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樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇一
天一亮,火紅的太陽(yáng)就掛在了天空。我早早的來(lái)到學(xué)校,去掃樓梯。因?yàn)榻裉煸撐易鲋等铡?/p>
我站在的一階樓梯上,一層一層的從左到右的往下掃。掃著掃著,我看見(jiàn)墻角的地上粘了一塊透明膠,我用掃把掃了幾次,怎么也掃不下來(lái)。我想,用鏟子應(yīng)該能把它鏟下來(lái),于是我拿來(lái)了鏟子,很輕松的就把地上的透明膠鏟了下來(lái)。我繼續(xù)一階一階的往下掃,可能是因?yàn)槲也唤?jīng)常干活,所以沒(méi)過(guò)多久,就累的滿(mǎn)頭大汗,汗水滴落在臺(tái)階上。最后終于掃完了,垃圾也已經(jīng)堆成了小山。我拿來(lái)了撮箕,把垃圾一點(diǎn)一點(diǎn)掃進(jìn)撮箕,倒進(jìn)垃圾箱里。這樣來(lái)來(lái)回回三四次,終于把垃圾倒完了。
這時(shí)候我已經(jīng)精疲力盡、口干舌燥、汗流浹背、氣喘吁吁,我真想坐下來(lái)歇一歇。掃樓梯雖然很累,可是看到干干凈凈的樓梯,我覺(jué)得非常有成就感,非常開(kāi)心。因?yàn)槲覟榇蠹覡I(yíng)造了一個(gè)干凈美好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇二
爬樓梯大家都很熟悉吧!今天我在快樂(lè)魔方的課堂上,體驗(yàn)了一回與眾不同的爬樓梯,大家就跟著我一起感受這快樂(lè)的“爬樓梯”游戲吧!
老師神秘兮兮地走上講臺(tái),選了6名同學(xué)站在講臺(tái)上,分別代表一到六樓,當(dāng)老師點(diǎn)到幾樓時(shí),對(duì)應(yīng)樓層的同學(xué)就要蹲下,蹲錯(cuò)或沒(méi)蹲的同學(xué)淘汰。這時(shí)同學(xué)們各個(gè)熱血沸騰,有的同學(xué)興奮不已,有的同學(xué)自信滿(mǎn)滿(mǎn),還有的同學(xué)緊張得心里像打鼓一樣。
游戲馬上開(kāi)始了。晏老師按從左往右的順序報(bào)數(shù),我是三樓,我迫不及待地等著老師說(shuō)開(kāi)始。游戲終于開(kāi)始了,老師說(shuō):“爬六樓”。被老師命名為六樓的同學(xué),聽(tīng)到指令后迅速蹲下,過(guò)關(guān)了,我暗暗心喜。這時(shí),晏老師加大了難度,速度變快了,晏老師迅速地說(shuō):“爬三樓和四樓”。我和我旁邊的同學(xué)一起蹲下,還是沒(méi)把我們難倒。老師有點(diǎn)按耐不住了,接下來(lái)更難了,老師說(shuō):“我要爬二樓”。二樓的同學(xué)蹲了下去,不巧五樓同學(xué)一不小心也蹲了下去,結(jié)果被淘汰了。此時(shí)此刻臺(tái)上就剩我們幾個(gè),大家心里非常緊張,生怕自己會(huì)被淘汰,而二樓的同學(xué)卻自信滿(mǎn)滿(mǎn),這輪結(jié)束了,我堅(jiān)持站到了最后,我總算松了口氣,心想:還好我機(jī)靈,沒(méi)有蹲錯(cuò)。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇三
今年學(xué)校布置的寒假作業(yè)就有“做一次社區(qū)公益勞動(dòng)”,正好樓道里打掃衛(wèi)生的清潔工人過(guò)年放假了,樓梯上有點(diǎn)臟,我就萌生了打掃樓梯的想法。
