為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

拔河活動方案篇一

活力飛揚，青春跳躍

熱愛團體團結奮進積極向上健康活力

法律系13級法學2班班委會

法律系13級、14級各班級

11月1日午時3:00

xx師院紅旗廣場

（一）學生會網絡工作室與宣傳委員發布宣傳通知，制作宣傳海報，加強宣傳，將比賽時間與地點公布。

(二)11月4日各班開始報名，11月7日上午報名結束，確定每班參賽人員，并做好工作人員安排。

（三)經系里批準向體育系借用比賽用品：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線）、彩繩、揚聲器。

（四）比賽過程中宣傳委員帶領宣傳組成員進行拍照攝影，保衛組維護好在場同學們的人身安全與現場秩序。

（五）文體委員根據比賽結果進行評獎。

（六）文體委員對本次活動進行總結，宣傳委員對宣傳材料進行整理。

1、各班參賽人員最多為15人，其中男生最多不得超過5人；

2、各班抽簽決定對陣雙方，裁判丟硬幣來決定雙方比賽場地；

4、比賽采取積分制，戰勝一方得一分，得分多者獲得最終勝利。

1、最終優勝的班級除了獲得“大力神”榮譽證書外，還有精

美獎品相送；

2、凡參賽班級都有參與獎獎品

1、獎品與榮譽證書200元

2、口哨1元

3、棉紗手套40元

4、藥品20元

1、參賽隊員在賽前做好準備活動，盡量穿運動衣，著運動鞋，不可穿著釘鞋，避免意外傷害。

2、各組在聽到裁判的哨聲后方可開始比賽。

3、參賽成員如有身體不適須及時向負責安保的同學報告。

4、拉拉隊員不準上場幫忙拉繩，并且不能超出指定范圍給參賽

隊員打氣助威。

5、各參賽隊必須服從裁判員裁決。

6、如有緊急特殊情景，會另行通知。

拔河活動方案篇二

為迎接xx級新生的到來，豐富同學們的課余文化生活、加強同學們之間的團結、提高學生身體素質、培養積極向上的進取精神，使我系成為一個團結友愛、和諧共榮的集體。娛樂的節日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺，望通過拔河友誼賽使我系成為一個團結友愛、和諧共榮的集體。

弘揚體育精神，構建和諧我系

友誼第一、比賽第二

為了增強大學生體育鍛煉的意識，增強大學生文化體育素質，構建人文理念的大學校園

城市規劃設計系xx級全體學生

20xx年xx月21日（中午12：30）

主教前

城市規劃設計系學生會

（一）報名：以班為單位，于xx月17號前報上一個參賽名單（男生十人，女生五人比賽期間不可換人，若發現有不是參賽隊員的，此隊直接取消參賽資格。

（二）比賽規則：

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以各班為單位參賽，共若干支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手15人組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

4、比賽抽簽決定，第一次抽出若干參賽隊伍，分別進行比賽，比賽使用淘汰制，最后的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。

（三）比賽方式：

1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作（由于參賽隊伍為奇數所以將抽簽出一個隊伍直接晉級。

2、比賽開始前，各隊按照每15人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

3、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定，當中心標志被拉到一方的白色線時比賽結束。

1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

2、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

4、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

5、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

冠軍：一名亞軍：二名季軍：三名

參與獎：三名

拔河活動方案篇三

10月17日――18日在學校籃球場。

1、以班為單位，各班設監督員一名，運動員15人（男生10人，女生5人）。

2、參賽隊員須身體健康。如有心臟病、高血壓病史者不得參賽。

1、每場比賽上場人數為15人，監督員不參賽（監督與本隊比賽的隊伍的'比賽情況）。每局比賽不得換人，各場比賽的第一局，一經派出15位上場隊員，該15位隊員必須連續參加三局比賽。

