教學計劃的制定需要考慮到學校教育教學的整體目標和實施要求。教學計劃范文中包含了課程目標、教學內容、教學方法和評價方式等各個方面的內容。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇一

t：今天我試講的題目是：快速跑，我所選用的教學對象是初中一年級學生，下面開始上課準備部分：

t：集合（配合哨聲，手勢），（好，不錯）立正，向右看齊，向前看，全體都有，各排報數，（好，不錯），同學們今天都到齊了，（非常好）接下來，我們開始上課，同學們好！今天我們學習一項新的內容——快速跑。

t：在上課之前，老師像大家提出三點要求：

1、在練習過程中相互幫助，相互協作；

2、要積極地開動腦筋，想動作，想方法；

3、同學們一定要注意安全，做到有序練習。同學們能做到嗎？非常好！那么接下來我們先做一下熱身運動，蛇形跑。接下來，我們做一下我們的徒手操，第一節擴胸運動，第二節振臂運動，第三節體轉運動，第四節腹背運動，第五節弓步壓腿，第六屆膝關節運動，第七節腕踝關節運動。

1、擺臂練習（原地擺臂）。

2、步頻練習（原地小跑步）。

原地小步跑，配合手臂動作，前腳掌積極地抓地，用我們的大腿帶動我們的小腿，好，膝關節放松，好，加快，好，不錯，再來一遍，12345678。

3、步幅練習（原地高抬腿）。

下面我們在來做一下我們步幅的練習，雙手伸出來，用我們的大腿來打我們的手掌內側，身體正直，提膝向前，好，1234，我們來做加快的，預備，走，123345678,2234567停，注意聽老師的口令，我們再來一次，好不好，123345678（拍手協助），好，非常不錯！

4、綜合練習。

好，那我們現在把我們剛才練習的擺臂，步頻，步幅練習結合起來，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完從側面走回來，排到隊尾，第一排，準備好了，預備開始，好，加速，不錯，第二排，注意頻率，擺臂，第三排，第四排，接下來原地高抬腿，老師所跑以后，跑五十米，從兩側放松走回來。

5、游戲部分。

本節課快速跑我們就學習到這里，接下里跟老師做一下放松活動，放松膝關節，抖褪，好，接下里分組做一下自我評估，集中匯報，同學們這節課表現非常好，好，集合，稍息，立正，同學們再見。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇二

一、指導思想：

體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。對于義務教育階段來說，它更好加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中。

二、教學內容：快速跑。

三、教材分析：

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規定的距離，發展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發展學生的運動速度和位移速度。通過快速跑練習不僅可以提高學生的機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。快速跑在許多體育運動項目中都會被廣泛的運用。因此，初中學生學習快速跑具有重要而深遠的意義?？焖倥軐W習一般比較簡單，學生不是太喜歡，因此本課中如何調動和維持學生的學習動機和熱情是我要解決的重點之一。

四、學情分析：

初中生各器官系統發育還不完善，不宜做大負荷的運動和靜力性運動。快速跑的間隙練習有助于發展學生的肌肉力量和快肌纖維的數量及骨骼的強度。現在的學生獨生子女較多，他們活潑好動，注意力易分散，興趣廣泛，社會交往少，人際關系淡薄。所有在課堂上宜培養學生大膽交往、健康交往的能力。

五、教學目標：

1、認知目標：學生知道快速跑的基本動作要領，并能以之來糾正自己的動作。

2、技能目標：能較好的完成快速跑的動作，做到上體略前傾，上下肢配合協調，擺臂正確,后蹬有力。

3、情感目標：通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動，樹立自尊自信。

六、本課的重難點確立：

重點：上體姿勢、上下肢協調。

難點：蹬地有力、正確擺臂。

七、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的教學手段，運用了游戲參與法、示范法，分組練習法、指導糾正錯誤法、啟發教學法，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起學生學習興趣，將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與到游戲中，無形間達到教學的初步目的。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇三

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

二、教材分析。

快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。快速跑（途中跑）教學是初中學習的基礎上，進一步學習途中跑的動作方法。本次教學使學生能夠進一步掌握快速跑（途中跑）的技術要領并讓學生通過觀察、思考和實踐，真正掌握此項技術。

三、

教學目標。

1．通過教學，學生能夠進一步掌握途中跑的技術要領。

2．通過教學，學生可以通過觀察與實踐，形成堅持鍛煉的習慣。3．培養頑強的意志，勇敢頑強的拼搏精神。4．形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

