人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。

友善班會(huì)策劃書篇一

20xx年4月28日

“學(xué)習(xí)目的”大討論

1、進(jìn)一步加強(qiáng)我班的學(xué)風(fēng)建設(shè)，促進(jìn)廣大同學(xué)樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)方向，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的使命感和責(zé)任意識(shí)，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)習(xí)上的模糊意識(shí)。

2、提供一個(gè)同學(xué)們相互溝通，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)。

3、根據(jù)同學(xué)的討論，及時(shí)掌握學(xué)生的思想傾向以及存在的問(wèn)題，對(duì)需要幫助的同學(xué)進(jìn)行必要的指導(dǎo)和幫助。

學(xué)委王璐致本次班會(huì)的開場(chǎng)白。

全班同學(xué)圍繞“為什么學(xué)習(xí)，怎樣去學(xué)習(xí)”展開激烈的討論，并根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況以及經(jīng)驗(yàn)依次發(fā)表對(duì)學(xué)習(xí)的看法各位班干部根據(jù)同學(xué)討論的情況對(duì)學(xué)習(xí)目的明確的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)思想存在問(wèn)題，學(xué)習(xí)意識(shí)模糊的同學(xué)在學(xué)習(xí)目的和意義方面進(jìn)行指引。

學(xué)委王璐根據(jù)討論情況，選取了蔡潔，竇俊峰等在內(nèi)的幾位學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)較好的同學(xué)圍繞“如何確立正確的學(xué)習(xí)目的”為主題每人寫一篇征文。班長(zhǎng)劉江豐對(duì)我班近一年多的學(xué)習(xí)實(shí)際情況以及考試情況進(jìn)行總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)以及不足之處，對(duì)我班今后的學(xué)習(xí)工作進(jìn)行了安排和部署。

班主任王琳老師根據(jù)我班學(xué)習(xí)情況以及此次討論的情況進(jìn)行總結(jié)并給出幾點(diǎn)建議和希望。

學(xué)委王璐宣布此次班會(huì)圓滿結(jié)束。

通過(guò)本次討論活動(dòng)，班上同學(xué)能夠交流思想和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，增加了同學(xué)之間的友誼。通過(guò)此次班會(huì)，能及時(shí)了解班上同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)。及時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)意識(shí)模糊的同學(xué)進(jìn)行幫助，在端正其學(xué)習(xí)態(tài)度和明確學(xué)習(xí)目的方面起到了積極作用和影響。本次班會(huì)活動(dòng)中，每個(gè)同學(xué)都能主動(dòng)積極發(fā)言，說(shuō)出自己對(duì)學(xué)習(xí)的看法，只是以前的班會(huì)沒(méi)有的。

本次活動(dòng)中，形式還是比較單調(diào)，內(nèi)容比較枯燥。在以后的班會(huì)活動(dòng)中，應(yīng)該采取多種多樣的形式，增加豐富多彩的內(nèi)容。

友善班會(huì)策劃書篇二

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！誠(chéng)信像一面鏡子，照出了你的內(nèi)心。友善是一只白鴿，純潔而又和平。誠(chéng)信像一個(gè)鬧鐘，提醒你怎樣做人。友善是一個(gè)微笑，教會(huì)你怎樣待人。誠(chéng)信和友善都是人們的良好品質(zhì)。

作為一個(gè)受歡迎的中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)要有良好的品質(zhì)，我們要講誠(chéng)信，友善待人。下面我宣布xx市第xx中學(xué)xx年xx班以《怎樣做一個(gè)受歡迎的人》為主題班會(huì)現(xiàn)在開始！

主持人：今天cctv電視臺(tái)的劉天賜小記者再次來(lái)到我們班，他們節(jié)目組想再次調(diào)查一下在同學(xué)們中誰(shuí)最受歡迎？大家歡迎她的到來(lái)。

小記者：

觀眾朋友們大家好：

今天我們節(jié)目組又一次來(lái)到了哈爾濱市第二十八中學(xué)六年一班，下面請(qǐng)跟我一起走進(jìn)這個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的班集體。

