每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

小學生自我意識的案例與答案篇一

為提升學生身心素質(zhì)，對學生進行身心素質(zhì)教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。

商學院20xx、20xx級全體同學

主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學院

承辦單位：商學院

群賢閣

1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數(shù)靠前的6個班進入復賽

3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

2、班會時長為45分鐘

3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學生積極健康的形象

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學生正確的認知、情感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養(yǎng)。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術(shù)性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。（20分）

商學院團總支學生會

女生部

20xx年7月7日

小學生自我意識的案例與答案篇二

小學生自我意識的案例與答案篇三

從進入大學到現(xiàn)在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

擺正心態(tài)，圓我大學夢

10級平面設(shè)計2班全體學生

12月1日

待定

精美禮品、音響等

(一)活動前期工作：

申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

(三)心理測驗：

(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

約35元。

10級平面設(shè)計2班班委

二〇一〇年十一月二十四日

小學生自我意識的案例與答案篇四

力成了至關(guān)重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。

授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于有心理疾病，讓本班同學自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。

1. 主持人上臺，全體同學鼓掌表示班會開始。

2. 主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中

心理不健康的表現(xiàn)及注意事項。

3·請輔導員 介紹大學生人際交往影響因素，互動同學們對身邊人進行第

借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。

5· 找出一位或幾位班級認為最具影響力的學生，告訴大家如何建立良

好的人際關(guān)系，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

6·將大學生人際關(guān)系在大學中的應(yīng)用推及至上班后的社會，人際關(guān)系是關(guān)

系心理健康的關(guān)鍵因素，進而會影響人一生的幸福。

7·進行游戲環(huán)節(jié)

8·輔導員總結(jié)班會情況，給予意見與建議。

主持人：向芳，向術(shù)

策劃書：心理委員

費用:紙張若干（抽簽用品）

裝飾用品：班級用品已購買

班級布置：2611110班委會成員

后勤及善后工作：2611110班委會成員

附件：

主持人發(fā)言稿及游戲環(huán)節(jié)：向芳（芳）向術(shù)（術(shù)）以下皆用簡稱。 芳：親愛的廖老師····大家晚上好！

術(shù)：可愛的同學們····大家晚上好！

芳：哎，向術(shù)，今天的班會是開學以來的第一次心理班會吧？

術(shù)：對啊，向芳，我問你個問題啊。

芳：什么問題問吧，我可是很博學的哦。

術(shù)：你覺得怎樣的人才算是健康的呢？

芳：這個啊，應(yīng)該是心理和身體同樣沒有疾病吧。

生。

什么樣的印象？

一件自己認為最糗的事，讓我們來評判夠不夠糗，不夠糗我們怎么辦？~~~！ 術(shù)：當然是，表演節(jié)目了~~~~~~~~~~！

··········

芳:我想做一件事。

術(shù)：什么事說出來我們幫你參考一下。

芳：我一直都蠻佩服幾個人的。

術(shù)：能讓你佩服不容易啊，說一下誰啊，不會是我吧。

臺傳授經(jīng)驗~~！！！

術(shù)：掌聲有請~~！！

·········

芳：謝謝以上同學的發(fā)言。

術(shù)：接下來就是我們最喜歡的游戲時間了。

己以外的班里同學的）第二組寫形容詞，第三組寫贊美詞。然后隨意收集到一起，分類放好隨意抽取。組成一句話，交給抽到名字的人來讀。

術(shù)：第二個游戲微笑握手。在一分鐘內(nèi)，盡可能的和自己認為想要深刻了解的人微笑握手，一分鐘結(jié)束后，將自己握手人數(shù)告訴主持人。

游戲三：優(yōu)點轟炸。選出一位同學站在講臺中間，其余少部分的同學圍著這位同學講出那位同學的優(yōu)點，可以是關(guān)于樣貌，性格，人際交往等等····· 芳：都聽明白了嗎？那么游戲正式開始。

