久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

個人身心健康的自我評價(通用13篇)

時間:2025-05-29 作者:字海

自我評價是一種客觀評價自己的方式,可以準確地了解自己的強項和弱項。這些自我評價范文從不同的角度和側面展示了自我評價的重要性。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇一

本人本學期,一直遵守學校的各項規章制度,具有良好的思想道德品質,各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感跟工作責任心。尊敬師長、團結同學,對于自己的職責認真負責,擔任xx—x期間嚴格執行老師要求,高質量完成自己的份內工作。

學習跟健康方面。主要指學習目的.、學習態度、學習成績,以及重視課外體育鍛煉、身體健康、心理健康等方面的情況。

課余時間,本人積極參加體育鍛煉,增強身體素質,熱愛勞動,班級值日時熱情投入。并且積極參加學校開展的各項文體活動跟公益活動,豐富了課余生活,使自己在各方面都得到了相應的提高。

在校期間,本人一直勤奮學習,課堂專注聽課,積極響應;平時作業認真完成,及時上交、校對;同時做好課后的預習、復習工作,養成良好的學習習慣,能較為扎實的掌握基礎知識。

存在的主要缺點跟今后的努力方向:

缺點:紀律方面、學習方面、待人處事方面、對待班集體方面等等。

最后一年高中生活,雖然累,但很有意義。

這些年前自己還是個幼嫩的人,經過學習只會討乖,希望別人的贊賞。不過,再幼嫩要變的堅強,心里面成為一個強人的追求沒有改變。在這么多的日子中,不要因為走的太遠而忘記出發的初衷,“做人要忠于自己”。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇二

本人經過x年大學生活,我積累了充分的文化知識,社會實踐能力有了提高,也讓我在心理上有了質的飛躍。我遵守校紀校規,尊敬師長,團結同學,學習目的明確,態度端正,鉆研專業知識。學習勤奮刻苦,成績優秀;班委工作認真負責,關心同學,熱愛集體。有奉獻精神,誠實守信,熱心待人,勇于挑戰自我。財務會計是一門實務操作性很強的學科,即將成為一名財務人員,我十分渴望難得的學習機會,一直以“一專多能,全面發展”嚴格要求自己,通過xx年的努力學習,使自己無論是在思想,還是在學習等方面都取得了質的飛躍。

社會活動積極,有良好的交際能力,具有一定的組織能力和思維。在團體中,始終能以集體的利益為重,有著強烈的集體榮譽感,先集體后個人,是我對公司忠誠的理念。

喜歡結識有志之人,熱愛各種文體活動,并經常參加文娛活動,多次在全國全省大賽中獲得優異的成績。是忠誠的電腦愛好者,喜歡在網上游逛、交流和學習,看新聞、博客,以及發表貼子等。

作為跨世紀的`大學生,為了更好地適應社會的需要,我在掌握好學校課程的前提下,充分利用課余時間,閱讀了大量的課外讀物,拓寬了自己的知識面。在這將揮手告別學校的時候,我將以飽滿的熱情、堅定的信心、更好地將所學知識運用到工作中。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇三

我叫xx,到xx單位工作已經有三個月了,在過去的工作三個月里,有成功,有失敗,有歡樂,也有苦惱。在領導及關懷與指導下,在各位同事的鼎力支持幫助下,我的工作能力有了很大的提高。

努力學習,不斷提高業務能力、在工作中,認真學習業務知識,不斷積累經驗,積極參加學習培訓,不斷充實自己。

遵章守紀:3個月來,自己在工作中做到不怕苦,不怕累,學習優秀員工的方法,認真完成了本崗位各項工作任務;團結同事,共同努力、同事關系融洽,團結友愛,互幫互助,互相尊重;由于自己工作經驗不足,在工作中缺乏處理用戶投訴的實踐經驗,服務工作做得不夠細致,這是我以后努力的方向。

本人自進入本公司工作以來,在各位同事的關懷幫助下,通過個人的努力和工作相關經驗的積累,知識不斷拓寬,業務工作能力取得了極大進步。

回顧過去的3個月,我認真學習營業的培訓,積極參加崗位培訓、全心全意,以禮待人,熱情服務,耐心解答問題,為客戶提供優質服務,并在不斷的實踐中提高自身素質和業務水平,成長為一名合格的營業員。

在以后的'工作與生活中,我相信通過我的努力在以后的工作中我一定會成長為一名優秀員工,爭取成為別人學習的對象。為xx單位做出貢獻。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇四

1.熱情隨和,具有進取精神和團隊精神,有較強的動手水平。良好協調溝通水平,適合力強,反應快、積極、靈活,愛創新!提升自己,適合工作的需要。所以我希望找一份與自身愛好相關的工作,能夠有更大的空間來證明自己,發展自己!

2.本人忠實誠信,講原則,說到做到,決不推卸責任;有自制力,做事情始終堅持有始有終,從不半途而廢;肯學習,有問題不逃避,愿意虛心向他人學習;自信但不自負,不以自我為中心;愿意以謙虛態度贊揚接納優越者,者;會用100%的熱情和精力投入到工作中;平易近人。為人誠懇,性格開朗,積極進取,適合力強、勤奮好學、腳踏實地,有較強的團隊精神,工作積極進取,態度認真。

3.本人性格開朗,對待工作認真負責,待人真誠,善于溝通、協調有較強的組織水平與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能持續進步自身的水平與綜合素質。在未來的工作中,我將以充沛的精力,刻苦鉆研的精神來努力工作,穩定地進步自己的工作水平,與公司同步發展。

4.熱情隨和,活波開朗,具有進取精神和團隊精神,有較強的'動手水平。良好協調溝通水平,適合力強,反應快、積極、靈活,愛創新!兩年的會計經歷鍛煉了我細心的準則,以及冷靜解決困難的水平。不過參加實踐活動有限,社會經驗相對缺乏,我相信通過立足于社會能持續提升發展自己。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇五

