心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

健身心得體會(huì)短文篇一

運(yùn)動(dòng)是人們?cè)陂e暇時(shí)間鍛煉身體的一種方式，強(qiáng)身才能健體。而我也是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的男孩。

我從小皮膚就有毛病，會(huì)對(duì)含蛋白食物、強(qiáng)烈的太陽(yáng)光過敏，致使身體免疫能力下降，身體瘦弱。全家人都很擔(dān)心我，媽媽更是帶著我到處求醫(yī)，所有的親戚都幫著打聽民間偏方。

在四處求醫(yī)無效的情況下，爸爸認(rèn)為增強(qiáng)體質(zhì)可以減輕癥狀！而要改變我的體質(zhì)就要從運(yùn)動(dòng)開始！于是從大班的時(shí)候，爸爸懇求一位羽毛球教練收我為徒，從此我走上了運(yùn)動(dòng)治病的'路，不論刮風(fēng)下雨，爸爸媽媽帶著我堅(jiān)持去訓(xùn)練。

經(jīng)過兩三年的鍛煉，皮膚瘙癢癥竟然真的有所好轉(zhuǎn)，印象特別深刻的是一次暑假集訓(xùn)，那天的強(qiáng)度特別大，先是五公里山路拉練，接下來做韌帶的拉伸，到了中午教練覺得大家很辛苦，就請(qǐng)大家吃羊肉。可我心里知道，羊肉是第一過敏源啊。可我聞著那香噴噴的肉香味，看著同伴吃得那么津津有味，我真是饞得不行了。于是我就偷偷挑一塊放進(jìn)嘴里，沒敢用力嚼就直接吞進(jìn)肚子里了，也許是很久沒吃它了，一塊下去，那香味留存口齒間，竟難以消失，我禁不住又挑了一塊大肉，慢慢嚼了嚼，真是香啊。嘴里美滋滋的，心里樂滋滋的。四五塊下了肚，果然不出十分鐘，全身就開始發(fā)癢了，我的身體就像中了魔咒，全身的血管沖撞著我的皮膚，像是要沖出去，再也不想呆在我身體里，我慌了，害怕極了！正當(dāng)我恐懼無助的時(shí)候，全身的血液像是撤退的洪水，很快就停止了攻擊，一切又像沒有發(fā)生過一樣。

回到家，我跟爸爸說起今天的經(jīng)歷，爸爸說我運(yùn)動(dòng)有效果，現(xiàn)在的體質(zhì)增加了，過敏的癥狀和程度已經(jīng)有了明顯的改善，如果堅(jiān)持鍛煉以后隨著我成長(zhǎng)，我完全不用擔(dān)心飲食過敏，就會(huì)長(zhǎng)得壯實(shí)一些。

運(yùn)動(dòng)改變了我，更改變了我的生活。如果不是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，今天的我就不可能這樣的帥氣！運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好！

健身心得體會(huì)短文篇二

近兩年來，我們的小區(qū)增添了許多健身器材，這可是個(gè)新鮮事兒呀!小區(qū)的居民們既興奮又驚喜，我懷著好奇心也去看了一看。

歡樂篇

自從小區(qū)有了健身器，不管是清晨還是夜晚，不管是老人還是小孩兒，對(duì)健身器他們總是戀戀不舍。每次我都看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。一天的變化就好像一個(gè)旋律，既有溫柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。

瞧呀，幾個(gè)活潑可愛的紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”，一邊歡笑，一邊玩鬧!幾個(gè)年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸，好像一只只驕傲的大公雞!

憂慮篇

雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在著許多的不足之處。例如：健身器材針對(duì)與老人設(shè)計(jì)的特別多，什么“太極推手器”、“上肢牽引器”……雖然能使老人的肺活量增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量順暢，但是并沒有滿足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜歡花樣多的，色彩絢麗的，像滑滑梯、蹺蹺板、蕩秋千……而中年人是喜歡活動(dòng)量比較大的，最好是建造一些適用于胖人的，比如：跑步機(jī)、舉重器……這樣既減輕了人體的重量，又能鍛煉身體，真是一舉兩得、一箭雙雕啊!