同學(xué)們好！（起立）（客人好！）（請(qǐng)坐）

今天我們來(lái)的目的是跟蹤調(diào)查“哪些同學(xué)最受歡迎？”大家還記得我們上學(xué)期做的調(diào)查嗎？（記得）最受歡迎的是誰(shuí)啊？（鹿璐）還有嗎？（劉毅，張夕彤）

上學(xué)期，劉欣然同學(xué)是最不受歡迎的，那他這學(xué)期有什么改變嗎？（上課不回頭了，不亂接話，成績(jī)也上去了……）

好，那這學(xué)期呢？你最喜歡我們班的那些同學(xué)？為什么？（鹿璐，說(shuō)話算數(shù)， 學(xué)習(xí)好但不自私，還樂(lè)于助人，……；劉毅，誠(chéng)實(shí)，善良，團(tuán)結(jié)同學(xué)， 不和大家斤斤計(jì)較……）

希望同學(xué)們以誠(chéng)待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，樂(lè)于助人，互幫互助。希望同學(xué)們都可以做到以上四點(diǎn)，做一個(gè)受歡迎的同學(xué)。

大家說(shuō)好不好？（好！）

同學(xué)們?cè)僖?jiàn)。（起立）（客人再見(jiàn)！）（請(qǐng)坐）

主持人：同學(xué)們，通過(guò)剛才你們的回答現(xiàn)在我們來(lái)做一個(gè)小游戲。在大家桌子的左上角都有兩片樹葉。那現(xiàn)在把你想到的你喜歡的好品質(zhì)的詞語(yǔ)寫在這兩片樹葉上，然后貼在黑板的大樹上。

準(zhǔn)備，1、2、3開始！

主持人在同學(xué)們貼好樹葉后把每一片樹葉上的詞讀一遍，讓同學(xué)們說(shuō)哪個(gè)詞寫得多，主持人把樹葉上提到最多的詞語(yǔ)寫在樹干上。

大家看這里有兩個(gè)同學(xué)們認(rèn)為最珍貴的品質(zhì)，其中一個(gè)就是誠(chéng)實(shí)，我們都要以誠(chéng)待人，不能用欺騙的手段獲得某種個(gè)人利益。

下面請(qǐng)欣賞小品《誠(chéng)實(shí)花》表演者：邱冬賀，李慧慧等。

誠(chéng)實(shí)花劇本

白：從前有一位女王，她很愛(ài)她的兩個(gè)女兒。一天，她把她的兩個(gè)女兒叫到她的宮殿。

侍女（共兩個(gè)）動(dòng)作：把扇子交叉拿在女王身后。

侍衛(wèi)甲（共六個(gè)侍衛(wèi)）：公主嫁到！（侍衛(wèi)們開始把劍收起。這時(shí)兩個(gè)女兒開始走上前。）

女兒們：參見(jiàn)母后！

母后：起來(lái)吧！

女兒們：謝母后！

母后：我這里有一些花種，我送給你們，（這時(shí)侍女把花種遞給女王）你們回去之后種下去，誰(shuí)開的花最鮮艷，我就把我的王位傳給誰(shuí)。（把花種遞過(guò)去）

女兒們：（接過(guò)花種）謝母后！母后我們先回宮了。

白：轉(zhuǎn)眼間，到了鮮花盛開的季節(jié)，大女兒穿著一身漂亮的連衣裙手捧著鮮艷的花朵來(lái)到女王的宮殿。

侍衛(wèi)甲：大公主駕到！（侍女用手中的扇子給女王扇風(fēng)）

大女兒：母后，母后，你看我的花開的多鮮艷，多美麗啊！

白：可女王卻不作聲，她一直等啊等，等啊等，太陽(yáng)快要落山了，只見(jiàn)小女兒手捧著一個(gè)空花盆，很傷心的哭著走進(jìn)來(lái)。

侍衛(wèi)甲：二公主駕到！

母后：現(xiàn)在我宣布，我決定要把我的王位傳給我的小女兒。

二公主：啊？

母后：一個(gè)國(guó)家需要一個(gè)誠(chéng)實(shí)的女王，不然怎么能有一個(gè)誠(chéng)實(shí)的國(guó)家呢？ 大公主：母后我知道錯(cuò)了。