通過大學生活,我成長了很多。我對自己這20xx年來的收獲和感受作一個小結,并以此為我今后行動的指南。

我追求上進,思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護共產黨領導和社會主義制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的,我加入中國共產黨的原因也是要努力實現自我價值。我認真學習黨的各種理論,并努力把他們付之于實踐,對黨有了更加清晰的認識。

我覺得大學生地首要任務還是學好文化知識,所以在學習上我踏踏實實,一點也不放松。我認為好地學習方法對學好知識很有幫助,所以在每次考試后,我都會總結一下學習經驗。一份耕耘一分收獲,每每看到自己可喜地成績,我就會感嘆只要你有決心,沒有什么事是不可能地。對于我們計算機相關專業地學生來說,光光學好書本上地知識是遠遠不夠地。我利用課余時間經常閱覽計算機類地書籍,并參加了一些計算機水平地資格考試,取得了不錯地成績。我認為學習是學生地職業,這份職業同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個快速發展地信息時代,我們只有不斷汲取新知識,才不會落后。

學習固然重要,一個人能力地培養也不容忽視。20xx年的大學生活給了我很多挑戰自我地機會,如系學生會地競選,院里組織地演講比賽,文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動地過程中,我結交了一些很好地朋友,學到了為人處事地方法,鍛煉了自己地能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功地機會就有一半,如果不去嘗試,成功地幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,我們扮演著被培養對象的`角色。老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人,也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,不要急躁。不輕易的承諾,承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇六

為期一周的勞動周結束了,然而這短短的一星期卻已然成為我學生活中十分珍貴的一段回憶。歐文先生曾經說過這樣一句話“完善的新人應該是在勞動之中和為了勞動而培養起來的”,恰是這次勞動周,讓我對這句話有了更真切與深入的理解。

勞動周期間,我們每天從事的都是擦玻璃、拖樓梯一類簡單的勞動,乍看起來并不多的勞動卻往往需要一個多小時才能完成,稍事休息后的片刻才漸漸發覺麻木的肢體上傳的酸痛。在此之前,我們從未想象過,在我們每天都要接觸到的角落也可以隱藏如此灰塵,清潔那些我們每天上下樓的必經之路原來需要這么辛苦。

四的時光對于每個學生都有特殊的意義,成長的欣喜、離別的'愁苦,更夾雜未知的迷茫與不解的慌亂。恍然間四年的美好年華已成逝水,對這校園中的一草一木都是如此熟悉,卻因為早已習慣而從未發覺,自己每天所處的潔凈環境中蘊藏的關愛與辛勞。

這里是我們的家,我們可以在整潔的環境中無憂無慮的快樂成長,是因為有一群人甘愿忍受艱辛、默默付出,她們所期望的不守切的話語,而僅僅是尊重與體諒;我們有屬于自己的家,那個曾經給予我們溫馨與關愛的天地,亦曾有那樣一個身影每天日日夜夜穿梭于衛生間、洗衣機、廚房之間,忙碌不休,而她所期望的從不是自己所得,而是孩子的未來。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇七

身體健康狀況良好,能積極主動參加各項體育鍛煉,聽從體育老師安排,達到課標要求。平時學習生活中,能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等),強健體魄,為緊張學習生活打好身體基礎。

平日里能積極主動參加體育鍛煉,聽從體育老師安排進行鍛煉,使自己擁有更加健康體魄。

熱愛生活,作息規律,重視體育鍛煉,積極、認真地參加學校體育課、體育活動,體育成績優良,身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態。

我熱愛體育運動,養成體育鍛煉習慣,有著健康生活方式,每天早上堅持參加晨練,呼吸早上新鮮空氣。我喜歡在陽光下運動,比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我身體,還讓我在運動中增進了與同學間友誼。

本人是一個愛好運動人,喜歡很多不同種類運動,能堅持參加老師要求各項體育活動并且能達到老師要求標準。

我掌握了科學鍛煉身體基本技能,養成了良好衛生習慣,積極參加學校、系和班級組織各項體育活動,身體健康,體育合格標準達標。在心理方面,鍛煉自己堅強意志品質,塑造健康人格,克服心理障礙,以適應社會發展要求。

積極參加體育鍛練,認真上好體育課,成績合格。平時注意鍛煉身體,喜歡打羽毛球和騎自行車,會利用空閑時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,注重個人和環境衛生。心理健康,情結穩定,能夠控制自己情結在各種環境中扮演好自己角色。

我體育成績雖然一般,但對待每次體育課、課間操和運動會,我都以積極心態和良好態度對待。通過一個學期鍛煉,我體育成績有了明顯提高。適當體育鍛煉是非常必要,在下個學期我依舊會以認真態度對待運動。

平時注意鍛煉身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會騎自行車,有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委,經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節,遇事冷靜,不沖動。

對于體育有很強熱情,能夠堅持每天都鍛煉身體,而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇八

心理健康問題嚴重阻礙著兒童智力潛能的充分發揮,阻礙著他們學業的進步、優良道德品質的形成、人際之間的正常交往,甚至會導致少部分兒童心理扭曲、道德淪喪,危害社會的穩定和安定。20xx年據湖北某部門的一次調查,有36.79%的農村兒童存在著嚴重的心理障礙問題,高于城市15個百分點,亟需引起社會關注。

案例一:李某,小學六年級女生,農村家庭出生,父母期望值很高,心理壓力十分沉重,幾乎把所有的時間和精力全部用在了文化學習上。她怕看到老師和家長期待的目光,一遇到考試就十分緊張,常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好,有時考試時甚至手指哆嗦、腹瀉等。

案例二:王某,小學六年級男生,家庭十分貧困,父母在外打工,將其寄養在縣上的姑媽家。因一次穿著受同學們的譏笑,開始偷東西賣錢,最后被群眾當場抓獲。

案例三:程某,小學五年級學生,成績優秀,但性格十分孤僻,幾乎不與同學交流,最后得了抑郁癥,被迫休學。

綜合分析上述案例,我們發現當前農村個別兒童心理健康存在著一些隱憂,主要表現在以下四點:

