通過寫培訓心得，可以培養自己對學習和培訓的反思和總結能力，提升自我發展的質量。以下是小編為大家收集的培訓心得范文，供大家參考和借鑒。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇一
通過周日一天的室內拓展訓練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經過培訓后的心得體會。
1，帶著感恩的心去工作。
感謝老板給了我們一份穩定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴?心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
2，要有一顆同理心。
不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當同事間溝通遇到障礙時、當客戶投訴時、當上司指出你缺點時、當父母嘮叨時、當好朋友誤解時?要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。
3，團隊的力量——不拋棄不放棄。
當團隊的成員緊緊地環抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優秀的團隊。個人的優秀不算優秀，團隊的優秀才是真正的優秀。
4，心態決定一切。
今天的成績取決于昨天的心態，明天的成績將取決于今天的態度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。
5，一人一心——“忠”
受雇于一家企業，就要全身心投入這家企業，因為忠于企業是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業道德。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業的文化，認同老板的風格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。
7,勇于承擔責任。
責任無處不在。當我們長大了，要承擔起贍養父母的責任;為人父母了，要承擔撫養兒女的責任;工作了，要承擔起作為一個員工該有的責任。把工作當成事業來經營，真正發揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責任感。勇于承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態度，員工才能提高解決問題的能力，企業才能得到進步和發展。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇二
笑翻天樂園拓展訓練：從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步也是很重要的。經歷這一切之后，你會發現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務是兩天內在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務，每個項目結束后，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學會換位思考，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天更好。
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拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇三
口號。
聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊，在此展開各種項目的大pk，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓練。
如果說，拓展訓練也是一本書，那么翻過"穿越電網"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項目！
通過野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結協作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統一；磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
短短的一天訓練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內心，感受到了最真實的自我！正是這份真實，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！
【篇二】。
拓展訓練。
心得體會。
范文職工拓展訓練心得體會06年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。
一、激發潛能，挑戰自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰，還是退縮，關鍵在于自己的態度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結局。
二、相信隊友、共同協作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發和經驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。
訓練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩定，加油！加油！;，于是我稍稍調整心態穩定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個項目是畢業墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有基地的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結合，寓教于樂并實例相結合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關干部職能提升的課程，主要內容為：1.提升管理干部工作教導的能力﹔2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關系﹔3.減少現場意外災害的發生，減少浪費﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領導﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調我們一定要學以致用，運用到實際工作中。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的。
崗位職責。
確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。
【篇三】。
這次的拓展培訓課堂圍繞著“團結”兩個字進行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進行，使職工經受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創新思維及解決問題的方法等情景式經歷，在游戲中感受團結的力量和團結的樂趣，使職工重新認知自我，激發敢于拼搏，敢于奉獻的激情，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責任感。
炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來了更具激情和挑戰的金秋九月！毫無疑問，九月是激情的，是絢爛的，是催人奮進的。公司特舉辦了大型的拓展訓練之旅活動。在風景怡人的基地，近百名員工跟隨著的教官培訓師一起完成了一次次看似無法完成的考驗，收獲了心靈的成長和精神的提升。
在信任背摔環節中，從一開始的緊張、擔心到后面的充分信任，一個個將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過了考驗。在翻越生死墻的過程中，通過理智的分析與充分的信任協作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過生死墻，通過最后的考驗，順利畢業！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對‘團結’這兩個字有了新的認識，‘團結’不單單是‘合作’這么簡單，還要站在別人的角度出發去想問題。”
這次拓展訓練，通過設計各種團隊項目、個人項目等競賽，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造團隊非凡凝聚力，為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇四
雖然只有短短的一天半時間，拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業墻”等活動中，不難看出，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，作為一個團隊，就必須精誠團結，通力合作，相互配合。但并不是有了團隊就萬事無憂，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、得力的領導、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好，才能達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業墻”這個項目。畢業墻高4.2米。嚴格的教官告訴我們：“沒有任何保險措施，什么道具都不能用。全隊學員必須在不違反規則情況下，在規定的時間內全部翻越畢業墻才算成功。你們的拓展訓練才算畢業。”怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊員的智慧，靠團隊的力量。最后大家協商的結果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當所有人出色的翻越過畢業墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區第八期青干班的學員們，你們團隊40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業墻。”大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真是巨大無比。這個訓練項目告訴我：挑戰自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認識自我，超越自我。只有團結一心，眾志成城，各項任務方可順利完成。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來，有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，發揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認真思考，周密計劃，再實施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網”項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。五是從失敗中我們也能得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們某思維模式和理念，重新認識自我，超越自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。在以后的工作中，努力把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓練六個項目進行了總結，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結合自身參與所獲，作了主題發言，談了切身體會與啟示。她認為，此次活動增強了大家的時間觀念，激發了潛能，提升了團隊歸屬感，營造了團隊合作氛圍，同時也活躍了氣氛。每一體會引導參與者交流心得，發表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經猶豫過，但在團隊的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰勝困難，并表示在以后工作中也要發揚這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎;有的則表示通過拓展訓練，可以發現自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點。干部們紛紛表示，要不斷學習，挖掘潛能，實現自我突破。并認為，此次拓展訓練達到了“提高個人素質，培養團隊精神”的目的。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇五
