培訓(xùn)心得是學(xué)員在參與培訓(xùn)活動(dòng)后的一種自我梳理和思考，對(duì)個(gè)人發(fā)展起到重要推動(dòng)作用。接下來(lái)，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的培訓(xùn)心得范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶?xiě)作起到一些參考作用。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇一

團(tuán)隊(duì)凝聚力是指團(tuán)隊(duì)對(duì)成員的吸引力，成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的向心力，以及團(tuán)隊(duì)成員之間的相互吸引。下面是有公司人員團(tuán)隊(duì)凝聚力培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得，歡迎參閱。

周末參加了x老師的《打造團(tuán)隊(duì)核心凝聚力》的體驗(yàn)式培訓(xùn)，體會(huì)頗深。看似淺顯的句子，故事和游戲里蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)容和意義，使我受益匪淺。

當(dāng)助教們高聲倒數(shù)著開(kāi)門后，絢麗的燈光閃爍，我們匆匆入場(chǎng)。王洪濤老師以一句看似經(jīng)常性的發(fā)問(wèn)開(kāi)始了他生動(dòng)的講課。從一句看似普通的小孩子的發(fā)問(wèn)，引導(dǎo)我們進(jìn)入第一個(gè)游戲，齊眉棍。

齊眉棍的要求是每個(gè)小組的所有成員食指?jìng)?cè)面托棍，慢慢下落至地面后結(jié)束，在此過(guò)程中不允許脫棍，不允許講話，只能由一名領(lǐng)頭人喊“下”。這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個(gè)游戲讓我體會(huì)到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，所有人都使蠻力并不一定能獲得成功。如果大家同心協(xié)力，并輔以正確的領(lǐng)導(dǎo)和方法，事情便由難而易。而且，不要總是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢業(yè)業(yè)，幫助同事去克服困難，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就很容易達(dá)成了。在這個(gè)游戲中，很多人都曾經(jīng)用怨憤的目光去責(zé)備其他人，而不去想自己最應(yīng)該做的是什么。而當(dāng)找到方法后，每個(gè)人不再去埋怨，而是做好自己應(yīng)該做的，從而獲得了成功。

接下來(lái)的游戲是領(lǐng)袖風(fēng)采。全體成員分為a隊(duì)和b隊(duì)，各選出男女領(lǐng)導(dǎo)一人，然后分別報(bào)數(shù)，哪個(gè)隊(duì)報(bào)慢或錯(cuò)報(bào)、搶報(bào)領(lǐng)導(dǎo)就要受懲罰，即做俯臥撐。個(gè)數(shù)依次疊加至2400個(gè)，簡(jiǎn)直是天文數(shù)字!比賽開(kāi)始后，b隊(duì)輸給a隊(duì)，向a隊(duì)90度鞠躬，并要向其高喊“愿賭服輸，恭喜你們!”直喊到a隊(duì)接受為止。幾輪下來(lái)，雖然b隊(duì)輸?shù)拇螖?shù)多，但a隊(duì)最后也有報(bào)錯(cuò)的。兩隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)始了艱難的俯臥撐。其實(shí)無(wú)論是在生活，還是工作中，我們都要找到適合自己的位置，做好自己的角色。如果我們每一個(gè)人都能積極參與團(tuán)隊(duì)的每一件事，每一個(gè)人都能不用過(guò)多的安排去主動(dòng)做事情，如果我們毫無(wú)保留的把自己的經(jīng)驗(yàn)共享，當(dāng)別人工作完不成或者出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)我們能夠主動(dòng)幫助他解決，像自己的工作一樣共同完成，而不是袖手旁觀看笑話。實(shí)際上在我們的工作中不管那一個(gè)同事事情沒(méi)完成，工作出了差錯(cuò)，我們每一個(gè)人都是有責(zé)任的，所以我們每一個(gè)人都是責(zé)任者。這兩個(gè)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，其實(shí)就是我們的父母，公司領(lǐng)導(dǎo)或者更多為我們?cè)谏钪凶鲋┡P撐的人。

只是因?yàn)槲覀兎潘闪俗约海X(jué)得事情輕而易舉，便不再去集中精神去做，從而導(dǎo)致失敗。想想多么可怕，如同一個(gè)小小的蛀蟲(chóng)，會(huì)使一艘船沉沒(méi)一樣，我們其中出錯(cuò)的隊(duì)員就是這可怕的蛀蟲(chóng)。當(dāng)我們躬身說(shuō)出那句“愿賭服輸，恭喜你們”的時(shí)候，我們是不是有誠(chéng)意的呢?在生活中，有多少人做的比我們完美，讓我們心生嫉恨呢?而我們又有多少人是懷著欽羨的目光和心情，發(fā)自肺腑的祝賀他們呢?甚而有些人會(huì)由嫉妒心生憤恨，對(duì)其采取卑劣的手段來(lái)滿足自己那種陰暗心理。所以，這個(gè)游戲還要我們懷著真誠(chéng)尊敬的態(tài)度來(lái)對(duì)待別人所取得的成果。

你的私欲時(shí)，你就會(huì)亮出你的紅牌，傷害別人，最后自己也一無(wú)所得。生活中，我們有多少次亮出紅牌，傷害過(guò)多少人的心而至無(wú)法挽回?生意中，我們又有多少次放棄了自己的一些利益，讓客戶滿意，從而最后達(dá)到共贏呢?每個(gè)人都應(yīng)該深思并且反省。唯愿我們多出黑牌，即使對(duì)方給我們的是紅牌，相信最后也會(huì)為我們的誠(chéng)心誠(chéng)意所打動(dòng)，達(dá)到共贏的目的。

接下來(lái)的兩個(gè)游戲其實(shí)是有關(guān)聯(lián)性的。茫茫人海讓我們感受到當(dāng)人與人互相幫助的時(shí)候內(nèi)心生發(fā)出來(lái)的暖意，而當(dāng)我們失去那個(gè)可以依靠的臂膀的時(shí)候，是多么的無(wú)助!因此我們迫切的邁著步子去尋找，尋找那個(gè)可以依靠的人，那些曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人。當(dāng)生命輪回后，我們無(wú)法找到來(lái)時(shí)的路，看不到曾經(jīng)存在的那個(gè)人，忘卻了曾經(jīng)發(fā)生的事，我們懊惱但卻毫無(wú)辦法。我們需要去做些什么?珍惜!“滿目山河空念遠(yuǎn)，何不惜取眼前人”，這句詩(shī)或許可以借來(lái)一用。過(guò)去的就那么過(guò)去了，當(dāng)時(shí)間在手指縫中悄悄溜走時(shí)，我們唯一能做的是什么?既然無(wú)法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而過(guò)的人，那些曾經(jīng)對(duì)你伸出援手的人，你的親人，愛(ài)人，朋友，同事，領(lǐng)導(dǎo)和每一次你在當(dāng)下的時(shí)間所有遇到的人和事。通過(guò)他們，你會(huì)懂得人生的意義，知道來(lái)這個(gè)世界上是為了什么，會(huì)懂得珍惜時(shí)間，不放過(guò)任何一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作，扮好自己的角色，我想沒(méi)有什么能讓生命變得更有價(jià)值和意義。

拓展培訓(xùn)作為一種增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，越來(lái)越受到組織的青睞。拓展培訓(xùn)這種培訓(xùn)方式有效地利用了人的心理特點(diǎn)，非常符合成人培訓(xùn)的需要。

激情促進(jìn)團(tuán)隊(duì)和諧。

拓展培訓(xùn)中很多科目都會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，在良好的團(tuán)體氛圍中使團(tuán)隊(duì)成員走得更近，有些時(shí)候更會(huì)產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗(yàn)的科目最典型的是求生墻這個(gè)科目。

在這個(gè)科目中，有些時(shí)候會(huì)挑戰(zhàn)體力極限，如果再加上一些音樂(lè)的激勵(lì)，成員就會(huì)達(dá)到較高的生理喚起水平。當(dāng)科目結(jié)束進(jìn)行分享的時(shí)候，人們?cè)谏眢w上感受到高度的生理喚起，就會(huì)把一部分其實(shí)單純由生理喚起引起的情緒體驗(yàn)，也歸因于由行為環(huán)境帶來(lái)的情緒體驗(yàn)，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認(rèn)為是團(tuán)隊(duì)的合作，隊(duì)員的奉獻(xiàn)等等因素引發(fā)了自己的情緒。這樣生理和心理激烈的交互作用，就會(huì)產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，也就是情緒上的高峰體驗(yàn)。觀察發(fā)現(xiàn)，缺乏一定的生理喚起，產(chǎn)生高峰體驗(yàn)的人數(shù)也將會(huì)大大減少，所以在科目開(kāi)始前進(jìn)行充分的生理喚起，是這個(gè)科目帶來(lái)高峰體驗(yàn)的一個(gè)很大的促進(jìn)因素。

在拓展培訓(xùn)中，對(duì)學(xué)員的情緒喚起一定要把握適度。過(guò)于熱烈或煽情的氛圍并不適合體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，只會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生強(qiáng)烈的從眾心理和群體催眠效應(yīng)，熱鬧、感動(dòng)之后，發(fā)現(xiàn)所得并沒(méi)有當(dāng)初表現(xiàn)的那么夸張，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理反差。健康的培訓(xùn)氛圍應(yīng)當(dāng)是積極的、樂(lè)觀的，伴隨著體驗(yàn)者的不斷思考、不斷自我學(xué)習(xí)，在動(dòng)靜相宜的過(guò)程中達(dá)成培訓(xùn)目的。

競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。

在拓展培訓(xùn)中，有意設(shè)置的行為情境會(huì)使不同小隊(duì)的成員之間感到明顯的由社會(huì)比較引發(fā)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，使成員行為的內(nèi)在動(dòng)力增加。心理學(xué)家米德?tīng)柌剪斂颂岢觯谌藗円庾R(shí)到不能單獨(dú)完成一項(xiàng)任務(wù)，或者通過(guò)多個(gè)人的共同努力可以更順利地完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，就傾向于組成團(tuán)隊(duì)。在這種由競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的高壓力下，成員從團(tuán)隊(duì)合作中得到足夠的安全感，從而增強(qiáng)了對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感，有效地提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

自我評(píng)價(jià)。

和自我調(diào)整的水平，使行為過(guò)程成為一個(gè)由高度自我意識(shí)支配的自我表現(xiàn)過(guò)程，從而帶來(lái)行為效率的明顯增加。被評(píng)價(jià)意識(shí)越強(qiáng)烈，這種作用也會(huì)越強(qiáng)烈，從而也提高了團(tuán)隊(duì)的效能。

所以在拓展培訓(xùn)中，積極營(yíng)造競(jìng)爭(zhēng)情境，激發(fā)學(xué)員的被評(píng)價(jià)意識(shí)，會(huì)極大地提高團(tuán)隊(duì)的工作效能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。

但是需要注意的是，有時(shí)候在訓(xùn)練中形成的超強(qiáng)凝聚力會(huì)帶到員工實(shí)際工作中，導(dǎo)致訓(xùn)練中的小團(tuán)隊(duì)難以融進(jìn)企業(yè)的大團(tuán)隊(duì)中。所以在各小隊(duì)熔煉得較為成熟之后，一定要進(jìn)行大團(tuán)隊(duì)融合的科目。也就是說(shuō)，需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候打破企業(yè)內(nèi)部小隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，以免在訓(xùn)練中形成的小團(tuán)隊(duì)凝聚力過(guò)于強(qiáng)烈，在實(shí)際工作中也各自為營(yíng)。

承諾打造團(tuán)隊(duì)文化。

在拓展培訓(xùn)的開(kāi)始階段，都會(huì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，一般會(huì)要求小隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，制作隊(duì)旗，排練隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)雕等，同時(shí)還會(huì)形成一些小隊(duì)成員要遵守的規(guī)則。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)文化形成的過(guò)程，但如果只是形成了文化，卻并沒(méi)有得到團(tuán)隊(duì)成員的普遍支持和贊同，那么這一切將形同虛設(shè)。而在這個(gè)過(guò)程中，合理利用心理學(xué)中的一致性原理，調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極參與和承諾，可以顯著提高成員對(duì)團(tuán)隊(duì)文化的認(rèn)同感和責(zé)任感，為團(tuán)隊(duì)熔煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

所謂一致性原理，是指我們都希望自己現(xiàn)在的行為和態(tài)度能夠與過(guò)去的行為和態(tài)度保持一致。也就是說(shuō)，一旦我們作出了一種決定或選擇了一種立場(chǎng)，就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心以及來(lái)自外部的壓力來(lái)迫使自己與此保持一致。

一致性原理是通過(guò)承諾對(duì)我們起作用的。成員如果從行為上對(duì)團(tuán)隊(duì)做出了承諾，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)對(duì)團(tuán)隊(duì)文化的認(rèn)同性評(píng)價(jià)，同時(shí)也會(huì)形成一個(gè)認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的良性自我形象。

由于很多原因，在訓(xùn)練中很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)空口承諾的現(xiàn)象。所以要避免讓團(tuán)隊(duì)成員做大而無(wú)謂的承諾，特別是不要讓承諾流于形式和玩笑。盡量使每個(gè)成員都參與到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過(guò)程中去，要及時(shí)將承諾轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行為或現(xiàn)象。

首先感謝鑫源金店，給予了我們這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

9月17日--18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，打造卓越團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)課!經(jīng)過(guò)兩天一夜的培訓(xùn)，讓我更加透徹、深入的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力及隊(duì)員之間的合作與溝通的重要性!