隨著城鄉一體化進程加快推進,城鄉差距有所縮小。但是城鄉二元化的結構沒有得到根本的突破。與城市相比,農村經濟社會等各方面的發展都要滯后于城市。20xx年,農民人均純收入只占城鎮居民可支配收入三分之一,農村社會保險覆蓋面只占城市的二分之一。農村居民與城市居民相比,幸福指數明顯偏低。經濟社會發展滯后,使得不少農村兒童堅定了一個信念:唯有好好學習才能跳出農門。因此,在他們的生活中,刻苦學習成了一切,雖然這種學習精神是值得稱贊的,但在一定程度上來說,使他們原本應該豐富多彩的兒童時代黯然失色。沒有任何業余活動、過度學習使他們的興趣培養、社會實踐能力方面都受到了壓抑,他們在學習重壓下迷失了自我,成了學習的機器。

我國大部分農村生活條件較差,長期艱苦的生活致使農村兒童缺乏自主權、過度受限制。生活被惡劣情緒所控制,不能正視失敗與挫折。尤其是當他們與城市同齡人比較時,產生了很多因出身于農村和家庭貧困所帶來的心理問題。一部分農村兒童目睹了繁華的城市和優越的物質生活,自卑心理更加嚴重,不顧客觀條件,想盡一切辦法,與他人攀比。

便無所適從。他們當中大部分人沒有接觸過電腦,無法想象網絡的便捷,無法像城市同齡人一樣享受現代城市文明。很多學生小時候成績優秀,一旦他們進入初中、高中、大學卻無法融入集體生活當中,與同學、與外界保持著明顯的距離,人際關系緊張。

現代教育注重培養學生全面發展,學校與老師更注重學生動手能力、綜合素質的培養。而不少農村學生在以前的學習中養成了死記硬背的習慣,一旦學習方法改變就不能適應新課程的學習,便產生了學習障礙,進而由原來的想學、愛學到厭學、棄學,無法適應新的競爭與挑戰。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇九

身體健康狀況良好,能積極主動參加各項體育鍛煉,聽從體育老師安排,達到課標要求。平時學習生活中,能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等),強健體魄,為緊張學習生活打好身體基礎。

【個人二】。

平日里能積極主動參加體育鍛煉,聽從體育老師安排進行鍛煉,使自己擁有更加健康體魄。

【個人三】。

熱愛生活,作息規律,重視體育鍛煉,積極、認真地參加學校體育課、體育活動,體育成績優良,身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀心態。

【個人四】。

我熱愛體育運動,養成體育鍛煉習慣,有著健康生活方式,每天早上堅持參加晨練,呼吸早上新鮮空氣。我喜歡在陽光下運動,比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我身體,還讓我在運動中增進了與同學間友誼。

【個人五】。

本人是一個愛好運動人,喜歡很多不同種類運動,能堅持參加老師要求各項體育活動并且能達到老師要求標準。

【個人六】。

我掌握了科學鍛煉身體基本技能,養成了良好衛生習慣,積極參加學校、系和班級組織各項體育活動,身體健康,體育合格標準達標。在心理方面,鍛煉自己堅強意志品質,塑造健康人格,克服心理障礙,以適應社會發展要求。

【個人七】。

積極參加體育鍛練,認真上好體育課,成績合格。平時注意鍛煉身體,喜歡打羽毛球和騎自行車,會利用空閑時間和假節日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,注重個人和環境衛生。心理健康,情結穩定,能夠控制自己情結在各種環境中扮演好自己角色。

【個人八】。

我體育成績雖然一般,但對待每次體育課、課間操和運動會,我都以積極心態和良好態度對待。通過一個學期鍛煉,我體育成績有了明顯提高。適當體育鍛煉是非常必要,在下個學期我依舊會以認真態度對待運動。

【個人九】。

平時注意鍛煉身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會騎自行車,有時早上會和爸爸騎賽車在環路繞一圈。在班級任體委,經常組織同學和其它班級同學打比賽。活動中同學之間產生矛盾能夠幫忙調節,遇事冷靜,不沖動。

【個人十】。

對于體育有很強熱情,能夠堅持每天都鍛煉身體,而且在上體育課時候能夠很好完成老師布置任務。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇十

作為一名教師,我每次都很認真的備課,查閱資料把自我的教案寫好。對我自我的備課教案進行修改,將老教師很多優點和長處應用到我的課堂教學當中去,逐步掌握了一些駕馭課堂的技巧。除了聽課之外,平時我也經常向其他教師請教教學上的問題,獲益匪淺。并且經過團體備課活動以及參加的一些培訓活動,使我明確了教學的目標和方向,教學思路上更加清晰。平時還利用時間翻閱有關書籍,進取汲取教學經驗,在理論上充實自我。

注意重視學生提出的意見和提議,尊重學生的認識規律和獨特體驗。僅有遵循學生學的思路和閱讀學的思路,才能真正激發師生的積極性和創造性。比如在教學《春江花月夜》一文時,以學生的自學為主,先讓學生動用已有的學習經驗對文章進行圈點批注,整體感知課文,再圍繞探究練習談自我的感受、看法和疑問,然后加以梳理,深入討論,最終我再作總結。整堂課,學生至始至終都處于一種主動的參與狀態,學習效果良好。有很多學生有了提高,例如,高娜、周瓊、周月仙、趙碩、夏超偉等。

作文是語文教學中的重要環節也是個難點,從平時的作文課以及作文中感覺到一些需要改善的地方,為此我作了一點初步的嘗試:寫周記,我讓學生完全按照自我興趣愛好,選擇自我愛寫的資料來寫,讓他們感到在作文大海里遨游的樂趣。一篇作文題目的內涵往往是無邊無際的,這就要求在指導審題時要盡量打開學生的思路。在教學中,我告訴學生審題時既要看到題目中限制了什么,也要看到題目中沒有限制什么,從而使他們的思路有自由馳騁的廣闊天地。在文章的構思方面,我也讓學生浮想聯翩,回憶生活中趣味的細節,讓他們從不一樣的角度去思考,豐富文章的材料,而不是講一些繁冗、抽象的道理和理論。