小區(qū)中有許多的健身器材是不規(guī)范的。它們?nèi)冀≡诹擞舶畎畹乃嗟厣匣蛘呤悄酀舨豢暗牟萜荷稀Ｎ揖驮?jīng)親身體驗(yàn)過：那天我正玩著“太空漫步機(jī)”，玩著正興奮呢!但是我這個(gè)“小糊涂蛋”蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個(gè)“狗啃泥“，滿身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下，應(yīng)該把地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……這樣使大家玩得放心，玩得舒心!

小區(qū)的居民們喜歡上了健身器材，但是據(jù)我調(diào)查統(tǒng)計(jì)大概有95%以上的居民在使用之前從未看過健身器材的說明書。1.3米以下身高的小孩不能玩“太空漫步機(jī)“，但仍然見了許多。如果遇到了意外，小孩的家長(zhǎng)肯定不知會(huì)有多么追悔莫及了：有疾病的.患者不能輕易玩，除非有醫(yī)生開的證明，但仍然能見著許多老弱病殘的人在玩，為了自己的健康，為了親人的放心，就別玩了。

思考篇

我覺得健身器材應(yīng)該再豐富一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加的引人注目。第二點(diǎn)就是安全措施要抓得更嚴(yán)，例如“太空漫步機(jī)”經(jīng)常會(huì)碰傷人，我們可以在一定的范圍內(nèi)圍一個(gè)圈子，掛上不同的警示牌，隨時(shí)隨刻的警告著人們。在合適處并且顯眼一些的位置立上一個(gè)說明書，這樣會(huì)引起大家對(duì)它的注意。

還有最重要的一點(diǎn)。為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開展各種既有意義，又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)，“全民健身大挑戰(zhàn)”。可以來一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的“車輪大戰(zhàn)”。如果誰獲得了最后的勝利者，便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜)~!如果誰戰(zhàn)敗了也沒有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛!

小區(qū)有了健身器，使我們的生活變得更加豐富多彩!

健身心得體會(huì)短文篇三

有幸從如皋作協(xié)主席季健先生那兒得知作家丁捷在南通文聯(lián)藝術(shù)活動(dòng)中心講座《文學(xué)的至歡至愛》，我先生開車陪我偕同作協(xié)的朋友汪小琴屆時(shí)到達(dá)。南通城坐落在長(zhǎng)江邊的沙洲上，自古溝河池塘眾多，水流豐富。經(jīng)過現(xiàn)代的治理疏浚、岸邊綠地規(guī)劃建設(shè)，完整的的護(hù)城河更是宛若一串燦爛的明珠，使有“近代第一城”美譽(yù)的通城平增幾分漂浮在水上的靈秀和浪漫。初秋天氣，藍(lán)天白云，綠樹碧水，建筑道路鱗次櫛比、錯(cuò)落有致，一切都是那么清爽而明晰。文聯(lián)活動(dòng)中心在老城的東南隅，南邊緊鄰文峰公園，西邊院墻外就是文峰塔，建筑古色古香，兩進(jìn)庭院。講座會(huì)場(chǎng)就在后院，院內(nèi)是一個(gè)大水池，有小亭一座，紅魚成群游戲其間。對(duì)丁捷作家其人其作我已略知一些的。幾個(gè)月前他在如皋做過一個(gè)講座的，也讀過他一些作品。但這次聽講依然吸引我全神貫注聽完，兩個(gè)多小時(shí)仿佛僅是一瞬。講座的主題是“文學(xué)的至歡至愛”，講座的方式依然是漫談式的，從容而娓娓道來，偶爾說到激情處說出幾個(gè)“粗放”的詞匯，讓人身同感受他的言有盡而意無窮之處的默契。

