每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

武術(shù)基本功篇一

教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們正處于身素質(zhì)發(fā)展的“敏感期”和生長(zhǎng)發(fā)育期,可塑性大,好勝心強(qiáng),但武術(shù)的身體素質(zhì)不是很好，而且很少有學(xué)生真正接觸過(guò)武術(shù)。本課以貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，因男女生身體素質(zhì)有一些差異，因此在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)因材施教（如在馬步?jīng)_拳時(shí)的女生和身體素質(zhì)較差的學(xué)生可蹲的稍微高一點(diǎn)，以及各種動(dòng)作放低要求）。他們不是武術(shù)專業(yè)，對(duì)他們的要求也不用過(guò)高。主要通過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握抱拳禮，初步掌握掌握武術(shù)的基本手型和步型及并馬步?jīng)_拳的鍛煉方法。

二、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的參與熱情。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、練習(xí)，讓學(xué)生了解武術(shù)基本功，以及90%以上學(xué)生能基本掌握本節(jié)課的基本手型、步型和初步掌握馬步?jīng)_拳。

身體健康目標(biāo)：通過(guò)武術(shù)基本功練習(xí)可發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌和力量等身體素質(zhì)。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課中學(xué)生間的互幫互助，增加他們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。五、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手型、步型以及馬步?jīng)_拳的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)：虛步要挺胸塌腰，虛實(shí)分明。歇步要兩腿靠攏貼緊。

馬步?jīng)_拳時(shí)擰腰順肩、動(dòng)作的協(xié)調(diào)、連貫發(fā)力。

三、教學(xué)策略：

本次課以運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康和社會(huì)適應(yīng)為目標(biāo)。內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中教師穿武術(shù)服登場(chǎng)，吸引學(xué)生的眼球，采用“抱拳禮”和武術(shù)諺語(yǔ)“練武不練功，到老一場(chǎng)空”這里的.“功”就是本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容--武術(shù)基本功，來(lái)增加學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。本課采用了講解、示范（正面、側(cè)面）、啟發(fā)、點(diǎn)撥（引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新）、循序漸進(jìn)、因材施教、個(gè)別指導(dǎo)、語(yǔ)言法（如馬步?jīng)_拳中的眼神要求“怒視對(duì)方”把對(duì)方當(dāng)成敵人，沖拳時(shí)喊出力度）、分解-整體教學(xué)法、學(xué)生重復(fù)練習(xí)法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、以及游戲等方法，了解學(xué)習(xí)武術(shù)的基本功。同時(shí)，為了培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)和教學(xué)內(nèi)容中增加了互幫互助的環(huán)節(jié)，以此來(lái)讓學(xué)生體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。七、教學(xué)過(guò)程（1）開(kāi)始部分：

首先是教師行抱拳禮師生問(wèn)好!用抱拳禮和武術(shù)諺語(yǔ)“練武不練功，到老一場(chǎng)空”導(dǎo)出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)的基本功！

準(zhǔn)備部分：

在跑步的過(guò)程中加入與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的和有趣的熱身活動(dòng)（高抬腿跑、胯下?lián)粽频龋┻€有徒手操以及原地的團(tuán)身跳、另加前踢摸腳跳（女生可分腿跳摸腳）進(jìn)行熱身并拓展一下增加興趣。還加入兩人一組的準(zhǔn)備活動(dòng)增加同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作。（3）基本部分：

用多種教學(xué)方法教學(xué)生學(xué)習(xí)抱拳禮、基本手型和步型。通過(guò)游戲來(lái)鞏固所學(xué)的內(nèi)容，然后升華為學(xué)生自己動(dòng)腦，大膽創(chuàng)新地用本課所學(xué)基本手型和步型創(chuàng)造屬于自己的武術(shù)造型。最后教學(xué)生學(xué)習(xí)馬步?jīng)_拳，以此來(lái)鍛煉學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性等（4）結(jié)束部分：