此刻大部分學生課余時間很少讀課外讀物,自我更不會主動尋找有關讀物。即使閱讀也是量少面窄,未養成良好的閱讀習慣。我鼓勵他們拓展閱讀空間,多接觸優秀的文學作品和有益的雜志。語文學習空間也不應當被縮小在狹小的教室里和手中的課本上,它能夠延伸到圖書館、閱覽室、市場、報刊雜志、電視等,進取讓他們放開眼界,拓寬視野。比如在廣告的專題中,我就給學生充分的時間來搜集廣告,從而使他們更廣泛地接觸生活中的語文。同時,也讓學生鍛煉來寫,在中秋節的時候,就讓學生擬寫一個月餅的廣告語,調動了學生學習的積極性。元旦的時候,讓學生給自我的父母發一條質量高的信息,并利用微博,讓學生跟帖,發新年的祝福。

原先的小組合作雖然看似熱鬧,但往往缺少組織性和效率,這學期我在這方面有意思地進行了一點嘗試。把握好合作的時機,在真正需要的時候用,合作的問題也應當有思考價值,并且不宜過多。比如說出現了新知識、遇到了大家都期望解決的問題,并且有必須難度或當學生的意見不一致,并且有必要爭論時能夠讓學生合作探究。合作時,學生明確合作學習的任務。合作學習小組內部應當根據小組任務進行適當的分工,讓每個小組成員有明確的個人任務。而在此背景下,教師應當積極主動地參與到不一樣的合作學習小組的學習活動中去,指導學生的合作學習,監控學生的合作學習。指導主要包括合作技巧的指導和學習困難的指導兩個方面。監控主要體此刻:糾正學生偏離主題的討論,避免學生的合作學習步入誤區,防止學生的討論和交流出現冷場的.局面,防止某些學生過度依靠同伴的幫忙,根據學生學習的狀況合理調節合作學習的時間。

在平時的教學中,我抓住機會向學生強調:聽和說同樣重要。說是表達自我,讓別人聽明白,要善于表達;傾聽也是現代人必備的素質之一,聽是尊重別人,弄懂別人的意思。所以,說要大膽,聽要專心。并向同學表白:教師欣賞進取舉手發言的學生,同樣也喜歡專心傾聽的學生。在專心傾聽的基礎上,再勇于發表自我的見解,那就更好了。學生在明確要求之后,一般都能等待別人把話說完并努力去思考,理解同學的發言,即使同學回答有錯,在教師的提醒下,學生也會“耐心”等待。課堂上無論學生的發言是對還是錯,是流暢還是吞吐,我都盡力專心傾聽每一個學生的發言,偶爾作提示,但不可打斷學生的發言。在評價學生也應努力做到先肯定,再指正,尋找學生發言的閃光點。

我可以說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想,導致我時常情緒很低落,常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣,有時候還是很開心的,因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭。可能在有些人看來,我有些太過于小家子氣了,沒有的大的理想、抱負。可是我所享受的就是家庭的感覺,和現在一樣。

突然有一天,我感覺自己的年齡好大啊,真的不想繼續長大。就感覺自己都這么大了,什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔憂了,焦慮了。可能這就是自己長大了,走向成熟的心理過程吧。現在我所思考的就是我的將來究竟要干什么,我自己又能干什么。前些天看到一句話,年輕時的迷茫,就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想,我現在需要做的就是,一步一個腳印,踏踏實實的往前走,充分利用課余時間,學校資源充實自己,武裝自己。怎么樣評價自己的發展史呢我一直都不太肯定自己,所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應該可以說是自己的高中生活,至少他讓我生活的很充實,很有意義,同時也讓我收獲了許多。可是現在,真的感覺自己很是頹廢,做什么事情執行力很差,一直想做出改變。可是結果還是那個樣子,這讓我很是掙扎。

成熟的標志就是懂得了責任。懂得了自己該做什么了,自己所需要承擔的東西,并為此盡最大的努力。現在作為學生,兒女,認真學習,搞好學業,關心父母。

人們對我的批評,一般都是說我犟,不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我,有時候這樣會讓我變得很暴躁,生氣。我有個習慣,總是憑第一印象來判定人,通過一些小的細節,看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然,第一印象有時也是錯誤的,隨著不斷地了解,可能也會有所改變。

我自己意識到一個問題,我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中,不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思,不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做,自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心,又影響到正常的人際交往。就因為這個,我和最親近的人發生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。

還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物,我就特別容易激動,就會有一種批判的態度。其實和自己什么關系都沒有還。你說這是一種什么心理呢?以上是我對我自己一些簡單的剖析,下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇十一

我有良好的'心理素質,能正確的認識和評價自我,虛心理解他人的提議。擁有良好表達和溝通本事,性情溫和,易于他人合作,構成融洽的合作關系。積極積極、注意細節、工作態度認真、職責心強、并有很強的團隊合作精神與合作本事、注重工作效率、時間觀念強,有上進心,知錯改錯。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇十二

本人忠實誠信,講原則,說到做到,決不推卸職責;有自制力;肯學習,有問題不逃避,愿意虛心向他人學習;會用100%的熱情和精力投入到工作中;為人誠懇,性格開朗,積極積極,適應力強、勤奮好學、腳踏實地,有較強的團隊精神,工作積極積極,態度認真。

個人身心健康的自我評價(通用13篇)篇十三

世界衛生組織提出的身心健康新標準如下:快食,快眠,快便,快語,快行,良好的個性,良好的人際關系。

1、有良好的自我意識,能做到自知自覺,既對自己的優點和長處感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自己的缺點感到沮喪。