白：大家說(shuō)，是不是誠(chéng)實(shí)的孩子人人夸呢？（是！）

一天，太陽(yáng)和風(fēng)爭(zhēng)論誰(shuí)比較強(qiáng)壯，風(fēng)說(shuō)：

主持人：在我們的學(xué)習(xí)生活中難免會(huì)與同學(xué)發(fā)生矛盾，你又是怎樣解決的呢？下面請(qǐng)欣賞小品《美好的友誼》表演者：呂英男，劉欣然等。

美好的友誼

叮鈴鈴。

老師：上課！（起立）

同學(xué)們好！（老師好！）

（請(qǐng)坐）今天我們來(lái)學(xué)一首詩(shī)，名字叫做《鵝》大家跟著我一起學(xué)：“鵝鵝鵝。”（有動(dòng)作）

同學(xué)們：鵝鵝鵝。

老師：取頸用刀割。

同學(xué)們：取頸用刀割。

老師：拔毛燒開水。

同學(xué)們：拔毛燒開水。

老師：鐵鍋燉大鵝。

同學(xué)們：鐵鍋燉大鵝。

老師：好，同學(xué)們。你們學(xué)會(huì)了嗎？

同學(xué)們：學(xué)會(huì)了！

老師：好，那現(xiàn)在和我一起做一遍：

老師（同學(xué)們）：鵝鵝鵝，取頸用刀割。拔毛燒開水，鐵鍋燉大鵝。 （呂英男舉手）

老師：有什么問(wèn)題嗎？

呂英男：老師，放點(diǎn)土豆更好吃喲！

老師：你個(gè) 熊孩子，給本老師面壁思過(guò)！（呂英男轉(zhuǎn)身）

叮鈴鈴。

好下課！（起立）同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！

（老師再見(jiàn)！）（請(qǐng)坐）

呂英男：下課咯，出去玩了！（此時(shí)手里正拿著一個(gè)球）

動(dòng)作描寫：（正當(dāng)呂英男玩得很高興時(shí)候，突然有個(gè)身影把呂英男手中的球奪走了。呂英男一看，是劉欣然！）

呂英男：站住，把球還我！

劉欣然：就不還，就不還，怎么的？（順便把球扔出去了。）

呂英男：把球還我！你給我把球撿起來(lái)！

劉欣然：就不撿！（這時(shí)劉欣然和呂英男打了起來(lái)）

呂英男：你等著放學(xué)的，你看我不找人來(lái)收拾你！

劉欣然：好，我等著！

白：放學(xué)后。

劉欣然：怎么的，你不是找人嗎？人呢？

呂英男：這呢嗎！沒(méi)看見(jiàn)啊，開始吧！（這時(shí)呂英男和劉欣然打了起來(lái)，加上呂英男找的人。）

白：第二天劉欣然住進(jìn)了醫(yī)院。在醫(yī)院里。

老師：劉欣然，沒(méi)事的，一會(huì)你媽就來(lái)了！

劉欣然：嗯！啊喲！噢！（旁邊還有一位醫(yī)生 和一個(gè)拿著藥瓶的醫(yī)生）

劉欣然媽媽：?jiǎn)鑶鑶鑶鑶瑁蠋熢趺礃影。磕阏f(shuō)這孩子有個(gè)三長(zhǎng)兩短我可咋整啊！

老師：劉欣然媽媽，沒(méi)事的，只是受了些輕傷，一個(gè)月之后就可以出院了，你進(jìn)去看看孩子吧！（把門打開，又關(guān)上）

劉欣然媽媽：嗯！

呂英男媽媽（正小跑過(guò)來(lái)）：老師老師，這孩子怎么樣啊？

老師：沒(méi)什么事，一個(gè)月之后就可以出院了。還有，你家孩子下手也太狠點(diǎn)了，你回去一定要好好教訓(xùn)教訓(xùn)他。

呂英男媽媽：行，老師你看我回去不好好收拾這個(gè)熊孩子！

白：一個(gè)月之后，劉欣然出院了，老師把他們叫進(jìn)了辦公室里。

咚咚咚。

老師：請(qǐng)進(jìn)。

呂英男和劉欣然：老師，您找我們？

老師：怎么樣啊？你的傷好沒(méi)好點(diǎn)？

劉欣然：沒(méi)事了。

老師：那你呢？呂英男，你有沒(méi)有反省過(guò)？

呂英男：嗯，我已經(jīng)好好的反省過(guò)了，老師，我錯(cuò)了。現(xiàn)在我們不但是好朋友，經(jīng)過(guò)這件事以后，我們還變成了好哥們了！（和劉欣然）

