優秀作文不僅能夠簡潔明了地闡述問題，還能夠展現作者對于問題的深入思考。如果你想欣賞一些文學的力作和思想的佳作，不妨閱讀以下這些優秀作文，相信能給你帶來全新的閱讀體驗。

有問題問題（精選19篇）篇一

在科技日趨發達的21世紀，有越來越多的超現實幻想變成了實際。然而卻有人提出眼球可以換嗎。人體的器官移植如今有越來越多的臨床實踐。但是卻一直缺少著大腦等重要的神經中樞一類的器官的移植。眼球是大腦的延續一部分，如今的科技醫學并不支持移植眼球。

眼球(eyeball)所屬現代詞，指的是脊椎動物眼中由鞏膜、角膜及其內容物組成的大體上像球狀的眼的主要部分。眼球是由外圍的球壁與里面的眼球內容物所組成。具體包括角膜、鞏膜、虹膜、睫狀體、脈絡膜、視網膜、視神經、晶狀體和玻璃體。

眼球網膜只有感光，像照相機底片，它把信息傳入大腦視中樞，有中樞綜合信息，傳出，才能形成視覺。眼球位于眼眶內，后端有視神經與腦相連，是脊椎動物眼中由鞏膜、角膜及其內容物組成的大體上像球狀的眼的主要部分。眼球的構造分眼球壁和內容物兩部分。眼球是一對球形體，形狀像兩只帶柄的枇杷。

眼球直徑大約24毫米，眼球后面的兩根柄是視神經通向大腦的通道。視神經像火柴桿一樣粗細，由幾億根神經纖維組成，質地十分堅硬。眼球是由外圍的球壁與里面的眼球內容物所組成。具體包括角膜、鞏膜、虹膜、睫狀體、脈絡膜、視網膜、視神經、晶狀體和玻璃體。

眼睛是人類身體中最重要的器官遍布著眾多的神經，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛從外界攝取的的。因而在目前來說，眼球是移植是不現實的，但是隨著科技的發展，醫學的進步。將會有可能實現。

有問題問題（精選19篇）篇二

在日常生活中，我們常常會遇到各種各樣的問題。有時候，這些問題可能會讓我們感到沮喪或者無助。作為一個學生，我也常常面臨各種各樣的問題，例如在學習和生活中出現的困難問題。但是，我在不斷地嘗試和探索中，逐漸發現了一些解決問題的有效方法。

第二段：認識問題。

首先，了解問題的性質和原因是解決問題的關鍵。我們需要進行問題分析和自我反思，找出問題的癥結所在，并且嘗試根據問題的性質和原因尋找解決方法。在學習中，我們需要注意自己的學習方法和習慣，了解自己的學習難點和問題所在，從而針對性地制定解決方案，才能更好地提高學習成績。

第三段：積極思考。

其次，積極思考可以幫助我們應對各種問題。當我們面臨某個問題時，不要陷入悲觀和消極狀態。相反，要積極尋找解決方法，并且不斷地嘗試。通過積極思考，我們可以開創新的思路，克服各種難題，在解決問題的過程中增強自己的信心和勇氣。

第四段：多方借鑒。

第三，借鑒他人的經驗和智慧也是解決問題的重要途徑。當我們面臨問題時，可以尋找身邊的專業人士、前輩或者同學，尋求他們的幫助和意見。同時，我們還可以通過閱讀書籍、參與討論等方式，借鑒別人的經驗和智慧，尋找解決問題的靈感和啟示。

第五段：總結心得。

解決問題并不是一件輕松的事情，需要我們的不斷努力和嘗試。通過分析問題、積極思考、借鑒經驗等多種途徑，我們可以更好地解決問題，實現自我提升和成長。這些經驗也可以幫助我們應對未來面臨的各種困境和挑戰。因此，我們要時刻保持樂觀的態度，不斷地探索問題的解決方法，為自己的未來打下堅實的基礎。

有問題問題（精選19篇）篇三

在工作中，不斷學習和成長是至關重要的。培訓課程為我們提供了學習新知識和技能的機會。然而，有時候我們會遇到問題和困惑，甚至可能質疑培訓的效果。在我最近參加的一次培訓中，我遇到了一些問題，但通過思考和反思，我發現這些問題幫助我更深入地理解了培訓內容，因此我得出了一些有關“有問題培訓”的心得體會。

第二段：培訓中的問題與困惑。

在參加培訓過程中，我遇到了一些問題和困惑。有時候，培訓內容會超出我的理解范圍，我無法理解其中的復雜概念和技術。此外，培訓課程中有時候會出現技術故障或者講解不清晰的情況，導致我對課程產生疑問。這些問題和困惑讓我感到沮喪和無助，甚至有時候對培訓的效果產生懷疑。

第三段：問題的價值與意義。

然而，通過反思和思考，我逐漸認識到問題和困惑對于我學習的價值和意義。首先，問題能夠激發我的思考能力和求知欲望。當我遇到困難時，我會主動尋找解決辦法，積極思考問題的原因和解決方案。其次，問題能夠推動我去尋求幫助和資源。我會主動向教師和同學請教，向網絡資源和書籍尋求幫助，這樣我能夠擴展學習的深度和廣度。最重要的是，問題能夠促使我對培訓內容進行深入思考，幫助我更好地理解和掌握知識和技能。

第四段：問題的解決與收獲。

通過積極思考和努力尋求解決辦法，我逐漸克服了遇到的問題和困惑。我認識到，問題并不可怕，只要勇于面對并尋求解決辦法，問題都是可以解決的。當我開始主動與教師和同學交流，討論問題時，我發現同學們也遇到了類似的困擾。我們相互分享了解決問題的經驗和方法，這讓我感到非常受益。通過思考和討論，我發現原本困擾我的問題遠沒有我想象的那么復雜，只是我沒有找到正確的思考角度和解決方案而已。這次經歷讓我意識到，積極面對問題，主動尋求解決辦法是非常重要的，同時也讓我更深刻地理解了培訓內容。

這次培訓給我留下了深刻的啟示。首先，有問題并不可怕，問題反而能夠激發學習的動力和思考的能力。不管是在培訓還是工作中，我們都應該勇敢面對問題，積極思考，主動尋求解決方案。其次，互相交流和討論非常重要。通過與他人交流，我們能夠分享經驗和觀點，解決問題的效率會更高。最后，問題的解決過程是我們學習和成長的過程。在解決問題的過程中，我們不僅可以獲得新的知識和技能，還能夠鍛煉解決問題的能力和思維方式。