四、學生分析。

學生在初中已基本學習過短跑技術，但是由于當時身體素質差的原因不能對動作真正理解。進入高中后，學生身體素質顯著提高，并具有好勝、好強的特點，學生積極探索與實踐的氣氛較濃。

五、教學重點與難點：

重點：掌握途中跑的技術要領難點：蹬擺的協調配合六、教學過程〈一〉課堂常規：略。

〈二〉準備部分：游戲：“雙龍咬尾”

游戲方法：將學生分成人數相等的男女各兩個隊，成一路縱隊組成“龍”。排頭是“龍頭”，后面學生雙手抱前面人的腰，最后學生是龍尾，龍頭要抓對方的住龍尾，同時又要保自己隊伍的尾”。教師發令后各隊龍頭去咬對護自己的龍尾不被對方咬到。如龍尾被咬，做龍尾的學生則要退出。倒數第二的學生又要成為新的龍尾，到一定時候，教師吹哨停止游戲，剩人多的隊獲勝。

規則：兩隊龍頭在攻守時不能相互動手推拉，在本隊的龍身脫節時，咬住別隊的龍尾不算。

設計思路：通過做游戲，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習?！慈祷静糠郑嚎焖倥埽ㄖ钡劳局信埽?。

1.接著上節課的內容，引入本節課的內容。

問題一：影響跑速的因素有哪些？

問題二：在快速跑中擺臂快好，還是擺臂大好？

嘗試：a：學生進行快速走20m一次；b：學生進行快速跑40m一次；

鼓勵學生積極思考、參與嘗試、教師進行歸納。

問題三：是不是盡量快和大幅度擺臂就一定跑得快？

鼓勵學生按照自己的想法進行嘗試，積極思考、討論。

嘗試：20m—30m跑練習2—3組。

教師進行歸納小結——因運動神經的調節作用使我們的上下肢動作協調配合，所以：擺臂快——步頻快擺臂大——步幅大反之亦然。

2．跑的專門練習。

50—60m跑的專門練習，3—4組3．40m迎面接力跑。

a教師講清練習要求，聽信號后向前快速迎面接力跑。

b在學生練習過程中不斷提醒途中跑的動作要領。學生及時改正自己的錯誤動作。

c教師歸納。

總結。

學生認真聽講。

設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性，課中通過提問引導、親身嘗試、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出?！此摹到Y束部分：

1、集合整隊，進行放松；

放松性練習：十二步恰恰，興趣濃厚。

2、對練習情況進行小結，學生發表自己的看法。

3、師生再見，歸還器材。

通過本節課的課堂教學，我認為成功之處在于：

2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創新意識得到進一步提高。不足之處：

1、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

2、在教學方法上還不夠靈活、不能創新。總之，我認為本節課的教學效果較好，達到了預期的教學目的。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇四

2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、

3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、

4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

組織：以四列橫隊完成游戲、

牰、合作探究、掌握技能。

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3、盡力的完成50米快速練習。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇五

本課的設計依據2011版《義務教育體育與教育健康程標準》理念，結合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體育課教學有效性”設計為出發點，以“教與學的統一”為實施方向，以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：

1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習有效串聯，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發學生學習興趣。

2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速跑動作的規范性和美觀性，從而激發學生參與學練的內在動力。

3、以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要手段，從而體現教學中學生學習的主題地位。

4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習密度的高效和運動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。

二、教材分析。

本課教材內容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務是繼續發揮和保持高速度跑動。

1、從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，而正確的途中跑技術，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。

2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關節向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關節、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。

三、學情分析。

1、學生學習經驗及技能現狀。作為測試性項目，八年級學生均有豐富的快速跑學習經驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的學生，隨著身體的發育，力量的提升，應立足于規范學生的途中跑技術，優美學生的跑動姿勢和提高學生快速跑成績，從此層面上看，多數學生還是存在著種種問題。

2、教學的有利和不利因素。不利因素：學生學習意愿。首先，八年級學生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學生，尤其是女生，身體發育導致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次，快速跑練習起來比較枯燥。以上都是教學的不利因素，需在教學中通過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學的有利因素，應充分利用。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇六

快速跑是各種跑的基礎，是發展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養學生克服困難的堅強意志品質。