劉欣然：我語(yǔ)文不好，他給我補(bǔ)語(yǔ)文，他數(shù)學(xué)不好，我給他補(bǔ)數(shù)學(xué)。 老師：恩，不錯(cuò)。

白：經(jīng)過(guò)這件事以后，劉欣然和呂英男不但是好哥們，現(xiàn)在還結(jié)成了學(xué)習(xí)對(duì)子了呢！

主持人：希望我們同學(xué)之間可以有純潔的，美好的，快樂(lè)的友誼。同學(xué)們，請(qǐng)珍惜我們的友誼，拉起我們的手，讓我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)互幫互助，下面請(qǐng)欣賞歌伴舞《左手右手》表演者：曹甜甜，劉潤(rùn)珠等。

主持人：同學(xué)們，現(xiàn)在你們認(rèn)為怎樣才能做一個(gè)受歡迎的人呢？（問(wèn)劉毅等同學(xué)，女同學(xué)說(shuō) 我想只要能做最好的自己就可以成為一個(gè)受歡迎的人。）好下面請(qǐng)欣賞配樂(lè)詩(shī)朗誦《 仰望星空，做最好的自己》，表演者：鹿璐，徐佳。

我仰望星空，它是那樣的寥廓而深邃。我仰望星空，它是那樣的莊嚴(yán)而圣潔。我仰望星空，它是那樣的壯麗而光輝。我仰望星空，努力做最好的自己。

做最好的自己，用文明播種春日的希望，用自信澆灌夏日的沃土，用微笑收獲秋日碩果。

做最好的自己，灑下習(xí)慣的種子，采擷成功的果實(shí)，習(xí)慣迎接清晨的陽(yáng)光，讓你的希望從此永不破滅，文明打開生活的大門。

讓你的生活從此絢麗多姿，讓你的人生從此與眾不同，做最好的自己。

做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱。做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望。做不了偉大，就做實(shí)在的我，自信的我。

做最好的自己，揚(yáng)起嘴角最美的弧度，微笑著走過(guò)每個(gè)角落。

微笑，從現(xiàn)在起，微笑，從我做起，我相信有一種文明，把我輕輕帶進(jìn)生活的夢(mèng)境，我相信有一種習(xí)慣，把我們的夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)相連。

我相信有一種自信，會(huì)把所有的憧憬都實(shí)現(xiàn)，我相信有一種微笑，會(huì)把你我的距離走近，我相信就是這一天，命運(yùn)開始改變，這一天，我開始仰望星空。發(fā)現(xiàn)星空并不遠(yuǎn)，只要我們踮起腳尖，仰望星空，做最好的自己。

主持人：希望大家都能做最好的自己。大家看黑板上這兩棵樹有一個(gè)特殊的詞語(yǔ)——感恩，我們要感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教育之恩，感謝同學(xué)的互助之恩。

下面請(qǐng)欣賞歌舞《感恩的心》，表演者：路羽，張夕彤等。

我們應(yīng)當(dāng)人人都要有良好的品質(zhì)，下面有請(qǐng)班主任講話：

待他人，快樂(lè)自己。大家說(shuō)對(duì)不對(duì)？下面請(qǐng)同學(xué)們起立和我一起宣誓：“我要誠(chéng)實(shí)做人！我要誠(chéng)信做事！我要善待他人！我會(huì)快樂(lè)自己！” 我相信你們每一個(gè)人無(wú)論在哪里都能做一個(gè)受歡迎的人。我相信你們！你們相信自己?jiǎn)幔?十一。 歌伴舞。（表演歌舞《我相信》）