這次的培訓(xùn)跟以往參加聚成的一些培訓(xùn)課有所不同，主要在于這次培訓(xùn)的課堂上穿插一些互動(dòng)游戲活動(dòng)，讓我們通過(guò)聽(tīng)、看、做等互動(dòng)方式，讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容，讓我們學(xué)會(huì)了怎樣去團(tuán)結(jié)，同時(shí)也看到了團(tuán)隊(duì)凝聚的力量。每個(gè)人都受益非淺，這是我們所有學(xué)員都將終生難忘的一堂培訓(xùn)課，一次心靈的洗禮。

以下是我通過(guò)對(duì)這兩天的學(xué)習(xí)對(duì)某些環(huán)節(jié)及團(tuán)隊(duì)精神的感想，心得如下：

一、領(lǐng)袖風(fēng)范的體驗(yàn)，是一次心的體驗(yàn)，它讓我們學(xué)會(huì)了同甘苦，共患難，在一次又一次團(tuán)隊(duì)心的考驗(yàn)下，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)過(guò)這次考驗(yàn)讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一心，讓我們時(shí)刻不忘我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體。讓我體會(huì)到了一直在為我們付出，而我們從未有過(guò)感激的人，還有因?yàn)槲覀兊倪^(guò)失，而給我們承擔(dān)責(zé)任的人，這些人就是我們身邊的同事，身邊的領(lǐng)導(dǎo)和我們的金尊公司;在這里我要真心對(duì)他們說(shuō)一聲：“謝謝”!謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)，不管在任何情況下都更加堅(jiān)定我的信念，為我們的企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)，付出我所有的熱情。

二、雙贏是現(xiàn)在社會(huì)的一種商業(yè)主流，只有雙贏共享才能達(dá)到企業(yè)的和諧發(fā)展。在玩《紅黑游戲》這個(gè)活動(dòng)中“雙贏”這個(gè)詞可謂是體現(xiàn)得淋漓盡致!這個(gè)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)是想告訴大家在現(xiàn)在的商海中只有雙贏才能發(fā)展，只有用一顆充滿愛(ài)、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”，俗話說(shuō)“得民心者得天下”，對(duì)此我深信不疑!與此同時(shí)也讓我想起了以前看過(guò)的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創(chuàng)業(yè)及人生路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時(shí)刻時(shí)他們卻反幫曾經(jīng)對(duì)自己下過(guò)暗算的人一把!正是因?yàn)樗麄冇幸活w博大的心胸及仁愛(ài)的心，成就了他們當(dāng)時(shí)的千秋偉業(yè)!

三、兩天一夜的培訓(xùn)中最讓人為之感動(dòng)、最能體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神的時(shí)刻莫過(guò)于是“穿越電網(wǎng)”，跨越生死線，耗費(fèi)了近兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間后，當(dāng)所有人都穿過(guò)障礙、穿過(guò)生死線的那一刻全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)，勝利、喜悅的淚水沖出了眼眶，大家相互擁抱!全場(chǎng)響起了《真心英雄》的歌聲，這歌在那一時(shí)刻特別的動(dòng)聽(tīng)、特別的嘹亮!大伙相處了兩天一夜，時(shí)間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標(biāo)放下一切而不懈努力，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)利益永遠(yuǎn)高于一切。放下身份、積極主動(dòng)，放下它事、全程參與，放下經(jīng)驗(yàn)、空杯心態(tài)!在這一刻大家做不約而同的做到了，這也許就是檢驗(yàn)兩天來(lái)我們學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)吧!

兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過(guò)。但是兩天的相處已經(jīng)讓大家真正的融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)——鑫源金店。正是這個(gè)“團(tuán)隊(duì)”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽(yù)感，團(tuán)隊(duì)精神已經(jīng)深深的烙印在我們的心中!

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇二

搞好團(tuán)隊(duì)建設(shè)才能提高凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)全面協(xié)調(diào)持續(xù)發(fā)展，必須認(rèn)真做好溝通、關(guān)愛(ài)、激勵(lì)、信任、服務(wù)、協(xié)調(diào)和組織這七個(gè)方面的工作。

一、溝通是真誠(chéng)搭建理解的坦途，只有真誠(chéng)溝通才能相互理解。我們的小組只有4個(gè)人，暫且不談學(xué)習(xí)其他科目，很多時(shí)候我們除了做項(xiàng)目，我們各自都有自己的其他工作，有的是學(xué)院干部，有的是系里的干部，而且身兼多職，這就需要占用我們的一定時(shí)間。這時(shí)候良好的溝通顯的更加重要，只有溝通好了才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。我們平時(shí)都是通過(guò)聊天的方式進(jìn)行溝通。有人曾經(jīng)問(wèn)我：怎么整天見(jiàn)你跟人聊天啊?我的回答是：聊天也是工作。因?yàn)椋遣皇莵y聊的，尤其在時(shí)機(jī)和話題的選擇上。利用課間的休息時(shí)間聊聊項(xiàng)目的話題，目的只有一個(gè)：拉近距離，融洽氣氛，了解情況，施加影響。還有比較喜歡用的就是娛樂(lè)，尤其是下棋、打牌、能體現(xiàn)人的性格，想藏都藏不住。性格無(wú)所謂優(yōu)劣，最重要的是因人而異，善加利用。通過(guò)合理的組合，減少?zèng)_突，增強(qiáng)合力。還有就是文字記錄，一定要讓團(tuán)隊(duì)成員，尤其是關(guān)鍵成員養(yǎng)成做文字記錄的習(xí)慣，這對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的建設(shè)很有必要。

二、關(guān)愛(ài)組員，人是最富有感情的，每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到這樣那樣的困難，這時(shí)候組員之間要相互幫助，真誠(chéng)的為對(duì)方出謀劃策，這將更牢固小組人員之間的感情。使我們的小組“溫馨”之家的感情日益濃厚，責(zé)任感不斷增強(qiáng)，同時(shí)給組員創(chuàng)造一個(gè)輕松的開(kāi)發(fā)環(huán)境，是搞好團(tuán)隊(duì)建設(shè)重要一環(huán)。

三、激勵(lì)和信任可以有效地增強(qiáng)組員的使命感，提高組員的自信心，給組員有更多的機(jī)會(huì)鍛煉及證明自己的能力，促進(jìn)工作的順利完成，保證工作質(zhì)量，同時(shí)使組員在心里產(chǎn)生可親可敬的形象，覺(jué)得小組里的人是值得信賴的。當(dāng)然我們沒(méi)有資金投入開(kāi)發(fā)，不可能有物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。真正重視團(tuán)隊(duì)成員的意見(jiàn)并給予適當(dāng)?shù)氖跈?quán)，完成任務(wù)時(shí)給予及時(shí)的肯定，失敗時(shí)給予真誠(chéng)的幫助和鼓勵(lì)，比物質(zhì)上產(chǎn)生的激勵(lì)作用要來(lái)的強(qiáng)烈和持久的多。

四、服務(wù)，這是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心內(nèi)容。每個(gè)組員都應(yīng)該為我們組服務(wù)。而項(xiàng)目組長(zhǎng)更多地想的是對(duì)這個(gè)團(tuán)體的責(zé)任，目的是要把工作做好。工作最終要靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)人來(lái)完成。要立足于服務(wù)，給團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造出一個(gè)良好的工作環(huán)境。換句話說(shuō)，組織者的任務(wù)是把臺(tái)子搭好，讓團(tuán)隊(duì)成員把戲唱好。即便是團(tuán)隊(duì)成員最終超越了你，你真誠(chéng)地幫過(guò)他，他自然也會(huì)幫你，何樂(lè)而不為呢?所以，不要吝嗇的把你知道的東西告訴你的同伴，不要有妒忌的心理，這是非常忌諱的。這里需要指出的是：服務(wù)不等于麻木聽(tīng)從，是有原則的，會(huì)有不少誤解、委屈，也會(huì)很"吃虧"，但你收獲得將是一幫多少年后都還彼此眷顧、相互信任的朋友和一段美好的回憶。

五、協(xié)調(diào)和組織，也就是把合適的人放在合適的位置上。實(shí)際上，作為一種具體的技能和工作內(nèi)容，這是和溝通和服務(wù)連在一起的。把前幾項(xiàng)做好了，協(xié)調(diào)組織基本上就是個(gè)水到渠成的問(wèn)題。由兩個(gè)需要注意的方面，一是要注意實(shí)際情況，因人就勢(shì);一是要注意盡可能合理地分配任務(wù)。

總之，團(tuán)隊(duì)要想建設(shè)好，不僅僅是老師的引導(dǎo)有方，或是項(xiàng)目組長(zhǎng)的親力親為，而是團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)人的努力，只有項(xiàng)目組長(zhǎng)熱心、負(fù)責(zé)、真心的和團(tuán)隊(duì)成員交流，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人積極參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)和未來(lái)的發(fā)展，大膽創(chuàng)新、不斷進(jìn)取，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)共同奮斗、共同努力，才能營(yíng)造一支和諧、高效的團(tuán)隊(duì)。

20xx年4月25日，一個(gè)春光明媚的日子。公司首批主管級(jí)員工來(lái)到松江青青旅游世界，參加公司組織的為期兩天的團(tuán)隊(duì)建設(shè)與發(fā)展的培訓(xùn)。本次活動(dòng)由所有成員分成4組，參與各種各樣的游戲活動(dòng)。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，了解了團(tuán)隊(duì)的含義，團(tuán)隊(duì)的特征以及一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)所需的條件。兩天的培訓(xùn)活動(dòng)是短暫的。但是給我們帶來(lái)的思考缺是很多很多。尤其是怎樣把我們?cè)谟螒蚣坝懻撝兴鶎W(xué)到的聯(lián)系到工作中，更是我們所需要思考的問(wèn)題。

首先，我們作為一個(gè)主管員工，是屬于一個(gè)小團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)力，作為團(tuán)隊(duì)的首領(lǐng)，尤為重要。失去領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)將散沙一排，無(wú)法凝聚整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。在游戲中，我們需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人物，來(lái)引領(lǐng)整個(gè)任務(wù)的完成過(guò)程，協(xié)調(diào)個(gè)方的意見(jiàn)，以達(dá)到一個(gè)最優(yōu)化的解決方案。同樣，在工作中，我們也要去思考怎么有效的去完成一個(gè)工作，發(fā)揮有利的因素，排除不利因素，高效的完成任務(wù)。在“共建家園”的游戲中，大家都被蒙上眼睛，在無(wú)法預(yù)測(cè)外界的環(huán)境的情況下，那就對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)能力尤其重要。服從指揮，才能順利的完成任務(wù)。在工作中，我們有時(shí)就需要服從領(lǐng)導(dǎo)的工作，配合他完成任務(wù)。

其次，相互之間的協(xié)作，也是團(tuán)隊(duì)中的重要的一部分。群策群力，共同出力，才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大作用力。“翻越電網(wǎng)”的游戲中，僅靠個(gè)人的力量是無(wú)法翻越的。就是需要靠大家的力量。“大雁飛行”的故事，也告訴我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中協(xié)作的力量可以使每個(gè)人都得到利益。聯(lián)系到工作中，我們作為一個(gè)部門的主管，考慮的不僅僅是部門的這個(gè)小團(tuán)體的利益，而是應(yīng)該考慮到各個(gè)部門，甚至是整個(gè)公司的利益。目前，公司的各個(gè)部門之間的工作基本上都是相互銜接的。前面的工作做好了，才能使自己的工作順利進(jìn)行下去，自己的工作做好了，才能使下個(gè)部門的工作順利進(jìn)行。部門之間需要的是相互合作，而不是相互牽制。

最后，總結(jié)教訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，也是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要一環(huán)。就象每次游戲完成之后，我們都會(huì)總結(jié)一下學(xué)到了什么，失敗的原因是什么，怎樣才能做的更好，更完美。同樣，在工作中，我們也會(huì)碰到這樣那樣的問(wèn)題。有些問(wèn)題我們無(wú)法避免，但是怎樣避免同樣的問(wèn)題在下次發(fā)生，也至關(guān)重要。

以上僅僅是我對(duì)這次培訓(xùn)思考的一部分。學(xué)無(wú)止境，作為公司基層的一名主管，怎樣管理好我們這個(gè)小團(tuán)隊(duì)，怎樣配合好整個(gè)公司的工作，出色的完成任務(wù)，還需要我們?nèi)ニ伎嫉母唷Ｗ詈蟾兄x人力資源部這次給與我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。希望今后有更多的機(jī)會(huì)，使我們每個(gè)員工都成為一個(gè)出色的員工。謝謝!

