為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

體育活動策劃方案書篇一

作為一名學(xué)生，在成長過程中，聽名師課是一種非常重要的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)方式。因此，當(dāng)我收到了聽名師課的活動通知時(shí)，我非常興奮。在經(jīng)歷了這次課程之后，我深刻感受到了該活動為我?guī)淼膯⑹竞褪斋@，下面我將分享我的心得體會。

第一段：活動意義與目的

聽名師課活動是一種創(chuàng)新的教育方式，這種方式及時(shí)匯聚了一些最優(yōu)秀的教育專家，使學(xué)生能夠接受來自學(xué)科領(lǐng)域最前沿的知識。作為學(xué)生，我們在課程期間有機(jī)會以全新的視角學(xué)習(xí)知識，并通過應(yīng)用知識解決實(shí)際問題的實(shí)踐鍛煉來掌握這些知識。聽名師課的目的是為了拓展學(xué)生的知識和技能，幫助我們在我們的職業(yè)道路上獲得成功。

第二段：改變了我對學(xué)習(xí)的看法

活動很快地讓我改變了自己對學(xué)習(xí)的看法。以前，我經(jīng)常基于考試成績來衡量自己的學(xué)習(xí)成果，但是這個(gè)活動教會了我另一種方法。通過認(rèn)真聽講名師的授課并積極參與學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更關(guān)心自己正在學(xué)到的知識，而不是僅僅為了應(yīng)對考試。

第三段：提高解決實(shí)際問題的能力

這個(gè)活動不僅幫助我學(xué)習(xí)新知識，而且更加重要的是鍛煉了我解決實(shí)際問題的能力。我們在課程中經(jīng)常需要分析和解決實(shí)際問題，這讓我意識到了理論應(yīng)用所帶來的影響。隨著活動的推進(jìn)，我更加信心滿滿地認(rèn)為自己可以在未來的工作中解決任何問題。

第四段：構(gòu)建社交網(wǎng)絡(luò)

通過參與這個(gè)活動，我還成功地構(gòu)建起了與其他同學(xué)的社交網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)活動過程中，我們有充分的機(jī)會結(jié)識其他對知識充滿熱情的學(xué)生，并與他們分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。這為我們增進(jìn)了彼此之間的聯(lián)系，也加深了我們的友誼。

第五段：在求職過程中的幫助

同時(shí)，通過參加這個(gè)活動，我還得到了一些有關(guān)求職的建議。在課程中，名師們不僅分享了他們的知識，而且還指導(dǎo)我們?nèi)绾未蛟煲环莩霰姷暮啔v，如何做出優(yōu)秀的面試。這些知識將幫助我在今后的求職中更加成功。

總結(jié)：

聽名師的課活動為我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。通過這個(gè)活動，我更加關(guān)注自己的知識和技能成長，提高了解決實(shí)際問題的能力，并在社交網(wǎng)絡(luò)方面得到了幫助。這個(gè)活動將始終留在我的記憶中，我相信它將對我的未來成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

體育活動策劃方案書篇二

隨著社會的發(fā)展，教育的重要性越來越被大眾所重視，人們對于教育的要求也越來越高。作為未來的棟梁，學(xué)生必須具備全面的素質(zhì)和知識，在此過程中，名師課程的重要性不言而喻。為了提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績及素質(zhì)，我們學(xué)校進(jìn)行了一次“聽名師課活動”，這次活動給我留下了深刻的印象和體會。

第一段：認(rèn)識名師課

名師課是指能夠在某個(gè)領(lǐng)域具有極高成就的巨匠或名人所授課程。名師課不同于普通的課程，其側(cè)重點(diǎn)不只是知識的傳輸，更是將人文情懷、生命智慧、精神力量、職業(yè)素養(yǎng)等多種因素有機(jī)結(jié)合在課程之中。在聽名師課的過程中，不僅能學(xué)到知識，還能感受老師的魅力，深刻領(lǐng)悟習(xí)得的技能、智慧、心得及方法。名師課程不僅從學(xué)習(xí)的角度啟發(fā)學(xué)生，更是從人文角度引導(dǎo)學(xué)生，加深學(xué)生對知識的記憶和理解， 形成獨(dú)特的教學(xué)效果。

第二段：名師課讓我受益匪淺

通過這次聽名師課的活動，我受益匪淺。在課堂上，名師通過幽默生動、引人入勝的講解，將平時(shí)難以理解的知識點(diǎn)變得簡單易懂，讓我真正領(lǐng)悟到了原本模糊的概念，讓我對學(xué)習(xí)的信心倍增。同時(shí)，老師不斷鼓勵(lì)學(xué)生主動思考問題，讓我們明白了創(chuàng)造性思維的重要性。在課后的分享與討論環(huán)節(jié)，我能夠更加深刻地理解老師所講的內(nèi)容，連接相關(guān)課堂知識，同時(shí)也培養(yǎng)了我的社交能力、口頭表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

第三段：名師課有利于學(xué)生成長

名師課程不僅僅是為了傳授知識，它更能夠全方位地提升學(xué)生的能力水平。通過名師的講解，學(xué)生可以更好地理解到課本中的各種知識點(diǎn)，對于提高學(xué)習(xí)成績有著顯著的促進(jìn)作用。而且，名師課程也能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以此推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，通過老師對學(xué)生的引導(dǎo)和批評性思維，學(xué)生們的自主思考能力、口頭表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及創(chuàng)新意識能力得到了提升，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅能夠得到知識，還能夠得到更多的自我提升。