總結：

通過這次培訓，我深刻體會到了有問題培訓的價值和意義。問題并不可怕，它是我們學習和成長的催化劑。只有積極面對問題，主動思考和尋求解決辦法，我們才能更好地理解和掌握知識和技能。在今后的學習和工作中，我將更加敢于面對問題，勇于主動思考和探索，相信這樣我能夠不斷提升自己的能力和素質。

有問題問題（精選19篇）篇四

前幾天很榮幸有機會聆聽了，鄭州市教科所胡主任的課題講座。整個講座分為三個階段：課題的選題、課題的實施與研究、課題的結項。在這三大項里面讓我記憶最為深刻的是這幾個問題：我們如何將教學中的'問題轉變為課題、課題的題目到底如何來設計、以及課題立項申報書到底如何正確填寫。

在活動開始時，胡主任和我們分享了一句名家的視點：李鎮西認為，課題研究應該目光向下，對準課堂，對準心靈。在這里和大家分享一下“目光向下”，“目光向下”也就是不要從文件中找課題，不要從領導人的講話中找課題，而是應該從我們的課堂教學、學生反饋的實踐操作中找課題。把眼光朝向我們的課堂教學常態，以及孩子們在學習中所產生的問題和困惑，探究孩子們的心靈和思想，而不單單只是研究其表面。

緊接著胡主任又對我們課題的選材進行講解，相信大多數老師的課題選題，都是從課堂的教學活動中選擇的，其實課題教學的題材只是我們進行課題研究的一個方面，然而還有很多其他的方面可以供我們選擇，比如：課程的建設、學生的日常教育、社團活動、班級管理……但是我們無論從哪個方向入手，其選題的思路都是一致的。

隨后胡主任又在課題題目命名的時候給我們進行分析，課題的題目要包含著三個部分，即研究對象、研究內容和研究方法。課題的題目應該是陳述句，而不是使用疑問句、祈使句或者比喻句；課題的題目要簡潔、具體、明確，且字數一般不超過20個字；當然了，在命題的時候題目一定要含蓄委婉，切不可表達不清楚、不嚴謹、不規范、或者并列式（重復）題目；而且題目中不能無主語。

聽完胡主任的課題命名講解，真的是恍然大悟，原來課題的命名也是如此的有學問，既要包含研究的對象又要突出研究的內容，還要涵蓋研究的方法，而在用一句話表述這份課題的大概內容上，對這個題目的句式詞義不僅要表述充分、清楚還要簡明扼要……胡主任還當場讓我們來命名一些課題的題目，并給我們一一進行指導改正。

最后胡主任又給我們講述了什么是語文素養以及課題立項申報書如何填寫……。

總之，這次的學習讓我受益匪淺，也明白了自己在做課題研究中的不足之處和改進之處，充分的體會到了，做一個課題的不容易，同時呢這次學習也將我對課題的理念進行了一次更新。真的是如胡主任說的那句話：沒有問題的課題不是好課題！課題就是發現問題解決問題！

有問題問題（精選19篇）篇五

第一次世界大戰時，法國的一些科學家非常忙碌，沒有時間教育（－雪風網絡xfhttp教育網）自己的孩子，心里很不安。后來，他們想出了個辦法，把孩子們聚集在一起，集體教授，由科學家輪流給他們上課。這樣，就大大提高了教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的效率。

有一次，輪到物理學家朗之萬上課。他在課上提出了一個問題：

孩子們都開動腦筋，有的說，金魚的皮膚有著特殊的功能；有的`說，金魚的魚鰓能夠吸收水分。有的說，阿基米德定律只適用于非生物，不適用于生物等等，總之，他們順著朗之萬的問題提出了許多假設。

居里夫人的女兒綺安娜也在聽課的孩子當中，她對同學們的回答都不太滿意。她想到了問題本身，她想：問題有沒有錯呢？為了證驗這個問題是否正確，她取來了一只量筒，里面放了些水，記下了水的刻度。再放進一條金魚，水面上升了，她又記下了量筒的刻度。這一來，她終于發現這個問題本身有問題。

給孩子們上課的都是當時一流的科學家，可是小綺安娜卻沒有迷信權威，她表現出了可貴的批判性的思維品質。思維的批判性，是指個體在進行思維活動時善于嚴格地估計所依據的資料，以及精細地嚴整擬定假設的智力品質。只有不斷自我批判、調節思維過程，才能使主體更深刻地揭示事物的本質和規律。具有批判性思維的人，對別人的思想，總要考慮其論點是否明確，論據是否充足，推理是否嚴密，結論是否正確，從而肯定正確的部分，否定錯誤的部分，絕不輕信、盲從。

自以為是或人云亦云是缺乏批判性的個體的兩個極端，前者常常固執地把第一假設當作最后的真理，后者則輕信輕疑無主見。真理和錯誤是對立的統一。沒有真理就無所謂錯誤，沒有錯誤也無所謂真理。為突破牛頓的光的微粒說作出決定性貢獻的托馬斯?所曾說過這么一段話：“盡管我仰慕牛頓的大名，但我并不因此非得認為他是萬無一失的。我遺憾地看到牛頓也會弄錯，而權威也許有時甚至阻礙了科學的進步。”我們在指導學生學習課本上的知識時，要始終讓學生體會到課本上的知識也并不是終極真理，在探索真理的道路上，任何成就都可以被超過。要鼓勵學生大膽地質疑、大膽地猜想，敢于標新立異，破舊立新。

相關鏈接。

《學會思維》是中央編譯出版社“素質教育（－雪風網絡xfhttp教育網）叢書”中的一本，另兩本是《學會合作》、《學會健康生活》。

[1][2]。

有問題問題（精選19篇）篇六

作為一個普通人，我們往往會遇到各種問題，這些問題有的可能比較簡單，可以輕松解決；但有些問題卻會讓我們感到無從下手，甚至讓我們陷入絕望的情境之中。那么，如何應對這些“有問題”的情況呢？本文將結合我個人的經歷，分別從“正確面對問題”、“尋找問題的根源”、“尋求幫助”、“勇于面對自己的局限性”、“取得進步”等角度，談談有問題的心得體會。