快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到沖刺跑全程的學習及考核。

）

快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經驗出發，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據學生年齡性別、身心發展規律開展活潑多樣、激發興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發展運動能力，培養健康樂觀的心理品質。

1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。

2、全面發展身體素質，提高身體靈敏、協調等專項素質，發展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。

3、磨煉意志，提高競爭意識，培養積極、健康、陽光的個性品質，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。

4、培養學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。

田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。

教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節奏感。

快速跑的是青少年時期的重要學習內容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據青少年心身發展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。

1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現教與學的互動。

2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養學生的自主學習能力和創新意識。

3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據能力、水平的差異加以區別對待，進行因材施教。

4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發生。

（一）教學反思。

快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心發展規律為依據，根據青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質，提高身體有氧代謝能力以適應教育發展的需要為思路，開發出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。

（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。

（2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節和部位出現紅腫疼痛現象。

（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發展身體素質的目的，應考慮達配其它的身體素質練習。

（1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。

（2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發展步長指數、步頻指數及跑的放松性、節奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。

（3）教材達配要科學、合理，以全面發展身體素質為主導，避免身體局部重復練習，使學生產生厭倦情緒。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇七

1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面，充分體現體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。

2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發揮學生力量、速度、協調、靈敏、柔韌等身體素質，勇敢果斷的心理品質及進取精神。

（二）設計創意。

1、教學模式：構建“健康第一”為指導思想的體育教學模式：身體健康——即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。

心理健康——興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的現象。

社會適應能力——教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團結協作，發展個性機會。

2．教材內容：把教材中的快速跑以游戲方式出現，提高學習興趣，激發表現欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發展個性，創造性的機會，從而挖掘了學生潛在的創造力。

3．教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果，在教學過程中采用游戲法，發現法，探索討論法等培養學生觀察、發現問題、解決問題的能力，同時通過學習評價卡，發揮評價的反饋，及時了解教學效果，利于改進提高課堂質量。

4．教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發揮了學生的.主動性和創造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了愉快教學，成功教學的目的。

5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學掛圖等。

文檔為doc格式。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇八

本課是一節水平四快速跑的教學課，教師教材研究深入，充分把握學生的身心特點與快速跑教學技能形成的規律，將“娛樂寓教”體現的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學，充分利用游戲的潛在的功能激發學生體育學習的熱情，使學生始終在高亢的精神狀態中參與技能學習。本課目標非常清晰、創新程度高，教師充分體現了教學中學生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學生參與練習的積極性高，練習密度大，教學效果顯著。

本課中教師充分發揮了自我扎實的教學技能，在教學設計上充分體現了科學、合理，在教學資源開發與利用上也充分展示了因地制宜，發揮教學資源的經濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1、教學資源合理的運用，利用彩帶巧妙導入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導出了課堂的教學內容，更能激發學生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習，充分發揮教學資源的最大的功能。

2、教師過硬的基本功的呈現。教師口令清晰、調動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關節的部位更是教師智慧的體現。此外，教師的肢體語言豐富，使學生始終在教師的掌控下愉快的學習，課堂既活躍又符合常規，確保了高密度高效率。

1、教學目標定位準確，解決難點的方法科學有效。

本課的教學目標制定符合實際，符合了學生的身心發展特征和具體的需要?？焖俳虒W中解決步頻與步幅的是重點內容之一，學生在快速跑中跑的快的學生往往就是步頻快、步幅大的學生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設置彩帶的距離來作為輔助手段練習步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習步頻的練習手段，當加大彩帶距離時可作為練習步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學生充分體會到快速跑教學中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習，這為接下來的課堂教學實施打下了良好的鋪墊。此外在后續的練習中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

2、教學組織科學合理，充分體現學生的差異。

本課的教學組織過程清晰合理，隊形設置合理科學，為教師的有效的教學奠定了基礎。此外，在本課的教學中，教師充分的考慮到學生間的差異性，體現差異、尊重差異，科學有效的實施差異教學，關注每位學生的發展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關注差異，關注每位學生發展作為教師實施課程教學的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應“追逐”后，隨即進行了學生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學生組合在一起，然后進行多次的練習加以鞏固，這樣的分組使學生在練習中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學生再次評價與挑選，在前次的基礎上更能客觀的尋找與自己相近的學生；二是考慮到重新組合后更能激發學生挑戰的欲望。