我是一名高中數學教師，從教23年，我特別喜歡這一職業，對于教育教學有諸多熱情，并視之為終身使命。平時一直關注新教育的無論是2000年前的傳統教學，還是2000年新教材以及2007年的新課標改革，身為數學教師的我，力圖理論與實踐相結合，使新教學理念落實到教學實踐中。以下是我的教育教學體會。
一、樹立信心調整心態————做好準備。
學好高中數學樹立信心，確定目標，調整好心態，是學好高中數學的必要條件。使學生盡快擺脫初中教學模式，投入到高中數學學習中是非常重要的。這是學生學習時的心理狀態。數學活動不僅是數學認知活動，而且也應是在情感心態的參與下進行的傳感活動。成功的數學活動往往是伴隨著最佳心態產生的。那么怎樣構成學生學習數學的最佳心態呢?我認為，要構成數學學習最佳心態，就必須使學生在學習過程中有一種輕松感、愉悅感、嚴謹感和成功感。
二、數學概念的教學—學會思考。
我認為學好數學必須掌握數學概念，因此在教學中我特別重視概念的理解與深入，我們知道對于學生來說，學習數學的一個重要目的是要學會思考，用數學的眼光去看世界去了解世界。而對于教師來說，要從“教”的角度去看數學去挖掘數學，他不僅要能“做”、“會理解”，還應當能夠教會別人去“做”、去“理解”，因此教師對教學概念的反思應當從邏輯的、歷史的、關系、辨證等方面去展開。
以函數為例：
從邏輯的角度看，函數概念主要包含定義域、值域、對應法則三要素，以及函數的單調性、奇偶性、周期性、對稱性等性質和一些具體的特殊函數，如：指數函數、對數函數等這些內容是函數教學的基礎，但不是函數的全部。
教師在教學生時，不能把他們看作“空的容器”，按照自己的意思往這些“空的容器”里“灌輸數學”，這樣常常會進入誤區，因為師生之間在數學知識、數學活動經驗、興趣愛好、社會生活閱歷等方面存在很大的差異，這些差異使得他們對同一個教學活動的感覺通常是不一樣的。
要想多“制造”一些供課后反思的數學學習素材，一個比較有效的方式就是在教學過程中盡可能多的把學生頭腦中問題“擠”出來，使他們把解決問題的思維過程暴露出來。
三、知識的理解與升華---------培養能力。
高中數學知識點眾多。準確的掌握考點、重點、難點是十分重要的，我首先磚研數學教學大綱，深刻理解數學教學，對課本上的知識進行反復琢磨。其次，在課堂教學中，針對不同的學年、不同的學生采取不同教學方法。我特別注重基礎知識的傳授，采用啟發、誘導式教學方法，層層深入，讓學生不斷發現問題，提出問題，通過思考討論，最終達到解決問題的目的。再精選習題使學生所學的知識得到鞏固和升華，從而培養學生邏輯思維能力和推理能力，分析問題和解決問題的能力等。例如：在2002年，我教的學生都是音樂、美術、體育的特長生，在教學中我首先讓學生們樹立信心、樹立理想、鎖定大學目標，在高考中數學成績高占優勢。其次在教學中我注重數學概念的理解及基礎知識掌握，進行反復講解與測試，同時加大輔導力度，使學生在高考中基礎知識不丟分，中檔題能得一部分分，這樣在高考中最好的同學能達到90多分，從而使他們考入了理想大學。
在2005年之后，我所教的學生都是基礎較好的宏志生(品學兼優且家庭貧困的學生)，所以，在教學中，我在注重基礎的前提下，更重要的是在中檔題和高檔題中加大練習力度，同時將我多年總結的解題方法和技巧傳授給學生，在2008年的高考中，他們取得優異的成績。
四、記好數學筆記————及時復習。
常言道：好記性不如爛筆頭，所以我要求學生記數學筆記，必須將課本上的重點內容記錄下來，同時記一些典型例題，解題思想和方法，以及對定理、公理的理解。我也會經常到班級進行輔導，及時解決學生們存在的問題，并要求學生們經常翻閱筆記，將知識點記準記牢。做到這一點就達到事半功倍的效果，進而使學生喜歡學數學，變要我學為我要學的目的。
五、多媒體走入課堂————提高效率。
信息技術應用在教學中效果會更好，利用多媒體現代教學手段，不僅優化了教學效果，擴充了課堂容量，減輕學生課業負擔，全面提高學生綜合能力。而且，多媒體的應用還能使學生在學習過程中產生一種輕松感、愉悅感，增加了課堂的趣味性，一改老式數學教學的苦燥無謂。因此，多媒體走入課堂勢在必行。
以上是我對高中數學教學一點粗淺認識，我也愿意在今后的教學中不斷地和同行們共同探討新的數學教學教育理念，共同進步，為高中數學教學做貢獻。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇六
由專業團隊打造的拓展活動，內容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。
拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質，錘煉了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關系，增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇七
管理的最重要原則——以人為本(以人為中心，掌握人性)。需要做到三為、四治、五行、三和。所謂三為，即是指?以人為本?、?以德為先?、?以為為人?，以此來達到育才、聚才、用才的目的;所謂四治，指的就是?治國?、?治家?、?治生?、?治身?，以滿足正德厚生，商邦之道，應變管理的真諦。其次，管理者中的“人際技能”，這又映證了“天時不如地利，地利不如人和”。一個優秀的管理者必須處理好人際關系。同時“人際關系”也是一個人立足社會的基本點。
再次：分工與協作，分工要求各盡其職，協作便又是現在熱炒的“團隊精神”。
“集權與分權”，即所謂的“分權與授權”。職權在被接受之前必須具備以下四點：1，在做決定時，下屬必須能夠了解溝通的內容;2，在做決定時，下屬必須深信他的要求和組織的宗旨是一致的;3，在做決定時，下屬必須深信他的要求跟他本人的興趣是一致的;4，在做決定時，下屬在體力和精力上應能予以配合，職權的行使不能逾越他們的能力和服從范圍。授權，就是為了共享內部權力，激勵員工努力工作，而把某些權力或職權授予下級。授權時必須的原則是“重要、適度、權責、級差授權”等原則。
以下是我對管理總的看法：大至一個國家，一個社會，一個民族;小至一個企業，一個家庭，再者到一個人都處在管理的范圍之內并含其影響;所以說管理充溢著整個人類社會。正如在管理學形成中提到，管理活動所引出的一切問題推動著社會的發展和人類的進步，這個推動力并將繼續推動這個社會的發展，且長期影響著人類社會。總之，管理學是一門值得深入研究的并且對社會作出巨大貢獻的學科，索然形成學派的時候較短;但是，對社會的貢獻是不可限量的。對于這門學科，短短的幾段文字表達、看書都是遠遠不足的，只有深入的學習，在工作實踐中不斷的改進、創新、累積和學習中國和外國的好的管理經驗，這樣才能走上成功之路，不斷的實踐才能完整的去體會、感受這一門博大精深的管理藝術。
管理學是系統研究管理活動的基本規律和一般方法的科學。管理學是適應現代社會化大生產的需要產生的，它的目的是：研究在現有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財、物等因素，提高生產力的水平。管理學是一門綜合性的交叉學科。
首先管理是管理者或管理機構在一定范圍內通過計劃、組織、控制、領導等工作對組織所擁有的資源(人、物、財、時間、信息等)進行合理的配置后有效的利用，以實現組織預定的目標的工程。管理學潛藏于人類生活的各個角落，首先就一個人而言，他在學習中為了提高學習成績，必須通過制定一份計劃(或長期或短期)，然后通過這份計劃控制自己，并且有效的分配自己的時間、精力，還要有效的選擇合適的信息，從而達到自己的計劃，取得成功;又或者一個人的一生必須經過仔細的規劃、組織，要不然這一輩子將碌碌無為;大至一個國家，一個社會，一個民族，小至一個企業，一個家庭，再者到每一個人都處在管理學的范圍之內并受其影響。
雖然管理是一門科學，但它只是一門不精確的科學，管理科學并不能問管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對象主要是人，解決的是組織和環境的適應問題。而不同人的心理特點和素質不同，組織就面臨的環境又很復雜多變這就要求管理者能審視度事，隨機應變。
管理要達到預期的目的，就必須靈活地、巧妙地運用管理理論、方法和技術。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇八
拓展培訓真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量，通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步，在此分享心得感受。下面是本站小編為大家收集整理的拓展培訓心得感受，歡迎大家閱讀。
為期兩天的拓展訓練很快就結束了，雖然時間短暫，但是我們大家卻收獲很多，感受頗深。這不僅是一種單純的訓練，也是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。通過參加本次拓展訓練活動，使我開闊了視野，增長了見識，身心受到一次大的洗禮，衷心感謝公司給我們提供了這次體驗生活的機會。
回顧本次訓練，仿佛仍歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，上至領導，下至普通員工，人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。
在訓練開始前，教練做活動講解，在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了10組。從此刻起，我們所有的組員就擰成了一股繩，迅速的完成確定隊名、隊旗、隊訓的各項工作。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一個項目組織進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲，總結起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。通過這一系列科目的訓練給我一些啟迪：
一、明確任務是完成任務的前提。
接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能是盲人騎馬走哪算哪，只有明確了任務、方向、目標，才能避免蠻干，走彎路。
二、制定正確的方案是成功的必然。
周密的。
工作方案。
對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫則，甚至失敗。經驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現問題后才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差，也會受到損失，錯過良機。
三、團隊的凝聚力是提高競爭力的保證。
人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都易事業為重、關心集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。
四、提高執行力是完成任務的根本。
這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成各訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。
通過總結拓展培訓的經驗教訓，也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。我作為一名普通員工可以平凡，但不能平庸，要提高一下能力：
一、領悟能力。在接受任務之前，一定要弄清上級希望做什么，然后可以以此為目標來把握做事的方向，決不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出、活沒少干，結果是事半功倍，甚至前功盡棄。要明確清楚領悟透一件事，勝過糊涂干十件事的道理。
二、計劃能力。執行各項任務時，要按照輕、重、緩、急列出計劃表，理清明天、后天、下周、下月、甚至明年的。
工作計劃。
在實施的過程中慎重把握關鍵性問題不能因瑣事影響該做的重要工作。
三、執行能力。第一要認真學習，提高自身素質，不斷豐富理論知識，提升業務水平，增強管理能力，具備落實執行力的能力。第二要積極主動地自覺完成自己職責范圍內的各項工作，知難而進，扎實做好每一件事，力爭把小事做細，把細節做精。第三要不折不扣，保質保量的完成領導交辦的各項工作任務，養成良好的回報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進步，不斷創出新佳績。第四要嚴格執行各項。
規章制度。
保持嚴謹的工作態度和作風為公司再創輝煌作出貢獻。
九月份的下旬我們來到了廣州笑翻天樂園參加拓展旅游，在這邊我們的第一個陸地項目“有軌電車”。這是一個團隊的游戲，考驗團隊的合作能力、協調能力以及領導的指揮能力的游戲。我們所有被分成了三個隊伍，其中我們團隊叫做“雄鷹隊”，以爭取第一名為目標。我們“雄鷹隊”有40人，“有軌電車”每一次可以乘坐5個人，所以要進行八次才可以完成。為了贏得這一次的拓展的第一名，我們將會在八個小隊中選取一個大隊長，每一個小隊選取一個小隊長，大隊長指揮全體團隊，小隊長帶領小隊進行競爭。在競爭過程我們不斷地總結經驗，不斷地磨合團隊員之間的默契。每完成一回的“有軌電車”，我們的大隊長就會聚合我們一起總結上回的經驗。雖然在三場輸掉了10秒鐘，可是后來我們“雄鷹隊”越戰越勇，團隊默契配合越來越好，最后我們獲得了第一名。
在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊長。游戲的開始到結束他對我們的鼓勵、照顧就沒有停過，每當我們玩完游戲回來他是第一個遞水給我們解渴的人。在競爭過程中也是因為有他明智的指揮我們團隊才能發揮得更好，才能獲得最后的勝利!