一、正確面對問題。

遇到問題的時候，很多人往往將自己推向一個“消沉”的情緒中。這種消極的態度不只是不能解決問題，還會讓問題變得更加嚴重。正確的處理方法應該是面對問題，認真考慮、分析可能的解決方案。對于一些挑戰或挫折，應該要學會正視它們并從中學到經驗和教訓。因為只有不斷地去學習、去經歷和去總結，才能讓我們更好地提升自己，更好地應對未來的困難。

當我們面對一個問題時，很多人只是解決問題的表面，而沒有多考慮一下問題的深層原因。實際上，很多問題的解決需要找到問題的根源。經常聽到有人說“沒有原因”的問題是最一般的問題，而問題往往是存在于事物的本質之中。因此，我們要善于深入思考，尋找問題的本質，而不是僅僅關注表面現象。這樣才能從真正的源頭解決問題，而不是一味地針對表層現象進行治療。

三、尋求幫助。

在解決問題時，很多人都有一個通病，就是不愿或者不敢尋求幫助。這很可能是因為他們認為自己會看起來很喪失或者自己不能解決問題會丟臉。然而，事實上，這是一個錯誤的想法。無論是從家人、朋友或者其他專業人士，尋求幫助都是很好的方式。通過和他人的交流，我們可以發現我們很多看法和想法都是片面的，而通過與人溝通后會有更多的想法和更多的解決辦法。因此，我們應該勇于尋找幫助，多聽取不同的意見和建議。

四、勇于面對自己的局限性。

所有人都有自己的優點和缺點，也會在某些方面出現局限性。如果我們不敢面對自己的缺點或局限性，就很難在解決問題的過程中做出決策。相反，我們應該勇于去面對自己的問題，通過學習、努力來彌補自己在某些方面的不足。在這個過程中，我們也會成長、進步，發現自己的潛力和優點。

五、取得進步。

當我們能夠主動地去尋找問題的根源并勇于面對自己的局限性之后，我們就會更有信心來解決問題了。這樣，我們就可以更加有效地采取措施去克服困難，并獲得成功。不管是哪種方法，最終我們都應該能夠取得一些進步。這就是我們應該每天努力實踐的想法。只有堅持不懈地去學習和探索，才能克服各種難題，達到一個新的、又一個新的高度。

結語。

解決問題并不是一件簡單的事情，但是如果我們能夠認真面對問題、尋找根源、勇于面對自己的不足，并且積極地尋求幫助和解決方案，相信我們就會變得越來越強大。因此，當我們遇到困難或問題時，一定要勇敢地去正視它們，同時保持一個樂觀的態度，相信自己一定能走出困境，變得更加優秀！

有問題問題（精選19篇）篇七

雖然慢跑可以給我們帶來這么多的好處，可以幫助我們減肥，有利于我們的健康。但是在慢跑的時候我們也不能忽視它所存在的一些問題。所以，我們要避免不正確的慢跑給我們帶來傷害。

慢跑時需要注意的細節：

1、腳的著地方式。

慢跑的時候最好是先以足中接觸地面，這樣可以減少震動，緩解對小腿肌肉和足腱的壓力，同時又可以為下一個邁步做好充足的準備。

2、臀部和頭部的姿勢。

在慢跑的過程中，應該注意著地時腳應該在重心線的末端，這時頭、臀、腳三點成一線。頭部保持正和直，目光看向正前方。轉頭的時候需要特別注意、小心，通常是從脖子以上部分轉動，避免身體的扭轉。

3、手臂的姿勢。

慢跑的時候要特別注意，不要僵直手臂，緊握拳頭，完全彎曲肘部。而是要保持放松，將瘦臂自然彎曲在腰線以上，不要太高也不要太低，兩個瘦臂前后交替擺動就好。

4、膝蓋。

長距離跑步時，膝蓋不要抬得太高，盡量不要在水泥地進行長跑，塑膠跑道對膝蓋的損傷最少。

5、慢跑的步長。

長距離跑步最大的問題是步長過大。這樣做將會導致很多傷害的發生，包括足腱，髂脛束疼痛和髂腰肌疼痛。而這種疼痛并不是來自膝蓋，而是來自韌帶，是從臀部外側往下一直到脛骨的一條韌帶。這條韌帶靠近膝蓋的地方變窄，并在運膝蓋彎曲時會與摩擦脛骨靠近膝蓋的最上端。長期的摩擦會導致發炎。40%的跑步者會在開始跑步5年或更多時間后遭遇髂脛束綜合癥。

6、上下坡的注意要點。

在上坡時需要放慢速度，加快擺動手臂，加快步頻，不斷為自己鼓勁，同時也要不斷提醒自己：謹慎下坡，放慢速度。因為在下坡時膝蓋的風險最大。你的四頭肌起到制動的作用，如果重視不夠將會使它過度勞累，以避免下坡時對膝蓋產生的過多壓力。

7、呼吸。

保持深度有規律的呼吸。大多數跑步者用口呼吸，或是口鼻同時呼吸，僅用鼻子呼吸是不可能吸入足夠多的氧氣的。

不管你是為了身體的健康，為了延年益壽，還是為了擁有苗條性感的身材，慢跑無疑是你最好的選擇。

有問題問題（精選19篇）篇八

想著自己切生日蛋糕的方式，要跳出這個圈子。

2.有三筐水果，一筐裝的全是蘋果，第二筐裝的全是橘子，第三筐是橘子與蘋果混在一起。筐上的標簽都是騙人的，(比如，如果標簽寫的是橘子，那么可以肯定筐里不會只有橘子，可能還有蘋果)你的任務是拿出其中一筐，從里面只拿一只水果，然后正確寫出三筐水果的標簽。

提示：從標著“混合”標簽的筐里拿一只水果，就可以知道另外兩筐裝的是什么水果了。

4.為什么下水道的井蓋是圓的？

提示：方形的對角線比邊長！

其他答案：1圓形的井蓋可以由一個人搬動，因為它可以在地上滾。2圓形的井蓋不必為了架在井口上而旋轉它的位置。

5.美國有多少輛車？

提示：想想火車的相對速度。

答案：1給5個瓶子標上1、2、3、4、5。

2從1號瓶中取1個藥丸，2號瓶中取2個藥丸，3號瓶中取3個藥丸，4號瓶中取4個藥丸，5號瓶中取5個藥丸。

3把它們全部放在天平上稱一下重量。

4現在用1×10＋2×10＋3×10＋4×10＋5×10的結果減去測出的重量。

5結果就是裝著被污染的藥丸的瓶子號碼。

12.在開汽車的鎖時，應該往哪個方向旋轉鑰匙？

13.如果你可以移動50個州中的任何一個，你會挑哪個，為什么？

提示：它們將在廣場中央相遇，所跑的距離與它們跑的路線無關。

15.從空中放下兩列火車，每列火車都帶著降落傘，降落到一條沒有盡頭的筆直的鐵道上。兩列火車之間的距離不清楚。兩列車都面向同一個方向。在落地后，降落傘掉在地上，與火車分離。兩列火車都有一個微芯片，可以控制它們的運動。兩個芯片是相同的。兩列火車都不知道自己的位置。你需要在芯片中寫入編碼，讓這兩列火車相遇。每行編碼都有一定的執行命令的時間。