回來后再三回味、思考時(shí)有一種非常想和別人分享的需要。簡(jiǎn)單總結(jié)一下我聽到了什么、感受到了什么、思考到了什么?文學(xué)的至歡至愛，我認(rèn)為完整的表述是文學(xué)反映或表達(dá)的人的至歡至愛。誠(chéng)如丁捷所言文學(xué)就是對(duì)人的生活和心靈、精神的反映。但丁捷認(rèn)為他所說的至歡至愛不是指或者說不僅僅是指人的生理和情感上的至歡至愛，而是心靈的、精神的、乃至靈魂的至歡至愛。他以為文學(xué)作品尤其小說，有一類是對(duì)社會(huì)性的反映，這類作品是現(xiàn)實(shí)主義的作品，包括批判現(xiàn)實(shí)主義作品。另一類是對(duì)人性的反映。他認(rèn)為后者比前者更偉大、更優(yōu)秀。因?yàn)榇耍u(píng)價(jià)《金瓶梅》比《紅樓夢(mèng)》更偉大、更優(yōu)秀。我認(rèn)同他對(duì)金瓶梅意義的評(píng)價(jià)，我沒有能力或者說我還不敢判斷誰更優(yōu)秀、更偉大，但我認(rèn)同他對(duì)反映人性這類小說的肯定和高度評(píng)價(jià)，也佩服他對(duì)金瓶梅的高度評(píng)價(jià)的勇氣。聯(lián)系自己創(chuàng)作的《亢奮》和《依偎》，丁捷認(rèn)為，《紅樓夢(mèng)》、《亢奮》這樣的小說是對(duì)社會(huì)、世俗生活的反映，而《金瓶梅》、《依偎》這類小說是對(duì)人性的深度挖掘和體現(xiàn)。后者的寫作比前者要難、深刻。為了更好地說明什么事“至歡至愛”，他介紹了日本作家杜邊醇一的小說，對(duì)這位情愛大師的作品進(jìn)行了解讀。杜邊醇一的小說里男女主人公都是“邊性邊愛”，最終死于性愛。他舉例一部小說中男女在性愛的最幸福時(shí)刻雙雙服毒死亡。我沒有看過這些小說，此前也不曾聽說過這個(gè)作家。

但聽到這里我也深深地震撼了!殉情，國(guó)內(nèi)外自古有之。往往是遇到阻撓愛情不能順利進(jìn)行情況下的男女行為。丁捷講述在這部小說里男女之間的愛情發(fā)展并沒有明顯的障礙，他們是為了“終極之愛”殉情的。他以為這就是至歡至愛，這種愛愛到極致就是死亡。我個(gè)人認(rèn)為至歡至愛的終極是死亡，是可以理解的。在西方的關(guān)于人的起源的神話里就將女人說成是男人的一根肋骨，也就是說女人是男人的一部分。于是男人和女人總是要尋覓彼此的另一半，那么愛情就是兩個(gè)個(gè)體得以結(jié)合的途徑，所以愛情是如此的重要和必須。沒有愛情，個(gè)體的男人或女人是孤獨(dú)的、不完整的。性愛則是擁有了愛情的男女表達(dá)愛最基礎(chǔ)、也是最理想、最高形式，因此是必須的!在性愛中個(gè)體的人從肉體到靈魂都不再孤單，得到了深入心靈的溫暖和滿足，兩個(gè)個(gè)體達(dá)到完全的統(tǒng)一和圓融。這就是“極致”!但，這樣的合和是短暫的、有限的，很快身體要在空間上必然地分離，心靈、精神也無法保持著完全高度的契合，追求極致之愛的心靈無法接受這樣的事實(shí)，完美的他們選擇了死亡!他們以為他們?cè)谀且豢蹋跇O度的歡愉中、極度的圓融中死去，他們就得以永遠(yuǎn)的從身體到靈魂都不分離、都圓融在一個(gè)整體了。

這讓我想起了中國(guó)的“道”。道家認(rèn)為世界的本源是“無”，是涵生萬有、一點(diǎn)真陽(yáng)存在其中的無，由此，就有了道生一、一生二、二生三、三生萬物的天地萬物、花花大世界。但這所有的萬物其運(yùn)行、發(fā)展都是有規(guī)律可循的，最終都依然歸于“無”——那個(gè)創(chuàng)生“有”的無。而且道家認(rèn)為，這宇宙萬物的存在是周而復(fù)始的“常”，是動(dòng)而和諧的“靜”。認(rèn)為死亡是生命的另一個(gè)形態(tài)，是對(duì)“生”而老去的一個(gè)安頓。因此莊子說“生死一條”，面對(duì)妻子的死亡鼓盆而歌。從道家的哲學(xué)觀去看上述終極之愛的死亡，就不難理解了，因?yàn)樵谖覀円詾槭恰八劳觥被蛎弧八劳觥钡氖聦?shí)上他們也許理解為他們的獨(dú)自的生命從此結(jié)合了，轉(zhuǎn)換成新的形式存在了。不管是西方宗教中的天國(guó)，還是中國(guó)道家中的虛無，在我看來都是人對(duì)自己的今生之后的安頓。