第四段：名師課程享譽(yù)盛名

名師課程在全國各大高校和中小學(xué)得到了廣泛的推廣和應(yīng)用，成為了提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段之一。配合了現(xiàn)代化教學(xué)模式，專業(yè)化的名師打造高質(zhì)量課程，已經(jīng)成為不少學(xué)校的特色之一。通過名師課程的講解，讓學(xué)生獲得學(xué)科內(nèi)最新的知識研究成果，可以從中獲得前沿信息，提高自身創(chuàng)造性和創(chuàng)新性，為學(xué)生日后的發(fā)展奠定基石。

第五段：總結(jié)

“聽名師課”的活動不僅讓我拓寬了眼界，增長到了知識面，還讓我學(xué)會用全新的視角看待問題，鍛煉了我的自主思考和表達(dá)能力。名師課程是一種新的學(xué)習(xí)方式，它不僅拓寬了我對知識的認(rèn)知，更是通過名師的教導(dǎo)，讓我獲得了一種自信和認(rèn)真態(tài)度，激勵(lì)我為我的人生目標(biāo)更加努力奮斗。這次聽名師課的活動讓我體會到，學(xué)習(xí)并不是刻板的死記硬背，而是一種有趣、有思考、有挑戰(zhàn)的過程，證明了名師教學(xué)的重要性和價(jià)值，是一次意義深遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

體育活動策劃方案書篇三

一、活動前言：

隨著x月畢業(yè)季的日益臨近，高年級學(xué)長學(xué)姐們將相繼離校，留下許多物品，丟了可惜，帶走又不方便，特別是各種學(xué)習(xí)書籍往往對低年級的同學(xué)有著特殊的價(jià)值，現(xiàn)在大家就可以通過這個(gè)安全規(guī)范的平臺來交換平時(shí)不常用的物品，這樣同學(xué)們不僅可以得到物美價(jià)廉的物品，還能減少同學(xué)們上當(dāng)受騙的機(jī)率，更能提高物品使用率，減少資源浪費(fèi)的思想道德素質(zhì)。

此外，在創(chuàng)建節(jié)約型校園，弘揚(yáng)低碳環(huán)保之風(fēng)的同時(shí)，為挖掘同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)意識，培養(yǎng)市場觀念，實(shí)現(xiàn)同學(xué)們在實(shí)踐中增長能力的目標(biāo)，故在大四畢業(yè)生即將離校之際，舉辦此次“淘寶市場”活動。

二、活動目的：

（一）通過本次活動，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀念。

（二）宣傳建設(shè)節(jié)約型社會的重大意義，倡導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成節(jié)約光榮浪費(fèi)可恥的觀念。節(jié)約是中華民族的'傳統(tǒng)美德，體現(xiàn)了求真務(wù)實(shí)的品質(zhì)。大學(xué)生要從節(jié)約入手提高自己的思想道德素質(zhì)。

（三）以這次的活動宣揚(yáng)一種環(huán)保理念，提高大學(xué)生的環(huán)保意識。

（四）以淘寶市場的形式，提供一個(gè)學(xué)生之間互利互惠的交易平臺。

（五）為了緩解在校大學(xué)生物品去留問題，以二手市場和營銷市場為平臺，推進(jìn)資源循環(huán)利用，倡導(dǎo)同學(xué)們節(jié)約意識，樹立正確的價(jià)值觀人生觀。

（六）提高大學(xué)生的就業(yè)與自主創(chuàng)業(yè)意識。

（七）通過此次活動，加強(qiáng)學(xué)生會成員之間的團(tuán)結(jié)互助意識，鍛煉每個(gè)成員自身的能力。

三、活動主題：

“大學(xué)淘寶——共建低碳校園”

四、活動時(shí)間：

xx年5月15日--16日

五、活動地點(diǎn)：

扇形廣場

六、活動主辦單位：

xxx學(xué)院xxxx學(xué)院外聯(lián)部

七、活動協(xié)辦單位:

xxx學(xué)院xxxx學(xué)生會各部

八、參賽對象:

xxxx學(xué)院在校大學(xué)生。

九、活動流程策劃：

（一）前期宣傳

1、由宣傳部出展板1張，并說明該活動通過在學(xué)生會qq上自主報(bào)名或者撥打電話給辦公室自主報(bào)名參加。在扇形廣場展出。

2、外聯(lián)部在微信、微博、qq空間發(fā)布相關(guān)宣傳信息，并統(tǒng)計(jì)微信報(bào)名人數(shù)及報(bào)名者信息（包括姓名，班級，宿舍號，出售商品）。

（二）前期審核

在活動前三天，由宿管部根據(jù)統(tǒng)計(jì)的信息到報(bào)名者宿舍審核出售商品是否合格，并發(fā)放“活動參與須知”。

（三）活動階段

1、參與活動的同學(xué)可以自主標(biāo)價(jià)出售自己現(xiàn)有的小商品，或自己不需要的、不影響二次使用的商品。（本次活動不對學(xué)生收取攤位手續(xù)費(fèi)用）

2、活動期間承辦方將安排專人進(jìn)行攤位劃分，出現(xiàn)搶占他人攤位并經(jīng)勸阻不改正者即取消參展資格。

3、各攤位應(yīng)保證各自商品價(jià)格合理，不得出現(xiàn)聯(lián)合抬價(jià)，壓價(jià)競爭等不正當(dāng)競爭狀況。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)既取消參展資格。