2、坦然面對現實,既有高于現實的理想,又能正確對待生活中的缺陷和挫折,做到“勝不驕,敗不餒”。

3、保持正常的人際關系,能承認別人,限制自己;能接納別人,包括別人的短處。在與人相處中,尊重多于嫉妒,信任多于懷疑,喜愛多于憎惡。

4、有較強的情緒控制力,能保持情緒穩定與心理平衡,對外界的刺激反應適度,行為協調。

5、處事樂觀,滿懷希望,始終保持一種積極向上的積極態度。

6、珍惜生命,熱愛生活,有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向,為一定的目的而生活,有一種主要的愿望。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
中學生演講稿的語言應該簡潔明了,結構合理,能夠準確地表達演講者的觀點和想法。這些中學生演講稿范文內容豐富、主題鮮明,既有道德的呼喊,也有對于未來的美好展望。
。開學了,回想起暑假時的快樂時光,我的心就感到了一陣陣的歡喜,因為在暑假里我學會了許多的本領,而且又遇到了許多的有趣的事,那我就跟你們講一講吧!就先所以說我家的
填寫更多申請書需要有耐心和恒心,可能需要多次修改和調整,以達到最佳效果。以下是小編為大家收集的更多申請書范文,供大家參考和借鑒。尊敬的領導:您們好:我叫xx,是
寫更多申請書是一個不斷學習和提升自己的過程,通過反復修改和改進,我們可以逐漸提高寫作水平。撰寫申請書時,我們可以從一些成功的案例中學習,以下是小編為大家整理的一
總結是一種思考的過程,通過總結我們可以更好地反思自己的工作方式和方法。小編為大家整理了一些有關少先隊工作總結的范文,希望對大家有所幫助。一、完善各項制度,切實抓
家長會是家長們交流經驗、分享教育心得的機會,通過互相交流促進更好的家庭教育。聯合家長會和學校教師團隊,我們共同為孩子創造更好的學習環境。尊敬的韓老師,尊敬的各位
單位是一個具有組織性質的社會群體,它通過制定目標和規范行為,實現了組織的目標和個人的發展。接下來,小編為大家整理了一些寫單位總結的技巧和注意事項,希望對大家的寫
教學工作總結是一種重要的管理工具,它可以幫助學校了解教師的教學情況和教學需求,從而提供相應的支持和幫助。我們精心挑選了一些教學工作總結的案例,希望能給大家帶來靈
隨著時間的推移,我們需要對自己的工作進行總結,以便更好地規劃和安排未來的工作。通過閱讀下面的范文,我們可以從中學習到寫月工作總結的技巧和方法。3、能主動熟悉了解
辭職報告還可以為離職后的交接工作提供參考和便利,以減少公司的運營風險。辭職報告是一份向上級機構或公司主管提交的書面材料,用于表達個人離職的意愿和原因,也是結束工
優秀作文是在語言和思想兩個方面都表現出色的一篇文章,它引人入勝,觸動人心。在這里,小編向大家分享了一些優秀作文,希望能夠給大家帶來一些靈感和啟示。當你,你是否有
小班教案可以提供引導兒童學習的具體指導,使教學更加針對性和有效性。下面是一些小班教案的詳細步驟和教學設計,歡迎大家學習交流。1、嘗試找到圓形的中心點,并沿著中心
一個成功的策劃方案需要明確目標,并采取科學的方法和策略來實現。如果你對策劃方案的編寫和實施感興趣,可以參考以下案例,并從中吸取經驗。2、學習粘貼,發展幼兒動手操
工作匯報是在每個工作周期結束時對工作任務、工作進展、工作成果等進行總結和記錄的一種重要方式,它可以幫助我們梳理思路、反思問題、改進工作。工作匯報是工作中必不可少
作文是一種創造性的寫作活動,可以讓我們展示自己的獨特思想和個性。這些優秀作文范文能夠給我們提供一些思路和寫作的參考。眼鏡蛇是一種具有毒性的蛇,而且毒性很強。它有
活動方案的制定涉及到各個層面的管理和協調,需要能夠充分考慮各種因素的權衡和平衡。活動方案是指在一定時間和空間范圍內,針對某項活動所提出的一種計劃和安排,它能夠有
范文是對某種文字表達形式的典型樣例,通過閱讀范文,我們可以更好地理解和掌握這種文字表達方式。希望大家對以下范文范本進行仔細閱讀和學習,相信會對大家的寫作有所幫助
主持詞是在各類會議和活動中,引導和開場的一段開頭致辭,它給與會者們一個整體的概述。主持人的角色是引導和推動會議進行的關鍵,這些范文能幫助你更好地理解這個角色。
教案模板是教學過程中的重要參考資料,能夠幫助教師提升教學質量。以下是小編為大家整理的一些教案模板參考范文,供教師們在備課過程中參考和使用。小熊購物這一課實際上是
個人總結是對個人在某一階段的成長、收獲和經驗進行總結和概括的一種重要形式。以下是一些經典的個人總結范文,希望對大家的寫作有所幫助。20xx年我站工作重點緊緊圍繞
購銷是商業中最為基本的經濟活動之一,是指銷售者通過購買和銷售商品或服務來實現利潤的過程。為了幫助大家更好地理解購銷的重要性,下面列舉了一些相關數據和統計資料。
發言稿有助于提前確定自己的演講思路和內容,以避免在演講過程中迷失方向。這些精選的發言稿范文包含了演講者的個人感悟和思考,具有一定的觸動力和情感共鳴。
申請加入團隊或組織時,入團申請書是與面試或評審過程并列的重要評判依據。小編特意選取了一些優秀的入團申請書范文,供大家參考和學習。敬愛的團組織:你們好!我是高一(
合同協議的重要性不容忽視,它不僅對雙方具有約束力,同時也為第三方提供了可依據的參考。接下來,將為大家分享一些優秀的合同協議范例,希望能夠給大家的合同寫作帶來一些