3、運動負荷適宜，促進學生身心發展。

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康為重要目的的必修課程。學生是一堂教學課的最終的受益者，學生的有效體驗是我們重點關注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質的提高主要看本節課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節課教學中，教師也真正體現了“精講多練”的原則。使學生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學生設置了適宜的運動負荷，本課練習密度較高能達到40%左右，學生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學生的身體發展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習，也是本著在教學課中促進學生上下肢協調發展的原則，值得一線老師的借鑒與學習。此外，在授課中教師及時關注學生的身心的愉悅，在實施“追逐跑"游戲中激發學生用于超越自我的堅強意志品質，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發揮與培養學生的團隊協作意識。

器材有效果的利用與開發是本節課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導入，還是讓學生有效的體驗激發學生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習影響移動，不易固定。導致練習次數不足，對真正使學生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學生此項技能效果不佳。此處建議四組學生其中一組按好彩帶，進行輪流練習，并增加練習次數。體育課堂教學本著發揮場地器材的最大經濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯教學。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇九

1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個方面，充分體現體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。

2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發揮學生力量、速度、協調、靈敏、柔韌等身體素質，勇敢果斷的心理品質及進取精神。

（二）設計創意。

1、教學模式：構建“健康第一”為指導思想的體育教學模式：身體健康——即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。

心理健康——興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的現象。

社會適應能力——教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團結協作，發展個性機會。

2．教材內容：把教材中的快速跑以游戲方式出現，提高學習興趣，激發表現欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發展個性，創造性的機會，從而挖掘了學生潛在的創造力。

3．教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果，在教學過程中采用游戲法，發現法，探索討論法等培養學生觀察、發現問題、解決問題的能力，同時通過學習評價卡，發揮評價的反饋，及時了解教學效果，利于改進提高課堂質量。

4．教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發揮了學生的主動性和創造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了愉快教學，成功教學的目的。

5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學掛圖等。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十

本課以“健康第一”的理念作為指導思想，注重培養學生正確的跑步姿勢和發展學生的體能。教師運用新的教學理念和教學方法，充分強調學生的主體地位，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發對快速跑的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養學生的堅強意志，競爭意識和創新精神。

【教材分析】。

快速跑是小學四年級的重點教材，也是發展跑的最基本內容。學生在四年級之前已經學習和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎。因此，本節課主要通過練習和游戲，進一步規范學生跑的正確姿勢，提高學生的快速奔跑能力。

【學情分析】。

本次課授課對象是小學四年級的學生，全班共有48位同學。他們活潑好動，模仿能力強，對體育活動有著濃厚的學習興趣。因此，在教學中要合理引導學生，讓學生在一個輕松、愉快的學習環境中掌握快速跑的動作要領，發展學生的快速奔跑能力。

1．認知目標：使學生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的練習方法。

2．技能目標：使學生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養學生的速度、力量和靈敏等身體素質，提高奔跑能力。

3．情感目標：使學生能積極參與跑的練習和游戲，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的`規則。

【教學重難點】。

重點：起跑反應快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協調配合。

難點：蹬擺協調，跑得自然。

【教法與學法】。

在本次課中教師主要采用講解示范法，引導激勵法、游戲競賽法等，學生主要采用自主模仿練習法、小組合作探究法、游戲比賽法等。

這是本次說課的重點部分，分為以下四個環節。

（1）、動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規部分，然后提出問題，同學們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手，從而引出本節課的教學內容—--快速跑。

（2）、愉悅身心：也就是課的準備部分，第一個練習是圖形跑，中間穿插進行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設計意圖一是進行熱身，二是為后面的學習部分進行鋪墊；第二個練習是徒手操，在前面熱身的基礎上進行針對性的拉伸，防止受傷。

第一，站立式起跑練習，培養學生的快速反應能力和啟動能力；

第二，原地高抬腿跑練習，提高學生的步頻與步幅；

第三，讓距跑，女生在前，男生在后進行讓距跑，加入競爭讓學生更加投入的進行練習。

三個小練習結束后，進行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗學生的練習效果，另外也是調動學生的學習興趣。

前面的學習部分結束后，進行一個奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進行導入，游戲方法：四路縱隊，12人一隊，每隊的前方放置12個標志筒，標志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，游戲開始，排頭向前跑出，翻開一個標志筒，如果有龍珠，取回龍珠，如果沒有龍珠，直接返回，依次進行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝。