··················

能的多握手，可以提高自己的人際交往能力，優(yōu)點轟炸，讓你明白自己看得見以及看不見的那些優(yōu)點，更加深刻了解自己~~~！！

芳：掌聲送給我們今天上臺的勇士。

術(shù)：開心的時光總是短暫的，很快的我們的班會今天就要到此結(jié)束。

芳：讓我們請廖老師來為我們做一下班會總結(jié)，來結(jié)束我們今天的班會。 術(shù)：掌聲有請~廖老師~！！

廖老師：··········

小學生自我意識的案例與答案篇五

由于中考臨近，為了舒緩同學們緊張焦慮的考前綜合癥，以及活躍班級氣氛，營造溫馨、團結(jié)的班級氛圍，增強班級凝聚力，提高同學的參與活動的積極性，我們開展了此次心理班會活動。利于以后良好的氛圍中，同學們能更有效地、更積極地學習與進步，相信以后，大家的心會更加團結(jié)，在團結(jié)互助中，一起進步與成長。

開場語：約1分鐘

大風吹

活動時間：約5分鐘

活動目的：活躍團隊氣氛

活動操作：

1、把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。

2、除了指導者人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。

3、指導者站在中央，當他說大風吹，其余的人要接著喊：“吹什么”。被吹到有符合條件的人必須起來換位置。

成長三部曲

活動目的：活躍團體氣氛，增進團隊感情，體驗成長需要，讓成員體會成長路上并非一帆風順，必定要經(jīng)歷一些挫折和起伏，我們要以正確的心態(tài)來對待成長中的磨難。

活動時間：約15分鐘

成員們最開始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負，贏了的便成長為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長為鳳凰，輸了的小雞又變回雞蛋，重新找另外的雞蛋猜拳，鳳凰之間的猜拳方式類似，贏了的長大成人，可以回到自己的位置上，輸了的又變回小雞。

活動分享：每個人在成長過程中往往都不是一帆風順的，可能經(jīng)歷許多挫折，但是只要堅持不懈，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗之后一定可以茁壯成長，取得成功。

優(yōu)點大轟炸

活動目的：學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進成員的相互肯定和接納，樹立自信心。

活動時間：約15分鐘

活動準備：5張報紙

活動操作：以小組為單位，發(fā)給每個組一張報紙，讓組員合作將其折成一頂高帽子。每個組的成員圍圈而坐，請一位成員坐或站在團體中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、處事）。然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個成員輪流到中央戴一次高帽。

活動規(guī)則：必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人。參加者要注意體驗被人贊時的感受，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。練習結(jié)束時，大家心情愉快，相互接納性增強。

手語操：我相信

活動時間：約5分鐘

活動目標：感受音樂，在學做學唱的同時增加自信的動力。

結(jié)束語：約1分鐘

好，今天的心理班會課我們就上到這里，希望下次有機會我們再見面，也歡迎大家來心理咨詢室找我聊聊天。

小學生自我意識的案例與答案篇六

告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。

時間：

班級：四(3)班

主持人：______ ______

班主任：______

主要內(nèi)容：

感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。

感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。

感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生

感謝這個世界上所有值得我們感激的人。

擁有一顆感恩的心

活動過程：

甲：沒有陽光，就沒有溫暖;

乙：沒有水源，就沒有生命;

甲：沒有父母，就沒有我們;

乙：沒有親情友愛，世界將會一片孤獨和黑暗。

甲：我們沐浴著愛的陽光長大，我們滋潤著人間的真情成長。

乙：從小到大我們都生活在愛的懷抱里，周圍的親人、老師、同學、朋友給予我們的愛，使我們擁有的幸福比天上的星星還要多，比海洋里的水還要深。

下面我宣布：四3班“感恩社會，與愛同行”主題班會現(xiàn)在開始!

一、感恩節(jié)

提到感恩，不能不提到感恩節(jié)?大家想知道感恩節(jié)的起源嗎?

現(xiàn)在我們請詳細談?wù)劯卸鞴?jié)的來源。(掌聲歡迎)

二、感恩父母

問答題

2、下面讓我們聽聽同學們想對爸爸媽媽說的話和想做的事。

3、歌曲《隱形的翅膀》

三、感恩老師

當我們走出父母的懷抱來到校園，是老師給了我們同樣的愛。

甲：大家說說，老師平時怎么關(guān)心我們的?(學生自由發(fā)言)

乙：老師對我們的愛實在是太多太多了，就讓我們用一首詩來表達對老師的感激之情吧!