我拿著笤?huà)吆痛樽拥裙ぞ邅?lái)到了樓道里,按照媽媽教我的由上而下的掃,我先來(lái)到了六樓。為了防止打掃的時(shí)候有灰塵,我先在地上灑了些水,然后拿著笤?huà)撸嶂樽勇亍⑤p輕地、一級(jí)一級(jí)臺(tái)階地掃著。這樣既能掃干凈,又不會(huì)打擾鄰居們。突然,我發(fā)現(xiàn)了一些小碎紙片,怎么掃也掃不進(jìn)撮子里。我想,這是誰(shuí)干得呢?怎么這么沒(méi)有公德心,現(xiàn)在怎么掃也掃不干凈。突然,我想,把垃圾掃到樓梯邊上,拿撮子在下面接著不就行了。果然,很輕松地掃到撮子里了。掃到一半時(shí),我的腰就酸了,直不起來(lái)。真的想放棄,但是我一想到環(huán)衛(wèi)工人一年365天都堅(jiān)守在崗位上,我這點(diǎn)痛又算得了什么?于是,我又充滿(mǎn)了力量。終于,我把樓道里的垃圾都掃進(jìn)了垃圾桶。看著干凈的樓梯,我的心里比吃了蜜還甜。
通過(guò)這次勞動(dòng),我深刻地明白了,那些在馬路上辛勤工作的環(huán)衛(wèi)工人是多么辛苦,而那些只圖方便把垃圾扔在地上的人是多么可恥。城市是我們的家,文明要靠每一個(gè)人來(lái)維護(hù)。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇四
看著外婆家的樓梯好臟哦,總是這么幾個(gè)人愛(ài)亂扔垃圾,看,有煙蒂、有面包的包裝袋,還有紙屑,哎,還是讓我來(lái)消滅吧!
我戴上圍裙,穿上袖套,一副專(zhuān)業(yè)搞衛(wèi)生的樣子,我還準(zhǔn)備了掃帚,畚斗,蓮蓬,嘿嘿,準(zhǔn)備齊全,開(kāi)始戰(zhàn)斗。
我先潑些水在地上,媽媽說(shuō)這樣灰塵不太會(huì)揚(yáng)起,然后我就用掃把,從上到下一級(jí)一級(jí)的往下掃。大垃圾——一些包裝袋,一些紙屑,很乖的,跟著我的掃把就往下走,一些細(xì)小的垃圾最不聽(tīng)話(huà)了,我掃到東,它就往西走,我往前掃,它們偏往后跑,不過(guò),我不灰心,慢慢的征服它們。有一級(jí)樓梯最讓我煩惱了,不知道是哪個(gè)壞小孩把貼貼紙隨手扔在地上,結(jié)果就貼在了地上,我是用力的用掃把搓呀搓,把我們家的掃把都弄黑了,好不容易才掃掉呢!
只剩下一半的樓梯了,有了掃地的經(jīng)驗(yàn),我掃的更快了,中途還有人表?yè)P(yáng)我呢!聽(tīng)了這些話(huà),心里樂(lè)開(kāi)了花,勞動(dòng)真光榮!
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇五
對(duì)于想要瘦身的女性們來(lái)說(shuō)爬樓梯是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,因?yàn)闊o(wú)論是哪一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都可能練出來(lái)肌肉的,這就讓身材變得太過(guò)于結(jié)實(shí),所以就達(dá)不到瘦身的效果,那么爬樓梯不但是可以燃燒脂肪,而且也不會(huì)長(zhǎng)出來(lái)太大塊的肌肉,下面我們就一起來(lái)了解一下怎么爬樓梯瘦身是比較好的。
不要用手扶住樓梯扶手,做到挺胸抬頭,背部要保持筆直,不要駝背,眼睛向前看,速度不要太快,勻速的向上爬樓梯。爬完樓梯做做肌肉拉伸,按摩按摩大腿,可使肌肉消除疲勞感。如果覺(jué)得上半身沒(méi)事干可以做做伸展運(yùn)動(dòng)擴(kuò)擴(kuò)胸。
上的時(shí)候是兩步一個(gè)臺(tái)階的上,這樣可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的時(shí)候是一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階的下,這個(gè)是為安全考慮。這樣上下來(lái)回100大約是30分鐘。
爬完樓梯最好再增加30分鐘跳操,這樣減肥的效果更加好,如果你開(kāi)始不適應(yīng)這么多的運(yùn)動(dòng),可以慢慢增加跳操。跳操?zèng)]有具體的法則,跟著激情的dj音樂(lè)隨性而跳,能運(yùn)動(dòng)到全身就好。還有一個(gè)秘訣,就是跳操同時(shí),夾雜著趙欣然的原地跑步減肥法,這樣做是因?yàn)橄氡苊饪傊貜?fù)一個(gè)動(dòng)作太枯燥,影響堅(jiān)持減肥的決心。