4、各個(gè)攤位應(yīng)保證攤位周邊整潔，展銷時(shí)間結(jié)束后應(yīng)進(jìn)行衛(wèi)生清理。

5、活動期間監(jiān)察部以及體育部將作為工作人員進(jìn)行秩序檢查及疏導(dǎo)工作，各個(gè)攤位負(fù)責(zé)人員必須配合工作人員工作。

xxx學(xué)院學(xué)生會外聯(lián)部

xx年xx月xx日

體育活動策劃方案書篇四

雷鋒精神激勵(lì)著一代又一代的青少年健康成長，促進(jìn)了社會文明的進(jìn)步。校園是青少年健康成長的搖籃，提倡“以德育人”，雷鋒精神就是最重要的組成部分。為了加強(qiáng)學(xué)生文明禮儀教育，養(yǎng)成文明習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)良好、和諧的育人環(huán)境，根據(jù)我校實(shí)際，開展三月學(xué)雷鋒樹新風(fēng)專項(xiàng)活動。

1.以“向雷鋒學(xué)習(xí)”題詞紀(jì)念日為契機(jī)，結(jié)合“傳承中華文明，爭做美德少年”的主題，組織少先隊(duì)員開展形式多樣、扎實(shí)有效地學(xué)習(xí)雷鋒活動。

2.引導(dǎo)廣大師生學(xué)習(xí)落實(shí)雷鋒精神，以文明的言行推進(jìn)學(xué)校德育工作開展。

3.加深學(xué)生對雷鋒精神的認(rèn)識和理解，促使學(xué)生自覺主動地在學(xué)習(xí)生活中時(shí)刻關(guān)注雷鋒精神，長期形成學(xué)雷鋒的氛圍。

：“傳承中華文明爭做美德少年”

三月我與文明相約!

雷鋒就是你我他!

贈人玫瑰，手有余香!

人人為我，我為人人!

x年3月

從我做起，從身邊的小事做起，告別粗俗，告別陋習(xí);把文明帶進(jìn)校園，把微笑帶給同學(xué)，把孝敬帶給家長，把謙讓帶給他人。

(一)宣傳階段

1. 3月5日召開開學(xué)典禮，進(jìn)行“學(xué)雷鋒樹新風(fēng)”動員，向全校師生發(fā)出向雷鋒同志學(xué)習(xí)倡議。

2.每中隊(duì)召開一次“三月我與文明相約”的主題班會;

3.出一期主題為“我與雷鋒同行”的黑板報(bào);

4.積極開展“尋找身邊的雷鋒”的活動。發(fā)揚(yáng)雷鋒釘子精神和助人為樂精神，做一件好事，為他人服務(wù)，各班的好人好事詳細(xì)記錄在“好人好事登記本”上，并及時(shí)寫成通訊稿件上交廣播站。

(二)實(shí)施階段

1. 3月8日開展“學(xué)習(xí)雷鋒孝敬長輩”的活動。回家給長輩說一聲“謝謝您，您辛苦了!”給長輩唱一首歌;給長輩捶一次背;給長輩做一次家務(wù);拍一張幸福一家親的照片。

2. 3月11日進(jìn)行美麗教室評比。立足校園，開展“美化凈化綠化”美麗蓮?fù)饣顒樱谛@內(nèi)開展清掃衛(wèi)生死角、清潔墻壁腳印、 保持校園清潔衛(wèi)生的美化校園活動，從個(gè)人做起，從小事做起。

6. 3月19日--3月29日，生活部進(jìn)行學(xué)生儀容儀表評比;

7.三、四年級舉行“雷鋒就在我身邊、雷鋒就是你我他”征文比賽。

(三)總結(jié)階段

1.評選“學(xué)雷鋒活動優(yōu)秀中隊(duì)”。

2.塑造身邊的學(xué)習(xí)典型，每個(gè)中隊(duì)評出1名“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。

以上是公文站小編給大家分享的3月5日學(xué)雷鋒活動方案，希望對大家有幫助。

體育活動策劃方案書篇五

心理輔導(dǎo)活動是一種心理學(xué)的應(yīng)用技術(shù)，通過對個(gè)體的心理狀態(tài)進(jìn)行分析和干預(yù)，幫助他們解決心理問題，提升心理健康水平。在我參與一次心理輔導(dǎo)活動后，我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和有效性。以下是我對心理輔導(dǎo)活動方案的心得體會。

首先，心理輔導(dǎo)活動方案的設(shè)計(jì)要符合被輔導(dǎo)者的特點(diǎn)和需求。在我參與的心理輔導(dǎo)活動中，輔導(dǎo)師通過問卷調(diào)查和個(gè)別訪談，了解了被輔導(dǎo)者的基本信息、問題和需求。輔導(dǎo)師根據(jù)這些信息，制定了個(gè)性化的輔導(dǎo)方案，以最大程度地滿足被輔導(dǎo)者的需求。這種個(gè)性化的輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)，可以讓被輔導(dǎo)者更好地接受和參與輔導(dǎo)活動，提高活動的效果。

其次，心理輔導(dǎo)活動方案要注重教育與咨詢相結(jié)合。心理輔導(dǎo)既是一種教育活動，也是一種咨詢活動。在輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)師要以引導(dǎo)性問題為主，啟發(fā)被輔導(dǎo)者自我思考和認(rèn)知。輔導(dǎo)師還可以通過解釋心理學(xué)知識和提供專業(yè)建議，幫助被輔導(dǎo)者了解和處理自己的問題。這種教育和咨詢相結(jié)合的方式，可以使被輔導(dǎo)者獲得更全面、準(zhǔn)確的心理健康知識，提升自我管理和解決問題的能力。

