人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

追憶青春班會篇一

班級是由師生個體組成的群體。集體是教育的目的，又是教育的手段。組織豐富多彩的生動的教育活動，不僅可以給教育者以知識、經驗、智能，而且能豐富我們的精神生活。

活動主題 ： 弘揚五四愛國運動精神

活動前準備 ：收集關于愛國主義精神的資料，比如：五四愛國運動歷史短片、知識競賽相關內容、五四運動詩歌朗誦等。

活動時間 ： 20xx年5月19日晚7：30

活動地點 ： 07紡織大專204教室

活動流程 ：

1、主持人致開幕詞，并且介紹到場的評委、嘉賓。

2、觀看五四學生愛國運動歷史短片。

3、五四愛國運動知識競賽搶答(英雄隊vs巾幗隊)

(1)巾幗英雄兩隊各選派一名隊長，主持人只認準兩隊長舉手速度，速度快的隊伍則獲得答題權。

(2)優勝隊可獲得現場采訪嘉賓一權。

(3)落敗隊則須派1一2名代表現場談談對五四學生愛國運動精神的感想。

4、朗誦：《讓五四靈魂銘記在我們心中》

朗誦者：邱雙萍、曾藝輝、詹麗萍

劉文勇、李淑芳、姚森島

5、奏唱團歌：全體成員

6、主持人宣布此次班會圓滿結束

工作安排 ：

1、方麗惠：負責班會前準備，如：桌椅安排、迎賓等

2、吳佳琦：電腦控制，如：幻燈片、歌曲、短片、圖片等

3、陳儒澤：燈光控制

4、余泉鑫：負責會場清理

追憶青春班會篇二

一、活動對象：

大一、大二學生

二、活動目的：

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質;

2.激發愉悅和積極的主觀體驗;

3.尋找積極的自我和動力;

4.拓展積極人際關系。

三、活動步驟策劃：

(一)熱身活動(準備活動)(可根據需要及實際情況選擇一個)

1.滾雪球(20分鐘)

(1)隨機分成兩組

(2)按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自(學院);我喜歡()。

(4)要注意聽，不可以動筆，要用腦記;

(5)每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑(20分鐘)

(1)分成兩組

(2)每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字

(3)展示分享

注意：雕塑最后的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏(10分鐘)

(1)把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為a組，3、4月出生的人為b組等。

(2)讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

(3)事先準備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

(4)注意：

a.每組規定各自的`節奏。

b.正式開始前一定要分組反復演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c.同時可以舉好幾塊牌子，有變化。(可找人來幫忙)

d.事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e.中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f.有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓(5分鐘)

(1)全體學員圍成一圈。

(2)每個學員伸出右手食指，向上頂著右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。

(3)培訓師講一些話。當提到指定詞語時，學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

(4)注意：

a.試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b.你是否在用你自己認為的命令在行動?

c.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個)

1.認識自我活動：我的自畫像(20分鐘)

(1)組長為每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。

(2)小組輪流發言，分享自畫像的內容。

(3)小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

(4)分享畫自畫像的感覺。

目的：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”(15分鐘)

(1)小組中每個人輪流背其他同學評價。

(2)要求：評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信。

3.探索生命正能量活動：左手敘事(50分鐘)

(1)用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情。

(2)提問：為什么用左手?帶隊者給予解釋。

(3)輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面。

(4)活動分享。

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)

(1)準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。

(2)讓同學們分成兩組傳遞。

(3)討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。

(4)跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5.積極情緒體驗活動：品位愉悅感(40分鐘)

(1)請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

(2)與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。關注經歷中的特定細節，并把它們講給組員們。

6.積極人際關系體驗活動：信任之旅(40分鐘)

(1)結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

(2)兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

(3)活動規則：

第一次，自由組合。小組成員自由結對，走完設有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。

第二次，陌生人組合。成員自愿當“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導者也可以隨機為“盲人”安排幫助者。

第三次，性別組合。成員自愿當“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。

(4)活動后交流體會與成員分享。交流內容：

當你被蒙上眼睛的時候，有何感受?

