里慢慢地吐水泡。我學著媽媽的樣子在水里吐氣，漸漸地我掌握了要領，開始放松下來，不但在水下憋氣的時間延長到了四十秒，身體也不由自主地浮了起來。

媽媽看我適應良好，就接著教我打腿。先趴在岸上做陸地模仿，媽媽在一旁掐著時間計數，還不斷地糾正我的動作。等我熟練了以后媽媽才讓我下水，讓我一趟一趟地反復練習。日復一日，整整練了一個星期，我才熟練地掌握這個動作，能在水里自如來去。

最后，媽媽給我加上了劃臂和換氣。起初，我的整套動作配合總是出現問題，不是頭抬得太高，就是動作不夠舒展，亦或是肩膀太僵硬。爸爸笑話我“猶如垂死掙扎”，我很不服氣，堅持天天下水練習，慢慢地動作越來越順暢，我越游越快，越游越遠。

如今，我不但可以在泳池里自由地遨游，還能熟練地運用滾翻轉身等技巧，50米，100米，200米……游泳再也不是一件辛苦的事，而是一種享受。與此同時，我的體能也有了很大的提高，再也不會在體育課上“拖后腿”了。學會了游泳后就輪到我“嘲笑”爸爸了，因為他是“旱鴨子”。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇四

天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。

游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個一個跳下水，游泳池里頓時像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。

“呀，好舒服啊。”我情不自禁的.說：“頓時覺得涼爽，熱量消退”。

開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風景。“哎呦！”我叫了一聲，原來是個大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區。

看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點兒被卷了進去。

我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇五

今天第一次帶子千去安鋼游泳館，沒想到里面的設施真得太棒了！估計在大城市里也很少見到吧？里面一共有五個游泳區：兒童游樂區、幼兒游泳區、沖浪區、巨型滑梯區、成人游泳區。

我和子千因為是第一次來，對里面不了解，因此跳進兒童游樂區就沒敢挪地方。這個區域的水好涼呀，不一會兒千千的嘴就開始發紫。后來碰到我的.一個學生，說里面有溫泉沖浪區，那里水不涼。我們才轉入倒沖浪區。果然很好玩，整個區域是從潛到深，最淺處才到千千的小腿肚，兒子玩的好高興。后來我們又發現了另外幾個好玩的地方。真是不亦樂乎。不過千千還是最喜歡兒童游樂區，那里有滑梯，水雖然很涼，但千千說不怕。只好由他了。

到了大約四點左右，整個游泳館開始沸騰了。原因是兒童游樂區開始噴泉，大象斑馬長頸鹿獅子大小蘑菇都能噴水，最頂部還有個巨大的水桶灌滿了就會傾瀉而下，非常刺激。子千膽小不敢進去玩，我們就只有觀賞得份了。

半個小時之后，沖浪區開始沖浪，水呈波紋狀，一浪緊接一浪，躺在游泳圈上飄來飄時間一分一鈔過去了，我也該回家了，我依依不舍地離開了游泳館。

雖然這次游泳時間并不長，但是，我永遠也不會忘記這一天的。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇六

在一個冷風嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個拎著大包的小學生正在爺爺的護衛下向海中游泳館進軍。不錯，這正是我，帶著幾絲忐忑，準備去喚醒泳池中三年前的記憶。

一進海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發現了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點名！

我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺階一級一級往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學會游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅持之歌”。

現在悶水進入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如釋重負一般準備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙！

老師又教了一招蹬腿起動的動作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多！我想繼續前進，但任我怎么撲騰都無濟于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠，我心里那個急呀！第二次開始了，我聽了老師的指點，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠！嘿，感覺可真棒！

我們還在水中快快活活地撲騰時，老師卻無情地吹起了代表放學的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇七

暑假游泳班持續時間為兩個月，其中招生時間為七月十日至七月二十五日。您可以提前預約來到我們的游泳館，與我們交流您的要求和需求，以幫助您選出適合自己孩子的游泳班。

本次游泳班適合四歲及以上的孩子，無論是初學者還是進階學生。我們會根據您孩子的不同特點和需求安排不同的教學班級，確保孩子們學習游泳的效果。

本次游泳班的教學內容涵蓋游泳的各個方面，如游泳姿勢、呼吸控制、技術動作、心肺功能及協調能力訓練等等。我們會根據孩子們的`學習進度安排不同的教學內容。

我們采用小班制授課，每個班級由一名專業教練進行指導，并且我們會采用多種教學方法，如視頻分析、輪證演示及手把手指導等，確保每個孩子都能夠掌握游泳的技巧。

我們的游泳館對于孩子們的身體健康，安全切身照顧。每個教練都是從事游泳教學多年的專業人員，具有豐富的教學經驗，同時我們的游泳館也配備了完善的救生設備和安全防護措施，確保每個孩子都能在安全的環境下學習游泳。