比賽規則：1、發令或者拍手后才能起跑，不得搶跑。

2、每人每次只能翻開一個標志筒。

這個游戲，運用小組合作的形式，提高學生競爭意識和團隊意識，也是讓學生在游戲中進一步發展學生的奔跑能力。另外，通過對游戲規則的要求，讓學生懂得規則的重要性，讓學生明白，不只是游戲中要遵守規則，在我們的學習和生活中也要遵守各種各樣的規則。

（4）、放松身心：也就是課的結束部分，做一個太極放松操，讓學生的身心得到充分的放松，集合隊伍，總結本節課的內容，對學生的表現給予肯定和表揚，對不足的地方提出改進意見。宣布下課，收回器材。

預計課的效果：本節課練習密度為40%，強度中等，平均心率預計為130次/分。

場地器材：田徑場1個、錄音機1臺、

乒乓球28個、標志筒48個、

小彩旗2面、呼啦圈4個。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十一

本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位。讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力。

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二學生正處在生長發育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現欲，他們已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規范，所以本節課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有機統一。

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發學生學習興趣，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

教學難點：蹬與擺動作技術的協調配合。

本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

教學中突出重點依據了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯系實際的教學原則。

（一）、開始部分（3分）。

1、體驗委員帶隊、整隊、報數。

2、師生問候，師檢查人數、服裝，安排見習生見習。

3、師宣布本節課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。

設計思想：課程資源的開發與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創造性的開發利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。

（二）、準備部分（5--7分）。

1、游戲活動“搶占有利地形”。

2、做徒手操1-----7節。

設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。

（三）、基本部分（20---25分）。

2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）。

3、學練結合。

(一)探索、體驗技術。

1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術特點，為學習技術做準備。

2、發展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據自己需要選擇練習，并學會。

（二）提高技術。

1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

2、與班級同學比賽。

（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵的話”

設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發，通過提問引導、觀看表演、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態分組、活動區域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。

（四）放松總結（3--5分）。

1、集合、整隊。

2、放松操。

3、總結：談本節課的感受。

4、宣布下課“解散”，送交器材。

設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。

問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節奏該怎樣控制？

解決：

1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。

見課時計劃。

通過本節課的課堂教學，我認為成功之處在于，

1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調動學生學習的積極性，調控樂學生課堂學習的氣氛。

2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創新意識得到進一步提高。

3、能根據不同對象采取不同方法，關注個體的差異，循序漸進，關注弱勢群體的指導，提高了這部分學生的學習能力，達到樂本節課的教學目的。

不足之處，

1、由于學校教學儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學手段上較差。

2、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

3、在教學方法上還不夠靈活、不能創新。

4、在教學中有部分學生意志品質較差，對這部分學生忽視了思想教育?？傊?，我認為本節課的教學效果比較好，達到了預期的教學目的。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十二

1.了解籃球比賽運動員身體對抗的三大要素：身高、體重、技術。

2.了解簡單的籃球技戰術理論和實踐運用手段。

二、能力目標。

1.通過多媒體課件演示，讓學生初步了解籃球運動技戰術配合意識。

2.通過引入課堂辯論的教學方式，提高學生分析問題、解決問題的能力。

三、情感目標。

培養學生公平競爭，集體合作的學習意識，激發學生對籃球運動的興趣。

教學重點。

現代及未來籃球運動技戰術的發展方向及趨勢。

學生的見解能夠獨立、清晰的表達，并通過課堂教學和討論得出正確的結論。

長期以來，體育課就有重實踐、輕理論的傳統。實際上，體育理論知識的掌握對實踐的應用及深化有極其重要的作用，不僅能為實踐技術奠定理論基礎，還能為實踐技術提供理性認知，使學生對體育運動的了解從表象轉入深層。所以，大力加強理論課的先導作用是體育教學取得成效的關鍵。本次課的教材正是圍繞這一重點對籃球運動的技戰術實踐進行先期的理論教學。