活動策劃需要在前期進行充分的調研和分析,以確定目標和策略。活動策劃的范文可以幫助我們了解如何制定目標和計劃,以及如何執行和評估活動。根據《____有限職責公司關
優秀作文是對作者思想情感和文字表達的全面評價,它能夠展示出作者的才華和獨特風采。接下來,我將為大家分享一些優秀作文的摘錄,希望能夠激發大家的寫作靈感。
范文范本是對某一類作品中優秀部分進行提取和總結的一種文本形式,它可以為我們寫作提供參考和借鑒。小編為大家整理了一些優秀的范文范本,供大家研究和學習。
作為一名年輕人,我希望通過入團申請書能夠體現出我對團組織的熱愛和責任感。入團申請書是一個重要的自我展示機會,下面是一些范文供大家參考,希望能夠給你一些靈感。
教師心得體會是教師在工作中不斷探索和實踐的結果,也是教師個人成長和發展的標志。以下是一些優秀教師心得體會的摘錄,值得我們深入思考和學習。或許,在許多外行人的眼中
比賽可以提供學習的機會,通過看別人的表現來吸取經驗和教訓。下面是一些參賽選手的故事和感悟,希望對大家有所啟示和鼓勵。在我的腦海中有一次記憶深刻的比賽,算得上是刻
在小班教案中,教師應該注重培養幼兒的自主學習能力,讓他們在探索中成長。小班教案的編寫需要教師不斷反思和總結自己的教學實踐,及時調整和改進教學策略。1、在理解兒歌
通過教案模板的使用,教師可以清晰地規劃教學內容和目標,提高教學的有效性。這里有一些優秀的教案模板,希望能給各位教師提供一些靈感和借鑒。1.教材簡析:《第一次真好
貧困申請書是一種重要的文件,可以幫助有需要的人獲得合理的救助。以下是一些貧困申請書的答疑解惑,希望能解開大家在編寫申請書時遇到的困惑和疑問。尊敬的領導:您好!我
幼兒教師應該關注幼兒的身心健康,積極參與幼兒的體育活動和健康教育。如果你正在追尋成為一名優秀幼兒教師的道路,以下范文也許可以給你指引。積極參加政治學習、業務學習
優秀作文是經過反復斟酌和精心雕琢的成果,凝聚了作者的智慧和情感。下面是小編為大家準備的一些優秀作文范文,希望大家通過閱讀這些范文來提升自己的寫作水平。
優秀學生對自己的學習目標和規劃有明確的認識,能夠自我激勵和迅速調整學習狀態。以下是一些成功學霸的學習經驗總結,希望對你有所幫助和啟發。教師作為“人類靈魂的工程師
在寫作中要注意用詞精準,簡潔明了,避免使用模糊的詞語或者重復的表達方式。這些優秀作文范文不僅在內容上值得稱贊,還在語言上展示了高超的寫作技巧和豐富的詞匯運用。
大班教案能夠提高教師的教學效率和教學質量,讓學生獲得更好的學習體驗。以下是小編為大家整理的一些優秀的大班教案范文,供大家參考學習。1、了解自我介紹的基本內容,愿
通過寫作,我們可以不斷提升自己的語文素養和審美能力。下面是一些優秀作文的片段,讓我們看看別人的創作成果。在5歲的時候,爸爸媽媽帶我去動物園。到了動物園,我一跑下
活動方案的編寫需要靈活運用各種方法和工具,以滿足不同活動的特定需求。以下是小編為大家整理的幾個活動方案范例,供大家參考和借鑒。活動目的:。2、幼兒養成大
教案模板通過提供詳細的教學步驟和內容,幫助教師有效組織課堂教學活動。以下是小編為大家收集的教案模板范文,供大家參考和借鑒。1、使學生知道鐘面上有時針、分針、12
教學工作計劃不僅涉及到教學內容和教學方法,還包括教學資源和教學評價等方面的考慮。以優秀的教學工作計劃為依托,教師可以更好地組織教學活動并提高教學質量,以下是一些
發言稿的長度應適中,既不能太長以至于使觀眾產生疲勞感,也不能太短以至于內容不夠充實。小編為大家搜集了一些著名演講家的經典發言稿,讓我們一起來學習吧。
講話稿的撰寫需要注意時間控制,以避免過長或太過簡短的情況出現。如果你正在撰寫講話稿,不妨看看下面這些范文,或許可以給你一些靈感。。各位領導、各位同事:大家好!很
發言稿的撰寫需要充分考慮聽眾的背景和需求,讓他們能夠真正從中受益。親愛的各位領導、尊敬的各位嘉賓、親愛的同學們,大家好!我很高興能夠在這里向大家發言,分享一下我
優秀的作文不僅僅是語言表達準確,更需要思想深刻、觀點獨特。感謝大家的關注,下面是小編為大家整理的一些優秀作文范文,希望能夠給大家帶來一些啟發。深圳歡樂谷是華僑城
愛國意味著保護國家的安全和穩定,為國家的長治久安盡一份力。以下是來自各界英雄人物的愛國故事,讓我們一起感受他們的奉獻精神。親愛的老師、同學們:。早上好!學校是我
通過總結,我們可以了解工作中存在的問題和不足,從而作出改進和進步。在下面的總結范文中,你可以看到不同場景和情境下的總結寫作方式和技巧。時間如白駒過隙,一擠眼又是
競選是一項重要的活動,它需要人們展示自己的能力和價值。候選人可以參考以下競選范文,了解如何準確表達自己的競選口號和承諾。敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!我叫x
安全是施工的首要考慮因素,我們要做好施工過程中的安全防護工作。以下施工范例是由經驗豐富的專家整理而成,希望對你在施工中能夠有所啟發。摘要:如今,處于科技不斷進步
調查報告的寫作需要嚴密的論證和詳實的事實支撐,以確保結果的客觀性和可信度。以下調查報告范文涵蓋了國內外的調查研究成果,為大家提供了全球視野下的問題認識和解決方案