我相信大家都可以做一個(gè)以誠(chéng)待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，樂(lè)于助人的人，做一個(gè)受歡迎的同學(xué)。下面我宣布：xx市第xx中學(xué)xx年xx班以《 怎樣做一個(gè)受歡迎的人》為主題班會(huì)到此結(jié)束。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的光臨。

友善班會(huì)策劃書篇三

邁向大學(xué)，放飛夢(mèng)想

高三年級(jí)的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對(duì)不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向，失去了動(dòng)力。讓高三年級(jí)的學(xué)生體會(huì)大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對(duì)大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心。

20xx年9月2日星期一班會(huì)課

高三（1）班

收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片，制備ppt

1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

設(shè)問(wèn)：

1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo)？（引發(fā)思考）

總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性。

2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？

學(xué)生探討，了解學(xué)生對(duì)大學(xué)的理解。

2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

1）通過(guò)圖片欣賞，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活；

讓學(xué)生體會(huì)到大學(xué)精彩，對(duì)大學(xué)產(chǎn)生憧憬。

2）正確認(rèn)識(shí)“大學(xué)”的意義。

大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中，認(rèn)為經(jīng)過(guò)高考之后，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了。輕松自在，毫無(wú)限制。

通過(guò)大學(xué)管理模式——班級(jí)自主管理，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到大學(xué)是自主、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”，避免陷入“迷途”。

3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生，上大學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力，能夠以更好的心態(tài)去面對(duì)高考，所以，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況。

兼職，形形式式的兼職，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會(huì)勞動(dòng)的意義，收獲更豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，可謂一箭雙雕。

獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定條件主要是針對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。

3、品味一起奮斗的滋味

1）分享高三的經(jīng)歷

與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。

2）學(xué)會(huì)體會(huì)高三的“辛酸”和“甘甜”

總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲。

為學(xué)生加油、鼓勁，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力。

通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活，對(duì)大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動(dòng)力。同時(shí)，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設(shè)計(jì)。

友善班會(huì)策劃書篇四

2、引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時(shí)期的良好學(xué)習(xí)心態(tài)；

3、通過(guò)交流學(xué)習(xí)心得與方法，使學(xué)生能從中改進(jìn)自身學(xué)習(xí)方法。

20xx/x/x

高三（8）班

班長(zhǎng)

（一）教師致詞：

高三，也如高山，用一年的時(shí)間攀登一座精神的高山，回頭看時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個(gè)新的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的山，你們的人生還沒(méi)走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒(méi)有爬起來(lái)，要達(dá)到高山就要有一個(gè)好的開始做準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風(fēng)景總在高處！

（二）展望風(fēng)景

播放大學(xué)近三年的精選相片視頻（題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運(yùn)會(huì)、大學(xué)中秋晚會(huì)、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實(shí)習(xí)、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等）

教師：大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識(shí)，職業(yè)技能的場(chǎng)所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。高考的腳步剛剛離去，又到了幾家歡喜幾家愁的時(shí)候。還記得三年前的這個(gè)時(shí)候，我和所有高三學(xué)子一樣懷著忐忑不安的心情，為自己的小小未來(lái)?yè)?dān)心著。

學(xué)生發(fā)表感受

（三）登高望遠(yuǎn)

（四）互動(dòng)交流

與學(xué)生交流個(gè)人的學(xué)習(xí)方法與經(jīng)驗(yàn)，希望學(xué)生從中受到啟發(fā)。

（五）結(jié)束：希望同學(xué)們始終以堅(jiān)定的斗志，旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復(fù)習(xí)，我一直認(rèn)為，高三是踏遍青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好！

友善班會(huì)策劃書篇五

認(rèn)識(shí)霧霾

讓學(xué)生了解霧霾的現(xiàn)狀、成因、危害及應(yīng)對(duì)措施等，掌握相關(guān)的環(huán)保知識(shí)。做到保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

五、班會(huì)的準(zhǔn)備：

布置學(xué)生利用各種方式查找有關(guān)霧霾的資料，排練情景劇，制作課件。

霧是指在相對(duì)高的溫度下，空氣中形成的幾微米到100微米，肉眼可見(jiàn)的微小水滴(或冰晶)的懸浮體，是一種自然的天氣現(xiàn)象。出現(xiàn)霧時(shí)空氣潮濕，空氣相對(duì)濕度100%或接近100%。