第三，心理輔導(dǎo)活動方案要注意時(shí)間的合理安排。時(shí)間的合理安排對于心理輔導(dǎo)活動的效果起著重要作用。我參與的心理輔導(dǎo)活動設(shè)置了一定的時(shí)間限制，每個(gè)活動都有明確的起止時(shí)間。這種安排可以讓被輔導(dǎo)者充分利用時(shí)間進(jìn)行思考和體驗(yàn)，同時(shí)也可以避免過度疲勞和困擾。輔導(dǎo)師還會根據(jù)被輔導(dǎo)者的情況，靈活掌握活動的進(jìn)度和時(shí)間長度，確保每個(gè)被輔導(dǎo)者都能在足夠的時(shí)間內(nèi)完成輔導(dǎo)內(nèi)容。

第四，心理輔導(dǎo)活動方案要注重參與者的主動性和互動性。心理輔導(dǎo)活動不僅僅是輔導(dǎo)師對被輔導(dǎo)者的一種單向指導(dǎo)，更是一種雙向互動和參與。在我的心理輔導(dǎo)活動中，輔導(dǎo)師經(jīng)常會給被輔導(dǎo)者留出思考和自由發(fā)言的時(shí)間，鼓勵(lì)他們主動分享和表達(dá)內(nèi)心感受。同時(shí)，輔導(dǎo)師還會引導(dǎo)被輔導(dǎo)者之間的互動，讓他們傾聽和理解彼此，從而增強(qiáng)彼此之間的共鳴和支持。

最后，心理輔導(dǎo)活動方案要注重實(shí)際應(yīng)用和跟進(jìn)。心理輔導(dǎo)不僅僅是解決當(dāng)下的問題，更是提升被輔導(dǎo)者長期心理健康的一種途徑。在我的心理輔導(dǎo)活動中，輔導(dǎo)師會通過家庭作業(yè)和行動計(jì)劃的方式，引導(dǎo)被輔導(dǎo)者將學(xué)到的知識和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，并定期跟進(jìn)他們的進(jìn)展和需要。這種實(shí)際應(yīng)用和跟進(jìn)的方式，可以幫助被輔導(dǎo)者從心理輔導(dǎo)活動中獲得更實(shí)際、長久的收益。

總之，在我參與心理輔導(dǎo)活動后，我對心理輔導(dǎo)活動方案有了更深入的理解和體會。個(gè)性化的設(shè)計(jì)、教育與咨詢相結(jié)合、時(shí)間的合理安排、參與者的主動性和互動性，以及實(shí)際應(yīng)用和跟進(jìn)的重要性，都是一個(gè)成功心理輔導(dǎo)活動方案的重要組成部分。通過這次心理輔導(dǎo)活動的體驗(yàn)，我相信心理輔導(dǎo)活動方案將會在更多人的心理健康問題中發(fā)揮重要作用。

體育活動策劃方案書篇六

一起學(xué)雷鋒，齊當(dāng)志愿者

二、活動時(shí)間

20xx年3月

三、活動組織

主辦：xx中學(xué)政教處、團(tuán)委

四、活動內(nèi)容

(一)開展學(xué)雷鋒主題活動

1.3月7日組織召開以“一起學(xué)雷鋒，齊當(dāng)志愿者”的主題班會。在3月11日前，把主題班會的活動總結(jié)附活動照片發(fā)到團(tuán)委郵箱。

2.班團(tuán)支部立足校園，開展本班學(xué)雷鋒主題活動。例如美化環(huán)境、助人為樂、清潔衛(wèi)生等。活動要求：團(tuán)支書在3月28日前把活動總結(jié)和照片發(fā)送到團(tuán)委郵箱。

3.學(xué)雷鋒主題黑板報(bào)比賽：于3月3日至14日進(jìn)行主題進(jìn)行黑板報(bào)設(shè)計(jì)制作。3月14日對各班的黑板報(bào)進(jìn)行檢查評比。

4.開展學(xué)雷鋒現(xiàn)場作文活動：各班推薦2名同學(xué)在3月22日下午第八節(jié)到高三一樓考務(wù)室學(xué)雷鋒現(xiàn)場作文活動。

5.拍一張與母親的合影，分班將電子照片以“高*級*班合影”為壓縮文件名，發(fā)送至團(tuán)委郵箱，各班提交不少于10張照片。請?jiān)诟寮献⒚餍彰Ｎ覀儗⒅谱鞔笮秃?bào)。

(二)開展形式多樣的學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動

1.衛(wèi)生清潔志愿服務(wù)行動：到學(xué)校大門外路段開展衛(wèi)生清潔志愿服務(wù)行動。

2.交通安全志愿服務(wù)行動：在學(xué)校周邊路段開展交通安全志愿服務(wù)行動，倡導(dǎo)安全文明出行方式。

3.節(jié)能減排志愿服務(wù)行動

4.開展圖書館和飯?zhí)弥驹阜?wù)行動

組織志愿者到圖書館參加書籍分類整理志愿服務(wù)活動。

組織志愿者到學(xué)生飯?zhí)脜f(xié)助飯?zhí)脦煾迪床恕⑾赐搿⒋翱谑圪u等志愿服務(wù)活動。

(三)開展重溫雷鋒事跡教育活動：組織各班觀看《年度感動中國頒獎(jiǎng)典禮》，學(xué)習(xí)當(dāng)代雷鋒精神。

(四)開展學(xué)雷鋒事跡展示活動

1.校團(tuán)委將把我校學(xué)雷鋒活動月中一系列學(xué)雷鋒活動案例進(jìn)行評選，并通過微信平臺和海報(bào)在學(xué)校進(jìn)行公開展示。