一、課前準備。

1.課前教師宣布課的目標，根據上節課的要求，同學們把收集到的姚明及奧尼爾個人資料在課堂上交流。

2.根據支持對象分組，推選代表，準備辯論賽。

1.宣布課的教學目標，要求同學按支持對象分組就坐。（2分鐘）。

2.展示姚明、奧尼爾的個人資料及圖片并講解。（4分鐘）。

3.辯論開始，請雙方代表上臺各自闡述觀點，教師主持。（11分鐘）。

4.教師講評，提出自己的觀點并說明理由，將問題展開，引入教學目標一。（4分鐘）。

5.利用多媒體課件，在籃球技戰術演示板上講解掩護進攻戰術的運用過程、重點、難點及注意事項。（5分鐘）。

6.利用多媒體課件，在籃球技戰術動畫中演示“三對三”“五對五”戰術運用過程，并詳細講解該戰術在實踐中的運用。（5分鐘）。

7.請奧尼爾的支持者代表進攻隊，姚明的支持者代表防守隊，雙方同學運用戰術攻防理論進行辯論，遇到疑難問題，教師答疑解惑，并引導學生掌握教學目標二。（10分鐘）。

8.教師總結課堂教學成果，提出要求。（4分鐘）。

9.宣布下課。

三、器材要求。

2.多媒體課件。

四、課后反思。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十三

根據新課標的要求，本著“學生為本、健康第一”的原則，安排教學內容，在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養；通過學生自覺、自律、互學、互練、自創、互評等教學手段提高小籃球簡單組合動作；課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。

二、教材分析。

三、學生分析。

心理特點分析：二年級學生活潑好動，自控能力相對薄弱，注意力容易轉移。

生理特點分析：二年級學生身體正處于生長發育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力開始出現差異。

認知能力分析：二年級學生已經初步知道了籃球學習常規，開始逐漸懂得老師和同學對自己的評價，并能簡單的表達自己的想法。在體育活動中出現簡單的合作學習，對小籃球的簡單運動知識有所了解，但還不夠完善，還需在實踐中不斷深化。

運動能力分析：通過一年級的小籃球學習，小籃球運動的能力有所提高，能簡單的進行各種小籃球游戲，有一定的自我保護意識。

因此，二年級小學生在學習小籃球時，將逐步出現以原地與行進間相結合為主的基礎技能學習，也應以小籃球游戲的形式進行學習。學生通過游戲化教學，能合理運用保護方法，善于表現自我，確立“我很棒”的自信心，養成互助學習的學習習慣及對籃球運動的熱愛。

1、通過故事情景的教學，讓學生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。

2、初步掌握創編游戲的方法和規則。

3、經過學生的各種練習，激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。發展學生的上下肢力量、協調和靈敏等素質。發展學生的動手動腦能力，提高學生的思維想象能力和奔跑協調能力。

4、培養學生的社交能力和群體活動中主動表現自我的能力，及學生團結協作、積極進取、互幫互助的精神。

教學重難點：

1、讓學生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。

2、激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。

3、學生活潑好動，自控能力相對薄弱，注意力容易轉移。

教學用具。

小籃球40個小凳子8張。

1、師生整隊。

2、師生問好。

3、宣布本課內容，提出課堂要求、

組織：四列縱隊。

xxxx。

xxxx。

xxxx。

xxxx。

要求：隊伍快、靜、齊。

遵守紀律，精神飽滿。

二、課堂準備。

1、游戲“看誰拿的快”