在我們現實工作也是一樣的，一個公司要想運營的更好，就要打造高效率的團隊：第一，將團隊團結起來，讓每一個隊員發揮自身的優點、各盡其職，第二，就是有一個有遠見、有責任、有團隊精神等的領導人。這就是我們這次拓展旅游的心得!
很高興參加了這次公司組織的拓展訓練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓練不但增強了我們之間的信任，還讓我們團隊更加團結一致，樹立了工作中互相幫助的精神。
來到了笑翻天樂園內，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細水長流，是個旅游的好地方。園內的教練帶領著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓練的注意事項以及活動紀律，然后就開始了維持一天的拓展。
“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導團隊思維的感悟，促使形成團結精神和積極進取的良好習慣，同時拓展訓練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團隊，然后往下倒下去讓團隊接住。這個看似簡單的動作，團隊要想順利完成任務就必須絕對相信團隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結失敗的經驗，最后我們順利完成任務。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團隊合作起來才能達到最好的效果。
“信任是團隊合作的開始，也是管理團隊的基礎”，一個不能相互相信的團隊，是一支沒有凝聚力的團隊，也是一支沒有戰斗力的團隊，就是一支失敗的團隊。在這個競爭激烈的社會中，團隊的協調默契才能形成強大的團隊，才能在社會立足于不敗之地。
笑翻天樂園的教練帶領著我們參加各種各樣的拓展訓練項目，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的。“畢業墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團隊一定可以的!“皇天不負有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業墻”。
“相信”讓這個團隊變得更加堅強、更加勇猛，“相信”讓這個團隊變得齊心協力，也是“相信”讓這個團隊堅持到底獲得最后勝利!
由專業團隊打造的拓展活動，內容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。
拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質，錘煉了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關系，增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇九
周五周六我參加了為期兩天的拓展訓練活動。通過系列的拓展訓練，我感觸很深，在這里談一下個人的心得體會：
一、團結就是力量。
團隊的力量是無窮的，通過一開始的組隊訓練到“找數字”、“懸崖下降”“小組對抗”等內容，讓我深深地體會到了個人力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。在訓練過程中，許多隊員都為團隊訓練項目的完成發揮了重要作用，但是，如果沒有統一的指揮，隊員的集體意識淡薄，團隊就會混亂，訓練項目難以完成。這就要求我們團隊的領導有力，目標明確，執行到位，把自己融入團隊當中，使個人價值最大化，又快又好的完成任務。
二、紀律是完成任務的保障。
我們團隊是臨時組織起來的，隊員的年齡性格喜好優缺點差別很大，為了完成團隊任務，每個隊員必須積極快速的轉換自己的角色和心態，準確定位服從安排，嚴格遵守團隊紀律，是順利完成任務的前提和保障。
三、合作帶來共贏。
同志們相處既有競爭又有合作。競爭可以充分調動大家的主動性，激發其進取心和開圖創新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學習的機會，有利于培養同志們團結互助的精神和協助的能力。因此，既要善于競爭，又要善于合作。
俗話說：棋逢對手，將遇良才。本次訓練剛開始把隊員分成4個隊，要求每個隊選出隊長和副隊長，繼而又各自定出隊名、隊呼、隊歌。短暫的訓練后，各小組風采展示，優勝劣汰，解散了成績最差的小組，激發了小組內部活力，極好的調動了隊員的積極性，使資源實現了最優化。如果不是引進了競爭機制，拓展活動肯定達不到預期的效果。
著名的心理學家榮格曾提出這樣一個公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中才能最大限度的實現個人價值。個人的學識和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實現自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競爭和挑戰，也需要合作與互助。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十
廈門是位于中國東南地區的重要城市，境內風景眾多，景色優美，吸引了許多各地游客。廈門是國家重點改革實驗的城市，是一個沿海地區的重要城市。
廈門市是重要的亞熱帶氣候的城市，廈門市內氣候適宜，全年四季分化不明顯，廈門市是一個非常重視教育發展的城市，廈門大學是一個國家重點大學，三角梅是廈門的市花，鳳凰木是當地的市樹。廈門是一個靠近大海的城市，隔海與臺灣海峽相望，廈門這個城市曾受到了許多美譽，在尼克松訪華的時候，就把廈門稱為是東方的夏威夷。廈門鼓浪嶼是著名的旅游景點，在鼓浪嶼發生了許都傳說和歷史故事。
鼓浪嶼和廈門之間隔著一條江，來到廈門旅游的人總會選擇去鼓浪嶼游玩，鼓浪嶼這個地方已經成為廈門的重要標志。廈門的空氣非常清新，空氣質量高，當地人對環境保護方面的工作做得很到位。廈門現在有著舊區和新區，不管是哪一個地方都有著回到家中的感覺，這是一個讓人非常舒服的城市。廈門的歷史非常悠久，在很久以前廈門便是重要的都城。廈門交通便利，各種交通設施非常齊全，公路、鐵路、航空建設都是可圈可點。
廈門港是一個吞吐量大，貿易廣泛的港口，這個港口為廈門帶來了很多經濟收入。廈門已經開始著手建立軌道交通并且取得了很好的效果，當地的brt快速公交的建設提供了很多方便，廈門是一個歷史悠久的城市，在廈門市有著很多宗教建筑，這些建筑都是廈門宗教發展的展示。因為廈門風景優美和當地的環境，許多電視電影都是在這個城市選景拍攝。廈門每天的日照時間都很長，光照熱量都很充足，所以廈門的花草樹木非常繁茂，為這個城市增添了許多美麗。現在廈門有著著名的閩南民居，閩南民居是遺留下來的特色建筑。通體是紅色磚塊的建筑，是當地非常具有民族特色的建筑。
廈門的許多景點都是自然形成的，所以當地的景色呈現的都是一種生態美。當地政府非常重視旅游業的發展，當地的住宿和飲食業都很發達，隨著廈門旅游業的發展，促進了這個城市經濟的增長，是一個良性循環的過程，廈門的景色深得人心。