一篇好的講話稿必須通過多次的修改和練習,才能達到完美的效果。如果你正在苦于缺乏寫作的靈感,那么不妨看看我們為大家準備的這些講話稿范文。老師們、同學們:下午好!今
寫心得體會可以培養我們的觀察力、分析力和總結能力,提升我們的思維品質和表達能力。以下是小編為大家搜集整理的優秀心得體會范文,希望能給大家提供一些啟發和借鑒。讓我
活動方案的編寫能夠幫助我們更好地組織和管理活動,提高工作效率。活動方案范文中的每個案例都有其獨特之處和亮點,通過學習這些案例,可以幫助我們更好地理解和應用活動策
我們希望通過本次會議,能夠達到共同學習、互相交流的目的。下面是一些關于主持人的成功經驗和心得體會,希望對大家有所啟發。(合)大家晚上好!(黃)今晚我們xx有限公
活動方案應該具備可操作性和可實施性,要能夠在有限的資源和時間內實現預期效果。為了幫助大家更好地理解活動方案的編寫,以下是一些具體的實例和分析。二、活動時間。12
在寫心得體會時,可以結合具體的例子,讓讀者更容易理解和接受。這里收集了一些優秀的心得體會范文,希望能給大家帶來一些靈感和啟發。職業核心素養是指一個人在職業生涯中
英語是一門用途廣泛的語言,可以用于旅行、商務、學術交流等多個領域。以下是一些經典的英語學習范文,希望對大家的學習有所幫助。4.大量的友誼使生命堅強。愛與被愛是生
銀行業的競爭日益激烈,各家銀行都在提升服務和產品創新能力。銀行為投資者提供的理財咨詢和投資建議有助于優化個人和企業的資產配置。中國工商銀行:——同志系我單位——
優秀作文意境深遠、思想深刻,能夠引起讀者內心深處的共鳴和思考。以下是一些引人深思的優秀作文摘抄,讓我們一起來感受文字的力量和創作的魅力。2月6日,星期一,這是個
優秀作文是對作者思想情感和文字表達的全面評價,它能夠展示出作者的才華和獨特風采。以下是小編為大家收集的經典優秀作文,希望能夠激發大家的寫作靈感。星期五的語文課上
優秀作文在觸動人心的同時,也反映出了作者的個性、觀點和人生的態度,令人過目難忘。通過閱讀這些優秀作文范文,我們可以汲取寫作的經驗和靈感。盼望已久的國慶節終于到來
通過編寫計劃書,我們可以更好地認識自己的優勢和不足,制定相應的提升計劃和策略。以下是小編為大家收集的計劃書范文,供大家參考和借鑒,讓我們一起來看看吧。
工作計劃書能夠讓我們有明確的工作目標和計劃,提高工作的執行力和效果。如果你對如何編寫工作計劃書還有疑問,不妨看看以下范文,或許能給你一些啟發。現階段,我們公司還
幼兒園教案是教師教學的重要工具,它能夠幫助教師明確教學目標、合理安排教學步驟,提高教學效率和質量。如果你正在編寫幼兒園教案,可以參考以下這些精選范文,相信會對你
通過撰寫述職報告,我們可以對自己的工作目標進行評估,找到差距并設定新的目標。請大家移步以下精選的述職報告范文,通過學習范文來提升自己的寫作水平和表達能力。
活動總結可以幫助我們回顧整個活動的過程,了解我們的優點和不足之處。以下是小編為大家整理的活動總結范文,供大家參考。希望能夠幫助大家更好地寫出一份有價值的活動總結
活動方案應該具備可操作性和可實施性,要能夠在有限的資源和時間內實現預期效果。以下是一些優秀活動方案的實戰經驗和總結,相信對于活動策劃者和執行者會有所幫助。
合同協議是雙方在法律框架下達成的一種約定,旨在明確雙方的權利和義務。最后,希望大家能夠根據自己的具體情況,編寫一份完善的合同協議,以確保雙方權益的合理保護。
心得體會是對工作、學習或者生活中所獲得經驗的一種總結和反思。下面是一些來自不同領域和不同人群的心得體會,希望能給大家帶來不同的視角和思考。。當一個消防員可真不容
這本書的情節設計精彩,讓我如癡如醉,仿佛置身其中,與主人公一同經歷了各種冒險和挑戰。以下是小編精選的小學生讀后感范文,試著和這些小朋友進行共鳴,找到自己的閱讀感
運輸合同是一種約定雙方在特定時間和地點進行貨物運輸的合同。接下來,我們一起來看看一些常用的運輸合同范文,幫助大家更好地起草合同。甲方(托運方):乙方(承運方):
通過學期總結,我們可以發現自己的學習方法是否合理有效,及時進行調整和改進。接下來是一些學期總結的范文,通過閱讀他人的總結可以增加自己的寫作思路和技巧。
社會實踐報告是對參與社會實踐活動的經歷、心得和收獲的總結與概括。社會實踐報告旨在促使我們對社會現象和問題進行思考和分析,同時也可以幫助我們總結和提升自己在社會實
自我介紹是展示個人特點和優勢的方式,它可以讓他人更好地了解我們的能力和價值。在下面列舉了一些成功自我介紹的寫作技巧和方法,供大家參考借鑒。各位好,我是應屆畢業生
誠信是商業活動中的核心要素,它關系到合作伙伴和消費者對企業的信任和忠誠度。以下是小編為大家整理的誠信相關的文章,供大家參考學習。作為人民教師,本人承諾:作遵紀守
學習是獲取知識和技能的過程,它對于每個人來說都是至關重要的。以下是一些學習總結成功的秘訣,希望可以帶給大家一些啟示。下面是小編為大家整理的,供大家參考。xx市政
精心構思和組織結構是寫好作文的關鍵,我們要注重提升這方面的能力。接下來,我們將為大家分享一些優秀作文范文,借鑒他人的優秀之處可以使我們的作文更上一層樓。
優秀作文富有語言的魅力和藝術的想象力,給人以美的享受。大家可以參考一些優秀作文的寫作技巧和思路,以提高自己的寫作能力。關于寫蔬菜的作文:“娃娃頭”關于寫蔬菜的作