（1）教師講解比賽方法，提出要求。

（2）教師示范，學生觀察并提出問題，老師解答。

（3）分組比賽，教師觀察。

（4）評定勝負，獎勵與懲罰，并師生交流總結。

2、熟悉球性。

（1）教師語言引導學生自創球的.玩法。

（2）自由練習，教師巡視，觀察。

（3）學生展示，師生交流，并練習、比賽。

（4）師生總結，交流，提出自己的意見。

3、球操。

（1）播放音樂，教師在前領操，學生在后跟做。

要求：動作協調，到位，節拍一致，動作舒展，要達到熱身效果。

三、課堂高潮。

1、你蹦我也蹦。

（1）教師語言導入，激發興趣。引導學生自主練游戲（籃球不僅是用來拍的，而且還能幫助我們做一些其他的身體素質練習呢！雙腳夾住球，模仿小兔子跳躍）。

（2）教師講解比賽規則，要求學生遵守比賽規則，

（3）把學生分成不同小組，進行比賽，教師從旁觀察、指導、保護。

2、看誰投的準。

（1）教師講解比賽方法，提出要求。

（2）教師示范，學生觀察并提出問題，老師解答。

（3）分組比賽，教師觀察。

（4）評定勝負，獎勵與懲罰，并師生交流總。

3、智力大拼圖。

（1）教師語言導入，激發興趣。

引導學生自主練游戲（同學們，你們能不能用你們的籃球擺出幾種形狀出來啊？）。

（2）教師講解比賽規則，要求學生遵守比賽規則，

（3）把學生分成不同小組，進行比賽，教師從旁觀察、指導、保護。

（4）評定勝負，指出學生們的成功點與不足點，鼓勵學生在比賽中不到最后一刻絕不輕言放棄。

四、課后恢復。

1、放松身心太極拳。

（1）教師在前領打太極拳，學生跟隨老師模仿打太極拳。

要求：動作慢。調節心理，身體狀態。

2、師生小結。（同學們，你們現在知道籃球的魅力有多大了吧，它的作用除了這些還有很多很多，讓學生自由闡述。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十四

本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來說很難對它產生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學生對本課的吸引力,利用不同的練習培養學生反應能力和腿部的力量。根據學生的年齡特點，對本課的教學內容進行整合，使所選擇的教學內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。

二、學情分析。

本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質發展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優于女生，男生發展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。

1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；

2、技能目標：發展學生的身體素質，培養速率感；

3、情感目標：培養學生敢于挑戰自我的良好品質。

四、教學重點難點。

教學重點：聽到命令能快速起動；

教學難點：蹬地快速有力。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十五

本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊。

本課內容：

1、快速跑——各種突發信號起跑。

2、游戲：傳實心球接力賽。

本課是第一課次。

本教材共六次課。

第一次課：各種突發信號的起跑。

第二次課：原地快速高抬腿跑。

第三次課：站立式起跑。

第四次課：途中跑。

第五次課：50米全程跑。

第六次課：考核。

1．教學內容分析。

本課教學內容是快速跑?？焖倥芫褪且宰羁斓乃俣扰芡瓯容^短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。

2．學生情況分析。

本課的教學對象是三年級的學生，我校是農村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當的室外活動。因此學生速度、力量、協調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養學生快速起跑和反應速度。

（一）本課教材重難點。

教材重點：發展學生反應速度。

教材難點：蹬、擺有力。起動速度快。

（二）教學目標。

1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。

2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協調用力。

3．情感目標：培養學生精神集中和快速反應能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規。

1集合整隊。

2師生問好。

3宣布內容。

4檢查服裝。

5安排見習生。

二、隊列練習。

三面轉發。

走步立定。

（四）準備部份：

一、徒手操。

二、專項練習。

（五）基本部分：

1．起跑。

教法一：講解示范各種突發信號的起跑的概念與動作方法。

要求：學生認真觀察、模仿。

教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲。

要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑。

要求：精神集中，態度認真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽。

規則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結束部份：

1．集體舞：小白船。

2．小結。

3．收器材下課。

利用數學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十六

本課是一節水平四快速跑的教學課，教師教材研究深入，充分把握學生的身心特點與快速跑教學技能形成的規律，將“娛樂寓教”體現的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學，充分利用游戲的潛在的功能激發學生體育學習的熱情，使學生始終在高亢的精神狀態中參與技能學習。本課目標非常清晰、創新程度高，教師充分體現了教學中學生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學生參與練習的積極性高，練習密度大，教學效果顯著。

二、主要亮點。

本課中教師充分發揮了自我扎實的教學技能，在教學設計上充分體現了科學、合理，在教學資源開發與利用上也充分展示了因地制宜，發揮教學資源的經濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。

1、教學資源合理的運用，利用彩帶巧妙導入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導出了課堂的教學內容，更能激發學生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習，充分發揮教學資源的最大的功能。

2、教師過硬的基本功的呈現。教師口令清晰、調動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關節的部位更是教師智慧的體現。此外，教師的肢體語言豐富，使學生始終在教師的掌控下愉快的學習，課堂既活躍又符合常規，確保了高密度高效率。

三、具體評析。

1、教學目標定位準確，解決難點的方法科學有效。

本課的教學目標制定符合實際，符合了學生的身心發展特征和具體的需要?？焖俳虒W中解決步頻與步幅的是重點內容之一，學生在快速跑中跑的快的學生往往就是步頻快、步幅大的學生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設置彩帶的距離來作為輔助手段練習步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習步頻的練習手段，當加大彩帶距離時可作為練習步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學生充分體會到快速跑教學中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習，這為接下來的課堂教學實施打下了良好的鋪墊。此外在后續的練習中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。