按照年度全員培訓(xùn)課程的設(shè)置，四月份在學(xué)校的大力支持與配合下，開(kāi)展了全員團(tuán)隊(duì)建設(shè)的拓展項(xiàng)目訓(xùn)練。

一、分組情況及項(xiàng)目說(shuō)明。

1、由于各部所處地點(diǎn)比較分散，人員參差不齊，所以將公司總體人員分為四個(gè)小組分場(chǎng)地進(jìn)行。

第一小組：科貿(mào)修理廠。

第二小組：總公司、中華店、獵豹店、市場(chǎng)部。

第三小組：技術(shù)修理廠、資源再生公司。

第四小組：石材市場(chǎng)、環(huán)成學(xué)校、舊車市場(chǎng)、新項(xiàng)目辦。

2、主要做的項(xiàng)目有責(zé)任報(bào)數(shù)和過(guò)鬼門關(guān)。

責(zé)任報(bào)數(shù)主要是由分小組進(jìn)行，每組大約10人左右，每小組在5分鐘內(nèi)選出自己的隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)副、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)要從1到100報(bào)數(shù)，既要求速度，又要求準(zhǔn)確率，幾個(gè)組內(nèi)選出每輪用時(shí)最長(zhǎng)的小組，讓隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)副出列接受因大家完成的最差結(jié)果而導(dǎo)致的懲罰，第一輪男隊(duì)長(zhǎng)20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)20個(gè)下蹲，男隊(duì)副10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)副10個(gè)下蹲，第二輪、第三輪輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)加倍懲罰。

通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施主要是為了讓大家明白有的時(shí)候在我們的工作崗位，因?yàn)樽约旱氖韬鼋o企業(yè)給領(lǐng)導(dǎo)到來(lái)的不必要的損失和麻煩卻要讓你的企業(yè)你的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)蒙受損失或承擔(dān)責(zé)任，一個(gè)人的在團(tuán)隊(duì)里表現(xiàn)的好與壞直接影響到的是整個(gè)集體，自己犯錯(cuò)，讓你的團(tuán)隊(duì)來(lái)承擔(dān)。這就是這個(gè)項(xiàng)目的意義所在。

過(guò)鬼門關(guān)，主要是考驗(yàn)?zāi)銓?duì)你的團(tuán)隊(duì)，對(duì)你每天相處的同事的信任程度，從1.6米的高臺(tái)背對(duì)大家做自由落體的時(shí)候，你明明知道下面有你的伙伴們?cè)谌σ愿暗慕邮苣氵@從高空落下來(lái)的分量，但往往有一種恐懼心里導(dǎo)致你不敢放松的向后倒掉，對(duì)你自己沒(méi)有信心，對(duì)你的伙伴沒(méi)有信心，這個(gè)項(xiàng)目讓我們思考在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，大家之間的相互信任有多么的重要。

總而言之，通過(guò)此次培訓(xùn)我學(xué)到了很多，懂得了什么叫做以理服人，什么叫做有憑有據(jù)，在為以后如何更好的實(shí)施全員培訓(xùn)奠定了基礎(chǔ)。只有想不到的，沒(méi)有做不到的。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇三

我參加了xx公司—團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)課程，其中的觀點(diǎn)讓我倍受啟發(fā)，受益頗豐。執(zhí)行就是有結(jié)果的行動(dòng)。而結(jié)果=沒(méi)有借口+100%的自我責(zé)任。作為一名公司員工來(lái)說(shuō)，對(duì)待工作，千萬(wàn)別找任何借口，要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現(xiàn)出服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度和負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。結(jié)合到我們企業(yè)來(lái)說(shuō)，再偉大的目標(biāo)與構(gòu)想，再完美的操作方案，如果不能強(qiáng)有力地執(zhí)行，最終也只能是紙上談兵。企業(yè)一切的成效靠執(zhí)行來(lái)支撐，所以要提高我們個(gè)人的執(zhí)行能力，就必須解決好“想執(zhí)行”和“會(huì)執(zhí)行”的問(wèn)題，把執(zhí)行變?yōu)樽詣?dòng)自發(fā)自覺(jué)的行動(dòng)。下面，結(jié)合自身我淺談一點(diǎn)個(gè)人的認(rèn)識(shí)。

縮短“說(shuō)了”與“做了”的距離是一種完美的執(zhí)行能力，有這樣一個(gè)例子：東北有家大型國(guó)有企業(yè)因?yàn)榻?jīng)營(yíng)不善導(dǎo)致破產(chǎn)，后來(lái)被日本一家財(cái)團(tuán)收購(gòu)。廠里的人都在翹首盼望日本人能帶來(lái)什么先進(jìn)的管理方法。出乎意料的是，日本只派了幾個(gè)人來(lái)，除了財(cái)務(wù)、管理、技術(shù)等要害部門的高級(jí)管理人員換成了日本人外其他的根本沒(méi)動(dòng)。制度沒(méi)變，人沒(méi)變，機(jī)器設(shè)備沒(méi)變。日方就一個(gè)要求：把先前制定的制度堅(jiān)定不移地執(zhí)行下去。結(jié)果怎么樣？不到一年，企業(yè)就扭虧為盈了。日本人的絕招是什么？執(zhí)行力，無(wú)條件的執(zhí)行力。

我所匱乏的就是這種不折不扣的執(zhí)行力，我常常在年初就給自己訂今年的工作目標(biāo)和計(jì)劃，計(jì)劃書(shū)看起來(lái)是即符合實(shí)際又富有挑戰(zhàn)，可是往往到年底，我自己就會(huì)感嘆：這一年感覺(jué)沒(méi)有做什么，述職報(bào)告怎么寫(xiě)啊？原因出自哪里？就是自己“說(shuō)了”與“做了”的距離還太遠(yuǎn)，只訂立目標(biāo)而沒(méi)有行動(dòng)或者說(shuō)不能把每個(gè)目標(biāo)實(shí)實(shí)在在的落實(shí)在每一個(gè)具體行動(dòng)上。學(xué)了執(zhí)行力，讓我明白：有一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)是好事，但是這只能讓你得30分，但是如果注重了執(zhí)行力的強(qiáng)化，同樣的人、同樣的條件、同樣的計(jì)劃，可能會(huì)取得80分、90分的效果。

觀念決定行為，行為形成習(xí)慣，而習(xí)慣左右著我們的成敗。團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)管理課上有句話讓我深有感觸：可怕的不是偷懶，而是找到了偷懶的理由。在工作中常有的狀況就是：面對(duì)某項(xiàng)工作，反正也不著急要，我先拖著再說(shuō)，等到了非做不可的地步再做就可以了。在日常的繁雜工作中，誠(chéng)然，我們要學(xué)會(huì)分清楚各項(xiàng)工作的輕重緩急：既對(duì)“重要和緊急”的事投入更多精力，作一個(gè)計(jì)劃更要注重一次策劃。

然后再做那些“緊急但不重要”、“重要不緊急”和“不緊急也不重要”的事情。但是我們不可以讓自己養(yǎng)護(hù)成拖拉辦事的工作風(fēng)格，找到了偷懶的理由，那么習(xí)慣就成了自然，這是一種消極的、不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。積極的人是主動(dòng)的改變者，在工作中面對(duì)任何工作把執(zhí)行變?yōu)樽詣?dòng)自發(fā)自覺(jué)的行動(dòng)，那么我相信自己總有一天會(huì)獲得同事的認(rèn)可領(lǐng)導(dǎo)的青睞。

團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力培訓(xùn)課程中有句話說(shuō)：堅(jiān)強(qiáng)的人因?yàn)椴徽医杩诙鴪?jiān)強(qiáng)，懦弱的人因?yàn)檎业搅私杩诙橙酢Ｈ鐝S部偶爾出現(xiàn)缺貨或一般性質(zhì)量問(wèn)題，受到了領(lǐng)導(dǎo)善意的批評(píng)，可是私下我自己還是覺(jué)得很委屈，我覺(jué)得自己不是沒(méi)有做，只是因?yàn)樵习幕蛟O(shè)備故障等，現(xiàn)在想想，我就是因?yàn)榻o自己找到了借口而逃避責(zé)任，我沒(méi)有在做這個(gè)工作時(shí)找找方法，只是一味的找尋借口，為什么不能尋找方法杜絕這些問(wèn)題呢？不找借口找方法體現(xiàn)的是一種負(fù)責(zé)，敬業(yè)的工作精神，一種誠(chéng)實(shí)，主動(dòng)的工作態(tài)度，一種完美，積極的執(zhí)行能力。領(lǐng)導(dǎo)需要的正是具備這種精神的人；遇到問(wèn)題總是想盡辦法去找到解決問(wèn)題的方法，而不是找借口。

不找借口找方法強(qiáng)調(diào)的是每一位員工想盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)。其核心是敬業(yè)，責(zé)任，忠誠(chéng)和服從。所以我們應(yīng)學(xué)習(xí)美國(guó)西點(diǎn)軍校建校200年來(lái)奉行的最重要的行為準(zhǔn)則沒(méi)有任何借口。每一個(gè)人都會(huì)在生活，工作中找借口，每一個(gè)人在找到借口之后都會(huì)心安理得地認(rèn)為：這件事與我無(wú)關(guān)。而更為可怕的是，一個(gè)人在去做了事而又半途而廢時(shí)，就更冠冕堂皇地為自己解釋：我已盡力而為，所以責(zé)任不在于我。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇四

為期四天的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)讓我刻骨銘心，這是我人生中的一筆寶貴的財(cái)富。在這段時(shí)間里，我很開(kāi)心，很感動(dòng)，學(xué)到了很多東西，也提高了不少，同時(shí)也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己不足。這里我衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次那么寶貴的提升機(jī)會(huì)，感謝××××咨詢有限責(zé)任公司的老師以及各位教練孜孜不倦的教誨，特別感謝各位伙伴們陪我走過(guò)心靈的成長(zhǎng)路程，你們辛苦了！

原以為培訓(xùn)會(huì)很流于形式化，但恰恰相反，培訓(xùn)采取理論與實(shí)踐相結(jié)合，注重感悟式培訓(xùn)，整個(gè)訓(xùn)練安排緊湊有序，內(nèi)容豐富，活動(dòng)緊張而又不失輕松；工作人員認(rèn)真負(fù)責(zé)，任勞任怨；伙伴們滿懷激情，認(rèn)真投入，頑強(qiáng)拼搏，表現(xiàn)出色，讓我看到了真正的卓越團(tuán)隊(duì)。這次培訓(xùn)使我收獲頗深，看到了未來(lái)的發(fā)展方向，并對(duì)它充滿了信心，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了什么是團(tuán)隊(duì)，如何組建團(tuán)隊(duì)，也充分認(rèn)識(shí)了什么是卓越團(tuán)隊(duì)以及如何打造一支卓越團(tuán)隊(duì)，“生死電網(wǎng)”更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。

xx咨詢有限責(zé)任公司的培訓(xùn)給予我的啟發(fā)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我身處何種崗位我都會(huì)永遠(yuǎn)記得著這十分有益的人生感悟。

團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，巨大到我們無(wú)法估量，每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都充當(dāng)著重要的角色，如果每一個(gè)個(gè)體都將自己的優(yōu)勢(shì)和潛能發(fā)揮出來(lái)，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是驚人的；在這次的培訓(xùn)中沒(méi)有一項(xiàng)任務(wù)是僅靠自己就能成功的，都是大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，分工配合，共同努力完成。我們勇創(chuàng)隊(duì)的伙伴們都充分發(fā)揮自己的才能，在每天兩次的創(chuàng)意出場(chǎng)中為團(tuán)隊(duì)出謀劃策，積極參與，服從安排，團(tuán)結(jié)協(xié)作，全力以赴，出色的完成了任務(wù)。通過(guò)全體伙伴們的共同努力，我們勇創(chuàng)隊(duì)展現(xiàn)了非凡的凝聚力和戰(zhàn)斗力，最后獲得了第一名，我為我們的團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

交流是無(wú)限的，溝通是永恒的。人與人之間的矛盾大多是缺少交流與溝通而造成，如果一個(gè)集體里面的人，對(duì)于自己的想法，你不說(shuō)，我也不說(shuō)，大家都把自己的真實(shí)感受隱藏在心底，就很容易引起他人的猜測(cè)而導(dǎo)致誤會(huì)，進(jìn)而產(chǎn)生矛盾，使整個(gè)集體渙散，后果可想而知。