霾是懸浮在空氣中肉眼無(wú)法分辨的大量的幾微米以下的顆粒，使水平能見(jiàn)度小于10千米的天氣現(xiàn)象。出現(xiàn)霾時(shí)空氣則相對(duì)干燥，空氣相對(duì)濕度通常在80%以下。

1.什么是pm2.5

pm，英文全稱為particulate matter(顆粒物)。

pm2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5

微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。它的直徑還不到人的頭發(fā)絲粗細(xì)的1/20。與較粗的大氣顆粒物相比， pm2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和空氣質(zhì)量的影響很大。科學(xué)家用pm2.5表示每立方米空氣中這種顆粒的含量，這個(gè)值越高，就代表空氣污染越嚴(yán)重。

2. pm2.5的來(lái)源

pm2.5產(chǎn)生的主要來(lái)源，是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車尾氣排放等過(guò)程中經(jīng)過(guò)燃燒而排放的殘留物，大多含有重金屬等有毒物質(zhì)。

3. pm2.5的危害

1.避免晨練，減少外出。采用室內(nèi)鍛煉替代室外鍛煉。

2.外出戴口罩。如果不得不出門時(shí)，最好戴上防護(hù)口罩。出門后進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要及時(shí)洗臉、洗手、漱口、清理鼻腔。

3.患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者更要堅(jiān)持按時(shí)服藥，以免發(fā)病。

4.注意調(diào)節(jié)情緒。心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣里會(huì)感覺(jué)心情異常沉重，情緒低落，可以在家看看喜劇或聽相聲等，要讓自己高興起來(lái)。

5.飲食清淡多喝水，多吃豆腐、雪梨。這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

友善班會(huì)策劃書篇六

二、活動(dòng)目的：

1.初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能夠更好的適應(yīng)初三的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有用心健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

2.透過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們用心健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有用心穩(wěn)定的情緒。

3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，明白學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

4.使人擁有健全的人格，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)刻等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)用心向上，心理健康的中學(xué)生。

三.過(guò)程與方法：在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而到達(dá)以上的活動(dòng)目的。

四、課前準(zhǔn)備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。

五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從此刻開始”。

六：活動(dòng)過(guò)程：

(一)：學(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂(lè)，我拼搏我成功。

(二)：打開心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)

時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到滿族中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。初三了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開學(xué)二十多天了，我們同學(xué)感受到初三的學(xué)習(xí)與初一初二明顯的不一樣，我們必須有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?(幻1我的情緒故事)

(同學(xué)們說(shuō)心理話。。。。。

聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的明白大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞膶W(xué)習(xí)，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。

1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。

2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一齊不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)聯(lián)中(不健康人際關(guān)聯(lián)。)

主要表現(xiàn)：(1)曲解老師、心理不平衡

(2)不主動(dòng)明白人，卻渴望明白萬(wàn)歲

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)聯(lián)緊張

1.推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎樣會(huì)要我的鞋呢。”于是放下發(fā)奮，失敗沮喪而回;另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。”于是想方設(shè)法，引導(dǎo)洲人購(gòu)買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。

這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣應(yīng)對(duì)打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是用心的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是用心的，樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)人生，樂(lè)觀的理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

3.霍金故事幻：(生讀一下故事)心存感激在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話孩子們抱怨父母不明白他們，他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感激。拿破侖·希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光，對(duì)人生、對(duì)大自然的一切完美的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得完美許多。用生活中的名人事跡來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生懂得，生活始終以樂(lè)觀自信的態(tài)度，用感恩生活，感恩父母、感恩老師的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)生活。

1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我用心的暗示。

4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事

5.聽音樂(lè)，

6.戶外如足球、籃球等

(五)：與家長(zhǎng)真情交流

同時(shí)能夠聽到家長(zhǎng)的心聲，父母與孩子真情交流，相互明白，情感溝通。

(六)校長(zhǎng)寄語(yǔ)

(七)班主任老師總結(jié)：居里夫人的名言

(八)高唱：堅(jiān)信自己。

七：反思。