(詩朗誦：《老師，謝謝您!》)

四、感恩班集體

乙：我們四3班是一個心存感激的快樂家庭，在這個集體中，要懷著一顆感恩的心，處理好同學之間的關(guān)系，要懷著一顆感恩的心，愛同學愛集體。

甲：聽聽我們的新同學要對大家說話。

乙：讓我們一起來看看我們這個快樂的集體，團結(jié)的集體，溫暖的集體。

邊看圖片邊介紹

五、感謝社會

甲：擁有一顆感恩的心，不僅僅是感謝愛過我們和幫助過我們的人，而是在心存感激的同時，以同樣的愛意和熱情去回報周圍的人，回報生活和社會。此時此刻，你最想感謝的是誰?(學生發(fā)言，可以感謝各行各業(yè)的人。)

把你的話寫在愛心卡上。

甲：學會感恩能使人快樂，

乙：感謝長輩，感謝老師，感謝伙伴，感謝一切幫助過我們的人!

甲：感謝成功，感謝收獲，感謝失敗，感謝幫助我們成長的一切!

手語歌曲《感恩的心》

合:感謝一切一切，心存感激，生活會更美好!

“感恩社會，與愛同行”主題班會到此結(jié)束!

小學生自我意識的案例與答案篇七

吳：親愛的同學

合：家下午好

陳：今天我們405班班會主題是：正視學習壓力提高受挫能力

吳：首先請同學們先看一幅圖（一分鐘），用正常的眼神看就行

陳：現(xiàn)在請覺得轉(zhuǎn)得快同學舉手（數(shù)人數(shù)）

吳：好，再請覺得轉(zhuǎn)得慢同學舉手（數(shù)人數(shù)）

陳：覺得不轉(zhuǎn)動的同學舉手（數(shù)人數(shù)）

吳：同學們

陳：你們覺得轉(zhuǎn)的.快好還是慢好呢？

吳：那我們現(xiàn)在揭曉答案吧。

陳：如果你看了不在動的話說明沒有學習壓力哦。

吳：如果是緩慢的轉(zhuǎn)動說明有一點學習壓力。

陳：如果轉(zhuǎn)的很快的話，表明你目前在承受較的心理壓力

吳：這是一個小小的測試游戲，同學們不要當真哦。

陳：那么什么是心理壓力呢，有哪位同學能告訴我們。

沈逸同學：心理壓力是一個人主觀的感覺，在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺，對高年級而言，隨著學習越來越難，學習壓力就慢慢顯示出來，尤其在學習受挫時，我們感覺到這種壓力就更。

吳：同學們，我們現(xiàn)在已經(jīng)是四年級了，不再像幼兒園那么愜意那么放松了，隨著學習任務(wù)的加重，越來越能感受到學習壓力在加。

朱慧琳同學：有作業(yè)壓力、考試壓力、升學壓力、還可以延伸到家長壓力、老師壓力等等。

吳：原來壓力有這么多哦，那這些壓力又如何解決呢？

陳：請陳穎佳等幾位同學來分享他們的減壓心得

陳穎佳同學：上課認真聽講，有效的分配時間，這樣可以節(jié)約作業(yè)時間，提高學習效率。不要把目標定的高于自己的能力，量力而行，考試也就輕松多了。

潘詩瑤同學：在課余時間應(yīng)做適量的運動，減輕肌肉疲勞。要有充分的睡眠時間。

李珂涵同學：遇到困難時，應(yīng)該找朋友傾訴。還有可以聽聽音樂（有助于緩解壓力的音樂），寫日記等。

崔書豪同學：還可以和爸爸媽媽或者老師及時溝通，說說心里話。因為他們是我們的堅強后盾，是我們前進的助推力。

吳：這幾位同學介紹的減壓方法非常好。學習中的挫折，我們可能都不愿去面對。但我們終究不能逃避。我們不能因為摔過跤而不敢奔跑，不能因為風雨而詛咒生活，不能因為迷了路而忽視了自然風光。