堅(jiān)持兩個(gè)星期后,慢慢增加爬樓梯的來(lái)回?cái)?shù):
從120回,循序漸進(jìn)。130回,140回。完成時(shí)間大概是40分鐘。所以,減肥的姐妹一定要注意,給自己定目標(biāo)不要一下子定的太高,在身體和毅力接受的范圍內(nèi)開(kāi)始,等身體習(xí)慣了,在慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。這樣才好堅(jiān)持。
爬完樓梯,要記住一定要做拉伸動(dòng)作,放松一下。尤其是大腿和小腿。
本文就是向我們?cè)敿?xì)介紹了怎樣爬樓梯瘦身的呢,而且在爬樓梯的時(shí)候不要用手去扶住樓梯的扶手,要不然的話(huà)就做不到瘦身的效果,最好是將自己的背部還要保持的更加筆直,然后勻速的向上去爬樓梯的,這樣才可以做到肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng)。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇六
爬樓梯時(shí),慢慢地將膝蓋抬高至腰部位置,這樣能夠充分鍛煉你的股二頭肌和臀大肌,而且這對(duì)于你的大腿和臀部的塑型也具有非常好的作用。此外,如果你穿著高跟鞋爬樓梯進(jìn)行鍛煉的話(huà),那么對(duì)翹臀塑造則效果更佳。
2、腳尖讓你的生殖器官充滿(mǎn)活力。
爬樓梯時(shí),如果腳尖先著地的話(huà),將有利于鍛煉小腿肚和促進(jìn)腳脖變細(xì)。腳脖與生殖器官有著密切的關(guān)系,腳脖的纖細(xì)柔韌能夠有效促進(jìn)生殖器官的運(yùn)動(dòng)和盆骨的伸展,這對(duì)于眾多女性來(lái)說(shuō),可以算是減肥之外的附加福利吧!
3、不要跑,慢悠悠地隔階跨越。
如果想要鍛煉深層肌肉腸腰肌的話(huà),隔階跨越爬樓梯的方式無(wú)疑是最佳選擇。通過(guò)該種方式,能夠有效鍛煉你的身體軀干,最終讓你輕松擁有柔軟纖細(xì)的小蠻腰。但是在時(shí)間比較緊急的時(shí)候,不要跑著爬上去,最好還是隔階跨越慢悠悠地爬上去。
4、邊觀(guān)光便爬樓梯。
通過(guò)上下樓梯,能夠充分鍛煉深層肌肉大腰肌,并對(duì)內(nèi)臟和脂肪產(chǎn)生重大影響。但是,如果只是一味的發(fā)現(xiàn)樓梯、爬樓梯,則未免太過(guò)枯燥,很多人可能最終都會(huì)堅(jiān)持不下去。因此,車(chē)站大樓、百貨商場(chǎng)、專(zhuān)賣(mài)店等場(chǎng)所則成為樓梯減肥的最佳選擇。因?yàn)樵谶@些場(chǎng)所行走,不僅能夠讓你瀏覽各種商品,而且還能讓你在不知不覺(jué)中走過(guò)非常多階的樓梯。既觀(guān)光又瘦身,一舉兩得,同時(shí)也讓樓梯減肥變得有樂(lè)趣。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇七
在一座28層高的寫(xiě)字樓里上班,整天蟄伏于一臺(tái)電腦前,連空氣都不怎么流動(dòng),時(shí)日久了,人人都喊腰酸背痛、腿腳發(fā)麻,辦公室里,病的、痛的、罵娘的,每日都有發(fā)生。
忽一日,老總宣布一項(xiàng)每日功課:每天下午4點(diǎn)舉行一次健身活動(dòng)――集體爬樓梯。
從一層爬到二十八層,對(duì)每天枯坐在辦公室的員工說(shuō)頗為刺激,而最耐人尋味,即是每一層樓梯轉(zhuǎn)角處制作精美的警名標(biāo)識(shí):
一層:不勞無(wú)獲(全員共勉)。
二層:人生就像抓樓梯,告訴自己加把勁,一直向上行。(員工閱讀)。
四層:同樣一件事,只有高興地去做它,才能保證做好它。(員工閱讀)。
七層:視野要遠(yuǎn),夢(mèng)想要高。(全員共勉)。
八層:最好的學(xué)習(xí)方式,不是在一旁觀(guān)看,而是親自去做,有可能的話(huà),請(qǐng)與他人一同做這些練習(xí)。(全員共勉)。