至于所謂的“死亡”，不過是一張通往那安頓處的門票而已(外國(guó)的神父、牧師們對(duì)頻死之人的祈禱儀式等就是來送門票的使者哈哈)。有何值得驚懼和痛苦的呢?所以，對(duì)死亡的體驗(yàn)是對(duì)“活”的最高、最深刻的體驗(yàn)。當(dāng)然，我所說的“死亡的體驗(yàn)”是指死亡的過程中的體驗(yàn)，而不是“死”的那個(gè)結(jié)果。從廣義上說，人自出生存在那一刻起就是不斷靠近死亡的過程，所以廣義的對(duì)死亡的體驗(yàn)，也可說成是對(duì)“生”的體驗(yàn)——對(duì)整個(gè)人生的歡愛痛苦的體驗(yàn)。狹隘的死亡指的是明顯的肉體發(fā)生根本性變化的那一刻或一段時(shí)間。丁捷還談到宗教對(duì)人類對(duì)死亡產(chǎn)生的恐懼和痛苦的安撫作用。他解析了《湯姆叔叔》的小屋中奴隸主的十二三歲的小女兒和奴隸湯姆的死前因宗教而產(chǎn)生的對(duì)痛苦的解脫。我認(rèn)為其宗教之所以能起到這樣的作用，本質(zhì)是因?yàn)樽诮痰男叛鲎屓水a(chǎn)生了不同于愛情的另外一種愛——對(duì)他人的愛，對(duì)上帝以及諸神的愛也是“愛他”的一種。丁捷作家特別向大家推薦《香水》——一部德國(guó)作家的小說。我沒有讀過。小說中一個(gè)殺人許多、罪惡累累殺人犯再被公決時(shí)從懷中拿出了自制的香水，打開后迅速地使原本群情激奮、聲討怒罵他是殺人魔頭罪該萬死的觀眾安靜了下來，對(duì)他不再怨恨，甚至是頂禮膜拜的崇拜和熱愛。那么這個(gè)神奇的“香水”是什么呢?原來是他殺死26個(gè)少女、用她們的肉體不斷實(shí)驗(yàn)、提取制造的。

這是一個(gè)虛幻的故事。但作者旨在說明用美麗、善良、純潔無暇少女之身做成的香水代表著美好和愛，是愛讓人從死亡的恐懼和痛苦的窘境中解脫。因此，我理解的丁捷的這個(gè)講座，是他通過對(duì)自己和他人小說的解析、點(diǎn)評(píng)，揭示、說明文學(xué)對(duì)人性中愛的至歡至痛的表現(xiàn)。在講座之始，丁捷就說本來講座的名稱還有一個(gè)——就是至歡至痛，主辦方認(rèn)為還是輕松點(diǎn)叫“至歡至愛”吧。但“歡”是離不開“痛”的，他說講這個(gè)主題還是繞不開一個(gè)“痛”字。他舉例說，生活中我們一形容高興極了就說成“高興死了”，表述快樂到極點(diǎn)就說“欲仙欲死”。說到這里，講堂里發(fā)出會(huì)意的笑聲。對(duì)此，我還是喜歡用古典哲學(xué)去解讀。《周易》講否極泰來、亢龍有悔，說的就是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化，一物兩面。人生的痛苦和快樂正是如此，二者何曾為須臾離開過，至歡至痛的那個(gè)臨界點(diǎn)就是欲仙欲死啊!都是對(duì)現(xiàn)在的超越和解脫。講座最后，丁捷勉勵(lì)大家，愛是靈魂的發(fā)現(xiàn)自己。我們唯有愛，才能使我們的生活更溫暖、更美好，才能賦予我們的人生以意義。這個(gè)講座與我的意義在于：在這樣書香清雅的地方，聽靈魂作家丁捷漫談“文學(xué)的至歡至愛”，學(xué)習(xí)讓心靈深度體驗(yàn)人生的歡樂和苦痛，最終圓融于平實(shí)的世俗的生活。