你能使用以下指令(而且只能用這些指令)：

mf―讓火車朝前開。

mb―讓火車朝后開。

if(p)―如果火車旁邊有降落傘，這個條件就得到了滿足。

goto。

答案：

a：mf。

if(p)。

gotob。

gotoa。

b：mf。

gotob。

解釋：第一行只是讓它們離開各自的降落傘。必須讓它們離開自己的降落傘，這樣后面的火車才能發現前面火車的降落傘，這樣就滿足了一個條件，它們就可以跳出起初遵守的編碼。它們起初都在a這部分循環，直到后面的火車發現前面火車的降落傘，這時就轉入b：并陷入b的循環。前面的火車還是沒有找到降落傘，所以就不停地在a里面循環。由于每行編碼都有一定的執行命令時間，完成a循環就比完成b費時，因此后面的火車(在b循環中)最終將趕上前面的火車。

1.關于面試的問題及答案。

2.有關于使用的linux命令面試問題及答案。

3.面試中問的問題及答案。

4.關于五個經典面試問題及答案。

5.關于學生會面試問題及答案。

6.關于會計專業面試問題及答案。

7.關于5個經典面試問題及答案。

8.關于辦公室面試問題及答案。

9.關于淘寶客服面試問題及答案。

10.有關30個英語面試問題及答案。

有問題問題（精選19篇）篇九

隨著社會的進步和發展，培訓已成為提高個體和組織競爭力的重要方法之一。然而，在傳統的培訓中，多以教師為中心，學員被動接受知識和技能的灌輸。這種方式忽視了學員自身的需求和問題，導致培訓效果不佳。而有問題培訓則打破了傳統培訓的束縛，將學員的問題和需求作為培訓的核心，取得了良好的效果。下面，我將從培訓前的準備、培訓中的問題提出和解決、培訓后的總結和應用這三個方面，談談我在參加有問題培訓過程中的心得體會。

首先，培訓前的準備是非常重要的。在參加有問題培訓之前，我首先對自己的學習需求進行了分析和梳理。我思考了自己當前面臨的問題和需要提升的能力，然后將這些問題和需求列出來，作為培訓的參考。同時，我還查找了一些相關的學習資源，以便在培訓過程中能夠更好地理解和消化所學內容。這樣的準備給予了我在培訓中更多的主動權，使我能夠更好地參與和沉浸在學習中。

其次，培訓中的問題提出和解決是有問題培訓的核心環節。在有問題培訓中，學員可以自由地提出自己的問題和困惑。這使得培訓不再是單向傳授，而是變成了雙向互動。在培訓中，我積極提出了我遇到的問題，并與教師和其他學員一起探討和解決。這種合作和互助的學習方式，有效地促進了我的學習效果。通過和他人的交流和協作，我不僅解決了自己的問題，還學到了更多的知識和技能，進一步提高了自己的能力。

另外，培訓后的總結和應用也是非常關鍵的。在培訓結束之后，我進行了全面的總結和反思，回顧了整個培訓過程和所學的內容。我將所學的知識和技能與自己的實際需求進行對比，找出了差距和不足之處。在這個基礎上，我制定了一個明確的學習計劃和行動方案，以便能夠將所學的東西應用到實際生活和工作中。同時，我還積極尋找機會將所學的東西分享和運用到團隊中，以便與他人共同進步，提升整個團隊的效能。

通過參加有問題培訓，我不僅僅獲得了知識和技能的提升，還改變了自己的學習態度和方法。傳統的培訓方式往往使學員產生被動接受的心態，而有問題培訓則要求學員積極主動地提問和探索。我深刻地認識到，在學習過程中，要時刻保持好奇心和探索精神。只有主動去尋找問題、解決問題，才能夠真正讓學習成為一種習慣。在以后的學習和工作中，我將更加注重在培養和發展自己的問題提出和解決能力，在適當的時候提出和探索問題，不斷完善自己的能力。

綜上所述，有問題培訓在培養學員的自主學習能力和解決問題的能力方面具有獨特的優勢。通過自主提出問題、協作解決問題，并將所學內容應用到實際中，學員能夠更好地理解和消化所學內容，并將其轉化為能力提升。因此，無論是個體還是組織，都應積極推行有問題培訓，以提高個體和組織的整體水平。

有問題問題（精選19篇）篇十

一、測試人力資源與行政管理類人員“處理矛盾沖突的能力”問題：

3、你在解決矛盾方面的哪些經驗?這些經驗和技巧對你管理水平的提高有什么作用?

5、當你的工作重點和老板的工作重點發生沖突時，你是怎樣解決的?

二、測試人力資源與行政管理類人員“溝通技能”問題：

2、一個好的溝通者應該具備哪些條件?

3、請說一下別人是怎樣看你的?

5、若讓你在公司董事會上發言，你該怎樣準備發言稿?

7、你認為最困難的溝通的問題是什么?為什么?

三、測試人力資源與行政管理類人員“管理能力”問題：

1、你認為“管理”究竟是什么?

2、一個好企業要取得進步，哪些方面是決定性的?

3、你最近讀過的有關管理方面的書籍有哪些?

4、你認為作為經理最困難的是什么?

5、你如何控制和減少風險?

6、你認為你所應聘的職位與你的部門或公司的戰略有什么關系?

7、你會如何計劃和組織一個重要(或長期)的項目?

8、你通常怎樣制定和監控一項大型的計劃?

9、你怎樣處理與其他部門之間的矛盾?

10、請你簡單地談談你周圍比較典型的管理案例。

11、你從你原來的單位或上級領導向上學習到了什么?

12、你通常是如何處理……問題的?(可就應聘人員剛剛談論過的方面或自己知道的問題提出)。

13、你是否有過管理下屬的經驗?你的直接下屬有多少?

15、你是如何調動員工的工作積極性的?