我想這次我們團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)比較出色，其主要原因也是大家能很好的相互交流，增進(jìn)理解，互相尊重，在各項(xiàng)游戲和分享活動(dòng)中我們隊(duì)的伙伴們都各抒己見(jiàn)，也發(fā)生了很多分歧，但我們能互相尊重，求同存異，服務(wù)大局。在今后的工作中我們面臨著更多更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，更應(yīng)該要積極主動(dòng)的與同事與領(lǐng)導(dǎo)有效的溝通，在溝通中得到理解，得到尊重，得到寬容，得到信任，得到進(jìn)步，營(yíng)造輕松和諧的工作環(huán)境，理解領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)方式與領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，在工作中盡職盡責(zé)的做好本職工作，高質(zhì)量，高效率地完成工作任務(wù)。

這個(gè)社會(huì)是弱肉強(qiáng)食的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，但有了競(jìng)爭(zhēng)，才有進(jìn)步，而競(jìng)爭(zhēng)的后果會(huì)產(chǎn)生優(yōu)者生存，劣者淘汰。不管今天我們?nèi)〉枚啻蟮某删停疾荒茯湴磷源螅恐袩o(wú)人，必須清楚的意識(shí)到這個(gè)社會(huì)正處在不斷的發(fā)展中，必須居安思危，不斷的學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，不斷提高自己。

我們要發(fā)展，要進(jìn)步就離不開(kāi)創(chuàng)新，我們要贏得勝利也離不開(kāi)創(chuàng)新，如果你沒(méi)有自己的創(chuàng)新之處，那么你就不能加分或少加分而遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于別人，如果你沒(méi)有自己創(chuàng)新動(dòng)作而只是一味的模仿別人那么你就會(huì)被現(xiàn)實(shí)社會(huì)淘汰。要?jiǎng)?chuàng)新又離不開(kāi)思考，思考才能發(fā)現(xiàn)新的東西，而要做到這些又需要我們有豐富的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，還要有足夠的勇氣，因此不管何時(shí)何地，我們都必須不斷的學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷的思考，不斷總結(jié)，才能不斷創(chuàng)新。同樣我們要建設(shè)美好未來(lái)，更需要不斷的創(chuàng)新，迎難而上，不斷的去開(kāi)拓進(jìn)取，唯有這樣才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中彰顯自己的魅力，立于不敗之地。

這次的培訓(xùn)雖然收獲頗多，但也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足，如遇事還不夠冷靜，想問(wèn)題還不夠深入，處理事情欠缺周全的考慮等等，這些都需要自己在今后工作中不斷改進(jìn)，我相信經(jīng)過(guò)自己不斷努力學(xué)習(xí)，不斷的虛心請(qǐng)教，不斷的克服困難，一定能夠得到不斷的進(jìn)步，為xx煙草的美好明天獻(xiàn)上自己的力量。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇五

上周末，我參加了xx時(shí)代精英拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展培訓(xùn)基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來(lái)的深切感悟。

為期一天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在培訓(xùn)中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次培訓(xùn)，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在培訓(xùn)場(chǎng)上，一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到培訓(xùn)中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的培訓(xùn)。整個(gè)培訓(xùn)主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。

在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，培訓(xùn)老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整，下午培訓(xùn)的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。

項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。培訓(xùn)項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我來(lái)了！”“來(lái)吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。

一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！

本次拓展培訓(xùn)最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展培訓(xùn)，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇六

20xx年xx月xx日至xx月xx日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書(shū)本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于"拓展"這個(gè)詞還不算是陌生，早在20xx年我司已組織過(guò)一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開(kāi)始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過(guò)報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選各自小組的組長(zhǎng)。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來(lái)并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!

雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是"團(tuán)伙"，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，由于天氣問(wèn)題，我們一共做了3、4個(gè)項(xiàng)目，幸好沒(méi)有我們最怕的"畢業(yè)墻"等項(xiàng)目。其中類似于電視里真人秀的項(xiàng)目給我留下了很深的印象。在該項(xiàng)目活動(dòng)中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個(gè)地方，要求我們各個(gè)團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)找出來(lái)并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪校總€(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們?cè)诠ぷ髦幸⒁饧?xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問(wèn)題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無(wú)法左右別人，但可以掌握自己，我們無(wú)法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們潤(rùn)豐公司這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好潤(rùn)豐這個(gè)大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇七

團(tuán)隊(duì)建設(shè)學(xué)習(xí)讓我感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)精誠(chéng)合作的重要性，任何事情光靠自己的力量是不夠的，一個(gè)班組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有每個(gè)人盡心做好了，整條線也就成功了。

時(shí)刻關(guān)心了解員工的狀態(tài)，讓我們的線體擰成一股繩，發(fā)揮它最強(qiáng)大的力量。

讓他們擁有更多的時(shí)機(jī)表達(dá)自己的特長(zhǎng)，盡量讓每個(gè)員工發(fā)揮特長(zhǎng)，以自身的力量干自己力所能及的事情，讓我與我的線體一起成長(zhǎng)！

是我現(xiàn)在最希望學(xué)會(huì)的，只有我具備以上的能力，才能更好的帶著我的伙伴們！這次培訓(xùn)，讓我更加深刻了解到自己的責(zé)任，更明確的知道自己的目標(biāo)，有了目標(biāo)就不會(huì)像以前一樣，不知道自己該做什么？責(zé)任是什么？并向自己的目標(biāo)付出行動(dòng)，說(shuō)到了卻沒(méi)做到，那就是騙子，所以我不會(huì)成為騙子的，我一定會(huì)嚴(yán)格要求自己，咬死目標(biāo)，努力達(dá)成目標(biāo)！經(jīng)過(guò)兩天的戶外培訓(xùn)，說(shuō)句實(shí)話，不知道其他伙伴們累不累，我感覺(jué)真的'挺累的，在挑戰(zhàn)城市生活的時(shí)候，在太陽(yáng)的洗禮下，就算再渴也不能喝自己手中的水，我們?cè)谙蚵啡送其N水，有遭到路人白眼，歧視，不理解，魯罵等等，我們還是沒(méi)有放棄，一次，兩次，三次，用真誠(chéng)打動(dòng)路人，最后也賣出去了，感覺(jué)之前所受的都是值得的，在來(lái)到一個(gè)陌生的鄉(xiāng)鎮(zhèn)上進(jìn)行趕炤挑戰(zhàn)，一個(gè)大叔把他家里的吃的都給了我們，這刻我很是感動(dòng)，這位大叔的純樸和藹良，溫暖著我們每個(gè)人的心。我們?cè)谕讲?0公里和爬山涉水這時(shí)候很多伙伴已經(jīng)很累了，看到他們毫不猶豫蹋在水里一步一步向山頂走去，我們抓著一根繩子，互相幫助，向同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)！所謂的團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)的力量的吧！能助我們克服眼前所有的困難。夜幕降臨，大伙正忙著準(zhǔn)備趕炤來(lái)的食物，還有我們的陳區(qū)長(zhǎng)和曉偉老師也下廚露了一手呢？沒(méi)多久，香噴噴的飯菜擺在我們的眼前，大家也不顧什么形象了，狼吞虎咽的，不知是餓了的原因，感覺(jué)這頓飯吃的特別的香，特別的好吃，吃起來(lái)特別有意義，倆位大師手藝還不錯(cuò)哦！時(shí)間飛逝，兩天是戶外訓(xùn)練也快結(jié)束了，讓我印象最深刻的就是我們?cè)谧詈笠粋€(gè)環(huán)節(jié)，挑戰(zhàn)生死逃亡工程，沒(méi)有任何的道具，只能靠你的雙手把對(duì)方的身體從死亡窗口送出去，直到把所以人都平安逃出去，剛開(kāi)始我們不怎么配合，一次又一次碰到禁線，又要重新開(kāi)始，看到那些超人們，已經(jīng)累到快沒(méi)力氣了，全身都是汗，體力已經(jīng)超支了，他們還在繼續(xù)堅(jiān)持著把我們送出去，此時(shí)沒(méi)有人講話，都在心里默默的期禱，從不配合到默契，好似是無(wú)形當(dāng)中形成，不過(guò)現(xiàn)實(shí)是殘酷的，時(shí)間很快就過(guò)去了，還有幾個(gè)超人們，沒(méi)有逃出去，在僅有的幾分鐘里，他們都知道留下的就只有死亡，他們想到的不是自己，而是把隊(duì)友送出去，都互相爭(zhēng)著把對(duì)方送出去，此時(shí)此景，我的心被深深的震撼了，看到他們的堅(jiān)持不懈，看到他們身上傳遞著很有力的正能量時(shí)，眼淚不時(shí)的奪眶而出，真的很感動(dòng)，很感動(dòng)。

我知道只有忍受別人不能忍受的，做別人不敢做的事，直到最后你就是強(qiáng)者，這一刻，我們做到了，即便不是很完美，但是我們努力過(guò)了，我們不懊悔。還有很感謝區(qū)長(zhǎng)和曉偉，謝謝你們4天來(lái)一直陪著，我們經(jīng)歷這段珍貴的時(shí)光。在今后的工作中，和生活中，我會(huì)不斷的挑戰(zhàn)自己，做最完美的自己，把學(xué)習(xí)到的正能量傳遞到每個(gè)人。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇八

在今天，團(tuán)隊(duì)精神已成為各行各業(yè)的核心，一個(gè)有高度競(jìng)爭(zhēng)力的組織，包括學(xué)校，不但要求有完美的個(gè)人，更要有完美的團(tuán)隊(duì)。無(wú)數(shù)的個(gè)人精神，凝聚成一種團(tuán)隊(duì)精神，這所學(xué)校才能興旺興旺，基業(yè)長(zhǎng)青。團(tuán)隊(duì)精神的核心——協(xié)同合作；團(tuán)隊(duì)精神的境界——凝聚力；團(tuán)隊(duì)精神的根底——揮灑個(gè)性。團(tuán)隊(duì)精神是看不見(jiàn)的堡壘；團(tuán)隊(duì)意識(shí)是同心合力、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、群策群力、眾志成城。

首先，一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是一個(gè)有機(jī)整體，有一個(gè)共同的目標(biāo)，并為這個(gè)目標(biāo)努力奮斗。其成員之間的行為相互依存，相互影響，并且能很好合作，追求集體的成功。是團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都習(xí)慣改變以適應(yīng)環(huán)境不斷開(kāi)展變化的要求。人心齊，泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊(duì)精神可以使團(tuán)隊(duì)保持活力、擁有創(chuàng)新、煥發(fā)青春、積極進(jìn)取。

就像步調(diào)一致的雁群一樣，齊心協(xié)力，互幫互助，并在心中產(chǎn)生一種力量，鼓勵(lì)自己前進(jìn)，一起飛向燦爛美好的明天。科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)雁群成倒“v”字型飛行時(shí)，要比孤雁單飛節(jié)省70%的力氣，相對(duì)地也就等于增加了70%的飛行距離。雁群確實(shí)夠聰明，他們選擇擁有相同目標(biāo)的伙伴同行，這樣可彼此互動(dòng)，更快速、更容易地到達(dá)目的地。

第二，一所學(xué)校的生存和開(kāi)展也是需要精神力量的。其實(shí)，一所學(xué)校就是一個(gè)小社會(huì)。學(xué)校是一艘巨大的艦船，裝載著一個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心合力，就能使這艘艦船避開(kāi)暗礁急流，乘風(fēng)破浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，一所學(xué)校要是沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，單打獨(dú)斗成為一盤(pán)散沙，難以強(qiáng)大。團(tuán)隊(duì)精神是一所學(xué)校成功的基石、開(kāi)展的動(dòng)力、效益的源泉。全體職工渴望一個(gè)廣闊的開(kāi)展空間，希望生活在一個(gè)安康穩(wěn)定、寬松和諧的集體之中。

給職工一個(gè)充分展示自身才華的最正確位置，做到人盡其才，才盡其用；其次，給職工一個(gè)寬松和諧的工作和生活環(huán)境，使其心情舒暢、精神愉悅，學(xué)校就有了向心力，凝聚力。每一所學(xué)校需要作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、敢于拼搏、勇于創(chuàng)新、融洽默契、同舟共濟(jì)、同歸殊途的精神.要力求設(shè)計(jì)合理的團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)，科學(xué)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，讓每個(gè)人的能力得到發(fā)揮、得到互補(bǔ)。學(xué)校才能立于不敗之地，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大海中乘風(fēng)破浪，大展鴻圖。

第三，團(tuán)隊(duì)精神就是學(xué)校中各員工之間互相溝通、交流，真誠(chéng)合作，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的整體目標(biāo)而奮斗的精神。

它包含兩層含義：一是與別人溝通、交流的能力；二是與人合作的能力。建立一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)積極的與人溝通，凡事采取合作的態(tài)度。團(tuán)隊(duì)成員除了具有獨(dú)立完成工作的能力之外，同時(shí)具有與他人合作共同完成工作的能力。在工作中我們經(jīng)常會(huì)與不同部門、不同家長(zhǎng)、不同學(xué)生或同一部門的不同成員之間有所接觸，不同崗位的工作性質(zhì)，內(nèi)容和操作流程都會(huì)有所不同，而不同的個(gè)人，其性格、處事的方式也有所區(qū)別。如果對(duì)這些不熟悉，那我們工作起來(lái)就有可能處處阻滯，無(wú)法順暢。實(shí)際工作中還必須多做些溝通、交流，抱著合作的心態(tài)，多理解別人的苦衷，多設(shè)身處地為別人想一想，也就是說(shuō)要善于與別人溝通，尊重別人，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞酵撕献鳎瑢W(xué)會(huì)被別人領(lǐng)導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)別人，這樣的話工作起來(lái)就會(huì)事半功倍了。