2.校園廣播站3月開辦“學(xué)雷鋒”專欄，樹立和宣傳一批校園學(xué)雷鋒的先進(jìn)典型，樹立優(yōu)秀學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。歡迎同學(xué)們把身邊的好人好事提供給廣播站。

體育活動策劃方案書篇七

心理輔導(dǎo)活動方案

近年來，心理輔導(dǎo)在社會中的重要性與日俱增。尤其是在校園教育中，學(xué)生們面臨來自學(xué)習(xí)、人際關(guān)系以及自我發(fā)展等方面的種種問題，心理輔導(dǎo)活動方案便應(yīng)運(yùn)而生。通過參與這些活動，我深深體會到心理輔導(dǎo)對于學(xué)生的價(jià)值和作用。而心得體會正是為了以此文章的形式，總結(jié)心理輔導(dǎo)活動方案中的主要收獲。

首先，心理輔導(dǎo)活動方案在幫助學(xué)生解決問題方面發(fā)揮了重要作用。這些活動通常以小組活動的形式進(jìn)行，參與者可以傾訴自己的煩惱，借助老師的指導(dǎo)和其他同學(xué)的理解與支持，找到解決問題的方案。我曾經(jīng)參與過一次名為“疏導(dǎo)焦慮”的心理輔導(dǎo)活動，活動中，我們通過分享自己的焦慮與煩惱，傾聽別人的經(jīng)歷和建議，發(fā)現(xiàn)了許多問題的共性與普遍解決方法。慢慢地，我開始嘗試這些方法，并逐漸感到自己的焦慮得到了緩解。這一次的參與使我明白心理輔導(dǎo)活動對于解決學(xué)生問題的積極影響，也親身體會到了心理輔導(dǎo)在幫助人們找到問題解決方案方面的獨(dú)特價(jià)值。

其次，心理輔導(dǎo)活動方案對于提高認(rèn)識與情感管理能力也起到了重要的促進(jìn)作用。在這些活動中，參與者常常會通過繪畫、寫作、角色扮演等方式來表達(dá)自己的內(nèi)心感受。在一次心理輔導(dǎo)活動中，我嘗試了繪畫表達(dá)自己的情感狀態(tài)。通過畫畫，我不僅更清晰地認(rèn)識到了自己的情感，也通過畫面的展示，讓老師和其他同學(xué)了解到了我的情緒變化。這次活動不僅幫助我更好地了解自己的情感，也讓我學(xué)會了通過各種方式來管理情緒，釋放自己的壓力，提高自我情感調(diào)適的能力。這種情感管理的能力對于學(xué)生的成長和發(fā)展至關(guān)重要，而心理輔導(dǎo)活動方案為我們提供了一個(gè)實(shí)踐學(xué)習(xí)的平臺。

此外，通過參與心理輔導(dǎo)活動方案，我也學(xué)會了如何改變自己的思維方式和行為習(xí)慣，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活的挑戰(zhàn)。在我參加的一次名為“自我認(rèn)知”的小組活動中，老師提醒我們關(guān)注自己內(nèi)心的聲音，并通過反思與他人的意見，找到自己不合理的思維方式和行為模式。通過這個(gè)過程，我發(fā)現(xiàn)自己存在一種過于自卑的思維模式，這阻礙了我在學(xué)習(xí)和人際交往方面的進(jìn)步。老師和同學(xué)們的反饋幫助我認(rèn)識到這個(gè)問題，并給了我一些建議來改變自卑心理。在接下來的日子里，我學(xué)會了鼓勵(lì)自己、積極思考、相信自己的能力，并漸漸地克服了自卑的困擾。這是一次寶貴的經(jīng)歷，也是我在心理輔導(dǎo)活動中學(xué)到的重要教訓(xùn)。

此外，參與心理輔導(dǎo)活動方案還使我懂得了人與人之間的理解和支持的重要性。通過與其他同學(xué)分享自己的困惑和經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)許多人都面臨與我相似的問題，并且他們愿意傾聽和幫助我。這種互相理解和支持的環(huán)境讓我感到溫暖和安心，讓我明白到，當(dāng)我們面對困難時(shí)，不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。這種互幫互助的氛圍在心理輔導(dǎo)活動方案中得到了很好的體現(xiàn)，也給了我對于人與人之間關(guān)系的新認(rèn)識。

綜上所述，通過參與心理輔導(dǎo)活動方案，我得到了很多寶貴的心得體會。心理輔導(dǎo)活動方案在幫助學(xué)生解決問題、提高認(rèn)識與情感管理能力、改變思維方式和行為習(xí)慣以及體會人與人之間的理解與支持等方面發(fā)揮了重要作用。這些收獲為我在學(xué)習(xí)和成長的道路上提供了極大的幫助，也讓我明白到了心理輔導(dǎo)在學(xué)生生活中的重要性。我相信，只要更多的學(xué)生參與心理輔導(dǎo)活動方案，我們的學(xué)校和社會將變得更加溫暖和充滿希望。

體育活動策劃方案書篇八

以堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，貫徹關(guān)于加強(qiáng)國防精神，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，以省教育廳、省軍區(qū)司令部和政治部印發(fā)的《高級中學(xué)學(xué)生軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》為依據(jù)，通過學(xué)生軍事訓(xùn)練與教學(xué)使學(xué)生掌握基本軍事知識和技能，增強(qiáng)國防觀念和國家安全意識，強(qiáng)化愛國主義、集體主義和革命英雄主義觀念;加強(qiáng)組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)吃苦耐勞和艱苦樸素的作風(fēng)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，為中國人民解放軍培養(yǎng)后備兵員，為國家培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人打好基礎(chǔ)。