陳：只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能在學習中找到樂趣，享受成長中每一步的精彩。

吳：請陳童昕等同學說說關(guān)于挫折的名言警句

陳童昕同學：沒有播種，何來收獲；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。

小學生自我意識的案例與答案篇八

幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學家開始涉足此領(lǐng)域的研究。“積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學。”積極心理學主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福。

“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。”但抱怨卻又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業(yè)的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。

樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。

（一）方案策劃

1、20xx年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設(shè)置。

2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。

3、根據(jù)方案進行人員安排，責任到人。

（二）閱讀《不抱怨的世界》一書

1、布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。

2、同學撰寫讀后感。

（三）材料準備

2、20xx年11月23日宣傳委員借dv機及副班長借教室

3、20xx年11月21日-22日班會ppt制作

（一）暖身游戲：xx蹲（已提前分好了組）

1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。

2、進行暖身游戲：xx蹲。

xx蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學，說“××（被指同學）蹲”；但被指同學不動，其旁同學（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個人，說“××（被指同學）蹲”；以此類推。游戲中出錯的同學，抽取“大冒險”任務(wù)。（大冒險任務(wù)略）

（二）主題活動一：抱怨輪回

1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。

2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？

3、每組推選代表，向全班同學匯報所在小組的分享和討論結(jié)果。

4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時代周刊》）”一語，總結(jié)大家的分享和討論。

（三）主題活動二：“紫手環(huán)運動”

1、主持人介紹“紫手環(huán)運動”（具體見附錄一）。

2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學分享讀后感。

3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

4、主持人介紹“紫手環(huán)運動”及其規(guī)則（具體見附錄三）。

5、每位同學將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運動”。

（四）結(jié)束尾聲：我們的感受

1、每位同學寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。

2、全體同學伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊形，合影留念。

3、主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會結(jié)束。

美國史上最著名的心靈導師之一威爾。鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話？是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什么，進而改變話語的內(nèi)容；他們改變了思維，開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經(jīng)驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。

減緩痛苦、增進健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧？這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久——反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。

1、“紫手環(huán)運動”規(guī)則

（1）開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

（2）當你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。

（3）如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。

2、“紫手環(huán)運動”誓詞

我自愿加入紫手環(huán)運動/嚴格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！

哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……

“噢！你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊！”

“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里。”

“你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里。”

我的大學生活

室內(nèi)、室外均可

討論、分享

引導新生對高中生活進行總結(jié)，對大學生活進行思考和規(guī)劃。

第一階段：總結(jié)高中生活

1．輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活

（參考：同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。）

2．分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在xx分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評價。

3．輔導員進行分享總結(jié)和主題過渡。

（參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢？）

第二階段：思考、討論大學生活

1．輔導員引導學生進入主題。

（參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待？有什么計劃？）

2．分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組（視班級人數(shù)而定）。每組選組長一名，負責組織該組的討論；書記員一名，負責記錄發(fā)言。

3．討論。分組完畢之后，每組各討論一項內(nèi)容，也由抽簽決定。

（建議：1.輔導員先將大學生活六個部分設(shè)計幾個討論問題；在討論之前，輔導員先召集組長布置任務(wù)和注意事項；2.每組討論的時間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學都發(fā)言。4.組長控制每位同學的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學，控制“語霸”的同學；問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。6.輔導員做好整個場面的控制。）

4．分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內(nèi)容的要點。

5．輔導員總結(jié)。輔導員的總結(jié)、引導不含對發(fā)言內(nèi)容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正；引導學生包容他人的觀點；輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。

第三階段：班會總結(jié)（把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了）

1．引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。

（參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過！高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實；大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛洌〗裉斓陌鄷H僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。”）

2．介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學院的心理成長輔導服務(wù)，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。（建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。）

第四階段：布置作業(yè)——班會心得

目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考；給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。

（參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結(jié)以及對大學生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得，當然也可以談?wù)劙鄷械母惺埽堅谌靸?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

第五階段：班會結(jié)束

感謝大家的參與！

1．［活動操作示范］僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設(shè)計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。

2．六項內(nèi)容的討論參考問題

3．輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應(yīng)做個別輔導。