在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

去河里游泳篇一

今天艷陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。

上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

游泳池十分的大，像學校的操場那么大，池里零星的分布著一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，于是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。為什么我會嗆水呢？因為——我不會游泳！

我撲騰著抓住了欄桿，心突突地挑個不停，似乎要沖破我的喉嚨沖出去。同時，我全身發軟，似乎連欄桿也抓不住了。

爸爸扶著我，讓我學習踩水?！皝?，手和_替踩水，節奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因為手是關鍵……?！卑职衷谝贿叢煌５亟虒遥野凑账闹笇?，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

爸爸見我會了基本動作，于是獨自去深水區游泳了，留下我一個人在淺水區。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了?！鞍　ァ蕖夼蓿　蔽矣謫芰藥卓谒?。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

唉，我什么時候才能學會游泳呀？！

去河里游泳篇二

天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉里拉了出來。今天，是我在游泳館學游泳的最后的一天了。

在路上，我看見天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來的風是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習慣地發出一聲感嘆：這個游泳館真大啊!

這里面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。

教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習。之后，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的誰深多了。

我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長游的時候只需休息一次就可以到達對面了?？赡苁蔷o張的緣故吧。

今天，是我在游泳館學游泳的最后一天了，我還真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊!

去河里游泳篇三

放暑假了！放暑假了！我終于可以盡情地玩了！我非常喜歡游泳，媽媽答應讓我到五通橋去學游泳，我開心死了！

第一天，我和我的一個要好的朋友還有一個姐姐一起去游泳池，到游泳池了，左邊是一個深水池，水清涼透明，有米深，30米左右長，旁邊是個淺水池，有米深，10米左右長。兩個泳池的中間是休息的地方，我們就在那里做熱身運動。

開始上課了，主教練羅教練是個面帶笑容、身材魁梧的人，他先教我們游泳的最基本的知識，再給我們綁上背板，一個一個地下水，靠著邊蹬腿。教練們看誰蹬得好就把一個泡沫板子給他（她），讓他（她）在水里游。哇！我真幸運，第一個就選中了我，我高興極了，在水里游來游去，就像一條自由自在的小魚。

我要開始闖第三關了，第三關就是不要泡沫板子，背著背板游。我努力地游來游去，終于“功夫不負有心人”，教練看中了我，抱著我把泡沫板子扔在一邊，我一下子游了起來，哇！啊！我心里叫著，我闖過第三關了。開始跳水了，“嘩”，“嘩”地響著，同學們一個一個地跳了下去。輪到我了，我做起正規跳法的姿勢，“嘩”的一聲，我跳下去了，我使勁地游，頭露出了水面。好了，該讓教練看看我最正規的游泳姿勢了，果然不出我所料，教練笑咪咪地盯著我，我上了岸，教練拍著我的肩膀表揚了我，我心里甜滋滋的。

就這樣游到了第四天，教練點了幾個游泳棒的人，其中就有我，我們都沒綁背板，教練一聲口哨，我們“嘩”的一聲跳入了水中，游到了對岸，我學會了！我學會了！我激動萬分。我們到了淺水區，個個都跳下去玩，我很快就認識了那里的女孩子，我們都玩一種游戲，最好玩的是扔泳鏡，一個人當貓，貓來搶泳鏡，扔來扔去的好玩極了。有時我們坐在水邊講笑話，逗得我們哈哈大笑。

從第四天早晨開始，已經學會游泳的男女同學一起進行比賽，我每次都獲得第一名！七天的訓練很快就結束了，我們都依依不舍地離開了充滿歡聲笑語的游泳池。

去河里游泳篇四

為了讓我身體強壯起來，爸爸決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴說，我有點害怕了。

學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。

學游泳，讓我不略了克服恐懼獲得成功的喜悅！

去河里游泳篇五

我想，體育也算是一種動態的藝術吧！

從小，我就在媽媽單位的游泳館學游泳。我有三個教練，他們都非常認真，也都很嚴格，三位教練是輪班的。“今天我們來上第一節課?！泵缃叹氄f。我們又高興又害怕的想，今天會下水嗎？我們會不會淹到？會不會……“請大家拿墊子鋪在地上。”我們照著做，教練這節課教我們蹬腿，今天不下水，哈哈，我很高興，可馬上又沮喪起來了，不下水就不好玩了，哎~我心里想著，動作停了?！拔?你是郭子儒吧！好好練~不練不許下水了哦！”教練說。太好了，今天還是下水，我趕緊練習起來。