幫助你的人有沒有讓你感到安全?

作為幫助者，你有何感受?

為了增加伙伴對你的信任，你做了什么?

你愿意做幫助者還是“盲人”?

7.探索生命價值活動：我的遺產(40分鐘)

(1)讓每個人想象自己的醫生，在紙上寫下我的遺產

(2)展示討論分享

討論大綱：

2.哪些人的成就“真正”的成就?為什么?

3.你認為對社會后他人最有貢獻者是誰?

4.假若你需要替自己重寫遺產，你會怎樣寫呢?

把你所學的放在一邊，不要丟掉，一年之后重新閱讀，或者五年之后再次閱讀，你是否離你的目標又邁進了一步?你是否會因為重新樹立了新的目標而感覺到需要對它進行修改。

好工作并不是我們最終必須要面對的問題，這是我們畢生發展自己的才能和天分的最終結果，包括我們的道德觀。

(三)結束階段：體驗分享(10分鐘)

(2)一個句話評價本次活動感受;

(3)擁抱分別。

追憶青春班會篇三

同學們，你們聽說過“播種行為收獲習慣，播種習慣收獲性格，播種性格收獲命運”這句話嗎?這句話告訴了我們良好行為習慣的重要性，因此今天我們的班會就從“講行為規范，做文明學生”開始。

一、首先進入知識問答環節。大家對《小學生日常行為規范》知道多少呢?下面我們來參加“規范知多少”競答活動。

a、立刻跑到班級的隊伍中。b、站在原處，敬禮。c、躲一躲再說。

2、倒垃圾時，一張廢紙掉在了路上，你認為該怎么做?

a、不管它。　b、撿回垃圾桶。　c、別人會來掃的。

3、當拾到的錢找不到失主時，你怎么做?

a、交給家長。b、 交給老師或警察。c 、買點學習用品。

4、我國的國旗是

a 五星紅旗 b齒輪和谷穗 c 人民大團結

5、我們值日生該怎么做才是對的

a、隨便掃一下b、看老師不在，放學就逃回家了。c、清掃每一個角落，擺好桌椅，關好門窗，燈，一齊回家。

a 吃的好、穿的好 b 家里富裕，可以浪費 c 講節約，不浪費

a 完成學習任務 b遵守學校紀律

8 上課要專心聽講，積極思考，遇到不懂的問題應該

a 隨便提問、發言 b 舉手得到老師同意，大膽發言提問

9“坐如鐘、臥如弓、站如松、行如風。”就是說

10 校園的整潔與美麗靠我們

a 值日 b 每一個人的努力 c 愛護花草樹木

下面進入第二版塊：情景分析

1《碰撞以后》

兩位同學，一個站在窗前欣賞校園風景，悠閑得很。另一個走過身旁時，正好轉身，無意相互碰撞，便互相出言不遜，后廝打起來。同學們，你們覺得他們的行為正確嗎?如果他們碰撞以后，采取另一種方式，又會是如何呢?請大家聽第二個情景。

碰撞后，先微笑地說：對不起!再微笑地說：沒關系!禮貌和解。

2《上課紀律》一同桌上課不聽講，手放抽屜，亂動椅子，前后左右亂說話。一同學規勸：上課要認真聽講，不然什么都學不到。書不會讀，作業也不會做了。

那么，我們如何做一個文明的學生呢?(學生暢所欲言，談出自己的想法)

三、下面請大家一起跟我朗讀一首童謠《小小學生守規范》

童謠《小小學生守規范》

小小學生守規范，愛家愛黨愛祖國。遵紀守法有常規，勤思好問愛科學。

珍愛生命勤鍛煉，自信自強愛生活。馬路要走人行道，注意安全保健康。

班級是個大家庭，人人都要多關心。尊敬師長有禮貌，團結合作爭第一。

花草樹木有感情，請你別傷它的心。隨地吐痰不文明，果皮紙屑不亂扔。人人都來守規范，個個都會夸你棒!