十層:沒(méi)有人愿意偷懶,只不過(guò)他們?nèi)狈φT人的目標(biāo),激發(fā)不出他們的干勁。(管理層閱讀)。
十一層:人的一生中難免會(huì)有幾件你不想做卻不能不做的事,
在你不夠主動(dòng)的時(shí)候,外力是一種最可行最有效的作用力。因?yàn)槭芤娴氖悄阕约海晕覀儾慌履惚г埂#▎T工閱讀)。
十三層:人生有兩種痛苦,一種是努力的痛苦,一種是后悔的痛苦,但后者卻大于前者千百倍。(全員共勉)。
十四層:一個(gè)公司,今天吆喝昨天的產(chǎn)品,明天他就要關(guān)門(mén)。(管理層閱讀)。
十六層:權(quán)威人士公告:每登一級(jí)臺(tái)階,將延長(zhǎng)壽命7秒。(全員共勉)。
十九層:我們今天最大的挑戰(zhàn)是什么?抵抗成功中的反作用力,抗擊成功帶來(lái)的陶醉感,治愈站穩(wěn)腳跟后讓我們喪失斗志的癌癥。(管理層閱讀)。
二十一層:如果向上,你很快就會(huì)嘗到成功的快樂(lè);如果消沉,你將離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。(全員共勉)。
二十六層:當(dāng)你感覺(jué)到堅(jiān)持不住的時(shí)候,告訴自己再上兩級(jí)。(員工閱讀)。
二十七層:只要把最初的那點(diǎn)微不足道的“堅(jiān)持”保留到底,任何人都會(huì)候選奇跡。(全員共勉)。
二十八層:此處28層,原來(lái)成功就是這么簡(jiǎn)單(全員共享)。
人生就像爬樓梯,每一層樓梯、每一個(gè)轉(zhuǎn)彎處,都會(huì)給腳步以一種向上的力量,給虛妄以一種明智的警醒,給困境以一種希望的昭示,只要我們一條條細(xì)細(xì)體味,一步步慢慢抵達(dá),就一定可以到達(dá)我們夢(mèng)想的終點(diǎn)!
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇八
減肥的問(wèn)題可謂已經(jīng)成為常見(jiàn)的話(huà)題,很多的人們都在研究一些鍛煉的好方法的,當(dāng)然在生活中鍛煉身體的方法也是很多的,對(duì)于上班族而言可能想到的比較常見(jiàn)的就是爬樓梯,那么爬樓梯鍛煉身體嗎?下面就是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹,相信都知道爬樓梯的話(huà)是比較累的,也成為鍛煉的一種時(shí)尚,但是很多的人們對(duì)于爬樓梯鍛煉身體不是很清楚,下面來(lái)看看相關(guān)的人士為我們解答吧。
爬樓梯與爬山有所不同。山地往往不規(guī)則,靜息機(jī)會(huì)較多;樓梯規(guī)整,多數(shù)情況比山坡更陡,垂直角度更大,平均每步消耗體力也就更多。有人計(jì)算,爬樓梯10分鐘要消耗220千卡熱量,有六層樓高度往返兩次,相對(duì)于陸地平跑1500米。
裨益于心腦血管性疾病預(yù)防的效果得到了公認(rèn)。據(jù)多年觀(guān)測(cè),居住于五、六層以上的居民,每天步行上、下樓三次,心腦血管性疾病的死亡率可下降25%。醫(yī)學(xué)家戲稱(chēng)每登一級(jí)樓梯,壽命可延長(zhǎng)4秒鐘。健身效應(yīng)十分可觀(guān)。
但是,以爬樓梯作為健身,并非人人適合。嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病、生活自理有困難及體質(zhì)過(guò)弱者一般不宜。居住在五、六層以上的中老年人,爬樓梯要量力而行,盡量避免一口氣上升到最高層。
鍛煉身體在我們的生活中相當(dāng)?shù)某R?jiàn)了,而且日常有很多種的鍛煉方法的,但是面對(duì)這么多種鍛煉方法時(shí)更需要及時(shí)弄清楚的,其中有些人會(huì)選擇爬樓梯進(jìn)行鍛煉身體的,那么爬樓梯鍛煉身體嗎?上面就是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹,希望您在進(jìn)行爬樓梯鍛煉身體時(shí)多加的注意上述的介紹。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇九