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拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十一
管理的最重要原則——以人為本(以人為中心，掌握人性)。需要做到三為、四治、五行、三和。所謂三為，即是指?以人為本?、?以德為先?、?以為為人?，以此來達到育才、聚才、用才的目的;所謂四治，指的就是?治國?、?治家?、?治生?、?治身?，以滿足正德厚生，商邦之道，應變管理的真諦。其次，管理者中的“人際技能”，這又映證了“天時不如地利，地利不如人和”。一個優秀的管理者必須處理好人際關系。同時“人際關系”也是一個人立足社會的基本點。
再次：分工與協作，分工要求各盡其職，協作便又是現在熱炒的“團隊精神”。
“集權與分權”，即所謂的“分權與授權”。職權在被接受之前必須具備以下四點：1，在做決定時，下屬必須能夠了解溝通的內容;2，在做決定時，下屬必須深信他的要求和組織的宗旨是一致的;3，在做決定時，下屬必須深信他的要求跟他本人的興趣是一致的;4，在做決定時，下屬在體力和精力上應能予以配合，職權的行使不能逾越他們的能力和服從范圍。授權，就是為了共享內部權力，激勵員工努力工作，而把某些權力或職權授予下級。授權時必須的原則是“重要、適度、權責、級差授權”等原則。
以下是我對管理總的看法：大至一個國家，一個社會，一個民族;小至一個企業，一個家庭，再者到一個人都處在管理的范圍之內并含其影響;所以說管理充溢著整個人類社會。正如在管理學形成中提到，管理活動所引出的一切問題推動著社會的發展和人類的進步，這個推動力并將繼續推動這個社會的發展，且長期影響著人類社會。總之，管理學是一門值得深入研究的并且對社會作出巨大貢獻的學科，索然形成學派的時候較短;但是，對社會的貢獻是不可限量的。對于這門學科，短短的幾段文字表達、看書都是遠遠不足的，只有深入的學習，在工作實踐中不斷的改進、創新、累積和學習中國和外國的好的管理經驗，這樣才能走上成功之路，不斷的實踐才能完整的去體會、感受這一門博大精深的管理藝術。
管理學是系統研究管理活動的基本規律和一般方法的科學。管理學是適應現代社會化大生產的需要產生的，它的目的是：研究在現有的條件下，如何通過合理的組織和配置人、財、物等因素，提高生產力的水平。管理學是一門綜合性的交叉學科。
首先管理是管理者或管理機構在一定范圍內通過計劃、組織、控制、領導等工作對組織所擁有的資源(人、物、財、時間、信息等)進行合理的配置后有效的利用，以實現組織預定的目標的工程。管理學潛藏于人類生活的各個角落，首先就一個人而言，他在學習中為了提高學習成績，必須通過制定一份計劃(或長期或短期)，然后通過這份計劃控制自己，并且有效的分配自己的時間、精力，還要有效的選擇合適的信息，從而達到自己的計劃，取得成功;又或者一個人的一生必須經過仔細的規劃、組織，要不然這一輩子將碌碌無為;大至一個國家，一個社會，一個民族，小至一個企業，一個家庭，再者到每一個人都處在管理學的范圍之內并受其影響。
雖然管理是一門科學，但它只是一門不精確的科學，管理科學并不能問管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對象主要是人，解決的是組織和環境的適應問題。而不同人的心理特點和素質不同，組織就面臨的環境又很復雜多變這就要求管理者能審視度事，隨機應變。
管理要達到預期的目的，就必須靈活地、巧妙地運用管理理論、方法和技術。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十二
自從我開始踏入媒體行業，已經過去了五年。在這段時間里，我不僅積累了豐富的新聞采訪和寫作經驗，還在團隊協作和行業趨勢分析方面取得了不俗的成果。以下是我在媒體工作中最深刻的感受和收獲。
挑戰與成長并存。
在媒體行業，挑戰和成長是相伴相生的。剛開始工作時，我對于突發事件的處理和重要采訪對象的拜訪感到十分緊張。然而，正是這些挑戰促使我不斷學習，提升自己的專業技能。經過一段時間的努力，我逐漸適應了這種快節奏的工作環境，并逐步提高了自己的采訪技巧和文章撰寫能力。
團隊協作的重要性。
在媒體行業，團隊協作至關重要。一次大型新聞事件報道需要多位記者和編輯協作完成。在這個過程中，我學會了如何與其他團隊成員有效溝通，共同制定報道策略，最終呈現出一份高質量的新聞稿。通過與他人分享經驗和知識，我們能夠提高整個團隊的工作效率。
深入了解行業趨勢。
在媒體行業工作期間，我時刻關注著行業發展動態。通過參與各類項目，我了解到了最新的報道手法和技術趨勢。這種敏銳的洞察力使我在工作中能夠及時調整策略，更好地滿足讀者需求。
勇于嘗試新事物。
隨著媒體行業的發展，我勇于嘗試新技術和采訪對象。這種勇于探索的精神使我能夠不斷拓寬自己的視野，為工作帶來更多的創新。通過不斷學習，我逐漸成為了一名多才多藝的媒體人。
總之，媒體工作給予了我許多寶貴的經驗和感悟。在這個充滿挑戰和機遇的行業里，我不斷成長、進步，最終收獲了豐富的知識和技能。感謝這個行業讓我成為更好的自己！
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十三
自從我開始從事媒體工作以來，已經過去了好幾年。這段時間里，我不僅積累了大量的經驗，而且也深刻地認識到了媒體工作所帶來的感受和收獲。在這篇文章中，我將分享一些我在媒體工作中所得到的感悟和體驗，希望能為那些正在尋求了解媒體工作的人們提供一些有用的啟示。
首先，我要談談媒體工作的特點。作為一名記者，我經常需要處理大量的信息，并迅速地做出反應。在采訪、寫作和編輯過程中，我不斷地挑戰自己的認知，探索未知的領域。這種不斷學習和探索的過程，讓我深刻地體會到了媒體工作的魅力和挑戰。
在媒體工作中，我最大的收獲是對于團隊合作的認識。我知道，任何偉大的成就都是通過團隊合作實現的。在我的團隊中，每個人都是獨一無二的，我們相互協作，共同完成任務。這種相互支持和協作的精神，讓我學會了如何與他人更好地溝通和合作，同時也提高了我的領導能力。
此外，我還深刻地體會到了媒體工作對于個人素養的要求。媒體工作需要我們具備多方面的技能，如良好的溝通能力、深厚的知識儲備、敏銳的觀察力等等。這些技能和素養的提高，使我能夠更好地應對工作中的各種挑戰，并不斷提升自己的職業素養。
最后，我認為媒體工作對于我們的思考方式有著積極的影響。我們不斷地探索和挖掘事實真相，從而培養了敏銳的觀察力和深刻的洞察力。這種思考方式不僅在工作中有著重要的作用，而且也對我們的生活產生著積極的影響。
總之，媒體工作帶給我無盡的挑戰和機會，讓我學會了如何不斷提升自己，與他人更好地溝通和合作。我相信，這些經驗和感悟將伴隨我一生，成為我成長和進步的重要基石。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十四
第一段：引言（字數：150字）。
每個人的成長都離不開體會、感受和收獲。體會、感受和收獲豐富多樣，無論是在學習、工作、生活中，還是在人際交往中，都能給我們帶來深刻的體會感受和寶貴的收獲。而正是這些心得體會，讓我們更加成熟、更加知足、更加堅定。在接下來的文章中，將分別從學習、工作、生活、人際交往和個人成長五個方面，分享我所體會、感受和收獲的心得體會。