16、你是如何監督和支持下屬員工開展工作的?

17、你在工作中是如何對下屬進行授權的?

18、在過去幾年中，你在容忍下屬犯錯的程度上有無變化?

19、你認為在你的組織中權力來自哪里?為什么?

[行政面試問題有哪些]。

有問題問題（精選19篇）篇十一

mpa考試大綱要求考生初步并較全面地掌握管理學的基本概念、基本理論與基本技能，熟悉管理學中的著名人物與命題，具備較強的分析與解決公共管理實際問題的能力，考試范圍為管理學的基礎知識，即作為公共管理基礎的管理學，涉及面較廣，但不要求了解很深。考生應掌握大綱中規定的內容，并在理解的基礎上加以靈活運用。

(一)能力要求。

從考試形式與試卷結構來看，試卷在能力考核方面分為以下幾個層次：

(1)識記能力層次。所謂識記能力，就是識別和記憶的能力。要求考生能夠準確地記住有關名詞、概念和基本理論，一般以選擇題的形式來考核這方面的能力。這是對考生較低層次的要求。

(2)理解能力層次。理解能力的考核，其內容主要涉及對某些知識、原理和方法的理解與掌握，要求考生能夠領會各種原理、方法之間的區別與聯系。一般以簡答題的形式出現，有時也以分析題形式出現。這是對考生較高層次的要求。

(3)應用能力層次。這個層次重點考核考生綜合運用所學知識的能力，要求考生在理解的基礎上，能夠運用書本知識分析和解決有關的理論問題和實際問題。主要以案例題和分析題的形式出現。

試卷中對不同能力層次要求的分數比例一般為：識記占30％，理解占50％，應用占20％。試題的難易程度大體劃分為易、較易、較難、難四個等級。在一份試卷中，不同難易程度的試題的分值一般為：易占20％，較易占40％，較難占30％，難占10％。

(二)題型。

管理學考試的題型一般是單項選擇題、案例題、簡述題和分析題四種。其中單項選擇題40小題，每小題1分，分值占試卷的40％；案例題15小題(一般為3個案例，每個案例5道小題)，每小題2分，分值占試卷的30％；簡述題4小題，每小題5分，分值占試卷的20％；分析題1題，10分，分值占試卷的10％。各種題型從不同能力層次要求出發，有各自的側重點。

二、考試題型解析與答題指導。

(一)單項選擇題。

1．單項選擇題的特點。

單項選擇題的特點是題目分為題干和選項兩個部分，題干給出條件和問題，要求從所給的四個備選答案中選出惟一正確的答案。單項選擇題常常取自教材中的概念、特點、分類、原則等內容。有些句子基本上取自教材原文，有些雖稍有改動，但基本內容沒有太大變化。主要用來考核《mpa管理學考試大綱》中涉及的基本概念、特點、原理等，由于答案具有惟一性，所以單項選擇題相對來說難度較小。

2．單項選擇題題型分析。

(1)知識記憶題。這是最基本的也是最容易的一類單項選擇題，目的是考查考生對基本管理知識的記憶情況。從近兩年的考試情況看，單項選擇題基本上都是這種題型。由于所測試的知識點都是教材中明確給出的，只要考生在復習時稍加注意，就能正確做出選擇。

(2)應用題。這是運用所學管理知識對實際情況做出分析判斷的單項選擇題。它最能體現考生運用管理知識，發現問題、分析問題、解決問題的能力。這種題型出題靈活，在復習參考資料上不能直接找到答案，只能由考生根據所學管理知識做出判斷。解答這類試題時，要注意抓住題干中的“重點詞”，根據“重點詞”尋找突破口。

備考資料。

這種題型是單項選擇題中最難的一種，需要考生對所考查知識點的整體上的綜合理解。

3．解答單項選擇題的注意事項。

認真審題非常重要。審題是正確解答的前提。考生在做題之前，首先要認真、仔細地審清題意，包括弄懂題干的條件、問題、所要考查的知識內容，還要仔細審清楚四個選項。必須完整而準確地理解試題的要求。

4．單項選擇題解答技巧。

可以采用“直接認定法”和“排除錯誤法”、綜合法(分析比較法)來答題。

(1)直接認定法。直接認定法就是直接認定惟一正確的答案。根據題目的中心詞和限制定語的要求直接認準正確的答案。

(2)排除錯誤法。排除錯誤法是從試題的四個備選答案中，排除掉錯誤的答案而留下惟一正確的答案。如果考生在選擇答案時沒有把握，可以考慮采用排除錯誤法進行判斷，先排除掉明顯是不正確的選項。

(3)綜合法(分析比較法)。一般情況下，大多數的單項選擇題的干擾項都較強，必須將上述兩種方法結合起來使用，通過分析對比選項，才能選出正確的答案。

(二)案例題。

1．案例題的特點。

mpa案例題主要采用單項選擇題的形式，即先給出背景材料(案例)，然后按單項選擇題形式提出問題，給出題干和選項。案例題主要考查考生發現問題、分析問題和解決問題的能力，要求考生根據案例中給出的零亂的、不完整的、隱含的信息，運用自己所學的知識，整理出有用的信息，指出正確答案。

2．案例題的題型分析。

案例題一般有兩種題型：基本知識記憶題和應用案例的綜合分析題。基本知、識記憶題是根據案例中所涉及的知識點，考查考生對相關知識的記憶情況，有，時也考查考生的一些背景常識和經驗；應用案例的綜合分析題是根據案例中所涉及的具體問題，考查考生對相關理論知識的理解和具體應用能力，需要考生能夠透過表面的現象和錯綜復雜的關系看到問題的本質和要害，還需要考生對案例材料有較強的整理和歸納能力。

3．解答案例題的注意事項。

(1)閱讀(審題)。可以根據所給案例的篇幅長短采取不同的策略。對于篇幅較長的案例，可以先瀏覽一遍題目，帶著問題閱讀案例，并完成題目。如果篇幅較短，就可以先閱讀案例，然后完成題目。在閱讀過程中，要注意：一是要抓住重點，盡量總結出命題人的出題點是什么。二是要注意段首和段尾，段首和段尾的句子往往是關鍵句。

(2)答題。在答題過程中要善于站在案例中當事人的角度觀察、考慮問題，要設身處地去體驗，這樣才能更好地把握案例的實質內容，才能使自己的選擇更加切合案例的實際。同時，要盡量避免孤立和片面地思考問題。否則，就容易陷于理論化、理想化。同時解答必須建立在案例提供的信息基礎上，而不能隨意根據自己的主觀判斷進行。

