“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽光心理健康成長心理班會方案篇一
（2）播放視頻《珍藏瞬間—9班一起走過的點滴》，回顧半個學期以來大家在一起拼搏、奮斗的日子，感受到班級就是一個溫暖的家，我們彼此鼓勵、珍惜，我們將永遠戰斗在一起。
（3）主持人發便利貼，讓學生們把同學之間感人的事跡寫在上面，并對自己最好的朋友說聲：謝謝！。最后把它們貼在“感謝有你”的墻報上。
（4）主持人對班會進行，希學會感恩，珍惜友誼。
班會以《朋友》這首歌開始，伴隨著這感人的旋律，班主任給我們講述了朋友的重要性，讓我們認識到朋友的重要性，讓我們認識真正的朋友和友誼。接著他又播放了《北京東路的日子》的mv，看完mv，他講了一段我們難以忘懷的話“高中三年會很苦、很累，但我們會收獲很多很多，其中友誼就是我們收獲的一枚閃亮的貝殼，我們應該學會感受友情和感恩友情。生活中，失落的時候，朋友的鼓勵；彷徨時，朋友的支持；成功時，朋友的祝福。朋友總在我們我們身邊，為我們付出點點滴滴，讓我們珍惜這份緣分，珍惜我們的友情！”說完這番話后，同學們回憶身邊同學情誼的點點滴滴，讓后我們寫下身邊感動的瞬間，大家將最感動的瞬間寫入字片，寫出對友誼的感謝。是這堂班會課，讓我們懂得我們一直沐浴在友愛的光輝之下。
陽光心理健康成長心理班會方案篇二
力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到"德智體美"全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于有心理疾病，讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。
1. 主持人上臺，全體同學鼓掌表示班會開始。
2. 主持人發言，介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中
心理不健康的表現及注意事項。
3·請輔導員 介紹大學生人際交往影響因素，互動同學們對身邊人進行第
借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。
5· 找出一位或幾位班級認為最具影響力的學生，告訴大家如何建立良
好的人際關系，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
6·將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關
系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
7·進行游戲環節
8·輔導員總結班會情況，給予意見與建議。
主持人：向芳，向術
策劃書：心理委員
費用:紙張若干（抽簽用品）
裝飾用品：班級用品已購買
班級布置：2611110班委會成員
后勤及善后工作：2611110班委會成員
附件：
主持人發言稿及游戲環節：向芳（芳）向術（術）以下皆用簡稱。 芳：親愛的廖老師····大家晚上好！
術：可愛的同學們····大家晚上好！
芳：哎，向術，今天的班會是開學以來的第一次心理班會吧？
術：對啊，向芳，我問你個問題啊。
芳：什么問題問吧，我可是很博學的哦。
術：你覺得怎樣的人才算是健康的呢？
芳：這個啊，應該是心理和身體同樣沒有疾病吧。
生。
什么樣的印象？
一件自己認為最糗的事，讓我們來評判夠不夠糗，不夠糗我們怎么辦？~~~！ 術：當然是，表演節目了~~~~~~~~~~！
··········
芳:我想做一件事。
術：什么事說出來我們幫你參考一下。
芳：我一直都蠻佩服幾個人的。
術：能讓你佩服不容易啊，說一下誰啊，不會是我吧。
臺傳授經驗~~！！！
術：掌聲有請~~！！
·········
芳：謝謝以上同學的發言。
術：接下來就是我們最喜歡的游戲時間了。
己以外的班里同學的）第二組寫形容詞，第三組寫贊美詞。然后隨意收集到一起，分類放好隨意抽取。組成一句話，交給抽到名字的人來讀。
術：第二個游戲微笑握手。在一分鐘內，盡可能的和自己認為想要深刻了解的人微笑握手，一分鐘結束后，將自己握手人數告訴主持人。