行為規范檢查評比項目：

1、注意儀容儀表：穿校服、戴紅領巾，講究個人衛生。

2、課間文明休息：不奔跑，不大聲喧嘩，不說臟話粗話、不打架，舉止文明。

3、認真做好三操，站隊時做到快、靜、齊。

4、不吃零食，不亂丟雜物，文明飲水，保持環境整潔。

5、書桌及座位周圍干凈整潔，無紙屑雜物。

6、桌凳套齊全，無破損，無污漬。

7、集會按時有序，保持會場安靜。

8、不亂涂亂畫，不吃口香糖、泡泡糖，放學站好路隊。

二、學習

第一句話是：新的學期要一切從頭來。不管你過去怎樣，老師們最關心的是你現在的表現，你能不能把握每一個今天。在新的學年里，你面臨新的任務和挑戰，你有機會從頭再來。如果因為過去有了一點成績而洋洋得意，驕傲自滿，你必定會停滯不前，甚至一落千丈。同樣，如果你過去有這樣那樣的不足，你應該勇于告別過去，完善自我，挑戰自我，重塑一個嶄新的自己。

第二句話是：要培養習慣，學會做人。欲成才，先成人。在激烈競爭的現代社會，僅僅有點成績、有點才能還不夠，只有具備了良好的習慣、美好的品德、高尚的情操，才能真正成為對社會有用的人才。因此，我們要以《小學生日常行為規范》、《小學生守則》和學校規定的行為準則，處處嚴格要求自己，要做到自尊自愛，努力上進，在學校的各種活動中爭先創優。要舉止文明，禮貌待人，尊敬師長，團結同學，要嚴守紀律，有意識的培養良好習慣。

第三句話是：主動學習，實干加巧干。在學習上，要有明確的目標，要不怕吃苦，要積極主動地去鉆研，去思考，去聆聽，去閱讀，要做學習的主人，不做學習的奴隸。主動學習的知識容易懂，記得牢，會越來越有興趣，越來越覺得學習的快樂，而被動學習則正好相反。所以，希望同學們從新學期開始都要做學習的主人。另外，在學習上，我們提倡兩個字“實”和“巧”。實就是要踏踏實實地學，扎扎實實地練，掌握最基本的知識，做到“日日清，周周清”，決不讓問題從自己眼前溜過去。巧就是要靈巧地學，而不是投機取巧，是要掌握好的學習方法。要根據學科特點，自身差異，在老師的指導下，尋找適合的最有效的學習方法。只要做到了這些，就一定能取得好的成績。

第四句話是：勇于爭先，敢拼才會贏。要求同學們要有不怕吃苦、敢于拼搏的精神。大部分成功人士身上，都有一般人沒有的頑強不屈的意志、敢于拼搏的精神、吃苦耐勞的品質，還有適合自己的學習方法，也就是說要敢于戰勝學習道路上遇到的種.種困難，做一個克服困難的勇士，而不作困難面前的逃兵。尤其是六年級畢業班的同學，你們將要面臨人生中的第一次挑戰，希望你們能發揚拼搏精神，做自己學習的主人，做自己命運的主人。

三、安全

這是我們常掛在嘴邊的問題。在這里再強調以下幾點。

1、有事必須請假，不遲到、不早退、不曠課，放學按時回家。

2、上下樓梯靠右行，不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不搞惡作劇。

3、不爬樹、墻、門窗、護欄、防護網等高物。

4、遵守交通規則，聽從交警指揮，不搶道、不爭行，不在公路兩旁玩耍，不爬他人車輛，嚴禁乘坐“三無”車輛。

5、不到溝、灣、塘、河里洗澡、溜冰、玩耍，遠離溺水安全隱患。不私自燃放煙花爆竹，不玩火，嚴禁將火種、管制器械、危險玩具、手機、不健康書籍帶進校園。惡劣天氣盡量不外出，如果外出一定要注意安全。雷雨時關好門窗、關閉電源，不在大樹高墻下，不接近高壓線，以防觸電。