4．案例題的解答技巧。

在具體解答中，仍然采用“直接認定法”、“排除錯誤法”、“分析比較法”。

(三)簡述題。

1．簡述題的特點。

簡述題是直接測試考生對管理知識包括管理概念、管理原理、管理有關原則和特點的掌握和理解程度的題型。簡述題涉及面非常廣，因此，要正確回答簡述題，考生必須能夠全面地把握管理的有關基本概念、基本原則和基本方法，并能正確和全面地表述所涉及的管理知識的基本內容和原理。

2．簡述題的題型分析。

與基本概念、定義有關的基本知識題――其答題要領是簡明扼要。

側重基本知識系統全面理解的知識理解題――其答題要領是觀點全面。理論聯系實際、靈活運用所學的管理知識的知識運用題――其答題要領是邏輯有序。

有問題問題（精選19篇）篇十二

不去現場不知道豐田是憑借末流或不入流的廠房和設備，生產出了世界一流的汽車。偌大的車間，連一臺電腦都看不見，到處是原生的“看板”。一如大野耐一所說，“能夠扳手指頭從1數到10的人，就可以導入tps”。豐田生產方式，是管理的一種簡單回歸。回歸到現場的創造力。

起步時，沒有一個企業家不知道現場的意義。他們自己就是一線技工、研發或銷售人員。那時他們對手中的絕活有一種激情和追求。但是，當公司有了規模，引進豪華的職業管理團隊，一切聽憑處理數據的電腦指揮了，他們在經營管理上也就發生了迷失。他們開始懷疑起先前做法的意義，懷疑起那些原生的價值了。

同行的久立集團董事長周志江，就是這樣一個從現場起家的老板。當公司銷售收入超過40億元以后，身邊各種各樣的規模企業規范管理的聲音越來越多了。他不信邪，還是照樣帶領高管每個月至少到車間像個普通工人那樣值一個夜班。從一線摸爬滾打出來的他，還是被豐田注重一線員工的智慧發掘深深震撼了。

這是美國公司的問題，這也是中國公司的問題！”

是的，這是中國管理的問題。中國企業界跟強調“權力與利益”的美國管理更為親近。美國管理骨子里面是精英文化，管理者是上智，員工是下愚。高管可以拿到比一線員工高幾百倍、幾千倍的薪酬，而員工還要接受隨時的裁員，以承擔高管決策失誤的風險。

或許美式管理強調的個人英雄主義，常常能化腐朽為神奇，挽狂瀾于即倒，最適合中國公司權力人物的心態。還有龐大的美國“海龜軍團”，漸漸統攝了中國公司高層。體現著“權力與利益”的美式管理，很容易成為中國公司權勢人物心有靈犀的圣經，美國高管式的高額年薪更是受人青睞。以至于公司還沒有搞出點名堂，甚至公司嚴重虧損，公司高管的薪酬都可以幾百萬、幾千萬元。公司經營狀況一看好，就更不得了。一家上市公司董事長，一年下來的獎金一項就高達1億元人民幣；而一個時常在不同公司晃悠的美國“海龜”，居然可以拿到號稱10億元的“轉會費”。不是企業昏了頭，就是中國管理悲哀到了極致，竟然把公司命運押在虛無縹緲的花瓶上！

高木老師的話，震撼了我們在場的每一個中國人。回國后，我又托日本朋友給找了一些資料，得出日本豐田公司的粗略年薪序列：其中現場員工工作2―3年的年薪400萬日元，工作9―的700萬日元年薪，工長、科長年薪為1600萬日元，公司各部部長年薪為2500萬日元，董事工廠總經理為3000萬日元，集團公司副社長和各職能部門總監年薪5000萬日元。

20世紀是精英管理的世紀。我們熟悉了一大堆挽狂瀾于即倒的美國管理明星，他們運籌帷幄，決勝于戰略整合，卻很少聽到來自現場的聲音。在日本，注重現場力量的不只豐田一家，索尼、西武、松下、京瓷等一流公司，都是現場力量的信仰者。京瓷創始人稻盛和夫就說過，“現場有神靈”,“答案永遠在現場”。現場的神靈，使得稻盛和夫在42年經營生涯中，一手創立了兩家世界500強企業。

豐田生產方式創始人大野耐一，毫不隱諱他是現場主義者。他抓住了一個樸素的真理：對人的智慧的浪費是最大的浪費，不能只用兩只手，要活用員工的大腦。現物，現地，現時的現場能力，也就是現場工人整體的生產效率。對制造業來說，用人的創造性去耕耘的深度和精度是成敗的關鍵。現場員工（技術、銷售和制造）能力超強，可以持續突破極限，釋放潛能，公司焉有輸的道理。

有問題問題（精選19篇）篇十三

這堂課，語文老師準備讓同學們自由復習。

上課的鈴聲響了，她早已來到教室。等同學們安靜下來后，她安排同學們復習，并特意加了句“不會的問題問老師”。

聽了一這話，同學們都面面相覷，但又無可奈何地埋頭復習。

過了好久，也不見一個同學提間題。這下，語文老師顯得有些生氣，在教室里踱來踱去的。十分鐘又悄悄地溜走了，眼看就要下課了。語文老師停了下來。像一尊石像似的站在窗戶邊，眼睛無神地望著遠方，從她的'眼神中，我們可以看出，她很失望。

就在這時，本班的“調皮大王”劉志強突然站起來叫了聲：“老師。”

這句話把教室里的安靜給打破了，同時也把老師臉上的溫色徹底打消了。她便得意地言道：“學問，學問，不懂就要間，我們應該向劉志強同學學習。”說完，老師便面帶笑容地走到劉志強面前，對他說：“劉志強，你有什么問題?”這時，本班所有同學的目光都一齊投向了劉志強。

劉志強顯得有點不好意思，扭扭捏捏地說了句：“老師，我們學到第幾課了?”此時。全班同學都哈哈大笑起來，而老師卻氣得面紅耳赤。

有問題問題（精選19篇）篇十四

憂郁癥病人首要之務就是要有“病識感”，咨商經驗豐富的長庚大學行為科學所助理教授楊啟正觀察，很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不愿正視自己生病，但往往“愈掙扎，陷得愈深”。

“有病一定要先治病，”具有臨床心理師資格的楊啟正叮嚀，不論是生理或心理疾病，先把癥狀控制好，一旦穩定之后再加上其他的輔助治療方式。如果放任不管，或者自以為靠意志力就會好，只會使病情愈來愈嚴重，就像滾雪球，弄到難以收拾，就大事不妙了!