第四，員工個(gè)人的工作能力和團(tuán)隊(duì)精神對(duì)企業(yè)而言是同等重要的，如是說(shuō)個(gè)人工作能力是推動(dòng)學(xué)校開(kāi)展的縱向動(dòng)力，團(tuán)隊(duì)精神那么是橫向動(dòng)力。當(dāng)今的時(shí)代是一個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)已經(jīng)很明顯，也越來(lái)越要求團(tuán)隊(duì)合作能力。一個(gè)偉大的團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于英雄第四，員工個(gè)人的工作能力和團(tuán)隊(duì)精神對(duì)企業(yè)而言是同等重要的，如是說(shuō)個(gè)人工作能力是推動(dòng)學(xué)校開(kāi)展的縱向動(dòng)力，團(tuán)隊(duì)精神那么是橫向動(dòng)力。當(dāng)今的時(shí)代是一個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)態(tài)勢(shì)已經(jīng)很明顯，也越來(lái)越要求團(tuán)隊(duì)合作能力。一個(gè)偉大的團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于英雄個(gè)人的作用。時(shí)代需要英雄，但更需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，才能陶冶出集高瞻遠(yuǎn)矚與盡心盡職于一身的優(yōu)秀人才，造就勤勉、誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)、高效、自律的員工隊(duì)伍，使一個(gè)組織、一所學(xué)校、一個(gè)團(tuán)隊(duì)朝著更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)不斷邁進(jìn)。一個(gè)人活著是要有一點(diǎn)精神的，一個(gè)人沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神將無(wú)所作為。

個(gè)人要有主人翁的精神，要將自己的`利益與學(xué)校的利益相結(jié)合，因?yàn)閭€(gè)人的利益學(xué)校的利益，只有學(xué)校的利益得到了維護(hù)，自己的利益才可能有所保障。多為學(xué)校創(chuàng)造財(cái)富，就等于間接地為自己創(chuàng)造財(cái)富，只有從這樣的角度去看，你的工作才會(huì)有動(dòng)力、沖勁。如果只強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量，你表現(xiàn)得再完美，也很難創(chuàng)造很高的價(jià)值，所以說(shuō)“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。

個(gè)人再完美，也就是滄海一粟，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)才是無(wú)邊的大海。忠誠(chéng)是團(tuán)隊(duì)精神的根底和前提，只有對(duì)學(xué)校忠誠(chéng)的人才能產(chǎn)生與學(xué)校榮辱與共、休戚相關(guān)的感情；只有對(duì)學(xué)校忠誠(chéng)的人，與自己的團(tuán)隊(duì)風(fēng)雨同舟，患難與共，經(jīng)風(fēng)雨而不餒，受榮辱而不驕。學(xué)校才會(huì)看重他，并為他提供廣闊的個(gè)人開(kāi)展空間。從而成為一個(gè)值得信賴的人，一個(gè)老板樂(lè)于雇用的人，一個(gè)可能成為老板得力助手的人，最終會(huì)讓他到達(dá)理想的目標(biāo)。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇九

上周末，我參加了x時(shí)代精英拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來(lái)的深切感悟。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我來(lái)了！”“來(lái)吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十

相信，很多員工進(jìn)如一家新公司的時(shí)候，公司都會(huì)組織一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，就在上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能、團(tuán)隊(duì)合作與友誼的一場(chǎng)訓(xùn)練。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，雖然兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你１教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在此，我想真心的感謝公司通過(guò)**組織的這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友對(duì)于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十一

7.6號(hào)和7.7號(hào)對(duì)我來(lái)說(shuō)是人生最重要的一個(gè)旅程。在這個(gè)旅程里我學(xué)會(huì)了如何去做一個(gè)人，如何去對(duì)待身邊的每一個(gè)人。

兩天的時(shí)間里，我聽(tīng)老師講如何溝通，如何聆聽(tīng)，如何去做一個(gè)有愛(ài)的人。我們一起做游戲，手拉手，肩并肩，給彼此真心的擁抱。為自己的團(tuán)隊(duì)鼓氣加油，我們一起吶喊，我們相信彼此，我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，我可以很驕傲的說(shuō)我們是團(tuán)隊(duì)不是團(tuán)伙。到后來(lái)我們一起分享自己的感悟：要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)身邊的人負(fù)責(zé)。我被她們每一個(gè)人感動(dòng)著。

生命列車上，沒(méi)有人會(huì)陪我們一直走下去，有的人匆匆離去，有的人會(huì)陪我們度過(guò)一段很重要的日子。她們的離去讓我明白更多的是珍惜，珍惜父母親人，珍惜死黨朋友，珍惜每一個(gè)我所在乎的人，盡量讓每一次分離不會(huì)留下遺憾。正如冰心所言：“假如生命是乏味的，我怕有來(lái)生；假如生命是有趣的，今生已是滿足。”我們唯一能夠做的，就是把握現(xiàn)在，珍惜擁有。因?yàn)橹挥羞@樣，面對(duì)過(guò)去，我們才不會(huì)感到遺憾，面對(duì)未來(lái)，我們才能夠心存坦然。

人生大轉(zhuǎn)輪，讓我知道在我的生命中究竟為什么會(huì)錯(cuò)過(guò)這些朋友，死黨。因?yàn)樽约旱陌谅⒉粫?huì)溝通讓身邊的一個(gè)個(gè)朋友都離自己遠(yuǎn)去。父母不求回報(bào)的付出，自己的不體貼，從來(lái)只會(huì)索取讓我覺(jué)得自己好自私。許多人總覺(jué)得自己所得無(wú)幾，所失甚多．于是一味索求，只想得到自己沒(méi)有的，卻毫不在乎自己所擁有，不知珍惜。這兩天的旅程讓我明白“我是一切的根源”如果我付出百分百的真心，去對(duì)待每一人那么我收獲的就可能是百分百的真心。

謝謝你，帶領(lǐng)我完成這次人生最重要旅程的閆老師。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十二

我參加“團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自己”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：

拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outwarddevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：

用挑戰(zhàn)自己的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。

2、對(duì)于驛站傳書(shū)項(xiàng)目的感受：

用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：

團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。

4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：

在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自己的勇氣激發(fā)。

5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：

兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：

團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。

1、明確的目標(biāo)。

首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。

2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。

3、完美的執(zhí)行力。

如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。

4、溝通，分享，信息共享。

正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十三

8月24-27日，我有幸參加了**培訓(xùn)中心網(wǎng)點(diǎn)經(jīng)理培訓(xùn)班。學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理》、《客戶關(guān)系管理》、《投訴處理與補(bǔ)救》、《自己管理與自己激勵(lì)》等課程。時(shí)間雖短，但由于培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)用性好，針對(duì)性強(qiáng)，培訓(xùn)師授課形式生動(dòng)、說(shuō)話風(fēng)趣，引起思考、共鳴的地方還是很多，受到了啟示與教育。

客戶投訴是網(wǎng)點(diǎn)經(jīng)理經(jīng)常遇見(jiàn)而且很頭疼的事情，如何最大限度解決客戶的不滿、誤解、糾紛與矛盾，化干戈為玉帛？如何讓客戶更好地理解、諒解我們，甚至發(fā)生經(jīng)濟(jì)糾紛時(shí)，盡量把問(wèn)題解決在最初、萌芽狀態(tài)？如何進(jìn)行內(nèi)部分工協(xié)作巧妙解決客戶投訴，發(fā)生客戶投訴后處理的基本程序是哪些？這些問(wèn)題在《投訴處理與補(bǔ)救》課上，培訓(xùn)師通過(guò)精心提煉的實(shí)際案例給出了很好的答案，涉及匯款、理財(cái)、假幣、電子銀行等內(nèi)容。讓大家分組現(xiàn)場(chǎng)解答、點(diǎn)評(píng)，培訓(xùn)師或肯定、或補(bǔ)充、或糾正、或商討，在討論與指導(dǎo)中，使經(jīng)驗(yàn)、方法潛移默化輸導(dǎo)到我們的大腦。通過(guò)和自己做法的對(duì)比、檢驗(yàn)，使正確的得到堅(jiān)定，不足的得到完善，錯(cuò)誤的得到糾正。從而增強(qiáng)了信心，提升了我們處理投訴及服務(wù)補(bǔ)救的能力。

老子《道德經(jīng)》上說(shuō)："知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強(qiáng)。"其要義關(guān)鍵在強(qiáng)。人無(wú)論在工作和生活上，只有不斷用智慧和力量，戰(zhàn)勝自己，完善自己，刷新自己，才能使自己變得更加成熟和堅(jiān)定，培養(yǎng)更好的人生價(jià)值觀。在《自己管理與自己激勵(lì)》課上，培訓(xùn)師課件上展現(xiàn)了這樣一個(gè)場(chǎng)景：足球教練蒙上了足球隊(duì)長(zhǎng)的眼睛，然后讓隊(duì)長(zhǎng)只用手腳支撐馱著一名隊(duì)員爬行，在教練用了幾十個(gè)"加油"、幾十個(gè)"堅(jiān)持"以及十幾個(gè)"你行"的激勵(lì)下，足球隊(duì)長(zhǎng)創(chuàng)造了難以想象的奇跡：比平時(shí)超60米，比平時(shí)隊(duì)員重十幾斤。人就是這樣神奇，在潛力、能量得到充分釋放，常常會(huì)創(chuàng)造出非常的業(yè)績(jī)。有研究表明：沒(méi)有受到激勵(lì)的人僅能發(fā)揮20%-30%的作用；受到激勵(lì)的人所發(fā)揮的作用是激勵(lì)前的3-4倍。究竟我們自己有多大潛力沒(méi)有挖掘出來(lái)，通過(guò)什么方式激發(fā)出來(lái)，這就要我們應(yīng)該正確評(píng)價(jià)看待自己。用智慧認(rèn)識(shí)自己，敢于面對(duì)困難挑戰(zhàn)，勇于接受更艱巨的任務(wù)，在工作中磨礪自己，了解自己，發(fā)展自己，做一個(gè)無(wú)愧人生的自己。作為網(wǎng)點(diǎn)經(jīng)理，要經(jīng)常激勵(lì)自己和下屬，正確對(duì)待工作指標(biāo)，工作任務(wù)。用積極、拼搏、向上的精神引導(dǎo)和帶領(lǐng)大家，不斷創(chuàng)造新的更大成績(jī)。員工取得業(yè)績(jī)，干出成績(jī)，要看在眼里，記在心里，大聲說(shuō)出來(lái)，給予肯定、贊美、表?yè)P(yáng)。用激勵(lì)打造團(tuán)隊(duì)，用激勵(lì)創(chuàng)造卓越。

在"始終走在中國(guó)經(jīng)濟(jì)現(xiàn)代化的最前列，成為世界一流銀行"的偉大愿景指引下，高節(jié)奏、快效率的工作，無(wú)疑給大家體力和心理帶來(lái)很大壓力。基層員工由于知識(shí)面窄，閱歷淺，自己看待壓力及解決壓力能力相對(duì)差。如何認(rèn)識(shí)壓力，管理壓力，減輕和緩解壓力，使員工保持心情愉悅工作著，健康快樂(lè)生活著？在《員工心里健康管理》課上，培訓(xùn)師給我們分享了許多案例，也和大家交流探討了釋放壓力的一些方法，還教會(huì)了大家緩解壓力的中醫(yī)點(diǎn)經(jīng)絡(luò)、點(diǎn)穴位技巧。案例中由于心理壓力導(dǎo)致的奇異怪病，給病人一家常常帶來(lái)毀滅性打擊。警示我們必須重視壓力問(wèn)題，管好內(nèi)心世界，消除內(nèi)心壓力。大家交流的做法和培訓(xùn)師講解的減壓方法，感覺(jué)很實(shí)用，很方便。這些令我對(duì)壓力進(jìn)行了認(rèn)真思考、梳理、看待。我想人的一生中總會(huì)有喜、怒、哀、樂(lè)、憂、思、悲、恐、驚等事情，學(xué)會(huì)不為七情所傷，不被名利所累。困境中不自暴自棄，怨天尤人；順境時(shí)不忘乎所以，得意忘形。始終保持一顆平常心，堅(jiān)定方向，勇往直前。壓力解決好了，也會(huì)變?yōu)閯?dòng)力。因此，工作中，我們不但自己要擁有一顆舒暢、樂(lè)觀的心態(tài)，也要關(guān)心、關(guān)愛(ài)員工心理健康，使員工能夠快樂(lè)生活，愉悅工作。