第二段：學習（字數：250字）。
在學習的道路上，我學會了如何專注和自律。通過不斷的實踐和總結，我意識到只有把學習當作一種習慣，才能夠在知識的海洋中游刃有余。我也深刻體會到，不斷追求新知識和不斷提升自己的能力是非常重要的。而且，在學習的過程中，我也收獲了堅持不懈的毅力和忍耐力。正是這些體會感受和收獲，讓我在學生時代取得了不錯的成績，也幫助我在職場中不斷進步。
第三段：工作（字數：250字）。
在工作中，我學會了如何與他人合作和取得成功。通過與同事之間的相處和合作，我領悟到團隊的力量是無窮的，只有團結一心、相互支持，才能夠取得輝煌的業績。我還深深感受到，態度決定了一切。只有積極向上、充滿熱情地對待工作，才能夠取得更好的成果。在工作中，我還收獲了解決問題的能力和溝通能力。這些心得體會讓我在工作中處理事務更為得心應手。
第四段：生活（字數：250字）。
在生活中，我感受到快樂和幸福是可以從簡單的事物中獲得的。每一天都是一種禮物，我們應該珍惜每一天，享受每一刻。我還體會到了與家人相聚的重要性，家人的陪伴讓我感到溫暖和幸福。同時，我也學會了如何平衡工作和生活，不僅要有目標，還要有生活的滋味。通過體會和感受，我明白了生活中的不易和珍貴，讓我更加珍惜當下，努力追求幸福。
第五段：人際交往和個人成長（字數：300字）。
在人際交往中，我意識到溝通和理解是構建良好關系的基石。通過與他人的交談和交流，我學會了傾聽和接納他人的觀點。并且，在交往中，我也體會到了友情和親情的重要性。在與他人合作的過程中，我學會了團結合作和互助共進。與他人的交往讓我成長，讓我變得更加開朗和自信。在這個過程中，我也體會到了自我成長和提升的重要性。只有不斷努力和追求進步，才能夠更好地適應社會的變革和發展。
結尾（字數：100字）。
通過體會感受和收獲，我得到了成長和進步。在學習、工作、生活、人際交往和個人成長各個方面，我都意識到了自己的不足，并通過不斷的努力去完善和提升自己。體會感受和收獲使我更加成熟、更加知足、更加堅定，讓我對未來充滿信心和期待。我相信，通過不斷的體會、感受和收獲，我將會變得更加優秀和完美。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十五
說實在話，我這個人比較感性，很多事情心里的感觸會比言語要多些。以文字的方式記錄下來心里深刻的感觸是我很喜歡的方式，總覺得這樣才夠真實。這次去廈門說實在的還蠻多感觸的，畢竟已經有三年沒有去過廈門了，有很久沒見過初中同學了，有很久沒出去旅行，反正就是特別特別想出去放空自己，因為在家呆的日子實在是太枯燥和無聊了，人都變的很暴躁，整天想發脾氣。
坐了20個小時的火車去到廈門，真的很難熬，這是我第一次坐這么長時間的車出去旅行，特崩潰!以后出去旅行絕對不能選擇這么長的時間是呆在火車上的。在車上遇到三個90后的女生，嘰嘰喳喳的在車上聊個不停，聊旅游，聊工作，聊政治，聊美食，從她們的交流當中，我覺得她們還是蠻可愛的，不像有些90后的小孩特膚淺，可能她們畢業名校也有關系吧，幾個女孩子聊的東西都挺有文化的，有個性，也有自己的主見，很羨慕她們，很羨慕她們那種開在陽光里的笑容，不知道為什么我覺得自己在她們面前顯得好老了，看到她們想到曾經的自己，也是那么的無憂無慮，那么的快樂。
廈門是我比較喜歡的一個城市，干凈舒適，又有人文情懷，我愛那里的美食，本來打算是去做一個吃貨的，但因為自己感冒了，很多東西都沒法去一一品嘗，很遺憾，但總歸在小免同學的帶領下吃了比較有特色的美食，也不枉自己這一趟旅游了，說起來慚愧，自己好歹也是個當過導游的，但這次去廈門既然會跟失憶了一樣，完全沒來過似地，很多東西我都不知道，當導游的那些日子，我都不知道自己干了些什么。鼓浪嶼上雖然很多人，但我們還是玩的很開心，這趟旅行還有幾個陌生朋友的加入，是朋友的朋友，他們都人蠻不錯的，很有風度，畢竟受過高等教育的人就是不一樣。但唯一讓我不自在的是，這趟旅行中很多時候都是朋友的朋友在買單，讓我挺過意不去的，畢竟大家不是很熟悉，只是出于男生的風度就要一直買單，確實讓我有點不自在，但如果我貿貿然去爭買單又顯得不禮貌，糾結。。。不知道會不會給人留下了不好的印象，但都只能這樣了，以后也沒得機會見面，只能心里謝謝了。風景還是一樣，可給我的感受卻截然不同，那時候是當導游去，這次是以游客的心態來玩，那時總是沒心情欣賞美景，而此時卻覺得處處是美景，走走停停，累了就歇歇，看大海，觀夕陽，心情無比愉悅，很多堆壓在心里的事情都釋然了，出來走走，準沒有錯!
小珊是我很久沒見的同學，我們之間其實聯系很少，我也只是偶爾跟免有聯系，這次是她讓我來廈門玩，我其實是因為太久沒出門了，所以剛好有這個機會就逮著了，沒想到還可以與小珊見面，這么多年她好像沒什么變化，個性還是那么大大咧咧男孩子個性，我恍然間覺得自己回到了初中時代，雖然那段時光是我最我想回想的記憶，但有她們的日子也是快樂的，也不全是痛苦的回憶。聽免說她現在在一家很不錯的公司上班，還在那邊買了房，這次出來是來散心的，和男朋友鬧了點矛盾，她在整個旅行中都表現的很開心，但總給人感覺心事重重，晚上夜談會的時候，我才知道原來她和男朋友在冷戰，關系很緊張，他們在一起七年了，本來打算結婚了，可是突然鬧分手了，她很愛他男朋友，但卻不知道怎么去維護好這段感情，男朋友好像去意已決，兩個人走了七年，所散就散，有時不知道是命運在捉弄人，還是人在捉弄命運。不管怎么樣，都希望他們能和好，兩個人在一起要多不容易，不是每個人都可以找到一個自己喜歡并想要走入婚姻殿堂的人，他們多幸運，所以有情人要終成眷屬的。
有時就是這么奇怪，和他們在一起玩的時候，總會想起和我關系更好的洋蔥，小西他們，想想如果我們一起出來玩該有多開心，我可以更肆無忌憚些，更自在些。因為總感覺沒法走進彼此的心里去，畢竟我們所經歷的已經很多不同了，不管從哪一方面我都覺得還是有些差距，也許是因為沒常聯系，也許是所接受的事物不同，觀點不同。小免在我眼里還是那個可愛親切的丫頭，但我驚奇的發現，她已經很成熟了，為人處事，都到處體現了她驚人的交際能力，小珊雖說個性沒變，但我們在也走不近彼此，和他們在一起聊的東西，我漸漸顯得有些孤陋寡聞，這是我突然發現自己很多東西都跟不上她們的思維。以前宿舍里的六個女孩，好像就我混的不咋樣，她們出國的出國，工作的地方都在大城市，工作單位都在國企外企什么的，過著優越的生活，而自己呢?做一點小生意，還沒什么成就。自卑感這種東西漸漸就出來了。于是我會想到和我一起的她們。想起我們一起還在掙扎的朋友。感覺很奇怪，有了對比，才知道生活原來超出我很多想象。
我是個很俗的游客，去到哪都喜歡拍拍照照，對歷史文物什么的都不感興趣，難怪我不適合當導游!呵呵。。。我很喜歡廈門大學，環境美的讓人受不了，下輩子一定要好好念書爭取到廈門大學當回學生，應該蠻幸福的!其實這趟出門雖然有點累，但覺得收獲很多，很感謝小免這次的邀請，讓我長了見識，也讓自己重新反思自己，應該拿什么樣的態度讓面對生活，小免每天開心的樣子，是我值得學習的榜樣，她像一個百科全書一樣，什么都懂，什么都敢去嘗試，讓我覺得自己太缺乏勇氣了，我要努力做一個會生活并且懂得怎么享受生活的人。
旅行結束了，生活卻在繼續，從今以后要做一個快樂的人!