二、具體安排

1.軍訓(xùn)地點(diǎn)：各學(xué)校校內(nèi)。

2.軍訓(xùn)時(shí)間：安排在x月15日以后，訓(xùn)練時(shí)間為5天。

3.參訓(xùn)對象：全體高一新生。

在參訓(xùn)范圍內(nèi)的學(xué)生，由于健康等原因不能參加軍訓(xùn)的，由學(xué)生本人和家長提出申請，經(jīng)學(xué)校、承訓(xùn)單位審核后方可。

4.軍訓(xùn)內(nèi)容：根據(jù)蘇州市教育局《關(guān)于做好20__年度高級中學(xué)新生軍事訓(xùn)練工作的通知》(__人武〔20__〕1號)文件要求，軍訓(xùn)期間不得上文化課，要以抓好國防教育為主。

一是要嚴(yán)格要求，確保按綱施訓(xùn)。各參訓(xùn)學(xué)校要依據(jù)教育部、總參謀部、總政治部重新修訂的《高級中學(xué)學(xué)生軍事訓(xùn)練大綱》，與承訓(xùn)單位周密協(xié)調(diào)，制定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)課時(shí)分配，規(guī)范教學(xué)內(nèi)容和要求，確保按綱施訓(xùn)。要按規(guī)定有計(jì)劃地讓學(xué)生掌握必備的軍事知識、軍事理論和軍事技能，增強(qiáng)國防觀念、國家安全意識及綜合素質(zhì)。

二是要豐富內(nèi)容，增強(qiáng)教育實(shí)效。各參訓(xùn)學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況，開展相應(yīng)的國防教育，不斷增強(qiáng)國防意識，兼顧開展基本的軍事技能訓(xùn)練。同時(shí)要通過組織開展觀看軍事影片，開展文體競賽、聯(lián)歡會、軍訓(xùn)海報(bào)展示等活動，豐富軍訓(xùn)活動內(nèi)容。

三是要精心安排，加強(qiáng)專項(xiàng)培訓(xùn)。一要組織好急救培訓(xùn)。由紅十字會專業(yè)人員免費(fèi)統(tǒng)一開展急救知識和技能指導(dǎo)、培訓(xùn)，將培訓(xùn)考核情況(考核要求由紅十字會制定)納入軍訓(xùn)總體考核要求和學(xué)生軍訓(xùn)檔案。學(xué)校要主動與紅十字會相關(guān)人員聯(lián)系，確定具體培訓(xùn)時(shí)間，全力支持、配合做好相關(guān)工作，以進(jìn)一步普及科學(xué)急救知識，增強(qiáng)師生自救自護(hù)的能力，實(shí)現(xiàn)人人受訓(xùn)、人人受益的目的;二要組織好消防培訓(xùn)。各校要根據(jù)省公安廳和教育廳聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于印發(fā)__省消防進(jìn)軍訓(xùn)工作實(shí)施方案的通知》(x公消〔20__〕41號)要求，聯(lián)系__消防大隊(duì)(宣傳員：周__，聯(lián)系電話：__)，在消防大隊(duì)專業(yè)人員指導(dǎo)下，認(rèn)真落實(shí)相應(yīng)課時(shí)安排，組織開展消防知識理論教學(xué)和技能訓(xùn)練，全面提升師生消防安全素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)校抗御火災(zāi)能力，努力營造良好的消防安全環(huán)境;三是組織好應(yīng)急疏散演練。在保障安全、有序組織的前提下，各校要組織高中新生在軍訓(xùn)期間開展一次應(yīng)急疏散演練活動，以增強(qiáng)師生的應(yīng)急逃生意識和技能。

同時(shí)，各學(xué)校還要將學(xué)生的軍訓(xùn)和入學(xué)教育結(jié)合起來。入學(xué)教育包括校史、校規(guī)校紀(jì)教育、初高中銜接等。

三、工作要求

1.認(rèn)真組織，合理安排。要成立由學(xué)校和承訓(xùn)單位有關(guān)人員組成的校級學(xué)生軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，做好本校學(xué)生軍訓(xùn)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)、整體規(guī)劃和綜合協(xié)調(diào)工作。學(xué)校要把學(xué)生軍訓(xùn)工作納入學(xué)校教育、教學(xué)計(jì)劃;制定本校學(xué)生軍訓(xùn)各項(xiàng)制度，檢查督促貫徹落實(shí);負(fù)責(zé)學(xué)生軍訓(xùn)工作各項(xiàng)保障。承訓(xùn)單位要按照《高級中學(xué)學(xué)生軍事訓(xùn)練大綱》組織學(xué)生軍事技能訓(xùn)練;負(fù)責(zé)軍事技能訓(xùn)練期間幫訓(xùn)官兵的管理;配合學(xué)校做好學(xué)生思想政治和安全教育工作。

2.規(guī)范要求，提高質(zhì)量。要將遵章守紀(jì)、作風(fēng)培養(yǎng)、生活常規(guī)和行為養(yǎng)成列為重要訓(xùn)練目標(biāo)，突出過程管理。要從小事抓起，按軍人要求做到整齊劃一、令行禁止;要從養(yǎng)成教育抓起，嚴(yán)格要求，大到軍事訓(xùn)練，小到按時(shí)就寢、整隊(duì)就餐、內(nèi)務(wù)整理等，都應(yīng)明確要求，每天檢查考核，做到訓(xùn)管結(jié)合、教養(yǎng)一致。要細(xì)化軍訓(xùn)考核，將思想素質(zhì)教育、軍事技能培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育作為重要的考核內(nèi)容，記入學(xué)生的軍訓(xùn)檔案(見附件2)。同時(shí)，要通過各種評比、考核加強(qiáng)對教官和班主任老師的管理。