轉眼間就到了第5節課，我是那里最小的，才5歲多，教練處處都向著我，可今天非同往日了?！敖裉齑蠹夷冒寰毩曁保叹氄f，“我先做個示范，大家看好了啊！”說著，教練跳了下去?！巴邸?！”大家一聲驚嘆。我心想教練真厲害啊！可是我怎么辦?。浚∵^了一會兒就到我了。呃……不是吧~我心里非常害怕。在我5歲的頭腦里認為嗆一口水就會死掉了。當時不顧別的，死死的抓住剛換好便裝的教練，死不放手。因為，我那時才5歲，爸爸媽媽都在工作，不在身邊，而我又那么小，所以很害怕。后來，我被教練直接扔下了水，嗆到了。我立刻在水中胡亂撲騰，大喊：“救命！……”忙撲騰到岸邊，爬上岸。真是驚心動魄??！但經歷了這次歷險，我再也不怕跳水了。每次跳水我都排在前面，帶頭跳。

過了幾天，我就開始學劃手了。先把手伸直，在前面畫一個類似半圓的圖形，再把手收到胸前，反復這個動作，就可以換氣了。學完后，我考了一個深水合格證。之后我還學習了仰泳，學的也不錯。很快我就可以躺在水里飄著游了?？杀瘎≡谑罴侔l生了。

暑假，媽媽在另一個游泳館的卡快到期了。正好我也有些天沒去練游泳了。就去那個游泳館游?？赡堑慕叹殔s說我的姿勢不夠標準。又給我重新糾正了泳姿。媽媽看他人品好，就又給我報了一個他的自由泳訓練班。

第一節課，半節課蛙泳，半節課自由泳。（在這里學是一對一）我很認真很刻苦的學，教練也很嚴格的教我。在練習自由泳打腿動作時，真的很累。兩條腿像灌了鉛一樣，都快抬不起來了。但我還是努力堅持著……當看到別人優美流暢的泳姿真羨慕，心想，再加把勁，好好練我就也可以游得那么好了。

可是，有一天，我病了。但心里還是想去練游泳。我發著燒，有氣無力的，也沒法下水。我想，怎么辦呢？對了，教練讓做作業時的方法是在床上做動作。o(∩_∩)o…哈哈就這樣，我在床上練起了自由泳動作。過了一會兒，我練出汗了。媽媽正想讓我發汗呢，真好！第二天，我還是這樣在床上練。哈哈，第三天病好了，真高興，明天就可以下水游泳了。

后來，經過我不斷的努力，終于學會了自由泳。我可高興了！通過學習游泳，使我懂得了，有付出才會有收獲的道理?，F在，游泳已經成為我生活中的愛好。我遨游在水中的感覺，就像一條快樂的小魚。

真盼望將來有一天我也能站在奧運會游泳冠軍的領獎臺上，為國爭光！

去河里游泳篇六

炎炎夏日，火辣辣的太陽烤著大地，我熱得滿頭大汗，心想：要是能泡在冰涼的游泳池里，那該多好?。】墒?，我是只“旱鴨子”，因為怕水，一直沒去學游泳。這次，我下定決心，要做泳池里歡樂快活的“魚兒”。

來到游泳館，池水波光粼粼、清澈晶瑩，宛如一面淡藍色的鏡子。小朋友們扎入水中，歡快地來回穿梭。

我換上泳衣泳褲，戴上泳鏡泳帽，小心翼翼地來到泳池邊，跟著教練一起做熱身運動。教練看我有點兒緊張，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“今天我們來學習蛙泳，你學會了，就能像小青蛙一樣跳來跳去了?！蔽野涯_輕輕放入水中，一絲涼意透進心底。

教練邊示范邊指導我做手和腳的動作。我張開雙臂，自然放松，在水里劃出半圓，把水推向兩邊，雙腿使勁向后一蹬，立刻又并攏起來，抬起頭深吸一口氣，像青蛙一樣往前蹦著。我堅持一遍又一遍地游著，從剛開始的戰戰兢兢，到后來的不緊不慢，我游的速度越來越快，動作也越來越優美。泡在涼爽的池水中，我倍感愜意，擺脫“旱鴨子”的感覺真好！

這次學游泳也告訴我：世上無難事，只怕有心人。只有挑戰自我，戰勝自我，才能取得更大的收獲。

去河里游泳篇七

今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。

吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦！要換啦！時間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。

過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。

以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最終學會了游泳。