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十六
廈門是一個不斷發展的現代化城市，國際給予廈門很好的發展政策和條件，廈門是我國重要的旅游景區。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關于廈門旅游心得感受與收獲吧。
“城在海上，海在城中”，廈門是一座風姿綽約的“海上花園”。島、礁、巖、寺、花、木相互映襯，僑鄉風情、閩臺習俗、海濱美食、異國建筑融為一體，四季如春的氣候更為海的魅力錦上添花。海水環繞、沙灘廣闊、陽光和煦，由于生態環境良好，廈門的空氣清新，棲息著成千上萬的白鷺，形成了廈門獨特的自然景觀，又因為廈門的地形就像一只白鷺，它因此被人稱為“鷺島”。
我們去廈門往返的交通工具是飛機，這是幸運的，因為之前聽說有跟團去過廈門坐火車去的，結果既浪費時間又旅途疲憊。當天下午6點的飛機，從衢州起飛，飛機不大，只有52座，但幸運的是能看到美麗的云景。
兩天的游玩時間，天公不怎么作美，第一天還好，有太陽，第二天就不好了，下起了雨。一路上，我們游玩了鰲園、胡里山炮臺等景點，下面就聽我來介紹一下吧。
景點一：菽莊花園。
來到菽莊花園一定要去被譽為中國唯一，世界一流的鼓浪嶼鋼琴博物館看看。本館由原籍鼓浪嶼的旅居澳大利亞鋼琴收藏家胡友義先生提供珍藏的30臺古鋼琴，展現世界鋼琴發展史，以傳播鋼琴音樂知識，促進中外文化交流，突現鼓浪嶼音樂之島、鋼琴之鄉的形象。里面展出了十九世紀德國、奧地利產的古鋼琴，都是胡先生的私人藏品，免費供游人參觀的。菽莊花園原是中國臺灣富紳林爾嘉的私家花園，50年代氣辟為公園，近年又建了許多設施，面積也擴大了3000多平方米，是頗有特色的海濱公園。1894年中日甲午戰爭清廷戰敗后，被迫簽訂了屈辱的《馬關條約》，將中國臺灣割讓給日本。可中國臺灣軍民拒絕割臺，總兵劉永福等帶領“黑旗軍”進行抵抗，腐敗的清政府又下令駐臺官兵回大陸。時任中國臺灣墾撫兼團防大臣的林維源不敢逆旨，于1895年全家內渡，定居于鼓浪嶼。林維源，原籍龍溪，其先祖于乾隆年間赴中國臺灣淡水墾殖發家，在臺北建有“板橋別墅”即林家花園。其子林爾嘉從小就生活在那里，別墅的一切給他留下了美好的記憶。菽莊花園集世界園林藝術十大特點中的三個最有藝術個性的特點于一園，是很難得的。第一個特點是“藏海”：就是人走在路上見不到海，到了花園門口甚至進了門仍見不到海，一堵黃墻擋住了視線，待到轉出月洞門，繞過竹林，突然“海闊天空”，取得突然見海的驚奇效果。先把海“藏”起來，而后大海奔騰聚至，引人踏海而行，來到海中的“觀潮樓”，觀賞海景，真是豪情滿懷，可惜觀潮樓被臺風吹倒后一直未能恢復。瑞士園林專家參觀菽莊花園后說：“我們只有藏湖，而廈門有藏海，十分難得。”菽莊花園的第二個特點是“巧借”：是林爾嘉把臨海的坡面，海灣里的礁石，漲落的海水全部利用起來，圍地砌階，造橋建亭，使原本十分狹窄的一個小海灣，借四周自然美景為鋪墊，變成涵納大海，頗有層次，視野寬廣的海上花園。這在中國的任一個城市，任何一個公園都無法領略到如此美妙的意境和情趣，這是菽莊花園最秀人的地方。
景點二：集美學村。
集美，是陳嘉庚先生的故鄉。“集美學村”是集美各類學校及各種文化機構的總稱。它由陳嘉庚先生于1920xx年創辦，前后耗資一億多元，譽滿東南亞。經過幾十年的發展，目前，集美學村的總建筑面積達十萬多平方米，擁有在校師生一萬余人。學村包括有廈門水產學院，集美航海專科學校，福建體育學院，集美師范專科學校，集美財經專科學校等高校以及中專、中小學和幼兒園、托兒所。除校舍之外有大禮堂、游泳池、體育館、電影院、醫院、航海俱樂部等。規模之宏大，設備之完美，在國內尚屬罕見。
集美學村是在陳嘉庚先生親自指導下創立的，由于學村的建筑熔中西風格于一爐，成為集美的一個象征。尤其是集美中學的道南樓、集美僑校的南薰樓、航海學院的教學大樓，或巍峨挺拔，或凌空欲飛，建筑很富有個性。廈門大學內的一座大樓是學校甚至整個廈門市的標志性建筑，風格非常獨特，頂上紅色的瓦片是典型的中式風格，而樓身則是典型的西式建筑的風格，被人形象地藥流最佳時間形容為：“戴著中國的斗笠，穿著西方人的西裝。”這也反應了當年中國人興辦教育的一種理念，既不能忘本，又要學習西方的先進文化知識和先進科學，將其融入建筑，可謂獨具匠心。此外廈大校園里也是非常漂亮，綠樹成蔭，小橋流水，漫步其中，亦是可以感受一下百年名校濃厚的學術氣氛。集美學村既是鐘靈毓秀之地，又是凝集眾美的觀光風景區，而且具特色的首推龍舟池。龍舟池畔.龍脊鳳檐，雕梁畫棟，朱繞翠環;湖心兩座水榭，凌波展翼;龍舟池中，則每逢端陽節，都舉辦相當規模的民俗活動--賽龍舟，到時金鼓齊鳴，南曲悠揚，波光色影，人聲鼎沸，實在是別具一番風情。
景點三：鰲園。
鰲園，8990平方米，嘉庚先生花20xx年時間、耗資65萬元，親自設計、督建而成的。園中建筑和雕刻，均體現他寓教于游、寓教于樂的思想，包含中外古今、天文地理、科技文教、書法繪畫、動物植物、工農業生產等諸多方面，無所不有，無所不包，博大精深，是個博物大觀。鰲園里主要有集美解放紀念碑和陳嘉庚先生的陵墓，陵墓為全國重點文物保護單位，墓碑上有15幅陳嘉庚先生前半生重要經歷的浮雕圖像，雅樸莊重。鰲園園內短墻、欄桿、亭柱處刻有國家領導人及各界名流題贈的詩詞。
對聯。
50余幅。集美解放紀念碑，是鰲園的主體建筑。碑高28米，象征中國共產黨經過20xx年奮斗，取得了勝利，正面是毛澤東主席親筆題寫的“集美解放紀念碑”。毛主席為一個鎮題寫解放紀念碑碑名是僅有的一次。碑的背面是嘉庚先生撰寫并手書的碑文。碑基為13、10、8、3級四個臺階，13級寓他的事業鼎盛的年月，10級為遇到困難的年月，8級為八年抗戰，3級為三年解放戰爭。碑前為一座高7米，寬30米的照壁，中間刻“博物觀”三字，有12塊浮雕，浮雕中間嵌中國、福建省、臺灣省三幅地圖，反映了陳先生期盼祖國統一的愿望。