3.確保安全，加強(qiáng)管理。要高度重視學(xué)生軍訓(xùn)期間的安全工作。一是要積極預(yù)防，對學(xué)生身體狀況做到心中有數(shù)。軍訓(xùn)開始前，要向每一位參訓(xùn)學(xué)生家長發(fā)放《告家長書》，提供父母雙方家長簽字的書面健康證明或體檢材料;對患有心血管等疾病或其他特異體質(zhì)的學(xué)生情況要及時(shí)掌握，根據(jù)相關(guān)規(guī)定減免或不參加不適宜參加的軍事技能訓(xùn)練科目。每天軍訓(xùn)活動開展前，必須要對學(xué)生進(jìn)行安全教育和提醒。二是要采取措施，積極做好防暑降溫工作。根據(jù)天氣狀況靈活調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間，適當(dāng)增加休息頻率和休息時(shí)間，并保證飲用水的供應(yīng)。如遇到高溫黃色預(yù)警天氣(24小時(shí)內(nèi)氣溫達(dá)到或超過35℃)，室外訓(xùn)練可安排在上午11點(diǎn)半前和下午3點(diǎn)后進(jìn)行;如遇高溫紅色預(yù)警天氣(24小時(shí)內(nèi)氣溫達(dá)到或超過39℃)或雷雨天氣時(shí)，應(yīng)停止室外訓(xùn)練。必要時(shí)暫停或延期開展軍訓(xùn)工作。三是要主動協(xié)調(diào)，強(qiáng)化后勤保障。組織好設(shè)施設(shè)備的安全檢查和維護(hù)，加強(qiáng)食品進(jìn)貨、食品留樣保存等飲食衛(wèi)生方面的要求，完善各項(xiàng)安全防范措施。要落實(shí)好醫(yī)生值班和巡診制度(學(xué)校應(yīng)配備學(xué)校醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行24小時(shí)全程監(jiān)護(hù))，配備好防暑降溫物品和急救藥品、器材。四是要完善預(yù)案，建立24小時(shí)值班報(bào)告制度。如發(fā)生重大安全事故，學(xué)校要及時(shí)啟動應(yīng)急預(yù)案，并立即向有關(guān)部門報(bào)告。五是要嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)備制度。各學(xué)校要在學(xué)生軍訓(xùn)開訓(xùn)前，提前一周向教育局德育與體衛(wèi)藝科上報(bào)軍訓(xùn)方案，在軍訓(xùn)結(jié)訓(xùn)后一周向教育局德育與體衛(wèi)藝科上報(bào)軍訓(xùn)總結(jié)(包括通訊報(bào)道和照片)。

4.民辦學(xué)校參照公辦高中軍訓(xùn)要求，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行聯(lián)系部隊(duì)組織學(xué)生開展好軍訓(xùn)，并及時(shí)做好軍訓(xùn)方案和軍訓(xùn)總結(jié)的上報(bào)工作。

四、軍訓(xùn)費(fèi)用

根據(jù)我市教育、財(cái)政、物價(jià)部門文件規(guī)定(__計(jì)財(cái)〔20__〕32號)，高一新生軍訓(xùn)服裝費(fèi)為每人40元，實(shí)行多退少不補(bǔ)。任何單位和個(gè)人均不得以任何項(xiàng)目和名義亂收費(fèi)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)或舉報(bào)屬實(shí)，將嚴(yán)肅查處，并追究有關(guān)人員責(zé)任。同時(shí)，各學(xué)校應(yīng)積極采取各種措施，對參訓(xùn)學(xué)生中的特困生等家庭困難的學(xué)生采取減、免、補(bǔ)、助等多種形式，切實(shí)減輕這些學(xué)生家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，充分體現(xiàn)學(xué)校的關(guān)愛。

體育活動策劃方案書篇九

心理輔導(dǎo)作為一種專業(yè)的心理健康服務(wù)，可以幫助人們解決情緒、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等問題，讓他們更好地適應(yīng)生活。近期，我有幸參與了一次心理輔導(dǎo)活動方案，深刻認(rèn)識到了心理輔導(dǎo)的重要性和有效性。在這個(gè)過程中，我結(jié)合個(gè)人的心得體會，總結(jié)了以下的心理輔導(dǎo)活動方案。

首先，心理輔導(dǎo)活動方案需要合理的設(shè)計(jì)。在設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)活動方案時(shí)，我們首先要根據(jù)被輔導(dǎo)者的具體情況制定個(gè)性化的目標(biāo)和計(jì)劃。個(gè)性化保證了活動的針對性，以及被輔導(dǎo)者的積極參與度。在目標(biāo)上，我們需要明確被輔導(dǎo)者希望解決的問題，并且設(shè)定可行的、量化的目標(biāo)。計(jì)劃上，我們則需要具體明確每一步的流程和活動，確保整個(gè)輔導(dǎo)過程的有序進(jìn)行。