教學工作計劃還可以幫助教師和學生對教學活動進行評估和反思,及時發現問題和改進教學的不足之處。教學工作計劃的編寫可能是一項有挑戰性的任務,但只要你堅持并不斷改進,
小學生演講稿可以幫助他們更好地展示自己的觀點和立意。以下是一些小學生寫的演講稿,內容豐富精彩,希望大家喜歡并從中獲得啟示。尊敬的各位評委、老師,親愛的同學們:大
一個月的工作總結是對過去一個月的工作進行總結和評估,為未來的工作提供參考和思考。接下來,我們將分享一些月工作總結的寫作要點和技巧,希望對大家的寫作有所啟示。
審計是一項專業性很強的工作,需要審計人員具備扎實的財務知識和審計技能。以下是一些經驗豐富的審計師分享的審計技巧和心得,供大家學習和借鑒。3、成長型企業無形資產統
畢業論文的撰寫過程需要進行大量的文獻查閱和數據分析,對學生的信息檢索和數據處理能力有很高的要求。下面是一些值得借鑒的畢業論文寫作技巧和經驗,希望對大家有所幫助。
教學計劃可以幫助教師合理安排教學時間,確保教學任務的完成。小編為大家整理了一些值得借鑒的教學計劃范文,希望對大家的教學工作有所幫助。1、使幼兒理解歌曲的內容,初
畢業典禮是一個具有儀式感和紀念意義的重要時刻,標志著畢業生們踏入新的人生階段。在以下是一些經典的畢業典禮總結例文,希望可以給大家提供一些寫作的參考和指導。
經營是一個需要精確數據和分析的過程,只有科學分析,才能制定出正確的策略。接下來是一些成功企業家的經營智慧,希望能給您帶來一些啟發。經營管理工作中的心得體會:(投
培訓心得是對自身學習過程和學習成果的自我評價,能夠發現自己的優勢和改進空間。為了給大家提供更多寫培訓心得的參考,以下是一些相關的范文供大家參考。在這暑假真的很榮
培訓心得是將培訓中的收獲和感悟進行整理和歸納,以便更好地應用于實踐和工作中。以下是一些關于培訓心得體會的范文,希望能給大家一些啟示和借鑒,歡迎大家一起探討和交流
作文是語文學習中的一項重要內容,通過寫作可以提高我們的思維能力和表達能力。隨后,小編為大家準備了一些具有代表性的優秀作文,讓我們一起來欣賞和學習吧。
教學計劃是教師對教學過程進行預先設計和組織的有力工具。若想獲取更多教學計劃范文,可以點擊下方鏈接查看更多。1、正確、流利、有感情地朗讀課文。2、理解課文內容,知
作文是一種文字的魔法,通過優秀的作文可以把讀者帶入一個奇妙的世界。接下來,小編為大家分享一些優秀作文的精彩片段,讓大家感受優秀作文的魅力。說起我最熟悉的人,那就
教案可以是詳細的教學步驟和練習題,也可以是簡潔的教學大綱和課堂活動安排。小編為大家整理了一些中班教案范文,希望能夠激發教師們的創新思維和教學熱情。1、引導幼兒能
教學計劃要有明確的時間安排,合理分配各個教學環節的時間。瀏覽以下教學計劃范文,你可以獲取一些關于教學計劃編寫的寶貴經驗。課時目標:1、情感目標:理解詩句的意思,
運動會的成功舉辦需要全校師生的共同努力和支持,是校園熱鬧的一天。接下來,我們一起來看看小編為大家準備的一份精彩紛呈的運動會總結范文。43.青春如火,超越自我,八
每一個優秀作文都有其獨特的主題和觀點,通過閱讀不同的作文可以擴大自己的視野和知識面。小編為大家整理了一些優秀作文的精彩片段,與大家分享,以饗讀者們的眼福。
策劃方案的制定需要考慮各種因素,包括資源、時間、成本等。以下是一些優秀策劃方案的案例研究,希望對大家有所幫助。happythanksgivingday!——
讀后感是對書中人物、情節、主題等元素的解讀和思考,可以增強對書籍的理解和記憶。以下是一些藝術展覽的觀后感,讓我們一起來感受藝術給我們帶來的震撼和思考。
活動總結是對活動過程中的問題和困難進行思考和總結,可以幫助我們避免類似的錯誤和挑戰。活動總結范文:在活動中我們克服了很多困難和挑戰,通過共同努力,最終取得了出色
通過致辭,我們可以傳遞出對特定對象的祝福和希望,讓他們感受到我們的支持和關心。在這些范文中,可以看到不同風格和主題的致辭,以及不同場合和目的的演講。
主站蜘蛛池模板: 日本黄页网站免费 | 男女一进一出无遮挡黄 | 激情综合欧美 | 亚洲日本中文字幕 | 久久精品一 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 久色亚洲 | 日本韩国三级在线 | 亚洲精品在线看 | 欧美激情黄色 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 国产成人午夜性a一级毛片 久久久久亚洲 | 欧美一区二区在线观看视频 | 可以免费看的黄色片 | 日本精品久久久久护士 | 免费日本在线视频 | 天天色天天色 | 欧美乱大交xxxx | 欧美两性 | 国产在线观看91一区二区三区 | 欧美日韩一级视频 | 亚洲成人久久久 | 四虎永久免费网站入口2020 | 99精品久久秒播无毒不卡 | 国产免费av在线 | 四虎网站在线观看 | 欧美片网站免费 | 中文久久 | 波多野结衣在线网址 | 4hu四虎永久免在线视看 | 涩涩小网站 | 综合精品 | 全黄裸片武则天一级第4季 亚洲一区国产 | 一区二区三区在线播放 | 12av毛片 | 91视频高清| 91香蕉 | 天天射天天干天天插 | 草草免费观看视频在线 | 天天躁日日躁狠狠躁中文字幕 | 男女搞逼视频 |