景點四：胡里山炮臺。
胡里山炮臺座落在廈門島南端胡里山海濱，建于光緒二十年(1894年)，有100多年慘淡興衰的歷史。炮臺臺基是用烏樟樹汁和糯米、紅糖、石灰、砂土攪拌而成，十分堅韌。整座炮臺由兵營、隧道、指揮樓、觀哨臺、彈藥庫、護城壕等組成，用花崗巖石砌成的長方形城堡，面積1.3萬平方米。歷史上曾經是廈門人民抗擊帝國主義侵略者的古戰場。炮臺分東西兩座，有兩門主炮(現僅存一炮)，從德國克虜伯兵工廠購進。炮身長13.13米，重50噸。炮口內徑280毫米，有效射程16000米。炮臺還陳列從廈門海域和基建工地出土的50幾門鑄于明清的鐵炮。東西兩炮座之間有隧道相通，隧道出口處有兵營。外有護城壕，內有巡邏道，為海防要塞。壁雕后面的小園林，綠草如茵，有許多雕塑小品和金虎仙人球，高處建一休閑觀景亭，和諧自然。博物院設在胡里山炮臺原兵營，是胡里山炮臺管理處與新加坡億兆寶石私人有限公司聯合創辦的文化展覽機構。博物院全部展品均由新加坡收藏家尖銳濕疣的癥狀張榮光先生提供的。博物院分"世界奇石陳列館"、"世界古代戰炮陳列館"、"世界古代寶劍陳列館"、"世界古代火槍陳列館"、"古樹化石展示"等五個部分。展品有13世紀以來世界各國炮銃、槍枝、名貴寶劍和武士甲盾455件及色澤鮮艷、紋理清晰、形象逼真的有山川河海、飛禽走獸、花木蟲鳥等各種自然景觀形象的天然奇石3850件。其他如人物系列中的伊甸園、山水系列中的富士山、銀河;松竹梅系列中的雙面竹、凌空竹等，動物系列中的蒼鷹、雙雁，寶石系列中的蟠桃會、繁花似錦等。還有寶刀寶劍系列中的約旦國王黃金佩劍等，不勝枚舉，真令人拍案叫絕，以致使人產生可能有"后天加工"之嫌，但最好親身一看。
三天的旅游安排，其實真正的游玩時間是兩天。雖然疲憊，但也愉快。建議最好不要跟旅行團，可以在當地雇個導游讓他專門領著來轉，費用也不貴，時間還由自己安排，何樂而不為呢?沒去過廈門的朋友趕快去一趟吧!
廈門是我在大學期間就一直想去看看的地方，但苦于無財又無時，所以只能將它深深地埋在筆記本的計劃之中。恰好集團組織的這次廈門游幫我實現了這個小小的愿望，在此說聲感謝。
去時的航班是八點多，下班還沒來得及吃飯就直接奔機場東而去。生平第一次這么近距離的見到飛機，沒有印象中的那么大。原本以為第一次坐飛機會很興奮，但此時也沒有想象中的那么興奮，或許是因為晚上飛起來之后只能看見下面的路燈，也或許是目前的我已經平淡了很多。抵達廈門后我們沒有吃飯的還有想去宵夜的成群結隊艱難的找到一個有東西吃的地方，雖然說不怎么符合口味也有點貴，但這就是這里的第一頓飯，很簡單。
正式開始游的第一天。上午我們搭乘班車來到集團在廈門的地盤—方特，首先進行的是專業方面簡短的培訓，會計基礎外加出納知識。我感覺我們的心并不在此，也雖然是幾年前的。
課件。
但大家都仍然認真地在聽只是不知道能記住的有多少。下午開始體驗我們自己的夢幻王國確實這王國內的建筑很有特色中國文化與西方建筑藝術的里應外合。雖說我不怎么喜歡看聊齋但這些項目中我最喜歡的還是那場聊齋科技夢幻與現實表演的完美融合。《叢林的故事》中唱的那首《愛拼才會贏》也很是精彩記得導游在班車上也唱過我想這是他們的內心寫照同時也應該是我們目前的精神現狀—愛拼才會贏更應該是整個民族心中的“口頭禪”。游樂園還有一項比較有意思的是恐龍島項目在這里你可以看到觀眾比玩家還要開心不管是船上的人還是邊上的看客其實他們都是參與者倘若沒有了旁觀者的水炮刺激玩家或許也不會太有水上項目的感覺兩者相輔相成大家都高興了。晚上我們也玩了一些游戲只記得最后的一個是閉上眼睛跨過腳下的障礙本來這個項目我之前在書上也看過只是沒有想到這次居然跟我在書上看的一樣玩的就是跨越自我的心理障礙玩的就是自信即使是有障礙我們也要走得瀟灑走的從容。
第二天我們去了廈門大學、南普陀寺。之前在相片上看過廈門大學的建筑，確實很向往，但實際前往之后，說實話，有點失望，沒有印象之中的那樣美麗，也沒有感受到所謂的人文氣息，食堂飄過來的香氣倒是很刺激我們的嗅覺，也許是逛的已經有點疲憊，只是那個隧道里面的涂鴉還比較吸引眼球。我一直不信什么宗教，也不信佛，但到了南普陀看到那個大大的金色的“佛”字后，我還是駐足了很久，也不知道自己當時想了些什么，如若當時再配以《大悲咒》的音樂，我可能就會臨時沖動，決定信佛了。晚上看了“閩南神韻”，本來是準備在這段時間睡覺休息的，因為我根本就不懂當地的文化，可能也看不懂，但我還是被現場的氣氛所感染，舞臺效果、表演等方面都堪稱完美，同時這里居然也演唱了《愛拼才會贏》，意味深長。
最后一天我們去了到廈門必游的圣地—鼓浪嶼。到現在我都搞不清楚這個小島為什么如此受歡迎，可能是我的性格與這里各種小店的小清新格格不入。只是比較喜歡這島上小巷里的寧靜，也看到了兩個路邊歌手，只可惜我所喜歡的寧靜早已被喧鬧的絡繹不絕的游客打破了。
這次能廈門游確實高興，但還是有點遺憾，沒有環島游，同時也一路都走得匆忙，沒有停留下來去欣賞這美景的時間。所以依然要在筆記本上深深地記上一筆：廈門，我還要來，來感受這里的氣息，慢慢的。
廈門是位于中國東南地區的重要城市，境內風景眾多，景色優美，吸引了許多各地游客。廈門是國家重點改革實驗的城市，是一個沿海地區的重要城市。
廈門市是重要的亞熱帶氣候的城市，廈門市內氣候適宜，全年四季分化不明顯，廈門市是一個非常重視教育發展的城市，廈門大學是一個國家重點大學，三角梅是廈門的市花，鳳凰木是當地的市樹。廈門是一個靠近大海的城市，隔海與中國臺灣海峽相望，廈門這個城市曾受到了許多美譽，在尼克松訪華的時候，就把廈門稱為是東方的夏威夷。廈門鼓浪嶼是著名的旅游景點，在鼓浪嶼發生了許都傳說和歷史故事。