游戲三：優點轟炸。選出一位同學站在講臺中間，其余少部分的同學圍著這位同學講出那位同學的優點，可以是關于樣貌，性格，人際交往等等····· 芳：都聽明白了嗎？那么游戲正式開始。
··················
能的多握手，可以提高自己的人際交往能力，優點轟炸，讓你明白自己看得見以及看不見的那些優點，更加深刻了解自己~~~！！
芳：掌聲送給我們今天上臺的勇士。
術：開心的時光總是短暫的，很快的我們的班會今天就要到此結束。
芳：讓我們請廖老師來為我們做一下班會總結，來結束我們今天的班會。 術：掌聲有請~廖老師~！！
廖老師：··········
陽光心理健康成長心理班會方案篇三
一、班會主題：好習慣伴我成長
二、班會對象：全體學生
三、班會時間：周五下午班會課
四、班會目的：
1.通過本次班會懂得個人的習慣對自己命運有作重要的影響。
2.認可好習慣的養成主要是靠長期的自律和心理暗示來規范。
3.通過同學的實例來展示壞習慣是我們進步道路上的巨大障礙，和好習慣對于學習和生活的積極影響。從而讓全班同學自覺擯棄壞習慣，發自內心愿意努力養成好習慣。
4.通過講解、問答、小品、游戲等班會方式來告知學生好習慣具體有那些？以及我們如何做才能逐漸養成好習慣的具體方法。
五、班會課前的準備：
1.班主任組織召開班委擴大會，在會上明確告知與會的同學們本次班級班會的主題和具體要探討的內容。
2.班會班會前的準備小組分工，具體分為主持人組、節目組、后勤保障組、資收集組、程序設計組和現場互動組。各個小組的功能在會上都要有具體的布置。例如主持人組主要負責寫串詞和現場的主持，節目組則負責編排和“好習慣”的養成有關的節目，后勤保障組則負責現場的布置，道具準備等。
3.班主任在準備期間加強和各個小組的溝通交流，及時把想要在班級班會中體現的意志與各個準備組銜接，反饋以確保本次班會的成功。
六、班會流程設計：
主持人：
（一）、梁靜賢：（教室已經由后勤保障組布置完畢）老師們、同學們大家好！
王雅茹：我們有緣走進了同一間教室。
陳燕：我們有幸成為了同學。
李浩：我們將一起走過中學的美妙時光。
大家一起：這里將見證我們火熱的青春，讓我們用希望點燃我們進取的動力；讓我們用激情揚起奮進的風帆；讓我們用汗水澆灌成長的樂土；讓我們一起對童年的幼稚和不小心養成的陋習告別；讓好習慣伴隨我們健康成長！
梁靜賢：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。七年級一班“好習慣伴我成長”主題班會現在開始！
（李浩與陳燕留在主持人的位置其他人暫時退場）
（二）、陳燕：李浩。
李浩：什么？
陳燕：你知道什么叫做“習慣”嗎？
李浩：這我當然知道，習慣就是你經常不由自主的、情不自禁的行為。
陳燕：你說得很對，可是你知道習慣有好和壞的區別嗎？
李浩：這誰不知道啊，當然了，比如我就只有好習慣沒有壞習慣。
陳燕：你還真不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個壞習慣！
李浩：不可能，你說！
陳燕：那我就當著全班同學說了，我就發現你經常咬手指甲。
李豪：你可真是好笑，我愛咬自己的手指甲，又沒咬你的手指甲，這么多年了也沒見我為此生什么病，我說這不算什么壞習慣。
李浩：你還別得意，真要是當你為此生了大病后悔可就來不及了，你可別小看了壞習慣的威力，不信你看：（這時候教室的多媒體開始放映資料小組收集的，關于一些我們認為不起眼的壞習慣給我們的生活造成危害的視頻）
1.開車打手機遭致車毀人亡
2.看完電視不拔下插頭導致的家庭火災
3.不講個人衛生（不愛勤洗手，咬鉛筆，咬指甲）導致的各種疾病
4.長期坐姿扭曲導致的側肩、駝背等
5.不愛朗讀導致的交流困難、英語單詞難記住等
（梁靜賢和王雅茹上來主持，李浩和陳燕退場）
（三）、梁靜賢：看了剛才的短片，可這是把我嚇了一跳，沒想到我們認為并不起眼的壞習慣竟然有如此大的危害。
王雅茹：是啊！大家可不要以為剛才視屏里的離我們很遠，下面請看發生在我們自己身上的關于習慣的故事。
梁靜賢：請欣賞小品《我這是怎么了？》
（節目小組出場表演他們已經排練好的節目）
此處略去具體表演過程，簡單交代劇情：
一個沒有養成良好學習習慣的學生張力，在他的一天中由于自己的壞習慣被各科老師批評，被家長誤解，被同學嘲笑，最后連自己也開始對自己產生懷疑不能接受自己，非常煩惱。
（四）、（陳燕和梁靜賢主持）