為了讓自己的身體瘦下來(lái),好多肥胖的朋友在想方設(shè)法的進(jìn)行減肥,在減肥的時(shí)候方法也特別多,關(guān)鍵是適合自己的方法是最重要的,一般我們主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,特別是運(yùn)動(dòng)的減肥方法就更加的多,其中爬樓梯就是一種有效利用資源的方法,那么,爬樓梯瘦小腿嗎?下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
爬樓梯瘦小腿可以,但作用不大。爬樓梯有很多好處,可以消耗卡路里,另外,如果你在走樓梯時(shí),每次踏兩個(gè)階梯,可帶動(dòng)您的大腿及臀部肌肉群,緊實(shí)您的臀部。
床上減腿法。
1、將枕頭夾在小腿中間,坐在床邊,大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿,保持這個(gè)姿勢(shì)三秒左右,然后放下,重復(fù)動(dòng)作十至十五次。
2、臥在床上,伸直雙腿,一只腳板挪后,一只腳板伸直。輪流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上,兩手撐住腰部后方,將雙腿往上抬,兩只腳在空中做踩踏車(chē)的動(dòng)作,約做個(gè)30分鐘即可休息唷!
4、仰臥,直視天花板,膝蓋不要彎曲,兩腿并緊,向胸部貼近,然后抬起,再貼近,重復(fù)此動(dòng)作15次。
這樣堅(jiān)持做下去,腿部的贅肉就會(huì)不知不覺(jué)地消失。地鐵減腿法坐地鐵的時(shí)間少則五分鐘,多則半個(gè)鐘頭,就利用這個(gè)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)吧。兩只腳的腳踝交替按壓八秒鐘,每只腳各做三次。雙腿先分開(kāi),雙膝并合,用力互相壓著八秒,重復(fù)做直至下車(chē)。
通過(guò)以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了爬樓梯瘦小腿,而且還是一種瘦小腿不錯(cuò)的方法,主要是不管是什么樣的減肥運(yùn)動(dòng)都需要我們進(jìn)行長(zhǎng)期的堅(jiān)持,對(duì)于爬樓梯來(lái)說(shuō)就更加的需要我們一直堅(jiān)持下去,在減小腿的同時(shí)也會(huì)讓我們的臀部更加的緊實(shí)。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十
今天早上6:55我就起床了,我穿好衣服,刷牙,洗臉后,奶奶做好了早餐,爺爺也買(mǎi)回來(lái)了油條,我津津有味的吃著早餐。吃完飯后,奶奶問(wèn)我今天干嘛呀?我想了想說(shuō):“今天我掃樓梯吧。”奶奶說(shuō):“你會(huì)掃嗎?”我說(shuō):“會(huì)呀,我會(huì)打掃干凈的。”
我拿著掃把先來(lái)到5樓,我先把灰掃到一堆,然后把它掃下去,掃完后再把每一行的灰從在邊的縫里掃下去,每一行都是這樣掃的。我開(kāi)始掃大空地的時(shí)候,角里的灰掃不出來(lái),于是我就用掃把的角來(lái)打掃角里的灰,很輕松就掃出來(lái)了。在掃到第三層時(shí),有一個(gè)阿姨問(wèn)我:“你為什么要掃樓梯呀?”我說(shuō):“我們要寫(xiě)掃樓梯的作文呀,剛好打掃干凈了爺爺奶奶,阿姨叔叔上下樓梯都方便呀!”阿姨說(shuō):“哦,真是個(gè)好孩子。”聽(tīng)了阿姨的表?yè)P(yáng)我心里好開(kāi)心,干勁更高了,不一會(huì)就掃到最后一層了,最后我把垃圾搓到垃圾房那,大功告成了。
看著干凈的樓道和灰溜溜的'自己,心里無(wú)比的高興,因?yàn)槲业淖鳂I(yè)也完成了,也為大家做了一件好事。
以后我要多做這樣的事,做一個(gè)從小就有正能量的孩子!