6、注意飲食衛生。不吃過期、變質、“三無”等不衛生食品。上下學途中不買零食。

7、講究個人及環境衛生，不亂扔雜物，不隨地吐痰。及時參加體育鍛煉，預防各類流行病和傳染病。如遇生病，應及時就醫，遵醫囑服藥。

8、時刻要有防盜、防丟意識。教室的門窗應及時關好鎖好，不把貴重物品帶到學校。

9、同學之間和諧相處，嚴禁以大欺小，嚴禁打人、罵人、敲詐勒索他人，嚴禁玩耍危險玩具，更不允許用來恐嚇他人。謹慎交友，不拉幫結伙，不參與非法活動，發生矛盾糾紛要及時向老師匯報，嚴禁激化矛盾。

10、不與校外不軌人員交往，不進歌舞廳、游戲廳、網吧等不適合學生的場所。

追憶青春班會篇四

現在的你們是不是對自己、對身邊的異性產生了一些興趣，開始關注青春期有關方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權利拒絕回答。好，現在我們來個“姿勢調整”——你們準備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準備好的同學可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學，可以雙手環抱地抱在胸前，當你們覺得你們準備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態度，謝謝！

討論：

1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？

2、你已經“戀愛”或正在“戀愛”嗎？

3、你想現在“戀愛”嗎？

5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎？

（由于擔心學生的隱私性被同學知道而避免回答，所以在小討論調查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）

1、青春期性意識的發展一般可分為四個時期：

（1）性抵觸期。在青春發育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠遠避開異性，以少女表現得尤為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現，使青少年對自身所發生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠，部分人甚至對異性反感。此期間持續1年左右。

（2）仰慕長者期。在青春發育中期，男女青少年常對周圍環境中的某些在體育、文藝、學識以及外貌上特別出眾著（多數是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

（3）向往異性期。在青春發育后期，隨著性發育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當的異性產生興趣，并希望有機會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩，自我意識甚強，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。

（4）戀愛期。青春發育完成已達成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學習中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準備工作。這時的青年對周圍環境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強烈愛別人的欲望，從而得到獨立感的滿足，他們的心情往往較興奮。

2、異性效應：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風范。由于“異性效應”，男孩往往為此激勵自己，成績優異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達的胸懷和男子漢的氣質。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學習刻苦努力，舉止優美大方，待人溫文爾雅，言談風趣，富有修養。

3、異性交往的意義

男女同學之間交往的好處至少可以表現為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。

其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后，個性方面。只在同性范圍內交往，我們的心理發展往往會狹隘，遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過：男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過這種體驗：當有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發起內在的積極性和創造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。

4、如何與異性正常交往

首先要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。

其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發現他華而不實，有的人學習成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機會，有意識地在更廣闊的人際范圍內進行交往，是我們十分需要的。

再次，交友關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發現對方的苗頭不對，要調整自己的態度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態。

5、青春期心理的一般特征：

（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發生興趣、好感與愛慕，但是這種**的萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強烈和成熟起來。

（2）性意識的強烈性和表現上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性，這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現得拘謹、羞澀和冷淡；他們內心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現得好像無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現得十分討厭那種男女親昵的動作，但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現，使他（她）們往往產生種種沖突與苦惱。

（3）性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安。現實生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中，甚至發生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過分的壓抑，有少數人還可能以扭曲的方式、變態行為表現出來，如“廁所文學”、同性戀、窺視或戀物等。

追憶青春班會篇五

xx年05月11日

教學樓三樓大廳

建筑系全體同學

喬偉

建筑工程系

1,前期準備：確定活動場地，時間，通知參與人員

2,活動主體：

a.主持人宣布活動開始

b,主持人說開場白

c,報幕

d.中間加一些娛樂環節，輕松活躍氣氛

e,主持人宣布活動結束

策劃人：xx

建筑工程造價1001班

xx年05月10日