暑假游泳班收費標準根據不同的班級、學習時間來進行計算。我們會在您確定報名后清晰地告知您班級選則以及費用計算情況，確保您對于各種收費方式都有清晰的掌握。同時，孩子們在我們游泳館內上課的每一個時刻，我們都會用心陪伴他們，提供更為全面細致的服務。

本次游泳班招生人數有限，每個班級最多十名學員，確保每個孩子都能得到足夠的關注和教學質量得以保證。為了確保您孩子入選，建議您提前預約，把握班級名額的機會。

最后，我們非常希望您能夠給予我們的學校信任和支持。我們游泳館會一直努力創新并優化游泳教學方案，為您的孩子的游泳成長和安全保障傾情而獻力，期待您全家的到來，歡迎您提出各種問題和建議，謝謝您的支持！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇八

一個暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經訂下了一個魔鬼式訓練——學游泳，這對我來說是一個很大的考驗，因為我是個“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學。學游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個字，我的心更緊張了，因為我每次憋水都會嗆到，我看了看周圍，別人都已經輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢，每個人都要做給教練看，我心想這次肯定又會鬧出一個大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認認真真地做出了腳的姿勢，教練居然說我做得很標準，聽到這句話，我心里的大石頭終于落了下來。學游泳的時間是兩個小時，時間很快就穿梭過去了，一節課的有驚無險終于結束了。

游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來學一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學成的。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇九

暑期游泳班已經進入了尾聲，老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現在我們眼前的是一個長方形泳池，池水清澈見底，劃分成六條道。站到泳池旁，面對即將到來的比賽，我心情十分緊張。

教練將我們分成兩兩對決。終點本來定在20xx米，但后來老師考慮時間不夠，最終改成了400米。雖然很緊張，不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了，同學們你追我趕，非常激烈！站在岸上觀看的同學，也似乎很緊張，也在為自己的同學加油助威，聲音此起彼伏，場面非常壯觀。

“楊晉”，老師響亮地喊道。比賽選手名字點完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍，一到水里，全身的'肌肉也開始緊繃，不過馬上就進入了狀態了。我一直奮力往前游，心里想著一定要拿到名次。“楊晉，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學給我加油鼓勁，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。當游到老師的面前時，就聽見他驚喜地對我們說：“你們破了我們這最高紀錄，可以上岸觀看別人比賽了。”聽到老師的話，我非常開心！

比賽結束，我光榮地得了第二名，獲得獎杯和獎狀，我相信只要努力就一定能成功。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十

夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數也數不清。但是在我的印象中，最深刻的要數那次去游泳的事。那是一個星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對我們說：“今天下午又不訓練排球，不如我們去游泳吧！”我們一聽，連連點頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。

我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽光照在藍藍的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。

媽媽是個急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會不會游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的'我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游。”爸爸游過來說：“好啊，你快下來吧。”于是我便跟著爸爸緩緩地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來。可是面對著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵的話語，我的信心又上來了。經過反復練習，奇跡終于出現了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容，也不覺的鼻子酸了。

這次學游泳，苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十一

暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼啊！我上身下身都搓了搓，然后就不覺的`涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快啊！

現在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學校。

通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會支持和努力，這樣我們才會成功。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十二

這個夏天，我都是在小河里游泳，而我總想著有一天去大海，因為我在象山的海邊游過泳，大海里游泳簡直爽翻了！終于有一天這個夢想實現了，爸爸要帶我去鼓浪嶼旅游，我興奮得不得了，雖然不認識路，可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。

經過7個小時的車輪滾滾，還沒有到廈門，我無趣地說：“倒底什么時候才能到呀？想到廈門都快成一個傳說了！”爸爸一邊開車一邊語重心長地回答：“別急，再2小時就到了！”什么？還要2小時，乖乖隆滴咚，我覺得簡直比2天都要長。不過爸爸還真是“料時如神”，又是2小時的車輪滾滾，我夢寐以求的鼓浪嶼海灘終于到了。

金色的沙灘腳踩上去雖然很燙，但很軟，爸爸讓我在沙灘上先玩一會，堆堆沙堡，我才不喜歡呢！我換上了泳裝，套上了救生圈，迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推，就把我推入水中，我興奮地張大嘴巴說：“爽啊！”，可是一個大浪打了過來，我喝了一大口海水。大海雖然很好玩，可就是這個味道太咸了。我套著救生圈漂在海面上，就像躺進了大海媽媽的搖籃，海浪和海風一起搖我，我快被搖得睡著了。真舒服呀！過了一會兒，我和爸爸的海泳比賽開始了，我奮力地劃著，可我竟然在原地不動。爸爸說：“兩條腿往后蹬呀！”我竟然把游泳姿勢都忘了，我劃呀劃，我蹬呀蹬......我終于追上爸爸了。