在緊張繁忙的工作中，能夠集中時(shí)間、精力，聆聽(tīng)培訓(xùn)師釋疑解惑，面對(duì)面與同事討論、交流，開(kāi)闊了眼界，收獲了不少知識(shí)。非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我一定要把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作中，立足崗位，積極進(jìn)取，為建行的美好未來(lái)更多貢獻(xiàn)自己的智慧和汗水。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十四

通過(guò)20xx年4月11日公司精心為我們管理人員準(zhǔn)備的"團(tuán)隊(duì)有效溝通與合作"的培訓(xùn)之后，我基本掌握了一些溝通的技巧、明確了溝通的類型、溝通的方式方法、有效溝通的必要性、有效溝通的重要性！

為我在平時(shí)工作中遇見(jiàn)的困難指明了問(wèn)題的所在，讓我受益匪淺。其實(shí)，說(shuō)起溝通，我們大家肯定都不以為然。肯定認(rèn)為我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在溝通，溝通這個(gè)事情，誰(shuí)都會(huì)說(shuō)。可是在生活中、工作中，我們?cè)跍贤ǖ膶哟畏矫嬗终嬲刈龅搅硕嗌倌兀坑性S多事情，一提起來(lái)大家都明白，實(shí)際上卻沒(méi)有幾個(gè)人能夠真正的做得到。這次耹聽(tīng)了余老師的講課。我清楚的明白了，其實(shí)，在實(shí)際生活中、工作中，在溝通方面我們只是做了一個(gè)表面工作，根本沒(méi)有真正的做到位。真正能夠掌握溝通技巧的人很少，而完全能夠熟練運(yùn)用溝通技巧的人也是微乎幾乎。

當(dāng)然，對(duì)于我自身來(lái)說(shuō)，不可否認(rèn)的是因?yàn)槟挲g、閱歷的關(guān)系，例如在一些"工作會(huì)談、部門溝通、各種聚餐"等等的禮節(jié)方面不是不懂，平時(shí)在這種場(chǎng)合上沒(méi)有多加留意。這是我以后工作、生活中需要注意的問(wèn)題。提高自己這方面的交際處理能力。另一方面，也是最重要的就是在工作上的改進(jìn)。要想進(jìn)步、要想成功，就要在工作的過(guò)程中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，不斷的提高自己，不斷的完善自己。這樣才能在工作中游刃有余，才能描繪出屬于自己的事業(yè)藍(lán)圖。

1、工作中要更加注意細(xì)節(jié)，要把自己的各項(xiàng)工作更加認(rèn)真仔細(xì)的做好。因?yàn)橐患ぷ魍且粋€(gè)細(xì)微的細(xì)節(jié)就能決定整體的成敗。

2、對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，不要有任何怨言，多做多學(xué)習(xí)。在這個(gè)層面，我覺(jué)的我一直以來(lái)還是做的不夠好的。后續(xù)，對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，我一定要盡力保質(zhì)保量的做好。能一個(gè)小時(shí)做好的，決不拖兩個(gè)小時(shí)。但在這里，有一點(diǎn)我自己是要多加注意的。就是做事急可以，但是要穩(wěn)定好情緒，不要過(guò)于急躁。

3、工作中，與上級(jí)、同事和下屬溝通時(shí)，要更加積極、主動(dòng)，畢竟"日疏愈疏，日親愈親。"不要因?yàn)榭匆?jiàn)對(duì)方似乎冷談、陌生，便望而卻步，缺乏熱情。要主動(dòng)出擊，熱情襲人，一見(jiàn)如故。

4、學(xué)會(huì)更好的利用下邊的反饋，學(xué)會(huì)更好的向上級(jí)反饋。記住事情永遠(yuǎn)是由上往下溝通比較快。開(kāi)會(huì)的時(shí)候，由下而上，由外向內(nèi)發(fā)言，能更快、更好的解決問(wèn)題。自己對(duì)目前的工作做好了，眼前什么問(wèn)題均能處理好。這個(gè)余老師的建議很好，包括她說(shuō)的會(huì)場(chǎng)和人員的互動(dòng)方式等等。這個(gè)方面，我要多加學(xué)習(xí)、注意。提高自己的專業(yè)技能、各方面的專業(yè)處理能力。

什么叫"聽(tīng)君一些話，勝讀十年書(shū)",今天我才真正地領(lǐng)悟了這句話的真諦。我們知道，現(xiàn)實(shí)的團(tuán)隊(duì)，是人與人構(gòu)成的團(tuán)隊(duì)。與團(tuán)隊(duì)溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的人進(jìn)行溝通，而且必須是有目的溝通。可以說(shuō)，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁矗蛘呦胱鍪裁矗氆@得成功，必須學(xué)會(huì)善于與團(tuán)隊(duì)溝通。一個(gè)有抱負(fù)的人，想在工作中游刃有余、大展宏圖，就得善于與上司、下屬、同事進(jìn)行有效的溝通，才能打通自己的成功之路。因此，溝通永遠(yuǎn)是人們?cè)谏睢⑹聵I(yè)中就該掌握的首要才能。從某種意義來(lái)講，它是我們獲取財(cái)富、快樂(lè)、幸福和健康的最重要的手段和策略。因此在以后的工作中、生活中，我要在溝通這個(gè)技巧上，更加的注意，更加的多學(xué)習(xí)。我相信人心雖然堅(jiān)硬，但同樣也十分脆弱。只要我們能夠找準(zhǔn)它關(guān)鍵的要點(diǎn)、弱點(diǎn)，那么無(wú)論是對(duì)于上司、下屬、同事，也無(wú)淪是在工作或生活場(chǎng)合中，只要我們用心去做，那么結(jié)果肯定是出乎意料、事半功倍。

整體來(lái)說(shuō)，公司的這次培訓(xùn)課程安排的非常好，對(duì)我以后的工作、生活都有很好的教育意義。希望以后公司能經(jīng)常安排這樣一些類似的課程，對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)，我相信通過(guò)理論與實(shí)踐的結(jié)合，通過(guò)培訓(xùn)與工作的結(jié)合。在公司高層領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)和英明的指導(dǎo)下，在全體管理人員的不懈努力和積極配合下，定會(huì)以嶄新的面貌，全新的姿態(tài)，公司20xx年的1.5億銷售業(yè)績(jī)就一定能實(shí)現(xiàn)。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十五

團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，讓我看到了領(lǐng)導(dǎo)的急切之情。然而，雞蛋從外打破是蛋液，從內(nèi)打破才是重生。通過(guò)一次的學(xué)習(xí)，想要達(dá)到想要的結(jié)果，真的是太不容易。

團(tuán)隊(duì)的解釋是一群人，有共同的目標(biāo)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)目標(biāo)!團(tuán)隊(duì)又可以理解為口-才-耳-人，而人的因素其實(shí)是占最重要的一部分。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)app。

因?yàn)檫@需要從上到下所有人的努力!團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，值得每一個(gè)人去反思。頭狼如何去帶團(tuán)隊(duì)，和從狼如何去從，這是一個(gè)良性循環(huán)和惡性循環(huán)的過(guò)程。

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曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話，氛圍可以影響到一個(gè)人。只有在良好的氛圍里，才能夠工作的有激情。就像開(kāi)卷有益一樣，學(xué)習(xí)總是有收獲的。心要往一處使，才能擰成一股繩!一群人在一起叫聚會(huì)，而所有的心在一起，才叫團(tuán)隊(duì)凝聚力!心在一起，是最重要的!

如何讓心在一起，是個(gè)值得深思的問(wèn)題!想讓心在一起，就要讓大家擁有向心力!這個(gè)向心力就是心之所向!心之所歸!

向心力其實(shí)也包括很多東西!它不僅要有共同利益的驅(qū)使。還要讓大家覺(jué)得我樂(lè)意跟隨，我愿意付出，心甘情愿的去做某件事情，這是最原始的動(dòng)力!

假若為了共同的目標(biāo)，暫時(shí)勉強(qiáng)的心往一處使，這是不夠長(zhǎng)久，或者是很容易被摧毀的。

讓團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)分子都心甘情愿的付出，需要領(lǐng)導(dǎo)者的大智慧.大格局!真心誠(chéng)意的對(duì)待每一個(gè)團(tuán)隊(duì)分子，把別人的事情當(dāng)成自己的事情，把別人的困難當(dāng)成自己的困難，真正的關(guān)心關(guān)愛(ài)每一個(gè)分子，而不是出于對(duì)立面的去思考和解決問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)凝聚力想不強(qiáng)都難!這樣的行為，自然會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的向心力!

而每一個(gè)成員，也要三省吾身。而且要知恩圖報(bào)!良禽擇木而棲，要把自己打造的多才多藝。其一，對(duì)的起工資和團(tuán)隊(duì)，其二，不要辜負(fù)當(dāng)下!也為了自己能有更好的發(fā)展!

然后，大家了解到想要好的團(tuán)隊(duì)，就要有共同的目標(biāo)，就像兩頭驢子都想吃到草一樣。那么，吃到草就成了它們的共同目標(biāo)。

學(xué)以致用，那我們公司的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)是什么?是創(chuàng)造共同的利益，然后大家可以各有所得。說(shuō)到底，也就是老板可以掙到更多的錢，員工可以拿到更高的工資和福利。

既然目標(biāo)確立了，那我們想要的肯定是團(tuán)隊(duì)，而不是團(tuán)伙。接下來(lái)應(yīng)該是打造它的四部分:口-才-耳-人。

大家可以看到口是封閉式的，可以解釋為這是一個(gè)缺一不可的整體，需要各方面的支持配合。假若某一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，那么就會(huì)出現(xiàn)缺口，或者起碼影響到了字體的美觀度。

要想把口字寫(xiě)的好看，就需要各方面審查自己，有沒(méi)有比別人長(zhǎng)一些短一些正一些歪一些?或者是粗一些細(xì)一些?都能夠影響到口字的美觀度。當(dāng)你通過(guò)自查或他查發(fā)現(xiàn)到問(wèn)題時(shí)，一定要立刻改正，才能展現(xiàn)完美的口字，才能讓團(tuán)隊(duì)緊密的結(jié)合而無(wú)裂縫可言。

假若才字突出，有點(diǎn)要撐破口字的意思，那么不受團(tuán)隊(duì)約束的才字也便成了恃才放狂了。所以，要把才能在口字之中利用的完美無(wú)暇，才能讓團(tuán)字閃閃發(fā)光，久盛不衰!

還有就是，在團(tuán)隊(duì)之中，領(lǐng)導(dǎo)如何安置才字。假若才字放偏，或者無(wú)才可放，那么這個(gè)團(tuán)是撐不下去或者撐不長(zhǎng)遠(yuǎn)的。簡(jiǎn)單一個(gè)團(tuán)字，其實(shí)并不簡(jiǎn)單。

中國(guó)的文字要求結(jié)構(gòu)完美，字義深遠(yuǎn)所以這需要造字者的大智慧，方能展現(xiàn)它的風(fēng)采!

“隊(duì)”字應(yīng)當(dāng)拆分為耳和人。耳可以理解為善聽(tīng)的耳朵。只有從上而下?lián)碛猩坡?tīng)的耳朵，不要聽(tīng)錯(cuò)，要擁有正確的判斷力是非常重要的一環(huán)。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)安排任務(wù)，耳朵聽(tīng)到的在傳達(dá)上一級(jí)的旨意時(shí)出了問(wèn)題，或者在執(zhí)行的過(guò)程中嚴(yán)重跑偏，就像我們所做的傳話游戲一樣，那么這是耳朵出了問(wèn)題，它聽(tīng)出了問(wèn)題，所以傳送給大腦的是曲解的意思，而導(dǎo)致了隊(duì)字難以排列。

或者是上級(jí)是否會(huì)有善聽(tīng)的分辨的耳朵。一件事的表達(dá)，假若加入了某種因素進(jìn)去，或者是耳朵的分辨力不強(qiáng)，那么也很容易導(dǎo)致大腦做出錯(cuò)誤的判斷，進(jìn)而導(dǎo)致隊(duì)字進(jìn)展困難。

耳朵如何傳達(dá)和耳朵如何收聽(tīng)，進(jìn)行再篩選，這取決于人。所以說(shuō)，團(tuán)隊(duì)如何，取決的因素關(guān)鍵在于團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人!

打造完美的團(tuán)隊(duì)不是一句話的事兒，需要口才耳人的完美排列執(zhí)行和配合!

愿我們有應(yīng)有的才干，完美圍成的口字，善聽(tīng)的耳朵，然后去做該做的人字!團(tuán)隊(duì)方可完美!

以上乃我對(duì)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)之理解。或有偏頗，請(qǐng)擇其善者而為之!

愿我們的團(tuán)隊(duì)能夠完美結(jié)合，走的堅(jiān)定而長(zhǎng)遠(yuǎn)!