1、采用武術(shù)和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松

2、閉目采用武術(shù)的太極拳呼吸方法（腹式呼吸）放松3、總結(jié)本節(jié)課的上課情況以鼓勵(lì)為主，并宣布下節(jié)課內(nèi)容八、場(chǎng)地器材：

場(chǎng)地：籃球場(chǎng)1個(gè)器材：哨子1只九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：練習(xí)密度：45%—50%

平均心率：110次∕分—120次∕分

最高心率：140次∕分---160次∕分十、課后反思與總結(jié)：

學(xué)生對(duì)武術(shù)充滿了好奇，但是基本功學(xué)習(xí)是一項(xiàng)比較枯燥無(wú)味的，要充分利用他們的好奇心調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。從上課效果上看他們的武術(shù)基礎(chǔ)比較薄弱，手型掌握還可以，步型中弓步、馬步、仆步掌握比虛步、歇步掌握要好一點(diǎn)，但是還是不夠規(guī)范，盡管能照葫蘆畫瓢地能把基本動(dòng)作串聯(lián)下來(lái)，但動(dòng)作質(zhì)量卻不是很理想，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)基本素質(zhì)練習(xí)。

總之，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬(wàn)化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動(dòng)作和準(zhǔn)確的術(shù)語(yǔ)引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

武術(shù)基本功篇二

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的體育和健身項(xiàng)目，不僅在我國(guó)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，也得到世界上越來(lái)越多人的欣賞和歡迎。武術(shù)是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的實(shí)踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目，已經(jīng)形成了完整的體系，具有以攻防技擊為內(nèi)容，以套路和搏擊為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修等特點(diǎn)。從小學(xué)開(kāi)始進(jìn)行武術(shù)教學(xué)體現(xiàn)了傳承我國(guó)優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育的要求，也是對(duì)少年兒童進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義和武德教育的重要途徑。它對(duì)于從小認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、掌握祖國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)強(qiáng)健筋骨、鍛煉意志，激發(fā)熱愛(ài)祖國(guó)體育文化的激情，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神，適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展與身體，心理和諧發(fā)展都有重要的作用。在小學(xué)階段開(kāi)展武術(shù)教學(xué)，是對(duì)這項(xiàng)有著悠久歷史的中華民族優(yōu)秀文化遺產(chǎn)的繼承和發(fā)揚(yáng)，同時(shí)也受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。特別符合兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)。它能夠通過(guò)小游戲發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生美感和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，同時(shí)。通過(guò)武術(shù)套路的演練能使學(xué)生了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的精神。使學(xué)生養(yǎng)成勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的武術(shù)興趣。

我認(rèn)為作為一名稱職、合格的體育教師不應(yīng)該使學(xué)生成為應(yīng)試教育的犧牲者，而應(yīng)該讓他們?cè)谛W(xué)階段能接觸到武術(shù)，培養(yǎng)他們自覺(jué)鍛煉身體的意識(shí)，使學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生由衷地?zé)釔?ài)，并掌握至少一項(xiàng)的健身手段和方法。《小學(xué)體育與健康上學(xué)期《簡(jiǎn)單的武術(shù)套路》教學(xué)反思》這一教學(xué)反思，來(lái)自網(wǎng)！