其次，心理輔導(dǎo)活動方案需要靈活的方法。在實(shí)施心理輔導(dǎo)活動時(shí)，我們可以采用各種各樣的方法，如個(gè)人咨詢、小組討論、角色扮演等。這些方法可以根據(jù)被輔導(dǎo)者的情況進(jìn)行靈活的選擇，實(shí)現(xiàn)不同的目的和效果。對于情緒問題較多的人群，我們可以引導(dǎo)他們表達(dá)自己的感受，通過情感的宣泄來減輕壓力；對于缺乏自信心的人群，我們可以通過小組討論和角色扮演的方式來激發(fā)他們的主動性和自信心。

此外，心理輔導(dǎo)活動方案需要堅(jiān)持有效的技術(shù)。作為心理輔導(dǎo)師，我們需要掌握一些有效的技術(shù)來增強(qiáng)心理輔導(dǎo)的效果。例如，我們可以使用傾聽技術(shù)，通過傾聽被輔導(dǎo)者的講述來了解他們的內(nèi)心世界，增加他們的歸屬感和理解感；同時(shí)，我們還可以運(yùn)用積極心理學(xué)技術(shù)，幫助被輔導(dǎo)者積極看待問題，從積極的角度思考和應(yīng)對困難。

著重指出的是，心理輔導(dǎo)活動方案需要專業(yè)的輔導(dǎo)師。心理輔導(dǎo)活動的效果取決于輔導(dǎo)師的專業(yè)性和素質(zhì)。一個(gè)具備良好心理知識和技能的輔導(dǎo)師，能夠更好地滿足被輔導(dǎo)者的需求，提供有效的幫助。因此，為了不斷提高自己的專業(yè)能力，輔導(dǎo)師需要不斷學(xué)習(xí)和更新心理知識，提高自己的溝通技巧和傾聽能力。

最后，心理輔導(dǎo)活動方案需要及時(shí)的反饋和評估。在實(shí)施心理輔導(dǎo)活動后，我們需要及時(shí)收集被輔導(dǎo)者的反饋信息，了解他們對活動效果的評價(jià)和建議。這樣的反饋和評估可以指導(dǎo)我們對活動方案的調(diào)整和改進(jìn)，提高活動的效果。此外，評估工作還可以對被輔導(dǎo)者的心理健康狀況進(jìn)行長期跟蹤和觀察，為后續(xù)的輔導(dǎo)提供參考。

總的來說，心理輔導(dǎo)活動方案是一項(xiàng)重要而復(fù)雜的工作。它需要合理的設(shè)計(jì)、靈活的方法、有效的技術(shù)、專業(yè)的輔導(dǎo)師以及及時(shí)的反饋和評估。只有在這樣的環(huán)節(jié)下，心理輔導(dǎo)活動方案才能真正發(fā)揮效用，促進(jìn)被輔導(dǎo)者的心理健康。希望我們能夠不斷完善和創(chuàng)新心理輔導(dǎo)活動方案，為更多人提供更好的心理健康服務(wù)。

體育活動策劃方案書篇十

作為一名教師，我深知自身需要持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步的重要性。校本培訓(xùn)活動方案正是為了提高我們教師的專業(yè)素養(yǎng)、促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的全年制培訓(xùn)計(jì)劃，旨在提高我們教師的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維，以適應(yīng)不斷變革的教育環(huán)境。在這個(gè)方案下，我收獲了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和知識，下面分享一下我的心得體會。

第二段：體會一——教育理念的深化

在校本培訓(xùn)活動方案的學(xué)習(xí)中，我深刻理解了“育人為本”的教育理念，加深了對教育本質(zhì)的認(rèn)識，明白了技能教育和素質(zhì)教育的重要性，豐富了自己的教育思想。在課堂教學(xué)中，我通過與學(xué)生進(jìn)行更多的交流互動，重視學(xué)生個(gè)人發(fā)展，幫助學(xué)生全面成長，讓課堂教學(xué)變得更加生動有趣，學(xué)生也對學(xué)習(xí)更加有興趣。

第三段：體會二——教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變

在校本培訓(xùn)活動方案中，我認(rèn)為最受益的地方是教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變。在過去的教學(xué)中，我一直以“知識傳授”為主，很難將知識與生活聯(lián)系起來。但在校本培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了許多多元化的教學(xué)方法，如案例教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、思維導(dǎo)圖等，這些方法能夠使學(xué)生更好地理解掌握知識，更好地處理問題。并且，教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變還能讓學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛能和創(chuàng)造力，在知識中尋找快樂，建立自信。

第四段：體會三——團(tuán)隊(duì)合作的重要性

在校本培訓(xùn)活動方案中，我有幸參加了許多團(tuán)隊(duì)交流和合作活動，這讓我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的特長和優(yōu)點(diǎn)，大家相互協(xié)作，互相學(xué)習(xí)，才能夠取得優(yōu)異的成績。而且，團(tuán)隊(duì)合作也能增強(qiáng)對教育事業(yè)的認(rèn)同感和責(zé)任感，讓我們一起追求教學(xué)的更高水平和更大的發(fā)展空間。我相信，在未來的工作中，我一定能發(fā)揮出更多的個(gè)人優(yōu)勢，并在團(tuán)隊(duì)合作中更加出色。

第五段：總結(jié)

總的來說，校本培訓(xùn)活動方案是一種使我們不斷提高的平臺。在這個(gè)方案下，我不僅獲得了新的知識和技能，更重要的是打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，使我的思維得到了拓展和提高。我將一直秉承這種創(chuàng)新的教學(xué)理念和方法，為了更好地教育孩子而努力奮斗。我深刻體會到：持續(xù)學(xué)習(xí)是不斷進(jìn)步的必要條件，我們應(yīng)當(dāng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，不斷自我更新，成為優(yōu)秀的教育者。