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十六

內(nèi)容：

1.抽出一人做箭靶。

2.在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，或用繩圈也可，“箭靶”站在中間，其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

備注：如有8人以上，分為兩組為佳，這可易于走動(dòng)。

變化：“箭靶”可拉人入圈(這個(gè)圈一定要大一點(diǎn))，幫他一起捉人，即圈內(nèi)人越來(lái)越多，直至所有人都入了圈為止。

目的：考溝通能力。

時(shí)間：10~20分鐘。

材料：筆和紙。

內(nèi)容：

1.組長(zhǎng)先預(yù)備數(shù)張畫(huà)了圓形的紙。最好有多張。

2.每?jī)扇伺鋵?duì)比賽。

3.開(kāi)始前，每一組合背對(duì)背而坐。

4.在指定時(shí)間內(nèi)，一人負(fù)責(zé)講圓形，另一人則負(fù)責(zé)畫(huà)圓。畫(huà)圓的人，只可聽(tīng)不可問(wèn)，也不可讓講的人看到。

5.時(shí)間到，就看誰(shuí)畫(huà)得快而準(zhǔn)。

6.也可對(duì)換角色。

備注：

1.這游戲可看到各人不同的溝通問(wèn)題。

2.組長(zhǎng)可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

目的：了解組員的時(shí)事觸角，學(xué)習(xí)直言表達(dá)。

時(shí)間：15分鐘。

材料：當(dāng)日?qǐng)?bào)紙。

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“今日是時(shí)事論壇，有個(gè)人意見(jiàn)要盡情表達(dá)。”

2.組長(zhǎng)不會(huì)下結(jié)論，但要贊賞組員表達(dá)及互相尊重的態(tài)度。

目的：考驗(yàn)組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無(wú)人的壞處。

時(shí)間：15分鐘。

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)一“兩個(gè)人在你面前講暗語(yǔ)，對(duì)你視若無(wú)睹，你感覺(jué)如何?”

1.兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標(biāo)。在眾人面前討論時(shí)，不可提示物件名稱。其他組員聽(tīng)后嘗試尋找出答案。

2.輪流討論竟猜。

3.完結(jié)時(shí)，組長(zhǎng)要指出旁若無(wú)人的溝通方式，是令別人難受的。

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂(lè)。

時(shí)間：5~10分鐘。

材料：氣球多個(gè)。

內(nèi)容：組長(zhǎng)說(shuō)：“如果你心中有氣，頂在胸口會(huì)好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?”

1.每人一個(gè)不同顏色的氣球。

2.每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時(shí)嘗試打下別人的氣球。

3.氣球跌在地上的人即被淘汰。

4.氣球保持在空中最久的人便算贏。

5.組長(zhǎng)總結(jié)：“好啦!大家都出了氣!”

目的：了解誰(shuí)是好朋友。

內(nèi)容：

1.大家圍圈站，一人站在中間。

2.組長(zhǎng)問(wèn)：“當(dāng)你想找人傾訴時(shí)，在這個(gè)小組中，你會(huì)找誰(shuí)?”此時(shí)，所有人便要閉上眼睛。

3.站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當(dāng)他說(shuō)“ok”時(shí)，大家便可睜開(kāi)眼睛。

4.站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請(qǐng)分享他的感受，沒(méi)有被選者如有不滿，可提出抗議。

備注：組長(zhǎng)需有心理準(zhǔn)備，隨時(shí)有機(jī)會(huì)要處理沖突。

變化：請(qǐng)站在中間的人閉眼，請(qǐng)大家按自己與他的適當(dāng)距離而站。請(qǐng)他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的?(可能有些他以為很friend的，卻站得很遠(yuǎn)。)。

目的：康樂(lè)游戲，增加歡樂(lè)氣氛，也可帶出非語(yǔ)言溝通的限制。

時(shí)間：20~30分鐘。

材料：字條。

內(nèi)容：

1.先選出5~6人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。

2.“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3.主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬(wàn)種”等讓最后的組員抽出一張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。

4.“表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5.進(jìn)行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。

注意：

1.在這游戲中，每人都應(yīng)有機(jī)會(huì)做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過(guò)程往往令旁觀者捧腹大笑。

2.最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

目的：測(cè)量組內(nèi)氣氛。

內(nèi)容：組員說(shuō)：“天氣報(bào)告都能大致準(zhǔn)確地報(bào)告當(dāng)天氣溫，今天請(qǐng)大家用你的feel測(cè)量現(xiàn)階段小組的溫度。”

請(qǐng)每位組員給小組一個(gè)度數(shù)。可以是零下或沸點(diǎn)的。并分享原因。

備注：這游戲很能直接感受到組員對(duì)小組的滿意程度。業(yè)務(wù)會(huì)引至一點(diǎn)小沖突，但現(xiàn)況反映出來(lái)，則更易于處理。

目的：打破僵局。

材料：報(bào)紙或廢紙(卷成球狀)。

內(nèi)容：

1.全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。

2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)司令后，便要開(kāi)始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(3分鐘左右)，組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3.最后以領(lǐng)土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。

目的：合作、溝通。

時(shí)間：10~15分鐘。

材料：音樂(lè)。

內(nèi)容：

1.眾人圍坐一個(gè)大圈，留一張空椅。

2.音樂(lè)開(kāi)始，坐在空椅左右邊的兩個(gè)人，要立刻起身去拉一個(gè)人來(lái)坐在那空椅上。

3.被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。

4.音樂(lè)停止，還在走著的人便算輸。

變化：被請(qǐng)走的人可以要兩人回答些問(wèn)題才跟他們走。

目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機(jī)應(yīng)變。

時(shí)間：5~10分鐘。

內(nèi)容：

1.男組員價(jià)值是5角，女組員是1元。

2.主持人說(shuō)出一個(gè)數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3.每次盡快說(shuō)不同的數(shù)目，組員要迅速成組。

4.入不到組的，就為輸。

變化：男女的價(jià)錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是1元，女是5角。

目的：鍛煉合作精神。

材料：方便傳遞的食物。

內(nèi)容：

1.全組圍圈坐，由中間分為兩組。

2.游戲開(kāi)始，由兩組第一位開(kāi)始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當(dāng)?shù)诙唤又耍谝晃槐阋У糇约涸н^(guò)的部分，如此類推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。

備注：這游戲適合夫婦組。

目的：放松心情，表達(dá)內(nèi)心困難。

時(shí)間：10~15分鐘。

材料：筆、紙。

內(nèi)容：

1.在紙上匿名寫(xiě)下近月來(lái)不愉快的事情，放心地寫(xiě)出來(lái)，這是對(duì)上帝的禱告。

2.組長(zhǎng)收集紙條。

3.組員圍圓圈，面向團(tuán)友伸出手成一個(gè)米字，彼此的手不能接觸對(duì)方。將眼合上，放松身體。

4.組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父啊!幫助這弟兄/姊妹，因?yàn)樗?她……。”不要猜測(cè)是誰(shuí)的問(wèn)題。

5.讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞。

時(shí)間：30分鐘。

內(nèi)容：

1.圍圈坐，其中一人在圈中間。

2.輪流說(shuō)出圈中人值得欣賞之處。

3.直至每人都被提及。

4.以祈禱結(jié)束。

變化：

1.可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角(圈中人)。

2.可指定在某些場(chǎng)合對(duì)組員所欣賞之處。

目的：表達(dá)對(duì)組員的欣賞。

時(shí)間：15分鐘。

材料：糖(每人10粒)。

內(nèi)容：

1.每人有10粒糖，每送出一粒，向?qū)Ψ秸f(shuō)出你欣賞他/她的一樣特質(zhì)。

2.直至把糖送完。

目的：合群。

內(nèi)容：

1.全組為為3小組。

2.一雙手和腳各代表一分，即一個(gè)人有4分。當(dāng)帶領(lǐng)者講出一個(gè)數(shù)字，各組便要以最快時(shí)間來(lái)組合。最慢的為輸。例如：帶領(lǐng)者說(shuō)：“我要3”，而小組有4人，那么應(yīng)該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備注：帶領(lǐng)者要預(yù)先計(jì)算好一個(gè)最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。

目的：考反應(yīng)及合群。

1.按人數(shù)分組，至少3組。

2.每組自創(chuàng)名字，可用動(dòng)物、地方、花名等，但要單一和限字?jǐn)?shù)。

3.每一組開(kāi)始時(shí)，要說(shuō)：“蘋(píng)果(組名)吹，蘋(píng)果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回應(yīng)，但不可再?gòu)椈靥O(píng)果。直至有一組接不上，或講錯(cuò)組名，便為輸。

備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯(cuò)組員也算輸。

變化：可隨便更改動(dòng)作。例如：吹、跪、彈``````。

目的：解決困難。

時(shí)間：15分鐘。

材料：筆和紙。

內(nèi)容：

1.大家寫(xiě)下一些問(wèn)題、煩惱、或需要幫助的事。

2.收集紙張，抽出部分來(lái)分享，并嘗試尋出答案或解決方法。

3.大家為這這事祈禱。

目的：合作默契。

時(shí)間：10分鐘。

材料：香蕉數(shù)只，繩。

內(nèi)容：

1.兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2.給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開(kāi)始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速度把香蕉吃掉。

3.那一組最快就是勝利。

目的：愛(ài)的功課。

時(shí)間：20分鐘。

材料：

1.約3工分見(jiàn)方的紙張。每張只寫(xiě)一個(gè)字，依次寫(xiě)“愛(ài)人如己”“愛(ài)人如己”的字，直到把紙張寫(xiě)完。張數(shù)應(yīng)與參加人數(shù)相等。

2.帶領(lǐng)者把寫(xiě)好的紙張先投進(jìn)一個(gè)袋里。

內(nèi)容：

1.基督徒要彼此相愛(ài)，這是主的新命令(約十三34)。也要愛(ài)人如己，這是最大的誡命之一(太廿二39)。大家找4個(gè)人，手上的字湊成“彼此相愛(ài)”，這4個(gè)人就是“愛(ài)的伙伴”。

2.每人從袋中抽出一在張紙，暫時(shí)不可以看上面的字。大家都拿到后，帶領(lǐng)這喊“開(kāi)始”，大家趕快找“愛(ài)的伙伴”，找到后就彼此詳細(xì)介紹認(rèn)識(shí)，之后帶領(lǐng)者可考問(wèn)其中各人名字。

注意：

1.帶領(lǐng)者可宣布“最慢找到的可能要罰唱歌。”這樣大家就會(huì)焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問(wèn)其余“愛(ài)的伙伴”的名字。

2.多預(yù)備一些紙張，可給遲到的人。

3.最后可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛(ài)的伙伴”，可編入其他組。

目的：合力競(jìng)賽。

時(shí)間：10~15分鐘。

內(nèi)容：

1.主耶穌曾經(jīng)哀嘆，向耶路撒冷的百姓說(shuō)：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”(路十三34)。我們投靠在神的愛(ài)中，神要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護(hù)在她的翅膀底下。如果我們遠(yuǎn)離神，自己會(huì)遭受災(zāi)害。

2.分成2隊(duì)。每隊(duì)約5人。第一位當(dāng)老鷹，第二位當(dāng)母雞，其他的跟在母雞后面當(dāng)小雞。母雞和老鷹對(duì)面而立。

3.母雞張開(kāi)兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞搭在母雞肩上，躲避老鷹時(shí)，松手即算是被捉到。

4.老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開(kāi)翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母雞身后一旦有小雞被捉到后，最后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來(lái)的母雞退在新母雞后面，當(dāng)作第一只小雞。之是要讓每一位組員都有機(jī)會(huì)做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起勁。

5.等各隊(duì)輸過(guò)一次后，大家集合。由最后一次的母雞念有關(guān)的經(jīng)文。

注意：

每隊(duì)最好都有一位帶領(lǐng)者，喊“開(kāi)始”口令。并且測(cè)定時(shí)間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小雞，就輪換下去，以免出現(xiàn)冷場(chǎng)。

有關(guān)經(jīng)節(jié)：路十三34，得二12，詩(shī)十七8，詩(shī)六一4，詩(shī)九一4。

目的：鍛煉耐力。

時(shí)間：10~15分鐘。

材料：每隊(duì)一張報(bào)紙、預(yù)備數(shù)張報(bào)紙做后備之用、領(lǐng)隊(duì)用的哨子。

內(nèi)容：

1.組員以平均人數(shù)分隊(duì)，每隊(duì)約三至四人。每隊(duì)分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上。

2.領(lǐng)隊(duì)信號(hào)開(kāi)始，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，就另要一張補(bǔ)充，繼續(xù)游戲。