2、停止問“為什么是我”

無時無刻想著“我為什么會生病?”只會讓人更絕望、更不甘心。不必再問“為什么是我”，你可能忽視問題已經很久，現在，你就是累了，病了，你的身體已經在對你發出求救訊號，到了需要停下來好好照顧它的時候了。

3、憂郁癥不是羞恥的秘密。

憂郁癥病人常常不愿讓別人知道自己生病，因為擔心被外界扭曲、貼標簽。但憂郁癥其實是因為大腦功能不穩定，就像是得了“感冒”或“腸胃炎”，一旦身體的狀況不好就發作了。

“不必把這些負面看法照單全收，更不必隨著毫無根據的批評起舞，”寶安咨商中心心理師李葦蓉指出，病人應體認自己的“精神抵抗力”很差，的確就是生病了，需要靠專業醫療提供協助。如果當成秘密守住不說，獨自默默承受，反而更煎熬，因為你需要周圍更多的支持和協助。

4、不用放大鏡自我檢查。

李葦蓉指出，憂郁癥病人習慣拿著“放大鏡”自我檢查，甚至動輒自認是失敗者，“千錯萬錯都是我的錯”，把所有的責任統統攬在身上。

反省是好事，但結果要變成助力，而不是阻力。“停止自責，也不要事事求完美，有時候，的確是別人的錯，”李葦蓉舉例，譬如大環境不佳造成投資損失、家庭社會支持系統不夠、老板很“機車”??，并不是你不夠好、偷懶，或不夠努力，你已經盡了力，對自己可以交代了。

5、饒了自己。

憂郁癥病人常會杞人憂天，對于未發生的事惶惶不安，而且老是想到最壞的結果。

練習在每次心情沮喪的時候，先趕緊問自己：“到底是誰的事?”生活中其實只要打理好自己的事，不必插手別人的問題，例如婚姻幸不幸福、老板加不加薪，至于天災人害這些老天爺的事，更是超過能力范圍，無從預測掌控，就把結果交給老天吧!

6、改變“視盲”

憂郁會影響行為，而行為又會反過來滋養憂郁的情緒，“我們在心里迷了路，”一名曾罹患憂郁癥的醫學院女學生以文字描述情緒轉折，經常莫名其妙地哭泣、無力感、絕望和挫折感，而且，這種負面想法會漸漸擴散，包括對整個人生、社會，都產生莫大疑問。

這名女學生根據自身經驗提醒，千萬不要把自己孤立起來，也不要把全部的焦點放在自己的疾病，要多參與社交、建立人際網絡資源。好的人際互動不但可以轉移注意力，好朋友對你善意的協助，更能讓你看到人生的光明面，對未來懷抱希望。

7、關掉負面思考模式。

憂郁癥出現的“自動化負面循環思考模式”，往往把患者導入錯誤方向，愈是急切地想復原，愈發現自己無能為力。當心情起了大霧，唯一可以做的就是“坐下來耐心等候”，政大心理系教授許文耀提醒，如果拼命攪拌，只會讓情緒變得更混濁，它自動會沉淀，等到霧散了，清澈的那一面自然就會浮現。

可以用理性抽離的方法把自己剖開，感覺像是在看待別人的問題，以一個旁觀者的立場觀察它、記錄它、揣摩它，知道這一切終究會過去，也就不覺得有那么可怕了。

8、保持規律作息。

憂郁是深夜里的“黑狗”，不但掠奪你的快樂，還會影響身體，使你思緒紊亂，飲食、睡眠以及生活秩序變得毫無章法。就像你得了感冒，醫生會叮囑你要多休息、保持營養均衡。

“睡得好”、“吃得好”、“按時服藥”是憂郁癥病人最需要遵守的三大原則，每天睡前服一顆抗憂郁藥或助眠藥物，這沒什么好難為情，并不丟臉，可以讓免疫、循環系統維持正常運作，身體機能恢復得快，病才好得快。

9、善用身體氣壓計。

預測天氣的好壞需要靠氣壓計，身體各部位和情緒壓力有緊密的連結，并且會傳達訊息，你也可以利用“身體的氣壓計”來偵測自己的狀況。

做法是，找一個你認為對壓力及困難反應相當敏感的身體部位，譬如肩頸、胸部或腹部，每天特別觀照它，留意它的變化，是否收縮、緊繃或不舒服，一旦發現狀況不佳，可用冥想、深呼吸、按摩、泡澡或其他放松訓練，幫助減輕解除壓力。

10、不做“耗竭的漏斗”

瑞典籍心理學家亞斯伯教授(marieasberg)曾提出一個“耗竭漏斗”的理論：情緒持續走下坡的人，通常也是那些最認真負責的工作者，他們會過濾生活中看似可有可無、滋養身心的活動，就像一個往下漂流的漏斗，不斷流失可以儲備能量的休閑娛樂，讓生活圈變得愈來愈小。但更多的負擔與壓力導致心力耗損的情況更嚴重，當漏斗愈來愈狹窄，一個人就愈有可能崩潰或耗竭。

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有問題問題（精選19篇）篇十五

行政助理屬于文職崗位，需要很強的語言表達能力，所以在面試時要注意特別說話內容，說話語氣以及所表達出的誠意。行政助理自我介紹表達時，顛三倒四，語意不清，容易讓人覺得無法擔當大任或是語言雖然動聽，但華而不實，缺乏誠意，都不會贏得考官的認可，建議在面試前反復練習一段自我介紹，在面試時才有利于表達自己與行政助理崗位的匹配度。

2、面試技巧。

行政助理面試在回答問題時要辯證分析，多維答題。回答問題不要陷入絕對的肯定與否定，要從多個角度思考，具體情況具體分析，常見的考官提問及考察點如下：

1)您以前的經驗如何讓你成為這個職位的合適人選?

溝通技巧。溝通是關鍵，任何工作在一個組織提供支持和援助。你的回答應該清楚地表明你有能力有效地表達自己的口頭和書面的能力，積極傾聽和理解的溝通。

2)你如何確保你已清楚，準確地理解上級和同事的工作要求?