鼓浪嶼和廈門之間隔著一條江，來到廈門旅游的人總會選擇去鼓浪嶼游玩，鼓浪嶼這個地方已經成為廈門的重要標志。廈門的空氣非常清新，空氣質量高，當地人對環境保護方面的工作做得很到位。廈門現在有著舊區和新區，不管是哪一個地方都有著回到家中的感覺，這是一個讓人非常舒服的城市。廈門的歷史非常悠久，在很久以前廈門便是重要的都城。廈門交通便利，各種交通設施非常齊全，公路、鐵路、航空建設都是可圈可點。
廈門港是一個吞吐量大，貿易廣泛的港口，這個港口為廈門帶來了很多經濟收入。廈門已經開始著手建立軌道交通并且取得了很好的效果，當地的brt快速公交的建設提供了很多方便，廈門是一個歷史悠久的城市，在廈門市有著很多宗教建筑，這些建筑都是廈門宗教發展的展示。因為廈門風景優美和當地的環境，許多電視電影都是在這個城市選景拍攝。廈門每天的日照時間都很長，光照熱量都很充足，所以廈門的花草樹木非常繁茂，為這個城市增添了許多美麗。現在廈門有著著名的閩南民居，閩南民居是遺留下來的特色建筑。通體是紅色磚塊的建筑，是當地非常具有民族特色的建筑。
廈門的許多景點都是自然形成的，所以當地的景色呈現的都是一種生態美。當地政府非常重視旅游業的發展，當地的住宿和飲食業都很發達，隨著廈門旅游業的發展，促進了這個城市經濟的增長，是一個良性循環的過程，廈門的景色深得人心。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十七
20_年即將過去，在這將近一年的時刻中我透過發奮的工作，得到很多收獲，臨近年終，我感覺有必要對自己的工作做一下總結。目的在于吸取教訓，提高自己，以至于把工作做的更好，自己有信心也有決心把明年的工作做的更好。我對一年的工作進行簡要的總結。
1)：熟悉采購的流程，讓自己從下單到收料，每個細節都經手，讓自己熟悉每個供應商及供貨方式。在收料單的錄入中，每個物料到料狀況都由自己經手，讓自己在第一時刻了解生產的物料到貨狀況。下單的傳真及確認。讓我學了很多東西，能了解自己物料的實際到料狀況及存在那些問題，需要注意些什么事項，不明確的地方跟供應商溝通，了解并熟悉此物料，且跟供應商有更進一步的溝通及聯系。方便以后的調貨事宜。明年必須把這份工作做到更細致，讓每次的確認訂單做到萬無一失，堅持確認再確認，不在發生沒有收到訂單事宜。負責一些物料的調貨事宜，尤其是遠程的物料。學會計劃自己的物料到貨會不會造成滿倉，造成很多的庫存量，能否影響生產的進度，自己請款資金會不會影響公司的資金流動，明年會把遠程物料計劃更詳細，讓自己了解所有物料的進度。明確計劃對于生產來說是重要的。有計劃的生活及工作才是的。
2)年底參與單價的錄入及整理，真正介入到單價里面，也能夠說進入采購的一個大門，才知道自己真的只是學了一點的毛皮，了解在不影響生產進度，能讓供應商準時到貨并不是好的采購，好的采購是在供應商能準時聽自己的調度還得帶給的服務態度及質量。且要把的產品以最低的價格給自己，那才是真正好的采購。貨比三家。透過不一樣的廠家給出不一樣的價位，在以理想的價位壓自己心中最愿意的供應商，得到自己想到的結果。期望以后自己進入這個采購的大門里面。
3):參與erp的工作錄入及整理。最想說的話，這個erp系統的引入是我們今年的幫忙了，透過erp讓自己學到每個車種的配置，自己的采購物料的到貨狀況，倉庫的庫存，等。讓所有的物料都明白化，及精確化。所有物料有依可詢，有據可依。
4):參與盤點工作。讓自己在實踐中了解所有的零件。了解倉庫的庫存量。透過盤點工作。了解零件物料在哪方面造成庫存。那些為死庫存，為何會造成這些庫存量。怎樣才能消化庫存，讓倉庫成為零庫存，讓我們的供應商成為我們的倉庫。
自己對自開車的不了解，，有點盲目的調貨，對自己所調的物料不能跟蹤到底，沒有做到位，做事不夠細心，思考不周全。物料跟催不緊，不清楚物料的緊迫性，處理問題沒有力度，不夠果斷。明年發奮清楚工作的重要性，發奮學習了解自開車的配置及為何要如何配置。單價的計算方式從何得來。用一顆感恩的心應對自己的工作，調整好心態問題。做到采購的適價，，適質，適量，適時，適地。期望明年工作能職責到個人，分工明確規定。讓自己的物料更了解職責更明確。
拓展培訓心得感受與收獲（匯總18篇）篇十八
自我投身媒體行業以來，我對這個領域有了深刻的理解和領悟。媒體工作既是一項挑戰，也是一項機遇，它賦予我無限可能，讓我收獲頗豐。
我所在媒體的領域是新聞報道。這個跨多個平臺的團隊，負責實時追蹤和解讀全球事件，以及本地新聞。在這樣快節奏、多元化的工作中，我不僅需要快速反應，也需要深入思考，去分析、解讀并創作新聞。
起初，我對媒體工作充滿好奇，特別是作為新聞記者，深入事件現場，挖掘背后的故事。這份工作讓我接觸到了各種人，經歷不同的事，讓我更加理解這個世界。我發現，無論是我所報道的事件，還是我所接觸的人物，都對我產生了深遠的影響。我學會了傾聽，理解，并從他們的經歷中提煉出有價值的信息。
在媒體工作中，我也收獲了自我表達能力的提升。通過撰寫新聞報道，我學會了有效地傳達信息，讓讀者了解事件的來龍去脈。同時，我也提高了自己的寫作技巧，學會了如何用簡潔明了的語言，讓報道更具吸引力。
此外，我也學會了團隊協作。在這個信息爆炸的時代，我們需要與各種人合作，包括編輯、攝影師、編輯、采訪對象等。與他們合作的過程中，我學會了理解他們的需求，尊重他們的意見，從而達成共識。
最后，媒體工作也讓我體驗到了挑戰與收獲并存的現實。盡管新聞報道的壓力大，工作節奏快，但每一次的成功報道，都讓我感到無比的成就感。這份工作讓我明白，只有勇敢面對挑戰，才能收獲成長。
總之，媒體工作既是一項挑戰，也是一項機遇。它讓我收獲了豐富的知識和技能，也讓我更加了解自己，明白了自己的興趣所在。我期待在未來的媒體工作中，繼續學習，不斷成長，為讀者帶來更多優質的報道。