3.全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。

目的：讓大家體會(huì)同心的重要。

內(nèi)容：

1.2人一組，背對(duì)背坐在地上，手臂互扣，然后一起運(yùn)力，互相依靠的站立起來(lái)。

2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。

3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

目的：留意別人的指示。

時(shí)間：10~15分鐘。

材料：紙、筆(粗)。

內(nèi)容：

1.把小組分為三至四組，各組派一個(gè)為代表。

2.代表人蒙眼。

3.右手拿筆，站在畫(huà)紙前。

4.每組由組長(zhǎng)挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰(shuí)。

5.依組員的描述畫(huà)“模特兒”的肖像。完成后，由組長(zhǎng)決定名次。

目的：同心合力。

內(nèi)容：

3.全組人圍圈站著。

4.當(dāng)組長(zhǎng)數(shù)出“1.2.3!”時(shí)，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。

5.捉好后便可開(kāi)始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開(kāi)，如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。

備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個(gè)結(jié)是解不開(kāi)的。

目的：發(fā)揮恩賜、互相配搭。

材料：蒙眼的毛巾。

內(nèi)容：

1.4人一組，分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。

2.規(guī)則：“腦”只能發(fā)號(hào)司令，“眼”只能做動(dòng)作，“手”只能作動(dòng)作，“口”只能說(shuō)話或飲食。除了當(dāng)眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。

3.帶領(lǐng)者講出一個(gè)動(dòng)作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。

目的：打破隔膜，輕松玩樂(lè)。

時(shí)間：5~10分鐘。

內(nèi)容：

1.全組圍成一個(gè)圓圈。

2.帶領(lǐng)者轉(zhuǎn)向右邊的組員，做一個(gè)搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉(zhuǎn)回左邊扮演一悲痛的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止。可重復(fù)玩多次。

目的：康樂(lè)性游戲，加強(qiáng)小組接觸。

時(shí)間：15~20分鐘。

內(nèi)容：

1.大家瘩著前著肩頭，由房間出發(fā)，繞游教會(huì)建筑物。

2.一起穿過(guò)窄門，上窄樓，過(guò)障礙，才返回房中。

變化：

1.這類型活動(dòng)常被采用，都是考驗(yàn)全組人的合作性和士氣。

2.如要增加難度，可讓帶頭的數(shù)個(gè)人蒙眼，由后面的人指揮。

目的：發(fā)掘表演潛能。

時(shí)間：20分鐘。

內(nèi)容：

1.分為a和b兩組。

2.給2至3分鐘，讓每組想出有5個(gè)連貫性動(dòng)作的事件，給對(duì)方猜測(cè)。例如：一個(gè)人在抹窗，掃地，突然看見(jiàn)一只蟑螂而跳開(kāi)，拿殺蟲(chóng)水噴射蟑螂，再掃走。共5個(gè)動(dòng)作。

3.b組先派一人(b1)出來(lái)看a組表演。期于b組人遠(yuǎn)離場(chǎng)。

4.b1看完表演后便向單獨(dú)出場(chǎng)的b2表演;b2再模仿，輪到b3單獨(dú)觀看``````如此類推。

5.到最后一位組員時(shí)，他不單要做出全套動(dòng)作，并要同時(shí)連貫地講出動(dòng)作的意思。

6.輪到b組表演，a組模仿。

注意：這游戲的樂(lè)趣是看見(jiàn)別人把動(dòng)作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。從而更可發(fā)掘到創(chuàng)作潛能的人。

目的：康樂(lè)活動(dòng)。

時(shí)間：10~15分鐘。

材料：粉筆，音樂(lè)。

內(nèi)容：

1.保羅勉勵(lì)帖撒羅尼迦的信徒：“你們要站立得穩(wěn)，凡所領(lǐng)受的教訓(xùn)``````”(帖后二15)。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩(wěn)，不可見(jiàn)異思遷，人云亦云。

2.用粉筆在地上畫(huà)一個(gè)大圈，加兩個(gè)小圈于大圈上。

3.大家手牽手站在大圈上。音樂(lè)開(kāi)始，大家向右繞大圈走。靠近小圈時(shí)，可以用力拉自己左右的人，使他站不穩(wěn)而踏入小圈內(nèi)。

4.音樂(lè)停了再開(kāi)始，大家改向左移動(dòng)，走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上的，就是沒(méi)有“站立得穩(wěn)”的人，要受罰。

注意：亦可用口琴或一人唱歌代替音樂(lè)。一曲停后，再開(kāi)始時(shí)，就換方向走，一面頭暈。采用的詩(shī)歌以活動(dòng)雄壯為宜。

目的：考眼力及發(fā)揮合作精神。

時(shí)間：15分鐘。

材料：舊報(bào)紙，膠水，紙。

內(nèi)容：

1.全組一分為二。

2.每組各發(fā)報(bào)紙一份及膠水一枝。

3.聽(tīng)到組長(zhǎng)的訊號(hào)，就開(kāi)始在報(bào)紙上尋找與組內(nèi)所有成員姓名相同的文字，撕下，貼在紙上。

4.時(shí)間到，看那組有最多組員名字的，就算勝利。

目的：聯(lián)絡(luò)感情。

時(shí)間：15分鐘。

材料：寫(xiě)上歌名的紙條。

內(nèi)容：

1.在紙條上寫(xiě)下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首，每一首歌可寫(xiě)多張字條。

2.組員圍成圓圈，組長(zhǎng)發(fā)給每人一張歌詞。

3.組長(zhǎng)說(shuō)開(kāi)始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。

4.必須一邊唱一邊找人，不可說(shuō)出歌名。

5.組長(zhǎng)可突然叫“停”，所有組員歸隊(duì)。

6.最早結(jié)成隊(duì)伍的獲勝。

改變：一面做動(dòng)作一面唱歌尋找隊(duì)友，將會(huì)更活潑生動(dòng)。

目的：相似者結(jié)成隊(duì)伍。

時(shí)間：10分鐘。

材料：紙和筆。

內(nèi)容：

1.每人一張紙，寫(xiě)下自己的興趣、特長(zhǎng)，喜歡的藝人和音樂(lè)等，2~3個(gè)項(xiàng)目。

2.組員拿著紙圍成圓圈。

3.游戲開(kāi)始，各自尋找與自己資料有相近者結(jié)成隊(duì)伍。

4.隊(duì)伍不限人數(shù)，但必須要有共通點(diǎn)。

5.最后歸隊(duì)者為輸。

目的：合作。

時(shí)間：10分鐘。

材料：兩圈繩。

內(nèi)容：

1.組員一分為二。

2.給組員五分鐘商量，如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運(yùn)載到另一邊。

3.號(hào)令一下，每組就只可以5分鐘的時(shí)間編織繩。

4.組長(zhǎng)再令下，每組要以最快速度把一位組員，由一邊送到另一邊。

注意：

1.要過(guò)去對(duì)面的組員，腳不可踏地。

2.他一定要在繩上面。

3.不可碰到地，否則當(dāng)輸。

目的：學(xué)習(xí)信任及鼓勵(lì)大家好好裝備自己。

時(shí)間：20分鐘。

材料：眼罩或手巾多個(gè)。

內(nèi)容：

1.2人一組。

2.一人蒙眼，另一人做向?qū)В滞鲜窒蚯靶小８魅瞬辉S交談。

3.除去眼罩或偷看者要受罰。

4.帶領(lǐng)者宣布，到達(dá)教會(huì)大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排向?qū)В瑤祷卦帯?/p>

5.各隊(duì)向?qū)ьI(lǐng)蒙眼者到大堂后，組長(zhǎng)宣布重新安排向?qū)Аs把蒙眼者配成一對(duì)。

6.一對(duì)對(duì)蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。

7.組長(zhǎng)總結(jié)。帶領(lǐng)大家思想“瞎子領(lǐng)瞎子”的危機(jī)，鼓勵(lì)大家在圣經(jīng)根基上好好裝備自己。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十七

上周末，我參加了__時(shí)代精英拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)，在美麗的時(shí)代精英戶外拓展培訓(xùn)基地我們感受到大自然的魅力，體驗(yàn)著拓展帶來(lái)的深切感悟。

為期一天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在培訓(xùn)中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次培訓(xùn)，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在培訓(xùn)場(chǎng)上，一開(kāi)始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”：我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到培訓(xùn)中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的培訓(xùn)。整個(gè)培訓(xùn)主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。

在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，培訓(xùn)老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的休整，下午培訓(xùn)的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。

項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。培訓(xùn)項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我來(lái)了!”“來(lái)吧”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。

一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展培訓(xùn)最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展培訓(xùn)，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十八

7月17日及207月23日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體員工及領(lǐng)導(dǎo)分兩批舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書(shū)本灌輸，它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短一天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還不算是陌生，早在我司已組織過(guò)一次，知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。因?yàn)樽罱鼛滋煲驗(yàn)樯眢w原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開(kāi)始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過(guò)報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選各自小組的組長(zhǎng)。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來(lái)并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)！

雖是短短的一天，而且天氣熱并也有大雨，所有隊(duì)員都是濕身，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，由于天氣問(wèn)題，我們一共做了3、4個(gè)項(xiàng)目，幸好沒(méi)有我們最怕的“畢業(yè)墻”等項(xiàng)目。其中類似于電視里真人秀的項(xiàng)目給我留下了很深的印象。在該項(xiàng)目活動(dòng)中，分成很多小游戲分布在拓展地及莊園各個(gè)地方，要求我們各個(gè)團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)找出來(lái)并一一完成。最后我們是在冒著大雨并費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易完成了項(xiàng)目。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨困境，能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的.領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪校總€(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度，游戲里的集體合作及分配就好比要求我們?cè)诠ぷ髦幸⒁饧?xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定著成敗策劃人員好比我們的領(lǐng)導(dǎo)在遇到問(wèn)題的時(shí)候要發(fā)揮核心作用。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無(wú)法左右別人，但可以掌握自己，我們無(wú)法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心。

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們潤(rùn)豐公司這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為建設(shè)好潤(rùn)豐這個(gè)大家庭，為做好我們的工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧！

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇十九

20xx年7月12日是個(gè)特別的日子，在這一天，我有幸參加公司《團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)、一體化運(yùn)營(yíng)》新時(shí)期發(fā)展動(dòng)力訓(xùn)練營(yíng)：《團(tuán)隊(duì)意識(shí)與執(zhí)行力鍛造》黃埔訓(xùn)練。

在培訓(xùn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟；在過(guò)程中鍛煉，在鍛煉中成長(zhǎng)；在互動(dòng)中交流，在交流中顯差距；在項(xiàng)目中啟迪，在啟迪中碰撞思想；在游戲中信任，在信任中激發(fā)前進(jìn)；身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

一、在枯燥中鍛造執(zhí)行力。

開(kāi)始，教官要求我們站軍姿，隊(duì)員們都很隨意地站著，即沒(méi)有隊(duì)姿，也沒(méi)有站姿，后來(lái)經(jīng)過(guò)教官的訓(xùn)斥、重復(fù)再重復(fù)的訓(xùn)練，隊(duì)員們只能一遍又一遍地執(zhí)行教官的指令。訓(xùn)練不只是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。看似簡(jiǎn)單的`訓(xùn)練，其實(shí)是對(duì)學(xué)員精神、理念、思維、執(zhí)行力度的一種鍛造。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，還磨練了個(gè)人意志和團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力。

二、“團(tuán)結(jié)就是力量”，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。

行，大家以18秒19的成績(jī)突破了教官要求20秒的目標(biāo)。所以說(shuō)：個(gè)人的力量是有限的，但集體的力量與智慧是無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，相互鼓勵(lì)，相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

學(xué)員：xxxx。

2023年公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心得大全（20篇）篇二十

當(dāng)聽(tīng)說(shuō)我們要拓展訓(xùn)練兩天，我的第一反應(yīng)就是這兩天有的玩了。以為就是去“旅游”兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了自己的理解是完全錯(cuò)誤的，從此經(jīng)歷中獲得的是從旅游中無(wú)法得到的。

到了訓(xùn)練基地，我們先做了幾個(gè)熱身游戲，營(yíng)造了一個(gè)輕松、舒適、愉悅的環(huán)境。四十幾個(gè)人分成六組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。培訓(xùn)師規(guī)定我們?cè)谑宸昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的'隊(duì)名，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是＂power＂，意思就是力量，口號(hào)是“沒(méi)有最好，只有更好。”

還有＂鉆電網(wǎng)＂，這是一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，從中感受到團(tuán)隊(duì)的力量。這也是個(gè)挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的項(xiàng)目。站在高壓線前，我真的感到恐懼，但是沒(méi)有退路，為了團(tuán)隊(duì)我勇敢的打響了第一炮。聯(lián)想到學(xué)習(xí)和工作生活中也是如此，經(jīng)常遇到這樣的情景讓我們自己做出選擇，能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會(huì)死路一條。所以遇到這種情況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。

最后一天中的一個(gè)項(xiàng)目是＂同心協(xié)力、相互依靠＂，它充分體現(xiàn)了在人與人之間協(xié)作和溝通的重要性，只有高度的集中配合才能取得勝利；只有兩個(gè)人做到最默契的配合，才能保證成功的起立。

兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了很多東西．我要把這種體會(huì)和精神帶到以后的學(xué)習(xí)工作生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。最后，感謝學(xué)校給我們這次鍛煉和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

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