無論是個人還是組織，都需要設定明確的目標，并制定相應的方案來實現這些目標。通過制定方案，我們可以有計劃地推進工作，逐步實現目標，提高工作效率和質量。以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

徒步走健康活動方案設計篇一

為進一步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創建和省級改革發展示范校建設中的主力軍作用，學校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動，特制定本方案。

本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

20xx年6月5日早05：45——07：30

以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。

一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。

大賽共設七個獎項

最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多

最佳風貌獎一個：服裝整齊統一

最佳創意獎一個：徒步行進中創意獨特

最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一

最佳狀態獎一個：精神飽滿形象好

最佳環保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現象

最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮

由學校領導和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統一評獎。

徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協辦。

蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。

李楷、王紅麗、姜瑤

何玉相、任來泉、楊博、王嘯東

1.參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。

2.要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。

3.要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的'同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。

4.各小組領隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處（實訓樓410室）。

5.要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。

6.要愛護環境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。

徒步走健康活動方案設計篇二

為了更好的普及大學生心理健康知識，促進大學生良好的適應大學生活，合理的規劃好自己的大學生活，同時也進一步加強心理健康素質培養，建設個人新風貌，促進和諧校園發展。

和諧校園健康你我他

機械系全體同學。

心理健康知識專題講座

（1）認識、了解大學生心理健康教育。

（2）心理健康知識普及及指導。

（3）走進高職，面對現實，適應新生活。

（4）學習與時間管理能力。

（5）人際關系與交往能力。

（6）戀愛與性心理。

（7）情緒與自我調節能力。

（8）大學生心理障礙及預防。

（9）自我意識與自我培養。

(10)職業生涯規劃。

更多的大學生能關注和重視自身的心理素質能力培養，友好的適應大學新生活，為新的生活和夢想而更加努力奮斗！

徒步走健康活動方案設計篇三

為增強師生體質，深化“陽光體育”活動，弘揚奧運精神；響應和落實教育部“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的活動理念，以“豐富學生業余生活，全面增強學生的體質，創設校園健康向上的體育文化氛圍”為宗旨，學校以“我運動，我健康，我快樂！”為主題，舉辦首屆廬柏實驗小學“體育健康月”。

通過體育健康月活動推進學校體育工作發展，樹立“我運動，我健康，我快樂！”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生特產，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面的和諧發展，提高團結合作、應對挫折的意識和能力。

本次體育健康月以“我運動，我健康，我快樂！”為主題，大力推廣實施“快樂體育”、“體育大課間”活動。以班級為單位，點面集合，結合形式多樣的比賽來逐步形成人人參與的局面，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。

活動時間:

（一）活動地點：昆山市廬柏實驗小學操場體育館等

（二）參加對象：全體師生

1、體育健康月領導小組成員

組長：xx

副組長：xx

組員：各班班主任

2、組織機構

執行組：體育教研組

宣傳組：少先隊大隊部、紅領巾電視臺

攝像組：xx

仲裁組：體育教研組

器材組：體育教研組

1.大力宣傳營造“體育健康月”氛圍，通過動員、黑板報等形式展現各班特色。

2.活動中要加強安全教育，提高安全防范意識，預防事故發生。

3.通過“體育健康月”讓學生充分感受陽光體育運動帶來的樂趣。

4.體育健康月各單項比賽規程通知另行發放。

單項獎：獎勵各單項比賽前六名。

團體獎：取一等獎、二等獎、三等獎。

徒步走健康活動方案設計篇四

母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。

通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。

感恩母親節，愛就大聲說

5月13日（母親節）

北校電信路口

北校全體學生

1、請x部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。

2、準備好便利貼、筆、調查問卷（詳見附表）。

3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，

向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”

便利貼：3x2=6元

調查問卷：0.1x150=15元

合計：21元

法學院心理健康

二xx年三月二十四日

附：調查問卷

你對母親了解多少？性別xxxxxx出生年月xxxxxx

徒步走健康活動方案設計篇五

學會與別人相處

發展心理學研究表明，同伴交往是兒童形成和發展個性特點、形成社會行為、價值觀和態度的一個獨特而主要的方式。鑒于友誼對兒童心理發展有重要影響，通過觀察、與學生交流發現本班學生非常重視同伴關系，但普遍對友誼的認識存在偏差，決定召開？“學會與別人相處"為主題的班會，旨在幫助學生正確理解友誼，使同學之間建立真正的友誼，促學生心理健康發展，形成良好個性，建立正確的友誼。

（三）小品表演（這都是班里發生的真人真事。）

甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場，出來后甲送給乙一件小禮物，說是從商店里拿的。乙問同學們："我該怎么辦？"同學討論摘錄：（同學按討論結果演完）

（四）選擇誰做朋友。（出示題目）

甲乙是非常要好的朋友，經常在一起寫作業。一天，甲很快做完了作業，在旁邊催促乙快點寫，可乙有兩道題不會，想了一會也不知怎么做，甲越催乙越著急，甲最后說？干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業寫完了，兩人開始一起玩耍。

（五）寫一寫你認為真正的友誼是什么？（按你認為最重要的先后順序列出）

（六）說一說

1、你知道的關于友誼的名人名言。

2、你認為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫名言）

3、你現在最想對你的朋友說什么，你想成為誰的朋友，你和哪個朋友出現了誤會，自由活動五分鐘做你想做的事。

（七）結束語真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學習、共同進步。

祝每位同學都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。