2、教學組織科學合理，充分體現學生的差異。

本課的教學組織過程清晰合理，隊形設置合理科學，為教師的有效的教學奠定了基礎。此外，在本課的教學中，教師充分的`考慮到學生間的差異性，體現差異、尊重差異，科學有效的實施差異教學，關注每位學生的發展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關注差異，關注每位學生發展作為教師實施課程教學的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應“追逐”后，隨即進行了學生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學生組合在一起，然后進行多次的練習加以鞏固，這樣的分組使學生在練習中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學生再次評價與挑選，在前次的基礎上更能客觀的尋找與自己相近的學生；二是考慮到重新組合后更能激發學生挑戰的欲望。

3、運動負荷適宜，促進學生身心發展。

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康為重要目的的必修課程。學生是一堂教學課的最終的受益者，學生的有效體驗是我們重點關注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質的提高主要看本節課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節課教學中，教師也真正體現了“精講多練”的原則。使學生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學生設置了適宜的運動負荷，本課練習密度較高能達到40%左右，學生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學生的身體發展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習，也是本著在教學課中促進學生上下肢協調發展的原則，值得一線老師的借鑒與學習。此外，在授課中教師及時關注學生的身心的愉悅，在實施“追逐跑”游戲中激發學生用于超越自我的堅強意志品質，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發揮與培養學生的團隊協作意識。

器材有效果的利用與開發是本節課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導入，還是讓學生有效的體驗激發學生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習影響移動，不易固定。導致練習次數不足，對真正使學生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學生此項技能效果不佳。此處建議四組學生其中一組按好彩帶，進行輪流練習，并增加練習次數。體育課堂教學本著發揮場地器材的最大經濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯教學。

文檔為doc格式。

最新快速跑體育教學設計（優質17篇）篇十七

本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生發展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，采用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示范，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

九年義務教育六年制小學《體育與健康》教師用書第三冊。

本課內容：

1、快速跑——各種突發信號起跑。

2、游戲：傳實心球接力賽。

三、單元課次。

本課是第一課次。

本教材共六次課。

第一次課：各種突發信號的起跑。

第二次課：原地快速高抬腿跑。

第三次課：站立式起跑。

第四次課：途中跑。

第五次課：50米全程跑。

第六次課：考核。

四、教學背景分析。

1．教學內容分析。

本課教學內容是快速跑。快速跑就是以最快的`速度跑完比較短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。

2．學生情況分析。

本課的教學對象是三年級的學生，我校是農村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當的室外活動。因此學生速度、力量、協調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養學生快速起跑和反應速度。

五．教學過程。

（一）本課教材重難點。

教材重點：發展學生反應速度。

教材難點：蹬、擺有力。起動速度快。

（二）教學目標。

1．認知目標：通過學習，使大部份學生初步了解站立式起跑的姿勢。

2．技能目標：使學生初步掌握起跑的動作方法，蹬腿擺臂協調用力。

3．情感目標：培養學生精神集中和快速反應能力。

（三）開始部份：

一、課堂常規。

1集合整隊。

2師生問好。

3宣布內容。

4檢查服裝。

5安排見習生。

二、隊列練習。

三面轉發。

走步立定。

（四）準備部份：

一、徒手操。

二、專項練習。

（五）基本部分：

1．起跑。

教法一：講解示范各種突發信號的起跑的概念與動作方法。

要求：學生認真觀察、模仿。

教法二：復習自然站立式起跑動作方法。

要求：自己做的同時觀察對方同學是否有錯誤，幫助對方糾正。

教法三：游戲練習快速跑起跑，聽教師信號學生作直線追跑游戲。

要求：逃跑的同學，沿地上的點，跑直線，到跑道為勝利。

教法四：學生做各種活動，聽信號練習起跑。

要求：精神集中，態度認真，爭取勝利。

二、傳實心球比賽。

規則：學生排成兩列橫隊，排頭拿起實心球向下一個同學拋傳，按順序一直傳到隊尾。全傳完后，在從對為把每個實心球傳回。先完成隊為勝利。

要求：球必須按順序傳給下一個同學，不能隔人傳球，拋球高度不能超過頭。球掉落的由拋出的人撿起，回位置后再傳。

（六）結束部份：

1．集體舞：小白船。

2．小結。

3．收器材下課。

六、本課特點。

利用數學知識，練習學生的快速反應能力，提高學生練習興趣和練習熱情。