陳燕：看了剛才的小品，同學們有什么感想呢？你能說出張力同學煩惱的原因嗎？你能為他想想什么辦法呢？請同學們給他出出注意吧！
（現場互動小組積極將準備好的問題，疑惑，見解，觀點等向主持人和全班同學提出，以此來帶動現場氣氛，感染同學們積極思考和主動參與進來。）
現場同學和主持人的互動環節有較強的不可預見性與生成性，所以此環節對于主持人是較大的考驗。
（五）、（王雅茹和李浩主持）
剛才大家的討論可真是十分熱烈，同學們也提出了許多幫助張力走出煩惱的辦法，我也深受啟發，下面我有一個神秘的禮物要送給大家！
（此時教室的多媒體再次播放一段視頻）
此段視頻內容是關于王雅茹（王雅茹同學是本班同學中有著許多好習慣的榜樣）同學在學習和生活一天的展示。
（由于這個環節是老師和王雅茹單獨準備的，所以現場的互動就完全沒有預演，生成性問題和對主持人的考驗將更加明顯）
現場互動結束后此環節有王雅茹自己來進行小結。
（六）、梁靜賢、王雅茹、陳燕、李浩主持
此環節由上面的四位主持人進行“好習慣我知道”接力。
王雅茹：（禮儀習慣）
（1）尊重長輩，聽父母教導，不頂嘴，講話態度誠懇。
（2）上學或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出時向父母道別，說明去向。（住校生在校須外出時，要請假，并跟班主任說明去向）。
（3）進校第一次見到老師要主動向老師問好，進出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先行。
（4）上課回答問題先舉手，跟老師說要起立，進辦公室前喊“報告”。
（5）同學之間要互幫互助，不強欺弱，不叫同學綽號。
（6）參加升降國旗，要嚴肅、莊重、衣著整潔。
（7）講話文明，不說臟話。
李豪：（學習習慣）
（1）課前要預習，學會帶著問題聽課。
（2）課前準備好學習用品，靜等老師上課。
（3）上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考。
（4）按時完成作業，做到獨立、耐心、細致。
梁靜賢：（生活習慣）
（1）
按時起床，不睡懶覺。
（2）起床、穿衣、洗漱、整理房間、吃飯行動快速、做事利索。
（3）上學不遲到、放學及時回家，不在路上打鬧，不進網吧、游戲室、歌舞廳等不健康場所。
（4）講究個人衛生，經常剪指甲，不染發、不留長發，不穿奇形怪狀的衣服，穿戴整潔，不穿拖鞋進教室。
（5）積極主動打掃教室、寢室、不帶瓜子、糖果等進入校園，不亂扔拉圾，不亂涂亂畫。
（6）在家幫助家長做力所能及的事。
（7）住校生按時就寢，按時起床，尊重他人，不在寢室里講話，更不能大聲喧嘩。
（8）要準時打掃及整理寢室，確保寢室整潔、干凈。
（9）注意安全，關愛生命，不攀爬圍墻。
陳燕：（節儉習慣）
（1）用水用電要及時關閉開關，節約用水用電。
（2）愛護桌椅、門窗，不亂攀折樹木花草。
（3）愛惜禮物，不追求穿戴，不跟他人攀比。
（4）愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，節約每粒糧食。
（5）不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室、寢室用具。
（6）正確支配零用錢，不亂吃零食。
（7）不向父母提出過高的物質要求。
（8）走讀生進出校園要隨時配戴出入證。
（七）、小結反思（班主任）
周老師（我）：
看了同學們在班會班會中的熱烈表現，老師也是深受啟發。（此時對剛才在班會中出現的生成性問題作深入簡要的分析和講解，例如對于好習慣是如何養成，需要我們那些心里品質等）
英國教育家洛克說：“一切教育都歸結為養成兒童的良好習慣。”
陽光心理健康成長心理班會方案篇四
一、主題明確，針對性強
1、心理健康知識
2、新生，進入大學的心情
3、你你適應大學生活了嗎
4、我們應該用什么樣的心態去對待大學生活
5、描繪3年大學后的藍圖
二、學生互動，形式多樣
在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識 我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準備充分，效果明顯
班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。