2、比賽采取淘汰制。各班經抽簽確定對手。

3、比賽采用三局兩勝制，局與局之間休息1分鐘，賽前抽簽選擇場地，每局賽完交換場地。

4、各班必須時參賽，遲到10分鐘當棄權處理。

5、下列情況出現時，即判該隊該局失敗：

a、非參賽人員在比賽中接觸拔河繩或參賽隊員任何部位時。

b、該隊在比賽中人數超出規定時。

c、違反換人規定當局換人時。

d、邀請非本班級的其他人員進行比賽時。

本次比賽取前四名。

拔河活動方案篇四

一、活動目的：

舉辦此次大學生拔河比賽，為了豐富我校大學生的課余生活，提高大家的團隊意識。在以后的學習工作中齊心協力，團結合作，展現當代大學生的團結精神。

二、比賽時間：

xx年10月20日上午8：30。

三、比賽地點：

標準籃球場。

四、參賽人員：

各棟代表隊(一，二，三，八，十二棟各一隊，四，五，六，七棟各二隊，每隊20人)教職工代表隊。

五、邀請嘉賓：

管委會，保衛處，相關領導及老師。

六、報名方式：

每棟有學生到各層長處報名，再由各棟樓層長最終挑選出參賽選手，并由各棟組建自己的拉拉隊，并寫出自己的參賽口號。

七、宣傳方式：

海報。

橫幅。

樓層長宣傳。

八、所需物品：

粗繩索一根，口哨兩個，令旗一面，音箱，話筒，電線，水(三桶)，開水(三瓶)，紙杯5袋，5長桌子，桌布，椅子，畫有關比賽進程的海報，茶葉，抽簽及寫海報所用的筆紙等。醫藥箱，代表牌，區域線，照相機，石灰粉，獎狀。

九、活動流程：

主持人開場白，各棟代表隊入場(由規定入口進入，經過主席臺，并說出自己的口號，后到選手區等待)。

明書記致辭，領導講話。

由裁判宣布比賽規則，各棟代表抽簽后準備)。

比賽交叉進行，男女交叉比賽。

由冠軍男隊，女隊各選10人組隊和教師代表隊進行表演賽。

由領導頒獎，合影。

十、獎勵措施：

獎金+獎狀。

冠軍：100元+獎狀。

亞軍：80元+獎狀。

季軍：60元+獎狀。

優秀獎：獎狀。

十一、比賽過程圖：

男隊：

女隊：

(批注：a，b，c三隊實行循環比賽。)

十二、突發事件：

天氣原因，延后比賽。

現場秩序，安全問題。

十三、獎金預算：

獎金480元。總計：600元左右。

【篇二】大學拔河比賽活動方案

一、活動宗旨：

團結、向上、友好、互助。大學生活是豐富多彩的，我們不僅要學習而且要參加各種活動來豐富自己。本次拔河比賽不僅可以豐富同學們的課余生活，而且可以使大家強健體魄，增強同學們的了解和團結，加強各班各學部之間的聯系。本次比賽為大一新生提供了一個展示青春活力，展現自我的空間和舞臺。主要中心：積極、向上、團結、奮進、運動、健康。

二、活動目的

為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各班同學間的交流。通過拔河比賽發揚團隊精神，增加組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流學習的平臺，使同學們體會到有組織有紀律的集體力量。

三、活動對象

數控一班、二班、三班、四班、五班、六班。數維一班。

四、活動時間

10月30日星期天下午2點

五、活動地點

九江職業技術學院足球場跑道

六、比賽流程

1、各班提前做好班級同學通知。

2、審批場地，檢查比賽繩索的安全情況。

3、通知比賽班級提前進行班級比賽抽簽。

4、裁判員的選定，每班一個代表，但本班代表不參與本班比賽的裁判。

5、活動結束后，由各班班委組織本班同學進行思想匯報，從比賽中學到了什么。

七、比賽規則

1、本次比賽以班級為參賽單位。每班15人參加比賽，(據情況安排替補隊員,每班最多5人)性別不限。

2、每班體育委員，比賽前十分鐘領隊到比賽場地(各班班旗帶著)，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要更改比賽時間的班級提前通知工作人員。班長與團支書組織本班同學有序入場。

3、比賽實行三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局勝出時比賽宣布結果，獲勝班級進入下一輪比賽(由于有7個班，所以將抽簽出一個班直接參與第二輪比賽)

4、比賽分為淘汰賽、半決賽、決賽三個階段。

5、為避免損傷要求不準戴手套，不許穿釘子鞋參加比賽。

6、各班組織好自己的啦啦隊秩序，不準上場幫忙，一經發現立即取消該隊所有成績和參賽資格。

7、必須聽從裁判的判罰及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二，對違反比賽規則又不服從勸阻的判輸。

八、比賽物質申請

1、比賽需要場地申請(足球場跑道)

2、比賽所需的長繩、石灰(標界限)

九、比賽名次，獎品設置

一等獎:籃球一個(120元左右)

二等獎:足球一個(70元左右)

三等獎:羽毛球拍一副(40元左右)