健身心得體會(huì)短文篇四

動(dòng)作1：手握重物，舉到頭頂上，同時(shí)呼氣收腹，然后將手放下，吸氣，放松腹肌。一次上舉算一次，做8-12次。

動(dòng)作2：仰臥，雙手放在身體兩側(cè)，雙腳上舉，與地面成90度，然后抬起頭部和肩膀，再慢慢還原，做6-20次。

動(dòng)作3：俯臥，一腳垂直，另一腳抬起，雙手支撐地面，抬起臀部和身體，然后放下腳，還原到原來的姿勢(shì)，重復(fù)做20次。

動(dòng)作4：保持坐姿，兩手上舉，兩腿打開，然后向左側(cè)彎曲頭部，再向后側(cè)彎曲頭部，慢慢還原，躺在地上，兩腿彎曲，兩手向身體兩側(cè)打開，緩慢呼吸。

動(dòng)作5：雙手放在身體前側(cè)支撐地面，伸展右腿，彎曲左腿，連續(xù)做12次，然后再換另一側(cè)做同樣的動(dòng)作。

1、手部動(dòng)作：雙手緊握拳頭，然后打開，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，重復(fù)動(dòng)作多次，以舒緩手部緊張感。

2、肩部動(dòng)作：站直，一手放在肩膀，扭轉(zhuǎn)頭部，然后換另一手放在肩膀，扭轉(zhuǎn)頭部，如此重復(fù)，做1分鐘左右。

3、頸部動(dòng)作：頭從左側(cè)轉(zhuǎn)向右側(cè)，然后再轉(zhuǎn)回左側(cè)，進(jìn)而往后仰，重復(fù)做動(dòng)作一分鐘。

4、伸展動(dòng)作：雙手交叉，向前伸展，然后向上伸展，再互抱肘部，向左右側(cè)彎，進(jìn)而一手向上伸展，一腿放在膝蓋上，扭動(dòng)腰部，舒緩疲勞。

健身心得體會(huì)短文篇五

以慢慢等待。我仰頭輕問：“夜啊，你究竟還有多長(zhǎng)？”夜鶯低吟：“學(xué)會(huì)等待，黑夜背后就是光明。在等待中，我們的學(xué)習(xí)不能就此停止，即使是黑夜，我們都要做我們能完成的事！”是啊，我們就應(yīng)該這樣！

我們的人生何嘗不是一個(gè)個(gè)黑夜。在黑夜中，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)生活中的困難。

從出生的那一刻，我們就開始與黑夜搏斗。從你開始啼哭的時(shí)候，你有了自己的思維，你因?yàn)橄氲玫侥硺訓(xùn)|西而哭泣，哭泣是你與他人交流的方式。幾個(gè)月后，你開始牙牙學(xué)語，從剛開始的哭泣，慢慢的，你學(xué)著發(fā)聲，叫“媽媽、爸爸”；慢慢的，你開始唱優(yōu)美的歌曲。同時(shí)，你開始學(xué)會(huì)慢慢爬行，你有了一點(diǎn)點(diǎn)自由權(quán)，可以任意爬行，你不斷努力的練習(xí)爬行，意味著你要慢慢站立，慢慢學(xué)會(huì)走路。離開父母的懷抱，你不斷對(duì)自己發(fā)出挑戰(zhàn)，自己要奔跑、跳躍，于是，你有了遠(yuǎn)大理想——將來走遍世界。你不斷的沖破黑暗，尋找屬于自己的天空。

幾年后，你被迫進(jìn)幼兒園，從此，你來到了一個(gè)陌生的地方。在這個(gè)陌生的地方，自己結(jié)交新朋友，開始了自己有去的學(xué)習(xí)生活。很多年后，你仍在為了自己心中的理想、目標(biāo)而努力奮斗著。有一天，你擁有了自己的家庭，有了一份滿意的工作，你還得努力的工作。不斷向自己挑戰(zhàn)，想擁有更輝煌的成就。人生就是這樣忙忙碌碌。

人的一生就是一杯水。剛開始，杯子里的水清澈透明，無色無味；一直以來，你不斷往里面加酸甜苦辣的東西。年邁了，慢慢品味這杯味道怪異的水，你仍然能將五色味辨的一清二楚。人生只是一杯水，水喝完了，杯子便空了。

人都有逝去的時(shí)候，那一刻，我們都應(yīng)用微笑去面對(duì)，只因?yàn)槲覀冊(cè)恍缸非筮^，我們?cè)Φ膴^斗過，我們的一生沒有空虛過。