規劃和組織。重點調度和優先活動。你如何決定，這是最重要的活動?包括任務的緊迫性，必須滿足最后期限，現有的資源和制定切實可行的目標。

3)給我舉例說明你不得不多項任務同時進行，同時在最后期限完成全部工作的一次經歷。

問題解決。行政助理的面試問題將集中于你的能力評估問題，并提出可行的解決辦法。說明你如何收集所有必要的資料，以便正確地分析問題并審議通過，然后對特定行動過程中提出的可能替代品。

信息管理。行政助理的面試問題將探討你的能力，收集和管理信息。詳細的種類和數量的數據，你必須確保管理和如何管理您的信息是最新和準確的。

5)描述下你給予同事或團隊成員幫助的一個例子。

合作。行政助理必須一個團隊或群體內有效的合作。你的回答應該突出你的能力，建立與集團內其他成員的關系，并顯示您如何幫助團隊取得成功。

6)當你必須解決一個非常苛刻的客戶，你是怎么處理呢?

客戶服務技巧。記住，當回答有關客戶服務的行政助理的面試問題，你的同事，主管和經理們除了任何你必須處理您的內部與外部客戶的客戶。重點弄清客戶的需求以及你如何去對提供適當的服務，以滿足這些需求。

3、行政助理面試著裝。

套裝是辦公室行政女職員的必選之物，因為它可以使穿著的人顯得干凈利落，干練堅決。而男性最好以深色優雅合體的西裝為最佳選擇。同時，與服飾搭配的公文包顯得非常雅致。而著裝的顏色，應以白、黑、褐、海藍、灰色等基本色為主。而女性搭配一條絲巾，或在套裝內穿件亮眼的上衣，既可避免色彩單調帶來的沉悶感，又會給人留下干練、充滿親和力與感染力的印象。

有問題問題（精選19篇）篇十六

1、應充分認識到焦慮癥不是器質性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。

2、要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的治療，此病是完全可以治愈的。

3、在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理松弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。

4、學會正確處理各種應急事件的方法，增強心理防御能力。培養廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。

5、在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。

你如何對待失敗？焦慮者傾向于認為失敗是災難性的，他們往往相信如果他們想到失敗，他們就會失敗。其實，人們擔憂的絕大多數事情往往是相當積極的結果。

有時候的情感，特別是疼痛的感覺是有關你需求的重要信息來源：工作中需要更多的友愛和贊賞，需要更多的提升機會。你不能總是感覺良好。

有問題問題（精選19篇）篇十七

今天，晚上我們是到飯店里去吃飯的。

吃完飯后，大爸爸就送我們回家。本來，爸爸老早讓大爸爸放下我們，我們自己走回家，而爸爸讓大爸爸放下我們的位置其實是離奶奶家里比較近的。可大爸爸出于好意，把我們送到了我們居住的小區門口。等我們下了車，和大爸爸告別了。

我們本以為我們就一起上樓了。誰料，爸爸竟然說：“你們自己先上去吧，我到你奶奶那里去一下。”媽媽說：“這么遲了，明天也可以去的。”可爸爸卻說要去一下。于是，媽媽就說：“你這個人真的是有問題的`，剛才路過的時候沒有下車，現在再回過去，也真的是有你的。”說完，我們就管自己走了。

有問題問題（精選19篇）篇十八

從保健養生的角度出發，我們如果發現自己的眼球有血絲的話，肯定不能掉以輕心，眼球有血絲是什么原因？養生專家表示，眼睛如果出現了血絲，大部分是跟他們作息不規律有關，或者是用眼疲勞，經常熬夜通宵之下，導致了眼球發生各種不適，對于眼球有血絲的癥狀，我們必須要做好早日根治的準備，避免因此影響到今后的視力和眼部健康。

眼睛中有血絲是什么原因？紅血絲表示心火肺熱，專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：

1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛里就會出現紅血絲。

2、濕熱脾虛，眼白就會發黃。

3、肝火旺，眼睛就會迎風流淚。

除了上述幾個要點會引發眼睛出現紅血絲之外，長時間用眼過度會引發眼睛出現紅血絲、經常進行眼部化妝、描眉等會引發眼睛出現紅血絲、經常熬夜會引發眼睛出現紅血絲、眼部有異物出現炎癥時會引發眼睛出現紅血絲、“上火”時會引發眼睛出現紅血絲。

眼睛是我們心靈的窗戶，因此不能對眼球出現血絲問題置之不理，一旦眼球周圍發生了大量紅血絲，許多正常的視物都會受到影響，但我們的生活需要利用眼睛去探索一切，帶給我們幸福的享受，如果你的眼球周圍發生了不適癥狀，不要強忍著，早一點去看醫生，根治眼部疾病。

有問題問題（精選19篇）篇十九

立冬飲食上:俗話有“立冬補冬”的說法,因此立冬季節,在飲食上應該以食補為主。進入冬季,很多地區的氣候都會變得干燥,大風降溫天氣也逐漸增多,因此,滋陰養精是這個季節養生保健的重中之重。此時人們盡量多食用一些白菜、銀耳、枸杞、梨和獼猴桃等陰液補益的食物。避免過量的食用辛辣、燒烤、油炸等食物,多喝白開水。冬季的飲食盡量以溫熱為主,比如適量吃一些羊肉、大棗、狗肉、糯米、桂圓、芝麻和韭菜等食物;少吃生冷寒涼等食物,比如冷飲、海鮮等。盡量多食用堅果類食物,比如核桃、榛子、松子和栗子。煮粥時適量加一些沙參、黃芪、麥冬。另外,還可以經常吃熱乎乎的水餃。蔬菜,可以選擇蘿卜、香菇之類的。當然中國地域廣闊,南北飲食有很大區別,也要感覺地域的不同選擇合理的飲食。

穿衣:立冬后,天氣逐漸變冷,早晚特別要注意。所以對于小孩老年來說,一定要防寒保暖。而對于年輕人來說,不要一味的追求風度而忽略了溫度。

生活習慣:立冬時節正處在秋冬交替時期,此時節,陽氣潛藏,陰氣盛極,公眾起居作息也要做相應調整,應當適當增加睡眠時間,早睡晚起另外,在冷高壓影響下,冬天的早晨往往有氣溫逆增現象,即上層氣溫高,地表氣溫低,大氣對流活動停止,地面上有害污染物停留在呼吸帶,過早起床外出,會使身體受害。

預防：入冬了，最應該注意的是預防感冒，因此在保證衣服的同時，避免到人流多的地方去，還要多喝開水。