通過班會，同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環境的關系”等方面都有了更好的認識。
總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
【2】
為了加強同學們之間的交流，促進班級內部成員的和諧發展，加強心理健康教育工作，20xx年4月19日特舉辦“心理健康教育”主題班會活動。
班會主要以“溝通”、“和諧”、“默契度”為主題進行，首先是讓每個成員說出自己內心感受最深的事與大家共同分享，然后測試同學們余自己寢室成員間的相互了解度與默契度。整個活動過程中,同學的熱情都很高漲,絕大多數同學都參與進來了。在共享環節中同學們敞開心扉說出自己最開心、最感動、最尷尬的事與大家一起分享，增加了同學之間的交流。寢室成員互動環節，個寢室成員都積極都參與到了游戲中來，相互配合。拋開主題班會的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活，健康發展的主題，在此次活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。
【3】
一、活動主題 ：“關愛青春，呵護心理”
二、活動主要目的：
幫助學生樹立心理健康意識，培養學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適能力，促進學生人格的健全發展，正確認識自我，增強自信心，學會合作與競爭，同時培養學生的專業興趣和樂群的心理品質,提高學生應對挫折，適應社會的能力。
三、活動時間：20xx年xx月xx日
四、活動地點：二棟206教室
五、參加活動人員：花藝1001班全體成員
六、活動內容：
2、大學生常見心理異常分析;
3、大學生常見的一般心理問題，提出并討論;
5、觀看“大學生里的百萬富翁”視頻，觸發同學們心中最真實的自己，更確定自己的目標。
七、開展活動如下：
1、通過各種心理測試互動、激發同學們的興趣。
2、讓同學們在互動中去體會心理健康的真正含義。
3、思考與討論、同學們自主上臺發言，說出自己的感受和一些想法。
4、通過看視頻讓同學們更加深入了解心理健康的重要性。
八、活動總結：
這次心理健康主題班會的展開讓我們意識到面對豐富多彩的大學生活，我們要不斷增強自己的心理健康意識，不斷促進我們人格的健全發展，正確認識自己，同時提高我們應對挫折，適應社會的能力。這次班會也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關系的重要性。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!我們只有保持一個健康的心態，懂得自我調節和適應，我們明天會更加美好。
陽光心理健康成長心理班會方案篇五
健康心理、身體
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。
學生心理狀況的分析
(一)導入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）
組織形式：小組討論、匯總（學生發言后教師總結如下）：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
（1）心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。
（2）心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。
3、中學生心理健康的內容和要求：
（1）自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。
（2）自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。
（4）自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現實的關系有的認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。