健身心得體會(huì)短文篇六

健身心得體會(huì)短文篇七

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、精心組織，確保“全民健身日”系列活動(dòng)取得實(shí)效

為開展好本次“全民健身日”活動(dòng)，在市文體局協(xié)助下，成立了“全民健身日”活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)劉鵬任組長(zhǎng)，由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)李振偉任總指揮，姜明濤、侯繼臣、孫世龍、董興凱、范靜、李財(cái)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織安排，制定了《2022年8月8日全民健身日活動(dòng)日程》，并以“全民健身、你我同行”為主題，制定了口號(hào)：天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團(tuán)結(jié)友誼、健康向上。時(shí)間2022年8月8日于尚志中學(xué)體育場(chǎng)。

二、統(tǒng)籌安排，內(nèi)容突出

1、以宣傳全民健身，健康和諧為核心。

2、團(tuán)結(jié)友誼，拼搏向上。

活動(dòng)的第二項(xiàng)內(nèi)容是8×200男女混合接力賽。參賽人員由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)和尚志體校人員組成四組，每組8人(男6人、女2人)共計(jì)32人。發(fā)令聲一響，四名女隊(duì)員組成的第一棒就沖了出去，她們當(dāng)中有尚志市近年業(yè)來包攬長(zhǎng)跑、蹬山冠軍的，有獲得過哈爾濱市中長(zhǎng)跑冠軍的，更有獲得全國(guó)冠軍的運(yùn)動(dòng)員，她們的英姿讓在場(chǎng)的男隊(duì)員都很驚呀，場(chǎng)上隊(duì)員你追我趕，咬牙堅(jiān)持，場(chǎng)下互相鼓勁，一時(shí)間，吶喊聲、加油聲，叫喊聲響成一片，仿佛大運(yùn)會(huì)已經(jīng)開始。

3、健身聯(lián)系你我，共享快樂生活。

活動(dòng)的第三項(xiàng)內(nèi)容是全體人員根據(jù)自己的愛好特點(diǎn)，自由選擇活動(dòng)的內(nèi)容。有做單杠的、有雙杠的、有打籃球的、有踢毽的，有壓腿的，有煉腰的，他們?nèi)€(gè)一幫、兩個(gè)一伙，一會(huì)兒杠上杠下，一會(huì)兒圍杠旋轉(zhuǎn)，毽子你來我往，身前背后左右飛揚(yáng)。年長(zhǎng)的精神矍鑠，年少的朝氣蓬發(fā)。閑暇間，閑聊幾語，談?wù)劯惺埽瑖Z嘮家長(zhǎng)，相互溝通，同享快樂。遠(yuǎn)處時(shí)而傳來悠揚(yáng)的音樂，樹上的鳥兒也在輕輕的鳴唱，整個(gè)操場(chǎng)和諧自然。

通過經(jīng)上系列活動(dòng)的開展，充分調(diào)動(dòng)了人們參與運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣。

健身心得體會(huì)短文篇八

開學(xué)一個(gè)月了，我已經(jīng)進(jìn)入人生的起跑線，或許，我這個(gè)5年級(jí)的小孩子還沒有真正的進(jìn)入比賽，在一旁幼稚的.幻想。

第一個(gè)考試，出乎我的預(yù)料，我考得比我的同桌還低，數(shù)學(xué)就83，就是我從上學(xué)以來考的最差的一次。

我現(xiàn)在還在生病，我抱病上課，我從來沒有請(qǐng)過假，我知道，像我這種不是天資聰穎的孩子，就需要付出比平常人2倍的努力，我每次作業(yè)都是對(duì)的，每次評(píng)比，我都是票最多的。

但是，在媽媽眼里，我永遠(yuǎn)是個(gè)不完美的孩子，我很努力的學(xué)每一樣?xùn)|西，做好每一件事，可是，這次考試，讓我從一個(gè)不完美跌到了谷底。

媽媽一味的批評(píng)我，我的心讓我成為了一個(gè)更加努力的人。

這次考試，一定不會(huì)和上次一樣。

我長(zhǎng)大了。

開學(xué)一個(gè)月了，我已經(jīng)進(jìn)入人生的起跑線。