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十一
1.不擠不擁不打鬧,懷文校園更美好。
2.輕聲漫步,同學(xué)玩樂(lè)守秩序。
3.課間活動(dòng)有秩序,校園文明爭(zhēng)第一。
4.上下樓梯靠右走,你追我趕危險(xiǎn)多。
5.上下樓梯靠右走,你謙我讓腳步輕。
6.上下樓梯靠右行,嚴(yán)禁擁擠保安全。
7.樓梯通道,請(qǐng)勿跑跳。
8.樓梯非跑道,上下勿奔跑。
9.上下樓梯不打鬧,安全對(duì)你很重要。
10.腳步輕輕,靠右慢行。
11.講究衛(wèi)生,保持清潔。
12.集體行動(dòng)列隊(duì)走,安全兩字記在心。
13.高高興興上學(xué)來(lái),平平安安回到家。
14.多看一眼,安全保險(xiǎn);多防一步,少出事故。
15.上下樓梯能互讓?zhuān)ǖ雷匀痪蛯挸ā?/p>
16.若以追跑為開(kāi)心,將以后悔而傷心。
17.扔下的是廢紙,撿起的是品質(zhì)。
18.人生美好,步步小心。
19.人多行走不擁擠,安全永遠(yuǎn)伴我行。
20.請(qǐng)輕輕的走路,悄悄的說(shuō)話(huà)。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十二
一天,我在玩耍的時(shí)候聽(tīng)到媽媽在自言自語(yǔ)地說(shuō):“這玻璃上都是灰,該擦一下了。”我的腦子里突然想到我那愛(ài)不釋手的兩把雨刷不就是擦玻璃的好工具嗎?于是,我拿來(lái)雨刷和噴水器,興致勃勃地刷起玻璃來(lái)了。
我先用噴水器噴濕玻璃,再把兩把雨刷貼在玻璃上左右揮舞,就像公交車(chē)雨刷在刷窗戶(hù)上的雨水一樣,真好玩!我噴呀噴,刷呀刷,一不小心,噴水器拿反了,把水噴到自己身上了!哈哈!下面的玻璃刷干凈了,該刷上面的了。我搬了一張椅子站了上去繼續(xù)刷,由于冒失,我差點(diǎn)從椅子上掉了下來(lái),好險(xiǎn)!刷完玻璃,我把媽媽拉過(guò)來(lái)看我的勞動(dòng)成果,媽媽摟著我笑著說(shuō):“嗯,要表?yè)P(yáng)噢!任務(wù)完成得不錯(cuò)!”
看著干干凈凈的'玻璃,我也得意地笑了。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十三
昨天,媽媽送我到武道館練功比平時(shí)早了兩個(gè)小時(shí)。
到館里后,我發(fā)現(xiàn)館里的樓梯比較臟,想到距離練功時(shí)間還早,于是就找來(lái)掃把,從二樓一階一階往下掃,越到下面垃圾就越多,我拿著撮箕把垃圾都掃進(jìn)去。然后又倒到路邊的大垃圾桶里,還用拖把重新把樓梯拖一遍,等全部拖完我已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗,但看到干凈的樓梯,我心里美滋滋的,當(dāng)然教練和媽媽也都表?yè)P(yáng)了我。
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樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十四
還差幾天就要過(guò)年了,我的心情逐漸激動(dòng)起來(lái),時(shí)刻在盼望這一快樂(lè)節(jié)日盡早到來(lái)。看到爸爸媽媽為了過(guò)年而忙碌,我很想幫忙做些事情。正巧,這天爸爸準(zhǔn)備打掃樓梯間的衛(wèi)生,我知道機(jī)會(huì)來(lái)了。于是我提出把這件事交給我做,爸爸爽快地答應(yīng)了。這時(shí),林雙蠢湊椅彝媯看到這個(gè)情景,也愉快地加入進(jìn)來(lái)。我們換好衣服,帶上帽子,高興地干了起來(lái)。我們首先把樓梯間里的雜物檢到垃圾袋里,由爸爸負(fù)責(zé)運(yùn)到垃圾堆去。然后就開(kāi)始掃地,我倆一人拿掃帚,一人拿撮箕,從上往下一級(jí)一級(jí)清掃。平時(shí)看大人干活好象很輕松,自己去做才發(fā)現(xiàn)不是那么簡(jiǎn)單。就說(shuō)掃樓梯這件事,要把每級(jí)臺(tái)階和墻角掃干凈還真不容易,等到掃完一層樓梯,我們已是滿(mǎn)頭大汗。爸爸讓我們休息一下,可是我和林雙吉吉干得正起勁,根本不覺(jué)得累。我們提來(lái)一桶水,再接再厲,把樓梯間拖得干干凈凈。一直在旁邊觀(guān)看的爸爸對(duì)我倆的'表現(xiàn)很滿(mǎn)意,贊不絕口,我倆非常快樂(lè)。過(guò)年了,來(lái)家里的客人都說(shuō)我們樓梯間的衛(wèi)生搞得干凈,我和林雙刺了,更加覺(jué)得得意。掃樓梯作文400字。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十五