組織風尚獎：小獎品一份

組織風尚獎評比標準

1、啦啦隊人數，多者為佳。

2、啦啦隊組織有序，口號整齊，遵守比賽須知的相關規定，服從秩序人員安排。

3、啦啦隊語言文明，沒有詆毀惡意他人的現象。

4、比賽隊員文明比賽，遵守比賽須知相關規定，服從裁判判決。

5、堅持友誼第一、比賽第二的風格。

每班出班費50元，用于獎品，飲用水等等的經費，比賽后公布資金消費情況。

拔河活動方案篇五

為進一步活躍廣大師生的課外、業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，經學校教導處、少先隊、體育組研究決定于20xx年12月xx日下午舉行民辦竹林小學20xx年慶元旦拔河比賽，望各班做好準備工作，有關事宜安排如下：

全體教師、學生

重在參與，友誼第一，比賽第二

班級自定，例如：團結就是力量等。

1、時間：20xx年12月xx日下午(具體時間待定)

2、地點：教學樓前操場

3、參賽形式：以班為單位參賽

4、要求：

(1)參賽人數：每班25人(男生15人，女生10人)，其它學生為拉拉隊。

(2)參賽辦法：實行同年級三局兩勝制，抽簽挑選場地。每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。

(3)獎勵方法：每個年級取第一名，其余為組織獎。

(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——五年級)。

(5)班主任老師為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，并為本隊助威，全部比賽結束方可離開。

(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

拔河活動方案篇六

積極、向上、團結、奮進、運動、健康

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的`校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各辦公室教師之間的相互聯系，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力。

20xx年12月13日星期二下午4:10

學校塑膠運動場

附分組名單

1、淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。

決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

2、比賽方法：比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。

拔河活動方案篇七

xxxx年xx月12日（星期二）午時14：00，活動地點為警體館室內2樓。

1、共組建三支隊伍參賽，每區隊各組建1支參賽隊伍。

2、每支隊伍設隊長1名（能夠是隊員）、啦啦隊長1名（非參賽隊員擔任），參賽選手16名，性別不限。

1、各參賽隊伍在比賽前10分鐘組織熱身運動，賽前5分鐘由裁判員點名檢錄并清點人數，三次點名不到的參賽隊視為自動棄權；比賽中不限定時間，一向到能確定勝負為止。

2、比賽由預賽和決賽組成。預賽由抽簽決定比賽隊伍（抽取1x3號簽，1號與2號先賽，3號輪空；第一輪勝者晉級，敗者與3號比賽；第二輪勝者晉級，敗者為季軍）；決賽由晉級兩隊比賽決出冠亞軍，一局定勝負。每次比賽前，由裁判員經過擲硬幣的方式決定比賽場地。

3、參賽名單上報后賽前2小時不得更換，參賽隊員必須是本區隊人員；監督員比賽前清點對方人員、人數是否正確，比賽中監督是否有違規現象，及時予以糾正。

4、比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，隊員做好準備，但不得用力拉繩，此時垂吊物應當在中線上，裁判員鳴哨后比賽開始。比賽結束以垂吊物與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準；裁判員不鳴哨各參賽隊員不得松繩。

成立拔河比賽活動領導小組，組長為xxx、xxx，副組長為xxx、xx；下設裁判組、監督組、記錄組、宣傳報道組、現場指揮員、保障組。裁判長為晏江濤，裁判員為盧俊；監督員為3名（各區隊1名督察）；記錄員為1名（大隊指定）；宣傳報道組組長為xxx，組員為各區隊宣傳報道人員；現場指揮員為大隊值班員；保障組由3人組成（各區隊1名，大隊從中指定1名組長）。

本次比賽獲得冠軍的全體參賽隊員每人加1分，并給予必須的物質獎勵。

1、自方案下達之日起，各區隊迅速搞好思想發動、上報參賽隊員及相關工作人員。

2、比賽地為專業拔河場地，各區隊能夠先行熟悉場地或組織練習。保障組提前協調好場地，準備好所需器材（拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈；哨子1個；小旗若干）。

3、參賽隊員統一著訓練服、運動鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準帶手套；其他人員統一著訓練服、深色鞋子。

4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規定器具，啦啦隊員距離拔河線外2米以上，不準上場幫忙，不得故意影響對方比賽。

5、除參賽隊員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進入拔河線（啦啦隊長只允許站在本隊隊員一側的拔河線外）。

6、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以到達獲勝目的，一經發現將作出該隊該局比賽自動認輸。

7、參賽隊員及啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二；現場指揮員負責維護好秩序。

8、比賽時對判定有異議或發現對方隊伍有不貼合規則時，僅有各參賽隊長有權向裁判組提出抗議申請。

9、宣傳報道組要搞好賽前及賽后宣傳。

10、未盡事宜另行通知。