這個夏天就今天是最爽的一次游泳了！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十三

我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報了一個游泳班，我那時沒有學會游泳這項技能。我喜歡游泳是因為它既能鍛煉身體，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報一個更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。

我有10節課，我的老師是一個強壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細節了。我游的特別好，就是手部動作抱水的時候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正。”我盡力改正，3天后我就會不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強踩到底的淺水區。在我學到第7天時，老師終于說：“你可以去深水區游了。”我心奮不已！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十四

暑假的一天，爸爸說讓我去學游泳，媽媽也贊同，可我一聽就糟了，因為膽小一直怕水。所以我大聲反駁道：“憑什么？萬一我不小心溺水了，長大怎么掙錢管你們？要是……”爸爸打斷了我的話，說：“不要怕，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定會成功的，不信這次你試試？”我聽了爸爸這么一說，覺得他的話很有道理，就答應了。

七月二十三日，我懷著忐忑不安的心情和爸爸去杜橋游泳場報名，買了游泳褲、泳鏡、鼻塞、耳塞，然后他對我說：好好學，你一定會成功的！

七月二十四日，正式上課，(.)教練讓我們學換氣、吸氣、漂浮等動作，剛開始一下水，我有點膽戰心驚，怕溺水了，可是我看見別人那么輕松自如，就決定“背水一戰”，教練讓我們抓著池沿練習，我想到離教練近的那邊池沿，誰知滑了一跤落入水中，喝了一兩口水，不過這一滑讓我感到這池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就學會了換氣、吸氣、漂浮，還得到了教練的表揚呢，心里別提多高興了！

后來，我漸漸學會了蛙泳、仰泳，還能在深水區游了，哈哈哈，真高興！

短短的二十天游泳課，讓我深深感悟出一個道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不氣餒、不放棄，就一定能取得成功！

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十五

暑假，媽媽給我報了游泳學習班，教練第一節課教我們的是腿部動作，它有一個口訣，叫做：收——翻——蹬——夾。你能猜出來我學得是什么泳姿嗎？對，就是蛙泳！蛙泳有個特點，就是像青蛙一樣在水里游。希望我快快學會蛙泳，好自由自在的在水里暢游。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十六

游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，后來慢慢地學會了游泳。

記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的。可是，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次游的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。

第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對我說：“要沉著氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進。”我照著爸爸說的一遍又一遍地學，終于，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。

文檔為doc格式。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十七

今年暑假，我媽媽給我報名游泳。在浦西的葉靜游泳池，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必須先學蛙泳。”

游泳的第一天，我們去游泳池拿好牌。上樓后，我穿上泳褲，去了游泳池。過了一會兒，教練來了，把我們叫到一邊。他首先教我們在岸上做基本動作。教練說：“學蛙泳，首先要學會手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并攏。”練了一會，我們就下水了。在水里做同樣的動作比在岸上要難得多，但我并不氣餒，努力學習。過了好多天，終于學會蛙泳了。我想：下次我會學仰泳。游泳真的很舒服。我興奮地對媽媽說：“媽媽，我想在第二階段學仰泳。”媽媽答應了。

第一次蛙泳結束后，我媽給我報名了第二次仰泳。之前的準備和蛙泳差不多，但是主要動作不一樣。完成準備工作，準備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里，頭不在水里，臉在水面上，雙手交替向后擺動，不停地踢。仰泳最舒服，喜歡睡覺。”之后教練讓我們下水繼續鍛煉，練習仰泳的主要動作。經過兩周的練習，我已經學會了所有的仰泳技巧，并成功通過了考試，獲得了及格證書。

游泳是最好的運動方式之一。為了掌握各種游泳方式，多鍛煉身體，我已經在學習自由泳了。相信很快就能學會。

我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且還有強身健體的作用。

跟朋友暑假去游泳（匯總18篇）篇十八

去年的時候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學游泳。

第一天到那的時候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅持游泳也會像他一樣有個好身材，我當時下定決心一定要學會游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因為如果不熱身就下水游泳的話，很容易抽筋，發生危險。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進到水里，然后把頭扎進去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時間了。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個動作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺像一個世紀那么長，太累了。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重復一個動作，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動作，需要手部配合腿來回劃動，我們練習了幾次后，就身背浮板進入水中，開始練習，在練習的過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊!

第五天......

經過十天的努力，我終于學會了蛙泳。這次學習游泳的經歷讓我終身難忘，時至今日，我都感覺那時的努力沒有白費，我真是太開心了。