今天,我要掃我們住的樓棟里的樓梯。
我先在家里拿上掃帚,撮箕,開(kāi)始從最上面掃。我先把那一層的垃圾掃到一塊兒,再把它們掃進(jìn)撮箕里。然后,我又開(kāi)始掃倒數(shù)第二層,也按同樣的順序來(lái)掃,沒(méi)問(wèn)題。可是倒數(shù)第三層的時(shí)候就麻煩了,因?yàn)檫@一層和那兩層的垃圾合起來(lái)一樣多。于是,我就想了一個(gè)辦法:拿兩個(gè)掃帚一起掃。果然有效,很快,我們這棟樓的樓梯變得干干凈凈了。
終于,我體會(huì)到清潔工的辛苦了。所以我們要珍惜清潔工的勞動(dòng),要珍惜干凈的環(huán)境。所以大家一定不要亂扔垃圾。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十六
周末和姐姐玩耍的時(shí)候,我們看見(jiàn)樓梯上鋪的地毯非常臟。于是,便決定清理地毯。
清理地毯看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是真正打掃起來(lái),好費(fèi)勁啊。地毯不是光面的,好多垃圾藏在里邊,用掃帚根本掃不出來(lái)。這可愁壞我和姐姐了。
姐姐想起來(lái),以前爸爸清理的時(shí)候,是用掃床的專(zhuān)用刷子。于是,我和姐姐也找來(lái)掃床的刷子,一點(diǎn)一點(diǎn)刷,掃了好久才清理干凈。
原來(lái)爸爸平常干活是這么辛苦,以后我和姐姐要多幫助爸爸媽媽干活才行。
樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十七
1.鮮花還需綠葉扶,村莊更需村民護(hù)。
2.整潔家園,人人有責(zé)。
3.環(huán)衛(wèi)工作人人參與,美好環(huán)境家家受益。
4.學(xué)習(xí)衛(wèi)生防病知識(shí),增強(qiáng)農(nóng)民衛(wèi)生意識(shí)。
5.食品衛(wèi)生無(wú)小事,您的健康是大事。
6.環(huán)衛(wèi)工作人人參與,美好環(huán)境家家受益!
7.人人講衛(wèi)生,家家樹(shù)新風(fēng)。
8.創(chuàng)建農(nóng)村美如畫(huà),點(diǎn)滴小事見(jiàn)精神。
9.管住臟亂差,留下真善美。
10.公德規(guī)范言行,文明美化心靈。
11.大家一條心,建設(shè)衛(wèi)生文明新農(nóng)村。
12.愛(ài)我村建我村,做個(gè)文明好村民。
13.管住臟亂差留下真善美。
14.全民發(fā)動(dòng),積極開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)!
15.提高農(nóng)民健康素質(zhì),促進(jìn)農(nóng)村衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展。
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樓梯上的小狗小學(xué)小狗爬樓梯(專(zhuān)業(yè)18篇)篇十八
今天,媽媽對(duì)我說(shuō):“掃樓梯的奶奶今天有事,不來(lái)了。”我說(shuō):“那我來(lái)幫她掃。”“好呀!”媽媽同意了。
我剛開(kāi)始不知道怎么掃,媽媽告訴我:“把撮箕先放這兒,然后一階一階掃,把垃圾掃在一起,再把它們都掃到撮箕里面。”
我照著媽媽說(shuō)的做,從6樓掃到地下室,手都酸了。心想:“掃樓梯的奶奶真辛苦呀!”
雖然累得氣喘吁吁,但看到干干凈凈的樓梯,我還是很高興。