武術(shù)基本功篇三

武術(shù)對(duì)學(xué)生而言這兩個(gè)字本身就充滿好奇思想。每當(dāng)我在課前宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容是武術(shù)時(shí)，所有的學(xué)生都尖叫了起來(lái)，個(gè)個(gè)興奮的表演出自己以往看到過(guò)的動(dòng)作，所有學(xué)生的注意力都已放在了各自的表演上了，看到學(xué)生們的精神如此充沛，想到自己在課堂上如何引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，在授課中給我?guī)?lái)了好的持教方向的同時(shí)也帶有一定的困擾，因?yàn)榛緞?dòng)作本是一項(xiàng)比較枯燥無(wú)味練習(xí)，如何為了能讓學(xué)生的注意力持久保持做了一些思考。課前把所要教的手型動(dòng)作都一一起了名字，在教手型時(shí)，我分別把三種手型拳、掌、勾比喻成武術(shù)電影中所演的名稱如流星拳、降龍十八掌和鷹爪來(lái)引領(lǐng)學(xué)生的興趣，之后以競(jìng)賽的形式把男女生個(gè)各分成四小組來(lái)進(jìn)行練習(xí)，看哪一組紀(jì)律好學(xué)得快動(dòng)作做的又好，那一組先做好那一組就先玩游戲，把學(xué)生的興趣提高的同時(shí)，再有序的進(jìn)行巡視式的施教，在巡視中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做得很認(rèn)真，但還是有一些學(xué)生的動(dòng)作做得不夠規(guī)范，由于動(dòng)作不好掌握，也為了讓學(xué)生更好的掌握手型的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，我就把標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的技巧告訴學(xué)生，讓他們回家再根據(jù)技巧熟悉一下動(dòng)作，并讓他們表演給他們的家長(zhǎng)看，接下來(lái)我便以老鷹捉小雞的游戲，把學(xué)生從緊張的練習(xí)中引領(lǐng)到愉快的游戲中去，讓他們?cè)谟淇斓挠螒蛑薪Y(jié)束了今天的課程。

武術(shù)基本功篇四

這節(jié)課與傳統(tǒng)的教學(xué)相比，充分展現(xiàn)了學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則。調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，采用自主學(xué)習(xí)，分組學(xué)習(xí)，合作探究等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中來(lái)；游戲的教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在游戲中學(xué)，在游戲中思考，在游戲中提高；用多種情景模擬的方式，讓學(xué)生整堂課保持活躍狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。

但在課堂上，也有很多不足的地方，由于學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，課時(shí)短，沒(méi)有很好的武術(shù)基礎(chǔ)，在快速的學(xué)習(xí)情況下，只能學(xué)會(huì)如何串聯(lián)武術(shù)基本功，不能良好的展現(xiàn)武術(shù)的精氣神。武術(shù)的精髓沒(méi)有深入學(xué)生觀念，這是敗筆。我會(huì)在今后的教學(xué)中，注意這一點(diǎn)。

整體上看目標(biāo)達(dá)成度較高。而且學(xué)生的創(chuàng)新精神與創(chuàng)新的理念充分的體現(xiàn)出來(lái)了。這一點(diǎn)更是令我喜出望外。不足之處就是這節(jié)課時(shí)間太短，教授內(nèi)容較多，學(xué)生不能很好地學(xué)習(xí)更深的東西，在此我應(yīng)該在學(xué)生自主練習(xí)時(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)快的同學(xué)給予更多的支持和幫助，讓學(xué)生教學(xué)生，一傳二，二傳四，提高課堂教學(xué)效率。

武術(shù)基本功篇五

對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)知道三種手型六種步行很重要。什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如，簡(jiǎn)化少林拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡(jiǎn)單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了少林拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。其實(shí)教學(xué)時(shí)應(yīng)該先教學(xué)生五步拳，因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡(jiǎn)單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。最后進(jìn)行簡(jiǎn)化少林拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”，學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握少林拳等武術(shù)套路。

武術(shù)教學(xué)首先用分解教學(xué)法，分解法是把一套完整的動(dòng)作進(jìn)行分解形成一招一式，再完整連貫的教學(xué)。教師在做動(dòng)作時(shí)也可以先示范領(lǐng)做上肢動(dòng)作，再領(lǐng)做下肢動(dòng)作，然后再上下肢連貫做。其次，學(xué)習(xí)武術(shù)套路前先學(xué)會(huì)基本功，如弓步變馬步，馬步變弓步，推掌，勾拳，沖拳、大躍步前穿、擊步騰空飛腳等等這些動(dòng)作學(xué)會(huì)了，再學(xué)套路時(shí)就更加容易掌握動(dòng)作。